Berenice Mertens

Berenice Mertens

😊 Je partage avec vous des micros moments de CALME et de SÉRÉNITÉ grâce au Yoga Nidra 🧘🏻‍♀️ pour vous aider à vous libérer du stress et de l'anxiété. MERCI de votre présence ici. Et BIENVENUE 🌟

Пікірлер

  • @marie-francedalivoust6897
    @marie-francedalivoust68973 сағат бұрын

    Merci berenice je vous écoute presque tout les matins et à chaque fois que du bonheur une vraie perle de sérénité 💋❤🙏

  • @aliaoumansour2375
    @aliaoumansour237510 сағат бұрын

    Un bruit de fond gênant dommage

  • @frutschimonique4340
    @frutschimonique434013 сағат бұрын

    Gratitude 🙏💜

  • @braureisabelle4323
    @braureisabelle432322 сағат бұрын

    Vous êtes formidable. Je suis ravie de vous avoir trouvé j'adore vos yoga nidra. Mill mercisss

  • @NataleeSun
    @NataleeSun23 сағат бұрын

    Namasté 🪷

  • @user-qe8my3ih5n
    @user-qe8my3ih5nКүн бұрын

    Merci j essaie de la faire tous les matins après ma séance de yoga .❤

  • @nicoleboisseau8694
    @nicoleboisseau8694Күн бұрын

    Vraiment merci tes séances sont formidables

  • @chanchalouloulou3697
    @chanchalouloulou3697Күн бұрын

    Merciiiiiii beaucoup ❤❤❤

  • @user-kv7tt4ti4c
    @user-kv7tt4ti4cКүн бұрын

    Merci Bérénice Tres agréable médition efficace pour dormir❤

  • @evelynevb1592
    @evelynevb1592Күн бұрын

    Merci ! 🙏🌺

  • @user-mx7ig6ce2p
    @user-mx7ig6ce2pКүн бұрын

    Merci infinement

  • @myspeedy689
    @myspeedy689Күн бұрын

    Très relaxant 🙏

  • @ferreiradenise5544
    @ferreiradenise55442 күн бұрын

    Merci.

  • @myspeedy689
    @myspeedy6892 күн бұрын

    Bonjour, je suis de la région parisienne et depuis quelques années j'ai découvert et pratique le yoga sous toutes ses formes. Puis j'ai découvert le yin yoga et le yoga nidra qui me font un bien fou dans ma vie quotidienne pour contrer le stress 🙏

  • @myspeedy689
    @myspeedy6892 күн бұрын

    Un vrai moment de bonheur 🙏

  • @myspeedy689
    @myspeedy6892 күн бұрын

    Je suis ravie de t'avoir trouvée et écoutée 🙏

  • @christelleevenot8810
    @christelleevenot88102 күн бұрын

    Merci infiniment à toi 🙏

  • @iamberenicemertens
    @iamberenicemertens2 күн бұрын

    🫶🏻 Gratitude à toi Christelle 💗🤗

  • @user-dw7nv7op8s
    @user-dw7nv7op8s2 күн бұрын

    Merci

  • @iamberenicemertens
    @iamberenicemertens2 күн бұрын

    Merci à vous Gérard 🙏🏻😊✨ Namaste et une belle soirée à vous.

  • @llagrid2282
    @llagrid22822 күн бұрын

    Merci. ❤❤

  • @iamberenicemertens
    @iamberenicemertens2 күн бұрын

    Avec plaisir. Un grand merci à vous pour votre présence ici 🫶🏻✨

  • @SuzetteAuneau
    @SuzetteAuneau2 күн бұрын

    Merci infiniment Berenice. C'est un moment de profonde sérénité qui m'ancre un peu plus comme à chaque pratique au cœur de moi-même. Tout y est, la voix, le calme, la bienveillance, la clarté, la communication... J'apprécie énormément ❤

  • @yvesantoine9199
    @yvesantoine91992 күн бұрын

    Bonjour merci beaucoup pour votre vidéo.

  • @harielbzh6518
    @harielbzh65182 күн бұрын

    Que du bonheur

  • @veroniquebandollier2065
    @veroniquebandollier20653 күн бұрын

    Un immense merci Berenice pour cette magnifique séance de yoga nidra. Une totale sérénité m’habite actuellement. Merci pour votre douceur 🙏

  • @karinemartin9718
    @karinemartin97183 күн бұрын

    Merci infiniment 🙏 gratitude Beau dimanche à vous ✨️

  • @iamberenicemertens
    @iamberenicemertens2 күн бұрын

    🫶🏻 Karine 🙏🏻🥰 Merci à vous. Merci pour votre présence ici et vos adorables commentaires, toujours lus avec beaucoup de gratitude et d’appréciation. Prenez soin de vous et à très vite pour de prochains yoga nidra.

  • @VattoloCatherine-zj9wy
    @VattoloCatherine-zj9wy3 күн бұрын

    Merci Berenice. Namasté

  • @iamberenicemertens
    @iamberenicemertens2 күн бұрын

    Un grand à vous Catherine 🌸🙏🏻🤗 Namaste chaleureux et à bientôt pour de prochains yoga nidra.

  • @arlettechauvin
    @arlettechauvin3 күн бұрын

    Super complet ce yoga nidra ! Merci iii

  • @iamberenicemertens
    @iamberenicemertens3 күн бұрын

    Merci à vous Arlette 🤗🌸 Heureuse que ce yoga nidra vous ait plu. Et au plaisir de vous retrouver pour de prochains yoga nidra. Namaste et un magnifique week-end à vous 🤍

  • @dupuetbernadette7528
    @dupuetbernadette75284 күн бұрын

    Merci beaucoup pour votre chaîne absolument superbe belle journée Bernadette

  • @nathaliebouvier8389
    @nathaliebouvier83894 күн бұрын

    Merci 🙏 je suis très intéressée par le journaling mais je n'arrive pas à le mettre en place dans une routine quotidienne. Peut être un thème à développer ?❤

  • @marielinebenard9970
    @marielinebenard99705 күн бұрын

    Merci je la pratiquerai souvent Namaste

  • @iamberenicemertens
    @iamberenicemertens5 күн бұрын

    Merci beaucoup 🙏🏻💗🤗 Namaste et une très belle journée à vous !

  • @patriciamoisan8294
    @patriciamoisan82945 күн бұрын

    Merci Bérénice je viens de pratiquer la méditation trop bien ❤

  • @iamberenicemertens
    @iamberenicemertens5 күн бұрын

    🤗🙏🏻 Avec grand plaisir Patricia. Merci pour votre présence ici. Namasté chaleureux 🫶🏻

  • @zahramerimi3900
    @zahramerimi39005 күн бұрын

    ❤❤❤❤

  • @iamberenicemertens
    @iamberenicemertens5 күн бұрын

    🤗🫶🏻✨🌸🙏🏻

  • @nicoleboisseau8694
    @nicoleboisseau86946 күн бұрын

    Vraiment merci c est magique ce yoga nidra

  • @iamberenicemertens
    @iamberenicemertens5 күн бұрын

    Merci du fond du cœur pour cet adorable retour Nicole 😌🫶🏻 Heureuse qu’il vous ait plu. Namasté et prenez soin de vous 🌸

  • @VattoloCatherine-zj9wy
    @VattoloCatherine-zj9wy6 күн бұрын

    Merci Bérénice.

  • @iamberenicemertens
    @iamberenicemertens5 күн бұрын

    Avec plaisir Catherine 🫶🏻✨

  • @karinemartin9718
    @karinemartin97186 күн бұрын

    Grand merci Berenice pour votre voix si claire et vos paroles réconfortante 🙏✨️

  • @iamberenicemertens
    @iamberenicemertens5 күн бұрын

    Merci à vous Karine 🤗🫶🏻 Merci pour votre présence ici, votre soutien et vos adorables commentaires. Est-ce que vous souhaiteriez d’autres méditations guidées dans le futur? En vous souhaitant une belle journée. À très vite pour une prochaine vidéo. Namasté chaleureux 🌸

  • @luciebeaupre7395
    @luciebeaupre73956 күн бұрын

    Séance tellement apaisante et agréable!

  • @iamberenicemertens
    @iamberenicemertens5 күн бұрын

    Merci beaucoup Lucie 🤗🌸 Heureuse que ce yoga nidra vous ait plus. À bientôt pour d’autres yoga nidra. Namaste 🙏🏻

  • @user-dw7nv7op8s
    @user-dw7nv7op8s6 күн бұрын

    C'est bien que dire de plus 😊

  • @iamberenicemertens
    @iamberenicemertens5 күн бұрын

    Merci beaucoup ! 😃🙏🏻

  • @clairehoang3890
    @clairehoang38906 күн бұрын

    Bonjour Bérénice je te découvre j adore ton terpnos logos et tes séances elles sont exceptionnelles merci ❤

  • @iamberenicemertens
    @iamberenicemertens2 күн бұрын

    Merci du fond du coeur Claire 🫶🏻😊 Ravie que vous ayez découvert mes yoga nidra et notre petite communauté KZread. Merci pour votre présence ici et votre gentil commentaire. Prenez soin de vous et à bientôt pour de futurs yoga nidra 🌸 Namaste/

  • @didinesls6160
    @didinesls61607 күн бұрын

    Bravo et merci 🙏

  • @iamberenicemertens
    @iamberenicemertens5 күн бұрын

    Merci à vous 🤗🙏🏻🙏🏻 Namaste

  • @malikacarlier4100
    @malikacarlier41007 күн бұрын

    Que de moments de bonheur vous nous donnez. Après respiration wim of je fais 2 de vos relaxation en changeant selon les jours. Merciiiiiiiiii infiniment

  • @iamberenicemertens
    @iamberenicemertens2 күн бұрын

    Superbe Malika 😍🙌🏻 Continuez!!! C’est génial que vous puissiez vous accordez ces moments « self care ». Merci pour votre gentil commentaire et pour votre présence dans notre communauté yoga nidra sur KZread 🫶🏻 A bientôt pour de futurs yoga nidra. Namaste chaleureux 🌸

  • @marie-christinemorelle2473
    @marie-christinemorelle24737 күн бұрын

    Merci très agréable scèance

  • @iamberenicemertens
    @iamberenicemertens5 күн бұрын

    Merci beaucoup Marie-Christine 🙏🏻🤗🌸 Prenez soin de vous. Et à bientôt pour de prochains yoga nidra.

  • @louletteconfetti831
    @louletteconfetti8318 күн бұрын

    Séance très agréable. Merci

  • @iamberenicemertens
    @iamberenicemertens5 күн бұрын

    Merci du fond du coeur 🫶🏻

  • @marie-francedalivoust6897
    @marie-francedalivoust68978 күн бұрын

  • @iamberenicemertens
    @iamberenicemertens5 күн бұрын

    🫶🏻 Marie-France 💗

  • @michellemellado3975
    @michellemellado39758 күн бұрын

    Bonjour toujours aussi agréable serait-il possible d'avoir du yoga nidra sur l'auto guérison d'une partie du corps en souffrance. .merci à demain.❤❤❤❤❤❤

  • @iamberenicemertens
    @iamberenicemertens3 күн бұрын

    Namasté Michelle 🌸 yoga Nidra pour auto guérison, c’est noté 😉 dans tous les cas, il a été scientifiquement prouvé que le yoga nidra, peu importe le thème, aide à la réduction de la douleur et une meilleure gestion de la souffrance. En vous souhaitant un agréable week-end. Prenez soin de vous 🤍 Et à bientôt dans un prochain yoga nidra.

  • @marie-christinemorelle2473
    @marie-christinemorelle24738 күн бұрын

    Merci pour cette scéance profondément relaxante 🙏

  • @iamberenicemertens
    @iamberenicemertens5 күн бұрын

    🌸🫶🏻 Merci pour votre retour et votre présence ici Marie-Christine. Namasté chaleureux

  • @VattoloCatherine-zj9wy
    @VattoloCatherine-zj9wy8 күн бұрын

    Merci Bérénice, comme d'habitude j'aime beaucoup, cela fait du bien. Bonne journée. Namasté.

  • @iamberenicemertens
    @iamberenicemertens4 күн бұрын

    Avec grand plaisir Catherine 🤗🌟 Merci pour votre gentil commentaire. Prenez soin de vous et à bientôt pour un prochain yoga nidra 🌸🫶🏻

  • @chantoumathieu7537
    @chantoumathieu75378 күн бұрын

    Je vous adore 💓 merci 🙏

  • @iamberenicemertens
    @iamberenicemertens5 күн бұрын

    Merci Mathieu 🙏🏻🤗

  • @marie-francedalivoust6897
    @marie-francedalivoust68979 күн бұрын

    Quelle moment merveilleux que je viens de passer avec toi un grand merci ❤

  • @iamberenicemertens
    @iamberenicemertens4 күн бұрын

    Merci du fond du coeur Marie-France 🤗🌸 Heureuse que vous appréciez les yoga nidra. Un magnifique week-end à vous et à très vite pour d’autres yoga nidra. Namaste chaleureux 🫶🏻

  • @pascalecosson9437
    @pascalecosson94379 күн бұрын

    Je vous ai découverte récemment et j'apprécie beaucoup votre travail et le yoga nidra avec vous. Une remarque : la cohérence cardiaque produit ses effets positifs à partir de 3 minutes, il faudrait juste la prolonger un peu ? Merci en tout cas pour vos séances toujours bénéfiques.

  • @iamberenicemertens
    @iamberenicemertens4 күн бұрын

    Bonjour Pascale 🤗🙏🏻 Bienvenue dans notre communauté Yoga Nidra sur KZread ! Très heureuse que vous l’ayez découverte. Êtes vous inscrite à la newsletter pour recevoir un petit e-mail pour garder contact chaque semaine? J’ai souhaité garder ce yoga nidra « court » pour le rendre accessible aux personnes qui n’ont pas beaucoup de temps dans leur journée. C’est pourquoi je m’en suis tenue à 2min de cohérence cardiaque. De plus, pour les débutants, 3 minutes de cohérence cardiaque en silence peut être challengeant. Je note la cohérence cardiaque pour 3min pour une prochaine vidéo. Merci de votre retour et de votre suggestion 🌸 Namaste chaleureux et au plaisir de vous retrouver dans un prochain yoga nidra bientôt 🫶🏻

  • @christelleevenot8810
    @christelleevenot88109 күн бұрын

    Un pur moment de douceur comme d'habitude gratitude à toi 🙏

  • @iamberenicemertens
    @iamberenicemertens5 күн бұрын

    🙏🏻😊🤍 Merci pour votre présence ici Christelle. Namasté chaleureux.

  • @harielbzh6518
    @harielbzh65189 күн бұрын

    Je viens de passer une sublime méditation que du bonheur gratitude

  • @iamberenicemertens
    @iamberenicemertens5 күн бұрын

    😊🙏🏻🌸