Buenas buenas :) bienvenidas a mi espacio virtual donde comparto rutinas de Pilates mat, para mejorar tu postura, aumentar tu flexibilidad y fortalecer tu cuerpo de manera integral. Mi deseo es que puedas encontrar en este canal un lugar seguro y divertido para empezar a mover tu cuerpo desde la sanidad y lejos de la obsesión! Además muy pronto en este espacio vas a encontrar charlas, vlogs, y contenido que te inspire. GRACIAS por elegirme! 🤍
Пікірлер
Amo tus videos aunque me sacan el jugo 😂, amaría un video dedicado a fortalecer el piso pelvico 🎉
Ameeee mil gracias 😭💗
Super me encantan tus rutinas
Muy bueno! Gracias.
Hermosa clase❤
Me super encantó ❤❤❤❤❤ gracias
Me super encantó ❤❤❤❤❤ gracias
Me encantas tus rutinas
Me encantan este tipo de rutinas: cortas pero intensas ❤ gracias por los vídeos
Nada más de ver tu rutina (todavía no la hago) me cansé jajaja
Hola muchas gracias, me encantó sería chevere que enumeraras los días de la rutina un mes.😊
Me ha encantado!!!!
💚
Graciaas por la rutina Agoss, me quemó todo. <3
Hola Agos :) me encantan tus videos, ojalá algún día nos puedas enseñar una rutina con el aro. ❤
hola! llevo un año o más (aprox) en volumen y trabajando con pesas, sin embargo ya estoy en mi peso ideal y tengo que pasar a definición, ¿los pilates me podrían ayudar con eso?
Por vos termino la rutinas❤❤❤
Fantástica práctica. Muchas gracias
Good job 🌹🌹🌹 the best thing about the video is your smile 🌹🌹🌹
me encantó
Me encantan tus vídeos Agos!! Yo hago pilates porque tengo problemas de espalda y no te imaginas cuanto me alivia al hacer tus videos
Amén ❤
Me encanto tu clase Agos por mas clases cómo está felicidades 🎉
Por ti amo el pilates 😊❤
Hermosa clase❤
💗💗
quien sufrio mas, flor o yo?😭😭
Amo tus clasesss, no nos dejes abandonada y subi massss porfiii <3
Ay gracias delfi! 🥹💗 Prometo que no! 🙏🏽 mañana se sube nueva rutina
Si buscó bajar de peso con esto se puede?
arrancar el día con esta rutina❤ Gracias Agos!
😍😍
Mis piernas no dan para maaasss!!! estoy que muero pero muy contenta con los ejercicios y poder terminar todo el video jajaja
estoy recien empezando y solo quiero ejercitar lo del video. Puedo hacer esto tres veces por semana, tipo el mismo video, o tiene q ser si o si diferentes
Hola!! 💗 sii! Es una rutina súper completa así que podes repetirla las veces que quieras (igual si después podes ir cambiando para probar nuevos ejercicios genial también! 💗
agos, hac eun video contandonos sobre vos. Onda si tambien vas al gym, haces otros deportes, o si solo haces pilates. contamos que comes, etc.
Sabri!! Gracias, obvio!! Me encanta la idea 🙌🏼🥰
@@PilatesByAgos aca las chusmas queremos saber 😂
Hola Agoos, esta rutina cada cuanto se hace?? Se intercala con las demas??
Hola Agus! 💗Podes repetirlas las veces que quieras y también podes intercalarla con las otras, depende el enfoque que estes buscando en el dia. Por ejemplo, si Por ahí queres trabajar un día más glúteos y abdomen podes hacer una rutina que se enfoque más en esos grupos musculares!
gracias
💗💗
A alguien le pasa que cuando afincan las manos les duele o solo a mi
Es que no pide hacer unos ejercicios por el dolor 😢
Ufff, arranque diciendo “no que pachorra” y me obligue a terminar, termino feliz❤ gracias primera vuelta que le doy al reto ❤
Ya extrañaba tus videos Agos! No nos dejes tan abandonadas ❤
Primera clase y la verdad que genial, hasta sudé xD Me encanta tu forma de guiar la rutina, muy natural y muy cercana :3 Gracias por la clase! <3
ay muchas muchas graciasss 💗💗💗
Que hermosura lo que es capaz de hacer nuestro cuerpo ❤ gracias
Que hermoso comentario! Totalmente 🥹💗
Hola agoos, hice el reto de una semana y quería seguir con el del mes! pero veo que aun no está terminado. Cada cuanto subis los videos? si no estan tratere de intercalar con las rutinas sueltas que tenes, o repetir alguna del reto de la semana. beso
Ya te extrañaba❤❤❤
Gracias ❤ me costó y tuve que modificar algunos ejercicios pero estoy orgullosa de lo que me estás ayudando a lograr ❤
estuvo geniaaaal, muchas gracias ❤
Se me pasó volando toda la clase😭 Lo disfrute muchísimo, graciass🥺🥺
Gracias hermosa, que increíbles rutinas, empecé a relajarme un montón en mi día a día y se me facilita venir por tu linda energia❤
Gracias, me gusto 👍 Es mi primera clase y seguiré siendo constante
Hola! Alguien sabe como hacer para tener menos calambres? No llego a hacer varios ejercicios porque se me acalambran los músculos.
No dejes de hacer rutinas porfa, este es mi canal de pilates preferido
Me encantaaaaa