TRABAJA TODO TU CUERPO EN 2O MIN//Pilates Wourkout (Abs, piernas,Glúteos y brazos).
Buenasss buenas! Hoy les traigo una rutina de tan solo 20 min +5 min mas de estiramiento, donde trabajamos Brazos, Piernas, gluteos y abdomen!!!! Ideal para esos dias en que tenes poco tiempo pero necesitas tomarte unos minutitos para entrenar!! Espero que les guste :)
Пікірлер: 47
es mi primer rutina de pilates y para ser principiante la ame!!!❤❤❤
@PilatesByAgos
4 ай бұрын
😍😍
Super me encantan tus rutinas
Hola, gracias por todas estas rutinas, son muy buenas! Una pregunta: qué significa realmente “quebrar la cintura”? Y una sugerencia con todo cariño: no es correcto gramaticalmente que digas: “subir arriba” con decir “subir” ya se sabe que es hacia arriba. De nuevo gracias 🙏
¡Me encanto! Se paso super rapido el tiempo, la rutina estuvo bastante dinamica y entretenida, ¡Sigue asi Agos! Te mando un abrazo :D
@PilatesByAgos
11 ай бұрын
que buenooooo! me alegra muchisimo! gracias 🥰
Es mi primer rutina de pilates con vos agos! Gracias 💖 sos una genia! Ya me suscribí
Ame!!!! Gracias por subir videos compartiendo tu buena onda ☺️
@PilatesByAgos
10 ай бұрын
🥰
Como siempre muy buena clase 🎉
@PilatesByAgos
11 ай бұрын
graciassss!!!💗
Gracias por regalarnos un espacio para movernos y sentirnos bien 💖✨💖✨
@PilatesByAgos
11 ай бұрын
que lindoo que se trasmita eso! Graciasss🥺💗
Hola agos, amo tus rutinas ❤ pero tengo rectificación cervical puedo hacer tus rutinas con molestia cervical?
Excelente clase como siempre ya esperaba tu clase Agos un saludo desde México
@PilatesByAgos
11 ай бұрын
Graciassssss!!! beso enorme 🥰
Me encantooo
Tus rutinas son las mejores ✨💚Saludos desde España
@PilatesByAgos
10 ай бұрын
Gracias linda!! Saludos 🥰
Hola Agos, excelente rutina! Cuando hago los ejercicios en cuadrúpedia no logro “activar el abdomen”. Quisiera saber cuál es la forma correcta o lo que debo hacer para poder lograrlo! Gracias ❤❤
Amoo tus videos💖
@PilatesByAgos
11 ай бұрын
ay graciassss!!💗
Me encantó la rutina estuvo muy divertiva 😊❤ !
@PilatesByAgos
11 ай бұрын
🥰🥰
amé la rutina Agus! saludos desde 🇨🇱🩷
@PilatesByAgos
11 ай бұрын
gracias hermosa!!! saludossss 💖
Gracias!!
Muchas gracias por la rutina ❤
@PilatesByAgos
3 ай бұрын
🥰🥰
Buenísima agos!! Hacenos una rutina para trabajar full body elasticidad es lo que más me cuesta
@PilatesByAgos
10 ай бұрын
holaaa! lo tengo en cuenta 😃
Exelente tu rutina y en tan poco tiempo gracias por la tortura😂😂😂la disfrutamos mucho bendiciones para ti
@PilatesByAgos
11 ай бұрын
Me alegraa un monton!! graciassss🥰
@silviaramirez3093
11 ай бұрын
@@PilatesByAgos a ti por tan buen trabajo
Ame!
Muchas gracias:)
@PilatesByAgos
11 ай бұрын
🥰
Tengo una pregunta ¿Esta rutina la puedo hacer todos los días? O ¿Tengo que hacer diferentes rutinas todos los días? No se me explico...
@jezabeel
4 ай бұрын
haz diferentes y no te olvides de dejar descansar a tu cuerpo
9:50
Oye me podrías corregir? En los ejercicios de pompi realmente solo siento que me quema el antebrazo y el codo, estará mal mi postura?
Hola Agos, se pueden hacer estos ejercicios con escoliosis?
Termine muerta con esta rutina pero vale la pena 😊
@PilatesByAgos
11 ай бұрын
totalmente jaja 💗💪
Una pregunta con el tema de la respiración como hago
Cuantas veces por semana debo realizar esta rutina
@PilatesByAgos
9 ай бұрын
Hola!! Si recién empiezas con 2-3 veces a la semana esta súper! 💗