Ya voy haciendo esta rutina unas cuantas veces y por primera vez, no necesité detenerme en ciertos ejercicios para descansar. Pude completar la rutina sin pausar ni una sola vez, estoy orgullosa de mi. 😭

@azaliamartinez7853

6 ай бұрын

Holii, has visto resultados?

@BlumiSide

6 ай бұрын

@@azaliamartinez7853 Bueno, aunque no aún no veo resultados físicos grandes ya que aún no sigo una dieta balanceada, personalmente me he estado sintiendo mejor en cuanto a mi resistencia y fuerza. Aunque hubo una semana que lo dejé, estoy volviendo a retomar. La verdad es que me siento mucho mejor conmigo misma desde que he empezado con las rutinas.

@azaliamartinez7853

6 ай бұрын

@@BlumiSide gracias por responder linda 🤗💕

@anyilorenaorozcotrujillo6062

6 ай бұрын

Hola quisiera saber si haces calentamiento antes de la rutina ?

@BlumiSide

6 ай бұрын

@@anyilorenaorozcotrujillo6062 bueno, mayormente solo empiezo la rutina sin calentamiento. Pero cuando hago, elijo hacer videos de estiramientos de 5 minutos. Lo que sí hago siempre es hacer stretching después de terminar.

Excelente rutina, gracias por compartir.

Yo también necesitó más rutinas, así cortas e intensas. Me encanta el estilo de estás rutinas, sube más 😢😢😢😢

Excelente clase !! Muchas Gracias!!

Me encanto mucho esta rutina ❤ Gracias 😊 Espero subas mas.

Ame,se sintió mucho🔥🌱💫🌞 Gracias bella por la rutina😊🫶

Muchas gracias 😊 parece fácil y sencillo pero se siente

amo tus rutinas Agos!! Me hacen sentir en una clase presencial

@PilatesByAgos

Жыл бұрын

Hola jessi!! que lindooo, gracias a vos por todo el apoyo! sii, pronto mas videos con nuevas rutinas!🥰

Fantástica práctica. Muchas gracias

Me encantó, gracias😊

Hago tus vídeos desde España y me encantan!! Sigue así ❤

Esto estuvo buenísimo! Me encantó toda la rutina. Amo tus rutinas 🥰 sería posible que subas variaciones para algunos movimientos jeje sobre todo para las que aún no tenemos la fuerza 😅.

Buenísimo! GRACIAS.Desde Interior Pcia .Bs As. ARGENTINA .FELICES FIESTAS !🥂🥂🥂👏👏👏😘🧉🧉🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷

hermosa rutina 💓 voy al gimnasio y aún así me costo, mi objetivo es tener más resistencia y ser consciente de los movimientos y con tus rutinas lo estoy consiguiendo, espero que sigas subiendo más videos bella!

@PilatesByAgos

Жыл бұрын

Que bueno hermosa!! sii, pronto mas rutinas 🥰

sigue haciiendo rutinas, me ayudan mucho please!!!!!

Hola Agos, te agradezco muchísimo por subir estos videos y tu forma de expresarte, gracias a ti estoy volviendo a ejercitarme, ya me siento más motivada 💝

@PilatesByAgos

9 ай бұрын

Que lindo mensaje! Gracias a vos por elegir mis rutinas y esta actividad tan hermosa! 🥰💗

Ameeee mil gracias 😭💗

Amo estás clases!!! Me encanta como enseñas!!!❤❤❤

@PilatesByAgos

Жыл бұрын

Me alegra muchisimo saberlo! Gracias!!!! 🥰🥰

en mi opinión, el hecho de que dure 30 minutos es hermoso, gracias por cumplirnos el gustito del tren superior, genia. voy al gimnasio también, y comencé a tener más consciencia de cada uno de mis movimientos y respiraciones gracias a tus videos 😍.

@PilatesByAgos

Жыл бұрын

Hola Alma!! me alegra muchisimooooo!!🥰

recién descubrí este canal y se convirtió en uno de mis favs en rutinas, mil gracias :D

@PilatesByAgos

Жыл бұрын

Que buenoooo! me alegra un monton! dentro de poco mas rutinas!

Me encanta tu canal, es perfecto para iniciarse en el pilates. Gracias por tu guía, un abrazo 🙏

@PilatesByAgos

Жыл бұрын

ay me alegra un monton saber esto! Gracias hermosa!

Me encanto agoooos, muy buen ejercicio ❣️

@PilatesByAgos

Жыл бұрын

Gracias Anto! me alegra un monton!🥰

amo seu canal. 🥺🇧🇷

Tus rutinas son lo más ❤️‍🔥

@PilatesByAgos

Жыл бұрын

graciass gabi!!🥰

Amo complementar gym con tus videos agos, eres la mejor instructora de todo KZread sin duda 🤍

@PilatesByAgos

11 ай бұрын

ay que lindoo! graciassss🥰

@belenfuentes95

5 ай бұрын

Hola, oye tú haces días complétanos de pilates intercalando con el gym o lo haces los mismos días de gym? Es que estoy partiendo y me dijeron que debo dejar descansar 48 horas los grupos musculares y no se en que momento hacer pilates 😢

Geniaa, lo disfrute mucho, mil gracias

@PilatesByAgos

Жыл бұрын

🥰💗

Amo tus rutinas, he notado cambios en muy poco tiempo, gracias 💓

@PilatesByAgos

Жыл бұрын

ay me alegra un monton!!!!

Amo tus rutinas, necesito mas

@PilatesByAgos

Жыл бұрын

Me alegra mucho saber esto! Pronto pronto mas rutinas! 🥰

Continúa con tus vídeos!! Ya me los hago todos ❤

@PilatesByAgos

Жыл бұрын

ay si! dentro de poco mas rutinas!!! Me alegra un monton saber esto 🥰

Increíble clase!!!

@PilatesByAgos

Жыл бұрын

Me alegra muchisimo! Gracias guille!🥰

Gracias por esta rutina terminé agotada pero feliz y además me encantó como recordás la respiración y estirar los músculos, un abrazo y muchas gracias

@PilatesByAgos

Жыл бұрын

que lindo! me pone muy feliz saberlo! 🥰

Спасибо большое!!!🌞🌞🌹❤️

Excelente vídeo, me encantó ❤️

@PilatesByAgos

Жыл бұрын

Muchas Gracias!!!🥰

Hola Que canal tan bonito, me gustan mucho tus rutinas Una pregunta, si lo quiero combinar con ejercicio tipo cardio u otro Como es mejor? Primero el otro ejercicio y luego pilates o viceversa? Gracias ❤

💪💪👏👏👏👏👏🔝🔝te acabo de encontrar y maravilla.una alumna más. Gracias

@PilatesByAgos

Жыл бұрын

Bienvenida al lado Pilates jajaja Vamosss! 🥰🥰

Tus rutinas son lo máximo, he aprendido mucho contigo y he visto los resultados muy buenos ❤

@PilatesByAgos

Жыл бұрын

Que bueno Ale!!! 😍

Amo tus rutinas, saludos desde México.

@PilatesByAgos

Жыл бұрын

Gracias hermosaa! muchos saludos🥰

GRACIAS ❤

Me encantaaaa muchas gracias 🤍

@PilatesByAgos

Жыл бұрын

graciass por todo el apoyo hermosa! 🥰

Amo tus rutinas, espero que sigas subiendo más videooos, saludos desde Chile🫰🏼🫶🏼

@PilatesByAgos

Жыл бұрын

Gracias linda!! sii, voy a seguir subiendo! gracias por el apoyo! muchos saludos🥰

Me encantó tu clase ❤❤❤❤

@PilatesByAgos

10 ай бұрын

graciasss linda!

muchas gracias por los videos!! estan muy buenos, recién estoy comenzando :)

@PilatesByAgos

Жыл бұрын

Gracias hermosaa!!🥰

Agos, con qué frecuencia recomiendas hacer esta rutina semanalmente? Amo tus rutinas, gracias!

Ame la rutina, gracias agos🤍🤍

@PilatesByAgos

Жыл бұрын

que buenooo! gracias bella!

Me encantan tus videos. Estoy esperando que subas vídeos más largos, quizá una hora o más, es divertido entrenar contigo.

@PilatesByAgos

Жыл бұрын

Gracias hermosa!! sii, lo voy a tener en cuenta! se vienen mas videos🥰

Hola! Hoy hice esta rutina en casa, la verdad, MARAVILLOSA! Hago Pilates en Reformer 3 veces por semana, y buscaba alternativas para hacer en casa los días que no voy, tu canal me encanta, te sigo hace mucho, hoy hice esta rutina y la verdad, es una asesina de brazos pero que bien se siente! Si me permitís, te quiero sugerir, dar 5 o 10 segundos más entre cada posición, para que podamos verte y acomodarnos, me pasó varias veces que mientras te veo y me acomodo bien, ya vas por la segunda o tercer repetición, y siempre voy por detrás y cuesta un poquito seguirte en los cambios de posición. Ojalá hagas más rutinas y crezcas un montón! Saludos!

@PilatesByAgos

10 ай бұрын

que lindooo, me alegra mucho saberlo! y gracias por la sugerencia, lo voy a tener en cuenta 🥰

Déjame acabar mi tarea, y lo haaaagoooooo❤

Hola me encanta tus videos, me gustaría que hagas un video qué cosas tenes que llevar a pilates y consejos para principiantes 🙏🙏

@PilatesByAgos

Жыл бұрын

Gracias Gime! geniaal me encanta la idea! 🥰

Hermosa rutina, espero más videos. También veo los videos de tiktok ❤️

@PilatesByAgos

Жыл бұрын

Gracias Valen!!! 🥰

Quiero hace pilates durante 100 días por mi salud. Actualizaré ⭐ D1.

@danielagallardo8726

Жыл бұрын

Como vas en tu primera semana?

Primera vez que hago pilates ❤

🔥 🔥🔥🔥🔥

Necesito más rutinas!!!

@PilatesByAgos

Жыл бұрын

Sii! pronto muchas mas 🤩

@samanthasanchez4526

Жыл бұрын

X2

Hola, yo solo hago tus rutinas 5 veces a la semana.. hago media hora de pilates nomás... Esta bien para tonificar? Gracias

❤

gracias aunque no todos los ejercicios me salieron continuo practicando pilates como principiante y esta rutina fue fuerte pero necesaria (: Gracias por favor que sigas subiendo ejercicios como principiantes aún no subo de nivel

@PilatesByAgos

Жыл бұрын

Que buenoo!! De a poco y con constancia los ejercicios y cada movimientos va a fluir mas!! siii prontito mas videos🥰

Exelentes tuscrutinas super buenas termino muerta😂😂😂,gracias intrudes muy bien es facil seguirte pues vas esplicando paso a paso😅

@PilatesByAgos

Жыл бұрын

ay muchas graciassss! 💗

Hay que estirar antes?

Cuales son los beneficios de estos pilates?

¿Solo a mi me duelen mucho las muñecas?

Se puede hacer diario?

@moonmar7

24 күн бұрын

Pilates si pero con un día de descanso , si hablas de hacer esta rutina todos los días no es recomendable (mi opinión)

Agos, a mitad del video te odio 😭 jajajaja, pero que bien se siente al finalizar

Seria bueno que dijera para que parte del cuerpo se esta trabajando.

@PilatesByAgos

Жыл бұрын

okay! anotado!!

El ejercicio del 13:45 estuvo imposible para mi😢

pilates para vajar de peso pliss con hipotiroidismo gracias