15 MIN PILATES CARDIO WORKOUT // Sin elementos.
Buenas buenas! hoy les traigo una rutina de tan solo 15 min bien intensa y dinámica para hacer especialmente esos dias en donde no tenemos tanto tiempo de entrenar, solo necesitas tu colchoneta y las ganas de moverte un ratito!!
Espero que disfruten mucho esta rutina! Podes dejarme tu like si te gustó y tu comentario con alguna sugerencia o simplemente para contarme como te sentiste y que te pareció, AMO LEERLOS!
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Holaaa amo tus rutinas cortas son de lo mejor para seguir activa aún en esos días que no se puede más 😅 pero todos tus videos son geniales ❤
Me encanta! Repito todas tus clases porque noto como trabajo el cuerpo, deseosa de que sigas subiendo clases ❤
@PilatesByAgos
10 ай бұрын
ay que bueno!!! Me alegra un monton saberlo🥰 Gracias gracias!
Hola Agos, ya llevo tiempo haciendo tus rutinas trato de hacer de 4 a 5 días a la semana los ejercicios de pilates. Me hago 2 videos por día uno extenso de 25 - 30 - 35 min y otro más corto 10 - 15 - 20 min que tengas. Me gustan los videos de cardio pilates de 15 min que tienes subido al canal. Si no es mucho pedir espero sigas haciendo videos cortitos para alternar en las rutinas. Un beso a la distancia, Te amo un mundo Agos, eres mi youtuber de pilates fav (:
Me ha encantado!! Dale duro!!!
Holaa soy nueva en el canal como en pilates, si no es mucha molestia me podrías hacer una lista de como combinar los ejercicios para marcar el abdomen, piernas, glúteos y perdida de grasa en la espalda y brazos, gracias
Agosssss, me encanto esta rutinaaa, ni tenia tiempo el día de hoy para hacer ejercicio pero se sintió super completaaaa, se sudoooo y se trabajo de mas
Esperando con ansia tu siguiente clase te sigo desde mexico
Gracias, me gustan mucho tus rutinas
muchas gracias Agossss, tenia meses sin hacer una rutina, adoro tus videosss
Gracias por los videos!! Amo tus rutinas! ❣
@PilatesByAgos
10 ай бұрын
me alegra muchisimooo! Gracias gracias 🥰🥰
Me encantan estos cortos videos! Gracias 🙏 😊
@PilatesByAgos
10 ай бұрын
que buenooo!! 🥰
Me re gustó los ejercicios saludos ❤
Amooo 🧡realmente disfruto mucho tus rutinas 🌱
@PilatesByAgos
9 ай бұрын
🥰🥰
Mañana tengo examen y me sirvió bastante esta rutina, en primera por el tiempo y también a relajar el estrés! Me encantan tus videos ❤️ buen trabajo
@PilatesByAgos
10 ай бұрын
que lindo! muchas graciassss🥰
Buenisimoo
Excelente clase como siempre Agos saludos desde México!
@PilatesByAgos
10 ай бұрын
Saludos!!!!🥰
Hola, muchas gracias me gusto. Me gustaria que incluyeras ejercicios fortalecimiento de piso pelvico en cada rutina. Gracias
Amo
Me encanto Agos linda!
@PilatesByAgos
10 ай бұрын
gracias hermosa!!
La acabo de hacer hoy ❤❤❤ increíble
@PilatesByAgos
10 ай бұрын
wouuu 😍
No conocía ese combinación cardio pilates, me gustó mucho.
@PilatesByAgos
10 ай бұрын
💪
Wow lo fuerte que me senti 👏🫰
Y para renforzar los músculos y/ o desbloquear la espalda
Rutina de estiramientos pleasee
Es mi primera vez haciendo pilates, algun consejo?
@PilatesByAgos
10 ай бұрын
hola!! que bueno! Pilates es una actividad que necesita de mucha concentracion y consiencia corporal en cada movimiento, mi consejo es que mantengas siempre ese ritmo controlado y fluido en cada ejercicio sin necesidad de apurarse o hacerlo rapido. mucha fuerza y activacion en el abdmen para ejercer bien la fuerza y constancia 🥰
Rutina para tonificar piernas?