Официальный KZread канал фитнес-эксперта и автора Академии Нутрициологии Екатерины Медушкиной
Что нужно обо мне знать:
- Чемпионка Bikini NABBA ISRAEL;
- Профессиональный нутрициолог;
- Создатель эффективных онлайн-программ по коррекции веса;
- Международный тренер по здоровому питанию и снижению веса.
Пікірлер
Восторг!!! От результатов Ваших учениц)))🌹🌹🌹
было 76 см стало почти 75
А я с Катей уже второй год!❤💪
И дальше только больше 😍🙏
Здравствуйте как убрать 2 подбородок правильно
Добрый вечер 💜 Советую посмотреть это видео - kzread.info/dash/bejne/d4akqLGbmMynXZM.html 🙌 Подход должен быть комплексным: лицо, шея и осанка 🙏
Катя, спасибо за то, что ты делаешь! За 3 месяца благодаря тебе убрала 8 кг и получила много других побед в жизни! 🔥 Ты наполняешь этот мир счастьем! ❤️❤️❤️
Вот это результат 🔥🔥🔥Огонь, умничка 😍🙏
Катюша, спасибо! Такой душевный фильм, столько мотивации! Это так прекрасно, что девочки делятся самым сокровенным и вдохновляют других! ❤️❤️❤️
Согласна, безумно сильные и мотивирующие истории 🙌🚀 Вам спасибо за просмотр и комментарий 🤗
Огонь серия! Вдохновляет ❤
Благодарю 💜
Так душевно, даже слезу в конце пустила ❤
Ой, как мило 😊😘
Катя, какая же ты крутая!!!❤❤❤
Спасибо-спасибо 🙏😍
Девочки, пишите, как вам серия? Среди оставивших комментарии выберу одного человека, кому подарю свою личную консультацию по похудению 💌
История просто бомба. Ваша ученица большая молодец, такой результат и ещё она поддерживает этот результат ❤класс, я в восторге. И конечно же Катя чудо похудительница . Я тоже худела с Катей. Конечно похвастаться таким результат ом не могу, но это пока. Метод Кати уникален❤❤❤
Благодарю вас за такой теплый комментарий 😍 Спасибо 💕
как я всеми вами восхищаюсь!
Нам всем очень приятно, спасибо вам 💕🌹
Просто нужно взять и делать и не откладывать ❤️
Точно 🔥🔥🔥
Катя, я уже два года смотрю твои ролики. Но только сейчас решила, что точно пойду к тебе на обучение. Заполнила анкету, жду. Спасибо, ты мой кумир 😍
Анастасия, безумно рада слышать! До встречи на обучении 😘
Очень мотивирует! Реалити полный восторг🤩
Как приятно, благодарю вас 💜
Сделала вечером массаж и на утро талия была более выражена чем обычно. Сегодня тоже сделала и решила замерить талию, до массажа было 85см, а после 83см.
Ого, какой замечательный результат 🤩
Я думаю это обман 😮
Почему так считаете? Советую попробовать тренировки и проверить на себе 🤗
@@medushkina хорошо
Минус 20 это хорошо . А куда девать +20 к возрасту ?! Старше намного стала выглядеть после похудения
Подскажите, в чем это выражается? Что изменилось в лице?😊
Здравствуйте, Катя , Галина и Ирина! Никогда не писала комментарии, но сейчас не смогла удержаться, настолько всё перекликается с моей историей. Да и тем более, девочки мои землячки, очень захотелось за них порадоваться и конечно поблагодарить Катю за её труд. Я к большому сожалению не была на курсе у Кати, но тоже смогла постройнеть за год на 15 кг так же благодаря Катиным видео и вебинарам. Вот теперь, хочу пожелать всем нам удержать этот вес. Спасибо, девочки, за такое тёплое и очень мотивирующее видео!!!❤❤❤
Какая вы умничка 😍 Спасибо вам за то, что поделились своей историей 🚀
Очень трогательно, очень мотивирующие примеры! Девушкам-героиням большое спасибо за то что поделились такими личными историями! Катя, а тебе спасибо за знакомство с девушками❤ Отговорок не действовать против таких аргументов просто не остаётся 👌
Девушки своими историями по-настоящему мотивируют 😍 Не могу поверить, какие у меня прекрасные ученицы 💜 Спасибо вам за комментарий 🌹
Спасибо, Катюша.❤
🤩💜💕🙌
Благодарю! Умницы девчули!!! Да Желание и помощь!. Так держать. А нам, девочкам, хороший урок к действию!. Благодарю! И всем нам успеха и удачи!!
Мне очень приятно, что мое видео вас замотивировало на действие 😍 У вас обязательно все получится 😘
Давайте говорить о коррекции тела
🙌😊
Огромное спасибо ❤ скажите а где можно найти маску от целлюлита?
kzread.info/dash/bejne/qq6FuNqRdJrfqdo.html - отправляю вам видео с маской 💜
Все здорово, а как похудеть тем, кто не может выполнять такие упражнения в силу травмы?
Проконсультироваться со своим лечащим врачом и подобрать упражнения, которые подходят именно вам) И в первую очередь, красивая фигура - это следствие сбалансированного питания 😊
Супер ! Очень мотивирует !
Рада 🤗🤗🤗
Какой шикарный результат у девушек
Согласна с вами 🙌
Такую несёт уйню
❤❤❤❤❤💋
😘😘😘
Катя, ты лучшая ❤ Девчонки всем здоровья ❤
Спасииибо 🙌💜
Чтобы похудеть надо только желание, я тоже похудела больше 20кг. Надо любить себя тогда всё будет хорошо ❤
Желание, готовность усердно работать и бережный здоровый подход 😊
Не всегда
Помимо желания нужна ещё сила воли!!!
Шикарно снято и смонтировано!
Передам команде, очень приятно ❤️🔥😍
😍😍😍
Крис ❤️❤️❤️
Здравствуйте у меня 80 кг
Добрый день! Какой у вас рост?🌹
Катюша, вы молодец и очень милы. Светлана❤❤❤
Благодарю вас 💜
Ну у меня вес 60 кг без изменений, и коленки стреляют, и спина, и шея. И нервы.При чём тут вес, я не знаю. У худых, стройных и красивых такие же проблемы со здоровьем как и у полных. И часто полные намного здоровее...
Часто полные намного здоровее? Это откуда статистика?😁
Добрый день,в наших продуктах сейчас,нет столько витаминов.На продукты дорогие нужно кучу денег, где взять если ЗП 15 тысяч.
Это те же продукты, что уже есть в вашем холодильнике) Их необходимо научиться правильно готовить и сочетать 😉
Лишних дел ни каких не делайте, отдыхайте, гуляйте, радуйтесь 🙂 тогда будет хорошее настроение! И вы сами будете меньше кушать и худеть 🌿🌿🌿
95-93 👍👍👍
🔥🔥🔥
В чем проблема просто взять волю в кулак и без помощи скинуть. Вообще проблем не вижу, нельзя же быть на столько слабовольным и не любить себя.
Нужно знать свой организм, свои дефициты и возрастные особенности, чтобы похудеть 👌 Дело далеко не в силе воле 😊
Добрый день. Мне 45 лет. Я стройная. Рост 167см вес 55кг. Сильный целлюлит на ягодицах ,бёдрах и немного на руках. При этом сладкое почти не ем.
Причин у появления целлюлита много, может быть даже при питании без сладкого, если организму не хватает полезных микро и макроэлементов и движения 🙌
Я в деле
Урааа 🤩🔥
Катя - самая лучшая и самая позитивная похудительница!❤❤❤
Спасиииибо 😍❤️🔥
Губы накачала, в лице ботокс.
У меня все свое, я не пользуюсь услугами косметологов, только упражнения 😉
❤❤❤❤❤❤❤
❤️🌹
❤❤❤Благодарю за красоту.
Рада, что вам было полезно 💜
Вы вся в гиалуронке, и межбровка, и носогубные складки, ну про губы вообще молчу, на вас подписываются веря вам, а вы просто зарабатываете на подписчиках деньги. У вас всё лицо буграми.
+
💓👏
16.05.2024 начинаю делать, результат нужен быстрый, в день буду делать по несколько подходов, если ещё что-то - напишу. 1 день: сделала 1 подход, мерила талию, пока всё так и осталось
Меняли питание как-то?🌺
не особо, в мае стараюсь есть меньше простых углеводов, почти не ем хлеб и сладкое
Премьера! 2-я серия реалити скоро на канале.