Пікірлер

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  @airigh200713 сағат бұрын

  ナローキツそう!! あ、バランスは超キツそう！ジョッキーは無理！！

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  @user-wg9mb6kf7e23 сағат бұрын

  ジョッキースクワットは特に効きそうです

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  @user-bx6kx6ps7mКүн бұрын

  子どもの頃の遊びが、いかに本質的に脳や身体の発達に重要だったか分かります。 アラフィフのいま、またやろうかなと。スキーもまた違う視点で楽しめそうです。ありがとうございます。

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  @si-we7hpКүн бұрын

  効きそう！ギア高いけど気になる

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  @MUR810Күн бұрын

  しまるわぁ

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  @ConditioninglabКүн бұрын

  石井先生、ずいぶん細くなられた。。

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  @user-yi3ur2ml9nКүн бұрын

  脳筋相関

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  @2Late-AYКүн бұрын

  このチャンネルの動画は本当に勉強になる。

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  @user-wf5py3uj7eКүн бұрын

  ベンチに寝て重さを上げる動作はスポーツの中であるんですか？ アンチとかではなく純粋に疑問です。

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  @hey-chan3 күн бұрын

  研修してる人たち運動してるんだろうか

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  @user-yi3ur2ml9nКүн бұрын

  案外してないかもね

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  @user-gc4sc2po2d4 күн бұрын

  そんな事は、かなり以前から、けっこう多くのアスリートは知ってるけど。いまさら、もっともらしくの話されても。あなたたち、馬鹿だね、みたいなほくそ笑い、感じ悪いね。赤ちゃんハイハイなんて20年以上前から、やってるけど。

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  @yatsufusazankhan30824 күн бұрын

  もっと自由に物事考えてはと思いますが。生物ってのは棒じゃないです。　棒ってのは折れやすいし、倒れやすい。

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  @user-tr3xm8sj5f5 күн бұрын

  三叉神経と脳の関係も解説して頂けると助かります。

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  @TS-kr4wo6 күн бұрын

  この小脳の話ってだいぶ前から言われてることじゃない？ 前に2010年代かなー？ NHKスペシャルか仕事の流儀だったか忘れたけど青木宣親が出てたやつ 人間の大脳では0.何秒以内は判断、動作できない そこで小脳を介していれば反応できるみたいな感じで言ってた。

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  @cozy145227 күн бұрын

  とても勉強になります！ 脳を育てたい！！

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  @user-ol3oc9yu7y7 күн бұрын

  今の阪神に聞かせてあげたいお話です。

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  @fugahelix6207 күн бұрын

  ぬけぬけ病、局所性ジストニア罹患者に効果のあるマシーン開発に期待しています。既に大脳基底核を焼いて後遺症があり、シナプス再構築中に🧠が疲れます。予防*医学と共に、長年患っているシルバー*向けにも是非。

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  @fq8rgj6wpyashushvc7b8 күн бұрын

  これって要は事前の学習でモジュールいろいろ作っておいて、その組み合わせで対応しつつ、慣れてきたら即興的に複数のモジュールごと新造したプログラミングをするってことかな。なので、伝統的な武術とかでは、型稽古で基礎的なモジュールをすぐ呼び出せるように反復してたってことだ。 でも、かなり環境が整備されて、競争の場の全体的な能力が向上してきたら、基本的な型の構造自体が対策されてしまうので、モジュールより広い範囲のオブジェクトとかアルゴリズムを意識して動きを作らないと通用しなくなってくるってことかな。システマとかコンテンポラリーダンス的な感じで。

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  @user-un3fm1mp2q8 күн бұрын

  シャビ(サッカー選手)の脳は大脳基底核が働いており、一般的な日本人選手は、前頭前野が働いていると聞いたことがあります。どうすれば、判断の早い選手を育てることができるか解説してほしいです。

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  @kamentora35948 күн бұрын

  小脳のお話素晴らしかったです！ 次は脳幹網様体や大脳基底核のお話をお待ちしています 一般人向けではなく、ぜひ専門家に特化したマニアックなチャンネルにしてください笑

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  @user-fc3ts5ec2d8 күн бұрын

  大東流合気柔術を學んでいます。あまりにも高等過ぎてなかなか理解できんが、トレーニングマシン試してみたいです😊

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  @fisher57939 күн бұрын

  武井壮の「思った通りに体を動かせるようにする」っていうのは正しいんですかね。

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  @funtreu10 күн бұрын

  私はバレエを基礎としてダンスの指導をしています。中立位は常に必要です。しかし、それを教えるにあたって「中立位」という言葉を知らなかったので体を触って貰ったり、骨盤の位置を伝えたり、そのテンションをずっと維持すると言ってみたり、何時も同じ力が体にはあって必要だと言ってみたりしてきました。絵画、毛筆、音楽、歌、おそらく多くの事に直結するのだと考えます。「中立位」今後この言葉で伝えていきたいと思います。子供も大人も姿勢が悪い人が多いと実感しています。運動競技で必要な事もですが、このような基礎的な事は学校で子供達に教えられる教師が必要だと思います。知識無に毎日行う中学生の部活動に疑問を強く持っています。その曖昧な指導で体を壊し整体に通う子供達。保険料は無償化されています。不可思議なスパイラルです。姿勢を保つ（インナーが鍛えられる）＝能力に直結することを多くの親御さんが知る事が出来たらと思う日々です。良いチャンネルに出会う事が出来て嬉しく思っております。自分の仕事に役立てて関わる子供達の指導に役立てたいと思います。ありがとうございます。

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  @kobayashitomoya247610 күн бұрын

  あまりこの動きに気づく人いない👏 同じ発想したことが自信になる🎉🎉 運動能力の限界を超えやすいトレーニングメニューをもっと知りたい。

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  @user-ic4jj5ji3e10 күн бұрын

  最高峰のトレーニングは アマゾンでサバイバルを数年やる事 死にかける事が1番の脳トレ

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  @user-mn9vw5jb9x11 күн бұрын

  ベンチ100キロも上がらない時から鈴木選手はこのトレーニング法でしてたんですか？１０回×３セットとかではなく

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  @user-mn9vw5jb9x11 күн бұрын

  １０回×３セットっていう考え方しかなかったからめちゃくちゃ驚いた。 紹介されたやり方でやろうかな

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  @alexandersumarokov590111 күн бұрын

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  @kamentora359412 күн бұрын

  たしかに90キロのパワーリフティングの選手と柔道やった事あるけど60キロの俺が普通に投げちゃったよ 組んだ時腕力はあったけど柔道に活かしきれてない力だった

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  @user-sh9ex1jv4d13 күн бұрын

  アスリートのための筋トレとボディビルのための筋トレは違うのかー。 室伏広治のドキュメンタリーで、円盤投げの動きに特化させた普通の筋トレじゃないやらないやつやってたけど、あれは効果あったのだな。

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  @mouthpiece88814 күн бұрын

  とても勉強になりましたし、楽しかったです！

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  @fugahelix62014 күн бұрын

  32:45 遠当て、経験あり。医学部→バレエ🩰→武道経験を積まれた、西野皓三さんに直に対気(遠当て)を受け。足の裏から息を吸う足芯呼吸*で、🧠後遺症から立ち直ろうとリハビリ続けています。

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  @shomwoys15 күн бұрын

  昔は武道でそういうのをやってたんでしょうね 筋力ではなくバランスとタイミング で、戦後それが「戦争を起こした精神論」として忌避され、当時の「先進的」だった西欧の理論が礼賛され定着、とか妄想 あーでも「型の習得」が誤解されたという線もあるか…

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  @reddokuroes315 күн бұрын

  ありがとうございます。お父さんを参考にします

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  @fugahelix62015 күн бұрын

  中毒では無いが🏊‍♀️水泳ならノンストップで何時間でもクロール可能。🎹動作分析で、上背が育ったと気づく。 興味のある分野をお届け下さり有難うございます。

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  @ホモ-Homogenize11515 күн бұрын

  BIG3が１トン近くはあまりにも雄すぎる

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  @fugahelix62015 күн бұрын

  幼児期より🎹耳を先に育て。無意味な繰り返し練習を避けましたが局所性ジストニアに罹患。38年目に🧠定位脳手術(視床下部)を受けました。後遺症で筋持久力が低下。主に背屈ができません。５年リハビリを続けていますが、改善しません。繰り返し動作で局所性ジストニアになると言われているのに、回数⤴️に拘る理学療法士🏃‍♀️(ぬけぬけ病専門家)に不信感があり。手指の専門家を探しています。

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  @jan_darysh15 күн бұрын

  ブルース・リーは正しかった

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  @powerliftertaro15 күн бұрын

  ノーギアの記録が知りたいです

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  @kampmann4815 күн бұрын

  鈴木選手はノーギアだと合計重量どのくらいですか？

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  @affondareTAKASSAN15 күн бұрын

  ８回ギリギリあがる重さ？

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  @tubublackmarble15 күн бұрын

  トレーニングの考え方、チームプレイの大切さ、意外なルールまで聞き応えありました。私は別競技ですが、聖子さん素敵です✨

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  @Conditioninglab15 күн бұрын

  パワーリフティングばかり宣伝せずに、ウェイトリフティングも取り上げてあげてください。

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  @user-ih5mv2bk3r16 күн бұрын

  片手でやる場合、伸ばした腕の方には重さをかけたほうがいいのでしょうか？現状腕立て伏せをする片手に殆どの重みが掛かっているのですが、この状態で問題ないでしょうか？

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  @fugahelix62017 күн бұрын

  定位脳手術の後遺症で背屈が困難になり。500gのペットボトルで背屈を行うと、30回で筋肉痛に。背中で合掌🙏は楽勝ですが、前屈は🧸。

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  @fugahelix62017 күн бұрын

  局所性ジストニア🎹で定位脳手術🧠を受け。手の背屈・総指伸筋に強い後遺症があり、リハビリ5年目。スピードが元に戻りません。背屈トレーニングを、低負荷高回数から高負荷に切り替える様、理学療法士から提案されましたが、筋肉痛が出て、2、3日演奏できません。腱鞘炎なった事が無い程、デリケートに扱って来たので、メニューが恐ろしいです。ピアニスト🎹の為の理学療法士がいらっしゃれば！地方在住です。

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  @fugahelix62017 күн бұрын

  ぬけぬけ病専門の理学療法士のメニューで痙性歩行に効果はありましたが、手指の回復には至っておりません。そもそも繰り返し練習でジストニアになったので、途方に暮れています。どの様な処方箋が有効でしょうか？

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  @Xxxxxxxiz17 күн бұрын

  筋肥大と最大筋力とRFDはそれぞれ違うからちゃんと考えてトレーニングしなきゃダメよって話 筋肥大ばかり追い求めてたら最大筋力もRFDも（ある程度相関するとはいえ）向上しないし、かといって筋肥大させなきゃ頭打ちになるし…。

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  @ryota17717 күн бұрын

  これは面白い 自分は足首を片方だけケガして歩行の時にも左右差が出てたから、このエクササイズも行って左右差をなくしたい

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  @user-vr5wk8xs5y18 күн бұрын

  これやった後、下半身が心地良い❓気持ちいい❓感じで疲れるんだよねー。

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  @user-sy7ps4gl7x19 күн бұрын

  使わないと、駄目になる。