【東京大学・脳神経科学研究の第一人者】柳原大教授「スポーツを早く上達したいなら、小脳をうまく使え」脳と運動徹底解説!運動上達のためにはミスした情報が大事【柳原大×小林寛道】

Спорт

東京大学教授 柳原大先生が、脳と運動について解説する対談動画です。
エピソード2は、脳における運動の学習の仕組み、スポーツへの活かし方について解説します。
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チャプター
0:00 ダイジェスト
0:28 小脳は運動の学習に非常に重要
4:02 運動では反射系を抑えることが大事
10:46 単純な反復練習はスポーツで意味ある?
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撮影協力:QOMジム吉祥寺
www.qom-gym.com/
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#脳神経科学 #柳原大 #小林寛道 #脳 #東大qomジム

Пікірлер: 10

  • @35-apu
    @35-apuАй бұрын

    ゴルフスイングは非常に習得が難しいスポーツです。大人になって始めると皆同じようにスライスします。 これはプロとアマチュアの運動イメージが根本で異るからだと考えます。 柳原先生は小脳が運動を洗練させると説明されていますが、大脳にある根本の運動イメージが間違っていたなら間違った方向に洗練される危険があると考えます。 これがゴルフスイング取得が大人になってからは難しい原因です。 子供の時からあるスポーツを開始すると哺乳類の運動原理に沿った運動ができます。これがプロのスイングの美しく、再現性の高い理由です。 しかし大人になると人間的解釈で行われるので、哺乳類の運動原理にたどり着けません。 動画の中で彫刻になぞらえて説明されていますが、彫刻の最初に行われるべき骨格構造に基づいたデッサンが狂っていると、「間違った方向に洗練」されると思います。 これがゴルフスイング習得の難しさの最大の理由だと考えます。 .

  • @kamentora3594
    @kamentora3594Ай бұрын

    柔道整復師の学校で使っていた運動学の教科書では 小脳において野球などの速いスイングでは途中の誤差修正ができないと書かれていましたが、今回の動画でその意味が少し理解できました 途中は無理でも、間違った動作の後にちゃんと無駄な運動指令は削ぎ落とされるのですね ありがとうございました

  • @fisher5793
    @fisher579319 күн бұрын

    武井壮の「思った通りに体を動かせるようにする」っていうのは正しいんですかね。

  • @user-rp7xs9lp2d
    @user-rp7xs9lp2dАй бұрын

    ジャンプ力をあげる方法を解説してほしいです

  • @kmt2282
    @kmt2282Ай бұрын

    何で知ったのか忘れましたが、30年前にやってたことだなぁ。 大した選手ではなかったけど、割と単純な動作を反復プログラムして、それを必要に応じて組み合わせて引き出す感じ。 微調整は意識的に行ってましたね。 今思えばそういった考えがPCプログラミングなどに役立ってる気がして、面白い。

  • @kazuyaishizawa7729

    @kazuyaishizawa7729

    Ай бұрын

    😅

  • @user-ol3oc9yu7y
    @user-ol3oc9yu7y16 күн бұрын

    今の阪神に聞かせてあげたいお話です。

  • @nijimasusan
    @nijimasusanАй бұрын

    うまく行かないのは神経が混線してるからですよね。簡単に言えば何回か反復することによってより良い動作に仕上がっていくってことですな。20年前誰かの論文に書かれてました。

  • @fugahelix620
    @fugahelix62024 күн бұрын

    幼児期より🎹耳を先に育て。無意味な繰り返し練習を避けましたが局所性ジストニアに罹患。38年目に🧠定位脳手術(視床下部)を受けました。後遺症で筋持久力が低下。主に背屈ができません。5年リハビリを続けていますが、改善しません。繰り返し動作で局所性ジストニアになると言われているのに、回数⤴️に拘る理学療法士🏃‍♀️(ぬけぬけ病専門家)に不信感があり。手指の専門家を探しています。

  • @user-oy2cz4qq3u
    @user-oy2cz4qq3uАй бұрын

    大脳基底核が大事だと言えず、小脳と言っているような。小脳、間脳は大切だけど。もったいない、しょうもないなぁ。骨を使わず、筋肉の話で終わっているのが、惜しい。喋りは、東大っぽいけど(苦笑)

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