【予告編】近日、ベンチプレスについて解説します！
Спорт
▼3ヶ月間集中・名越茂彦トレーニング研修会の申込はこちら
docs.google.com/forms/d/e/1FA...
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
関連動画： • 東大ジムトレーナーが教える！筋肉痛が無くても...
関連動画： • 【ドローインの正しいやり方】体幹をはじめる前...
アスリートのためのウェイトトレーニング徹底解説シリーズ
第一弾は「ベンチプレス」！
背中のブリッジはNG！？本当に正しいフォームとは！？科学的に効果のある重量/回数/リズムを徹底解説します。
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
撮影協力：QOMジム吉祥寺
www.qom-gym.com/
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
公開予定の動画内容
・アスリートのためのスクワット徹底解説！
・アスリートのためのデッドリフト徹底解説！
・ほか
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
#ベンチプレス #ウェイトトレーニング #動きの質 #東京大学 #アスリート #qom
Пікірлер: 7
いつ、動画が上がるのでしょうか・・・？楽しみにしています。😢
早くみたい！！！
ありがとうございます！
めちゃくちゃ見たいです！ 普段ウェイトやってるんですが、筋肥大よりも競技の動きに着目してトレーニングしてるのでとても気になります
全然まだじゃん
この動画、いつ上がる予定になっているか教えていただけませんか？
@todai_quality_of_motion
2 ай бұрын
いつもご視聴いただきありがとうございます。恐れ入りますが諸事情があり引き続き準備中でして、6月頃投稿を予定しております。もう少々お待ちいただけますと幸いです。 宜しくお願いいたします。