Пікірлер

• 
  @petrpospik29719 сағат бұрын

  Instač Katky si nepřipnul . 😂

• 
  @jendabenda81919 сағат бұрын

  Hezké video Bořka nohy parádní a Alešovi klobouček 👍💪

• 
  @DejvidStrapec13129 сағат бұрын

  To vypadá vtipně jak takovej buldozér běhá sprintem 😂🤣 jinak borina má jinačí nohy 😮 ale dobře ty jinak neříkám nic 🔥

• 
  @davidvitez93579 сағат бұрын

  Jeden poliak youtuber sa dal z powerliftera na maratonca (nove zivotne ciele , motivacia a podobnr ) stale trenuje aj silovo , no musel zhodiť tak 25kilo svalov , otvorilo sa mu tak nove spektrum followerov a ciele do zivota , je zaujimave ako sa na vsetko dokaze adaptovat ludske telo , kazdopadne dobre video Aleš !

• 
  @DejvidStrapec13129 сағат бұрын

  3:30 😂🤣

• 
  @luckaprouzova79089 сағат бұрын

  Sympaťanda❤ prej nějaké úspěchy 😂 boží. Bezvadný videjko jako vždy. Aleš na tu váhu jako je celkem pohyblivej 💪ty překážky 😂

• 
  @smosnickagolf9 сағат бұрын

  400 metrů za 39 sekund jsem zaběhl před 3 týdny. Teď to běhám za 55 sekund.

• 
  @johan45769 сағат бұрын

  Je slečna zadaná ? 🤔 ptám se jen ze zajímavosti 😃 abych věděl, zda li začít běhat 😂

• 
  @olinmagot9 сағат бұрын

  Lamce je tak o 13 let víc než vloni ne? :D :D a Katka má teda luxusní p... postavičku

• 
  @pavelpavel36039 сағат бұрын

  Máš v těch botách vložky nebo bez nich?

• 
  @LukyshakysLukysak10 сағат бұрын

  První

• 
  @LOL_MANN10 сағат бұрын

  Co se metabolismu týče apetit a hormony spojené s nimi jako je leptin a ghrelin také hraje roli, já například nemám skoro nikdy hlad i když posledních 24 hodin jsem nic nesnědl

• 
  @LOL_MANN10 сағат бұрын

  Genetický determinismus je brutální

• 
  @dusanl872613 сағат бұрын

  Chválím výměnu iphone za samsung... také jsem tuto výměnu absolvoval a pecka

• 
  @tiborbihary920815 сағат бұрын

  Mohol by si mi pomoc Aleši lebo menej papám a nechudnem

• 
  15 сағат бұрын

  Přejeme s Katkou pěknou zábavu a doufám, že se nám povedlo jak pobavit, tak i namotivovat k pohybu

• 
  15 сағат бұрын

  Máš rád běh a sprinty?

• 
  @jebingos39010 сағат бұрын

  Ne 💀

• 
  @olinmagot9 сағат бұрын

  jo do hospody

• 
  15 сағат бұрын

  Od koho si očekával, že zvítězí?

• 
  @fycanlycan814616 сағат бұрын

  Dobře Vy

• 
  @chechta264816 сағат бұрын

  Uz asi začíná cutovat😂

• 
  @vaclavtesner297419 сағат бұрын

  ...zásadní nedostatek: Neuvádí nastavení výkonu trouby. A faktem je, že u toho zbytečně kecá!

• 
  @filipbrambusak4348Күн бұрын

  Hoši nechci vám do zoho kecat ale kde jsou základ lustěniny,brambory a různé salaty (ovocné,zeleninové) +připadně ryby? To veprové,hovězi tam je přitom úplně zbytečné a nic krom par gramů proteinů nebo kreatinu to tělu stejně nic neda po těch tepelných úpravách krom zatížení trávení a "zasíráni "strev,což ti pak bere tu energii

• 
  @jirisotek87Күн бұрын

  Muzu se zeptat, jak to vazis? Po lzicich? Nebo jak to mam odvazit…

• 
  @ericcartman4153Күн бұрын

  Tak doufám, že to po tom všem poroste každej den aspoň o kilo nahoru😂. Hodně zdaru a drž se Aleši, ty to dáš!

• 
  @mptraxx5317Күн бұрын

  Chujovina ja som necvičíl brucho vôbec len kardio a dieta (svaly sú tam len sú ukryté pod tukom). Cvičenie brucha len vyrysuje ešte viac v záverečnej fáze kde už vidno si pack.

• 
  @vladimirdavid3738Күн бұрын

  More na co sypeš a pak vypadáš takhle ??a pak radíš kulturistickou stravu takovýmu klukovi co si vybíráš takový,, aby jsi vypadal vedle něj dobře😅😅😅😅😅daleko do něho nemáš

• 
  @LoneWolf-kd2dmКүн бұрын

  Ví maminka, že zase sedíš na internetech a píšeš tu tyhle hovna? Už máš napsaný úkoly z prvouky a vlastivědy? A až je dopíšeš, zajdi za tatínkem, který je bratrem tvé maminky, a popros ho, ať ti dá pořádně přes hubu.

• 
  @filipbrambusak4348Күн бұрын

  Presně,měl by víc jíst a vice nabírací jidla

• 
  @martixtv6931Күн бұрын

  Co kdyz u toho 4 cviku nemám rovnovahu v rukou a nedělám to obema rukama stejně a naráz? S tím mám trochu problem

• 
  @bologna3544Күн бұрын

  Hezký že Aleš vzal do videa svýho malýho bráchu

• 
  @flegosek86Күн бұрын

  Super video, hlavně jsem rád že jsem se konečně dověděl proč dělají ten deadlift s tím shrbeným vrškem zad, všiml jsem si že to dělá i Honza Krasinský a nikdy jsem nevěděl proč to tak cvičí :))

• 
  @peterombudsman5795Күн бұрын

  Takíto prístup trénera si predstavujem pri objasňovaní akéhokoľvek cvičenia,a hlavne pre začiatočníkov. Bravo.

• 
  @Jarda698Күн бұрын

  Dane uzdrav se, cvičte už! :( Aleš pořád mluví, neslyšel jsem ho dlouho křičet. :D

• 
  @vocapekКүн бұрын

  jaký problém je dát chlebík 1-2x denně ? Já myslím že to není nic špatného

• 
  @MiroslavPetr-bs6juКүн бұрын

  Ahoj Dane možná mě znáš podle vidění jsem Dobruškak, moc ti fandím a chci se taky změnit

• 
  @martinpetrik285Күн бұрын

  Alesova cesta je trapna ale toto ma bavi vice

• 
  @alexxbek67662 күн бұрын

  Prijde mi, ze Dan vypada mnohem zdraveji! Jen tak dal! Budou tricka Team Dan na jeho podoru? 😃

• 
  @martinatesarova6673Күн бұрын

  Takové tričko bych brala hned, také jsem v nabírací fázi a s tím tričkem by to byla pecka ;-)

• 
  @vitvacha31732 күн бұрын

  díky, nejvíc

• 
  @leoshrbek79262 күн бұрын

  Dobrej trénink mrtvej tah 👍👍👍a bench .... nejlepší cviky chyběly už jen Dřepy

• 
  @danahanusova23402 күн бұрын

  Pokud můžu doporučit tak na vaření je super multifunkční hrnec s tlakem. Maso je potom neskutečně měkké a hlavně to ušetří kvanta času

• 
  @pavelronovsky3082 күн бұрын

  Zdravím, prosím Vás, Kdy je nejlepší jíst naposledy před tréninkem? Stačí půl hoďky před tréninkem? Myslím tím nějaké větší jídlo. Například kuře s rýží, Předem díky

• 
  @luckaprouzova79082 күн бұрын

  Ahoj. Já před tréninkem nejím min dvě hodinky větší jídlo....je mi pak těžko dlouho trávím maso...dám hodně na pocit mám radši být trošku o hladu. Ale má cesta 😊

• 
  @malylaci5973Күн бұрын

  Hlavne keď ješ skoro pred tréningom tak kvôli tráveniu sa krv sústredí okolo žalúdka a nevieš sa potom tak napumpovať, preto najpozdejsie hodinu a pol pred tréningom 💪🏻

• 
  @SucrePrisonКүн бұрын

  Jest pred treningom to kde si pocul ? Ved ked chces aby ti pumpa/nakopavac zabrali pred treningom ak to pouzivas neexisstuje sa najest pred treningom,pre workout slape na lacny zaludok nie na plny , ved sa pri treningu mozes aj pozvracat ked mas napchany zaludok

• 
  @malylaci5973Күн бұрын

  @@SucrePrisonpresne to mu píšem aj ja

• 
  @filipbrambusak4348Күн бұрын

  Minimálně hodinu,lépe dvě před tréningem...pak už jen pít

• 
  @Border-firey0112 күн бұрын

  tvuj synovec je můj nej kámoši a dávaly jsme si soutěž v klicích a dal jich ani 10 vynadej mu ať zamaká :D

• 
  @mistrwut4721Күн бұрын

  Já jsem a ním dával soutěž ve šňupání párna, nedal ani čáru, mu vynadej ať zamaka

• 
  @AutoMobil-vi3rz2 күн бұрын

  Bude zelenej, když bude furt žrát vokurky?

• 
  @unknownentity83516 сағат бұрын

  😂

• 
  @karelnicek57142 күн бұрын

  Jako ale je to něco být nejsilnější Čech. To je hodně dobré.

• 
  @Wektor_tv2 күн бұрын

  Jo můžeš Jak říkal Mgfitman který se o tohle stravování taky zajímá taky říkal že člověk by měl kazdy den sníst 4 vajíčka

• 
  @karelnicek57142 күн бұрын

  kolik je vůbec svěťák v benchu?

• 
  @jaroslavnovak47862 күн бұрын

  pekně . jen tak dál boys

• 
  @YellowButterfly632 күн бұрын

  Dan jede 20 týdnů a jede bomby. Takže fakt nechápu, jaké vemínko napsalo ten koment o neúspěchu. Většina lidí, co si koupí permici do fitka, nevydrží ani 20 dnů a to nepřeháním ani trochu. :-D

• 
  @Migel_22 күн бұрын

  Hele a jóó, už to vidím! Dan se posunul o 0,001%

• 
  @matthewsexpedition9911Күн бұрын

  Vždyt pribral 8kg už, ja myslím, že super

• 
  @ondrejsekera3852 күн бұрын

  Nazdar! Dane, kde kupuješ ten chleba ražný? Daj vedieť, dík!