Chtěli byste více společných videií s Honzou? :)

@bohusko8767

24 күн бұрын

Anoanoano

@martinstekly5615

24 күн бұрын

Jooo

@Tomcik55

24 күн бұрын

jo

@dukkynoacojako2117

24 күн бұрын

100% ale spis ty bys to mel chtit

@FilipVavrusa

23 күн бұрын

yes!!

Děkuji za návštěvu Aleši! Určitě jsme se neviděli naposledy 💪.

@petrpospik2971

20 күн бұрын

To je jako výhružka 🤣🤣🤣

Ježiš to je borec! Jako vážně, smekám. Neskutečný jak mu to myslí.

Další borec po Lubošovi. Za me dobrý směr a teď přijde mega rozvoj svalové hmoty. Alda zjistil, že svět mimo domácí posilku mu má co nabidnout. 😝 Tito dva supermani jsou toho krásným příkladem. Žádní namachrovani blbci. Ale rozumní chlapi. 👍👍

Remake s Pavelom Beranom by mohol byť zaujímavý 💪 Krásny výkon, Aleši! 🏋️

Skvele video je to neskutocny borec, zdvihat take extremne vahy 💪💪

Aleši, hlavně opatrně, víš, jak jsi dopadl po tréninku s Jirkou Tkadlčíkem. Radši vše s rozumem, ať Tě to v rámci příprav na závody nedojebe.

Fajne videjko, doufám že si Honzou ještě něco natočíš😊

Super video, jen tak dál 💪🔥

Super jedeš Aleši a rád koukám na tvé videa

Aleši, jste super, rád koukám na vaše videa. Jen s těma váhama víme, jak to je 😆

Dobrej trénink mrtvej tah 👍👍👍a bench .... nejlepší cviky chyběly už jen Dřepy

Bomba video💪🏼

Super video! A gratulace k maximálce Aleši! 💪💪

Veľmi dobre video👍

Honza takový sympaťák, ale neznát ho z videí a potkat na ulici tak poněm hodím peněženku a zdrhám😂😂 jinak super video

Tak to je v prdeli, legit som asi pred hodinou Honzu objavil, dopozeral jeho 2 videa, a rovno som do youtubu hladal jiruse lamka či už náhodou spolu nemajú video, a teraz toto? wtf

Parádní video dobrá práce

pěkné video

Progress!🔥🔥

Super video, hlavně jsem rád že jsem se konečně dověděl proč dělají ten deadlift s tím shrbeným vrškem zad, všiml jsem si že to dělá i Honza Krasinský a nikdy jsem nevěděl proč to tak cvičí :))

Ten zaber jak Ales spotuje na bench skoro svoji maximalku na mrtvolu. 😂 silenost

Honzu můžeš sledovat tady: instagram.com/honza.jiruse

Super,škoda že nemam prachy,abych si zatrénoval podle tebe a nechal si poradit... Hold,insolvence díky bejvalce,ale i tak se snažim cvičit jak to jde

Honza je neskutečná mašina a klobouk dolů, že sis na jeho trénink troufnul a gratuluji k maximálce na mrtvoly. 300 JE TAM!!! Jinak doufám, že se s vámi oběma potkám na Swaglift day, ať se daří.

Bulldog grip mi zlepšil bench o cca odhadem 20-25 kg, ale trvalo mi to strašně dlouho, než jsem si na to zvykl, řekněme cca půl roku

Tento kontent je dobry co je vidiet aj na zhliadnuti,prijali by sme aj keby si tocil (trening podla levrone,warren,kai green,heath atd...) do buducna,dakujeme

Super videiko. Honza je hrozná bestie 😂

Holky tam trenovali koukani do mobilu, jako 80 procent lidi v posilovne. Hlavne Tik Tok, IG atd.. smutna doba. Jinak video super🙏🏻😁

Hezký že Aleš vzal do videa svýho malýho bráchu

Video vyšlo, takže Aleš přežil 😂

24:38 Aleš nevie istit :D

Dobře Vy

Tyč?? Aleši, tvl, osa! :D Tyč máš k rajčatům, ne na deadlifty :D

ahoj, jaký je prosím anglický název tohoto cviku ve 2:48. Dík

@marekkral1986

4 күн бұрын

Pravděpodobně něco jako _přílišné zaklonění při veslování,_ tedy *Deep Layback Rowing.* Nicméně bacha na to! Přílišné zaklonění může negativně ovlivnit efektivitu při záběru. Cením, že tady kluci techniku zvládají a chodidla drží pevně bez odlepování 😎👍

brutalitka video, jdu kukat

cením kvalitu obrazu na Sulka

Aleši proč jedes styl sumo ? Jen čistě ze zájmu. Když si šel na trénink s Honzou který jede klasiku. Popřípadě jaké benefity má sumo krom dráhy tahu. Díky jste mega dobří 💪

@Loveyatoo

16 күн бұрын

benefit 0 pri sume mas ovela mensi rozsah pohybu, teda nezvedas tak vysoko a zvednes vic.

Honzu Jiruse sleduji a to co on taha to su neskutocne nadludske vyjony😮😮😮inak vyskusal som jeho treningovy plan na nohy a asi tyzden si nesadnem na hajzel 😅

@8kikin13kikes23

23 күн бұрын

takže tréninkový plán je špatný, protože to nemá absolutně žádý benefit aby nohy bolely týden ani bolest jako taková není známka dobrýho tréninku, to už je snad v dnešní době tisickrát vyvrácené. Ne nadarmo se říká ať nekopírujete profíky.... Sám Aleš to říkával když byl ještě naturál

Jako ale je to něco být nejsilnější Čech. To je hodně dobré.

konecne nejaky natural

@vyliztodosucha

13 күн бұрын

Prej jsou oba dva

Aleši , prosím teď když sypeš, začni zvedat deadlift normálním způsobem a ne ten polo tah nebo sumo nebo jak tomu nesmyslu říkáš. Stojíš vedle borce , co tahá normálním způsobem 400kg+ sám se tam rozkračuješ jak děvka

Honza je největší frajer, doufám, že do pár let urve 550 na mt :D

To je aspoň zrychlení😎 0-400 pod 4 vteřiny🤌

Dobrý tyhle borci.... nebyl Honza ve Vsetíně? A nejde náhodu do Trutnova 😁.

divim se, ze te jiruse pustil dovnitr kvuli sumu 😂

kolik je vůbec svěťák v benchu?

tvl tahej to pořádně a ne sumo tahem.. tvoje pokusy přeskakuju.. na to se nedá dívat..

No čo to bol za pohľad, to preto lebo si myslel že mu ideš podať ruku a cjel ti to obetovať a vznikol z toho len pohlad🙈😀

Petr Petráš má 1160 kg

@SucrePrison

24 күн бұрын

Poznam , klobuk dole,je to riadna gorila,ked dobre pametam na triceps jednorucka za hlavou 100kg dal v jednom videu,samozrejme jeho vykony su neuveritelne

Dobre by bylo kdyby si honza dal páku s Tady janko

Kolik tun padlo v tomhle videu, šílenost. 🦾

Přesně proto je to HellGim tam ty PRs padaj

aleši dobře dělááš neriskuj moc

tpc to je inženýr

sumo do pici :D Jirus by na sumo dal 500 :D

ty chces furt prežívat treninky a to je duvod proc se neposouvas musis se proste vic nicit stravu atd mas bez chyby fakt super ale ty tvoje treninky mi prijdou dost slaby

@SucrePrison

24 күн бұрын

Mne pride akokeby on ani uz nechcel sa posuvat,proste mu to staci ma svoj fans,zaraba...ludia su zvyknuty na riadny progres,no u lamku stangnacia uz dlhodobo...aj tak ho sledujem 😅

Líbí se mi, jak má Honza při "zahřívání" techniku v pí**, páč si podle mě chce protáhnout i ty svaly, které by při nějakém "zborcením" při vyšších váhách byly v ohrožení úrazu. Aleš jede od začátku top izolovanou techniku a pak při sebemenší chybičce při vyšší váze může nastat fatální problém. Honza je správné hovado, které zvedne kdykoliv cokoliv a nezáleží jak, dle mě taková komplexní síla oproti hyperthrofie co jede Aleš, v "reálném" životě nepoužitelné.

Proč bývalý? takový frajeři by měly dělat u PČR pořád. Aspoň by na ulici bylo bezpečněji.

@XxTrustNoOnexX

24 күн бұрын

Proc by mel delat lopatu u policajtu za par korun,kdyz si rozjel svuj byznys.

@SucrePrison

23 күн бұрын

Takyto frajeri u pcr su slaby,vo svojom svete su silny ale u policii musis mat kondicku a on nema musime si to priznat,nehovoriac obratnosti,reflexov tam ho obmedzuje postava