PROJEKT DAN 11 - Do pekla a zpět - Deadlift challenge

Спорт

Slyšeli jste někdy o maratonu CT Fletchera? Malinko jsem to poupravil na mrtvý tah a Dan si v dnešním videu zajde za hranice svých možností. Půjde si pro gainy do pekla a zpět!
Jídelníček a trénink na míru ►aleslamka.cz/online-trener
Instagram ► / aleslamka_fitness
Suplementy a merch ►fitnessdk.cz/291-ales-lamka
Recepty, potraviny, instruktážní cviky ► aleslamka.cz/vip

Пікірлер: 70

  • @faktow
    @faktow2 ай бұрын

    Mrzí mě že tato série není moc populární jako na začátku, ale já koukám na každé video!!!

  • @sparkyy49

    @sparkyy49

    2 ай бұрын

    Mně přijde, že projekt DAN videa mají pořád větší sledovanost než běžné video (pokud tam zrovna není nějaká borka).

  • @FilipVavrusa

    @FilipVavrusa

    2 ай бұрын

    jojo souhlas, ale zasloužil by si víc ! 💪

  • @faktow

    @faktow

    2 ай бұрын

    @@FilipVavrusa určitě!

  • @professionalclown-kw5tu
    @professionalclown-kw5tu2 ай бұрын

    Nemůžu si pomoct, ale Dan oproti tomu začátku vypadá fakt zdravě, i psychicky, přijde mi, že jinak kouká, jinak se tváří a má kolem sebe úplně jinou energii. Krásnej příklad, jak vám cvičení pomůže aniž byste nabrali 10kg svalů :)

  • @radoslavkarasek1276

    @radoslavkarasek1276

    2 ай бұрын

    A nebude to skôr tým, že bol nervózny z kamery a postupne si na ňu zvyká? 🙄

  • @professionalclown-kw5tu

    @professionalclown-kw5tu

    2 ай бұрын

    No a co?@@radoslavkarasek1276

  • @professionalclown-kw5tu

    @professionalclown-kw5tu

    2 ай бұрын

    No a, i kdyby to bylo tím, tak teď co? :D@@radoslavkarasek1276

  • @siiuuuuu8828
    @siiuuuuu88282 ай бұрын

    Bomba tréning, chválim Dana je to tiché zviera, a taktiež prístup Aleša, radosť mať takého trenéra, výborny prístup.

  • @faktow

    @faktow

    2 ай бұрын

    yes souhlasim

  • @tekym2519
    @tekym25192 ай бұрын

    Dan je neskutečnej!!! A přesně, jak zaznělo na konci: Dan "plní rozkazy", neremcá, je uvnitř hodně silný, a proto i navenek 💪. Líbí se mi, jakým způsobem ho Aleš vede, povzbuzuje, super. Věřím, že i pro Aleše jsou různý typy lidí, se kterými pracuje, hodně obohacující.

  • @Sakovnik
    @Sakovnik2 ай бұрын

    Dan je frajer, strašně dobrá energie z něj jde a držím mu palce 😁💪 Jestli mu to udělá radost, zítra jedu záda a dám si to taky 😅👍

  • @tomlovcinsky6286
    @tomlovcinsky62862 ай бұрын

    Příště chci vidět Aleše v té stejné challengy ať jednou aby si to měl možnost taky zkusit... každopádně super video, možná s kámošem zkusíme něco podobného a pokračuj Dane máš tu nejlepší možnost, co jsi mohl dostat TAK MAKEJ💪💪💪

  • @FilipVavrusa

    @FilipVavrusa

    2 ай бұрын

    yes posílám bicáky 💪

  • @tomasbelzar597
    @tomasbelzar5972 ай бұрын

    Parádny tréning. Super práca Dane. Aleši nabudúce chcem vidieť teba v tejto challengy. Inak super video séria projekt Dan ma naozaj baví.

  • @Zteif
    @Zteif2 ай бұрын

    Dan bude vypadat zachvilu líp než Aleš 😂 jinak dobrá práce chlapy ❤

  • @jebingos390
    @jebingos3902 ай бұрын

    11:45 ty kráso týpek nějak vyrostl :DDD

  • @wegas308
    @wegas3082 ай бұрын

    Skvělej díl, sem překvapenej jak v pohodě to Dan zvládl. Tleskám

  • @zeoxin_
    @zeoxin_2 ай бұрын

    jako musím uznat, že Dan se hodně zlepšil a vypadá mnohem lépe. Má skoro větší bicáky než já :D Sakra musím víc makat. Ať to roste a nevzdávej se!

  • @makinajirkova1787
    @makinajirkova17872 ай бұрын

    Perfektni, Dan je stroj👍

  • @petrsantroch3893
    @petrsantroch38932 ай бұрын

    Progress už začíná být hezky vidět 💪

  • @Wajsar_Josef
    @Wajsar_Josef2 ай бұрын

    By mě zajímalo, kdo spálil více energie. Jestli Dan, nebo Aleš tím řvaním a poskakováním kolem :) Jinak pěkný výkon Dane.

  • @jirikopcan1004
    @jirikopcan10042 ай бұрын

    Ke konci otázka Aleše: je to moc lehký co? A odpověď :no🤣🤣🤣 Jinak velká gratulace k výkonu.

  • @faktow
    @faktow2 ай бұрын

    12:57 vypadá fakt dobře

  • @PetraDobrovolna7
    @PetraDobrovolna72 ай бұрын

    Čau kluci, teda Dan jak zabíral tak solidní pracky!!! Hustý! Jen tak dal! 💪💪👍

  • @testakmatej
    @testakmatej2 ай бұрын

    Dan je bombardér. Len tak ďalej. 👍💪

  • @jaroslavskala4476
    @jaroslavskala44762 ай бұрын

    Super práce, jen tak dále!

  • @FilipVavrusa
    @FilipVavrusa2 ай бұрын

    guys jen tak dál, at to roste! 💪💪

  • @marekjanda8902
    @marekjanda89022 ай бұрын

    dnes další super video, díky !

  • @dorotkastieberova8826
    @dorotkastieberova88262 ай бұрын

    No to ziiiiram Dane! 👌👌👌 Skvelá práca chlapci!

  • @martinn.1344
    @martinn.1344Ай бұрын

    Zdarec 😉 včera jsem viděl tohle video a už před tím jsem byl rozhodlej, že další posilka budou prave mrtvoly. Tak proč si rovnou nestrihnout to samy co Dan 😂 cvičim cca 4 měsíce, takže poměrně máslíčko, dal jsem váhu 80 kg (max 169) a můžu říct, masakr 👍👍 ani neslo tak o váhu, ale to tempo a opakovani. Nejhorší bylo jít už zpátky na nějakých 8, 7 opakovani 🤦🏼‍♂️👍😂 jako fakt dobrý, díky za inspiraci na trénink ☺️👍

  • @honzaxao
    @honzaxao2 ай бұрын

    Dan je nečekanej zabiják. A na to, že nabral cca 6 kg je pořád vysekanej. Za dalších 5-10 kg bude vypadat skvěle.

  • @marekmoll3890
    @marekmoll38902 ай бұрын

    Výborne Dane 👍 je čas nasypať 😎

  • @32Jozef
    @32Jozef2 ай бұрын

    Skvely trening myslim ze teraz by si mal poriadne doplnovať mineraly a horcik po takych bombach a jasne to ostatne

  • @martinkriz4665
    @martinkriz46652 ай бұрын

    Pěkné video

  • @jirkapalla2370
    @jirkapalla23702 ай бұрын

    Tak ti pěkně Děkuju Aleši Udělal jsem taky do pekla a zpátky ale s dřepama a nemůžu se hýbat 😂 ne díky za typ je to sranda 😂😅

  • @FajnyAdam16
    @FajnyAdam162 ай бұрын

    Dan už začíná mít celkem pracky 👊

  • @ADOBOREC100
    @ADOBOREC1002 ай бұрын

    Držím ti palce Koľko máte obaja asi percent tuku?

  • @romanjanojusek7361
    @romanjanojusek73612 ай бұрын

    mate tam naloženo 70 ne 60 kluci :D dobrá práce

  • @vratislavmarek7381
    @vratislavmarek73812 ай бұрын

    Danodlak je dobře vysekanej,jen nabrat objem a může být korbič...

  • @MB-cw8oj
    @MB-cw8oj2 ай бұрын

    Ahoj, chtěl bych se zeptat. Dostal jsem před půl rokem otevřený protein, dá se ještě používat? 😄 Děkuji za odpověď 🎉

  • @nowem3252

    @nowem3252

    2 ай бұрын

    Ano dá, protein se jen tak, maximálně bude trochu hrosi chuť a muže být zlehka vybledlej, ale nic by tomu nemělo být

  • @nowem3252
    @nowem32522 ай бұрын

    Koment jen pro algoritmus🫡

  • @FilipVavrusa

    @FilipVavrusa

    2 ай бұрын

    💪💪

  • @4x4claun40
    @4x4claun402 ай бұрын

    👍🏻💪👊🏻👏👏👏👏👏

  • @tomassusuk9116
    @tomassusuk91162 ай бұрын

    Mohol by si ho zobrat do gymu za vojtom koritenskym 💪🏻💪🏻💪🏻😃😃

  • @vitvejnarek5051
    @vitvejnarek50512 ай бұрын

    Jakože dřep je bolest, zkusil bych 10*10 ale jestli to není zas moc extrém 🤣 tahle intenzifikační technika vypadá zajímavě, zkusím na dřepu, ale myslím si, že to nedám tak dobře jako Dan 😂

  • @annavaluchova7076
    @annavaluchova70762 ай бұрын

  • @Lepinrl
    @Lepinrl2 ай бұрын

    Leg day podle Toma platze

  • @remy4827
    @remy48272 ай бұрын

    dejte žrací challenge 😀

  • @maxklatik
    @maxklatik2 ай бұрын

    Ať Dan zkusí leg day podle Toma platze

  • @walendaaa
    @walendaaa2 ай бұрын

    Mozem sa spytat kolko Dan meria na vysku ?

  • @okomentujsongnebonecojineh4304

    @okomentujsongnebonecojineh4304

    2 ай бұрын

    To se snazim uz měsíc a pul zjistit.

  • @pepaivan123456789

    @pepaivan123456789

    2 ай бұрын

    A kčemu ti to bude dobrý

  • @walendaaa

    @walendaaa

    2 ай бұрын

    @@pepaivan123456789 aby sa normalny clovek vedel s niekym normalnym porovnat ? ked mame vpodstate vsetky informcie. Jeho hmotnost, to ako vyzera, obvod pasa, tak neak sa da odhadnut aj percento tuku, vahy ake zdviha, kalorie. vsetko... okrem vysky

  • @okomentujsongnebonecojineh4304

    @okomentujsongnebonecojineh4304

    2 ай бұрын

    ​@@pepaivan123456789 tak vzhledem tomu, ze se tu řeší nejaka ta hmotnost člověka, tak vyska je jednim z parametrů. Chapeme?

  • @pepaivan123456789

    @pepaivan123456789

    2 ай бұрын

    @@okomentujsongnebonecojineh4304 neboj oni to zmáknou i bez tebe😆

  • @simonkostial1853
    @simonkostial18532 ай бұрын

    Skúste korteho tréning

  • @JakubTesar111
    @JakubTesar1112 ай бұрын

    😂

  • @hokatore933
    @hokatore9332 ай бұрын

    Dan se dostane na Olympii dřív než Aleš 😂

  • @ondramatyska3182
    @ondramatyska31822 ай бұрын

    Litr vodky na ex.😂

  • @R.I.Pidoxo
    @R.I.Pidoxo2 ай бұрын

    Dan udělal v celku 99 deadliftu

  • @32Jozef
    @32Jozef2 ай бұрын

    Dal by som mu este jednu taku istu chalenge ale po medzi to este za kazde opakovanie trojnadobok klukov plus 2 kg zavazim a pri ceste naspeť za každe druhe opakovanie plus 2 kg na vahe v oboch cvykoch

  • @marekg7950
    @marekg79502 ай бұрын

    kzread.infoFYov2JMFFsI?si=Toh6At-HNF61f1Hl , 50 ročný Aleš 😆😆😆

  • @pepaivan123456789
    @pepaivan1234567892 ай бұрын

    Tenhle sport není pro každého, je smutný že Aleš to moc dobří ví a někoho takového jako je Dan stím trápí, je jasný že mu jde jen o nové klienty,. No tak co svoje diváky si to najde, já vždy koukal na všechny videa, ale teď už se to nedá.

  • @luciesvadlenkova1655

    @luciesvadlenkova1655

    2 ай бұрын

    Můžete mně, jako laikovi vysvětlit, proč zrovna Dan by nemohl dělat tento sport? Nebo co komu (krom zdravotních omezení) brání v tom, aby jeli silově? Díky moc

  • @jirisebesta2523

    @jirisebesta2523

    2 ай бұрын

    ​@@luciesvadlenkova1655nemuze, protoze je to nesmysl

Келесі