Se trata de un canal donde se comparten vídeos para todas las personas que están interesadas en mejorar su calidad de vida, combatiendo el dolor con ejercicios específicos.
Hola bendiciones oye yo voy a fisioterapia pero tengo dudas después de que ya llegue a casa me empieza a doler todo. No tiene que desaparecer los dolores
@SergioSukunza12 сағат бұрын
Eso es que te ha sentado mal la terapia.
@franciscojavierjimenez8574Күн бұрын
Me ase bien trotar con potrucion l5s1
@SergioSukunza12 сағат бұрын
Sí, siempre y cuando vayas a una velocidad cómoda y en la que tengas buenas sensaciones.
@fabiolagodinezruiz86172 күн бұрын
Hola, yo me hice una resonancia y me dijeron que tenía hernia lumbar y cervical… la Dra me sugirió ya no salir a correr, también hacía jumping y me dijo que ya no 😞 me deprimió mucho ya que eran los ejercicios que hacía y los disfrutaba muchísimo.
@SergioSukunza12 сағат бұрын
No debes creer todo lo que te diga un médico. Consulta con profesionales de la salud que estén acostumbrados a rehabilitar a personas con estas lesiones de columna.
@olivuchina12 күн бұрын
Esta clase magistral me ayuda mucho, en mi caso tengo escoliosis. Fuí instructora de yoga desde los 50 hasta los 70 años.Tengo verias hernias discales y protrusiones. Por años me manejé con gel antiinflamatorio, calmantes, calor seco y algunos ejercicios especificos.Actualmente, 87 años, padezco claudicación intermitente.Cada 70 mts me detengo x el dolor piernas, sin sentarme, en unos minutos vuelvo a arrancar. Traumat. ordenó RMN. Saludos desde Argentina 🇦🇷❤ Gracias! Me ha sido de gran ayuda y me siento complacida y esperanzada!
@SergioSukunza12 сағат бұрын
Me alegro muchísimo 😊
@zairavelazquez51062 күн бұрын
Tengo esclerosis facetaria no sé qué tratamiento hacer o me tiene que operar si alguien me puede decir por qué he ido con varios internistas y traumatólogos y no me dan soluciones no sé qué hacer ya casi no puedo caminar! 😰
@SergioSukunza12 сағат бұрын
Normalmente si el dolor es muy agudo, se puede hacer un bloqueo facetario y se complementa con ejercicios de movilidad y fortalecimiento. Sí el dolor es persistente (más de 3 meses) tendrás que recibir tratamiento de Fisioterapia activa y educación en dolor.
@soledadvilla68162 күн бұрын
Hola llevo tres meses operada.me han quitado varias hernias discales.me han hecho una fijación desde L4 L5 S1 y rectificación.q ejercicios puedo hacer
@johannaromero7503 күн бұрын
Hola Sergio, que ejercicios puedo hacer para estenosis en C5 y C6 Espondilosis y osteocindrosis. Gracias
@JASH201204 күн бұрын
Gracias por su aportación de valiosos conocimientos. Saludos desde México.
@edithchfernandez52594 күн бұрын
Mi hijo tiene 18 años a los 16 años le operaron el menisco de la pierna derecha, luego no pudo recuperarse muchos meses pedi una 2da opinión en el.hospital gregorio Marañón, ahora despues de 2 años le acaban de operar y al explorar el dr me dijo que LCA estan a punto de romperse y le preocupa, no sé que hacer porque este fin de mes el dr revisara y la opción de operar el ligamento cruzado interno, no se como quedara mi unico hijo y si hay otras alternativa sin operacion, por favor cederme un número para tener otra opinión y alternativa
@silviarodriguezcruz85334 күн бұрын
Estos ejercioso tambien sirven para tratar la falsa ciatica?
@AdrianaVazquez-ee4xi5 күн бұрын
Buenas tardes tengo l3, l4 y L5 con s1 hay días no duermo me hicieron resonancia me dijeron a operación gracias bx explicar. Hay ejercicio k duele
@taniadouradozarpelao82765 күн бұрын
❤🎉GRATIDÃO. TEM PARA DTM. BRUXISMO. ISSO ME PEGA A CERVICAL.
@salvadorcostacastaneda51025 күн бұрын
No dise la cantidad de series k hay k hacer
@salvadorcostacastaneda51025 күн бұрын
Yo no me aclaro con estos videos
@salvadorcostacastaneda51025 күн бұрын
K dificil
@salvadorcostacastaneda51025 күн бұрын
Yo sentarme me duele
@salvadorcostacastaneda51025 күн бұрын
Es difícil de ASER con tanto nombre tecnico
@raulbermudez15777 күн бұрын
Yo tengo hernia discal y padezco un dolor insoportable
@salvadorcostacastaneda51025 күн бұрын
El dolor hay es malisimo
@salvadorcostacastaneda51025 күн бұрын
Lo siento
@juandediosabreu18357 күн бұрын
Exelente grasias mi hn eso tengo yo Hernia Discal Central L5-S1
@josellaneras4178 күн бұрын
Hola sergio me diagnosticaron pequeña hernia l5 s1 lo mas jodido esque las lumbares no me duelen.solo me duele wl glúteo al sentarme estoy un poco bajo ya que soy luchador y no entrebo solo estoy haciendo pesas y ejercicios que veo que enseñas.me puedes orientar un poco como aliviar ese dolor de glúteo tan punzante que tengo al sentarme. Depie ,andando o haciéndo deporte no me da ningún dolor.gracias sergio eres una makina sige asi.
@SergioSukunza5 күн бұрын
Muchas gracias. Te molesta al estar sentado porque estás comprimiendo el nervio en el paso del piramidal. Es muy incómodo,pero tendrás que pasar una temporada levantándote de la silla para caminar un poco o hacer neurodinamia y después sentarte otra vez. Haz ejercicios aeróbicos y sin aumentar los síntomas. Eso te irá ayudando con su efecto analgésico. Atento al vídeo que subiré a finales de JULIO en el que hablaré de esto que te pasa.
@soniffy9 күн бұрын
Muchas gracias por la explicación, muy interesante saber interpretarla
@SergioSukunza14 сағат бұрын
Con mucho gusto
@magalyherrera67149 күн бұрын
Holaaa .mi dolor era en las últimas vértebras. Luego se pasó el dolor al cocsis y ahora se me pasó el dolor a la pierna izquierda y hoy me a tomado el dolor el lado izquierdo de la cintura hacia arriba al costado .
@solpessano8 күн бұрын
Leí tus síntomas y me pareció increíble que me pasó igual...hace 6 meses que estoy con dolor y ya pasé por varias terapias. Me hicieron un bloqueo y duró solamente 3 semanas...estoy triste además de dolorida. Hoy empecé con estos ejercicios y deseo mucho que den resultados...para mí y para todas y todos los que estén pasando por algo similar ❤
@MIKEDOMO9 күн бұрын
Valioso material como siempre, gracias por compartilo.
@SergioSukunza14 сағат бұрын
Gracias a ti
@dijey8389 күн бұрын
con una discopatia en l5-s1 es desaconsejable correr?
@SergioSukunza5 күн бұрын
Si ves el vídeo verás que decimos lo contrario. Otra cosa es correr en fase aguda de dolor, totalmente desaconsejable.
@dijey8384 күн бұрын
lo habia visto etero pero he debido de enterder mal.muchas gracias
@dijey8389 күн бұрын
el problema es q mucha gente no se puede permitir un entrenador personal como un futbolista profesional
@nataliafernandez91989 күн бұрын
Hola! Si tienes Síndrome de Hoffa en las dos rodillas, como se harían estos ejercicios? Muchas gracias!!
@SergioSukunza5 күн бұрын
Lo mismo para las 2 rodillas
@LuisPerez-lm5gy9 күн бұрын
Excelente explicación!!
@SergioSukunza5 күн бұрын
Hola, muchas gracias
@anamariafarinasrojas12209 күн бұрын
Me han parecido muy buenos, me gustaría saber que me dijeras si es bueno ejercitar en bicicleta estática y elíptica, que piensas Sergio?, gracias por todo tu trabajo.
@SergioSukunza5 күн бұрын
Sí, los ejercicios aeróbicos son totalmente aconsejables, principalmente si hay ciática, siempre que no agrave los síntomas.
@anamariafarinasrojas12205 күн бұрын
@@SergioSukunza gracias por responder
@maribelrodrigo21909 күн бұрын
Muy bien explicado todo. Gracias 😊😊Sergio
@SergioSukunza5 күн бұрын
Gracias a ti!!
@gloriadominguez36569 күн бұрын
Hola !! Los ejercicios muy bien explicados ! Pero cuando tengo el dolor no me puedo casi poner recta cuando estoy de pie , voy engarrotada , me cuesta sentarme , levántame ,no podría hacer estos ejercicios y menos echarme al suelo 😞😞
@MIKEDOMO9 күн бұрын
Tienes que bajar la intensidad, por ejemplo has los que no te generen tanto dolor y las repeticiones pueden ser 5 de un solo set para empezar y de ahí vas progresando, yo llevo 5 meses en este proceso y para comer tenia que tirarme al suelo pero con paciencia y perseverancia ya me puedo sentar con poco dolor.Tú puedes.
@EstefanyLópezCanizalez9 күн бұрын
Y si es en cervicales y no en lumbares, ¿Qué ejercicios se pueden realizar?
@SergioSukunza5 күн бұрын
Mira mi otro vídeo sobre hernia cervical.
@randybenitosandreajimenez69039 күн бұрын
Practico crossfit, como puedo lograr recuperar movilidad lumbar para esos ejercicios
@manuela495710 күн бұрын
He leido que los estiramientos no son buenos para la estenosis ¿es asi? Gracias.
@Flor.MarketingDigital10 күн бұрын
GRACIAS GRQCIAS GRACIAS. Años buscando alguien que me lo explique bien y me de ejercicios adecuados para mi (he ido a médicos pero es dificil conseguir un entrenador que sepa exacto tus ejercicios para hernia, o que le importe, porque a la vez atiende a otros). Gracias por estos ejercicios y explicación tan útil❤
@Flor.MarketingDigital10 күн бұрын
Yo me aguanto los dolores de la hernia lumbar, no tomo nada. Pero también quiero agotar todos las cosas posibles antes de operarme. Y luego hay que cuidarase porque puede salir otra hernia
@Fightdemon12 күн бұрын
Muchas gracias por el directo. Una duda que me surge es: se habla de diabetes, pero no se suele profundizar en el fenómeno asociado con la Diabetes y la degeneración de los discos. En mi caso soy diabético tipo 1 y jamás en endocrinología u otras areas se ha mencionado una relación directa, aunque yo si que sospecho que tiene mucho que ver. Me gustaría saber más al respecto en otro directo si fuera posible. Un saludo y gracias de nuevo!
@danielarturocernasortiz561714 күн бұрын
Muy buena información 👍!!!
@diegobellon93814 күн бұрын
Alguna posibilidad de volver a jugar al fútbol sin cirugía? Mi caso es rotura de lca parcial y posible rotura menisco interno. Evidentemente pregunto si estos ejercicios se pueden hacer con el mismo éxito o hay otros, o con 42 años ya es mejor dejarlo. Evidente mi caso es un partido a la semana, pero tb practicaba y quiero volver a practicar ejercicio(antes 4 días a la semana estos eran con muy poco impacto). Gracias @osasunsportclinic
@SergioSukunza11 күн бұрын
Sí, se puede, pero tienes que hacer una buena preparación física
@concepcionmendez145014 күн бұрын
Tengo 3 herña discal y ciática es terrible el dolor asta me da ganas de morir😢
@ricardovargas196815 күн бұрын
Hola, yo tengo 4 ernias cervicales (C3 a C7), además de artrosis de cadera, ¿Podré volver a trotar? Muchas gracias
@franciscojavier973915 күн бұрын
Hola amigo, cuántos años tienes?
@ricardovargas196815 күн бұрын
@@franciscojavier9739 hola, tengo 56 años, tengo muchos años realizando deporte no profesional y con estás lesiones el médico dijo que ya no podría trotar
@franciscojavier973914 күн бұрын
@@ricardovargas1968 Ah ya amigo. Te recomiendo que busques los vídeos del doctor Francisco Kovaks sobre lesiones y dolencias varias de espalda. El doctor es una EMINENCIA y aconseja practicar deporte, claro, no a lo bestia, sino guiado por alguien que sabe.
@maribelrodrigo219014 күн бұрын
Estoy al tanto..tengo consulta con el doctor pronto...pero tengo muchas dudas al respecto.. creo q tengo algo más de origen neurológico Y lo que tengo claro es q no me debo operar... Hablaremos de todo ello..si es posible
@Alberto-fw8du15 күн бұрын
Muy interesante
@TeresaPablovsky16 күн бұрын
Excelente y detallada explicacion me aclaro mucho lo que me pasa ! La pena no vivo españa ! Sino no dudaria en consultarlo !! Tal vez puedo hacer consulta virtual !!
@SergioSukunza10 күн бұрын
Sí, claro. Contáctanos en el WhatsApp 👉🏻+34 655 08 28 73
@komentarista1117 күн бұрын
Queria preguntar si en la operación ponen tornillos? También queria saber si la perforación de rodilla se cierra completamente o tiene alguna complicación? Al quitar los isquiotibiales para usar de injertó, se regenera solo? Perderé flexibilidad? Soy hipersensible y los tornillos ppff ya que en otras operaciones he rechazado todo. no se si podria soportar esas faltas por querer reparar una, lesionar otras dos.
@SergioSukunza10 күн бұрын
No se ponen tornillos, pero tienes que hacer ejercicios de movilidad y fortalecimiento después de la cirugía
@agustinruiz945419 күн бұрын
Puedo correr luego de una operación lumbar?
@SergioSukunza14 күн бұрын
Sí, claro. Pero con una buena preparación
@agustinruiz945413 күн бұрын
@@SergioSukunza como què preparación?
@hesav920 күн бұрын
Hola, buenas! Yo tengo diagnóstico por RM , HIPERTROFIA FACETARIA LUMBAR, estoy con Tramadol, pero quiero saber que puedo hacer para quitar este dolor mediante ejercicios u otro tipo de solución. Aún no me llaman para rehabilitación y llevo ya mucho tiempo con el dolor , no tanto con el tratamiento.
@SergioSukunza14 күн бұрын
Hola, puedes comenzar con nosotros la rehabilitación y así no esperas tanto. Contacta con nosotros en este teléfono 943013296
@Juan-mj1zi20 күн бұрын
Gracia por sus consejos estoy con un dolor fuerte
@GabrielBarbieri-iz6ss21 күн бұрын
Me operarom de lo mismo x que se duerme los. Pies
@diegobellon93821 күн бұрын
Te conoci cuando una hernia me empezó a dar la lata bastante,segui tus consejos de no operar y estupendo, ahora rotura de lca parcial pero el traumatólogo me ha dicho de no operar, pero sinceramente me ha dado bajon porque me ha dicho de no volver al fútbol, justo lo que no quería. En un mes me vuelve a ver pero... Me da que nada. Vamos de bajón
@SergioSukunza10 күн бұрын
Es rotura completa o parcial? La rodilla está muy inestable? Sino es así, quizá no necesites cirugía. Pero hay que hacer los tests pertinentes para tomar la mejor decisión.
Пікірлер
Hola bendiciones oye yo voy a fisioterapia pero tengo dudas después de que ya llegue a casa me empieza a doler todo. No tiene que desaparecer los dolores
Eso es que te ha sentado mal la terapia.
Me ase bien trotar con potrucion l5s1
Sí, siempre y cuando vayas a una velocidad cómoda y en la que tengas buenas sensaciones.
Hola, yo me hice una resonancia y me dijeron que tenía hernia lumbar y cervical… la Dra me sugirió ya no salir a correr, también hacía jumping y me dijo que ya no 😞 me deprimió mucho ya que eran los ejercicios que hacía y los disfrutaba muchísimo.
No debes creer todo lo que te diga un médico. Consulta con profesionales de la salud que estén acostumbrados a rehabilitar a personas con estas lesiones de columna.
Esta clase magistral me ayuda mucho, en mi caso tengo escoliosis. Fuí instructora de yoga desde los 50 hasta los 70 años.Tengo verias hernias discales y protrusiones. Por años me manejé con gel antiinflamatorio, calmantes, calor seco y algunos ejercicios especificos.Actualmente, 87 años, padezco claudicación intermitente.Cada 70 mts me detengo x el dolor piernas, sin sentarme, en unos minutos vuelvo a arrancar. Traumat. ordenó RMN. Saludos desde Argentina 🇦🇷❤ Gracias! Me ha sido de gran ayuda y me siento complacida y esperanzada!
Me alegro muchísimo 😊
Tengo esclerosis facetaria no sé qué tratamiento hacer o me tiene que operar si alguien me puede decir por qué he ido con varios internistas y traumatólogos y no me dan soluciones no sé qué hacer ya casi no puedo caminar! 😰
Normalmente si el dolor es muy agudo, se puede hacer un bloqueo facetario y se complementa con ejercicios de movilidad y fortalecimiento. Sí el dolor es persistente (más de 3 meses) tendrás que recibir tratamiento de Fisioterapia activa y educación en dolor.
Hola llevo tres meses operada.me han quitado varias hernias discales.me han hecho una fijación desde L4 L5 S1 y rectificación.q ejercicios puedo hacer
Hola Sergio, que ejercicios puedo hacer para estenosis en C5 y C6 Espondilosis y osteocindrosis. Gracias
Gracias por su aportación de valiosos conocimientos. Saludos desde México.
Mi hijo tiene 18 años a los 16 años le operaron el menisco de la pierna derecha, luego no pudo recuperarse muchos meses pedi una 2da opinión en el.hospital gregorio Marañón, ahora despues de 2 años le acaban de operar y al explorar el dr me dijo que LCA estan a punto de romperse y le preocupa, no sé que hacer porque este fin de mes el dr revisara y la opción de operar el ligamento cruzado interno, no se como quedara mi unico hijo y si hay otras alternativa sin operacion, por favor cederme un número para tener otra opinión y alternativa
Estos ejercioso tambien sirven para tratar la falsa ciatica?
Buenas tardes tengo l3, l4 y L5 con s1 hay días no duermo me hicieron resonancia me dijeron a operación gracias bx explicar. Hay ejercicio k duele
❤🎉GRATIDÃO. TEM PARA DTM. BRUXISMO. ISSO ME PEGA A CERVICAL.
No dise la cantidad de series k hay k hacer
Yo no me aclaro con estos videos
K dificil
Yo sentarme me duele
Es difícil de ASER con tanto nombre tecnico
Yo tengo hernia discal y padezco un dolor insoportable
El dolor hay es malisimo
Lo siento
Exelente grasias mi hn eso tengo yo Hernia Discal Central L5-S1
Hola sergio me diagnosticaron pequeña hernia l5 s1 lo mas jodido esque las lumbares no me duelen.solo me duele wl glúteo al sentarme estoy un poco bajo ya que soy luchador y no entrebo solo estoy haciendo pesas y ejercicios que veo que enseñas.me puedes orientar un poco como aliviar ese dolor de glúteo tan punzante que tengo al sentarme. Depie ,andando o haciéndo deporte no me da ningún dolor.gracias sergio eres una makina sige asi.
Muchas gracias. Te molesta al estar sentado porque estás comprimiendo el nervio en el paso del piramidal. Es muy incómodo,pero tendrás que pasar una temporada levantándote de la silla para caminar un poco o hacer neurodinamia y después sentarte otra vez. Haz ejercicios aeróbicos y sin aumentar los síntomas. Eso te irá ayudando con su efecto analgésico. Atento al vídeo que subiré a finales de JULIO en el que hablaré de esto que te pasa.
Muchas gracias por la explicación, muy interesante saber interpretarla
Con mucho gusto
Holaaa .mi dolor era en las últimas vértebras. Luego se pasó el dolor al cocsis y ahora se me pasó el dolor a la pierna izquierda y hoy me a tomado el dolor el lado izquierdo de la cintura hacia arriba al costado .
Leí tus síntomas y me pareció increíble que me pasó igual...hace 6 meses que estoy con dolor y ya pasé por varias terapias. Me hicieron un bloqueo y duró solamente 3 semanas...estoy triste además de dolorida. Hoy empecé con estos ejercicios y deseo mucho que den resultados...para mí y para todas y todos los que estén pasando por algo similar ❤
Valioso material como siempre, gracias por compartilo.
Gracias a ti
con una discopatia en l5-s1 es desaconsejable correr?
Si ves el vídeo verás que decimos lo contrario. Otra cosa es correr en fase aguda de dolor, totalmente desaconsejable.
lo habia visto etero pero he debido de enterder mal.muchas gracias
el problema es q mucha gente no se puede permitir un entrenador personal como un futbolista profesional
Hola! Si tienes Síndrome de Hoffa en las dos rodillas, como se harían estos ejercicios? Muchas gracias!!
Lo mismo para las 2 rodillas
Excelente explicación!!
Hola, muchas gracias
Me han parecido muy buenos, me gustaría saber que me dijeras si es bueno ejercitar en bicicleta estática y elíptica, que piensas Sergio?, gracias por todo tu trabajo.
Sí, los ejercicios aeróbicos son totalmente aconsejables, principalmente si hay ciática, siempre que no agrave los síntomas.
@@SergioSukunza gracias por responder
Muy bien explicado todo. Gracias 😊😊Sergio
Gracias a ti!!
Hola !! Los ejercicios muy bien explicados ! Pero cuando tengo el dolor no me puedo casi poner recta cuando estoy de pie , voy engarrotada , me cuesta sentarme , levántame ,no podría hacer estos ejercicios y menos echarme al suelo 😞😞
Tienes que bajar la intensidad, por ejemplo has los que no te generen tanto dolor y las repeticiones pueden ser 5 de un solo set para empezar y de ahí vas progresando, yo llevo 5 meses en este proceso y para comer tenia que tirarme al suelo pero con paciencia y perseverancia ya me puedo sentar con poco dolor.Tú puedes.
Y si es en cervicales y no en lumbares, ¿Qué ejercicios se pueden realizar?
Mira mi otro vídeo sobre hernia cervical.
Practico crossfit, como puedo lograr recuperar movilidad lumbar para esos ejercicios
He leido que los estiramientos no son buenos para la estenosis ¿es asi? Gracias.
GRACIAS GRQCIAS GRACIAS. Años buscando alguien que me lo explique bien y me de ejercicios adecuados para mi (he ido a médicos pero es dificil conseguir un entrenador que sepa exacto tus ejercicios para hernia, o que le importe, porque a la vez atiende a otros). Gracias por estos ejercicios y explicación tan útil❤
Yo me aguanto los dolores de la hernia lumbar, no tomo nada. Pero también quiero agotar todos las cosas posibles antes de operarme. Y luego hay que cuidarase porque puede salir otra hernia
Muchas gracias por el directo. Una duda que me surge es: se habla de diabetes, pero no se suele profundizar en el fenómeno asociado con la Diabetes y la degeneración de los discos. En mi caso soy diabético tipo 1 y jamás en endocrinología u otras areas se ha mencionado una relación directa, aunque yo si que sospecho que tiene mucho que ver. Me gustaría saber más al respecto en otro directo si fuera posible. Un saludo y gracias de nuevo!
Muy buena información 👍!!!
Alguna posibilidad de volver a jugar al fútbol sin cirugía? Mi caso es rotura de lca parcial y posible rotura menisco interno. Evidentemente pregunto si estos ejercicios se pueden hacer con el mismo éxito o hay otros, o con 42 años ya es mejor dejarlo. Evidente mi caso es un partido a la semana, pero tb practicaba y quiero volver a practicar ejercicio(antes 4 días a la semana estos eran con muy poco impacto). Gracias @osasunsportclinic
Sí, se puede, pero tienes que hacer una buena preparación física
Tengo 3 herña discal y ciática es terrible el dolor asta me da ganas de morir😢
Hola, yo tengo 4 ernias cervicales (C3 a C7), además de artrosis de cadera, ¿Podré volver a trotar? Muchas gracias
Hola amigo, cuántos años tienes?
@@franciscojavier9739 hola, tengo 56 años, tengo muchos años realizando deporte no profesional y con estás lesiones el médico dijo que ya no podría trotar
@@ricardovargas1968 Ah ya amigo. Te recomiendo que busques los vídeos del doctor Francisco Kovaks sobre lesiones y dolencias varias de espalda. El doctor es una EMINENCIA y aconseja practicar deporte, claro, no a lo bestia, sino guiado por alguien que sabe.
Estoy al tanto..tengo consulta con el doctor pronto...pero tengo muchas dudas al respecto.. creo q tengo algo más de origen neurológico Y lo que tengo claro es q no me debo operar... Hablaremos de todo ello..si es posible
Muy interesante
Excelente y detallada explicacion me aclaro mucho lo que me pasa ! La pena no vivo españa ! Sino no dudaria en consultarlo !! Tal vez puedo hacer consulta virtual !!
Sí, claro. Contáctanos en el WhatsApp 👉🏻+34 655 08 28 73
Queria preguntar si en la operación ponen tornillos? También queria saber si la perforación de rodilla se cierra completamente o tiene alguna complicación? Al quitar los isquiotibiales para usar de injertó, se regenera solo? Perderé flexibilidad? Soy hipersensible y los tornillos ppff ya que en otras operaciones he rechazado todo. no se si podria soportar esas faltas por querer reparar una, lesionar otras dos.
No se ponen tornillos, pero tienes que hacer ejercicios de movilidad y fortalecimiento después de la cirugía
Puedo correr luego de una operación lumbar?
Sí, claro. Pero con una buena preparación
@@SergioSukunza como què preparación?
Hola, buenas! Yo tengo diagnóstico por RM , HIPERTROFIA FACETARIA LUMBAR, estoy con Tramadol, pero quiero saber que puedo hacer para quitar este dolor mediante ejercicios u otro tipo de solución. Aún no me llaman para rehabilitación y llevo ya mucho tiempo con el dolor , no tanto con el tratamiento.
Hola, puedes comenzar con nosotros la rehabilitación y así no esperas tanto. Contacta con nosotros en este teléfono 943013296
Gracia por sus consejos estoy con un dolor fuerte
Me operarom de lo mismo x que se duerme los. Pies
Te conoci cuando una hernia me empezó a dar la lata bastante,segui tus consejos de no operar y estupendo, ahora rotura de lca parcial pero el traumatólogo me ha dicho de no operar, pero sinceramente me ha dado bajon porque me ha dicho de no volver al fútbol, justo lo que no quería. En un mes me vuelve a ver pero... Me da que nada. Vamos de bajón
Es rotura completa o parcial? La rodilla está muy inestable? Sino es así, quizá no necesites cirugía. Pero hay que hacer los tests pertinentes para tomar la mejor decisión.
Eskerrikasko por la información