Предложения о сотрудничестве: [email protected]
____________
Здравствуйте, дорогие друзья!
Меня зовут Ирина.
Добро пожаловать на мой канал !
На моём канале я буду рассказывать о том, как после долгих проб и ошибок я смогла похудеть на 94 кг, укрепить моё здоровье, улучшить внешность, а так же обо всём, что меня интересует.
Поболтаем ПРО ЖИЗНЬ)
И о том, как тяжело мне было жить долгие десятилетия с весом 170 кг.
Как мне мешали похудеть гипотиреоз.
А главное - полное отсутствие любви к себе!
Как раз за разом я проверяла диеты и системы.
Как срывалась и падала, ломая крылья.
Но я не унывала, надевала ЗАПАСНЫЕ КРЫЛЬЯ и снова готовилась к очередному взлёту)
Я расскажу, как восстанавливала из руин самооценку и взращивала самоуважение.
И вот, наконец, пусть и после 50 лет, я нашла-таки ТОТ САМЫЙ путь, создала под себя ту самую МУЛЬТИДИЕТУ и смогла сильно похудеть, хотя мой вес по-прежнему колеблется.
Я расскажу о том, что помогло мне, может быть, это будет полезным и для Вас)
Пікірлер
🎉😅😊😮😢🎉😅🎉
Добрый вечер! 🙂🌷🌿
Ирина, спасибо,силы воли и применять.фото себя,записывать еду..суп.). Мечтаю худеть ..Хочу сбросить. .25кг .! До 17 Января 65 лет будет мне ! Я, 95 кг рост 170кг.64 года, хочу стройнеть,.22Мая 2024 год среда начну июньиюль августа сентября октября ноября декабря января
У вас в этом видио фарфоровое лицо , правильный тоник , карандаш , ...❤❤❤❤ Учите нас , полезно
А пропорции ингредиентов какая?
Донармил -- препарат для сна
Для меня дневной сон , когда получается очень хорошо, перезагрузка и я снова могу работать .. Сон самое главное !
Корсеты, нюхательные соли и использовали лишь 0,1 % женщин, а остальные 99,9 были крепостными. Сейчас все думают, что раньше были «вальсы Шуберта и хруст французской булки» 😅
Когда вы предлагаете посоветоваться с врачомю или под контролем врача, меня тошнит! Всего чего я добилась с гипотериозом только вопреки их назна чениям,,,,
ирина,а как вы относитесь к массажу сухими щетками,тоже как к скрабу?
Ирина,выглядите великолепно!
Прекрасно выглядите, на кожу точно не обратила бы внимание.
Благодарю вас !,,
Ирина,я вами восхищена!!!❤❤❤😂
Обычная хрень
Ирочка, с опозданием, но, с днем рождения! Добрая, красивая, обворожительная, творческая, позитивная, умная, любящая и это все- ты. Здоровья, счастья, радости, мира, творческих успехов в любимых делах. Очень люблю тебя и с большим удовольствием смотрю все твои шикарные видео. Какой ты хороший Человечище! Огромное спасибо!
Вы доктор?
Спасибо за видео. Скажите, а как у вас обстояли дела с едой у мужа и дочки? Раскормили ли вы ребенка(как произошло с вами в детсве) или нет? У вашего мужа был лишний вес?
Дорогая Ирина! Как мне нравится ваш смех! Спасибо вам за полезные видео)
Спасибо! 🙂🌷🌿
С Днем Рожления,дорогая наша Иринушка! Только самого доброго и светлого Вам,достатка,здоровья и процветания!!!!
У меня алллергия только на работу началась лет с 16 ти , как вылечить не знаю , мне 62 в данный момент нахожусь на работе!!! 😂😂😂😂😂😂😂❤❤❤❤❤❤❤Всем удачи и добра!!!
Спасибо, Ирина. Сама подспудно думала так и вижу, что правильно. Совет с содой взяла на вооружение, сейчас и использую. Волосы в детстве и юности так и мыла раз в 10 дней в холодное время, а вот в жару так не получается из за ежедневного душа, но всё равно голову не мыла, а только ополаскивала водой . Интуиция.
Похудеть практически невозможно. Ничего нового не услышала
Благодарю ❤❤❤
Ирочка, мне 71, всю жизнь занималась, а если прерывала, то ужасные последствия наступили.Трудно начинала снова.Сейчас если свой комплекс не сделаю, то уже не выду из дома.А после зарядки хожу и не хромаю.Всех врачей не обойдешь и всех таблеток не примешь.Все побочки мои, а на врачей денег жалко.Минимум анализов и УЗИ по диспансеризации.В молодости лечилась успешно голоданием, моржевалась.Сейчас ничего резкого не делаю.Зарядка в кровати, прогулки с собакой вокруг дома.Проблемы с опущением тазового дна ещё не преодолела.Спасибо за ролики, дающие оптимизм.
Смотрю третий раз , вы правильные вещи говорите , ваш опыт ценен !
<Благодарю))))))
Доброе утро. Не в защиту ЕГЭ, но скажу, что как раз люди с советским образованием в начале 2000х,бросились экспериментировать на себе и детях. Помню знакомая с восторгом рассказывала о том, что сделала промывание кишечника минеральной водой(в лечебном учреждении). Закончилось постоянными поносами, обезвоживанием и скорой помощью.
Ирина, спасибо вам за выпуск, удивляюсь вашей эрудиции и вашей великолепной памяти. Может быть вы сделаете выпуск про улучшение памяти и все что с ней связано.
С профессией я не ошиблась , любила физику , окончила физмат университета и всю жизнь ее преподавала в школах страны , работала долго до Covid, даже огорчалась , когда была дома и мне не нужно было идти на работу, потом помогала всем в своем доме по физике , кого подтянуть , убрать пробелы , к жкзаменам подготовить Сейчас у меня вышивка картин , дома много картин висит. Сейчас я вышиваю " Три богатыря " , они нам знакомы с детства и защитят нас от бед ! Дача , гортензии , розы , пионы , выучила своих детей , сыновей и внука , он жил со мной 10 лет , пока не женился Вы просто умница , мотиватор и позитивный луч ! С каждым днем моя жизнь становится лучше и лучше !
Очень верно всё говорите! Согласна с Вами ❤❤❤
До чего же вы классная!!! Поздравляю вас с др!!! Выглядите замечательно!!! Но сколько же добра вы дарите людям… Вы - просто Богиня!!!Ваши Запасные крылья сотворили волшебство во всех направлениях!!!! Здоровья вам, всего распрекрасного и самого желанного❤️❤️❤️💐 Кстати, блогер из вас замечательный… Желаю вам счастья и миллион подписчиков… Доченьке тоже самые добрые пожелания ❤️❤️❤️🌟🌴🌴🌴🙋♀️🥂🥂🥂живите долго счастливо и ЛЕТАЙТЕ!!!! Мы с вами, с вами интересно!!!
Ирина, огромное спасибо вам! Мне очень нравится ваш энтузиазм! Столько позитива от ваших видосиков - настроение поднимается! Насчет соды и алунита: сода раздражает лично мою кожу, а алунит действительно помогает, но на короткое время… Сейчас ищу альтернативы, заморочилась с эфирными маслами. И тут же решила тоже и кремы свои поделать и другие средства по уходу. Полностью согласна, все продаваемые товары на рынке имеют свои побочки. Есть конечно исключения, я люблю некоторые из израильских брендов, но это все спорно… А насчет чистки подумалось пока вас слушала, почему бы не придумать что-то что будет и чистить , а после сразу подселять дружественных бактерий 😁есть над чем подумать ☺️но периодически все таки нужно делать или разгрузочные дни или вообще полное голодание- все же нами употребляется( либо употреблялось ранее)немало неприличных продуктов 🤭🤣😉 Всем добра! 🌸
Ирина, я Ваша подписчица много лет, хотя никогда не страдала лишним весом. Все нравится, так как тоже слежу за здоровьем. Хотела бы немножечко пояснить насчет кофейных клизм, упомянутых вскользь. Это лечебная процедура для онко выздоравливающих, после химиотерапии или кто в процессе онко лечения пьет много соков. При этом в крови очень много токсинов. И кофейная клизма не для очищения кишечника, а для открытия желчного пузыря. Это альтернативная форма выздоровления, когда врачи уже не могут помочь людям с большой стадией. С огромным уважением к Вам, Нина.
Добрый день Ирина! Как всегда шикарное видео!❤
Доброе утро Ирина ! Прекрасное начало дня ❤!
Дорогая, Ирина! От всей души поздравляю вас с юбилеем!Желаю вам счастья, здоровья и всего самого хорошего в жизни!Вы очень очаровательная женщина, вас хочется и слушать и смотреть, восхищаюсь вами!Желаю вам миллион подписчиков и мира в душе!
Ирина, спасибо вам за такую содержательную беседу!Очень многое узнала от вас и следую вашим советам!Восхищаюсь вами,доброго вам здоровья и вашим подписчикам на долгие годы!
Когда мой ребенок я выращивала его в идеальной чистоте. Результат мой ребенок все время болел пока не пошел в школу
Я пользуюсь БАДами нашей Новосибирской компании NL. До этого ( до 2022 года) 9 лет пользовалась Гербалайфом. После их ухода из России, открыла для себя NL. Всем довольна и цена для меня( пенсионерки) вполне приемлема
Благодарю Вас🌺
❤❤
Говорят ,овсянка вымывает микроэлементы.
Волосы действительно грязные,запах не свежий, даже если протиреть их спиртом, вата черная ,я мою на 4 день, но иногда 5.
Благодарю!
Прекрасные советы, спасибо, Ирина. Приятно слушать ваше взвешенное мнение.
Нам еще повезло, что наш пот прозрачного цвета. А вот у бегемота он красного цвета!
Спасибо . Очень интересно вас слушать. Согласна с вами. Человек -часть природы и должен подчиняться ее законам. А мы эти законы все чаще нарушаем....по разным причинам... А по сути нарушаем гармонию... Есть о чем задуматься.
Умница женщина, интересный человек, интеллектуал. Красавица. С юбилеем!
Ну, Ирина, вы даёте 🙂👍. Это же надо такой ликбез провести!!! Так глубоко заглянуть в тему, так проанализировать этот вопрос и разложить всё по полочкам.... Ну, просто браво 👍👍👍
Ира,здравствуйте! Я не по теме этого ролика ...Вы когда устанавливали себе дозу сегоднешнюю ,5000,, витамина D, Вы периодически сдавали на него анализ? Вы сказали, что сначала принимали 10000, а сейчас постоянно 5000. Спасибо заранее если ответите.