Сколько белка усваивается нашим организмом за 1 раз - новые исследования учёных.И мои любимые кружки
Буду благодарна за поддержку моего канала:
Карта Мир СБЕР 2202 2006 8650 0727
Карта МКБ Виза 4324 9800 3384 2703
Предложения о сотрудничестве zapasniekrilya@mail.ru
Мой Телеграмм: t.me/zapasniekrilya
________________________________
Мой ИНСТАГРАМ pCMROj6VL-...
________________________________
ВСЕ МОИ ВИДЕО ТУТ : / @zapasnie_krilya
________________________________
ВОТ НЕКОТОРЫЕ ИЗ НИХ:
С чего начать похудение новичку • с чего начать худеть, ...
Как после 50 лет я похудела на 94 кг • Похудеть после 50 лет ...
Что я ем за день на диете • что я ем за день / как...
Ходьба для похудения • Ходьба для похудения, ...
Мой дневной рацион • еда для похудения / ка...
5 советов худеющим • Советы худеющим / как ...
Как бороться с голодом на диете • как бороться с голодом...
Лишняя кожа после похудения • лишняя кожа после поху...
БАДы с IHerb при похудении • БАДы с IHerb при похуд...
Как сесть на диету и не сорваться • как сесть на диету / к...
Мотивация для похудения, ты сможешь! • мотивация для похудени...
4 важные ошибки худеющих • 4 ошибки худеющих / Ка...
Интервальное голодание • интервальное голодание...
Закон Парето в похудении • Закон Парето, правило ...
Примерка одежды • Примерка одежды, мой ...
Как поймать похудейскую волну • Как достичь цели, как ...
Спасибо, что зашли на мой канал!
Буду рада поделиться моим опытом и полезными советами)
#запасныекрылья #похудетьлегко #похудеть #диета #похудениебезвреда #похудениедоипосле #диета #ешьихудей
Пікірлер: 461
Ирина,дорогая! Да вам надо экскурсоводом работать,а не в магазине банки расставлять…Спасибо,что мы имеем радость видеть и слышать вас !😍
@Zapasnie_Krilya
4 ай бұрын
Большое спасибо! 🙂🍒🌟🎄
@astra.18
4 ай бұрын
Это точно, или консультантом😊
@o.d.6401
4 ай бұрын
Или на радио работать
@user-jk3pn2em5c
4 ай бұрын
Что мы думаем? Мы думаем,что нам несказанно повезло, что мы познакомились с Вами. Вы уникальный человек!❤ Спасибо Вам огромное!❤❤❤❤❤
@sovasovushka7959
4 ай бұрын
Абсолютно с вами согласна!
Вы просто мастер на все руки. Кухня получилась прекрасная. Всё очень гармонично и красиво. Удивительно, как женщина может подобные шедевры творить. Кухня, сделана вашими руками, это шедевр. ❤❤❤❤❤
@Zapasnie_Krilya
4 ай бұрын
Большое спасибо, мне приятно это слышать 🙂🍒🌟🎄
@user-ji6sj3bl3y
4 ай бұрын
Вы полностью выразили моё мнение , подписываюсь под каждым словом ,спасибо 💖
Спасибо , очаровательная женщина ! Ирина , ваш канал неподражаем ! Такого канала на ютубе нет ! Обнимаю !❤🌹
@Zapasnie_Krilya
4 ай бұрын
Большое спасибо! 🙂🎄🌟🍒💖
@user-jp2bm9ix2l
3 ай бұрын
Ирина, я как всегда не в тему просто любуюсь вами, слушая вас и вдруг поймала себя на мысли, что теперь знаю, что это такое ".....её нежный капризный рот....". Этот цвет губной помады и правда для кокеток и красоток, вы неотразимы👌🤝. Насчёт белка ваша правда, моя коллега в обед берет только мясное блюдо и хорошо выглядит, кожа подтянута, хотя старше меня на пару десятков, может принести просто цыплёнка табака и схомячить. Ирина, хочу спросить, как реагируют ваши соседи на ваше преображение?. Благодаря вам я скинула 10кг. я себе нравлюсь, курточку классную прикупила и вот вчера иду домой, груженная пакетами, двое мужчин стояли у подъезда, вдруг они оба замолчали и уставились на меня, сосед опомнился первым, подбежал, взял мои пакеты и донёс до лифта, Я БЫЛА В ШОКЕ👀🏃♂️. Муж очень болен, но не теряет силы духа, на мой рассказ о соседе , сказал, так ему и надо, а ты продолжай хорошеть, радуй меня. Вот как-то так🤣🙏❄️☃️
Какая же Вы умничка! Здоровья, благополучия, энергии, добра, счастья!
@Zapasnie_Krilya
4 ай бұрын
И Вам всего наилучшего в новом году! 🙂🍒🎄🌟
Ирина, вы особенная женщина, Вам удалось повернуть время вспять, пока другие с возрастом толстеют, теряют красоту, здоровье и интерес к жизни-вы всё сделали наоборот,смотрю и слушаю видео и понимаю, что ТАК ЗАКАЛЯЛАСЬ СТАЛЬ! Только не сожалейте о не накопленных деньгах на домик с розовыми кустами, сколько людей закончили свои дни в психбольнице, а у скольких сердца не выдержали, когда накопленные деньги за всю жизнь на обеспеченную.,уютную старость вдруг баццц и потеряли свои накопления, когда рубль обесценился.
@Zapasnie_Krilya
4 ай бұрын
Большое спасибо за понимание 🙂💖🎄🍒🌟
Кружка просто прелесть, шикарная! Какой хороший подарок выбрала Вам Ваша дочь!
@Zapasnie_Krilya
4 ай бұрын
Спасибо! 🙂🎄🍒🌟
Доброе утро, Ирина! Это так приятно начинать утро понедельника под ваше видео! Желаю вам в Новом году новых вдохновений 😊😊😊
@Zapasnie_Krilya
4 ай бұрын
И Вам всего самого наиоучшего! 🙂🌿🍒🎄
Ирочка! Когда же Вы успеваете следить за новыми исследованиями? Спасибо, что просвещаете нас. Со старым новым годом и удачи Вам в работе и во всех остальных делах! Ждём следующих интересных видео!❤❤❤
@Zapasnie_Krilya
4 ай бұрын
Отличного дня! 🙂🌿🍒🎄
@galina5042
4 ай бұрын
Главное иметь желание ...и все получиться делать, особенно для своего здоровья..😊
Дорогая Ирочка! Я Вас обожаю! По поводу белка. Я всегда голодна, пока не съем хороший кусок мяса. И это с детства. Никакие колбасы и т.д. не помогут. Вчера не ела мясо, так доела конфеты, даже варенье ела, жуть! Плюнула на все и поела кусок жареного мяса. Все! Весь голод пропал! Добра Вам, здоровья и благополучия!
@Zapasnie_Krilya
4 ай бұрын
Это точно, мясо даёт отличную сытость 🙂🌿🍒🌟
@user-iy1yp9tp8b
4 ай бұрын
А я думала что я одна такая.И вообще я предпочитаю мясо вместо всяких сладостей.
@user-no8kd2oh4l
4 ай бұрын
@@user-iy1yp9tp8bстранно , однако. Только младенец не знает о влиянии белка на организм человека. Вы из какого века?!!!
@irinastrelnikova7124
4 ай бұрын
@@user-no8kd2oh4lну, так она и говорит,что из 19-ого века😂, а по мне так, макияж и прическа- это 40-50 гг 20 века, но ей идет и по другому я уже не представляю)))
@user-jq2mv3og1v
4 ай бұрын
@@user-iy1yp9tp8b поверьте , после сладкого всегда хочется закусить чем- то мясным!
Согласна, посуда, кружки постельное белье это все украшает нашу повседневную жизнь❤
@Zapasnie_Krilya
4 ай бұрын
Да, даёт нам радость 🙂🎄🍒🌟
❤ Очень рада встрече с вами. И день такой солнечный, и небо голубое, и вас смотрю с удовольствием, просто сегодня особенный день ❤ Пусть у всех будет побольше таких дней, а вам, дорогая Ириночка, я желаю долгих лет счастливой жизни и здоровья. Спасибо что вы у нас есть.❤❤❤❤❤❤❤❤
@Zapasnie_Krilya
4 ай бұрын
И Вам всего самого наилучшего! 🙂🌿🍒🎄
Всё.что съедено с улыбкой ,под классное настроение-всё усвоится куда надо,и лишнего не отложется.Ешьте всё на ЗДОРОВЬЕ!!!!!!!!!
@Zapasnie_Krilya
4 ай бұрын
Это верно! 🙂🌿🍒🌟
Ирина, ваши влоги для меня, как глоток свежего воздуха. Информативность, положительная энергетика, свежий взгляд на происходящее ☝️ Всё это - бесценно! Спасибо вам ❤ ❤ ❤ !!!
@Zapasnie_Krilya
4 ай бұрын
Спасибо! 🙂🍒🎄🌟
Ирина, Вы ещё и дизайнер! Просто уникальная женщина! Хочу такую подругу! Успехов Вам во всем!
@Zapasnie_Krilya
4 ай бұрын
Большое спасибо я тронута 🙂💖🎄🌟🍒
Я давно сделала вывод,что слушать надо только свой организм, свои ощущения после еды,питья или спорта,например.
@Zapasnie_Krilya
4 ай бұрын
И это очень правильно 🙂🎄🌟🍒
Огромное спасибо! Вы большая умница,красавица. Люблю вас и уважаю. И обожаю😊 Ждём с нетерпением новые видео.
@Zapasnie_Krilya
4 ай бұрын
Большое спасибо! 🙂🌿🍒🌟
Как я Вас понимаю! Я свои чашки всегда "чувствовала"! Пробегала в метро и увидела свой бокал, в Симферополе , ожидая самолет, шла мимо и увидела свою кружку, а глиняную чашку с блюдцем увидела у бабушки, которая у метро торговала! Ни разу я не собиралась специально за покупкой посуды! Чашки и кружки сами звали меня! Мы должны их любить, мы же касаемся их губами! ❤😂❤ Всем добра!
Ирина, Вы умница и красавица! Обожаю слушать Вас, всегда всё рассказываете интересно и ооочень информативно! Спасибо Вам огромное и требуем продолжения общения!❤❤❤
@Zapasnie_Krilya
4 ай бұрын
Большое спасибо! 🙂🎄🍒❄🌟
Ирина,вы счастливая женщина,у вас замечательный муж,он уважал илюбил вас,...Любящая дочь тоже совершенно замечательная..заботится о вас,что ещё нам для счастья,надо,здоровье духовное и телесное,чего всем всем желаем.
Кружка с птицей действительно шедевр🎉молодец дочка! Я тоже люблю кружки и у меня разные под настроение. Подруга вот не понимает этого😊еще люблю чайнички разные. Под травяные и тд
@Zapasnie_Krilya
4 ай бұрын
Да, я люблю всё замысловатое и волшебное 🙂🌟🎄🍒
@ludabel451
4 ай бұрын
Прервала видео, как только увидела ЧУДО - кружку! Вот, что я хочу подарить крёстной сына! Стала искать...нашла только чуть менее впечатляющее фирмы Блю Скай... ПОЖАЛУЙСТА! ССЫЛКУ🙏
@Zapasnie_Krilya
4 ай бұрын
@@ludabel451 Кружка с птицей Кружка ''Гибискус'' Pavone wildberries.ru/catalog/931497/detail.aspx
Ирочка дорогая спасибо большое что вы есть и,что вы с нами. Спасибо за ваши кружечки и за знания , которые вы нам даёте. Здоровья вам.
@Zapasnie_Krilya
4 ай бұрын
И Вам всего наилучшего! 🙂🎄🍒🌟
Добрый день! С обновочкой Вас. Чашка восхитительная!!!! Я не настолько люблю чашки что бы иметь отдельно для каждого напитка. Да и ставить столько чашек мне просто негде. Ведь живу я не одна. И моим родным тоже нужны чашки))). По этому я пью из одной чашки, любимой. А через какое то время приношу из магазина новую "любимую" чашку. А старая отправляется далеко на антресоль. Но особый пунктик есть и у меня. Я пью воду только из стакана. И чашки просто не могу. И моя семья точно так же. Спасибо за интересную беседу.
@Zapasnie_Krilya
4 ай бұрын
Хорошего дня! 🙂🎄🍒🌟
Тоже самое,разные чашки для разных напитков.Вы рассказываете буд-то обо мне,удивительно.
@Zapasnie_Krilya
4 ай бұрын
Нас много ✋🙂🌟🎄🍒
@larisafomenko6243
4 ай бұрын
Как будто надо писать , неуч
Ирочка, здравствуйте! Подаренная кружка соответствует Вашему образу. Спасибо за Ваш труд. за полезную информацию. Согласна с вами насчёт белка.Мой папа говорил, как поешь . так и поживёшь. Родители жили небогато, но мясо -баранина, говядина. свинина были на столе. А вот курицу почему то только по праздникам.Мне 74 года, но я без мяса голодная. Может потому, что я лев. рождённая в год тигра. но что бы я не ела, в желудке пустовато. Скушаешь мясное ,совсем другое дело, хотя говорят те же учёные, что в возрасте нужно поменять питание, но да, я стараюсь поменьше жареного, острого, поменьше соли,острых приправ. но мясное должно присутствовать.Воронеж
@Zapasnie_Krilya
4 ай бұрын
Я с Вами согласна, я тоже из семьи мясоедов и начинаю закупать продукты с мяса 🙂🍒🎄🌟
Чудесное преображение кухни! Молодец! Вы - творец и замечательный преобразователь как себя так и своего окружения! Браво! Красавица!
@Zapasnie_Krilya
4 ай бұрын
Большое спасибо! 🙂🌟🎄🍒
@zoiaberezina9155
4 ай бұрын
Кухня Сказка!!!
Спасибо. Здоровья, счастья успехов в новом году.
@Zapasnie_Krilya
4 ай бұрын
Хорошего дня! ✋🙂🍒🎄
Ой, и у меня так же😅,, для каждого напитка своя и ещё под настроение🎉
@Zapasnie_Krilya
4 ай бұрын
Хорошего вечера! 🙂🎄🌟🍒
Ирочка, как я рада, что у нас есть так много общего. Я тоже очень люблю красивые чашки. И у меня есть чашка для кофе и для воды. Ваши чашки прекрасные
@Zapasnie_Krilya
4 ай бұрын
И это отлично! 🙂🎄🍒🌟
Вам надо присмотреться к раритетным советским экземплярам чашек на АВИТО)) есть совершенно уникальные!))) Мне огромная кружка ДУЛЕВО досталась в наследство от бабушки)) а еще японский костяной фарфор, и еще кое-какая посуда царских времен🥰
Ирина ты умница ,мне так приятно смотреть твои видио,,я радуюсь каждому знаю что что то новое узнаю тк твои видио не бывают пустыми,каждое кладесь знаний и полезностей ,я думаю что такой насыщенный канал очень редко нас радует,а кружка произведение искуства а твоя доча так чувствует тебя и знает твои потребности,счастья вам❤
@Zapasnie_Krilya
4 ай бұрын
Отличного дня! ✋🙂🍒🎄
Дорогая Ирина, замечательный подарок получили от доченьки, кружечка очень красивая, а главное внимание мне тоже недавно дочь заказала по интернету чашку с блюдцем в форме профиля лица очень необычно и очень приятно просто так без повода, люблю покупать посуду особенно чашки, коллекции нет, но есть необычные. Хочу похвалить вас за подвиг ремонта и обновления мебели шикарный результат, винтажная мебель получилась, золотые руки и прекрасный вкус. Искренне благодарю🙏💕 за новости из мира и замечательное общение.
@Zapasnie_Krilya
4 ай бұрын
Большое СПАСИБО! 🙂🎄🍒🌟💖
Доброго времени суток дорогая Ирина! Как же я люблю вас слушать, так интересно, узнаю много нового для себя, спасибо! А я тоже люблю разные интересные кружки и чашечки, но самые желанные это гжель,кажется даже чай или кофе становятся вкуснее, уютно и тепло на душе!
@Zapasnie_Krilya
4 ай бұрын
Добрый день! 🙂🎄🍒❄
А когда же вы поделитесь с нами своими успехами на сегодняшний день?
@Zapasnie_Krilya
4 ай бұрын
Да у меня никаких особенных успехов нет сейчас, работаю, устаю 🙂🎄🍒🌟
Здравствуйте, Ирина. Я тоже люблю кружки и покупаю новую , когда чувствую себя одиноко. Вы прекрасно выглядите, вам идёт такой цвет волос , серьги , обруч с бантом. Вы прелесть!❤❤❤❤
@Zapasnie_Krilya
4 ай бұрын
Большое спасибо! 🙂🌿🍒🎄
Очень интересные информативные темы. Про белок не знала. Удивляюсь как у вас не скачат мысли ,не сбиваетесь, грамотная и богатая речь👍 Кружки чудесные❤ Реставрация кухни - точно подвиг,очень трудоемкую и большую работу провели. И результат превосходный. Кофе стараюсь не пить - очень уж возбуждает мою нервную систему,а потом бессонница,даже от одной ложечки на завтрак(
@Zapasnie_Krilya
4 ай бұрын
Большое СПАСИБО! ✋🙂🎄🍒🌟
Иринушка, добрый день! Вам Обязательно надо посетить блошиный рынок,, Блоха,, в Новоподрезково(рядом с Куркино, север, ленинградка) - это клодайк! Там Вы себе ТАКИХ чашек-кружек накупите...!! И цены там на любой кошелек, и люди потрясающие, настоящие знатоки и фанаты(очень многие), и это такое приятное времяпрепровождение! Вам оч понравится,Вы оцените. Желаю удачной,, охоты,,. Работает рынок по выходным, надо ехать пораньше. С любовью и уважением к Вам.
@Zapasnie_Krilya
4 ай бұрын
Ой, спасибо! Меня оттуда будет трудно выгнать 😁🎄🍒🌟
Подарок дочери - кружка-чудо - великолепен!!! Пожалуйста, ссылку...подарю крёстной сына... Перекраска кух.мебели удачная! Очень красиво и аккуратно.
@Zapasnie_Krilya
4 ай бұрын
Добрый день! Вот ссылка: Кружка ''Гибискус'' Pavone wildberries.ru/catalog/931497/detail.aspx
@ludabel451
4 ай бұрын
@@Zapasnie_Krilya Ирина, благодарю! Заказала (и себе тоже). Нравится, что делитесь своими приобретениями, нравится, что показываете свой интерьер, переделки своими руками, вдохновляете... Музыкальная рубрика - это замечательно!
@Zapasnie_Krilya
4 ай бұрын
@@ludabel451 Спасибо! 🙂🎄🍒🌟
Кружка с колибри потрясающая! Но дорогаааааяяяяя! 🙉 2730 рэ на WB.)))) Ваша дочь - умница, прекрасный подарок. 👍
@Zapasnie_Krilya
4 ай бұрын
Спасибо! 🙂🎄🍒❄
Как хорошо, что Бог дает таких людей как Вы для всех нас. Мой любимый канал мотиватор жизни
Очень нравится вас слушать, вы удивительный человек. Кружки тоже люблю разные, но таких, как у вас, к сожалению, нет. Если увижу такую, обязательно куплю
@Zapasnie_Krilya
4 ай бұрын
Хорошего дня! 🙂🎄🍒🌟
Спасибо, Ирочка(моя тезка!). Каждый Ваш выпуск поднимает настроение.
@Zapasnie_Krilya
4 ай бұрын
Спасибо! 🙂🌟🍒🎄
Ирочка привет! У меня разделочные доски из мангового дерева - тоже не задерживают никакие запахи! 😘 Я тоже "повёрнута" на кружках и у меня их множество, а моя дочь не понимает зачем мне столько! 😮
@Zapasnie_Krilya
4 ай бұрын
Добрый день! ✋🙂🎄🍒🌟
С каким удовольствием смотрю и слушаю каждое ваше видео, Какая вы замечательная,, здоровья и удачи вам Ирина!!!!
@Zapasnie_Krilya
4 ай бұрын
Большое спасибо! 🙂🌿🍒🎄
Обалдеть, как шикарно стала смотреться кухня !!! 😊
Кружки очень красивые.Тоже к кружкам неравнодушна.
@Zapasnie_Krilya
4 ай бұрын
Спасибо! 🙂🎄🍒🌟
Ирина, здравствуйте. У нас с вами много общего😊, мы одного возраста. Я тоже потеряла мужа из за онкологии 2,5 года назад и училась у вас как вылазить из ямы горя и многое ещё. А сегодня услышала про любовь к разным кружками и поняла:не я одна "больная" 😉 У меня тоже много разных и отдельно для каждого напитка. Я с вами полностью согласна_это особый кайф😅
@Zapasnie_Krilya
4 ай бұрын
Да, это даёт нам радость жизни 🙂🎄🍒🌟
Результаты новых исследований очень радуют! Особенно очевидно тех, кто следит за этой темой. Я увлеклась вашими видео примерно год назад. Очень хотела похудеть, но потом подзабыла и снова вернулась к вашим видео примерно полгода назад, вы меня ОЧЕНЬ вдохновили. Много полезного для себя и своего питания у вас почерпнула. Спасибо вам за ваш труд и полезные материалы. Худею уже 5 месяц, успешно!
@Zapasnie_Krilya
4 ай бұрын
Желаю Вам удачи! 🙂🎄🍒🌟
Добрый ДЕНЬ замечательная Ирина! Долго без вас скучала, хорошо что вернулись. Вы очень позитивный человек. Количество усвоенного белка зависит от количества углеводов в рационе. Это биохимия и физиология. Современным веяниям не верю. Потому что "ничего личного просто бизнес". За что заплатят, то и исследуют. Надо смотреть кто финансирует исследования. Мне кажется правдивые исследования были в 70х начале 80х.,хотя сейчас оборудование и возможности больше. Но деньги как у Скруджа в глазах скачут.
@Zapasnie_Krilya
4 ай бұрын
Это верно, сейчас трудно найти правдивую информацию 🙂🍒🎄🌟
@galinamalkova2782
4 ай бұрын
@@Zapasnie_Krilya 😊
Ирина, вы очаровательны. Счастья вам в новом году.
@Zapasnie_Krilya
4 ай бұрын
И Вам радости и благополучия! 🙂🌿🍒🌟
Я тоже люблю с красивой кружки пить. Любить стало кружки, как стала худеть. Вот как год, я выбераю себе кружочки!!! Меня правда не кто не понимает., и говорят каккая разница с чего пить😅
@Zapasnie_Krilya
4 ай бұрын
Для таких, как мы, это ОЧЕНЬ большая разница 🙂🌿🍒🎄
Ирочка,спасибо огромное Вам за труд.С удовольствием слушаю и беру пример с Вас.
@Zapasnie_Krilya
4 ай бұрын
И Вам спасибо! 🙂🎄🌟🍒
Ирина , смотреть на Вас и слушать - одно удовольствие! Кружки очень красивые , но я не люблю керамические, быстро выходят из строя . Я предпочитаю для чая наш ломоносовский фарфор ,разные по орнаменту и форме под настроение чашки ,а в последнее время нравится пить чай из стаканов икея ,тоже разные по орнаменту и наши стаканы красивой формы с рисунком , и для кофе специальная чашка белая или опять- таки ломоносовские ( императорские)костяные чашечки Вы прелестны ( вспомнила Вертинского) ❤🎉
@user-cy8br1lu8m
4 ай бұрын
Да,Вы правы,из посуды достойных сервисов пить чай или кофе очень приятно,керамика не очень....душу греет.сервизов.
@Zapasnie_Krilya
4 ай бұрын
Спасибо! 🙂🎄🍒🌟
Здравствуйте Ирина ! Ждала вашего нового ролика ! А в это время смотрела с удовольствием и пользой старые. Оказывается есть много старых роликов, которые я не видела. Спасибо вам большое, что делитесь с нами своим опытом и позитивной энергией. И еще. Ирина ! Вы прекрасно выглядите. Мне нравиться ваш вкус и я ему доверяю. У вас красивые волосы и красивые прически. А можите вы рассказать какие прически у вас в жизни ? На людях. У меня тоже хорошие волосы. Чуть ниже плеч. Я ваша ровестница. И я их закалываю и убираю. Как-то стесняюсь на людях какие-то прически, чтобы волосы были распущены, например, летом. Кажется, что в моем возрасте, как-то неуместно. А иногда так хочется, например, распущенные волосы с платком или обручем на голове. Ирина, могли бы вы поделиться своим мнением по этому поводу ? Я понимаю, что плевать кто что скажет. Но если хочется выглядеть прилично ? На людях ? Иногда сделаю летом такую прическу с платком или обручем распущунные волосы, но стесняюсь выйти на улицу. Спасибо вам !!!
@Zapasnie_Krilya
4 ай бұрын
Я расскажу об этом в следующем видео 🙂🎄🍒🌟
Очень скучаю и всегда жду Ваших роликов
@Zapasnie_Krilya
4 ай бұрын
Спасибо! 🙂💖🎄🍒🌟
интересно, спасибо, Ирина! а я немного дополню: поскольку из холестерина синтезируются половые гормоны, то бляшки возникают тогда, когда уровень производства этих гормонов снижается и остается "лишний" холестерин. Едите вы жиры или нет - печень сама производит свой холестерин.
@Zapasnie_Krilya
4 ай бұрын
Спасибо за дополнение! 🙂🎄🍒🌟
Ирина, вы прелесть! Обожаю смотреть ваши видео . Смотрела ваши видео с ремонтом, у вас прекрасный вкус и золотые руки. Я тоже люблю красивую посуду и пью кофе, чай из разных бокалов и чашек. Здоровья и благополучия вам!❤
@Zapasnie_Krilya
3 ай бұрын
И Вам всего самого наилучшего! 🙂🌿🍒
Супер женщина. Золотые руки.
@Zapasnie_Krilya
4 ай бұрын
Спасибо! 🙂🎄🍒🌟
Здравствуйте Ирина,наверно это дорогая кружка,очень красивая,я помню у вас есть разные овощи из посуды очень тоже красивые
@Zapasnie_Krilya
4 ай бұрын
Да, посуда Бордалло Пинейро - это шедевр! 🙂🎄🍒🌟
Добрый вечер Ирина! Подписываюсь под каждым комментарием по словами благодарности, так как очень обрадовалась новому видео! Информация, как всегда интересна и полезна 👍. А по поводу кружек, только настоящий эстет может так скурпулезно подходить к их выбору👍 . Вы, один из них 👍
@Zapasnie_Krilya
4 ай бұрын
Большое спасибо! 🙂🎄🍒❄
Спасибо..Вы очень грамотно умеете фильтровать информацию..Добавлю ..Кальций и витамины ,микро и макроэлементы могут не усваиваться у нас из за проблем в кишечнике.
@Zapasnie_Krilya
4 ай бұрын
Спасибо за пояснение 🙂🍒🎄🌟
Радостно Вас видеть, Ирина😊❤ По поводу пользы или вреда того или иного доказанных в следствии эксперимента, есть вероятность, что информация ложная, так как исследования проплачены заинтересованными компаниями🙃 Эта мысль конечно не дает покоя и веры им (исследователям) нет. По крайней мере с кофе это очень возможно. А с белком это даже так и ощущается, больше съел-дольше сыт, Вы правы. Приходится все на своем организме испытывать 😅
@Zapasnie_Krilya
4 ай бұрын
Добрый вечер! 🙂🌟🍒🎄
Ирина, заворожили прям....
@Zapasnie_Krilya
4 ай бұрын
Хорошего дня! 🙂🎄🍒🌟
Ириночка, ваш облик шикарен, Вы прелесная женщина. Прошу, научите красить глаза. Спокойной Вам ночи!
@Zapasnie_Krilya
4 ай бұрын
Спасибо! 🙂🌟❄🍒🎄
Ирина, вы меня вдохновили на путь оздоровления и похудения. Вроде я все знала но не было вот вашего толчка, уверенности. Я даже слышу ваш голос который учит меня что делать и где остановиться и логически подумать. Хотела вас попросить проанализировать почему люди после 50 имеют диагнозы гипертония и высокий холестерол. Я работаю медсестрой и вижу это у 90% больных. Очень интересен ваш аналитический подход. Всего вам наилучшего!
@Zapasnie_Krilya
4 ай бұрын
Спасибо 🙂🎄 Я подумаю об этом 🙂🎄🍒🌟
У моей мамы в молодости была была подруга, простая малограмотная женщина, так вот она маме как-то говорит: вот, если поешь сытно и жирненько, то долго есть не хочется, а жиденько поешь - через три часа уже голодный. Я была маленькой и не очень понимала это умозаключение, но теперь-то знаю что к чему!!! 😅😅😅
@Zapasnie_Krilya
4 ай бұрын
Да, так и есть: есть продукты, дающие сытость надолго 🙂🎄🍒🌟
Боже Ириночка вы просто уникальная женщина за что не возьмется из всего шедевр гарнитур получился оч красивый цвет бесподобный
@Zapasnie_Krilya
4 ай бұрын
Большое спасибо! 🙂🎄🍒🌟
Ирина, как приятно Вас слушать и смотреть на Вас . Спасибо большое за информацию.
Давно я про кружки не вспоминала, и вот опять 😂 заказала 2 разные фарфоровые Lefard. 😊
@Zapasnie_Krilya
4 ай бұрын
😁😁😁🎄🌟🍒
Кружки, чайные пары, тарелки и прочая посуда, ложки и ложечки, как и прочие столовые приборы у нас в доме есть для разных напитков, блюд и настроений) Есть в меня и любимые большие кружки для бульонов, компота, травяных чаёв: китайские(не новодел), дулёвские Агашки, Вербилки...
@Zapasnie_Krilya
4 ай бұрын
Доброе утро! ✋🙂🎄🍒🌟
Оооо, Ирина, я думала, что я одна такая больная кружками❤ а нет!) у меня три коробки убраны на балкон и еще целая полка в сушилке. И все это мне одной) ну как можно пить в одной чашке разные напитки?)) спасибо, что Вы есть❤
@Zapasnie_Krilya
4 ай бұрын
Нас много таких, любительниц кружек 😁🎄🍒❄
@user-dm5hr3dl6w
4 ай бұрын
У меня такая же мания,уже не знаю куда девать,но недавно разбилась одна , муж говорит купи такую же,нет вот именно та была моя, увидела на прилавке наскребла деньги и радостная пришла домой,есть в продаже такие же но рисунок другой ни хочу 😢
Ирина! ❤❤❤ СПАСИБО!
@Zapasnie_Krilya
4 ай бұрын
Хорошего дня! 🙂🎄🍒🌟
Ирина, вы знатная рукодельница, ваш кухонный гарнитур - замечательный!!!
@Zapasnie_Krilya
4 ай бұрын
Спасибо! 🙂🎄🍒🌟
Добрый день Ирина! Кружка - произведение искусства! Даже есть в ней что-то волшебное - она должна исполнять желания!❤❤❤
@Zapasnie_Krilya
4 ай бұрын
Как было бы отлично! 🙂🎄🍒🌟
Ирина здравствуйте! Попала на ваш канал -- и это удача. Такие хорошие советы даёте. Во многом хорошо разбираетесь. Вы умница. У вас большой опыт в этом вопросе ( стройность). Здорово, что делитесь. ❤Спасибо.
Вы очаровательны!
@Zapasnie_Krilya
4 ай бұрын
Спасибо! 🙂🌿🍒🎄
Здравствуйте! Спасибо большое, Ирина! Слушаю Вас примерно неделю, очень все правильно, позитивно и мотивирует. Хочу похудеть по вашей чудесной методе с 71 до 62-64, где-нибудь к лету. Про кружки: у меня все разные. Хотела прикрепить фото, но тут нельзя. Есть в виде узора вязания, это мое самое большое хобби, есть с надписью "Просто дайте мне пошить, и никто не пострадает", это моё последнее хобби. Есть емкостью 1040мл с надписью "Да, это литр чая, и что?" Всего Вам самого доброго! 😊🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
По поводу кружек у меня такая же болезнь.Тоже перед стендом стою подолгу в поисках своей кружки.
@Zapasnie_Krilya
4 ай бұрын
Товарищи 🙂🍒🎄🌟
Spasibo ogromnoe,dorogaya Irina!❤A rasskajite,pojaluista,o vashem pitanii seichas!Blagodaryu!❤❤❤
@Zapasnie_Krilya
4 ай бұрын
Хорошо, я расскажу 🙂🍒🌟🎄
Огромное спасибо Вам Ирина! От души! Благодарю за ваш труд!
@Zapasnie_Krilya
4 ай бұрын
Спасибо! 🙂🎄🍒🌟
Кухонная мебель сделана очень красиво.
@Zapasnie_Krilya
4 ай бұрын
Спасибо! 🙂🎄🍒🌟
В моей далёкой молодости 😊, я собирала чашки только одного типа да ещё и подходящие под тарелки, если две разбивались ,выбрасывались все .Сейчас всё по другому ,у меня не одной одинаковой ,каждой своё настроение 🎉.
@Zapasnie_Krilya
4 ай бұрын
Да, у меня тоже теперь все чашки по одной 🙂🍒🌟🌿
С Новым годом! Благодарю за Ваш позитив и интересные видео.
@Zapasnie_Krilya
4 ай бұрын
И Вам всего наилучшего! 🙂🍒🎄🌟
Как всегда интересно, грамотно, полезно , созвучно с моими взглядами. У меня тоже кружки разные для разных напитков, а также купила прозрачный стеклянный чайник чтобы видеть как оживают, движутся чаинки при заваривании. Слушаю Вас с удовольствием, спасибо за Ваш труд. Успехов !
@Zapasnie_Krilya
4 ай бұрын
Хорошего дня! ✋🙂🎄🍒
У меня тоже,для кофе одна кружка,для цикория другая,для зеленого чая своя, для какао тоже и для черного чая тоже своя
@Zapasnie_Krilya
4 ай бұрын
Добрый вечер! 🙂🎄🍒🌟
Как вы интересно и грамотно обо всём рассказываете! Всего вам самого хорошего!!!👍🌹🌹🌹
@Zapasnie_Krilya
4 ай бұрын
Большое спасибо! 🙂🌿🍒🎄
Здравствуйте, Ирина! С большим удовольствием снова с Вами повидалась и послушала много интересного и познавательного. Сложно рассуждать о том, в чем неуверены даже ученые, но думаю, что усвоение белка еще зависит и от особенностей организма. Многое индивидуально, у людей есть разные болячки, поэтому, конечно, у здоровых людей усваивается все. Удачи Вам, ждем новые ролики!
@Zapasnie_Krilya
4 ай бұрын
И Вам всего наилучшего! 🙂🍒🎄🌟
Насчет остеопороза: в США выросло целое поколение без молочных продуктов. Остеопороз там расцвел пышным цветом..... Сейчас США этот запрет отменили,но "паровоз ушел".....
@Zapasnie_Krilya
4 ай бұрын
Надо же, как интересно 🙂🎄🍒🌟
Какая женщина эффектная 😮
@Zapasnie_Krilya
4 ай бұрын
Спасибо! 🙂🍒🌟🎄
Здравствуйте дорогая наша Иринушка!
@Zapasnie_Krilya
4 ай бұрын
Добрый день! ✋🙂🎄🍒
Очень красивая кухня получилась!
@Zapasnie_Krilya
4 ай бұрын
Спасибо! 🙂🎄🌟🍒
А про кровь это правда. У меня у дочки два дня шла кровь , когда она болела. Врач именно так и показал. Наклонить голову вперёд. Зажать на 1-2 минуты ,потом немного высморкать и потом зажать нос и голову ещё подержать вниз.
@Zapasnie_Krilya
4 ай бұрын
Добрый вечер! 🙂🎄🍒🌟
Ждем вас всегда с нетерпением
@Zapasnie_Krilya
4 ай бұрын
Хорошего дня! 🙂🌿🍒🎄
Благодарю❤❤❤❤❤
@Zapasnie_Krilya
4 ай бұрын
Доброе утро! ✋🙂🌟🎄🍒
здравствуйте, Ирина! Давно Ваш канал не смотрела. Вы прекрасны сейчас! Очень рада за ВАС!!!
@Zapasnie_Krilya
4 ай бұрын
Большое спасибо! 🙂🍒🎄🌟
Спасибо было очень интересно.
Ирина- я от вас в восторге! Какая вы начитанная, любознательная, доброжелательная- всем с нами делитесь! Какая у вас сила воли- так похудеть и удерживать вес! Вам нужно быть психологом! Спасибо вам за мотивацию.
@Zapasnie_Krilya
4 ай бұрын
И Вам спасибо за поддержку и доброжелательность! 🙂🌿🍒🌟
Спасибо Вам...я тоже обожаю большие кружки...
@Zapasnie_Krilya
4 ай бұрын
Добрый день! ✋🙂🍒🎄
Благодарю, молодец!
@Zapasnie_Krilya
4 ай бұрын
Хорошего дня! 🙂🎄🍒🌟
Каждый раз восхищаюсь вами умница и красавица ❤❤❤
Ирина, добрый вечер, вчера был 1 день по вашей методике, на ужин отварная говядина с рисом и овощами. Рис и овощи ушли сразу, а говядины 50%, больше было не вталкнуть. А говядина была запечённая с перцом, мускатный орехом. Вот и не пошёл белок в большом объёме (100 гр), для меня не реально много. Ваша кухня чудо.