Приветствую, вас, Ирина! Ухохоталась над вашим рассказом! Как я люблю ваши видео. Здоровья вам, вдохновения, благодарных подписчиков!❤

@Zapasnie_Krilya

2 ай бұрын

Спасибо! 🙂🌷🌿

Артистка! Великолепная рассказчица! Обаятельная женщина! Чудесный человек! Слушала на одном дыхании,Все правильно!

@Zapasnie_Krilya

2 ай бұрын

Большое спасибо! 🙂🌿🌷

@user-hp5me4qv1m

2 ай бұрын

А ВЕДЬ И ПРАВДА! ИРИНА, У ВАС ВРОЖДЁННЫЙ АРТИСТИЧЕСКИЙ ТАЛАНТ, ХАРИЗМА, РЕЧЬ! Ведь есть же какие-то театральные кружки или что-то подобное для взрослых. А там, кто знает, может быть вас ждут известные театральные сцены!Это же новый виток жизни будет! Успехов Вам!!!

@marinam3168

2 ай бұрын

К 1му ком-ю начинается с "Артистка......"с языка сняли!!! Просто чудо, ЛЕДИ настоящая.

@marinam3168

2 ай бұрын

​@@Zapasnie_KrilyaИрина, ваш муж успел увидеть вас такой красоткой стройной?

@marinam3168

2 ай бұрын

​@@Zapasnie_KrilyaИрина, ещё недосмотрела, но пишу 3ий комментарий. На часах 23.00+-,смотрю на вас и слушаю с улыбкой, местами с хохотом!Спасибо!!!Хорошо,что одна дома,а то подумали бы домочадцы я умом тронулась. Мужья многие такие.

И смех и слезы ! Как Всегда с Большим Удовольствием послушала Ваши высказывания ! 😂

@Zapasnie_Krilya

2 ай бұрын

Спасибо! 🙂🌷🌿

Ирина, вы мне напомнили анекдот-) Как бороться с шутниками. Встречаются две подруги, и одна другой говорит: "Как ты поправилась!" А другая отвечает: "Да это я еще похудела, а до этого была, как ты".

@zvezdaavrora2250

2 ай бұрын

😂😂😂

@Zapasnie_Krilya

2 ай бұрын

😁😁😁🌿🌷

@user-il9dq9vv3x

Ай бұрын

😂😂😂😂

Какая красотка. Не могу удержаться от похвалы, тем более, такой заслуженной. 🙂

@Zapasnie_Krilya

2 ай бұрын

Спасибо! 🙂🌿🌷

@pelagej790

2 ай бұрын

​@@Zapasnie_Krilyaприятно вас видеть ! мужья любят вас другими ,в другом теле После похудения - это совсем другое тело ,другой человек и часто это приводят к расставанию и разводам ,если сам это не принимает ?

@user-ny3us1rd5n

2 ай бұрын

​@@pelagej790 🧩 я тоже рада видеть Ирину, Позитив‐ ее второе имя.

@user-km1xg3dc9m

2 ай бұрын

Спасибо большое !🎉

@user-gk4pw4yj5v

2 ай бұрын

​@@Zapasnie_KrilyaЗдравствуйте Ира, меня зовут Людмила я написала вам письмо на почту с предложением, Посмотрите пожалуйста почту. Спасибо🙏💕

Вы такая молодец! Так жаль смотреть на толстых людей, которые тяжело дышат, тяжело идут. Но ничего не делают, на кассе в магазине у них лежит все, чтоб продолжать такую привычную жизнь. Вы молодец, что ушли с этой колеи!

@Zapasnie_Krilya

2 ай бұрын

Спасибо, я сама очент рада 🙂🌿🌷

@kuzaso

2 ай бұрын

😮😮эти толстые унижают худышек

@MarinaCvetok

2 ай бұрын

@@kuzaso худышек ничего не унижает, они тонкие и звонкие) толстые губят себя

@user-yo3sq6yp2i

2 ай бұрын

​@@kuzaso😂рассмешили

@user-fb7kl6gk2d

2 ай бұрын

Мне, больше жалко девченок.

Как элегантно Вы выглядите в этом видео! И макияж, и прическа, и аксессуары! Не кричаще, а достойно и благородно!

@Zapasnie_Krilya

2 ай бұрын

Большое спасибо! 🙂🌿🌷

Ирина, я тоже с того форума. Вы там в марте зарегистрировались, а я в августе 2006 ))) Тоже там худела (успешно), общалась, было здорово. Следила за вами пристально, но не помню, писала или нет комментарии) Но помню все ваши взлёты и падения. Помню, как весь форум волновался, если вы долго не писали)). Подумать только - я знаю вас виртуально уже 18 лет😮😁 Вот, хожу за вами по всему интернету 🤣 Вы уже просто родной человек. Не пропадайте надолго💐

@Zapasnie_Krilya

2 ай бұрын

Большое СПАСИБО! 🙂🌷🌿

@user-bt9js4mr6z

2 ай бұрын

А что за форму?

@user-kl9sp4sg1u

2 ай бұрын

Что это за форум?

@tatty_p

2 ай бұрын

​@@user-bt9js4mr6zГавань красоты и здоровья. Там можно вести дневник похудения

@Zapasnie_Krilya

2 ай бұрын

@@user-kl9sp4sg1u Гавань красоты и здоровья, там мой ник Сима

❤ У меня не было такого в жизни, но я так явно представила себе всё рассказанное вами, что болью в сердце отозвалось. Какой же трудный путь вам довелось пройти, дорогая Ирина. Мало кто бы так смог. Большое уважение вам и восхищение от всей души. ❤ Мудрая женщина, что тут ещё сказать. ❤❤❤❤❤

@Zapasnie_Krilya

2 ай бұрын

Большое спасибо! 🙂🌿🌷

Вы молодец! Вы первая, кого мне послал Ютуб, когда я задумалась о питании. При росте 158 см я долго была 73.5 кг и считала, что это норма. Я худела до 65 кг, но мне кто то сказал, что я постарела, а была молодая цветущая женщина. Я решила , что в возрасте надо выбирать лицо, а не фигуру. Но когда я обнаружила после санатория, что я прибавила 2 кг, то я очнулась. До этого считала, что мой вес уже незыблем на всё оставшееся время. В 20 20 году я жадно стала искать информацию. В итоге мой вес 67-68 кг уже 3 года. По большому счету я убрала хлеб, сладости, полуфабрикаты и колбасы всякие( бррр). И после 5-6час. не ем. Есть не хочу. Организм привык! А я любила попить чай с вкусностями вечерком( о ужас!!!) Хожу на танцы и на растяжку. Я старше Ирины на 2,5 года.

@olgatissen5511

2 ай бұрын

Вы большая молодец

@Zapasnie_Krilya

2 ай бұрын

С Вас надо брать пример 🙂🌿🌷

@user-uk4bm1vd5n

2 ай бұрын

Как вы привыкали не есть после 17 ч? У меня не получается, хотя все вредные продукты исключила...

@nataliadelidova1554

2 ай бұрын

@@user-uk4bm1vd5n в самом начале было трудно- слушала Ирину в том числе. Пила какао без сахара. Пила псиллиум. Пила воду просто. Лучше теплую или горячую. Дробно питалась вначале. Последний прием пищи был в 19-00. А потом заметила, что если ем в районе16-17 и ем белок(грудку, например), капусту(а клетчатка очень насыщает), то мне в 19час. уже и не хочется есть. Насыщает очень маш, чечевица, кукуруза. У меня даже аппетит отбивает, тяжело печени или поджелудочной. Стараюсь мало съесть бобовых, мне лучше капуста любая.

@user-ce2ss8ud7h

2 ай бұрын

​@@user-uk4bm1vd5nнайдите для себя низкокалорийные ужины. У Ирины есть на канале такой ролик. 5-6 часов ( последний прием пищи) - это условные цифры, примерные. Я, например, ложусь в 1 час ночи. Поэтому ужинаю с мужем, когда он приходит с работы, в 19 часов. Но ем низкокалорийные ужины. Салаты, яйца всмятку, творог, ряженку, супы,щи,борщи, тушёные овощи. Похудела за месяц на 3 кг. Считаю калории. Делаю зарядку. Мне 57 лет.

Ирина, Вы великолепны, Вы прекрасны, Вы пример для подражания. Вы талантливая женщина и миссионер, Вы полезная светлая сияющая клеточка нашей Вселенной .... Здоровья и Счастья Вам . И всех благ. И всего самого наизамечательнейшего.

@Zapasnie_Krilya

2 ай бұрын

Большое СПАСИБО! 🙂🌿🌷💖

Ирина, я вас ещё больше зауважала, муж у вас не подарок был! А вы умница! И сила воли у вас есть!

@Zapasnie_Krilya

2 ай бұрын

Спасибо! 🙂🌿🌷

Ирина, так приятно вас слушать. Всё точно говорите. Вы молодец! 👍👍👍Так и захотелось худеть

@Zapasnie_Krilya

2 ай бұрын

Желаю удачи! ✋🙂🌷🌿

Ирина, спасибо за откровенный,поучительный рассказ.Спасибо за искренность и правду.

@Zapasnie_Krilya

2 ай бұрын

Добрый день! ✋🙂🌿🌷

Большое спасибо,как интересно и умно,слушала в захлеб❤,умная и красивая женщина

@Zapasnie_Krilya

2 ай бұрын

Спасибо! 🙂🌿🌷

Большое спасибо вам что делитесь с нами своими выстраданными похудейскими историями.Когда я начала худеть то мой муж очень меня поддерживал во всём.Очень сочувствовал и жалел.Мне удалось сбросить 38 кг.Я ему очень благодарна.

Спасибо, очень поучительно. Хочется слушать и слушать 😊

@Zapasnie_Krilya

2 ай бұрын

Хорошего дня! ✋🙂🌿🌷

Какая Вы молодец! Вы научились жить с нарциссом и абьюзером. И победили его! Не удивительно что дошли до такого огромного веса.Я живу с там же и уже перешла Ваши максимальные цифры .Но такие люди если нас не ломают,то делают не просто сильнее,а просто пуленепробиваемыми. Браво! Надеюсь что и я справлюсь !

@Zapasnie_Krilya

2 ай бұрын

Большое спасибо! 🙂🌿🌷

@user-gq5mx4hv4o

Ай бұрын

Конечно справитесь!!!

❤ Ирина,здравствуйте! Что слово, то золото! Взяла многое для себя на вооружение. Именно, на вооружение, тк я тоже прорабатывала свою самооценку и училась давать жесткий отпор людям, которые бесЗпардонно нарушали мои границы. Во первых, научилась говорить ,,НЕТ" тогда, когда Я хочу. Во-вторых, говоря НЕТ,училась отказываться испытывать ЧУВСТВО ВИНЫ за свой отказ. В третьих, вычитала,что частицу НЕ наш мозг отказывается индефицировать,те распознавать. И аффирмации нужно придумывать для себя без нее. Например: Я стройная( вместо НЕ толстая)и т д. Дело в том,что мозг считывает аффирмацию без частицы НЕ и дальше фраза становится убийственной.( подобная метода давно используется логопедами для коррекции заикания. Я логопед и знаю точно этот прием). Возможно, кому-то этот мой опыт пригодится, тк я тоже была ,как слепой котенок и довела себя до 105 кг. Сейчас мой вес стабильно 64 кг вот уже 2 года. Возраст 55 лет. Все,что Вы сказали,я испытала на себе. И все страдания по поводу лишнего веса знакомы. Даже нет желания вспоминать, что испытывала Я ,мое тело,моя психика. Мне радостно, что в этой войне я одержала безоговорочную победу над жиром, научилась любить себя. И да,я ,оказывается, тоже ,,ловец эндорфинов из всего".❤❤❤ Спасибо за то,что делитесь своим драгоценным опытом👍🏼👍🏼👍🏼🤝🤝🤝 И еще один очень важный нюанс( а мы ведь знаем,нет ничего важнее мелочей и всякая полезная информация льется на мельницу нашего процесса стройности,а значит победы): я сознательно стала использовать слово СТРОЙНОСТЬ,ПОСТРОЙНЕНИЕ,тк слово ,,худеть" имеет значение болезни,лиха,беды( худое ведро- значит дырявое,в котором нет возможности принести воды; худые вести итд). С огромным уважением отношусь к Вашему опыту, мне импанирует Ваше мышление бойца и победительницы. Я такой же породы❤❤❤🤝🤝🤝

Сразу лайк потом смотрю! Спасибо вам большое за ваш труд! ❤

@Zapasnie_Krilya

2 ай бұрын

Хорошего дня! ✋🙂🌿🌷

@helga_k1003

2 ай бұрын

Сначало, надо хотя бы половину просмотреть, а после лайк, иначе ютуб не засчитывает.

Ну вы даёте! У вас не только дисциплина, но и изощренный ум!👍

@Zapasnie_Krilya

2 ай бұрын

Спасибо! 🙂🌿🌷

Добрый день, Ирина. Очень позитивное видео. С Масленицей Вас и ваших подписчиков.

@Zapasnie_Krilya

2 ай бұрын

С Масленицей! ✋🙂🌞🌷

Честь Вам и хвала!!! Ценный редкий алмаз. Мое почтение. Браво!!!!❤

@Zapasnie_Krilya

2 ай бұрын

Спасибо! 🙂🌿🌷

Шампиньоны - это очень эффективно для похудения!!! У меня терка (круглая) Мулинекс, на которой я натираю шампиньоны, режу много лука (любого), в кастрюльке с небольшим количеством воды, соли и перца все это тушу и потом в виде гарнира ем с отварной куриной грудкой! Это очень вкусно и полезно!!! Рекомендую всем!!! Шампиньоны содержат много калия, в них практически ноль калорий.

@Zapasnie_Krilya

2 ай бұрын

Отличный рецепт! 👍🙂🌷🌿

@user-jr8zm4xc6j

2 ай бұрын

Спасибо за рецептик!😊

@user-om2ls3tt7z

2 ай бұрын

Грибы-это отличная клетчатка, которой многим не хватает

Какая вы приятная,Спасибо вам огромное что вещаете !!! Я вырастила себе хорошие волосы 🎉

@Zapasnie_Krilya

2 ай бұрын

Доброе утро! 🙂🌷🌿

@user-ik8zc5gc7y

2 ай бұрын

Это как? Ириниными советами или ещё что то?

@user-uj1hn6ow8u

2 ай бұрын

Как вырастили? Поделитесь❤

Как я благодарна Богу за моего мужа. Пока я не встретила его, подобное неуважительное, прямо сважу, мерзкое отношение было и для меня часттю обычной жизни. Сейчас я слушаю Ирину, и в голове не укладывается, зачем жить в таких отношениях. Безусловно, люди имеют слабости, и часто самоутверждаются за счёт более слабых близких, но вести себя аналогично - это жить в состоянии войны, а дома доожно быть тепло, безопасно и радостно. Я не призываю разводиться, жизнь гораздо сложнее простых решений, но это повод лишний раз порадоваться и ценить то, что имеешь.

@Zapasnie_Krilya

2 ай бұрын

Вам очень повезло 🙂🌿🌷

@user-ig1hj6ou1b

2 ай бұрын

Что ж теперь перебирать то одного то другого,а они все со своими характерами.Нет уж ,что Бог дал то и вынести надо!Ирочка вела себя по Хрестиански,несла свой крест и получила награду и ещё больше получит.Супружество и деторождение это ЖЕРТВА. Но это закон вселенной.,,ПРЕТЕРПЕВЫЙ ДО КОНЦА- СПАСЕТСЯ,,

@annakireeva6401

2 ай бұрын

@@user-ig1hj6ou1b это закон терпил- жизнь -одна и надо прожить ее в радости. а не терпеть моральных уродов.

Да у вас не только литературный талант,но и талант рассказчицы!Браво!вам,Ирина!

Мне очень жаль усилий людей, противостоящих идиотам и жлобам, не способным любить и поддерживать своих близких. Я просто ушла от такого же мужа и рассталась со всеми токсичными «подругами». Остался круг родных, в котором я счастлива и могу быть сама собой. Не всегда и не все могут поступить также, но это тоже путь к себе настоящей.

@Zapasnie_Krilya

2 ай бұрын

Я с Вами ПОЛНОСТЬЮ согласна! 🙂🌿🌷

Ирина,вы-большая молодец😂 Я так смеялась с вашей истории ❤ Мне нужно -10 кг,буду мотивироваться вами🎉

@Zapasnie_Krilya

2 ай бұрын

Желаю Вам успехов! 🙂🌿🌷

Ирина, вы талантливая рассказчица, с тонким юмором и тактом. Подниматель пингвинов и обниматель панд ❤

Чудо- женщина, как с Вами приятно, вдохновительница наша!

@Zapasnie_Krilya

2 ай бұрын

Спасибо! 🙂🌿🌷

Ирина, какое же вы чудо! Спасибо за такие жизненные, очень верные наблюдения и советы!!! Благодарю.

@Zapasnie_Krilya

2 ай бұрын

И Вам всего всего наилучшего! ✋🙂🌿🌷

Какая Вы умничка! Оцениваю Ваши советы как врач, и понимаю, что они безупречны!

@Zapasnie_Krilya

2 ай бұрын

Большое спасибо! 🙂🌿🌷

Мой муж подтрунивал над моим не очень широким кругозором в плане стихов, очень обидно у него получалось : "что, только стихи про собак и Высоцкий? Ну-ну..." . Он-то цитировал строки множества поэтов. У меня хорошая память на стихи. Но в тот момент был очередной всплеск увлечения вышивкой и не хотелось отрывать время на заучивание стихов. Я сделала проще - взяла для начала Цветаеву и Ахматову. Перечитала, отмечая в первую очередь стихи, строки которых слышала от мужа и те, которые находили отклик у меня. Потом наговорила выбранное на магнитофон. Магнитофон крутил, а я вышивала. Муж часто ездил в командировки и скрыть от него мои манипуляции было не трудно. И вот настал час Х. Опять он проехался по моей тонкой организации. Я сказала - давай на спор - кто больше стихов расскажет, по очереди, только целиком (если бы цитатами, не уверена, что выиграла бы). Он снисходительно согласился. ЭТО БЫЛ МОЙ ТРИУМФ!!! В первую очередь я читала стихи, которые слышала от него, тем самым еще больше сокращая его запас. Он недолго продержался. А я сказала, что могу еще 90 минут декламировать! А надо будет, ещё выучу, легко! Я увидела в его взгляде такое уважение, какого, пожалуй, никогда прежде не видела. Это была награда!!! И больше муж никогда не трогал эту тему.

Очень очень рада видеть и слышать вас дорогая ❤❤❤

@Zapasnie_Krilya

2 ай бұрын

Спасибо! 🙂🌷🌿

Все время хочется спросить - Ваш муж не бросил Вас после того, как Вы стали такой красоткой? Он-то не преобразился рядом с Вами, комплексы его не удручают? Простите, досмотрела до конца, не знала, что мужа уже нет. Но хочу дополнить - какая же Вы прелестная женщина! Красивая, умная, веселая, жизнерадостная, позитивная. Завидую тем, кто рядом с Вами, кто видит Вас каждый день наяву, общается с Вами. Представляю, сколько флюидов счастья и радости они получают от Вас! Это как зарядка батарейки - напитался счастьем и пошел нести это счастье другим! Спасибо Вам за то, что Вы есть!

@Zapasnie_Krilya

2 ай бұрын

Большое СПАСИБО! 🙂🌿🌷

@user-ue4ft2gv4p

2 ай бұрын

А красоток разве бросают? Их начинают ревновать! У них мысль часто закрадывается, так похудела ,уж не завела ли любовника? Муж бросил ...... ну и написала..

@user-no8kd2oh4l

2 ай бұрын

@@user-ue4ft2gv4p да, написала. Но разве Вам?

Дорогая Ирина,вы большая умница!Сами похудели и другим помогаете стать стройнее и счастливее! Счастья вам!💖😘🙌

@Zapasnie_Krilya

2 ай бұрын

И Вам всего наилучшего! 🙂🌷🌿

Ирина, какая Вы молодец во всех отношениях. Я думаю многие женщины в своей семейной жиэни так или иначе через все это проходили. Спасибо, что озвучили и обсудили это.

@Zapasnie_Krilya

2 ай бұрын

Хорошего дня! 🙂🌿🌷

Спасибо за жизненную историю❤

@Zapasnie_Krilya

2 ай бұрын

Доброе утро! 🙂🌿🌷

Ирина, Вы просто ЗВЕЗДА

@Zapasnie_Krilya

2 ай бұрын

Спасибо! 🙂🌿🌷

Какая же вы харизматичная, оторваться не возможно😊❤

Я когда, решила сделать себя красивой. Тоже имея семью я готовила на всех но в свою еду не ложила то что мне нельзя было.В начале было немного трудно, но прошло 2 недели и мне резко стало ясно, что мне и куда ложить,потом мои тоже заглянуть могли в мою еду.Я похудела за 4 месяца на 17кг.и решила это мне нужно.Потом я встретила нашу Ирину я продолжала худеть и сейчас я на удержании веса,и ем всё но потихоньку,надо просто иметь желание и силу воли.И ещё конечно ходьба это очень хорошо помогает.Ирину слушаю и понимаю как это можно сделать. Ирина благодарю тебя за полезные советы ❤❤❤ я на удержании уже 6лет. Людмила 56 лет

@Zapasnie_Krilya

2 ай бұрын

От души желаю дальнейших успехов! ✋🙂🌿🌷

Ирина, Вы просто энциклопедия знаний и кладезь житейской мудрости❤

Добрый день,Ириночка и добрый день подписчики канала .Я тоже начала щдоровый образ жизни(60 лет) и очень сожалею о потраченном времени.Ириночка,благодаря Вашим рассказом за два месяца ушло 11 кг ненавистных куска жира.Была 103,сейчас 92.Стимул огроменный благодаря Вашим жизненным советам.Спасибо,Ириночка

@Zapasnie_Krilya

2 ай бұрын

Желаю Вам дальнейших успехов! 🙂🌷🌷

@user-jr8zm4xc6j

2 ай бұрын

Браво! Ценю ваш результат! Желаю дальнейших успехов!😊

Я занимаюсь в подсознании 5 лет, и мне и моим коллегам интересно найти корень проблемы, и сегодня, слушая Вас, а вы рассказываете передавая чувства. Я увидела многое !!! Огромное вам спасибо ❤❤. Вас слушать нужно чувствами!!!! Как хорошее вино пить насладиться ❤ !!!! Не разбавлять😅

@Zapasnie_Krilya

2 ай бұрын

Желаю Вам удачи! 🙂🌿🌷

Иринушка, молодец! Браво! Вы настоящая женщина! Каждый мужчина должен быть отомщен за едкие шуточки, а женщина должна быть на высоте! Умничка! 🎉❤

@Zapasnie_Krilya

2 ай бұрын

Спасибо! 🙂🌿🌷

Ирина, какая Вы замечательная, умная, достойная женщина. Я восхищена вами так, нет слов передать эмоции!!! Спасибо, что Вы есть!!!! Всего Вам хорошего в жизни желаю!!!

@Zapasnie_Krilya

2 ай бұрын

Большое спасибо! 🙂🌿🌷

Здравствуйте. Благодарю Вас за это видео особенно.❤

@Zapasnie_Krilya

2 ай бұрын

Спасибо! 🙂🌷🌿

Ирина ! Огромное спасибо вам за то, что вселяете надежду и делитесь бесценным опытом. Процветания вашему прекрасному, интересному каналу ! И вам всего самого наилучшего !!!❤❤❤❤❤

@Zapasnie_Krilya

2 ай бұрын

Большое спасибо! 🙂🌿🌷

Всем благодарным зрителям, у кого есть возможность, предлагаю поддержать канал Ирины. Номер карты под видео

@Zapasnie_Krilya

2 ай бұрын

Спасибо! 🙂🌷🌿💖

Ой, насмеялась! Такое удовольствие от вашего рассказа! Большое спасибо!

Ирина, добрый день! Я села пить чай и смотреть Ваше видео 🌷❤️⭐️

@Zapasnie_Krilya

2 ай бұрын

Хорошего дня! ✋🙂🌷🌿

Ирина,слушаю Вас каждое утро,перед работой!! Вы заряжаете меня энергией!! Очень Вас уважаю!!Рада ,что мне удалось с Вами познакомиться!!

Спасибо Ирина! Получила огромное удовольствие, слушая ваш рассказ, впрочем как и всегда. Хорошего дня вам!

@Zapasnie_Krilya

2 ай бұрын

И Вам отличного дня! 🙂🌿🌷

Ирина, Вы просто молодец

@Zapasnie_Krilya

2 ай бұрын

Спасибо! 🙂🌷🌿

Слушать Вас и причтно и интересно и рчень познавательно. Не зря говорят, что месть -горячее блюдо. Я прямо чувствовпоа пар и жар от Впшего блюда. Вы конечно же УМНИЦА! И еше спасибо, что многим дали крылья для взлета.❤

Я тоже всю жизнь борюсь с лишним весом, а муж был в одном весе где то 85-90кг. А я до 115 доходила. Он меня обзывал тыквой но не обидно, а я его гусем(у него мощная шея) Он говорил "гусь свинье(я по гороскопу свинья) не товарищ, я полетел на работу" Я ему вслед" смотри перья не растеряй) А сейчас на пенсии он набрал вес 110кг, а у меня90кг и я начала уменьшать вес, села на диету. Он уже больше не шутит. Потому что ему лень собой заниматься.

@Zapasnie_Krilya

2 ай бұрын

Любопытная история 🙂🌿🌷

Эти видео бесценны. Они охватывают массу тем, выходят далеко за рамки разговоров о похудении. Очень высокий уровень при кажущейся простоте.

@Zapasnie_Krilya

2 ай бұрын

Спасибо! 🙂🌿🌷

Хохотала от вашей иронии! Вы лучше любого рассказчика. Буквально позавчера мы с мужем были в гостях и на столе были все блюда которые мы вместе с ним исключили из своей жизни. Он выпил и начал так восторгаться хозяйкой и едой и говорить что вот давай завтра приготовим и то и это. Его глаза горели от восторга. Я была в шоке, так возмущалась, я не могла успокоиться. Мы пришли домой и я ему стала высказывать все, а он сказал буквально также что он ШУТИЛ. Я буквально пила успокоительные, только на утро, поспав со своим возмущением я успокоилась. Сейчас мне смешно, но позавчера я хотела собрать его чемодан и выставить за дверь

Молодец!Приятно видеть результаты.

@Zapasnie_Krilya

2 ай бұрын

Доброе утро! 🙂🌿🌷

Ирина, очень интересная и поучительная история, слушала не отрываясь...Спасибо вам за знания и опыт, буду применять и, возможно, сброшу лишнее...😊🤗🤗🤗😍❤️❤️❤️👍🙏🙏🙏

@Zapasnie_Krilya

2 ай бұрын

Хорошего дня! ✋🙂🌿🌷

@user-dm3jj7ol4t

2 ай бұрын

@@Zapasnie_Krilya Спасибо и вам всего самого доброго!!!🤗🤗🤗❤️❤️❤️

Прочувствовала Ваш рассказ до мелочей. Ох уж этот муж!!! Шикарная месть 👍

Здравствуйте! Надо же,всегда думала что муж поддерживал Вас,поэтому Вы и добились таких результатов. Но,оказывается,вы руководствовались отрицательной мотивацией. Я тоже больше склонна к отрицательной мотивации. Например,увижу стройную красотку-молодец,подумаю. А вот увижу человека,который был когда-то стройным,а тут вдруг очень пополнел,погрузнел и обабился-сразу думаю-я так не хочу,и сразу у меня похудательная волна как по маслу😂

@Zapasnie_Krilya

2 ай бұрын

Главное, чтобы сработало 🙂🌿🌷

Замечательное повествование, Ирина. Очень очень полезная информация. Спасибо вам большое.

@Zapasnie_Krilya

2 ай бұрын

Хорошего дня! 🙂🌿🌷

Наверное большинство семей подстраиваться под хотелки «главы семьи « я тоже всегда спрашивала - что ты хочешь? И готовила то что он хотел…. А хотел он все как вы рассказали и жил точно так вам больше спасибо

@Zapasnie_Krilya

2 ай бұрын

Доброе утро! ✋🙂🌿🌷

Спасибо Ирина! С удовольствием посмотрела это видео. Есть та же проблема с токстчным отношением мужа. Борюсь с этим😊. Кто то пишет " лучше развестись" - не думаю так. Для меня пока первая победа - это права на автомобиль))) Хочу постройнеть! Это ждёт меня впереди! Ваши видео вдохновляют!

@Zapasnie_Krilya

2 ай бұрын

От души желаю вам Победы! 🙂🌿🌷

@user-iu5ur5se7i

2 ай бұрын

Бог Вам в помощь !

Прекрасный конец! Стали жить в согласии и мире. Это прекрасная цель. Надо мной особо никто не смеётся обидно, а мужу иногда даю отпор, но не люблю к этому прибегать. Жалею и люблю.

@Zapasnie_Krilya

2 ай бұрын

Добрый вечер! ✋🙂🌿🌷

Спасибо за ваш труд над своим весом молодец это большой тернистый путь хочу добавить из опыта перед едой стакан или 2 воды чистой желудок работант как часы успехов с любоаью

@Zapasnie_Krilya

2 ай бұрын

Спасибо за совет! 🙂🌿🌷

Спасибо большое Ирина за очень интересный рассказ весело и поучительно этот образ Вам идет больше чем короткая стрижка и сединп❤❤❤❤

Ваша история интереснее дневника Бриджит Джонс! Вы большая умница! 👍🎉

Ирина, Вы классная ❤

@Zapasnie_Krilya

2 ай бұрын

Спасибо! 🙂🌷🌿

Ирина,Вы умная и очень мудрая женщина!

@Zapasnie_Krilya

2 ай бұрын

Спасибо! 🙂🌿🌷

Забыла написать, что Вы, Ирина, очень похожи на мою подругу детства - тоже Ирину!!!))) Это так приятно и невероятно...🙂🙂🙂

@Zapasnie_Krilya

2 ай бұрын

Как удивительно! 🙂🌿🌷

Вот молодец !!!Какая большая проделана работа над собой и над мужем тоже!!!Спасибо и за советы, которые вы даете❤🌸

Серьги прелесть, шейка лебединая

@Zapasnie_Krilya

2 ай бұрын

Спасибо! 🙂🌿🌷

Вы чудо. Я прекланяю колени перед вами.

@Zapasnie_Krilya

2 ай бұрын

И Вам всего самого наилучшего! 🙂🌿🌷

Ваш кругозор восхищает - теперь и я знаю, что такое Нимезида. И мне нравится, что Вы продумываете название выпусков - заинтересовываете зрителей!!

Ирина!Спасибо вам за такой чудесный рассказ из жизни!Смотрела вас ,затаив дыхание!Очень дельные советы, которые многим пригодятся в жизни! Вы великолепны! Жду новых историй! Удачи!

@Zapasnie_Krilya

2 ай бұрын

Спасибо! 🙂🌿🌷

Я прожив 4года с абьюзером (там не только еда была) выгнала его к буям собачьим😂 И теперь просто счастлива ни каких мудаков в доме и только полезные продукты в холодильнике 👍

Советы хорошие, но самый лучший- расстаться с человеком, который методично над тобой издевается, унижает тебя, чешет свое эго о твою самооценку и психику. Зачем нужны эти многолетние обиды, оскорбления, унижения? Для чего их терпеть? Жизнь одна, и прожить ее надо так, чтобы не было мучительно больно.

@Zapasnie_Krilya

2 ай бұрын

Я с Вами согласна, и сегодняшняя Я никому не позволю меня обижать. Но в те времена я была слаба 🙂🌿🌷

@ManjaRonald

2 ай бұрын

@@Zapasnie_Krilya Прекрасно вас понимаю. Спасибо вам за видео. Мой коммент был не столько вам, сколько другим женщинам, которые все терпят и терпят.

@user-pd4ny1ud9j

2 ай бұрын

Все так: надо расстоваться, но жизнь таких учит: всегда быть начеку.Развелась, ушла в родительскую квартиру, 7 лет жил один, но дочка вышла замуж,жить негде: пусть папа поживет с тобой ...он ИСПРАВИЛСЯ! Года два сдерживал себя,а сейчас по хорошему не уходит, квартира ждет давно освободили, взял там залил чем то замки, взломщик не мог справиться: кому вы так не угодили?, а соседка мне шепнула- это Юра.Энергитический вампир, чем мне хуже, тем ему радостнее.

С масленницей всех.

@Zapasnie_Krilya

2 ай бұрын

С Масленицей! 🙂🌿🌷

Мпмна как всегда браво уважаю учусь у вас

@Zapasnie_Krilya

2 ай бұрын

Отличного дня! 🙂🌷🌿

Невероятная женщина! Слушать ваши истории можно бесконечно! Спасибо вам , тёзка,за житейские мудрости♥️🌷🥇🙏💪👏👏👏👏👏👏👏👏

Ирочка, Вы просто прелесть! Восхищаюсь Вами во всем! Умница и красавица! А рассказчица - ну просто заслушаться! Насмеялась до слез!

@Zapasnie_Krilya

2 ай бұрын

Спасибо! 🙂🌿🌷

Ирина, спасибо за такой поучительный урок. Муж моей подруги любит так посмеяться над окружающими, все ха-ха да ха-ха, хотя окружающим его людям чаще всего вообще не смешно и хочется дать ему по голове, чтобы эти ха-ха закончились))))) Приму Ваш совет отучить человека обидно смеяться, Спасибо!!!

Восхищаюсь вами ! Вы такой мотиватор ! Обожаю вас ! Похудела с вами на 10кг . Вы лучшая !

Здравствуйте, Ирина! Спасибо за откровенный и жизненный рассказ! Я 3 года придерживаюсь ПП и ИГ 16/8, муж помалкивает, но абсолютно не хотет отказываться от жареного мяса, котлет и газировки, в результате сейчас все чаще причитает, что у него все болит. Наверно, мужчины слабее женщин

@Zapasnie_Krilya

2 ай бұрын

Я думаю, это так 🙂🌿🌷

Здравствуйте, Ирина!!! С наступившей весной и 8 Марта Вас!!! Смотрю Ваши видео постоянно с огромным удовольствием и пользой!!! Спасибо!!! Ирина, нужна информация о приеме протеина (сывороточного), принимаете ли Вы этот протеин и если принимаете, то какой и как? Заранее благодарна за ответ! 🌷🌷🌷 Я сейчас лечу колено, постепенно худею и стараюсь выздороветь, Ваши видео очень мне помогают!!!

@Zapasnie_Krilya

2 ай бұрын

Доброе утро! Я сейчас не пью протеин, но когда пила сывороточный протеин Optimum nutrition "ванильное мороженое", то пила его или сразу после часовой тренировки, или вечером часов в 7-8 для восполнения дефицита белка 🙂🌿🌷

@user-nd3pr1et2i

2 ай бұрын

@@Zapasnie_Krilya Спасибо, Ирина!!! Важная информация для меня!!!

Как мне это знакомо: насчет последней буквы в алфавите. Моя мама мне такое часто говорила, увы..

@Zapasnie_Krilya

2 ай бұрын

Да, это часто было 🙂🌿🌷

Ирина жду встречи с Вами с трепетом! Спасибо что Вы есть!

@Zapasnie_Krilya

2 ай бұрын

Большое спасибо 🙂🌿🌷

Ir sirdis, kas vairāk par sauli,dot gaismu un siltumu spēj.Paldies,paldies, paldies!🌹🌹🌹🍐🥭🍊❤️

@Zapasnie_Krilya

2 ай бұрын

И Вам всего наилучшего! ✋🙂🌷🌿

@christined-s562

2 ай бұрын

Sveiki. ❤️

@vijapetersone8984

2 ай бұрын

@@christined-s562 Jauki 💕

Сплошной позитив. Мудрые советы. Замечательно, что Вы этим делитесь. Спасибо , Ирина !!!

Ирочка, до чего же приятно вас снова видеть и слышать 🌞 Вы для меня как путеводная звезда💥💖🌻

@Zapasnie_Krilya

2 ай бұрын

Большое СПАСИБО! 🙂🌿🌷💖

Как же печально мне было слушать, как по идее "самый близкий человек", который должен поддерживать, всячески издевался и препятствовал Ирининому и без того трудному пути😭 Люди, не надо так🙏

Здравсивуйие! Смотрю Вас и возник вопрос. Успел ваш муж увидеть вас такой похудеашей и красивой? Спасибо вам, очень помогаете мне!

@user-to4vc9ls2x

2 ай бұрын

Ирина же сказала, что на момент своего триумфа над мужем весила килограммов 79-80.

@Zapasnie_Krilya

2 ай бұрын

Да, успел. И этот отрезок нашей жизни был тихий и спокойный. Нужно бороться за права женщин 🙂🌷🌿

Спасибо за позитивный опыт и советы практика,а не теоретика! Я давно не подключалась к Вам, сейчас мне Ваши рекомендации стали опять нужны! Думаю, что справлюсь

@Zapasnie_Krilya

2 ай бұрын

Желаю Вам удачи! ✋🙂🌿🌷

Дорогая ирина! Как приятно вас слушать! И как поучительно, и с таким юмором... Спасибо вам большое!

Браво! Смеялась от души!

@Zapasnie_Krilya

2 ай бұрын

Хорошего дня! ✋🙂🌿🌷

Дослушала до конца и узнала своего мужа!!! Как начнёшь худеть, так сразу все вкусное под нос тебе! Вы умница и красавица! Всего добились сами. Согласна с Вами по всем пунктам. С нетерпением буду ждать новых видео🤗

@Zapasnie_Krilya

2 ай бұрын

Большое спасибо! 🙂🌿🌷

Иринушка, я повеселилась😂 Была б я батюшкой, я бы вам всё простила! Постояли за себя, умница!😂

@Zapasnie_Krilya

2 ай бұрын

Спасибо! 🙂🌿🌷