Мне 69 лет. От первой учительницы помню выражение разложить по полочкам. Вот у Иры есть дар доходчиво подать любую тему, за которую берется. И убедительно. И это не только дар, но и результат планомерного саморазвития, которому Ирина нас учит. Спасибо за Ваши уроки жизни, дорогая Ирина!

@Zapasnie_Krilya

6 ай бұрын

Большое спасибо! 🌿🍒 Вы буквально влезли мне в голову 🙂 Всё так и есть: когда меня что-то интересует, я стараюсь разобраться и разложить всё по полочкам 💖🌟🌲

@svietlanasamoxina648

6 ай бұрын

Планомерного развития! Очень верно сказано. Ирина и сама постоянно совершенствуется. Удивительно, как она разбирается в очень разных сферах.

Где-то прочла, что сексуальность - это не то, что нужно показать, а то, что невозможно спрятать.

@Zapasnie_Krilya

6 ай бұрын

Отличный афоризм! 👍🙂🌲🍒

@user-jr2fj7zc1f

6 ай бұрын

"Где-то прочла, что сексуальность - это не то, что нужно показать, а то, что невозможно спрятать." Золотые слова👋👋👋👋👋

Ух ты, какая интересная тема! Неожиданно от Вас! Пошла слушать! Как по мне - Вы очень даже сексуальная - такая женственная, яркая, немного кокетливая, немного экстравагантная, бесконечно позитивная, тонкая, умная, разносторонняя и глубокая Дама❤

@Zapasnie_Krilya

6 ай бұрын

Доброе утро и спасибо! 🙂🍒🌲🌟

@user-sq5rr5cv6n

6 ай бұрын

Мужчинам попроще нравятся.

@user-zb1wf3xd3s

6 ай бұрын

Полностью с Вами согласна!!!

@user-jr2fj7zc1f

6 ай бұрын

@@user-sq5rr5cv6n вы не правы, смотря каким мужчинам и смотря для чего. Мне 77 лет, 17 лет, как мужа не стало, а я помню, как много лет назад муж рассказывал, как он видел меня в разных местах и в какой одежде и думал "вот на ком я женился бы". А я, кстати, всегда ходила в очках, правда в красивых:) Скажу про дочку, ее будущий муж был в отношениях 4 года с девушкой и понял, что он не хочет иметь с ней детей и расстался. Ирина во всем права, во все времена все это работает. И, знаете, дочке я говорила, что бывает красивость, а бывает красота и что она с каждым годом будет становиться все привлекательней(для мужчин:))

@user-jp1kk5uq2r

6 ай бұрын

@@user-sq5rr5cv6n , не всегда. Королев ещё как любят!

забыла сказать,что все ролики психологов,а я пересмотрела огромное количество, не сравнятся с Вашими.Я не умаляю их профессионализма,но такого позитива и облегчения нет.Пожалуйста не пропадайте,продолжайте напитывать нас позитивом,Вам это дано,это Ваше дело!

@Zapasnie_Krilya

6 ай бұрын

Большое спасибо! 🙂💖🌿

@elvirafatkhi

6 ай бұрын

Присоединяюсь! Согласна на 100 %

@elen5686

5 ай бұрын

Я то же присоединяюсь!!! От Ирины столько денской позитивной энергии льетмя даже через экран!!!

Хочу вам огромное спасибо сказать, я с вами с конца октября мой стартовый вес 97, мне 29,я всегда была очень худенькой потом родила и всё поменялось, на данный момент 89 вешу, абсалютно не голодаю, каждое утро начинается с вашего видео! Вы нереально заряжаете, очень много полезного от вас подчерпнула. Никогда не думала что начать худеть мне будет легко и комфортно. Спасибо за крылья❤

@Zapasnie_Krilya

6 ай бұрын

Я очень рада 🙂 От души желаю Вам всего наилучшего! ✋🙂🌟🍒🌿

Слушать Вас - одно удовольствие!!! Какая грамотная речь, сколько благородства и достоинства, сколько чистоты !!! Вы пример для всех нас и для молодежи! Вот было бы прекрасно, если бы Вы преподавали школьникам и студентам! Таких интеллигентных людей надо в красную книгу заносить, беречь и охранять!

@Zapasnie_Krilya

6 ай бұрын

Большое СПАСИБО, я тронута 🙂💖🌲🌟🍒

Я с 17 ноября похудела уже на 3,5 кг, почти ничего не делая, только послушав некоторые ваши советы. Скинула со 109,8 до 106,1 кг. Для меня это уже неплохой результат, благодарю за действенные методы.

@Zapasnie_Krilya

6 ай бұрын

От души желаю Вам дальнейших укспехов! ✋🙂🌲🍒🌿

@user-uq1hc2nc2x

6 ай бұрын

МОЛОДЕЦ!

Ирина, я Вами восхищаюсь. Как Вы говорите, во всех отношениях. Как это приятно, иметь дело с умным человеком. Вы сделали себя сами, за всем этим стоит огромная работа....Но и боженька не обидел.... Вам очень многое дано. Каждое общение с Вами - настоящий праздник.

@Zapasnie_Krilya

6 ай бұрын

Большое СПАСИБО! 😊💖🙂🌲🌟

@user-wm6ni5ni3h

5 ай бұрын

❤да чудо какое-то!!!

Ирина,Вы просто Ангел для меня , благодарю Вас за упражнение Луч ,что только я не делала со своей осанкой,только Ваше простое упражнение изменило походку,изменилось отношение к себе,к жизни,все Ваши слова правильны.Уже кучу Ваших советов применяю в своей жизни,качество жизни изменилось невероятно.Казалось ,что в 61 год это просто ближе к земле,ну чему радоваться?И вдруг встреча с Вами.Благодарю провидение! Я счастлива.Желаю всем счастья!!!

@Zapasnie_Krilya

6 ай бұрын

От души желаю Вам счастья и радости! ✋🙂💖🍒🌲

@vkusnoeasmr

6 ай бұрын

Я присоединяюсь к вашим словам 😊

Я так рада что попала на ваш канал,сначала смотрела старые записи теперь очень радуют новые выпуски.С вами очень приятно общаться,всесторонне знания которыми вы делитесь очень интересны.Я даже в недоумении как при таком складе ума,вы так долго находились в очень лишнем весе.Жду с нетерпением ваши новые записи.❤

@Zapasnie_Krilya

6 ай бұрын

Большое спасибо! 🙂🍒🌟🌿

Уровень жизни нужен хороший. Когда прешь все на своих плечах женственность испаряется.

@Zapasnie_Krilya

6 ай бұрын

Это да, верно 🙂🌲🍒🌟

@NosurovaGalina

6 ай бұрын

Любимая поговорка моего мужа: "Кто везёт на том и едут"

@dariatitarenko1707

6 ай бұрын

@@NosurovaGalina Ну это конечно классно если есть на кого оперется и не "везти". Бывает что не на кого и все.

@omega8640

6 ай бұрын

@@dariatitarenko1707 Обычно те, кто говорит, что ему некому помочь, просто не умеют принимать чужую помощь и не видят её, соответственно, не уеют благодарить за неё. Моя мама такая. Никогда не возьмёт просто так то, что мы с сестрой ей привозим - обязаельно будет деньги совать, чтобы ни дай бог не зависеть. А потом нам же и подружкам своим плачется, что помочь ей некому, всё сама и сама. А нам с сестрой обидно - хочешь порадовать человека, а он сопротивляется. Не бороться же с ней. Смирились, пусть живёт как хочет. В любом случае всё, что мы делаем, мы делаем не так и не правильно по её мнению.

@user-zm9tv6nn9w

6 ай бұрын

Всё зависит от того как мы сами определяем свою роль в своей жизни что мы ставим во главу угла ….. у меня по жизни был девиз Я САМА всё сделаю , воспитала сына , давала ему высшее образование ( 90 е годы ) купила квартиры ( Москва ) и вот мне 69 ….. теперь то я точно могу сказать что всё было не верно . У сына нет жены и у меня нет внуков ….. всё было напрасно ….

Ирина, здравствуйте! Просто нет слов! Так красиво, и без малейшего намека на пошлость, освятить такую тему... Вы просто гений! Спасибо , можно предложить даже 18 летней внучке, без угрызения совести. Спасибо❤

О, моя Прекрасная Королева Ирина! Ваше Величество, помимо Ваших многих величайших талантов, Вы замечательный педагог и публицист! Никогда не был женщиной))), но оценил верность и замечательность Вашей лекции для женщин, да и-для мужчин, Маджисти! Вы светитесь мудростью и красотой, осмелюсь уподобить Ваше Величество ученой девушке Тавадуд из сказок 1000 и 1-ой ночи!😊 Почтительно целую край Вашего платья, и остаюсь скромным рыцарем Вашего Величества Круглого стола.😊

Интересно и советы такие интересные! Жалко,что возраст уже не тот: ровесники стали старичками и без слёз на них не взглянешь, а на молодых обращать внимание - тоже не выход! Поэтому остается,как в детстве,влюбляться в актёров и певцов!😂😂😂

@Zapasnie_Krilya

6 ай бұрын

Точно 😄😄😄🍒🌲🌟

@user-uv5if9rh7e

6 ай бұрын

Сто процентов. Хотя мне лишь 37 лет, но выгляжу на 45.

@kityunazar

6 ай бұрын

@@user-uv5if9rh7e 37,да и 45 - это молодость! Мой коммент не для вас,у вас ещё всё впереди!

@user-mt4zz1de9d

6 ай бұрын

Не сотвори себе кумира. Зачем влюбляться в актёров?

@kityunazar

6 ай бұрын

@@user-mt4zz1de9d это не настоящая любовь, а вроде игры))). И на сотворение кумира не похоже.)))

Ирина,благодарю вас за интересную беседу.Вы поднимаете настроение,вы вдохновитель!Мне 60 лет,и я подумала о том ,как мне не хватало этих знаний в юности😢,но и теперь они тоже очень кстати❤

@Zapasnie_Krilya

6 ай бұрын

Спасибо! 🙂🌿🍒🌲

ИРИНА КАК ХОРОШО ЧТО ВЫ ОПЯТЬ С НАМИ..БОЛТАЛКИ КАК ВСЕГДА ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНЫ.

@Zapasnie_Krilya

6 ай бұрын

Спасибо! 🙂💖🌿🍒

Это прекрасно! Спасибо! Всегда чувствовала себя сексуальной,кроме...того времени,когда вес выполз за 100 кг...а сбросив его--- все вернулось! Ощущения прекрасные!

@Zapasnie_Krilya

6 ай бұрын

Отличного дня! ✋🙂🍒🌟

Ирина, превосходно!!! Радуйте нас и дальше.!!!

@Zapasnie_Krilya

6 ай бұрын

Спасибо! 🙂🌟🌲🍒

Ирина, спасибо большое за тему. Так хорошо её раскрыли. Захотелось поднять самооценку. Стать сексуальной, женственной. Не забывать, что я - женщина.❤

@Zapasnie_Krilya

6 ай бұрын

Желаю Вам удачи! ✋🙂💖🌿

Обожаю вас,Ириша, балдею от подачи и мудрости.Спасбо ,что передаете ваши знания и умения!!!

@Zapasnie_Krilya

5 ай бұрын

Спасибо! 🙂🎄🍒🌿

Какой же вы интересный разностронний человек👍 тема🔥

@Zapasnie_Krilya

6 ай бұрын

Спасибо! 🙂🍒🌲🌟

Благодарю Вас Ирина за изложение столь интересной темы. Я уверена, что независимо от возраста очень важно ощущать себя настоящей женщиной. Именно в таком ключе нужно воспитывать наших девочек. Жаль, что в годы моей юности не было такого доходчивого материала, тогда многое в моей жизни было бы по другому

@Zapasnie_Krilya

6 ай бұрын

Да, я тоже очень жалею, что лучшие молодые годы жизни я была зажатой и зашоренной 🙂🌲🌟🍒

Ирина,как же рада снова вас видеть и слышать!Как же вы всё грамотно разложили"по полочкам"!В очередной раз убежлаюсь,какая вы образованная,культурная женшина!👍Вам надо преподавать в школах и вузах психологию.Вы большая умница,вы так заряжаете!Спасибо,что вы есть!🌷🍀🌷🍀🌷🍀🌷🍀🌷🍀

@Zapasnie_Krilya

6 ай бұрын

Большое СПАСИБО за Вашу такую лестную оценку моей скромной работы 😊💖🌿🍒🌟🌲

Огромное спасибо, как всегда, интересно и познавательно. Вы - замечательная)))

@Zapasnie_Krilya

6 ай бұрын

Хорошего дня! ✋🙂🍒🌲

@user-uk3wf5ut7i

6 ай бұрын

@@Zapasnie_Krilya Спасибо, я в Вас влюблена.

Ирина, какая замечательная тема! С удовольствием Вас слушаю, огромное спасибо за Вашу грандиозную и такую нужную работу! Вы супер!!!❤

@Zapasnie_Krilya

6 ай бұрын

Большое спасибо! 🙂🌲🍒🌟

Ирина, о чем бы не вели разговор , все очень интересно. Я благодарю Вас за кремы, которые вы нам посоветовали. Они правда, очень хорошие! Мы с дочкой заказали и не пожалели.❤❤❤спасибо вам!!

@Zapasnie_Krilya

6 ай бұрын

Да, эти кремы отличные! 🙂🌲🍒🌟

@user-xy9zv2gu8z

6 ай бұрын

А где найти кремы?

Здравствуйте. Согласна с вами, что все люди энергетические вампиры и выбирают ресурсных партнёров. Хотелось бы, чтобы мужчины тоже нам давали энергию, а не только забирали

@Zapasnie_Krilya

6 ай бұрын

Доброе утро! ✋🙂🌲🍒🌟

Здравствуйте Ирина❤очень интересная тема! Спасибо вам❤

@Zapasnie_Krilya

6 ай бұрын

Добрый день! ✋🙂🍒🌲

Ирина, вы прекрасны! Я была приятно удивлена тем, что вы подняли тему сексуальности. ❤

@Zapasnie_Krilya

6 ай бұрын

Спасибо! 🙂💖🌿🌟

Ирина,слушала бы и слушала вас...😊 огромное спасибо за крем для рук. Это находка. Рассказала всем подругам. Отсылаю ваши видео. Вы невероятная.❤

@Zapasnie_Krilya

6 ай бұрын

Большое спасибо! 🙂🌿💖🍒

Благодарю Ирина за прекрасную тему и то что вы откликаетесь на наши запросы и создаёте видео на востребованные для нас темы)Хотелось бы примеров из вашей жизни как изменилась ваша жизнь после осознания своей сексуальности)😉

@Zapasnie_Krilya

6 ай бұрын

Спасибо! 🙂🍒 А жизнь и вправду изменилась 🙂🍒🌲🌟

@user-di2zv3fv3i

6 ай бұрын

Только в плейлистах что то не нашла тему психологии,можно дать ссылочки как под видео были?)

@Zapasnie_Krilya

6 ай бұрын

​@@user-di2zv3fv3i Вот тут посмотрите: kzread.info/head/PLNfGcnN3RkI-oBol1_TbhMmGBdqira9v_&si=TeVVKy_lUlVOAgRv

🙏Вас очень приятно слушать, столько мудрых слов! Лично я нашла как получать деньги сидя дома. В среднем за день имею 5-6тысяч руб. такого результата я добилась благодаря команде Басткод.

@user-xi6te1fv6f

5 ай бұрын

Это действительно правда? А как туда попасть?

@user-tb2je7yp2o

5 ай бұрын

Спасибо Анне!! Я просто Басткод набрал и там вся нужная информация. Всё реально, вывожу не первый раз!!

Очень круто Вы рассказываете, особенно понравилось про недостатки и дикий танец! ❤

@Zapasnie_Krilya

6 ай бұрын

Хорошего вечера! ✋🙂🍒🌿

А вы и полненькая когда были - очень красивая 👌

@Zapasnie_Krilya

6 ай бұрын

Спасибо! 🙂🍒🌟🌲

@user-vk9kk3bh8g

6 ай бұрын

Ирина, а сейчас ваш вес каков?

@user-vk9kk3bh8g

6 ай бұрын

Мне кажется , вы снова похудели 👍

Как всегда очень интересно, благодарю Вас Ирина.

Добрый вечер Ирина! Отличное видео!❤❤❤

@Zapasnie_Krilya

6 ай бұрын

Добрый вечер! ✋🙂💖🌿

Спасибо за видео 🌷 🤗 очень интересно 😊

@Zapasnie_Krilya

6 ай бұрын

Добрый вечер! 🙂🌲🍒🌟

Ирина, спасибо за видео)))

Большое спасибо!

@Zapasnie_Krilya

6 ай бұрын

Добрый вечер! 🙂🌲🍒!

💝💖💗💘💋 Вот это- ИРИНА !!! Ай да разговор...!!! Хочу сказать спасибо за крем ...Выписала и так рада-ПРЕКРАСНЫЙ -СПАСИБО !!!

@Zapasnie_Krilya

6 ай бұрын

Доброе утро! ✋🙂 Мне разные темы любопытны 🙂🍒🌲🌟

@user-vm9sv6xp9m

6 ай бұрын

@@Zapasnie_Krilya 👍👍👍👍👍👍

@user-xk3yn1xe3c

6 ай бұрын

Тоже выписала крем для рук Aravia с маслом кокоса и манго. Очень понравилось.Благодарю❤❤❤❤

@Zapasnie_Krilya

6 ай бұрын

@@user-xk3yn1xe3c 🙂🍒🌲

@user-nu9mh2fw2q

6 ай бұрын

И мы с дочкой выписали эти крема, очень хорошие. Всем советую! Ирочка спасибо огромное за советы. И вообще за все видео. Они супер!

Спасибо, Вы умеете вдохновлять!

Спасибо большое за просвещение, в очередной раз почерпнула много нового для себя

@Zapasnie_Krilya

6 ай бұрын

Добрый вечер! ✋🙂🌲🍒

Спасибо за видео, Ирина, Вы супер 👍

@Zapasnie_Krilya

6 ай бұрын

Спасибо! 🙂💖🌿🍒

Ирина, спасибо за Ваши труды! Очень много полезного у Вас почерпнула. Спасибо за рекомендованные кремы- действительно хороши!

@Zapasnie_Krilya

6 ай бұрын

Хорошего вечера! 🙂🌲🍒😊

Благодарю ❤ Очень все важно и полезно то, что вы сказали!!!

@Zapasnie_Krilya

6 ай бұрын

Добрый вечер! ✋🙂🌿🍒

Ирина, благодарю вас. С вами все так понятно. Тема интересная, есть над чем подумать.

@Zapasnie_Krilya

6 ай бұрын

Отличного дня! ✋🙂💖🌲🌟

Ирина , спасибо большое! ❤интересная тема …. ❤❤❤

@Zapasnie_Krilya

6 ай бұрын

Добрый вечер! ✋🙂🌲🍒🌟

Spasibo ogromnoe,dorogaya Irina!POJALUISTA,vyhodite pochawe!❤

@Zapasnie_Krilya

6 ай бұрын

Я постараюсь! 🙂🍒🌲🌟

❤ Спасибо Ирина!

Благодарю вас за добро, которое вы дарите миру и людям❤❤❤

@Zapasnie_Krilya

5 ай бұрын

Большое спасибо! 🙂🌲🍒🌟

Как я люблю Вас слушать !

@Zapasnie_Krilya

6 ай бұрын

Спасибо! 🙂🌲🍒🌟

Интересная тема. Благодарю ❤

Какая умница и красавица!!! Браво!!! Умно, информативно, легко и просто в подаче материала и приятная дама!!! Выше всех похвал!!!❤

@Zapasnie_Krilya

5 ай бұрын

Большое спасибо! 🙂🌲🍒🌟

Благодарю, дали много рекомендаций для этого) и много полезно й информации))

@Zapasnie_Krilya

6 ай бұрын

Хорошего вечера! 🙂🍒💖🌟

Очень интересная тема! Спасибо вам !!

@Zapasnie_Krilya

6 ай бұрын

Добрый день! ✋🙂🌟🌲🍒

Как вы круто раскрыли эту тему. Мне 42 я вообще стухла. Живем с мужем 18 лет. Влечения нет, либидо на нуле. То бывает не здороваться, портится настроение и вообще не до сексуальности.

Спасибо было очень интересно.

@Zapasnie_Krilya

6 ай бұрын

И Вам спасибо! 🙂🌲🌟🍒

Спасибо!

@Zapasnie_Krilya

6 ай бұрын

Хорошего вечера! ✋🙂🍒🌿

Все великолепно и от души!!!!! Захватывает что не ново, но все равно нравится!!!!! Спасибо

Милая Ирина, благодарю за интересный разговор! Вы сегодня обворожительны!

@Zapasnie_Krilya

6 ай бұрын

Спасибо! 🙂🍒🌟🌲

Спасибо ,Ирина, как всегда все доходчиво и ясно. Понравилась мысль про "инструкцию"к новорожденному.Ирина ,очень нравятся Ваши украшения.Вам они -очень идут.Не могли бы Вы выпустить видео о них.Спасибо!

Постоянно удивляюсь- насколько разносторонне эрудирован человек! Постоянно слушаю Вас с замиранием. Какая грамотная речь!Завидую Вашим подругам.Безмерно счастлива Вашему более частому появлению!

@Zapasnie_Krilya

6 ай бұрын

Большое СПАСИБО! 🙂💖🍒🌲🌟

я так вас люблю, вас так приятно слушать, и главное, что все время правильные советы! Спасибо!

@Zapasnie_Krilya

4 ай бұрын

Большое спасибо! 🙂🌿🌟🍒

Огромная благодарность,дорогая Ирина, за такую очень интересную и нужную тему!!! Очень сейчас не хватает женщинам этой сексуальности😟 Благодарю за интнресные приёмы и советы😍😍😍💖💖💖

@Zapasnie_Krilya

6 ай бұрын

Спасибо! 🙂🍒🌲🌟

Привет Вам с Северного Казахстана🎉Ждём новых видео почаще.

@Zapasnie_Krilya

6 ай бұрын

Добрый вечер! 🙂🌲🍒🌿!

Вженщине должно быть много "изюму" ( ярких индивидуальностей очень интересных, необычных, привлекающих).

@Zapasnie_Krilya

6 ай бұрын

Это точно 🙂🌲🍒🌟

С вами Ирина я начинаю свой день!

@Zapasnie_Krilya

6 ай бұрын

Добрый день! ✋🙂🍒🌲

O4en interesno.👏👍☀️🍀

@Zapasnie_Krilya

6 ай бұрын

Спасибо! 🙂🌲🍒🌟

Спасибо вам Ирина за ваш позитив и энергию. Мне было очень интересно послушать умную женщину. :)

@Zapasnie_Krilya

4 ай бұрын

Спасибо! 🙂🎄🌟🍒

Как я ждала понедельника! Спасибо, Ирина ❤ Скажите, а Вы по - прежнему работаете в супермаркете?

@Zapasnie_Krilya

6 ай бұрын

Да, пока приходится 🙂🌲🍒

Каждое ваше слово на вес - золото!

@Zapasnie_Krilya

6 ай бұрын

Спасибо! 🙂🍒🌲🌟

Здравствуйте Ирина,не удержалась, хочу выразить вам свою благодарность, замечательная тема,а как вы красиво ее препадали ,,нет равных,с удовольствием попробую рекомендованные методы, большое спасибо,еще хочу сказать вам огромное спасибо за кремы,у меня их тонна,но вы убедительно рассказали ,и теперь аравия моя любимая марка,у меня диабет я так мучалась с ногами,это крем восторг,купила все,что вы показали,вам желаю крепкого здоровья,позитива и удачи!!!

@Zapasnie_Krilya

6 ай бұрын

Большое СПАСИБО за Ваши добрые слова, я очень рада 😊💖🌲🌟🍒🌿

Ирина, вы образец сексуальности. Умница и красавица.

фильм 31 июня: от Мелисенты -..." А как это соотносится с королевской честью"?:)). Благодарю Вас! Замечательный у Вас канал. Сегодня подписалась:) Удачи в дальнейшем продвижении!

@Zapasnie_Krilya

6 ай бұрын

Добро пожаловать! ✋🙂🍒💖🌟

А мне было интересно послушать,даже вспомнились моменты из молодости ,где то посмеялась над собой😂А зачем тогда красивые наряды,косметика,уход за волосами…мы же не ёлочки новогодние🤷‍♀️

@nataz3025

6 ай бұрын

Ой ,это я Надежде писала,ей не понравилась тема. Удачи всем и интересных дней!

@Zapasnie_Krilya

6 ай бұрын

Добрый день! ✋🙂🍒🌲🌟

ИРИНА! ❤

@Zapasnie_Krilya

6 ай бұрын

Добрый вечер! 🙂🍒🌟🌲

Ирина, добрый вечер! Я смотрю ваш канал почти с самого начала, Вы всегда поднимаете мне настроение своим позитивом, спасибо Вам большое за полезную информацию и Вашу позитивную энергию! У меня есть вопрос: я услышала, тоже на ютьюбе, что фрукты нельзя есть как отдельный прием пищи, так как происходит ненужный скачок инсулина. Я, как и Вы, часто делаю полдник с фруктами и чаем, поэтому такая информация меня сразу заинтересовала. Что Вы думаете по этому поводу? Заранее спасибо, если сможете дать ответ в одном из Ваших видео ❤ Желаю Вам отличного настроения и здоровья!!! PS: Вы отлично выглядите с такой длиной волос, как в этом видео, на мой взгляд, так красивее, чем с длинными локонами ❤

@Zapasnie_Krilya

6 ай бұрын

Во-первых, большое СПАСИБО! ✋😊💖 А во-вторых, я заметила, что не все фрукты (по ощущениям) поднимают инсулин. Например, бананы в каше никак не влияют. Финики и изюм с чаем - тоже нормально. Груши - нейтрально. Но если я съем яблоко на голодный желудок, - через 15 минут у меня наступает жёсткий приступ голода и я начинаю есть. Вот просто нет сил сдержаться. Поэтому я отказалась от яблок в качестве перекуса. Но я думаю, что у каждого есть такой свой индивидуальный список разрешённых фруктов 🙂🌲🌟

@nataliesmolina1754

6 ай бұрын

@@Zapasnie_Krilya спасибо за ответ. Буду экспериментировать 😀👍

Спасибо, восхищаюсь Вашим лицом и шеей (без морщин). Хотелось бы чтобы ВЫ открыли свой секрет по уходу лица (меня интересует не макияж)

@Zapasnie_Krilya

6 ай бұрын

Спасибо, но у меня всё есть, что и положего в моём возрасте: птоз, морщины. Просто я научилась ставить хорошее освещение 🙂💖🌲🌟

Только 3 минуты назад всмомнила, что долго не видела?

@Zapasnie_Krilya

6 ай бұрын

Доброе утро! ✋🙂🍒🌲

Всем советую посмотреть фильм "Эльза и Фред" , Испания, 2005 года. Только не смотрите американский, который выпустили позже - это совсем не то! Ирина, Вы мне напомнили Эльзу))) Фред Ваш уже где-то в пути))

@Zapasnie_Krilya

6 ай бұрын

Спасибо, посмотрю 🙂🍒🌟🌲

Добрый день, Прекрасная Ирина. Хочу выразить Вам сердечную признательность и благодарность за ваш канал, на который я попала в марте этого года. С упоением, взахлёб я смотрела ваши видео и начала оздоровление. За 9 месяцев ушло 19 кг. С 94,5кг до 75,5кг сейчас. Мне 62 года и надо бы остановиться, но как? Всем рекомендую ваш канал. Считаю и записываю калорийность блюд, веду дневник питания. Я влюбилась в эту работу, благодаря Вам. Да благослови Вас, Господи, на новые видео.

@Zapasnie_Krilya

6 ай бұрын

Большое спасибо, мне очень приятно! 😊💖🌲🌟🍒

Вы тут выложились на все 100

@Zapasnie_Krilya

6 ай бұрын

Спасибо! 🙂💖🍒🌲

Как-то на встрече выпускников вспоминали с благодарностью советы школьной учительницы по домоводству - женщина должна быть чистой и благоухающей ;лучше морщинки на лице , чем на чулочках ; что же вы гогочете как гуси , ведь щебетание птичек гораздо приятнее и проч. Оказывается , все запомнили и старались следовать .

@Zapasnie_Krilya

6 ай бұрын

Как любопытно) 🙂🍒🌲🌟

Нормальная тема.Просто в нашем менталитете эта тема прекращает существовать к годам пятидесяти -жизнь изматывает.Есть,конечно, прослойка,которую этот вопрос воднует до гробовой доски. В нашей истории всегда ценились здоровье,способность рожать и работать . Всё остальное было излишним.Меняются времена и обстоятельства.Мы больше походим на людей в полном смысле.Поэтому давайте будем толерантны ко всякому мнению.Спасибо Вам.

@Zapasnie_Krilya

6 ай бұрын

Спасибо за комментарий! ✋🙂💖🌲🍒🌟

@user-jr2fj7zc1f

6 ай бұрын

Мне грустно, что вы подвели нас всех под ваш менталитет. И не обязательно быть "озабоченной" до гробовой доски и неправда, что всегда ценились только здоровье и способность рожать. Наверно, много зависит от той обстановки, в которой рос человек. Многое зависит от семьи, какая атмосфера и какими вырастут дети.

@user-zy3vv6jm3f

6 ай бұрын

@@user-jr2fj7zc1f Да.ИВы тоже правы.Но я говорила о подавляющих тенденциях.Исключения допускаются.Иначе почему большинство смущается говорить на такие темы?Очевидно зажимы.

@Zhanna.Lukash

6 ай бұрын

​@@user-jr2fj7zc1fКонечно так и было, в основном ,в Сов.Союзе , пуританское воспитание, об этом ни словом. Нас 3 девочки у мамы росли, мы не разу не видели маму раздетой и не знали, что у взрослой женщины вырастает грудь. А о месячных каждая из нас узнала, в день когда это уже произошло. Мне 51, если что. Жила в городе.

Мой комментарий по поводу инсулинорезистентности (ИР) . Благодаря Вашему эксперименту, нам даже не надо сдавать анализы на наличие ИР. Я также использую показания других блогеров. Если можно есть творог на ночь и иметь отвес утром, то ИР отсутствует. Если реакция на вечернее потребление творога даёт привес и отечность с утра, то ИР присутствует.

@user-gq7jz9dc2s

6 ай бұрын

У меня, как и у Вас, нет отрицательной реакции на вечернее потребление творога.

@Zapasnie_Krilya

6 ай бұрын

Добрый вечер! 🙂🌿🍒🌟

Здравствуйте Ирина. Опять вам большая благодарность за новое видео. Но давайте моя хорошая поговорим пожалуйста о витаминах. Ведь сейчас зима и это так актуально. Тем более дорога на Ахерб закрыта. Хочу послушать ваши советы о витаминах,я думаю что не я одна. Заранее вас благодарю.

@user-zy1fp5vv4y

6 ай бұрын

Вайддберис вам в помощь

@user-fh4tz9ok1h

6 ай бұрын

Ягоды,травы.

@Zapasnie_Krilya

6 ай бұрын

Добрый день! Я обдумаю эту тему и сниму 🙂🍒🌲🌟

В наше время сексуальная жпнщина -это женщина без проблем,с жильем ,машиной и при деньгах .

@Zapasnie_Krilya

6 ай бұрын

😁😁😁🍒🌲

@svetlana-v4

6 ай бұрын

Это для альфонсов она привлекательна.Они тоже чувствую где есть чем поживиться.А нормальные часто избегают таких самодостаточных женщин.

@user-zd8ru7lj4x

6 ай бұрын

Нет нормальных в наше время,одинокие либо алкаши,либо инпотенты,в кошельке пусто у подавляющего большинства,у богатых своя тусовка, мы им не нужны, вопрос , перед кем сексапильной быть в 60 лет,на погост сходить осталось,там подавляющее большинство наших женихов находится, а сиделкой у пенсионера , которого выгнала жена тоже не хочется быть

@user-jj8rh6to2t

6 ай бұрын

@@svetlana-v4 Они их боятся. Мужчина чувствует , что женщина сильнее его.

@svetlana-v4

6 ай бұрын

@@user-zd8ru7lj4x для себя любимой 😀

Здравствуйте Ирина! Расскажите как удержать вес. Я всю жизнь худею и толстею. У меня только на силе воли. Может у вас есть секрет?

@Zapasnie_Krilya

6 ай бұрын

Доброе утро! ✋🙂 Я расскажу об этом в видео 🌲🌟🍒

И что бы в жизни ни случилось, мадам, держите вертикаль!

Тут такие комментарии попадаются... Грустно. Какая разница - какой возраст? Женщина не колбаса, чтобы иметь срок годности))) Достоинство нужно иметь в любом возрасте. Мой пример сексуальности - очень необычный - это Виннифред Сандерсон из фильма Фокус-покус (1993). Ведь, когда она заходит с сестрами в автобус, и с порога заявляет водителю: "Мы хотим детей!", а водитель именно считывает ее сексуальность и принимает такое поведение, как должное. Сестра Сара, из того же фильма - как раз пример сексапильности, - она именно играет с мужчинами, как кошка с мышкой. Третья сестра Мэри - излучает больше какую-то материнскую энергию. И хотя по сюжету персонажи они отрицательные - думаю, что это именно заслуга чудесных актрис, сыгравших роли этих злобных ведьмочек.

@Zapasnie_Krilya

6 ай бұрын

Спасибо, очень интересно 🙂🌲🍒🌟😮

❤

@Zapasnie_Krilya

6 ай бұрын

✋🙂🍒🌲

❤❤❤

@Zapasnie_Krilya

5 ай бұрын

Добрый вечер! 🙂🍒🌲🌟

Ирина, Вы говорили ранее что при весе 130 кг у Вас основной обмен на 2300 ккал. И тут же начали рассказывать про 1400 ккал. Не понятно-Вы при таком большом весе сразу так сильно занизили норму потребляемых ккал?😳 или 1400-это Ваш калораж при нынешнем весе 79 кг? 😰я уже все видео перелопатила-не нашла ответ😢

ДЕВОЧКИ, БУДЬТЕ САМИМИ САБИМИ😂😻😘

🌹🌺🔥

Хочу переслать внучке, но она еще молода, нет 18,но в следующем году!!!

@Zapasnie_Krilya

6 ай бұрын

Добрый день! ✋🙂🍒🌲🌟

@user-fh1rs8yl7t

6 ай бұрын

Сейчас в Интернете столько информации по этой теме, да ещё и опытные врачи советуют,доступно и профессионально!

Кармен была мега сексуальная, но ходила в рваных красных носках))

@Zapasnie_Krilya

6 ай бұрын

Добрый вечер! 🙂🌿🍒🌟

Ирина где вы пропали рада вас видеть

@Zapasnie_Krilya

6 ай бұрын

Доброе утро! ✋🙂 Я работала) 🌲🌟🍒

Ирина,вы не хотите сменить помаду на более светлый тон,более нежный,мне кажется она вас старит.

@Zapasnie_Krilya

6 ай бұрын

Можно попробовать, подобрать холодный оттенок 🙂🍒🌲🌟

@user-fh1rs8yl7t

6 ай бұрын

Да, нежно розовый лучше бы подошёл блондинке! Красная помада -пенсионерский цвет, это правда! 😊

@mir322

6 ай бұрын

Нене, зашла случайно на канал- красная помада очень вам идёт, очень.

@Zapasnie_Krilya

6 ай бұрын

@@mir322 Спасибо 🙂💖

@user-eywa

6 ай бұрын

Мне тоже нравится, красный ничуть не старит.Все гармонично в целом .

Моника Белуччи возможно вовсе и не такая как вы о ней говорите. Впдь вы воспринимаете ее лишь как героиню фильма. Так ли она хлроша сама по себе в своей личной жизни? И тбрела ли счастье, любима ли мужчинами. Странно всегда слушать о том, что нужно что-то делать для сексуальности. У меня в жизни всё было как то само собой: и чувства, и скромность, и сексуалтность. Все както само пришло. Встретишь своего мужчи, то все решится само

@user-uv5if9rh7e

6 ай бұрын

Я после долгого чтения книг и тренингов пришла к выводу, что нужно быть собой по возможности, если кого то изображать из себя, то встретишь не своего человека. Долго не цыпочках не простоишь, да и в присядку тоже

@nataz3025

6 ай бұрын

Вроде Ирина про это и говорит ,это как жить с собой в ладу. Работать только над тем что не устраивает и не хватает.

@Zapasnie_Krilya

6 ай бұрын

Это очень хорошо, когда само складывается 🙂 А меня воспитывала тётка, старая дева, и я вела себя в юности неправильно. Сейчас жалею 🌲🍒🌟