Здравствуйте, Ирина! Я случайно попала на Ваш канал примерно неделю назад, видео на ютубе было рекомендовано. Если сказать, что я ОБАЛДЕЛА, это ничего не сказать. Я смотрела Ваши видео,, запоем,,, с открытым ртом. Я в таком восторге, шоке, восхищении, просто не передать словами!!!!! Вы проделали такой путь к своему здоровью, столько преодолели, столько узнали, а ещё и делитесь этим с нами!!!! Это полный восторг! Вас надо на все каналы телевидения, Вы самый лучший и разумный человек, диетолог, психолог. Вы очень красивая, добрая, душевная, умная! Вы входите в наши сердца с экрана и становитесь нашей лучшей подругой, советчицей, наставником! От всей души благодарю Вас за Ваш труд! Вы спасаете, помогаете многим людям! С экрана Вы посылаете нам такой заряд энергии, бодрости и оптимизма, что любые цели становятся по плечу! Низкий поклон!!!! ❤❤❤❤❤ Привет из Белоруссии. Ваша поклонница Наталья

@Zapasnie_Krilya

3 ай бұрын

Большое СПАСИБО! 🙂💖 Мне очень приятно, что Вы так высоко оценили мою работу ⚘⚘⚘🌿

@user-dh4on8vq4w

3 ай бұрын

Это кладезь полезной информации и мотивации.💥💥💥

@user-zd6cs4hz9i

3 ай бұрын

@@Zapasnie_Krilya со мной было тоже самое. Увидела один раз в рекомендованных и уже больше не смогда оторваться...

@user-sn7ck8iz1p

3 ай бұрын

А внешний вид этой женщины вам ни о чем не сказал? Как думаете куда подевалась кожа после похудения на 100 кг? - она же говорит, что к хирургии не прибегала (если здесь вранье, значит оно продолжается и во всех остальных роликах). А каким образом после 80 кг с хвостиком после школы (хотя это уже нонсенс для девушки в 17 лет, я, например, при росте в 160 в то время весила около 50 кг) эта умница набрала еще столько же и жила с ними до 50 лет. Теперь ей 65+-.

@user-dh4on8vq4w

3 ай бұрын

@@user-sn7ck8iz1p А что так удивляет? Да запросто многие набирают вес за 100 кг и более)) Я тоже в 18 лет весила 48 кг, зато сейчас ого-го. Вес набрать очень даже легко. Так что не умничайте здесь.🤔

Самый лучший и полезный канал про избавление от лишнего веса. Спасибо вам огромное ! Вы помогаете очень многим людям .

@Zapasnie_Krilya

3 ай бұрын

Спасибо! 🙂🍒🎄

@user-dh4on8vq4w

3 ай бұрын

Полезный и самое главное - действующий.😊

Какая вы красивая,кожа как фарфор,волосы как у златовласки.Просто фарфоровая куколка.Умница.

Всех жителям канала самого хорошего дня! Всем желающим похудеть-похудеть, набирающим вес - набрать!❤❤❤

@Zapasnie_Krilya

3 ай бұрын

Отличные советы! 🙂🎄🍒

@user-zd6cs4hz9i

3 ай бұрын

неужели есть люди желающие набрать вес...... Неужели??

@user-zg9fm6mp4x

3 ай бұрын

@@user-zd6cs4hz9i есть и такие, не все полные, есть и худые, у которых проблемы с щитовидкой и кушают много, а вес набрать не могут! У меня пример есть такой!

@user-gz6zc3in3z

3 ай бұрын

​@@user-zd6cs4hz9iконечно есть по жизни худые,кот. мечтают поправиться,но у них ничего не получается

@user-qb2tu1lu8e

3 ай бұрын

Моя мама всю жизнь хотела набрать, а я всю жизнь сбросить. В итоге ей 77, мне 50. Наш вес одинаков, 63кг.

Дорогая Ирина! Я в очередной раз удивляюсь вашей эрудицией и чувством юмора, всегда с удовольствием вас смотрю! Здоровья вам и счастья! Привет вам из Тольятти!

@Zapasnie_Krilya

3 ай бұрын

Большое спасибо! 🙂🎄🍒💖

@user-pi8ip8vx4k

3 ай бұрын

​​@@Zapasnie_KrilyaИрина, здравствуйте ❤. Огромная просьба, пожалуйста, напишите Вашу формулу основного обмена, по которой будет снижаться вес. В интернете этих формул огромное количество, запутались. Мне 64 года, вес 93 кг, 170 см рост, лишних 15-20кг нужно сбросить. Примерно 10 лет назад вес был 75-80кг, но в связи с жизненными обстоятельствами, рождением внука, разводом, на нервах набрала лишнего, т.е в какую формулу я должна подставить свои данные, умножить на двигательную активность и - 500 ккал

@user-ue4ft2gv4p

3 ай бұрын

Найдите​@@user-pi8ip8vx4kнайдите в интернете любую формулу,их несколько и когда посчитаешь ,то разница не большая, выберите любую .

@user-bm6vx5gw7g

3 ай бұрын

Так Ирина училась во французской школе. ...для начала....

@galina-san

3 ай бұрын

Нужно писать "удивляюсь ( чему?) эрудицИИ" или уж "восхищаюсь ( чем ?) эрудициЕЙ". Нужно правильно согласовывать слова, простите.

Поддерживаю человека, написавшего, "ожерелье огонь". Как оно идёт вам и сочетается с помадой. А черный цвет одежды и ободка с золотыми волосами. А сколько интересного и полезного в одном видео. Очень содержательно и информативно. А как радостно, что есть такие люди, как вы Ирина.

Ирочка, трудяжка наша, спасибо! Просто, пчелка Майя!!! Любим, крепко обнимаем! Здоровья, терпения, бодрости духа!!!❤❤❤

@Zapasnie_Krilya

3 ай бұрын

Большое спасибо! 🙂🍒🌿

@user-cu4mu4iu7t

3 ай бұрын

Перестань дурить женщин со своей капустой

@user-sh1oy5pq2d

3 ай бұрын

@@user-cu4mu4iu7t если женщина родилась ДУРОЙ, как ее ЕЩЕ можно надурить???????.? Вон пошла с канала!!!

@user-ig1hj6ou1b

Ай бұрын

Ирочка! спасибо вам ,вы умница и поидее вы должны преподавать в университете.

Первый комментарий сегодея написала в самом начале видео, и лайк конечно сразу поставила, но сейчас дослушав до конца, не могу еще раз не поблагодарить Вас, Ирина! До чего же Вы умница, и любите нас, своих подписчиков. Вы делитесь с нами своими секретиками, так обстоятельно все рассказываете, что прямо чувствуется через экран Вашу сердечность и желание помочь всем полным людям в обретении здоровья и улучшении внешности. Благодарю Вас!❤

@Zapasnie_Krilya

3 ай бұрын

Огромное СПАСИБО! 🙂🌿💖

@user-zn4rv3xr6i

3 ай бұрын

Ирина огромное вам спасибо. Очень нужные советы-рекомендации.

@Zapasnie_Krilya

3 ай бұрын

@@user-zn4rv3xr6i 🙂

Наконец-то дождалась своего любимого видео. Как много полезного Вы даёте людям, помогая улучшить своё здоровье. Огромное спасибо!!!❤❤❤

@Zapasnie_Krilya

3 ай бұрын

И Вам всего наилучшего! 🙂🌿🍒

)) Здравия Вам . Ирина Вы Гений. однозначно ! Есть такое выражение " все. к чему ты прикоснешься превращается в золото " это про Вас . Любую тему за которую беретесь, раскрываете глубоко.. и это истина. нет равных.. Подписчики это чувствуют - поздравляю !!!)) Вы даже мне мозги вправляете на многие вещи. хоть мне худеть не надо )) У меня только эспандер для рук- ног . Но к РАЗРАБОТЧИКУ ХИТРОСТЕЙ всегда с удовольствием прислушиваюсь )) ББудьте всегда такой красивой молодой и энергичной

@user-dh4on8vq4w

3 ай бұрын

Замечательный комментарий замечательному человеку.❤

@Zapasnie_Krilya

3 ай бұрын

Большое спасибо, Александр! 🙂🌿🍒⚘

❤ Давно прописан на этом канале, практически с его рождения. Действительно, женщина проделала огромную работу. Ирина , здорово что делится своими познаниями в облости похудения и сохранения здоровья. Очень бы хотелось, что бы её подписчики не только благодарили, но и делились своими историями похудения, своими познаниями, экспериментами. Ведь мы здесь одна СЕМЬЯ ❤. И кто-то сможет для себя почерпнуть что-то полходящее🎉🎉🎉.Ведь коменты все любят почитать. А только слова благодарности, звучат как мантра,

@user-dh4on8vq4w

3 ай бұрын

Полностью согласна с Вами.😊 Давайте делиться своими результатами.😊

@Zapasnie_Krilya

3 ай бұрын

Добрый день! ✋🙂

«Гвозди бы делать из этих людей!» Я восхищен этой женщиной!

Спасибо дорогая наша Ирина!!!! Очень рада очередному видео)

@Zapasnie_Krilya

3 ай бұрын

Доброе утро! 🙂🍒🌿🎄

Нету у меня жора -- жру от нечего делать. Если чем-то занята - всё в порядке. Если бездельничаю - с кухни не выхожу. Спрашиваю себя -- Есть хочешь? -- Нет! -- Почему жрёшь? - Не знаю!!!!

@Zapasnie_Krilya

3 ай бұрын

Да, так бывает 🙂🍒🌿

@Tatiana0311

3 ай бұрын

Да,да, да. Аналогично 😊.

@user-sg7nj6gq1d

Ай бұрын

Уходить надо из дома , чтобы не было соблазна !!!

Чудо женщина,красивая, умная и очень интересная!

@Zapasnie_Krilya

3 ай бұрын

Спасибо! 🙂🍒🌿

ВЫ ЛУЧШИЙ ДИЕТОЛОГ И ТРЕНЕР.КАКИХ Я ВСТРЕЧАЛ В ЖИЗНИ.ВЫ ПРОСТО МОЛОЛЕЦ.ВСЕЛЯЕТЕ ВЕРУ В ТО ЧТО МОЖНО ИЗБАВИТЬСЯ ОТ НЕНАВИСТНЫХ КГ.

@Zapasnie_Krilya

3 ай бұрын

Желаю Вам удачи! 🙂🌿🍒

@user-bq8bv6zy1h

3 ай бұрын

@@Zapasnie_Krilya Большое спасибо.худеем с женой на пару.Ваши советы просто узнали вовремя

Чудесное украшение и выглядите Вы просто волшебно! ❤

@Zapasnie_Krilya

3 ай бұрын

Спасибо! 🙂🍒🌿

Доброе утро, Ирина!!! Несказанно рада вам!!!

@Zapasnie_Krilya

3 ай бұрын

Доброе утро! ✋🙂🍒🌿

Какая же умничка Ирина!! Красивая, позитивная, доброжелательная, огни и воды прошедшея к своей цели (похудения) !!! Спасибо Ирина что так щедро делитесь своим бесценным опытом. Много пользы узнаю из Ваших видосов. И делаю выводы. А смотреть на Вас одно удовольствие... ❤🎉

@Zapasnie_Krilya

3 ай бұрын

Большое спасибо! 🙂🍒🌿

Дорогая Ирина, Ваши советы бесценны. Чувствуется, что каждое слово выстрадано, что за всем этим стоит огромный и временами печальный опыт. Жду каждого понедельника чтобы увидеться с Вами. Спасибо за ваш духовный труд!

Спасибо, Ирина .Я как раз сорвалась с диеты потому, что резко ограничила калорийность. И думала, что я не смогу похудеть. Теперь понимаю в чем моя ошибка и буду начинать снова худеть. Обидно, что ушел результат ... но слушая,вас ,у меня появляется оптимизм!))

Уважаемая Ирина, большое спасибо за полезную информацию. Как всегда всё актуально! Всего вам хорошего! Выглядите отлично! Ожерелье - огонь!

@Zapasnie_Krilya

3 ай бұрын

Большое спасибо! 🙂🎄🍒

@user-dh4on8vq4w

3 ай бұрын

Очень красивая и ухоженная женщина.🌹🌹🌹

Ирина вы настоящий ГУРУ!Спасибо вам большое,помогаете всем кто хочет быть здоровым!Выглядите прекрасно!

@Zapasnie_Krilya

3 ай бұрын

Спасибо! 🙂🌿🍒

Доброе утро☀ 🌝⏰! Ирина, очень рада, что судьба меня с вами познакомила, ваша каша просто супер! Сам процесс приготовления и принятия, это ритуал и праздник🎉🎉🎉🎉🎉, Рита, пенсионер 60+, инвалид2 группы пока на инвалидной коляске, гуляю только сидя пока, со 117кг постройнела до 93кг, и праздники сорвалась до 103кг, исправляю ошибки!

@Zapasnie_Krilya

3 ай бұрын

Желаю Вам удачи! ✋🙂🎄🍒

Доброе утро, Ирина! Очень рада вас видеть и слышать!!!👍🔥🤗🤗🤗

@Zapasnie_Krilya

3 ай бұрын

Доброе утро! ✋🙂🍒🌿

@user-dh4on8vq4w

3 ай бұрын

💥💥💥

Ирочка, очень люблю вас смотреть и слушать,уже считаю вас своей подружкой🤗

@Zapasnie_Krilya

3 ай бұрын

Спасибо, я очень рада 🙂🍒🎄

@Vera.5

3 ай бұрын

@@Zapasnie_Krilya и я рада,что вы есть у меня!)

@user-dq8fl1yf1m

3 ай бұрын

​

Желаю всем женщинам стать не только красивыми лицом и телом, но и заиметь Красоту сердца, всех благославляю🙏🙏🙏❤❤❤

Спасибо за очередной сеанс психотерапии ❤ Отличной недели!

@Zapasnie_Krilya

3 ай бұрын

И Вам счастья и здоровья! 🙂🍒🌿

Иринка доброе утро!!!!рада встрече,обожаю вас,отличной недели!!!Вы наш любимый маячок в мире постройнения❤

@Zapasnie_Krilya

3 ай бұрын

Доброе ктро! ✋🙂💖🎄

Я сидела дома , никто из родных не хотел составить мне компанию для прогулок,спорта . И вот недавно мне подарили наушники, и теперь я гуляю сама с удовольствием под музыку, и даже записалась в бассейн, хожу сама, -2 кг за 2 недели, прибавилось сил, настроение хорошее. Также купила витамины разные. Стараюсь соблюдать правильное питание, иногда срываюсь на сладкое,но не сдаюсь! Цель ещё - 10 кг❤ Спасибо за видео 👍💖

@user-dh4on8vq4w

3 ай бұрын

А я тоже с наушниками гуляю по парку. Слушаю видео- ролики. Иногда под музыку шагаю😅

Прекрасное начало новой недели. Ирина, спасибо огромное за Ваш труд, который мотивирует, придает уверенности. Очень многие Ваши советы стали, не побоюсь этого слова 🤗, в основе моего нового образа жизни. Я с Вами много лет и каждый раз бесконечно рада очередной встрече. ❤️

@user-dh4on8vq4w

3 ай бұрын

Для меня тоже Ирина внесла невесомый вклад в мой образ жизни. За что я ей очень благодарна.❤

@Zapasnie_Krilya

3 ай бұрын

Большое СПАСИБО! 🙂🌿🍒💖

@alinarulinskayarulinskaya6133

3 ай бұрын

...dada!I ya s samogo nachala!Eto zdorovo!❤

Добрый вечер! Всегда с удовольствием смотрю и слушаю Вас. Очень грамотный подход к сбросу веса и к общему оздоровлению. А Ваша кухня - шедевр, находясь в ней наполняешься энергией и позитивным настроем. Очень уютно!

Досмотрела ролик до конца, вы как бальзам на душу, спасибо за мотивацию, даже захотелось взять гантели...👍💪👏🔥🔥🔥🤗🤗🤗❤️❤️❤️

@user-dh4on8vq4w

3 ай бұрын

Отличная мотивация.😊

@Zapasnie_Krilya

3 ай бұрын

Желаю удачи! ✋🙂🍒⭐

@user-dm3jj7ol4t

3 ай бұрын

@@Zapasnie_Krilya Спасибо!!!💪💪💪👍👍👍🤗🤗🤗❤️❤️❤️

Ирина, огромная Вам благодарность за то, что Вы так щедро делитесь своим позитивным опытом в таком сложном вопросе - похудении! Ваш позитив и Ваша доброжелательность заряжает энтузиазмом и верой в собственные силы 😀 Крепкого Вам здоровья, счастья, процветания, жизненной энергии!!! 👍💪❤

@Zapasnie_Krilya

3 ай бұрын

Большое спасибо! 🙂🌿🍒

Вы классная!❤

@Zapasnie_Krilya

2 күн бұрын

Спасибо! 🙂🌿🌷

Ирина,очень вами восхищаюсь.Какая вы умница,очень грамотно все преподносите,очень эрудированная.Вас хочется слушать,а слушая вас верится,что и у меня все получится.Все кажется простым и понятным.Вы очень красивая и эффектная женщина и мне видится,что вам около 50лет,не более.Вы сумели намного похудеть и сохранить свою кожу,свое лицо молодым и красивым.Крепкого вам здоровья на долгие годы.

@Zapasnie_Krilya

3 ай бұрын

Большое спасибо! 🙂🎄🍒

Благодарю за ценную информацию, теплую, уютную, добрую атмосферу и простую подачу, доступную для восприятия! Сколько всего пересмотрела и опробовала, все равно возвращаюсь к Вашей информации, она для меня более понятна и близка (по-свойски как-то)) Всего самого доброго!

@Zapasnie_Krilya

3 ай бұрын

И Вам радости и здоровья! 🙂🍒🌿

@user-eh1df1wi8d

3 ай бұрын

@@Zapasnie_Krilya Благодарю💝

@Zapasnie_Krilya

3 ай бұрын

@@user-eh1df1wi8d 🙂

Здравствуйте Ирина! Благодарю Вас за труды! Отличный ролик!

@Zapasnie_Krilya

3 ай бұрын

Спасибо! 🙂🍒🎄

Ирочка, дорогая Вы большая умница! Не могу нарадоваться, что попала на ваш канал! Спасибо вам огромное! ♥️

Спасибо большое, Ирина, очень рада, что попала на ваш сайт

@Zapasnie_Krilya

3 ай бұрын

Доброе утро! ✋🙂🎄🍒

Хлебцы меня выручают.Спасибо за рецепт бутерброда.Слава богу я уже реже ем картошку,макароны.Оставила белково-овощное. В этом году сделала две операции на животе,расслабилась (был запрет на физ.упражнения на пресс).Смотрю Вас и возвращаюсь на диету.Веса лишнего нет.Но зажиревший животик и ушки мне к лету не нужны.Нашла подругу для прогулок,добавила катание на коньках на круглогодичном катке.Скоро можно будет качалку добавить потихоньку.Вы для меня как пример!

Ирочка, добрый день. Как же я рада видеть Вас! Выглядите потрясающе, очень свежо и ухожено. Великолепное украшение! Много полезной информации. Какая у Вас уютная кухня! Прелесть. Ирочка, я нашла для себя БАДы Российской компании "Сибирское здоровье". Я думаю в Москве есть магазины этой компании. Спасибо, за всё.❤❤❤

@Zapasnie_Krilya

3 ай бұрын

Большое спасибо и за поддержку, и за информацию 🙂💖🎄⭐

Ирина огромное спасибо слушала от корки до корки как всегда браво за такие советы и спасибо ваш труд неоценим и очень важенн для тех кто хочет обрести потраченное здоровье благодарю конечно лайк а пописана я давно

@Zapasnie_Krilya

3 ай бұрын

Большое спасибо! 🙂🌿🍒

Спасибо, Ирина, за полезные советы! Не общие фразы, а реальные инструменты, которыми можно пользоваться. Вставлю свои 5 копеек про нормальный вес. )) Конечно, 52 размер для девочки 18 лет - это много. Было много 30 лет назад, много и сейчас. Но для зрелой женщины 50+ - это вполне нормально. Женщины в климаксе поправляются не зря - в жировой ткани есть гормон эстрон, который частично берет на себя функции эстрогена. В общем быть в 50 лет килограмм на 10 тяжелее, чем в 18 - это нормально. А вот больше - плохо!

@Zapasnie_Krilya

3 ай бұрын

Я с Вами полностью согласна 🙂🌿🍒

Спасибо большое за ваши советы ! Хочу добавить про квашение капусты - сейчас есть стеклянные банки с широким горлом , очень удобно , можно ставить груз и не пластик !

@Zapasnie_Krilya

3 ай бұрын

Спасибо, я как раз сейчас ищу такую 🙂🍒🌿

Очень вас ждали!!! Вы вдохновляете !!!

@Zapasnie_Krilya

3 ай бұрын

Спасибо! 🙂⭐🎄🍒

@user-dh4on8vq4w

3 ай бұрын

Да! Отличная мотивация.🌹🌹🌹👌

❤спасибо большое, Ирина, мне 48, но я думаю душой Вы намного моложе, оптимистичней, с Вашим гениальным талантом изучать проблемы и придумывать методы их решения Ваше место в кокой-нибудь мега крутой корпорации с ооогромной зарплатой, не пропускаю ни одного видео, Вы как нарк..ик, после Вашего видио встает асе на свои места и хочется жить, худеть, творить❤

Ирочка,спасибо вам за ваши бесценные видео. Вы даёте нам свой неоценимый опыт с такой материнской заботой и доброжелательностью,чтобы мы на нашем пути заранее видели препятствия и не набивали шишек. От вас исходит благородство, которого так не хватает в современном мире. Будьте здоровы!!! ❤❤❤ ❤❤❤ Вас слушать- такая отдушина

Умница Вы наша Ириночка. Очень рада встрече с вами.

@Zapasnie_Krilya

3 ай бұрын

И я рада! 🙂⭐🍒🎄

@user-cs5dc1ki3w

3 ай бұрын

@@Zapasnie_Krilya Ирина а сколько это коэффициент активности?

Какая вы красивая женщина! Сила воли у вас просто супер!!! Я не могу на 20 кг похудеть! Сбрасываю и 5 кг и набираю и дальше ни как!!

Ирина, наш дорогой профессор красоты!! Вам пора написать книгу, с каринками и вставками из научных статей и юмористических рассказов!! 🎉🎉🎉🎉🎉 Так и дать ей название Запасные крылья (мой Путь к ЗОЖ). Прим. Начинайте писать книгу, мы Вам пом ожем ☝️💕💕💕

@Zapasnie_Krilya

3 ай бұрын

Спасибо за идею 🙂🍒🌿

Умница, красавица ! С удовольствием смотрю, пересматриваю, слушаю и пытаюсь повторить !!! Спасибо. 😅

@Zapasnie_Krilya

Ай бұрын

Большое спасибо! 🙂🌿🌷

Я обожаю вас, вы умная

@Zapasnie_Krilya

3 ай бұрын

Спасибо! 🙂🎄🍒

Все правильно,я не ела жир,похудела на 30 кг и осталась без желчного

@user-ue4ft2gv4p

3 ай бұрын

А я всегда любила жирненькое, но хожу с камнями в желчном, правда по молодости очень большие перерывы были в еде, например в семь утра, а потом только в пять вечера, может поэтому?!

Подача инфо 🔥 Прям запасные крылья вырастают, апладирую стоя!

Отличные видео!!!

Спасибо большое за ваши видео! 🙏

Спасибо Ирина❤

Спасибо было очень интересно.

Какая вы умница! Я за вами записываю. Спасибо!

Спасибо большое за Ваш труд 🙏Нам это так необходимо❤

Спасибо за видео! Очень понравилось🥰

ИРИНА спасибо за вашу поддержку и информацию ❤

Спасибо вам,Ирочка за видео ❤👍🙏

Вы слушаете замечательные песни!!! Они из того времени, где люди были очень целеустремлённые.

Очень, очень ждала ❤вас

@Zapasnie_Krilya

3 ай бұрын

Отличного дня! 🙂🍒🌿

Спасибо большое!

Paldies par neizsīkstošu enerģiju un vienmēr pozitīvu garu❤️❤️❤️ Šodien un katru dienu vēlu visu to labāko 🌹🌹🌹

@Zapasnie_Krilya

3 ай бұрын

И Вам от души счастья и здоровья! 🙂🌿🍒

Огромное спасибо за ваш труд, за информацию и позитивное настроение ❤

благодарю Вас очень приятно слушать!!!

❤❤❤спасибо так интересно вас слушать

Ирина!!!спасибо,какая полезная информация!!!

Ви сильна жінка ! Сила волі зашкалює!

Смотрю , слушаю, и думаю,,,,, какая же я была недалекая , что в молодости всегда хотела, и руки пополнее и попу побольше, ! А теперь в свои 71 год, не какой толщины не хочу на своем теле, ! И не могу от него избавиися, кушать хочется чаще чем работать, ! 😂 Спасибо за такие видео интереснве, ! ❤

Хорошо квасить капусту в советских эмалиров. 3-х литр. Бидончиках для молока , там широкое горлышко , удобно накладывать.

@Zapasnie_Krilya

3 ай бұрын

Да, отлично, а они продаются? 🙂🌿🍒

@user-xk4iv6gj5p

3 ай бұрын

А я в кастрюлке эмалированной квашу.

@olgaivanova7985

3 ай бұрын

У меня сохранился с 1985 года ( набор кастрюль+бидончик) , как новый !

Спасибо! Было познавательно и информация для успешного действия в похудении!

Спасибо,Ирина,за мотивацию!

@Zapasnie_Krilya

3 ай бұрын

Хорошего дня! ✋🙂🌿🍒

Благодарю !!!!!❤❤❤

Спасибо большое за интересный рассказ

Ирина, вы энциклопедия❤ спасибо вам

Много реально крутых и рабочих лайфхаков!

Мне нравится ваша подача, без запретов ❤

Спасибо вам за советы, попробую применить.

Умница и красавица!

Иринушка, спасибо большое!❤

@Zapasnie_Krilya

3 ай бұрын

Добрый вечер! ✋🙂🍒🌿

Удачного дня! Спасибо! ❤🎉

@Zapasnie_Krilya

3 ай бұрын

И Вам всего наилучшего! 🙂🌿🍒

Рада Вас снова видеть)

@Zapasnie_Krilya

3 ай бұрын

Доброе утро! 🙂🎄🍒

Спасибо!

Спасибо Люблю Вас!

@Zapasnie_Krilya

3 ай бұрын

Спасибо! 🙂🍒🌿

Большое спасибо вам за ваш канал 🙏

@Zapasnie_Krilya

3 ай бұрын

Отличного дня! ✋🙂🍒🌿

Спасибо Вам🌸🌸🌸

@Zapasnie_Krilya

3 ай бұрын

Хорошего вечера! 🙂🍒🌿

Ирина, спасибо за лекцию!

@Zapasnie_Krilya

3 ай бұрын

Хорошего дня! ✋🙂🌿🍒

дорогая Ирина, большое Вам спасибо за полезные советы, за Ваш юмор и оптимизм !!!

Добрый вечер Ирина! Благодарю вас за ту информацию что вы даете нам! Это такой труд ! Огромное спасибо вам и дай бог вам здоровья бодрости и счастья!

Спасибо, Ирина, вы просто волшебница 👍🏻👏🏻👏🏻👏🏻🙂

Опять очень полезное видео! Спасибо!

@Zapasnie_Krilya

3 ай бұрын

Добрый день! ✋🙂🍒🌿

Добрый день, я очень рада, что нашла вас в Ютубе. Спасибо.

Ирочке спасибо большое. Крылатикам самые добрые пожелания. ❤👍

Спасибо огромное

@Zapasnie_Krilya

3 ай бұрын

И Вам отличного дня! ✋🙂🌿🍒

Ирочка приветствую,рада ньовлму видео❤

@Zapasnie_Krilya

3 ай бұрын

Отличного дня! 🙂🍒🌿