Ксения Чёрная (Глинкина) PRO Здоровье
Ксения Чёрная (Глинкина) PRO Здоровье
Регистрируйтесь на бесплатный вебинар👇👇👇
Добро пожаловать на канал о здоровье и здоровом образе жизни, правильном и осознанном питании, красоте и молодости!
Наш официальный телеграмм-канал - t.me/pro_zdorovie_telegram
Здесь вы узнаете:
🍓Как подобрать для себя индивидуальную систему полезного питания
🍇Как всегда чувствовать себя прекрасно и бодро
🥑Как сохранить красоту и молодость
🍉Как избавиться от хронических заболеваний, болезней ЖКТ, кожи и иммунной системы
🍏Как растить здоровых и счастливых детей
🥦Как и где выбрать безопасные для здоровья продукты
🍐Как прийти к идеальному весу без голода и подсчёта калорий
🍊Как сделать так, чтобы всё вышесказанное было вкусно и приносило удовольствие
В это удивительное путешествие по здоровому питанию и лучшему качеству жизни вас сопроводит Ксения Чёрная👩🏻⚕️ - заботливый дипломированный нутрициолог с благодарными отзывами клиентов по всему миру, член российского союза нутрициологов и диетологов.
Приятного просмотра!💐
Пікірлер
А на 81 уровне начнем жеваь зерно с оболочкой🤣
Болтушечка Ксения😂
Большое спасибо авторам за видео 🙌 Очень помогает настроиться на нужную волну, чтобы жить качественно другой жизнью ❤
Фу! Ну слава Богу! А то я уже было напрягся, что скажет: Брокколи и шпинат!
Во-первых не клетчатка, а хитин (да, тут уже это упоминали). Во-вторых не растительный белок, а белок грибов, он ближе к животному. И, в нормальном здоровом организме после грибов не слабит, просто хочется по-большому, (пища тяжёлая), а если слабит, то к врачу, с ЖКТ проблемы.
Один по фамильи Шишонин гречку демонизировал, тут манную кашу нельзя. Что можно тогда?
Ксения, какой приятный у Вас муж!👍❤️😊 Спасибо, что его показали!🙏 Счастья вам!!!☀️💞
PFOA не содержится в готовом тефлоновом покрытии. Она используется в производстве, да, но в готовый тефлон не попадает. Опасно производство тефлона, но не готовить на нём.
мне теперь вообще сладкое не есть?
Ого какая девочка
А сделайте утку, как в больнице!
А почему после пьянки стул 👍🏼👍🏼⁉️😜
Манка-пшеничная каша,по сути. Там гликемический индекс такой же высокий,как и у обычной пшеничной муки.вот только по бжу она получше и калорийность пониже.я бы не была столь категорична,заменять пшеничную муку на манку вполне можно,если любимая и привычная мука только пшеничная.если есть уже установленная инсулинорезистентность, проблема лишнего веса (а это проблемы с пищевым поведением, неграмотный рацион,как правило), то стоит урезать,а лучше исключить,хотя бы на время.но точно так же,как и булки,хлеб,печеньки и ТД из пшеничной муки с обилием сахара и жиров.то есть даже здесь не только пшеничная мука "виновата"😂
Очень, актуальная тема! И честно, то порядком накипело! Вот есть некоторые продукты, которые, без сахара, к сожалению.. не делают! И один из таких продуктов - халва! Это один, из моих лакомств! Она считается очень полезной, т. к. содержит много белка, жирных кислот, витаминов, микро и макроэлементов и тп. , НО этот е*й сахар, всю эту пользу, сводит на нет! Вопрос: зачем он там вообще?? Лучше было-бы, если производители включили-бы свой мозг, и в здравом уме, в неё добавляли ту-же стевию! Но нет-же, лучше всего с этим грёбаным сахаром смешать..!
Ксюша, муж красавчик у тебя
Очень интересная подача информации. Все по полочкам . Спасибо 💚❤️
Хватит Болтоувать
Дякую ❤❤❤
Да, тема про сахар, наверное никогда не перестанет обсуждаться..
Я ЛЮБЛЮ МАКАРОНЫ❤
Дорогая, Ксения! От всей души благодарю Вас и Николая за эти передачи! Они так много нам помогли! Мы из Латвии, у мужа рассеянный склероз, правильное питание нам очень важно! У меня были высыпания и лишний вес сейчас после двух родов. С большим удовольствием слушаю Вас и забочусь о своей семье! ❤ Можно ли через питание победить рассеянный склероз?
Супер лекция!🙏 Жду продолжения❤
сколько умников развелось, послать некого
Ксения сама как пример. Так шикарно выглядит🤩
Рецепты ваши обожаю! Спасибо!
Оскар ! Спасибо за рассказанный опыт ! За открытость и простату . 🫶
Сладкое мне хочется имено вечером 😏
Ксюша, Игорь Вы супер ❤❤❤
Вот это порции!!! Конечно наешся такими порциями и без гарнира. Я помню как на Кипре заказала себе салат, так там порция была что можно смело на двоих поделить
Надо это видео раз в неделю смотреть 😂
Чёткое видео, коротко, ясно и максимально лояльно!!!🔥🔥🔥 Идеальный ужин!!! Спасибо Игорь и Ксения! Будьте здоровы!💛🧡❤
У отварных корнеплодов ГИ одинаковый 65, но свёклу морковь приветствуют, а картофель в "чёрный список"🙈🙈🙈
Пью воду с лимоном более пяти лет! Чувствую себя прекрасно
Белирубин 20 у меня общий что делать надо загиб желчного и бок иногда болит
Гречка хороший продукт,если конечно диллер не скурвился еще.)))
Такое я варю если ещё не сварила на обед а с вечера осталась лапша. Так дети перекусили и не сьедят меня.😂
Здорово! Спасибо большое!!!
Про шампиньоны сделайте выпуск пожалуйста. 🥰🎉 Народ пролайкайте пжл, кто любит их ❤
эти овощи только здоровым людям со ЗДОРОВОЙ МИКРОФЛОРОЙ! эти советы пусты и вредны.. ЗДОРОВАЯ МИКРОФЛОРА может полгода строиться и убиться каким-нибудь мясом с антибиотиками или же овощами с пестицидами/гербицидами/инсектицидами...
Вот хоть бы где-нибудь услышать или увидеть того, кто выиграл « тефлоновое» дело???!!!! Всё ведь правильно говорите, но зачем привирать то?????
Самый классный выпуск и для меня самый полезный
❤❤👍👍🎉
Муж меньше Ксюши в 2 раза, боится чего лишнего съесть и сказать, чтоб от жены не выхватить.
Мне так хочется её есть, потому что она полезная, а мне не хочется! Раз в два- три месяца могу, больше не лезет😢.
Самые вредные советы от псевдоученых!
Она угарает чтоли?))) в России сырого миндаля нет и не может быть , он весь сушёный в той или иной степени.
Лучше есть утку у проф поваров. Это лишь подобие блюда
kzread.info/dash/bejne/dKqi16lwl666orA.htmlsi=Je0sBdyZdAwd8Crg
Зачем шкуру сняли с мяса, это же самый вкус
Пшеница плохая только тем,что поля поливают пестицыдами,из за этого я так понимаю все проблемы,никто не следит за полями
Мда... То есть гора крахмала не вредна человеку? То есть глютен, что вызывает проницаемость кишечника через секрецию зонулина, не вреден человеку?