ПП лазанья из 3 ИНГРЕДИЕНТОВ! / Простой рецепт УЖИНА для всей семьи
🚀 Узнайте, как восстановить свое здоровье и уровень энергии, продлить молодость на долгие годы и забыть о болезнях
👉 Регистрируйтесь по ссылке: prozdorovie-lite.ru/form-heal...
🎁Скачивайте чек-лист из видео: «5 главных анализов при проблемах с пищеварением».
Список самых необходимых лабораторных анализов, очевидно сигнализирующих о нарушениях в работе кишечника - bit.ly/3pLlhQA
🟢 Посетите бесплатный вебинар: Лаборатория здоровья. Как навсегда избавиться от проблем ЖКТ, убрать дискомфорт и тяжесть в кишечнике - online.prozdorovie-lite.com/m...
• ЭТО мясо вас ОТРАВИТ! ...
🧨🧨🧨👇🏾👇🏾👇🏾🧨🧨🧨 Подписывайтесь на наш телеграмм-канал с полезными и вкусными рецептами от нутрициологов Академии «Pro-Здоровье» t.me/pro_zdorovie_telegram
Всем привет! С вами Ксения Черная! Добро пожаловать на канал "PRO Здоровье"!
Лазанья - любимое блюдо многих. Но можно сделать ее полезной и есть каждый день на ужин. У меня есть простой рецепт пп лазаньи из кабачка и фарша. Давайте ее вместе приготовим дома!
Как приготовить лазанью? Что нужно для пп лазаньи?
Досмотрите до конца и узнаете!
Подписывайтесь на канал, здесь еще больше про здоровое питание!
А что вы готовите из фарша? Напишите в комментариях!
#ксениячерная #нутрициолог #проздоровье #пп #рецепт #лазанья #кабачок #фарш
🍏 Подписывайтесь на наш KZread-канал "Pro-Здоровье": / @pro_zdorovie
Здесь вы получите советы, лайфхаки и инструкции по правильному питанию и здоровому образу жизни, чтобы чувствовать себя прекрасно и дольше оставаться молодыми.
Не забудь посмотреть эти видео:
🔺 Видео "PRO-Здоровье" с Ксенией Чёрной👩🏻⚕️
• Нутрициолог Ксения Чёр...
🔺 Эфиры с Ксенией Чёрной😍
• Video
🔺 Отзывы участниц курса "PRO Здоровую Еду"
• Обрести новый взгляд н...
🔺 Отзывы участниц курса "PRO-ВИТАМИНЫ"
• Отзыв о курсе Ксении Ч...
🔺 Отзывы участниц курса "ПРАКТИЧЕСКАЯ НУТРИЦИОЛОГИЯ ДЛЯ СЕМЬИ"
• Отзыв о курсе Ксении Ч...
🎦 Продвижение Ютуб каналов "KZread студия Велижанина"
clck.ru/34kNnr
Пікірлер: 205
🔥23 - 26 апреля🔥 ✅Нутрициология: мода или необходимость 👉Регистрируйтесь по ссылке: profession.pro-zdorovie.com/intensiv-23-27?PRO-Zdorovie&EA&mesg=yt_PRO-Zdorovie
@user-jh1qv6fh6d
Ай бұрын
Спасибо , побольше таких рецептов и за 5 минут видео .
@user-qj1gh3jh1p
Ай бұрын
А чем фарш из индейки более безопасен, чем фарш из курицы?
@mvasiliev
Ай бұрын
увольте своих тупых маркетологов, кто нарушает закон!
Добавляйте в описание видео список и вес необходимых продуктов, краткий рецепт, пожалуйста. Спасибо за видео.
Спасибо за рецепт!!! Побольше бы таких видео наглядных!!!
@Evgeniya_kletki_spb
Ай бұрын
Ксения 💐 спасибо! ОЧЕНЬ ХОЧЕТСЯ БОЛЬШЕ ВИДЕО-РЕЦЕПТОВ! ОЧЕНЬ ПОМОГАЕТ И ВДОХНОВЛЯЕТ ❤️🙏
@utin-ujlo
Ай бұрын
Но, походу, ножичек не совсем удобный для резки лучка).
Жду видео про полезный кулич!
Спасибо за рецепт, но по процессу готовки, можно сказать, что вы часто не готовите. Вы очистили лук, но не убрав шкурки начали нарезать. Еще не растопилось масло, а уже кладете фарш. Не обжарив лук кладете его в фарш. Надо было выпарить жидкость от фарша, а потом добавлять томатный сок. Помидоры не надо нарезать, их можно раздробить уже в сковородке, они уже отваренные и очень мягкие. Видимо вы не знаете сколько это 3-4 сантиметра, т.к. ваши дольки получились по 6,7 см? Не надо постоянно долбить фарш, можно просто размять его вилкой пару раз. Не надо прокладывать сыр между рядами, он используется только сверху, иначе он будет слишком колоритным. Ломтики цукини в длину были размером в ширину формы, поэтому их надо было выкладывать по ширине, а не длине формы, так не было бы лапсов и вытаскивать из формы удобнее! Тушить 20, 30 минут это очень долго для цукини, она готовится за 3 минуты, ведь фарш полностью готов! Переваренную цукини не приятно есть, она должна немного хрустеть между зубами, иначе все полезные вещества вы уничтожите! Если позволите, то я расскажу вам, как вкусно и быстро приготовить по вашему рецепты: Растопить масло, обжарить лук, добавить специи, чеснок. Добавить томатный сок с помидорами, пока они тушатся, раздробите их, посолить, поперчить и тушить пока жидкость немного не выпарится. Теперь, в форму выкладывать слоями сырой фарш, сверху залить пастой, слой цукини, снова фарш залить пастой, слой цукини залить пастой. В духовке надо тушить блюдо, пока жидкость не выпарится. Когда поти готова, сверху посыпать натертый сыр и готовить до полной готовность. Сыр бывает с золотистой корочкой. Когда лазанью выкладываешь на блюдо, из него не должна выливаться жидкость, это значит, что оно еще не готово! И, в это блюдо кладут натертый сыр пармезан, именно он придает лазаньи особый вкус и аромат. Я рассказала процесс приготовления по вашему рецепту, а так, каждая хозяйка, может делать по своему, добавлять любые продукты что под рукой. Но, сначала, надо обязательно обжарить лук в масле со специями, чесноком и томатной пастой, а только потом, если кто-то хочет обжаривать в этом фарш, в таком порядке будет очень вкусно!
Спасибо за рецепт! Полезно,вкусно,красиво!А тем кто пишет про долго и "растянутость" дорога в тик ток,видео ни о чем,по 1 минуте,деградация мозга,приветАльгеймер, чем дольше там и короче видео,тем быстрее результат.А ваши видео это про ЖИЗНЬ,здоровую,интереснейшую про ресурс,про энергию,про ЛЮБОВЬ к сложнейшему созданию Бога к человеку.
@anastasiya5781
Ай бұрын
Те, кто пишут про растянутость, наверное, просто имеют более интересные и важные вещи, на которые модно потратить 22 минуты своей жизни. Декретным мамашкам больше нечем заняться, кроме как "развиваться", смотря рецепт лазаньи. Развиваться, изучая иностранный язык или новое в своей профессии, мозгов там не хватает, только у плиты стоять или сидеть на диване и смотреть такие видео.
@user-nq7ey6dh8g
Ай бұрын
На 100% согласна. Всем надо быстро, быстро, а девушки еще и общаются.❤❤❤❤
@lokachuknadezhda5632
Ай бұрын
А какой там сыр ?
Увидела этот рецепт у Ксении в инстаграме, теперь готовлю очень часто ! Классическая лазанья вообще мне не понравилась столько мороки с ней, а тут быстро просто и кабачок меня приятно удивляет в этом блюде. Ребенок лопает за обе щеки 😋
Спасибо Ксюша. Можно рецепт вафель и рекомендации по поводу вафельницы?и чтоб дети ели?
Спасибо за рецепт!я делала такую лазанью с тыквой и без сыра, очень вкусно, разрезала тыквы специальным ножом на тонкие слайсы, это наверно важно, потому что тыква дольше готовится!снимайте больше рецептов пожалуйста!
Девочки, почаще можно видео с приготовлением еды и посложнее рецепты, больше с выпечкой😊
Снимите пожалуйста видео про топ 5 ланчбоксов без орехов для детей в школу. Особенно для тех кто испытывает трудности с поеданием листьев, зелени и овощей.
@MurLuckKissKuss
Ай бұрын
Котлетки маленькие можно делать из фарша как раз вот с добавлением кабачка, зелени и разных овощей, брокколи и т.д👍✔️
Ксения, огромное спасибо за все Ваши рецепты! Очень помогают ❤ Пользуемся и Вас вспоминаем добрым словом 😊 🫶🏻 Огромного счастья и здоровья Вам и Вашим близким за Вашу помощь всем нам 🙏🏻 Как же хочется, чтобы ещё в школах и садиках, больницах, было правильное питание. Я своему мужчине предлагаю что-нибудь попробовать, приготовленное по Вашему рецепту, он очень ценит это, Вы для нас прямо идеальный пример и авторитет 😊🫶🏻
Девушки красавицы и искусницы, спасибо вам большое за прекрасный рецепт! Ксения, благодарим за Ваш труд, талант и знания! Николаю признательность за организацию, вдохновение и настрой! ❤
В конце очень классный совет от Оли🎉. Именно так я и поступила, просто попробовала- на 2 недели убрать глютен. И вот уже спустя 4 года я не хочу возвращаться в то состояние с туманом в голове, вечного сна. Всем желаю попробовать. Спасибо, девочки:)
@user-hv6xz4ji7e
28 күн бұрын
Пиво хорошо помагает
@user-xy9cz8fe8e
28 күн бұрын
@@user-hv6xz4ji7e кто здесь?
Уже давно делаю такую лазанью. В видео как-то Вы, Ксения, обмолвились. С тех пор и делаю!!! Супер!!! ❤ 👍 Благодарю! 🙏
Ксения, огромное спасибо за рецепты! Побольше таких видео!
Благодарю за идею! Теперь знаю, что готовить в ближайшие выходные❤
Ксения большое спасибо за полезные рецепты. ! Делайте пожалуйста больше таких роликов !
Спасибо за рецепт ❤Буду сегодня готовить 👍🏼😀 Хлебушка рецепт бы еще 💪🏼и готовку ❤
Обожаю рецепты от Ксении, можно смотреть бесконечно
Спасибо за рецепт . Идеально кончено самим фарш делать, так как на рынке, меня смущает, как часто они эту мясорубку моют .....У вас в рецепте цукини, так как темные, кабачки отличаются светлой кожицей
Большое спасибо за рецепт. ❤
😊Огромное спасибо. Никогда не готовила именно так. 👍
Cпасибо вам за ваш труд! Всем желаю разобраться с питанием, так как это меняет качество жизни, дня, энергии... Всем здоровья🙌
Баклажаны пармиджано. Рецепт баклажанов пармиджано: Ингредиенты: * баклажаны - 1 кг; * растительное масло - 100 мл; * оливковое масло - 40 мл; * чеснок - 1 зубчик; * консервированные помидоры кусочками - 1 кг; * сыр моцарелла - 300 г; * тёртый сыр пармезан - 100 г; * базилик - 10 г; * соль - по вкусу; * молотый чёрный перец - по вкусу. Приготовление: 1. Нарезать баклажаны ломтиками толщиной около сантиметра. Выложить слоями в большую ёмкость, просаливая каждый слой. Оставить на час. Затем промыть и обсушить на бумажных полотенцах. 2. В сковороде разогреть растительное масло и обжарить на нём баклажаны с обеих сторон до золотисто-коричневого цвета. 3. В сотейнике разогреть оливковое масло, обжарить измельчённый чеснок в течение 30 секунд. Затем добавить помидоры и измельчённый базилик. Тушить 5-7 минут, пока помидоры не размякнут. Посолить и поперчить по вкусу. 4. Форму для выпечки смазать оливковым маслом, выложить слой баклажанов, смазать соусом. Затем выложить моцареллу и пармезан. Повторить ещё два раза, завершить слоем пармезана. 5. Поставить в духовку, разогретую до 180 градусов, на 40 минут
@nastenka1190
Ай бұрын
Спасибо!
Спасибо за рецепт! Приготовила, очень вкусно! Очень классная рубрика, смотрю с удовольствием!!!
Спасибо за рецепт ❤❤❤❤
Рецепт понравился, обязательно попробую сделать. Спасибо.
Благодарюююю, очень полезно🙏🏻🙏🏻🙏🏻❤️❤️❤️❤️
Класс! Спасибо за рецепт!!!❤️❤️❤️
Спасибо за рецепт!!!
Классное видео 👍. Девченки супер, очень приятно познакомиться с Ольгой! С нетерпением жду следующих кулинарных роликов ❤
@elllochka
Ай бұрын
девчЕнки?
@user-ym8yf6pe2i
Ай бұрын
😅
Здравствуйте. Я предпочитаю видеть, что в сковороде. Лица, можно иногда.
Благо-дарю! Рецепт правильного хлеба,пож.,если можно.Спасиб🎉❤❤❤о❤❤❤❤
@Evgeniya_kletki_spb
Ай бұрын
Есть! Ищите на канале! Не ленитесь!
@nadezhdasherle8394
Ай бұрын
Поделюсь рецептом: 4 яйца, 1/2 стакана тхины размешать, добавить любые добавки ( я кладу 2 ст.л льна и 2 ст.л чиа) . Выпекаем 45 мин на 180 градусов. Получается всего из двух основных ингридиентов, остальное- добавки. Я даже соль не добавляю.
@Evgeniya_kletki_spb
Ай бұрын
@@nadezhdasherle8394 Че ты ре яйца 🙄? Это у вас яичница, а не хлеб! Настоящий хлеб делается без яиц...
Спасибо большое❤❤❤
Спасибо за рецепт, за видео) это конечно же не лазанья, я бы назвала больше полезной запеканкой, но все равно спасибо! Пищевые дрожжи использую в приготовлении, очень вкусно получается!
Рецепты ваши обожаю! Спасибо!
Огромное спасибо ❤❤❤
Нужно обязательно приготовить 😊
Спасибо за рецепт, можно и с синем делать 😊
Благодарю за возможность учиться готовить здоровую еду вместе с вами🙂это очень помогает. Немного только переживаю за еду, не попадают ли в неё волосы если готовить с распущенными)
Классный и простой рецепт, греческая запеканка с баклажанами - мусака
Просто роскошь!!! ❤❤❤
Я ждала этот рецепт!!!!
Спасибо! 👏
Спасибо
Super! Spasibo!👍
Девчонки молодцы!!!
BRAVO.❤😂🎉
Режете лук НЕ помыв после очистки??? 😲
Спасибо!
Ближе к мусаке греческой, чем к лазанье. Вкусно конечно, но насчет нарезать кусочками готовую вы погорячились, да и сами не стали😂 всё перемешается, поэтому как человек, знающий толк в кулинарии, вообще не вижу смысла здесь в слоях)) все можно приготовить в одной сковороде и быстрее😉👍 А состав хороший, будет действительно вкусно и полезно🔥
Спасибо за рецепт! Сохраняю все советы для последующей реализации и экспериментов) Видео очень лаконичное и наглядное, а кому долго - скорость в параметрах к ролику в помощь.
а где же морковка и сельдерей (черешки) - они в лазанье с луком вместе готовятся, а потом смешиваются с обжаренным фаршем, заливаются пассатой (протертыми помидорами) и тушаться - так гораздо вкуснее будет - рекомендую!
@MurLuckKissKuss
Ай бұрын
В болоньезе, а не в лазанье😉 Ну и соответственно в лазанью болоньезе идёт, но и не только в нее)
Добрый день! По поводу котлет, я в фарш добавляю кабачок на тёрке. Детей можно накормить овощами.
И кажется у нас скоро будет прибавление☺️
Bravissime! Fa piacere vedere la ricetta italiana ❤
@elllochka
Ай бұрын
è bello vedere un italiano sul canale russo sulla salute 🤗 (приятно увидеть итальянца на русском канале о здоровье)😊
Благодарю🌷🌸🍀❤️💎🌟💕
Дякую ❤❤❤
Видео Ксения свежее чем хлеб из магазина 😊
@utin-ujlo
Ай бұрын
...и вааще, хлеб - вредина!😁
Блюдо с баклажанами - называется Parmigiana 😋. Это очень похоже, выкладывается слоями , только без мяса. Вместо мяса кладется моцарелла 😋
Ксения, спасибо за рецепты. Поделитесь рецептом полезных вафель.
@user-zy9jc4ph4d
Ай бұрын
Так есть же, и из кабачка и из батата и на канале и в инсте)
Супер, побольше бы полезных рецептов❤
Здравствуйте, Ксения! Спасибо за Вашу работу. Подскажите как правильно выбрать правильную электровафельницу.
Потрясающий формат с рецептами! Спасибо за контент❤
Видео хотелось бы кулича, будем признательны❤
Блин, а ждала, что девушки попробуют в конце свое творение)) облом случился😢
В греческой кухне баклажаны с фаршем называются мусака.
Томаты из магазина, фарш индейки из магазина. Отличный рецепт. Поздравляю.
@elenabeer3819
Ай бұрын
Если бы показывали как они выращивали индейку и томаты в теплице, видео было бы сильно дольше)))
@irina_averina
Ай бұрын
А откуда их взять городскому жителю?😊
@elenabeer3819
Ай бұрын
@@irina_averina так в том то и дело, что комментарий был не уместный, что фарш из магазина )))
Обе хороши
Большое спасибо за рецепт ! По поводу рынков. У нас в Петрозаводске их нет (((
@user-uy3fe4ry3y
Ай бұрын
На Древлянке много ларьков.
Ксюшь , сто бы не плакать очищенную головку лука под холодной водой помой слегка и будет по проще😊
Ксения, что это за сыр в баночке? Напишите подалуйста!
Ксения, поделитесь плиииз ссылкой на пищевые дрожжи.
я еще перекладываю капустой. получается такой голубец большой
Кусочек не вынули🤪 готовила несколько раз но разрезать это, как лазанью невозможно, превращается в кашу, ибо в обычной лазаньи паста впитывает жидкость, а кабачки только выделяют дополнительно…
мне нравица это видео оно интересное
Добрый день! А когда Ольга на рынке просит из кусочков мяса прокрутить фарш, где ей там его моют?
Котлеты из редьки, котлеты из морковки, котлеты из свёклы. Вы каждый день готовите?
❤❤❤
Ксения, снимите, пожалуйста, видео про то, какие микроэлементы и витамины смело можно давать детям в разные периоды жизни (например, дошкольники, младшие классы, подростки). Думаю, что это было бы интересно многим. А так же про питание детей, сколько белка потреблять, нужен ли дополнительно протеин/коллаген и т.д. Благодарю 🙏
@user-gv6ht4tf4j
Ай бұрын
Все витамины во фруктах,а витамины из аптек хим.соединения,овощи -втамины!!
Простите , а что это белое вы выкладывали сверху на мясо ? Это сыр ?
Спасибо за рецепт, но сильно сомневаюсь, что это прям так же вкусно как и обычная лазанья. Я понимаю, что это другой вкус, но я про вкусно.
@user-lz5yj7pi1y
Ай бұрын
Такую лазанью не пробовала. Но мне нравиться курица с кабачками. На одну половину формы для запекания кладу куриную грудку, посыпанную приправой для сациви и солью. На другую половину формы складываю кабачок нарезанный кругами, пересыпая базиликом. Классическую лазанью стараюсь часто не есть. Да и беру в столовой не больше 1 порции.
😊👍
Мы не увидели разрез😭😭😭💔
Цукини легко заменит кабачками
Почему фарш магазинный?
Как замена сойдёт. Но во вкусу даже рядом с пастой не стоит. Вообще огромный вопрос стоит ли отказаться от всего вообще и питаться только на 99% правильно. А что если питаться на 90? а на 85? возможно организм вообще это не заметит и ризницы не будет в принципе вообщем совет всем, если для вас вообще не ощутимо отказ от каких-то продуктов от отказывайтесь на здоровье. Но если вы разбираетесь в кулинарии и хотите получать гастро оргазмы в этой жизни, то ничего страшного не случится. Просто соблюдайте меру
@olgaperevozhicova2551
13 күн бұрын
Каждый для себя выбирает,отличный рецепт
@olegfio9495
13 күн бұрын
@@olgaperevozhicova2551 вопрос не в отличности. А в развитии кулинарных познаний. Если человек к примеру ест гречку с сосиской всю жизнь то для него карбонара потом покажется блюдом из будущего. Что будет с человеком если он попробует еду мишленовских поваров я не знаю.
Parmigiana из баклажанов
С чего вдруг операторы в кадре появились
Воду доливают чтобы комочки фарша не были такие твёрдые.
@SergeyChekaev
Ай бұрын
Да, тоже раньше когда начинал готовить доливал воду. Кулинарные навыки улучшаются практически,сейчас не доливаю воду никуда совсем. Со временем перестаёшь делать лишнее, а где надо наоборот интенсивнее работаешь лопаткой😅
Воду добавляют в фарш, чтобы комочков не было.
Очень смешно как Ксении тяжело даётся смотреть за тем, как за нее готовят 😂: - да, да, прям помельче... -... - хочешь, если ты устала, я займусь...
Нет уж, извините, ни бешамеля, ни сельдерея, ни моркови, ни пармезан, ни базилика. А когда обсуждали листы для лазаньи, которые отваривали, то мне стало совсем плохо 🤣как можно фарш класть в не разогретую сковороду, тем более, когда масло даже не растопилось??? Мне нравятся ваши видео с рецептами кексов, брауни и т.д., но это никуда не годится😁 простите за прямоту, но как есть)
Раньше все топили за макароны из твердых сортов. Теперь это стало вредно🤔
Объясните, пожалуйста, почему Ксения теперь Глинкина?)
Насчет качества фарша из супермаркета: у меня кот на натуралке и не ест фарш из Ленты, покупаю там же мясо, измельчаю в блендере - уплетает.
Сковорода с антипригарным покрытием - я просто в шоке!
Готовят с баклажанами, называют пармежана
А что кабачком цукини нельзя заменить ?????😮