🔥7.03 в 12:00 МСК🔥 Праздничный мастер-класс по женскому здоровью: Как нутрициолог помогает нормализовать гормональный баланс? Расскажем, как избежать преждевременного старения и предотвратить развитие таких заболеваний как: миома, эндометриоз и фиброзно-кистозная мастопатия. 👉Регистрируйтесь по ссылке: profession.pro-zdorovie.com/7march?PRO-Zdorovie&GD&mesg=yt_PRO-Zdorovie

@kristinag4665

5 ай бұрын

Я хотела попасть на марафон, но поняла, сегодня последний день и он начался еще до того как выставили видео. Не очень понимаю

@Danislav1

5 ай бұрын

Наверно это на любителя,наверно есть те,кто ест клеща у того нет проблем с клещом.

@user-pe6nz3xt3y

5 ай бұрын

​@@kristinag4665сегодня первый день был 8 числа

Убрала с помощью правильного питания и образа жизни по вашим видео благоприятную среду для воспалительных процессов, и получила бонусы - снизились вес (об этом я уже писала в комментариях ранее), уровень глюкозы, показатели по печеночным анализам и количество паппилом. Просто счастье! СПАСИБО, Ксения, за ваш труд! С наступающим Светлым праздником Рождества Христова!😊❤

@garmoniavovsem

5 ай бұрын

Куда делись папиломы, просто пропали?

@makarovaos

5 ай бұрын

@@garmoniavovsem Да

@tatyana688

5 ай бұрын

У меня без булок, сахара и молока, тоже снизился вес... А мне бы наоборот набрать..

@user-qr3wo1en4w

5 ай бұрын

У меня также, это прекрасно

@tatyana688

5 ай бұрын

@@user-qr3wo1en4w что у вас так же? Папиломы отпали?

Ксения, я поражена объемом информации, которое вы успели изложить в этом видео всего за 13 минут! Всегда благодарна вам!🙏🎄❤️

Боже мой, Ксения, почему я не встретила вас раньше! Я бы ещё раньше изменила свою жизнь! Всю жизнь отношусь нигативно к еде, всю молодость боролась с акне и ела пироги и Булки. Год без сладкого и булок, ограничивают себя в макаронах и картошке, больше зелени и овощей. Результат - кожа чистая подтянутая, в животе ни где ничего не колит и не тянет, стул ежедневный. Плюс похудела на 5 кг, хотя всю жизнь худенькая. Спасибо вам!!!

@PRO_Zdorovie

5 ай бұрын

❤️

@Veritas708

4 ай бұрын

Молочку,тоже убрали.

Спасибо за то что делитесь своими знаниями!!!

Ксения, как/что вы рассказываете своему ребенку про питание и еду? Как объясняете, что некоторые продукты лучше вообще не есть? Если сделаете отдельное видео о том, как правильно приучать детей и маленьких и более взрослых к ПП, будет очень здорово🙏🏻

@user-rh6km4yp4m

5 ай бұрын

Есть видео вместе с сыном Ксении

@68zagar

5 ай бұрын

@@user-rh6km4yp4m, спасибо, нашла!❤️

@dasha_nasha

5 ай бұрын

Станьте примером для своих детей и ешьте тоже самое. Ищите разные рецепты, пп может быть вкусным как для взрослых , так и для детей

@user-rh6km4yp4m

5 ай бұрын

@@68zagar во благо!)

@user-pg4qg3pc4q

5 ай бұрын

Ксения своего ребенка с рождения правильно кормила. Ей не пришлось его переучивать. А здоровый ребенок вредностей не просит.

Super Красавица Ксения,умница!

Просто бомба выпуск ❤, впринципе как и все выпуски❤❤❤

Это огонь просто,впрочем,как и все ваши видио! Низкий вам поклон Ксения!!!

Спасибо вам огромное, за то что делитесь знаниями❤.

Ваш Канал лучшая находка для меня 😍 благодарю за информацию!

С Рождеством Ксения ,Счастья Вам и вашей семье. Спасибо вам за вашу заботу и работу 🌸🌸🌸🌸🌸вы помогли лично нашей семье , открыли глаза на простые вещи

@PRO_Zdorovie

5 ай бұрын

❤️

Спасибо огромнейшее за такое полезнейшее видео, всё так грамотно и правильно!

Благодарю, Ксюша! 😊

У моей подруги много лет на лице были мелкие пупрышки. Как только изменила рацион, полностью убрала хлеб и сладкое, кожа её стала идеально гладкой.

@ekaeva7163

5 ай бұрын

У меня именно так, сахар, молочка и хлебобулочные изделия убираю - уходит жир и уходят прыщи и с лица и с плеч и со спины, кайф, но нарушение этой диеты и сразу парочка прыщей привет

@mikaazizova6676

15 күн бұрын

@@ekaeva7163 можно узнать после каких сроков держания такой диеты будет виден результат? Я без глютена, сахара, молочки уже полтора месяца и не вижу никаких улучшений, даже фрукты не ем

...No cabe duda alguna, sobre la íntima relación entre una buena alimentación y una buena salud... Gracias por el video y vaya nuestros saludos desde Sudamérica - Perú !

Спасибо Ксения!!!!!!Все про меня сказали и про точки красные тоже.

Спасибо огромное за Вашу работу!!!

@PRO_Zdorovie

5 ай бұрын

❤️

Еще есть генетика. Вещь несправедливая и подлая. У меня была подруга в классе. Она жрала все подряд- чипсы, чупа-чупсы, колу, булки, курила с 15 лет. И лицо у нее было идеальным. Даже пор не видно. А я испытала весь спектр прыщей и не ела ничего подобного как она. И даже сейчас моя бывшая одноклассница как была молода с красивой кожей так и осталась. Прошло уже 20 лет со школы.

@tamaraivanovna4

5 ай бұрын

Только 20. То есть вашей подруге только 38. Подождите, после 45 все болячки и проявятся. Последствия чипсов.

@tamaraivanovna4

5 ай бұрын

Но по поводу генов -- согласна. Гены это главное. У вашей подруги очень хорошая печень.

@o_olkas2003

5 ай бұрын

Как говорит Ксения, то повезло как раз вам. У вас организм показывает вам, что у вас есть проблемы. А у того, у кого нет видимых проблем, есть внутренние. И о них можно вообще не узнать, или узнать поздно. А у вас есть возможность задуматься и что-то исправить в образе жизни

@elena3687

5 ай бұрын

@@tamaraivanovna4 После 45 болячки вылезают практически у всех, не зависимо от типа питания. А в молодости хочется еще быть и привлекательной и радоваться на свое отражение. А с прыщами в этом не преуспеешь.

@user-rk4kz4zy2y

5 ай бұрын

@@elena3687 не у всех вылезают, питание и физ. нагрузки в помощь ( мне 54)

Лучшее видео ! Я получила ответы на свои вопросы!!! ❤

Не ем много гадостей как раз потому что ещё 20 лет назад поняла, что наша кожа отражает наш кишечник и жкт в целом. В 15 лет были прыщи подростковые, с помощью книг нашла инфу что это из за жкт, стала есть каждые 3 4 часа убрала жирное, мучное, сладкое и вуа ля. Майонез, колбасы как поешь- сразу на спине прыщи появляются. Поэтому люблю в основном овощи, фрукты, каши, варёное, не жареное.

Спасибо большое за видео❤

Благодарю вас Ксения ,все очень точно и подробно рассказываете !👍🏼💐💐💐💐

посмотрел первые 10 секунд и этого хватило. спасибо за нарезку хайлайтов

уважаемый монтажер, обратите внимание на то, что звуки всплывашек громче голоса Ксюши. сделайте пожалуйста голос человека громче хотя бы на пару дицебел. спасибо!

@lina1793

2 ай бұрын

😂

Спасибо огромное 🙏очень полезно

Можно видео, посвящённое конкретно розацеа.

У меня в юности постоянно были прыщи на лице. О влиянии питания на работу организма тогда никто не знал и не говорил, мылись почему-то раз в неделю и пить воду никто не приучал. Хорошо, что сейчас есть вся информация и можно с детства всех приучать заботиться о своём здоровье. Спасибо Ксении за наши знания!

@ramiatochka

5 ай бұрын

Не в питании дело,а в работе всего организма

@ramiatochka

5 ай бұрын

@@N-pg2nk многие питаются чем попало и живут до 100 лет! Не умничай

@ramiatochka

5 ай бұрын

@@N-pg2nk и здесь я отвечала человеку,насчет прищей,акне! У толстых людей их нет (наблюдаю),едят все. Прыщи и акне,чаще от стресса и гормонального сбоя! Неучи

@OuYoMayo

5 ай бұрын

​​@@ramiatochka, кто эти "многие"?) И жизнь ли это?.. В деменциях, диабетах и прочих "букетах" влачат существование... Редко кто доживает до старости.

@ramiatochka

5 ай бұрын

@@OuYoMayo кто? Люди!

Вы столько всего полезного рассказываете, что надо останавливать видео и записывать каждую строчку 😄

У сына на ногах был фол.кератоз,я думала что это так волосы растут,переходный возраст,потом я сильно сократила в его рационе быстрые углеводы,он любит макароны и хлеб,и кожа стала идеальной

Thank you

Благодарю благодарю благодарю счастья вам 🌹🥳

Ох как актуально после праздников... За эти дни оьсыпало грудь и лицо 🤦‍♀️Кошмар просто, начинаю избавляться

Ксения Черная лучший нутрициолог ❤

Вы супер))

Спасибо!

Здравствуйте Ксения, с расскажите про ксантомы...

Сколько слушаю Ксению, не могу понять что за говор.) Интересный такой. Это северный, уральский или еще какой-то?

Здравствуйте, расскажите пожалуйста про розацеа. 50 лет не было никаких проблем, а год назад появилась и всё хуже и хуже

@milabrew1667

5 ай бұрын

Присоединяюсь. Никакие диеты, яблочный уксус , витамины - не помогают.

@ViktoriaKlein

5 ай бұрын

Такая же проблема 😢

связана ли розация с ЖКТ и что лечить?

Подписываюсь под каждым словом. Много лет мучилась мелкими прыщами на лбу, груди, спине. Теперь понимаю, что это был избыточный грибковый рост в кишечнике. После смены рациона и введения яблочного уксуса, все моментально прошло, кожа очистилась, как будто заново родилась)

@sonechkamarmeladova4744

5 ай бұрын

Расскажите как принимаете яблочный уксус? Замучилась с глубокими прыщами на спине😢

@yliaaamurr4904

5 ай бұрын

Есть же видео

@Sofya.Seliutina

5 ай бұрын

@@sonechkamarmeladova4744 2 стол ложки на стакан воды утром и вечером перед едой. уксус органический 5%

@tatyana688

5 ай бұрын

Проблема найти хороший яблочный уксус, натуральный, который не навредит.

@tatyana688

5 ай бұрын

Напишите, какой фирмы уксус вы принимаете?

А у вас Ксения бывали прыщи или акне в подростковом возрасте?

Ксения, здравствуйте! Подскажи пожалуйста, себорейный дерматит кожи головы это так же проблемы с желудком?

Лучший в мире нутрициолог

Всё правильно сказала! Только как лечиться, если нет денег, а медицина теперь не бесплатная, в этой "счастливой"олигархо-воровской жизни...

@user-ql1qj9cz9v

5 ай бұрын

Вы туда слушали?

@natalimashintseva3711

5 ай бұрын

Было бы желание))) Здоровое питание дешевле нездорового, уж поверьте. А к врачам можно вообще не ходить, если включить мозг, терпение и силу воли

@user-sx9oi2ke8s

3 ай бұрын

@@natalimashintseva3711 По вашему интелекту, конечно, проще лечь и умереть...

@user-sx9oi2ke8s

3 ай бұрын

@@user-ql1qj9cz9v Вы куда или и чем слушали?...

Здравствуйте! Могли бы снять видео о питании при остеоартрозе. В интернете есть противоречащая информация:с одной стороныговорится о том что нужно больше есть продукты животного происхождения, с другой стороны их нельзя есть чтобы не спровоцировать развитие палагры. Буду очень благодарна за видео на данную тему❤❤❤❤❤❤❤

Спасибо

Способствует ли улучшению шрот расторопши в случае фолликулярного кератоза?

Уаау, вы просто бомба инфорционная!!! Столько полезной информацией от вас услышала. Я тоже хочу наладить своё здоровье но не знаю с чего начать. Помогите пожалуйста.

@user-pg4qg3pc4q

5 ай бұрын

Не внимательно смотрели видео. Вас пригласили на бесплатный 3 часовой вебинар, где много станет ясно, с чего начать.

@user-ph4tp5mw2p

5 ай бұрын

@@user-pg4qg3pc4q Спасибо ☺️ Очень даже внимательно смотрела.

Ксения, подскажите пожалуйста пиодермия может быть связана с желудком?

🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂Ксения и Николай, здравствуете. Благодарю вас за пользу, которую вы несете в мир, вы клёвые. Меня очень тревожит вопрос касаемый клетчатки. Сейчас зима, и чистых овощей на рынке практически нет. Через 2 дня, полежав в холодильнике, они полностью гниют и плесневеют. Такие овощи есть не хочеться, а употреблять клетчатку надо. На зимний период можно добавлять в рацион клетчатку в виде порошка или капсул? И что эффективнее, клетчатка в капсулах или порошке. Благодарю за ответ🙏🙏🙏🙂🙂🙂❤❤❤Николай, задайте пожалуйста этот вопрос Ксении.

@user-ig7iu8tb7d

5 ай бұрын

Ребята, залайкате пожалуйста мой комментарий🙏🙏🙏🙏🙏

@user-hq2rg2ng5k

5 ай бұрын

Ничего страшного не случится, если вы не будете есть клетчатку. Как же живут на севере? Мясо, рыба и жир их рацион. И прекрасно выживают без разрекламированной клетчатки

@Miroslava-dd6mq

5 ай бұрын

Квашеная капуста)

@user-uq2le6be3l

5 ай бұрын

Живу как раз на севере. Мы ведрами квасим капусту, морозим овощи, зелень все это выращиваем в парниках и насыпных грядках, местную ягоду. Зимой всё это едим. В готовое блюдо кладём это перед подачей, не подвергая тепловой обработке ну и псилиум никто не отменял, и будет вам счастье. Удачи😊

@user-pe6nz3xt3y

5 ай бұрын

Вот вы придумывали ,все овощи покупаем и всё нормально храниться .капуста белокочанная , капуста пекинская , сельдерей,цветная капуста ,морковь ,лук , чеснок,свекла ,зелень, капуста квашеную ,фрукты тоже клетчатка,лимон , всякие проростки можно покупать но и.т.д.а ещё делаю зелёное смузи из овощей и фруктов если надоедает жевать как коза .

Добрый день. Скажите пожалуйста, а кожа лица у подростков также это показатель работы жкт или всё таки это возрастные высыпания?

Опоздала на марафон, а записи не будет?

Спасибо большое , такие прыщи были несколько лет, оставиди кучу дырок на лице, которые можно тольео немного выравнивать лазером СО2 и это совсем не до конца и очень дорого!

С какими анализами приходить на вебинар?

Ксения, от чего появляются кератом на грудной клетке? И как их убрать?

Ксения скажите, а какие продукты должны быть в рационе, чтобы минимизировать рубцы на коже, оставшиеся после акне.

@user-xk1xx8es9l

5 ай бұрын

Не поможет

@natalimashintseva3711

5 ай бұрын

Нужно конечно время, но у моего сына почти прошли даже рубцы от ветрянки, которой переболел подростком. Для кожи необходимы жирорастворимые витамины - А, Д, Е и цинк. Это рыба, морепродукты, субпродукты, яйца и орехи. Достаточное количество белка в рационе дает организму возможность обновлять все органы, в том числе и кожу! Успехов! Только не увлекайтесь пилингами, вот это точно не принесет пользы, кожа сама отлично обновляется, тем более пока молоды!

Ксения, подскажите, можно ли с помощью питания улучшить зрение? У меня зрение -2, лет 10 назад было -1, дальше, думаю, будет еще снижаться. Если честно, не понимаю как это работает и как можно, хотя бы, остановить этот процесс. Буду благодарна вам за ответ, ведь вокруг этой темы много мифов

@natalimashintseva3711

5 ай бұрын

Валерия, по себе скажу - год назад перешла на правильное питание, убрала сахар, мучное и тп, стала есть больше полезных жиров и овощей и моё зрение улучшилось! год назад мне рекомендовали очки, так как зрение падало, сказали - возраст, что вы хотите. Но я всё еще без очков, вижу неплохо. То что я изучала про сосуды, от избытка сахара и недостатка витаминов зрение садится быстрее. Попробуйте, хуже точно не будет. Ем много рыбы, морковку, зелень всякую, ягоды (замороженые продают у нас), витамины пью и чувствую себя помолодевшей! А мне 45))) кстати, сбросила 7 кг сразу, пока училась у Ксении в академии, в этом месяце получаю диплом. Так что польза есть 😅

Ксения здравствуйте. Подскажите пожалуйста, а пигментация пройдёт сама,на лице, после восстановления печени, или всё таки придется обратиться в косметический салон?

@ta_rodi

5 ай бұрын

Только изнутри. Внешние процедуры не дали ровным счётом ничего, кроме опустевшего кошелька💸💸💸

@tatyana688

5 ай бұрын

Да, тоже интересно ушла ли у кого то пигментация после смены питания...

@natalimashintseva3711

5 ай бұрын

У меня в этом году пигментация летом сократилась процентов на 70 только благодаря работе с питанием!!! до этого с апреля по октябрь лицо было как карта мира, ничего не помогало. Если бы знала раньше, сколько нервов и денег сэкономила! Начинайте сейчас и к лету вы наладите работы ЖКТ и избавитесь от пигментации. По крайней мере - мне помогло

@tatyana688

5 ай бұрын

@@natalimashintseva3711 рада за вас, да действительно пигментация не украшает... Что именно вы изменили в питании? Что убрали? Что нового ввели? Поделитесь пожалуйста!

Снимите видео про Дерматит

А как избавиться от фолликулярного кератоза?

Здравствуйте , Вопрос к вам: До какой границы лишнего веса будут высыпать папиломы и как определить наличие инсулина резистентности? Мне 50 лет, рост 180, вес 90- 92 ( по скромным подсчётам лишние около 10-15 кг) питаюсь 2 раза в день с интервалом 16-18 часов, минимум углеводов, много клетчатки, белки + животные и растительные холодного отжима жиры... какая причина в этом случае появления папилом🤔 ?

А кератомы не пройдут? Я на правильном питании год. У меня стали возвращаться ногтевые лунки на мизинце и безымянном. Красные точки не проходят

Добрый день! Спасибо за Ваш труд. Подскажите, пожалуйста, вес, глюкоза и инсулин в норме; сахар и глютен ем редко, молочку не ем год. 1. Периодически последние года 2 вокруг глаз стали появляться белые малюсенькие точки как жировички. То проходят сами, то снова. С чем может быть связано? 2. Еще по весне последние года 3 появляются красные пятна на ногах (изначально на лице были), чешутся немного и шелушатся. Дерматолог предположил, что розовый лишай, тк иммунитет падает. По лечению не ясно. Мне помогает только прикладывать кожурки от авокадо. Как это вылечить полностью? Спасибо

Есть что то про аутоиммунные высыпания подробнее?

Благодаря вам тема "постакне" для меня стала очень актуальной. Были проблемы со здоровьем. И 1 июня я решила перейти на "гарвардскую тарелку", убрала весь доб сахар и по рекомендациям вашего канала и канала getfit добавила тарелку зелени к каждому приёму пищи. Понеслось... Каждый день появлялся большой гнойный болючий прыщ (пустула). Такого у меня не было никогда. Проблема была в том, что поменяла одновременно поменяла питание и добавила разные витамины. Вначале думала, что из-за отказа от сахара, потом про отдельные продукты, потом про витамины. Тестила разные варианты. Пока в октябре из-за нехватки времени с утра не позавтракала без зелени. На следующий день ничего нового. Так в течении 2х недель до меня дошло. Зелени в рационе больше нет, новых воспалений почти нет (не чаще раз в 1-2 недели). А вот постакне изуродовало мне лицо😞. Впереди долгое восстановление кожи. Будь аккуратны с рекомендациями этого и других каналов. Не доверяйте свое здоровье безоговорочно.

@ekaeva7163

5 ай бұрын

Возможно у вас пищевая непереносимость, у всех очень индивидуально с едой, притом зелень нормально промыть почти невозможно и поэтому могут попасть в пищу всякие микробы, что не прибавит здоровья коже

@Karina_A_

5 ай бұрын

@@ekaeva7163 замачивала с чем-то обеззараживающим, потом промывала несколько раз. Думаю, дело не этом, а в нитратах и пестицидах.

@tamaraivanovna4

5 ай бұрын

Зелень вызывает воспаления. Там магния много, он провоспалительный фактор. К сожалению. Дело не в нитратах, а именно в магнии. Попейте препараты кальция, он действует противовоспалительно, противоположно магнию.

@ulyaul7946

5 ай бұрын

Ну если включить логику, то что конкретно в самой зелени может нести такой вред и вызывать гнойный прыщ? Как-то в голове не укладывается, что пачка чипсов не вызывает пустулу, а трава вызывает.... 🤔Если только действительно какая-то непереносимость чего-то.. А если дело в обработке зелени, то может попробовать выращивать на окне самому? 🤔 @@Karina_A_

Скажите почему при температуре 38 кожатна лице как у ребенка становится? В чем взаимосвязь? Много потела , в жар бросало, нл вид лица был шикарный, потом когда температура спала - все вернулось (

У меня крапивница уже чуть более года, непрекращающиеся высыпания. То больше, то меньше, некоторые пятна чешутся. В каком отделе ЖКТ могут быть проблемы?

@natalia-ib5bh

5 ай бұрын

Посмотрите в сторону непереносимости гистамина, когда организм затрудняется нейтрализвоать свой или поступающий гистамин.

*Ксения это так не работает... Я помню как я страдал от акнэ и полностью отказался от мучного и сахара на пол года,перестал ходить в мак и старался кушать овощи,рыбу,мясо, гречку и вместо соков - минеральную воду.В итоге как были акнэ так они и остались,ещё в добавок шрамики остались...*

@manya169

5 ай бұрын

Работает

@o_olkas2003

5 ай бұрын

Помимо изменения питания есть еще куча всего.. 😔 типо восстановления работы жкт, других органов, добавления физ активности, устранения дифицита витаминов или веществ. Так же много внешних факторов, типо отказа от хранения продуктов в пластиковой посуде и много еще умных сложных вещей. Изменение питания наверно самое сложное, но не единственное что нужно сделать

@ekaeva7163

5 ай бұрын

А молочку полностью убирали? Мне помогло с акне лишь то, что я тщательно изучаю состав всех продуктов и выбираю без сахара и молочки и без глютена, стоит лишь немного молочки попасть в рацион, сразу несколько прыщей приходят. На НГ у меня эксперимент был, точно знаю

@emma51532

5 ай бұрын

@@ekaeva7163 я точно не помню ,это было 7 лет назад,тоже делал эксперимент.Сейчас мне 31 и прыщей нету но молочку,иногда что то жирненькое и вкусненькое люблю скушать но прыщи не появляются... Это от гормонов ,от стресса,от плохого сна,режима распорядка дня, малоподвижности , возможно даже от неправильного ухода,ведь в те бывалые времена,мало было на Ютубе грамотных специалистов дермо-косметологов

Очень нравится ваш канал, смотрю все видео. Но есть одна просьба: пожалуйста, можете говорить чуть медленнее. Конечно у вас граммотная речь, стараетесь понятными словами объяснить, но так быстро, что не успеваю уловить местами смысл сказанного

Заметила что добавилась музыка на фоне в видео, толи непривычно, но пока очень раздрожает

У меня родинки с детства. У отца такие же. Может быть новые бы не появились. Но изначально их много

Опять ни слова про розацеа! Никто нормально не объясняет в чем причина этого заболевания!

@ekaeva7163

5 ай бұрын

Там либо психосоматика, либо целиакия и любые другие пищевые непереносимости, надо анализ сдать в иммунохелс например или аналогичных лабораториях и выяснить что даёт такой имунный ответ. Если не еда, значит длительный стресс/депрессия/тревожное расстройство и это лечится анитидепрессантами и кпт с доктором. Много есть видео на эту тему.

ну ведь если желчный плохой, то витамины не усваиваются. у меня перегиб и жильбера. прыщи есть на лице, на груди иногда, розацея, ну и постакне)

@neizvestniyrichi7329

5 ай бұрын

питание и физ нагрузки есть. результаты малые

@natalimashintseva3711

5 ай бұрын

перегиб желчного у 70% людей, это не болезнь. С Жильбером тоже живут здоровой жизнью, просто нужно следить за питанием. Не допускайте застоя желчи, больше пейте, ешьте клетчатку, полезные жиры и будет вам счастье. При жильбере есть нюансы в питании, у Ксении муж с таким диагнозом - и все отлично! поищите у неё на канале было много инфы

А что по себорейному дерматиту ?

А про поджелудочную железу ничего не сказали... 😐

Здравствуйте, Ксения ! Расскажите пожалуйста про прыщи у подростков, сладкое и мучное исключили. С чего начать и к кому обратиться? (Копрограмму сдали, по ней у подростка плохо отходит желчь).

@natalimashintseva3711

5 ай бұрын

Добрый день! С желчным у подростков часто проблемы. Работа с ним заключается в следующем: достаточно пить воды (чем жиже желчь, тем ей проще вытекать), лучше с лимончиком, достаточное количество клетчатки, она стимулирует желчный (свежие овощи, зелень, фрукты, ягоды, орехи, семена) и заправляйте это полезными жирами (желчь любит жирное). Есть подозрение что подростки мало едят салатов, отсюда и проблема. Морковку натёрли с яблочком, маслом заправили и пусть ест. Я своему просто брусочками разные овощи нарезаю и подсовываю за полчасика до еды))) пока за компом сидит - всё сгрызает, а потом плотный обед. Больше хорошего белка - мясо, птица, субпродукты по возможности, яйца и рыба. И через пару месяцев вы не узнаете своего ребёнка!!! Плюсом - отлично начнут волосы расти! Удачи. PS Я учусь у Ксении в академии год, в конце январе получаю диплом - так что всё это знания и опыт)))

@tamaraivanovna4

5 ай бұрын

​@@natalimashintseva3711морковку для жёлчного пузыря лучше до еды и без всего -- без масла, без других овощей. Так она и для кожи лучше. Это по моему личному опыту.

@tamaraivanovna4

5 ай бұрын

Поищите на ка нале у Ксе ни и, у неё много роликов про жёлчный и печень.

❤не сказали о зависимости акне от повышенных половых гормонах у взрослых.

@NataIvanova-uj5zp

5 ай бұрын

Да, одна из важных причин-гормлналгный дисбаланс

@tamaraivanovna4

5 ай бұрын

Сладости могут стать причиной гормонального дисбаланса. Через инсулинорезистентность.

@irroma

5 ай бұрын

@@tamaraivanovna4 Ксюша это сказала

@tamaraivanovna4

5 ай бұрын

@@irroma да, я ролик не посмотрела, а уже кинулась комменты писать ))) бывает и такое.

@irroma

5 ай бұрын

@@tamaraivanovna4 с Рождеством Христовым!

Ксюша, сделайте пожалуйста видео или хотя бы просто ответьте на вопрос что делать если антибиотики не помогают от хеликобактора, есть ли надежда избавиться? 🙏🙏🙏

@user-uh6ev3oo9g

5 ай бұрын

Антибиотики убивают всю микрофлору.Не знаю,как вы относитесь к БАДам,но они помогают. Надо заваривать 15 дней По Д'Арко,а потом 15 дней по 1-ой капсуле перед едой ЭЙЧ-ПИ ФАЙТЕР-вот он работает против хеликобактера.А ещё потом,чтобы восстановить микрофлору-бифидофилус флора форс.Это всё продукты НСП.Программу разработал наш белорусский нутрициолог Антилевский.Ну это сокращённо, там ещё кой-чего есть.

@garmoniavovsem

5 ай бұрын

Она в каком то видео говорила что отказ от сахара решает эту проблему

@ekaeva7163

5 ай бұрын

Сначала курс антибиотиков, а следом жесткая диета без сахаров, молочки и глютена, ну и восстановление кислотности, и тогда не будет хеликобактер расти совсем. Ксения часто говориит об этом, да и не только она, Зубарева еще, и другие медийные нутрициологи и доктора

@jenjamoor7637

5 ай бұрын

Я не поняла, хеликобактер поднимает или снижает кислотность желудка?

@garmoniavovsem

5 ай бұрын

@@jenjamoor7637 он не влияет на кислотность, наоборот кислотность влияет на то будет развиваться хеликобактер или нет. Если кислотность снижена то он развивается быстрее и легче.

Я заметила, что мои прыщи на спине и руках уходят, когда я принимаю гормоны для щитовидки. Получается от щитовидки тоже зависит качество кожи?

@tatyana688

5 ай бұрын

Причина высыпаний может быть разная, не только проблемы с ЖКТ. У меня есть знакомые у которых есть проблемы с ЖКТ, нет жёлчного, но кожа почти идеальная без прыщей, папиллом и пигментации! 🤷‍♀️ Как это объяснить...?

@tamaraivanovna4

5 ай бұрын

​@@tatyana688у всех разные механизмы компенсации обменных нарушений. У некоторых кожа берёт на себя функцию очистки организма, а у других нет. Поэтому у ваших знакомых и удалён жёлчный, что кожа никак не помогала печени очищать организм и вся нагрузка шла на жёлчный. А есть люди у которых кожа плохая, зато жёлчный пузырь в порядке. ( Потому как они из-за кожи смолоду соблюдают диету).

Не получается скачать чек лист😢

Тоесть красные точки могут сами пройти???

❤❤❤

Ксения подскажите пожалуйста. Если у меня анализ крови отличный, без отклонений. Нет лишнего веса. Сладкого не ем уже лет 6. Питание отличное. Слежу за питанием. За каждой едой салат свежий, кроме завтрака. А все равно миллион красных точек и появляются папилломы. Мне 51.

@natalimashintseva3711

5 ай бұрын

Печень может давать такие симптомы, из ниоткуда это не берётся. Попробуйте сдать печеночные пробы, сделать узи ОБП, нет ли изменений. Отклонения понятие условное. По нормам лаборатории может отклонений и нет, а по оптимуму для здорового человека - есть. И что именно сдавали, какие показатели смотрели? Всё играет роль, и питание отличное для одного человека может не подходить другому. Мой друг всю жизнь ест помидоры, болгарский перец и лук, а оказалось что ему этого нельзя категорически. ему плохо, а он не мог понять от чего, не от овощей же, они полезные))) НО это пример, у вас может быть что-то совсем другое

@tatyana688

5 ай бұрын

Человеческий организм очень сложный, и индивидуальный! Возможно, у вас реакция на какой то продукт. Только методом исключения и по ощущениям можно понять.

Скажите пожалуйста, почему высыпают красные пятна на лице от любого вида сладкого даже немного если скушать пол конфетки. И еще заметила если выпиваю витамины любые или какую то таблетку обезбол то эти пятна также вылазят буквально сразу похожи на акне и чешутся... Биохим. анализ показал, что все в норме...

@user-kh9kv2fk6n

5 ай бұрын

У вас гастрит? У меня так было 😂только что-то съем,сразу пятна Оказалось что у меня язвы в желудке 😊 так что смотрю в ту сторону

@user-jv8xy3cm8z

5 ай бұрын

И как лечитесь?)

@user-kh9kv2fk6n

5 ай бұрын

@@user-jv8xy3cm8z с сентября этого года принимала Метилурацил для заживления, говяжий бульон с минимумом овощей и мясом,яйцами. Исключила мучное,сладкое, кофе,черный чай, молочку Перед приемом пищи из семян льна кисель принимала,чтоб обвалакивал этот кисель слизистую желудка Больше никаких таблеток от гастроэнтеролога не принимала. Головой покивал на список из антибиотиков и Омез группы и пошла бабушкиными способами себе помогать:)

@user-kh9kv2fk6n

5 ай бұрын

@@user-jv8xy3cm8z + не переживать За счёт колоритности бульна и красного мяса жор не появляется. Последний прием пищи не позже 19-20 часов. Спать ложусь около 12 ночи. Первый завтрак с 6-7 утра. Сытный завтрак , белки и жиры+ углеводы немного

@user-kh9kv2fk6n

5 ай бұрын

@@user-jv8xy3cm8z в самом начале для переваривания белка использовала ферменты растительные. Ананас и папайя на озон брала самые доступные по цене Они помогают поджелудочной железы,не замещая её работу как ферменты животное происхождения

Хлеб и макароны не ем. Из круп только гречка, киноа, амарант, пшено и ячменная каша. Из овощей помидоры и баклажаны и перец не ем.

❤

Я слышала, что проблемы по-женски можно убрать с отказом от сахара, глютена. Это правда?

@arinabondar

5 ай бұрын

да

у меня была на аллергия цитрусовые фрукты

А что значит, если я ем мучное и сладкое идут высыпание, а когда я это не ем становится кожа чистая.

@ancraysins

5 ай бұрын

Вы сами ответили

@user-zg5zg9hm8h

5 ай бұрын

у меня такая же проблема под глазами подкожные прыщи. проходит потом когда перестаю есть сладкое .незнаю что это может быть

@ekaeva7163

5 ай бұрын

Значит организму плохо от этой еды, возможно непереносимость глютена и инсулинорезистентность. Можно же не есть гадости и быть красивым, а выпечку делать дома без глютена и сахаров, полезную, как в рецептах Ксении

Как говорится в медицине возможно всё! Поэтому лучше не выяснять 😮

А что красные точки тоже уходят 😮? Их же ещё называют инфаркт или инсульт микро сосудов.. Как же они уйдут. Лет 20 живу с 2-мя красными со спичечную головку.. Не уходят

А если высыпания только в период менструации, что это может быть?

@frut__555

5 ай бұрын

Гормоны

@Oleg-ko3jt

5 ай бұрын

Потеря железа с кровью, восполняйте дефицит.

У меня всë на лицо: акне, сухость кожи, (гусиная кожа при холоде считается?), экзема😓.. Как бороться с застоем желчи?

@natalimashintseva3711

5 ай бұрын

У Ксении очень много видео на тему желчного пузыря, посмотрите и разберётесь быстро!

@tatyana688

5 ай бұрын

Больше воды пейте, лучше с лимоном можно ещё калины добавить.

А вот у меня на лице не проходит сыпь,я уже почти 2 года не ем сахар и все его проявления,заменители,не употребляю продукты с добавленым сахаром,убрала молочку.Переодически зудится область около носа,на щеках и краснеет,иногда не беспокоит и кожа почти как обычная,с левой стороны больше,чем справа.Что это может быть?

@user-pv8xe9be2b

5 ай бұрын

Убрать мучное.И на какой-то консервант в продуктах может быть.

@ancraysins

5 ай бұрын

К аллергологу то ходили ?

@user-tk7bz1yq4z

5 ай бұрын

@@ancraysins конечно.к аллергологу,к дерматологу.сказали всё норм,мажьте акридермом👍 и пройдёт.5 лет уже не проходит

@user-tk7bz1yq4z

5 ай бұрын

@@user-pv8xe9be2b мучное тож не ем,всё что из злаков,не ем картошку,белый рис,всё глютенсодержащее убрала на пару месяцев раньше,чем сахар

@ramiatochka

5 ай бұрын

​@@user-tk7bz1yq4zжелчный проверяли?

Блин, сейчас новогодние каникулы и я ела что хотела. Сладости, разную еду, чипсы, мороженое. Итог : 4 прыща на лице , обсыпало как подростка 😢 да что ж это такое, сейчас снова держу себя в руках. А бывает ем правильную еду и все равно раз в две недели выскочит падла на лице((Думаю, это генетика. У моего папы была 3 стадия прыщей(( Есть люди которые очень плохо питаются и у них нет прыщей. Мне стоит поесть все что хочу пару дней , и на тебе, снова болючие прыщи😢устала от этого, как бороться , такая хрень с 12 лет, сейчас мне 20😭питание помогло, но не до конца, может витамин не хватает мне каких (( Намучилась с этими прыщами до ужаса 😢😢

@tamaraivanovna4

5 ай бұрын

Вы сами сказали, у вас генетическая предрасположенность. От папы. При таком раскладе очень трудно полностью побороть это правильным питанием. Но попытаться немного поправить состояние можно. Точно есть нельзя -- сладкое, шоколад и чипсы. Обязательно ешьте яйца. И ещё морковку сырую натёртую -- очень хорошо для кожи.

@tarasovanadi

5 ай бұрын

Мне 30 и у меня тоже самое 😂

@teta_vaku

5 ай бұрын

От гормонов еще может зависеть. Прыщ может выскочить в определенный момент женского цикла.

@katyam3807

5 ай бұрын

Это наследственная предрасположенность, к сожалению. Таких как вы много, не отчаивайтесь. Акне - чаще всего гормональный сбой (причина сбоя чаще всего наследственная предрасположенность). Сальные железы являются частью эндокринной системы и защитным механизмом для эпидермиса. Железы вырабатывают кожное сало, которое является барьером для патогенных микроорганизмов. Вторая функция экзокринных желез - поддержание водного баланса кожи, ее увлажнение и питание антиоксидантами, липидами, феромонами. За регуляцию и образование сала в железах у женщин отвечают стероидные половые гормоны! Мужские половые гормоны (андрогены) тоже производятся в организме женщины, и играют свою особую роль. Определенное количество андрогенов оказывает положительное действие на развитие и стабилизацию различных процессов в организме женщины. А вот их переизбыток - гиперандрогения вызывает патологические состояния, такие как АКНЕ. Я не призываю Вас пить гормоны (это самое эффективное в борьбе за чистую кожу), но советую проконсультироваться у гинеколога-ендокринолога. И будет вам счастье в виде чистой и сияющей кожи! ( Из личного опыта).

😊👍

Полезная информация, только вот не поняла хеликобактер всегда ставили когда кислотность желудка наоборот высокая, не знаю уже кого слушать, врачи наоборот говорят. И что демодекоз положительные результаты дают использование дегтярного мыла и серы, а не антибиотиками🙈

@manya169

5 ай бұрын

+ бензилбензоат и масло чд А от серы сложно отмыть серебро потом

Ксенья спасибо за инфу..почему горчит по утрам во рту..? Не пьюю.не курю..зубы чищу..горчит утром..и какой то бугорок твердый появился в правом подреберье..

@maffkaaa

4 ай бұрын

У меня тоже горечь во рту по утрам была, это может быть из за проблем с жкт

Все советуют пить уксус яблочный, но какой фирмы натуральный??? Какой уксус будет не во вред и не сожжёт слизистую? И вообще какая в нем незаменимя польза?

@tamaraivanovna4

5 ай бұрын

Нужно же не чистый уксус пить, а одну чайную ложку на стакан воды. Ничего он не пожжет. Я покупаю обычный магазинный яблочный уксус и пью.

@tatyana688

5 ай бұрын

@@tamaraivanovna4 что вам даёт это? Что то улучшилось в организме?

@tamaraivanovna4

5 ай бұрын

@@tatyana688 я его пью, если переедаю. Или просто чувствую, что пища плохо переваривается. Где-то через полчаса после еды. Помогает восстановить кислотность желудка, если она снижена. А снижена она практически у всех.