🔥23 - 26 апреля🔥 ✅Нутрициология: мода или необходимость 👉Регистрируйтесь по ссылке: profession.pro-zdorovie.com/intensiv-23-27?PRO-Zdorovie&EA&mesg=yt_PRO-Zdorovie

@j.f.1132

3 ай бұрын

Спасибо за Ё

Уже месяц как подсела на этот канал..за месяц : 28 дней уже без сахара, 7 дней без глютена..Мама мия, только бы про мясо не услышать ничего такого , от чего потом и его перестану употреблять😅 за мясо особенно переживает мой муж😂 Очень рада что открыла для себя эту замечательную девушку! Положительные результаты не заставили себя ждать!

@leonids5930

3 ай бұрын

Не переживайте, к мясу не будет таких претензий как к сахару. :)

@nikolaikorolchuk

3 ай бұрын

Такая же история. Только полтора месяца. Ксения мотивирует великолепно!

@Scorpionchic

3 ай бұрын

С декабря подсел, -9 кг😊 Ощущение лёгкости, сил больше 😊 Пока не болел, хотя все вокруг переболели и некоторые по 2 раза 😢

@laylatungatarova391

3 ай бұрын

Очень понимаю Вас - я с августа слушаю Ксению, от сладкого и мучного оказалось легко отказаться, труднее от молочки! Но этого стоила - бонусом улучшение здоровья и хорошее настроение! Так что держу за Вас пальцы))

@kaslv

3 ай бұрын

Красное мясо вредно

Движение лимфатической системы регулируется клапанами, механизм которых не позволит ей стекать вниз. Отсюда как следствие: любая двигательная активность и даже массаж сухой щёткой, выполненный не снизу вверх, а (о,Боги!) сверху вниз всё равно разгонит лимфу. А вот "тараканчик" и прочие упражнения с использованием силы гравитации (стойка на голове, ходьба на руках) действительно одни из самых эффективных.

Здравствуйте Ксения и Николай! Как же я вам благодарна за ваш труд! Вы спасаете людям жизни🙏❤️ я знаю, что говорю, я сама одна из них! У меня с 2013 года поставлен диагноз аутоиммунный тиреоидит и кистозно-фиброзная мастопатия. И никто из врачей, а их было оооооочень много, не сказал про печень и лимфу. Годы шли и вот два года назад, я в жутком состоянии, со здоровьем скатившемся до отметки ноль. ЖКТ не работает, жуткая аллергия (на глютен, лактозу, сахар; фруктоза тоже вызывала вздутие и аллергию; белок не усваивался; ужасные дефициты🙈) кисты в груди сплошь, они, как виноградная лоза, отеки непроходящие, апатия к жизни и диагнозом подозрение на рак груди. Как дальше жить, когда сил просто нет. Мне 42 года, на тот момент было 40 лет.... В моей жизни встретился врач нутрициолог и она потихоньку стала меня выводить из этого состояния. Два года в больницах, два года пошаговой работы над собой. Сегодня я почти восстановила ЖКТ, а две недели назад у меня прошел застой лимфы! И вот я уже две недели просыпаюсь совершенно счастливая и невероятно красивая! Ведь у меня нет отеков! Я с ними жила долгих 8 лет. Первый толчок для восстановления здоровья мне дал именно врач нутрициолог. Но ей было очень со мною непросто))) так как я, как младенец, начинала всё потихоньку вводить и возвращать в рацион. Это были мизерные шаги, но они вели к исцелению! Пол года назад я наткнулась на ваши видео и теперь знаю о себе и о своей болезни намного больше! Я знаю, как уберечь себя! Я знаю, как не навредить себе! Я знаю, что впереди меня ждет счастливая жизнь, полная прекрасных жизненных моментов и у меня достаточно сил и энергии все это принять! Ваша профессия уникальна! И она нужна миру сегодня! Вы волшебники, возвращающие людям счастливую жизнь! Я вам благодарна всем сердцем! Пожалуйста, не покидайте нас🙏❤️

@unileveres

3 ай бұрын

Вы огромная умница!!! Пример для многих, что шанс на выздоровление есть!

@user-ke7cg8zq1n

3 ай бұрын

Здравствуйте. Из какого вы города? Дайте ссылку на вашего нутрициолога)

@NataIvanova-uj5zp

3 ай бұрын

Найти бы хорошего докиора

@Victoria_sva

3 ай бұрын

Дай Бог вам здоровья и еще долгих лет жизни !🙏🏻

@user-sk8ov2wd4c

2 ай бұрын

Ой можно и мне вашего нутрициолога, у меня похожее

О! Моя тема, проверенная на собственном опыте) Николая напугала история с простатитом, а вот Ксения забыла сказать (конечно же рамки времени видео), что глубокие морщины, валики на спине, второй подбородок - это тоже застой лимфы. И когда ты ее начинаешь разгонять - лимфу, то через пару недель исчезает до 7 кг у некоторых. В общем кушаем правильно и занимаемся спортом 🎉 Ксения, Николай, спасибо за видео ❤

Ксения и Николай, спасибо за видео, прекрасная лекция получилась, составила конспект по нему для себя!

Благодарю вас Ксения и Николай за ценную информацию 😊

Ксения вы удивительная! Такая искренняя! Вы так заботитесь о людях ,это такая редкость,переживать так за здоровье незнакомых вам людей! Как мы вам благодарны!!!

Вы ,как всегда, великолепны!!! Очень благодарю за ценную информацию и желаю вам всех земных благ !!!

В очередной раз, хочу сказать - спасибо! Ксения, Вы посланы нам Богом!))

Ксюша,супер!!!Спасибо огромное за Ваши все!!!💋🌹🌹🌹

Ксения обожаю вас всем сердцем! И Колин юмор конечно же 🙌🏼 Благодарю вас за то, что вы делаете!

Благодарю снова много чего для себя узнала, вы молодцы ❤

Огромное спасибо за это видео, Ксения!

Ксения , ждём от Вас передач с рецептами блюд правильного питания!😊😊

Ребятишки вы супер и режысер тоже. Все очень полезно узнавать. Обожаю вас ❤. Беру все рекомендации. Спасибо 😘

Самый лучший канал❤ продолжайте в том же духе

Николай и Ксения, спасибо огромное!!!

Ксения, огромное спасибо Вам за вашу работу!

Очено своевревенно, спасибо. Ксения, просим эфир про кремний.

Всегда занималась в зале Ходила на дорожке или эллипс И тут на два года засела в офисе, в тесных джинсах с 9 до 18 не уходя на обед Активность стала 1500-2000 шагов в день Как итог огромная миома !!! За два года сидения в офисе 🤬🤬🤬 В ноябре удалили миому, как разрешил гинеколог активность - начала ходить 10000-15000 шагов в день ( интуитивно ) Смотрела ваше видео и поняла все причины и следствия!!! Благодарю Вас за это видео 🫶🫶🫶

@Mashenka0103

Ай бұрын

Добрый день, а матку не удаляли?

@user-vr1gf8wh5o

Ай бұрын

Да, я тоже заработала в офисе миому и мастопатию. Столько лет пожирания сладкого и вредной углеводной пищи 😢 и никто мне не сказал, что надо исключить углеводы и есть качественный белок, полезные жиры и овощи😩😩😩 В итоге к 30 годам загубленное здоровье и хоть и немного, но лишний вес, а к 40 - ожирение, отсутствие энергии , развалюха, все болит 😭 Почему мне никто раньше не объяснил про сахар?.. Теперь исправляю косяки молодости 🤷‍♀️ Головные боли уже пропали☝️

Как же я всегда жду ваших видео!!🎉

Спасибо Ксения!У меня именно такие и есть проблемы.

Спасибо большое за полезную информацию! Могу подсказать две интересные темы для новых видео: 1) спорт - какой вид самый полезный с точки зрения Ксении, 2) косметические процедуры- массаж для лица или фейс-билдинг, уколы красоты - по мнению Ксении, что она использует в своей жизни.

@Natulkin29

2 ай бұрын

Поддерживаю Вас. Очень интересные темы, особенно вторая тема.

Ксения спасибо за вашу работу.

@user-uq6tp1kt5g

2 ай бұрын

Е ешьте мясо, только костный бульон. У вас будет диарея.

Благодарю Вас за ценную информацию!!! ❤

Ксения, Николай, спасибо!

Николай вы душка от вас веет добротой, обожаю ваши шутки🤗

Так здорово выглядите !!!❤❤❤❤❤

@galina174

3 ай бұрын

Ну, извините, она ведь молодая. Мы тоже молодо выглядели, когда были молодыми. Пусть доживёт до наших лет, тогда и сравним. Я и на старости лет выгляжу молодо

Спасибо за информацию! Много нового😊

Очень полезное видео, спасибо!!

Когда я забываю смотреть видео из этого канала, мотивация теряется

Очень важная информация как и тема

Спасибо большое!

Я тоже обожаю утреннюю тренировку до завтрака. Но не в зале , а зарядка дома , затем контрастный душ и простукивание всего тела до легкого покраснения.

Спасибо большое 👍💐

Очень интересно послушать какой косметикой пользуется Ксения) уходовая и декоративная

Спасибо вам за все

Да) 10 тис.шагов в день творят чудеса 👍

@user-fe1ev5mo2y

3 ай бұрын

Это точно!

@user-fr3fy7ph5u

12 күн бұрын

Нифига. Моя активность по будням почти 14 км. Года так с 2016. И это только на дорогу работы и обратно. И не помогает это быть стройной и прочее. Привыкаешь и видимо нужно еще больше движений

Ксения, благодарю вас за ваш труд! посмотрела все ваши видео, полностью изменила свое мышление и питание)) и это лучшее, что могло случиться))

@Dostav

2 ай бұрын

Только вот насколько процентов лучше ваше питание стало? Точно не на 70-100%, всегда может быть лучше

Спасибо большое

Мне 36 лет. Несколько лет назад была обнаружена фиброзно кистозная мастопатия. Слава Богу с врачом мы смогли остановить и даже уменьшить симптомы. Когда я сама искала информацию, то поняла что лимфа играет одну из ключевых ролей. С детства я малоподвижна, всегда были прыщи и ячмени на попе. Всегда носила бюстгальтер и пользовалась всегда дезодорантом от пота. Когда я сказала своему лечащему врачу, может мне лимфу почистить, она прописала мне дорогие капельки. Я купила, но сама тоже искала информацию как лечить.

Спасибо! ❤

Круто, спасибо!

Спасибочки 💗👍👍👍👍

Благодарю❤

Спасибо болшое

Здравствуйте Ксения и Николай ! Безмерно благодарна вам за всю вашу работу ! Ксения, скажите возможно ли предотвратить развитие варикоза с точки зрения нутрициологии, если уже появилась небольшая паутинка , началось во время беременности , мне 28 лет Буду благодарна получить ответ, желаю развития вашему каналу

Спасибо!

Ксения, здравствуйте! Про упражнение крокодильчик и с пятками упражнение - Можете в каком-нибудь выпуске показать более подробно про них рассказать?

@user-mc7sb2gp2f

Ай бұрын

😅 что там подробнее может быть, вы смеётесь, все показали наглядно

Смотрю на этого пацана он все слушает и слушает , а с каждым видео лицо все шире 😂😂😂

@lanka-gherm8483

3 ай бұрын

Наверное только слушает 😅😅

Умница

Я худенькая всю жизнь, целлюлит был но не критичный , но был, а когда бросила есть сахар и муку его стало заметно меньше.

СПАСИБО

Ксюша ❤

Привет,Ксения что ты думаешь о теффовой муке?❤

Расскажите пожалуйста про гормональные отеки. Особенно по вечерам, обычно после 20.00

Убрать зажимы в теле, выровнять осанку и разогнать отек. Все это делается упражнениями, уже 3 года занимаюсь, ни целлюлита ни отеков

@user-sk8ov2wd4c

2 ай бұрын

А какими упражнениями?

@Lana-hp7sj

2 ай бұрын

И мне интересно - посоветуйте упражнения, пожалуйста

Ксения, как вы относитесь к чаю «матча» он действительно такой полезный?

Благодарю вас за видео, очень ценная информация! У меня к вам Ксения вопрос, почему если ходить целый день на ногах начинает болеть пятка на одной ноге? Вес у меня 68 кг при росте 1м 68см? И варикоз. Прям показывает как будто иголками колют.. мне так же больно было когда ходила беременная 2м ребёнком.

Ксения расскажите пожалсто о болезни Крона! Зделайте ролик, много людей хотят услышать ваше мнение о этой болезни, что кушать лучше ?

@inc.d

3 ай бұрын

блин у меня то же самое, еще + к ней миастения и слабый иммунитет 😢. Просто живой мертвец в мои 34

@user-pk6mh9ty7u

3 ай бұрын

Я бы тож послушала про кишечник, колит, крон...

@user-db2uk2uv2s

3 ай бұрын

И я

@user-kp5ys3py3x

3 ай бұрын

ПОЖАЛСТО очень нужно

@user-io7ew8oo8p

3 ай бұрын

Крон...плиз😢

Моя любимая девочка. Ксюш хочу рассказать вам историю. У меня дочь ученица 1го класса. Рассказала мне что подслушала разговор двух учителей в школе, как они обсуждали что дети сейчас очень активные и соображаю плохо. И спрашиваю друг у друга почему????? Почему так? А я стою мама и думаю. А я то знаю. Они же все зарафенированные. Но учителям сказать посте снялась. 😂 Спасибо вам Ксюш за все. Если бы вы только знали как я вам благодарна. Вы лучшие. 🎉

@user-cf4tz3zl6s

3 ай бұрын

Причем здесь сахар? Его всегда дети горстями ели, про то что мы в школе ели я просто молчу. Вспомнить хотя бы инвайты и зуко. Дети не вылезают из гаджетов - это и отсутсвие внимания, и переутомляемость и ряд других проблем. Не надо обвинять во всем сахар и фастфуд.

@acckej

3 ай бұрын

​@@user-cf4tz3zl6s Это тянется поколениями, наши родители выдерживали, микрофлора матери передается ребенку... Все хуже и хуже с поколением. У меня слабая аллергия, у сына сильная ... Отказались от сахара глютена молочки по показаниям аллерголога- почти все прошло. Плюс все же не столько много сахара и рафинированных продуктов наши деды ели...

@user-vr1gf8wh5o

Ай бұрын

​@@user-cf4tz3zl6sпослушайте фильм Ксении про сахар, и вы поймёте, как вы заблуждаетесь! Сахар - причина гиперактивности и плохой работы мозга, тумана в голове. Никогда мы не ели столько сахара раньше, не было столько продуктов с сахаром, как сейчас. Речь ведь не о конфетах, а о том, что 90% магазинных продуктов (включая якобы полезные, диетические) содержат сахара скрытые и добавленные, или сами являются сахаром (макароны, белый рис, картофель, мучное, крахмалистое). А этого в школе предостаточно. К сожалению, ни родители, ни школьная, администрация не знают о вреде всего этого и не хотят ничего менять.

Ксения какая то энциклопедия, столько знаний!

ООО в беременность прыщи по ягодицам и бердам... Уже почти 4 мес как родила.. До сих пор не проходит.. Двигательной деятельности очень много ( я фитнес инструктор и уже два мес работаю по 2 часа в день интенсивно) ничего не меняется. Видимо надо идти печень и желчный проверить

Добрый вечер Ксения и Николай !вы не могли бы рассказать про цеолит ,можно ли употреблять для очищения организма и лечения аллергии у детей ?буду благодарна за ответ

ЗДОРОВОМУ --- здОрово помогает !!!!!!

Ксения спасибо вам и вашей команде за работу над каналом. Благодаря вам поняла принципы питания, стала правильно питаться, похудела на 10 кг за 8 месяцев. Муж тоже стал питаться правильно, у него уменьшилось давление, хотя он гипертоник с детства. И это все абсолютно бесплатно благодаря вашему контенту. Благодарю вас от души❣ Процветания вам и вашему проекту🙏

@Dostav

2 ай бұрын

А вы уверены, что это "правильно", на самом деле правильно, а не просто лучше чем раньше? Она как бы не диетолог и не учёный, чтобы ей доверять на слова

Спасибо за информацию❤ Николай, сегодня свет не удачно выставлен, Ксения волосами закрывает свое лицо.

Я купила виброплатформу Ямагучи для разгона лимфы и для здоровья в целом

@user-hf8rf6te2q

26 күн бұрын

Ну и как вам она?

Здравствуйте, спасибо за видео. Я из тех девушек, которые не потеют в бане, если только 2 часа не просижу и покрываюсь красными пятнами

Здравствуйте, Ксения. Подскажите, пожалуйста, как можно придерживаться правил здорового питания, при этом набрать массу тела?🙈Что включить в рацион? Сколько приемов пищи?

Супервидео.Огромная Благодарность за такие видео.А почему двойная фамилия?Я с вами давно и всегда писали Ксения Черная.

@user-vz9mx7uw7u

3 ай бұрын

Тоже хотела спросить может она замуж вышла?

@user-qr9vb2cn6d

2 ай бұрын

Вышла замуж

Благодарю за эфир! Как отличить отеки лимфатические от почечных, сердечных???? У меня отеки, я заметила, от углеводного питания в целом и вечером в частности. Интересно у кого так же???

@user-ll5yc6mi5z

Ай бұрын

У меня были сильные раньше

Тыквенные семечки с кожурой из кофемолки в блендер -- это благость.

@Alexandr_Tutti

3 ай бұрын

для унитаза

@petrosvet7690

3 ай бұрын

Я такое в гранолу добавляю

Зависла на весь день на вашем канале😮

Здравствуйте, подскажите как проверить печень? У меня фиброаденомы в груди, миома, немного отекаю. Что мне нужно делать? Стараюсь ежедневно чтоб было 10 тыс шагов

Начинается время, когда у меня будет минимум 15-20000 шагов, максимум даже страшно представить

Что лучше разгонит лимфу - сделать 2 захода бассейн 15 минут + баня 10 минут и так два круга или 10 твс шагов в день?

Ксения, скажите, как вы относитесь к цеолиту? В качестве профилактики и поддержки процессов детоксификации (наряду с питанием, сном, активным образом жизни)?

@user-zp3lk4pj3g

27 күн бұрын

Я пробовала, не увидела сильных изменений, были высыпания

Вечные синяки под глазами - моя история… и миндалины удалили в детстве…

Расскажите, пожалуйста, про скипидарные ванны, чем они полезны и когда их можно делать?

@ancraysins

3 ай бұрын

Никогда

@Katrinka777

3 ай бұрын

Очень полезны ) раз в неделю можно

Пресвятые угодники! Наконец то у Коли появилась привилегия именоваться по фамилии!🎉🎉🎉😅

@KristinSi13

3 ай бұрын

😂😂

@elllochka

3 ай бұрын

а где? почему-то не услышала/увидела

Ксения, неполучается прийти на ваш вибинар у нас с разница во времени это получается я должен всю ночь неспать чтоб прий ти на ваш вибинар. Алексей.

Умница красавица, спасибо

как попасть на ваш большой бесплатный вебинар ? Бот присылает ссылки на другие ,но не на этот (((

Я в бане не потею. Мой мч раз 30 проверял при разных температурах и влажности.😁

@tomatsay8882

2 ай бұрын

Это может быть дефицит йода, сужу только по своему опыту.

Как понять что фазы детокса восстановлены?

Коля поправился?😂 но его это не портит❤ Ксения как всегда великолепна❤❤❤

@olgae.7383

3 ай бұрын

Колю-портит. 😑🐱

@user-gp6sy7wo1s

3 ай бұрын

Тоже сразу заметила, что поправился. Видимо у него на Ксюшины лекции стойкий иммунитет😂

@olgae.7383

3 ай бұрын

@@user-gp6sy7wo1s опять в отказную пошёл... 🤨

@raiska_y

3 ай бұрын

Ксения великолепно говорит, что у нее все идеально. Не смотря на высыпания на лбу. 😂😂😂😂

@user-zh3sv8ri7s

Ай бұрын

Вот, я тоже заметила, что у нее лицо блестит.. У меня также блестит, если я сладкого переем. Когда не ем, то все хорошо

У меня была темп 37,2 несколько месяцев после ковида. Помог витамин Д. (Перед этим делала анализы на дифицит и показал низкий уровень вит Д)

Умницы🙏🙏🙏

Как убрать отёк из-за гипотиреоза?

Ксения, а малярные мешки связаны с нарушением работы лимфатической системы? Очень бы хотелось от вас посмотреть видео именно о них, сейчас как будто у каждой второй, даже молодой девушки, они заметны 😢

@user-fi4mp6ym4t

3 ай бұрын

Хорошо помогает мазать мешки троксевазином.Попробуйте,не дорого,результат удивит.

@user-bc8uf6ch6g

3 ай бұрын

Малярные мешки бывают от проблем в шейном отделе позвоночника, остеохондроз, зажатость дельтовидной мышцы.

@NataIvanova-uj5zp

3 ай бұрын

​@user-fi4mp6ym4 вреда для кожи не будет?

@user-fi4mp6ym4t

3 ай бұрын

Нет,вреда не будет.Это хороший косметолог рекомендует.

@mangust0000

Ай бұрын

​@@user-bc8uf6ch6gвот это новости! У меня начала сильно болеть голова, выяснилось что проблемы с шеей. И да, мешки под глозами.

еще слышала про питание по группе крови.

Классно когда Вы работаете в тандеме 👌

А хамам не заменит баню? Если баня слишком жаркая?

А ква же ношение компрессионного белья. Оно же тоже туго обтягивает. Как в этом случае чувствует себя лимфа?

90 к блефаропластика круговая и усе :) я сама сделала и все, никакой отечности

Несколько раз ща жищнь попробовала носить бюстгальтер. Ну нафиг. Только эластичные топы Трусы на размер больше

Покажите пж упражнения, которые наиболее эффективны?

Теперь понимаю от куда у меня взялась миома и кисты на яичниках. Может быть такое,что кисты сами рассосутся,если наладить питание,визическую активность и питьевой режим?

@user-rv5xq5fi2t

2 ай бұрын

Может быть. Еще помогает масло черного тмина и корень лопуха пропить

@Eugenia-uc5yk

2 ай бұрын

Смотря,какие кисты ..Но тут же ещё вопрос к эстрогендоминированию.. возможно,дефицит йода