ИДЕАЛЬНЫЙ завтрак для взрослых и детей! Рецепт оладий без глютена из БАТАТА
🚀 Узнайте, как восстановить свое здоровье и уровень энергии, продлить молодость на долгие годы и забыть о болезнях
👉 Регистрируйтесь по ссылке: prozdorovie-lite.ru/form-heal...
🎁 Скачивайте чек-лист из видео: «Рецепты натуральных омолаживающих средств с эфирными маслами». Лучшие рецепты домашних масок для лица с эфирными маслами. Несложно сделать, приятно использовать! 👉 bit.ly/3HUj8Iy
🟢 Посетите бесплатный вебинар: Лаборатория здоровья. Как навсегда избавиться от проблем ЖКТ, убрать дискомфорт и тяжесть в кишечнике - online.prozdorovie-lite.com/m...
Покупайте Коллаген от MOLODAY на маркетплейсах:
🔵 Ozon: ozon.onelink.me/SNMZ/dccf9y2t
🟣 Wildberries: www.wildberries.ru/catalog/21...
🧨🧨🧨👇🏾👇🏾👇🏾🧨🧨🧨 Подписывайтесь на наш телеграмм-канал с полезными и вкусными рецептами от нутрициологов Академии «Pro-Здоровье» t.me/pro_zdorovie_telegram
ВКУСНЫЙ и ПОЛЕЗНЫЙ завтрак для всей семьи! Рецепт идеальной ШАКШУКИ - • ВКУСНЫЙ и ПОЛЕЗНЫЙ зав...
Всем привет! С вами Ксения Черная! Добро пожаловать на канал "PRO Здоровье"!
Сегодня я вместе с Ольгой Захаровой - Благой будем готовить полезный завтрак для всей семьи - оладьи из батата. Какие ингредиенты нам понадобятся? Какую муку выбрать? На каком масле лучше всего жарить? Как сервировать оладьи, чтобы они понравились ребенку и взрослому? Досмотрите до конца и узнаете!
Ставьте лайки и подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые ролики!
#ксениячерная #нутрициолог #нутрициология #здоровье #проздоровье #пп #питание #здоровоепитание #пп #батат #оладьи #безглютена #завтрак
🍏 Подписывайтесь на наш KZread-канал "Pro-Здоровье": / @pro_zdorovie
Здесь вы получите советы, лайфхаки и инструкции по правильному питанию и здоровому образу жизни, чтобы чувствовать себя прекрасно и дольше оставаться молодыми.
Не забудь посмотреть эти видео:
🔺 Видео "PRO-Здоровье" с Ксенией Чёрной👩🏻⚕️
• Нутрициолог Ксения Чёр...
🔺 Эфиры с Ксенией Чёрной😍
• Video
🔺 Отзывы участниц курса "PRO Здоровую Еду"
• Обрести новый взгляд н...
🔺 Отзывы участниц курса "PRO-ВИТАМИНЫ"
• Отзыв о курсе Ксении Ч...
🔺 Отзывы участниц курса "ПРАКТИЧЕСКАЯ НУТРИЦИОЛОГИЯ ДЛЯ СЕМЬИ"
• Отзыв о курсе Ксении Ч...
🎦 Продвижение Ютуб каналов "KZread студия Велижанина"
clck.ru/34kNnr
Пікірлер: 309
🔥23 - 26 апреля🔥 ✅Нутрициология: мода или необходимость 👉Регистрируйтесь по ссылке: profession.pro-zdorovie.com/intensiv-23-27?PRO-Zdorovie&EA&mesg=yt_PRO-Zdorovie
@xexexexeo624
2 ай бұрын
Вашей совести не стыдно ставит видео неграматности о здоровье. Деньги и славу зарабатываю. Скажу тебе одно.что когда человек обманывает в потом страдают в возрасте мыслями,вот тебя они будут мучит. Я работаю в хирургии 12лет,на западе. Вас всех в интернете знатоков сажать Нада за неграматности
@yogatravels
2 ай бұрын
@@xexexexeo624за что именно?
Мне 13 лет, готовлю каждый день салаты для всей семьи, хожу за продуктами каждый день на всю семью. И про себя не забываю
@OuYoMayo
Ай бұрын
😅 кошмар... Родители свалили свои функции на тех, о ком должны заботиться...
@galak6483
Ай бұрын
Здорово, что уже в 13 лет такое осознанное отношение к питанию 😊
@OuYoMayo
Ай бұрын
@@galak6483 , салат салату рознь)
@user-ev5be9ks7g
Ай бұрын
Умница!
@user-be7yk1ph3e
Ай бұрын
@@OuYoMayoродители очень дальновидные- подросток, способный позаботится о себе и других получает отличный опыт самостоятельности и социального взаимодействия на перспективу
Не прекращайте пожалуйста эту рубрику. Учиться готовить с вами полезную еду это такое огромное удовольствие 😊
@user-zf2vj8or6x
Ай бұрын
Это не полезно, в муке из зелёной гречки столько же углеводов, сколько в пшеничной. Она говорит одно, а делает другое
@user-cr9dg6pj4j
Ай бұрын
В пшеничной глютен, причем тут углеводы. Зеленая гречка очень полезна@@user-zf2vj8or6x
@user-in4jo9hg3h
Ай бұрын
@@user-zf2vj8or6x Глютена в муке из зеленой гречки нет) пшеница и гречка относятся к группе углеводов:)
Ждем видио от Игоря , как готовить топленное масло !!!!
@user-fl9ij9lo9y
2 ай бұрын
А Вы думаете там какой-то рецепт? )))))) Если все таки будет видео, то оно будет длиться минуты две ))))))
@user-di4xz5zd4e
2 ай бұрын
Масло гхи проще простого сделать самой)
Хорошо что возобновили рубрику
Блин, я женщина,но иногда мне тоже хочется такую жену заботливую которая так вкусно накормит 😅
Ксения, какие у вас замечательные друзья и партнеры! Очень рады новым героям в роликах🥰
Как хорошо что вы показываете что готовите.Благодарю.Буду смотреть с удовольствием😊😊
Ксения вы самый продуктивный блогер из всех на которых Я подписан. Желаю вам успехов в работе.
@PRO_Zdorovie
2 ай бұрын
Спасибо 🙏🏼
Ксения, сердечно благодарю вас за бесконечную настойчивость донести до людей благо! Вы удивительная!🙏💕🌸
Девочки, как же с вами душевно, спасибо😊
Отличная идея выпусков!Живые,познавательные,с ЛХ и нужными рецептами,даже не кулинарными☝️😁…рецептами «счастья и радости»здоровой жизни! Спасибо Ксении(энергии/позитиву),Игорю(идеи супер!!),Ольге(трогательности)-продолжайте! Ждём🤗
Девчонки, какие вы классные! Тепло, с любовью, по семейному) За вами хочется следовать.
Спасибо вам большое, что показываете полезные рецепты! Это то, чего не хватало на канале. Благодарю 🌸
Замечательный выпуск, спасибо Вам огромное за труд!!!
Спасибо вам огромное за такое полезное и интересное видео! Очень нравится смотреть видео такого формата, где вы показываете пп-рецепты) Порой хочется что-то приготовить из полезного, но не всегда знаешь, как это сделать правильно. А вы прям так подробно рассказываете про пользу этих блюд, как и с чем их можно сочетать. В общем, супер! С нетерпение жду новых рецептов)
Супер ❤ побольше рецептов, так приятно смотреть, легкие рецепты и полезные. И еще с объяснением пользы и тд. Супер ❤
Благодарю за этот формат, очень полезный
Спасибо большое за полезные рецепты! Приятно видеть, что вы с такой заботой относитесь к своим семьям и вместо "побаловать сладким" выбираете "вкусно, но полезно" ❤❤
Какая Оля красивая, приятная, прям вообщеее😍 Пыталась рецепт уловить, и вечно отвлекалась на Олю)) приходилось перематывать😄 офигенный дуэт получился
@Natka13Super
2 ай бұрын
😊согласна, очень приятные и красивые девушки
Спасибо Вам большое за Ваш труд❤❤❤
Спасибо Большое за Классное видео!!! Очень нравится Ваша рубрика про рецепты!!! Вкусно и Полезно!!! Сууупер!!!
Спасибо большое! Побольше таких такие, очень вдохновляющие, буду обязательно готовить и своих приучать к полезной еде
Девочки, какие Вы милые, как на Вас приятно смотреть, спасибо за Ваши знания !🌹🌹🌹
Пересмотрела как то кулинарных передач. переписала кучу рецептов😊... До потери интереса.. Если бы не Ксения. и не смотрела бы такой формат. Это так круто иметь такую внутреннюю довольность и обаяние😊
Мододцы девчонки!! Умницы и красавицы!!❤
Спасибо за полезные рецепты! Будем готовить! С вами уже 1 год, давно перешла на безглютеновую муку. Согласна что можно что-нибудь смотреть. Я когда жарю блинчики, смотрю ваши видео.
Очень приятно было "побыть вместе" с вами. Благодарю за рецепт! ❤ Батат можно еще так готовоить: запекаю долго, пока карамелькой не начнет пахнуть, где-то час- 1.5. Добавляю кокосовое масло, делпю пюрэ вилкой и вуаля, ребенок очень любит.
Спасибо за простые и полезные рецепты. И советы про коллаген. Не знала, что можно добавлять в еду. Возьму на заметку)
Крутая рубрика,продолжайте❤
Ксения вы в положении🎉❤
@leeloojojo9345
Ай бұрын
Не похоже
Благодарю . Интересно, познавательно.
Дякую вам, мені подобається такі роліки
Спасибо за видео!
Спасибо огромное за рубрику с рецептами💚💜💚💜💚💜💚… делаю все рецепты Ксении
Обожаю батат, не так давно попробовала его и уже всей семье даю пробовать, им тоже нравится☺️
Очень круто!!!
Спасибо большое за рецепт ❤буду готовить
С масленицей други, всем вкусных блинчиков
Еда- это хорошо. Еда правильная- здорово! Спасибо
Это правда очень вкусно! Если честно, даже не ожидала, тк батат не очень люблю и ем через силу. Отличный рецепт! Спасибо!! 🧡
Зделайти пожалуйста Ролик .Как правильно питаться во время во время мусульманского месяца рамадан (если что нужно не чего не кушать и не пить 14 часов .От восхода солнца до заката.)
С нами была Ольга Захарова - Благая и Ксения Глинкина-Черная😊 Молодцы!!! Отличный завтрак, спасибо большое ❤
@kirah1885
2 ай бұрын
Черная уже не говорит. Развелась или замуж вышла?
@zoe4ka91
2 ай бұрын
Да уж интересно чего везде стали менять с Черной на Глинкину
Спасибо большое🌷🌷🌷
Ксюша в положении 😊😊😊
Ого, я думала, что батат не полезный и крахмальный) Буду знать, что можно и нужно кушать . Спасибо)
Спасибо за рецепт! Будем пробовать батат и вариации блюд с ним😊
Вау. Интересный рецепт. На днях пойду за тыквой, к сожалению батат редко вижу на рынке. Желаю Вам радостей. 😊
Мне нравится батат, когда вижу в магазине, то обязательно покупаю...
Девочки, супер 😊❤.
Девочки супер умнички❤ Всё выглядит полезно, эстетично и вкусненько) Кстати, мне понравился дуэт Ольги и Ксении, очень гармонично смотритесь в кадре 😊
Ух ты, а я никак не могу выбрать в магазинах тыкву , не решаюсь какой взять . Уже понела какую выбрать, спасибочки.
Спасибо.👍⚘⚘⚘
Спасибо за полезные рецепты!!! Очень удобно и упрощает задачу!
А разве корочка на таких оладьях - это не продукт гликации?)
@user-rr2nx6vr5g
2 ай бұрын
Тот же вопрос 🙋🏼♀️
@user-di4xz5zd4e
2 ай бұрын
Конечно ,но видимо для кого как
@Bogdan_Kristov
2 ай бұрын
Именно так. Подобные рецепты неизменно приводят к воспалительным процессам в ЖКТ! И ничего общего с ПП не имеют - это зарабатывание хайпа! Печально, но понятия о реально здоровом питании вообще отсутствует!
@leeloojojo9345
Ай бұрын
А чем питаться? Только сырым, вареным и пареным? Да никто не будет так питаться постоянно, вкусное тоже хочется. Радикальность ещё никого здоровым не сделала
@irina_v_p
26 күн бұрын
Если жарить на оливковом, кокосовом или масле авокадо, то нет.
Спасибо ❤
❤❤❤Ксюша 🔥🔥🔥
Ксения, Вам очень идет новая Фамилия)
Здорово🎉❤
Девчонки, какие вы молодцы! Такая красота)) Спасибо за идеи. Здорово если бы показывали картинки, про что говорите,. Например про йогурт, у Вас он домашний, а в магазине какие мрки предпочесть. Или какие критерии скажут, что продукт хороший - срок годности, количество белков, жирность
Благодарю за полезный рецепт❤Подскажите, пожалуйста, на какой сковороде жарите?
Спасибо ❤❤❤
Здравствуйте! Могли бы в одном из следующих видео осветить тему образования зубного камня. Отчего он может появляться? Связано ли это с какими-то дефицитами в организме?
Ксения привет. отличный канал, давно смотрю . принимаю вашу продукцию примерно полгода. все отлично!! Вопрос такой- занимаюсь в зале 4 дня. потом йога и бассейн. много думаю)) что мне кушать? чувствую как сил не хватает. (ем- мясо, фрукты, каши, орехи, капусту. ничего вредного) но энергии все меньше и меньше ... начал есть сало.... (если угадаете сколько мне лет, буду рекламировать ваш канал)
По-моему Ксюша беременна.
Если есть такая возможность- пжл дублируйте вебинары на ютубе, чтобы ваши почитатели из других стран могли смотреть вас.
Вот Ольга интереснее чем Игорь, более живая и несёт позитив)))
Дорогая Ксения это правда? Что продукты без глютена могут навредить? Прочитала сегодня, что учёные это выяснили. Спасибо❤
Благодарю. Можно больше информации как жить с синдромом Жильбера.
Я в 14 уже сама себе готовила
Я тоже хочу на кухню к Игорю, у которого все есть😁
Батат - это очень вкусно. Заменила картошку полностью на него.
@elllochka
2 ай бұрын
расскажите, каков на вкус, никак до него не доберусь, картошку вовсе не ем год😂
@user-zg6lw6qq4p
2 ай бұрын
@@elllochkaбатат как сладкая картошка 😂.
@elllochka
2 ай бұрын
@@user-zg6lw6qq4p так и думала
@user-vv3kj8dz5y
2 ай бұрын
@@elllochkaкак тыква только нежнее
@user-vv3kj8dz5y
2 ай бұрын
Запеченная с сахаром
то самое чувство когда увидел зашел поставил лайк посмотрю потом
Здравствуйте, расскажите про муку касавы🙏, очень было бы интересно
Добрый день Ксюша, у меня к вам вопрос, ваш кологен можно просто добавлять в пищу, не растворяя в воде и сколько? Заранее благодарю ❤❤❤
Можно вместо терки использовать кухонный комбайн с теркой, а потом поменять на лезвие и перемешать все вместе еще раз с яйцом и мукой. Тогда текстура будет более мягкая и прожарится/испечется лучше.
Не пойму чего и сколько ложить,где рецепт то взять?
Напишите пожалуйста рецепт оладий, и вафель
Ксения, можно узнать модель вашей вафельницы? Очень нужен экологичный вариант!
Съели всё у Игоря на кухне 😂😂😂😂
Напишите пожалуйста рецепт. Спасибо.
Впервые вижу белую сладкую картошку. У нас она оранжевая. Так можно и из яблок сделать😂 сладкий картофель- сплошной сахар.
Ксения, Вы говорите о витаминах ...а что Вы думаете о Трансфер фактор плюс. Для взрослых?
Ксения , расскажите пожалуйста про рисовую и кукурузную муку . Полезно ли на них делать выпечку . Спасибо !
@user-bk3vv7dv5j
2 ай бұрын
Нет, Ксения много раз об этом говорила
Хотелось бы узнать какой фирмы чугунная сковородка, на которой жарили оладьи?!!
Спасибо за видео! Подскажите, пожалуйста, баночки, в которых хранятся орешки и прочее, они пластиковые или стеклянные? Как правильно хранить орешки?
Расскажите, пожалуйста, о репе. И о рецептах с ней)
Ксения, как вы солите сельдь и скумбрию? Допустим уксус?
А что можно взять вместо йогурта в оладьи? Сметану? И что такое топинг? Хотелось бы простыми русскими словами слышать объяснение)
Видео конечно полезное, но Ксения, вы так много говорите и говорите, пусть в таких видео говорят те, кто приглашён, интересней их послушать)) Вас мы можем послушать на вашем канале😊
@irinaakhmedova297
2 ай бұрын
А разве это не её канал?)
Ждём тайм коды😄
только сегодня узнала, что Ольга- жена игоря)) а то её всегда пишут захарова-благая
Можно рецепт кокосового йогурта.
Здравствуйте, а если нет ни йогурта кокосового, ни козьего,чем тогда можно заменить,спасибо за рецепты,но всегда учитывайте,что не везде продают такие вещи.И побольше рецептов, например какую рыбу и как приготовить вкусно
Квас из батата или моркови будет наиболее полезный)
Оля красивая женщина❤приятная
По моему девчонки одинаковые витамины поели😊👍
Ксения,вы всегда говорите про безопасную посуду,но покрытие вафельницы ведь вредное?
Ксения, а вы говорите, что фрукты надо есть за 20 мин до завтрака, в т.ч. говорили, что и вы сами съедаете яблоко за 20 мин до завтрака. Но тут в видео подаете на завтрак фрукты одновременно с оладьями, так как правильно?
На масленицу ксюше надо молчать)