🔥23 - 26 апреля🔥 ✅Нутрициология: мода или необходимость 👉Регистрируйтесь по ссылке: profession.pro-zdorovie.com/intensiv-23-27?PRO-Zdorovie&EA&mesg=yt_PRO-Zdorovie

@user-pp5ch6di3i

2 ай бұрын

Да

@valentinayeryomenko2698

2 ай бұрын

Смешная Ксения Черная,будто спала, спала 10 лет,проснулась,глаза вытащила -слово ,, мальтодекстрин,,услышала!!!!!)))) И взахлёб решила поделиться,,открытием,,!!!!!!! Хорошо быть ,,из пещеры,,-каждый день ,,Открытия,,?!?!?)))))) И дурдом-называть десятилетиями известное,- ,,открытиями,, Не добавляя слово ,,мои,,!!!

Это да, заходишь в супермаркет и понимаешь что кругом одна химия!

@nastasiyakul6180

2 ай бұрын

За то как удобно выбирать не приходится. Берёшь то, что надо готовить🙂

@user-id7mt6lh8h

2 ай бұрын

@@nastasiyakul6180 А потом слёзно просят деньги на лечение ребёнка от рака😕

@prv_max

2 ай бұрын

Все органическое - это химия. Чему ты удивляешься? Ах да, ты подписчик ксюшки

@user-id7mt6lh8h

2 ай бұрын

@@prv_max Почитай для начала биоэнергетику, чтобы не задавать такие дебильные вопросы!

@stasguskov1036

Ай бұрын

Большинство производителей продуктов питания это пищевые террористы которые убивают миллионы людей! И это надо просто понять! Мы вообще не покупаем переработанную продукцию! Только натуральную и сами всё готовим!

Дорогая Ксения, Вы Богом посланный человек, для нашего физического здоровья, если это совмещать с духовным оздоровление (спасибо священником и православным психологам) , это и будет счастье! Пожалуйста, продолжайте свою деятельность, людям, у которых нет возможности проходить курсы , это очень архи важная информация для здоровья и Вам Господь поможет! Спасибо большое! И Николаю тоже большое спасибо, очень приятный , искренний молодой человек, добра ему!

Ксения, вы лучшая! Спасибо что просвещаете наш народ и делаете этот мир лучше 🙏

Узнал о мальтодекстрине у доктора Берга и удивился почему об этом так мало информации у других инфлюенсеров. Хотя многие люди с сахаром разобраться не могут, что уж говорить о других веществах

@user-nb1vr2xi8s

2 ай бұрын

Ага, с диабетом сахар едят, печеньки! И говорят я же немного!!!!!😂😂😂

@notsame-here

2 ай бұрын

@@user-nb1vr2xi8s Или "Всё можно в меру"

@Daryauptown

2 ай бұрын

@@user-nb1vr2xi8sили с фруктозой))

@irinas911

2 ай бұрын

​@@user-nb1vr2xi8s Недавно встретила лайфхак от мужика с диабетом. Пишет, что если сперва заполняет желудок салатом, то легко может затем и кусок торта бахнуть.

@user-kh4iq8hc8v

2 ай бұрын

И почему я знал, что такое мальтодекстрин задолго до того, как узнал о Берге и Черной? Может потому, что гуглил состав продуктов?

Спасибо солнышко, что держите нас в тонусе❤

Спасибо Вам! Это важная информация❤❤❤❤

Ксения и Николай здравствуйте! Как всегда на высоте, за батончики прям в точку, спасибо, на мой взгляд, пару тройку кубиков горького шоколада, полезнее будет😊

Самое ужасное, это не когда ты осознанно есть сахар, крахмал и проч, а когда ты следишь за тем, что ты ешь или даже лечишься, оказывается в составе скрыто может быть такая гадость.(((

@tamaraivanovna4

2 ай бұрын

Не понимаю почему он такой вредный. Ведь мальтодекстрин -- продукт частичного гидролиза крахмала. А этот гидролиз происходит в норме у человека в кишечнике при переваривании пищи, содержащей крахмал -- хлеба, каш, картошки.

@user-hm1lf6ej8c

2 ай бұрын

Мальтодекстрин отличная штука, только не тогда, когда на диване лежишь, а тогда, когда на лисапеде едешь километров 100.

@tamaraivanovna4

2 ай бұрын

​​@@user-hm1lf6ej8cмальтодекстрин это продукт частичного гидролиза крахмала. Гидролиз крахмала происходит в НОРМЕ в нашем кишечнике при переваривании хлеба, каш, картошки. Зачем вам эта химия, съешьте лучше тарелку овсянной или пшеничной каши с маслом. И будет вам тоже самое. Только плюс белок, витамины группы В, и витамины А, Д, Е из масла.🏵️ Кстати, жиры ещё лучший источник энергии для мышц, чем этот крахмал.

@nastasiyakul6180

2 ай бұрын

​@@tamaraivanovna4 условно это те продукты, которые должны перевариваться у здорового человека, а нас население далеко не здоровое кто-то молочку не ест, кто-то хлебобулочные

@user-hr1iz8ek3r

2 ай бұрын

​@@user-hm1lf6ej8cя изредка,когда не успела поесть, использую коктейль с его содержания для бега на лыжах. Иначе у меня не хватает сил бежать

Большое Спасибо!!! Очень важная и ценная информация!!! Ксения, Вы Супер!!!

Спасибо! Полезная информация! 👍

Только благодаря Ксении и ее команде я отказалась от глютена, молочки и сахара! Но самое главное, что я наконец-то не хожу голодная, ем вкусно и разнообразно 💚 и вес ушел бонусом))

@SmeWnulya

2 ай бұрын

Вы молодец ! И это быстро пройдет. Отказ от глютена серьезное нарушение в вашей биохимии и где же вы витамин группы Б получать будете ? Из квинойа? и мода не есть молочку и глютен тоже скоро пройдет. Вы можете эти продукты сократить, но никак не отказаться.

@user-gb3vq8ty1p

2 ай бұрын

@@SmeWnulya у меня достаточно разнообразный рацион питания позволяющий мне получать все необходимое из него и по результатам моих анализов отказ от продуктов воспаления пошел мне только на пользу! Благодарю за беспокойство ;)

@SmeWnulya

2 ай бұрын

@@user-gb3vq8ty1p я думаю об этом может судить только врач, но никак не вы , что у вас прошло , а что нет. Наш организм огромная биолаборотория и мы люди всеядны. Иначе бы нас тут не было бы сегодня. То, что вы в рацион добавили больше овощей и клетчатки и витаминов не значит, что глютен такой плохой и от него нужно отказываться. Дело ваше, но наш организм реагирует на любые измененич. С таким же успехом вы могли бы сесть на яблочную диету и утверждать как у вас все хорошо. Но эффект догоняет после, когда организм длительно не получает тот же глютен))). Это как у веганов. Они видят; что у них колени стерлись и зубы выпадать начали лишь через 3-5 лет. Ибо веганская диета не для всех.

@user-te9fl7xi2i

2 ай бұрын

​​​@@SmeWnulyaпо-вашему только из глютена витамин этот получить можно? )))

@SmeWnulya

2 ай бұрын

@@user-te9fl7xi2i по нашему нет, просто глютен самый проверенный продукт из всех живых. Мы не знаем какой эффект на нас возимеет банан, авокадо и квиноя, мы едим эти продукты всего лишь 50- 30 лет. 😉 Мы никогда раньше их не ели, а проблема у нас почему-то с глютеном только 😁.

Спасибо большое за полезную информацию ❤

Спасибо, Ксения и Николай! Вы делаете этот мир здоровее и лучше! 👍😎

@user-mh3in9lg8t

2 ай бұрын

Ты гонишь? Есть ролики, где умнейший профессор разоблачает её. Она ссыт тебе в уши, а ты и рад

@VovaSha774

2 ай бұрын

@@user-mh3in9lg8t дак давай же посмотрим на этого профессора?! Ссылку или название канала - в студию! :)

@VovaSha774

2 ай бұрын

@@user-mh3in9lg8t дак дайте же нам ссылку на вашего профессора?! Не красиво, Виктор, ляпнуть и молчать!!

@elenaaa_bogdanova

2 ай бұрын

@@user-mh3in9lg8tВы слышите то что хотите слышать! В чём он её разоблачает? Не смешите! Это больше выглядит, что он пиариться за её счёт! У нас Слава Богу народ с мозгами и выводы умеет делать сам! Смотрите тогда профессора и ешьте всё подряд! Что вы здесь делаете?

@user-fp1pc6ve9m

2 ай бұрын

Этот "умнейший" профессор зарабатывает на этих молодых людях, тем самым втюхивая свои БАДЫ

Спасибо вам большое за ваше дело. Вы пример❤

Уважаемая Ксения С Праздником Вас 8 Марта ! Счастья и много радостей и успехов вам !❤❤❤

Ксения вы такая простая и умница.Столько знаний… Коля тоже огонь 🔥 Я так люблю вас слушать.Многое конечно для себя черпаю.Спасибо вам огромное🙏

Спасибо, как всегда познавательно. Музыка в конце❤

Спасибо за информацию. Здорово было бы снять видео про Чагу: как хранить, как употреблять, как выбирать, полезные свойства😊

Супер видео ❤

Ксения, ты красавица, приятно смотреть все твои видео и слушать твои наставления!!!

Spasibo Ksenia ❤️

Очень интересно вас слушать спасибо ❤

Ксюша искренний люблю тебя ❣️ спосибо

Ксения спс дорогая❤

Спасибо Вам 👍

Позор бизнесу который зарабатывает деньги на здоровье нации,начинают уже с детства делать людей инвалидами и потребителями лекарств.Меня просто поражает реклама по телевизору когда два мужика наедаются и превращаются в тюленей и тут заботливый фармацепт предлагает им лекарства от вздутия и для лучшего переваривания пищи.А жрать меньше не пробовали? Может тогда и не будут жаловаться что не хватает денег на еду и таблетки?Человек стал бездумным потребителем ,читаю жалобы что нехватает денег и паралельно что выносят игрушки и одежду на помойку мешками. Спасибо Ксении,которая учит людей сохранять свое здоровье,благодаря таким людям,есть надежда что через двадцать лет у нас не будет общество потребления мусорной еды и лекарств.🤝💝

@nikolh5710

23 күн бұрын

А куда девать шубы и пальто, если ...?

Спасибо за ваш труд. Очень полезная информация.

Какие у Вас красив...глаза , просто невозможно...

Благодарю❤

Очень интересно и познавательно

Благодарю за полезную информацию, а дальше уже каждый сам решит что ему делать, кто-то будет сокрушаться, что же тогда есть, а кто-то пойдет и еще больше улучшит свой ежедневный рацион! Выбор всегда за тобой.

Спасибо Ксения

Ксения, спасибо большое 🫶

#Врага_в_лицо Спасибо, что вооружили. Буду знать.

Сделайте пожалуйста выпуск по протеиновым батончикам и печеньям Чикабар, чикалоерс, бомбар

Спасибо ❤

Здравствуйте, Ксения! Очень жаль, что Вы не оставили записи своих двух прямых эфиров, т.к., естественно, ни у каждого есть время быть в эфире, а разбираемся информация очень полезна и хотелось бы иметь к ней доступ!

@vosatorp

2 ай бұрын

Записи есть же, тот который вчера был, достаточно ссылку сохранить просто

Спасибо большое

Ксюш, спасибо ❤

Ogromnoje spasibo!

Ксения , сделайте пожалуйста видео про микрозелень, 🌱 проросткии про микрозелень пшеницы 🌾.

@tamaraivanovna4

2 ай бұрын

Уже говорили. Проростки пшеницы вредны, в них какой-то токсин. Лучше проращивать зелёную гречку.

@nikolh5710

23 күн бұрын

​@@tamaraivanovna4, врут, и это обычная практика тех, кто тоже хочет заработать, что-нибудь продавая, потому и проращивают все, что можно, а на самом де деле, действительно, все молодые побеги любых растений очень полезны, ведь большинство очень крупных животных именно ими и питаются всю свою жизнь, притом и стали такими на своем историческом пути.

@nimall9277

13 күн бұрын

С пшеницей вообще всё плохо.

Спасибо, очень интересно!

Как интересно) Спасибо. Только начинаю разбираться с составами, первый шаг - отказ от сахаров, сложно, помогаю себе редуксином, но возможно

Очень полезно, спасибо

Затянули с интригой

Всё-таки какая классная музыка в конце видео! Каждый раз её слушаю и пританцовываю)

Спасибо!

Спасибо доктор

Я угадала😅 о чём будет говорить, о нем узнала от доктора Берга. У меня муж занимается спортом и у него все гели,коктейли содержат мальтодекстрин. Вот я и начала искать информацию.

Огромное спасибо за подобные видео! Можете ответить на вопрос : опасны ли мальтитол и полидекстроза, которые также часто встречаются в протеиновых батончиках?

@OuYoMayo

2 ай бұрын

А Вы как думаете?)

Спасибо

Спасибо за информацию! Если честно, все это очень грустно и расстраивает, вместо качественных продуктов одна химоза и отрава, как все хитро придумано: сначала кормить людей отравой, а потом лечитесь пожалуйста - здравствуй фарма 😢

Ксюш, Вас саму скушать хочется. В хорошем понимании. ❤

Спасибо супер

Мне кажется, что качество видео стало лучше:)

Spasibo❤

Супер!!!👍👍👍

Слово в слово по доктору Бергу .

@nataliyayavorska636

2 ай бұрын

Просто Dr. Berg и Ксения ведут одну и туже линию. Ето говорит о том что оба знают свое дело. Он доктор, она квалифицирован нутрициолог.

@user-nd5ip4jc9g

2 ай бұрын

@@nataliyayavorska636 Берг известнейший нутрициолог ! Он преподавал науку о питании в Гарвардском университете . У него столько званий ,что Ксении и не снилось . Даже и сравнивать нечего .А она повторяет его слова

@user-pz8wq9zw8g

2 ай бұрын

Они все у доктора Берга воруют инфу и снимают видео

@user-no2li6ib6x

2 ай бұрын

Глупость!!!​@@user-pz8wq9zw8g

Мальтодекстрин содержится в большинстве молочных смесей для малышей 👌изучая рынок,нашла лишь одну без него

@user-gf3kd1ux4i

2 ай бұрын

что за смесь, подскажите пожалуйста

@Yalo-lp2wj

2 ай бұрын

Тоже интересно, напишите, пожалуйста

@user-bs1me8vq3m

2 ай бұрын

Но Ксения сказала, что мальтодекстрин можно не указывать на упаковке, так что не факт. Т.е. Он есть везде, значит все вредно.

@Yul-rl1uc

2 ай бұрын

😮

@user-kh9mw7kr1r

2 ай бұрын

Смесь Нестажин, если поискать возможно и в др смесях ((

Как всегда интересно и познавательно! Раньше хотела покупать сухое кокосовое молоко, но везде мальтодекстрин в составе. Покупаю только жидкое в банках без всяких добавок.

@user-if5zz5io8v

2 ай бұрын

Какое самое хорошее по составу, подскажите пожалуйста?

@user-bq3sl2qu1m

2 ай бұрын

@@user-if5zz5io8v кокосовое молоко Foco

@user-bq3sl2qu1m

2 ай бұрын

Кокосовое молоко Foco

Ксения, сделайте разбор батончиков bombbar, думаю, что многим будет интересно❤

@galaflame

2 ай бұрын

мне не интересно, да и думаю, многим моим знакомым тоже, мы таких не знаем...

@Marta_spika

2 ай бұрын

Мне тоже интересно. Я люблю эти батончики

@Oleg-ko3jt

2 ай бұрын

@@Marta_spika Там мальтодекстрин, впрочем как и везде он.

@Miss_Lexi

2 ай бұрын

А Вы Ксения?) Не стоит говорить о том, что Вам это не интересно ​@@galaflame

@galaflame

2 ай бұрын

@@Miss_Lexi ну не стоит говорить, что это МНОГИМ будет интересно...

Ксения привет, давно смотрим с женой ваши видео. Недавно заказали на маркетплейсе пищевые мел и глину, знакомые посоветовали как полезную для здоровья привычку иногда слегка перекусывать ими и восполнять недостаток микроэлементов. Интересует ваше мнение на этот счёт, безопасно ли это и имеет ли смысл, благодарю.

А мальтит очень вредный ( если очень маленькое количество)? Спасибо Ксения и Николай.

Дадали рассматривая применение декстрина не учитывает вредные его свойства по глекированию любых форм белка ,последствия определяются накоплением повреждений во времени .пример инсулинорезистентность .Мне удалось при 12летнем СД 2 ее довести до нормы ,при соблюдении целого комплека мероприятий . Химик прав и доктор прав , когда изучает последствия систематического употребления мальтадекстрима обладающего разрушительным действием, глекированием белка в любой форме.Ксения факты и аргументы довела в удачной логической последовательности , но упустила момент Синергизма соли и глюкозы, маскирующие вкусы друг друга ,но представляющие в разы больший вред , чем употребленные по отдельности ,Этим активно пользуется производители колбас, полуфабрикатов ,при мариновании,консервации .

В одном известном питерском ресторане есть блюдо в виде пепельницы сигарами. Роль пепла в в этом блюде выполняет пышная шапка из мальтодекстрина (его прям сыпят из покупной банки) - он действительно выглядит, как светло-серый пепел, на вкус как нечто из целлюлозы с сахаром.

@notsame-here

2 ай бұрын

В общем посетителям этого ресторана не позавидуешь

Ксения Здравствуйте Уточните про кисломолочку Ну допустим сметана для густоты добавляют этот крахмал а кефире он тоже содержится!?

@tamaraivanovna4

2 ай бұрын

И в кефире тоже может.

@svetasveta752

2 ай бұрын

в сметану? ну это бред

@tamaraivanovna4

2 ай бұрын

@@svetasveta752 добавляют, для густоты. Разводят сметану, чтобы дешевле сделать.

Большое спасибо за информацию! Я в шоке от этого вещества и насколько много в чём он есть.

Ксения,здраствуйте. Выскажите свое мнение по поводу Белевской пастилы без сахара.

@anna.a.romanovska

2 ай бұрын

Меня настораживает, что в магазинах она просто лежит на полочках. Лежит месяц, другой, и ничего не происходит с ней... И поэтому не беру. Лучше шоколад горький Nilambari - и по составу хорош, и по вкусу.

Здравствуйте! Укажите, пожалуйста, ссылку на нормативный акт, согласно которому как Вы сказали "по законодательству можно не указывать наличие мальтодекстрина в составе".

Посмотрел 6 пищевых добавкок у себя на столе. В 3-х из них есть мальтодекстрин, в одном из них - ещё и кукурузный, и пшеничный. Надо брать с собой увеличилку в аптеку, а то так мелко пишут, что ничего нельзя прочитать !..

У доктора Берга было видео про мальтодекстрин. Сразу поняла каков " герой" выпуска 😂 Мальтодекстрин обнаружила даже в фарше Петелинка. Причем в первых рядах состава. Ещё удивлялась что нет жира и цена нормальная, но после этого фарша меня постоянно пучило 😅

@irushach5807

2 ай бұрын

Как можно есть покупной фарш? 🙄 5 мин сделать самой

Благодарю, очень давно задумыыалась о его вреде. Но нигде не могда найти информацию именно о вреде. Покупала сухое кокосовое молоко с его наличием. Теперь обхожу мимо

Молодцы, просвещайте нас, точно химическая , а не пищевая промышленность ..

Здравствуйте! Подскажите, что думаете про сироп корня цикория, в нем, по сравнению с тем же сиропом топинамбура гораздо меньше сахара и он на 65% из пищевых волокон состоит, звучит будто бы хорошо очень (с лишним весом проблем нет совсем, полупрофессианальный спортсмен)

Ксения, можна услышать Ваше профессиональное мнение о ферменте серропептаза, и как так что ее нет в аптеках?

посмотрел, послушал...и объял меня ужас...Иду на кухню в поту холодном...Открыть холодильник или остаться голодным?

Ксения. Как Вы относитесь к сукралозе, как заменитель сахара?

Ксения, расскажите пожалуйста про Е435 в кокосовом молоке вижу в составе. Опасен ли он? Е435 (полиоксиэтилен (20) сорбитан моностеарат) - относится к группе эмульгаторов и стабилизаторов; это неионогенное поверхностно активное вещество с высоким числом гидрофильно- липофильного баланса

Ксения, ещё вопрос . У вас на видео на заднем фоне я увидела толстую книгу жёлтую "Диетология" . Кто автор? Я тоже хочу прочитать её)

Спасибо за видео! Вопрос: что такое инсулиновая нагрузка и насколько её регулировка важна для здоровья. Что значимей с точки зрения здоровья - инсулиновый индекс или инсулиновая нагрузка?

КСЕНИЯ батончики Семушка в низ курага орехи финик ОЧЕНЬ ВАЖНО Ваше мнение

Еще недавно не знала о его вреде и покупала сухое кокосовое молоко, где в составе эта гадость. Ксения, спасибо ❤

@ladygala8522

2 ай бұрын

Знаете, тоже отменила молочку и стала покупать кокосовое сухое молоко. И у доктора Берга на канале узнала, что это ещё хуже сахара. А от сахара я тоже отказалась в пользу своего здоровья. А я сладкоежка ещё та. А оказалось, что заменив молоко на кокосовое с мальтодекстрином лучше себе не сделала.

@ancraysins

2 ай бұрын

​@@ladygala8522как смогли в итоге отказаться , я тоже сладкоежка 😮

@Nelli905

2 ай бұрын

Благодарю за информацию ❤

@user-wb8sx2dv5y

2 ай бұрын

​@ladygala8522 А сделали себе намного хуже. Лучше уже простое молоко.

@user-lh8bq2ho4y

2 ай бұрын

​@@ladygala8522а почему сухое?

Ксения, а КСАнтановая камедь полезна?

Спасибо! Стоило бы ещё рассказать под какими завуалированными названиями производители могут указывать мальтодекстрин. Их очень много. В видео у Dr.Berg об этом много говорится. Но хотелось бы увидеть эту информацию на изначально русскоязычном канале, тогда она будет более точная.

@Ivan_G-ts2uu

2 ай бұрын

Вот сегодня был во вкусвилле. На двух хлебах, которые я рассматривал к покупке в составе "крахмальная патока кислотная". Т.е. продукт гидролиза крахмала. А это с большой вероятностью может быть мальтодекстрином. Зато сахара конечно же в составе нет! =)

@tamaraivanovna4

2 ай бұрын

​@@Ivan_G-ts2uuда, это тоже что мальтодекстрин.

Качественную пищу употребляют только те, кто сам её выращивает. ДАЖЕ НУТРИЦИОЛОГИ КУШАЮТ ХИМИЮ, Т.К. ПОКУПАЮТ ПРОДУКТЫ В МАГАЗИНЕ.

очень может быть ,потому что магазинская сметана явно ни пошла и сливочное масло тоже...благодарствую.

Здравствуйте, Ксения! Подскажите пожалуйста: мальтитол и мальтодекстрин , это одно и тоже ? Или это разные вещества? Спасибо 🙏🏻

@user-te9fl7xi2i

2 ай бұрын

В гугле забанили?? Мальтитол (мальтит) - гликемический индекс в порошке 25-35 единиц, в сиропе от 50-56 единиц. В организме человека разделяется на молекулы сорбита и глюкозы, которые усваиваются очень медленно и не оказывают резкого воздействие на уровень глюкозы в крови.

Ксения, есть сухое кокосовое молоко без мальтодекстрина?

Расскажите пожалуйста про протеиновые батончики

Вся проблема в нашем законодательстве, что много добавляют всяких "вредных "веществ в продукты питания, и нет управы на них, если есть в детских смесях о чем тут можно говорить...

питаемся солнечной энергией

У меня СД 2 типа, я продукты сейчас тщательно выбираю. Еще Квинсенту колю, она сахар хорошо снижает, и, что важно, вес уходит с ней неплохо.

Не знаю, не обязательно производить именно батончики,можно что то другое например трюфеля.

Я могу кушать сладкое и мучное, и никогда не поправлюсь, у меня быстрый обмен веществ. Это хорошо или плохо???

Сделайте уже наконец то батончики молодэй)

Такое ощущение что Ксюша смотрит доктора Берга)))он только недавно об этом говорил))

@user-qm4dx7sw9e

2 ай бұрын

Точно😂 и все думают что она молодец

@Rosalinda_2000

2 ай бұрын

Берга?

@aleksandrp.7352

2 ай бұрын

@@Rosalinda_2000 Да Dr.Berg он только недавно делал выпуск об этом...

@user-hj4tw8dq3x

2 ай бұрын

Я тоже об этом подумал

@jamkatraktovik8543

2 ай бұрын

​@@aleksandrp.7352 так то 3 года назад😂😂😂 нифига себе недавно

Ксения, а как Вы к кокосовому сахару относитесь?

@user-uc5me3hk2o

2 ай бұрын

Так же как и к обычному. Она уже говорила про это

Ксения, вы говорите нет батончиков полезных, а как насчет Фрутилада? (без шоколада) Например, финики+какао+фундук, насколько знаю, там больше ничего нет или там тоже мальтодекстрин? Спасибо

@anna.a.romanovska

2 ай бұрын

Фрутилад очень плотный, возможно даже насыщенней сухофруктов. Такая бомба должна быть дозированной :) Минимум. Но лучше просто фрукт, как есть.

А насчёт декстрозы что вы скажете? Если "декстроза" содержитсяв составе продукта (например , "напитки" типа коктейль и или дренаж), то их как упртреблять - можно редко или исключать?

@user-te9fl7xi2i

2 ай бұрын

Вас всех чтоли в гугле забанили?? У сахара гликемический индекс 65 (даже у белого хлеба больше), у декстрозы почти 100