Это запрещено есть на завтрак! Из чего должен состоять правильный полезный завтрак? Советы доктора
🌿Школа здоровья и долголетия доктора Длина в Телеграм ➡ t.me/Dr_Dlin
▫ 👨⚕️Записаться на консультацию →
doctordlin.ru/?...
✅ Еще больше полезной информации в нашем Telegram. Присоединяйтесь → t.me/Dr_Dlin
Как правильно питаться? Нужно ли завтракать? Что лучше есть на завтрак? Из чего должен состоять правильный полезный завтрак? Эти вопросы актуальны для каждого, кто интересуется своим здоровьем. В этом ролике я расскажу о роли завтрака в нашей жизни и состоянии здоровья. Раскрою секрет, что лучше есть на завтрак, а чего стоит избегать в первой половине дня. Чтобы правильно питаться, достаточно соблюдать всего несколько правил, о которых пойдет речь в видео. Если хотите подробнее узнать о том, что лучше есть на завтрак, смотрите наш ролик.
0:00 Приветствие
0:40 Нужно ли завтракать с утра?
3:09 Что лучше есть на завтрак?
4:05 Что есть не стоит?
8:53 3 важные привычки
#доктордлин #какправильнопитаться #чтоестьназавтрак #полезныйзавтрак #правильноепитание #пп #здоровое_питание #здоровьечеловека #здоровьеорганизма #какбытьздоровым #здоровье #зож
Как с нами можно связаться и где нас найти:
► Vkontakte - drdlin
► Сайт - bit.ly/3sw8CCv
► Rutube - rutube.ru/channel/24797119/
► Telegram - t.me/Dr_Dlin
Клиника доктора Длина находится по адресу г. Москва, ул. Гиляровского 51. Приходите, будем рады вам помочь!
Хотите узнать, что нужно делать со своим позвоночником и суставами, чтобы быть здоровым и активным долгие годы? Тогда обязательно подписывайтесь на канал:
/ @doctordlin
Узнать о нас подробнее и записаться на бесплатную консультацию можно здесь → bit.ly/3sw8CCv
Материалы, предоставленные в данном ролике, носят информационный характер и предназначены исключительно для ознакомительных целей. Не следует использовать информацию из видео как медицинские рекомендации и указания к применению. Определение диагноза и выбор способов и методик лечения осуществляется только лечащим врачом на личном на очном приеме с учетом особенностей организма и данных исследований каждого человека.
Пікірлер: 3 200
Сколько врачей, столько разных советов! Я пью кофе по утрам более 40 лет, бутерброд с колбасой и сыром! Воду мой организм не принимает, пью очень мало! Но мои 60 мне ещё никто не дал, 45-48! Всем здоровья и счастья!
@user-np1kw1
Жыл бұрын
Полностью соглашусь про врачей. Так же 40 лет пью кофе на завтрак, только бутерброд без колбасы. Ужинаю поздно, в 10-11. Вес 58 кг. То, что мне 60, никто не верит. Фитнес, йога, пешие прогулки, энергии море! Слушайте своё тело, оно знает лучше. Здоровья вам!
@user-bf9pj5jy9k
Жыл бұрын
У меня всё , как и у вас . В 60 лет всё нормально . Воду вообще не пила . И ела всё . Но сейчас мне 78 лет . Повышены все показатели : мочевая кислота , белок , креатенин в крови , холестерин и т д . И сейчас я лечусь , пью больше воды ( но больше 0, 8 л не лезет ) , таблетки дорогие от мочевой кислоты ; от холестерина; от давления . Вот пропила 3 месяца , всё улучшилось . Мясо немного курятина , супы не наваристые , овощи , фрукты . Ни жирного , ни солёного....Киев
@user-hi3tp2hf8c
Жыл бұрын
@@lina3779t а вы что думали будет иначе ?
@user-ub8tg8cv6c
Жыл бұрын
@@lina3779t такая же ситуация😪
@user-gm9xh1yo3e
Жыл бұрын
Лариса против гена не попрешь,но понемногу воды не повредит....
На завтрак лучше есть то, что у тебя есть, а того чего у тебя нет, ты съесть не сможешь и будте здоровы от позитивных мыслей.
@user-po2ts3vt6c
Жыл бұрын
умный так не скажет
@user-sy1mm2dj4x
Жыл бұрын
Только умный так подумает
@user-zt5cg8ng8v
Жыл бұрын
к кому относятся эти два комментария? 😄
@user-lt4qn2yc9m
Жыл бұрын
@@user-zt5cg8ng8v к первому, к тому, который думает, что от еды что то зависит, он наверно слишком молод, ему придётся ещё на собственной шкуре всё испытать, а мне 75 лет, ни когда ни какой диеты, позитив мышления творит чудеса, и компания единомышленников, а это Господь, с Ним мы победители! В этом не адеквате Адекватна ли я? Кому я могу доверится Тестировать меня? Крыша у всех съехала Обнажив мозги, Что стало легко читаемо Что собой представляете вы.
@user-cm9ch5gr2k
Жыл бұрын
Ем на то,на,что остатков пенсии хватает после оплаты ЖКУ,покупки лекарств .
Спасибо, доктор. Хорошие 3 привычки. Но главная-- Слава Богу, что проснулись, а столько людей не проснулись. Поблагодарить Отца, а потом все остальное с Божьей помощью! Всем мира и благодати! 🙏❤🥰
@foklasemexhkina4560
3 ай бұрын
Спасибо,добрый человек!
@user-ve7zl5ky6o
3 ай бұрын
Полностью согласна, Слава Тебе Боже показавшему нам Свет! Вот , что надо говорить
@crazygardenz
3 ай бұрын
что вы своего бога везде суёте? Идите с ним в церковь.
@user-nk2mr4ic2c
3 ай бұрын
@@crazygardenz Да благословит Вас, Господь миром и крепким здоровьем, и сохранит от бед и несчастий, от всякого зла!!! 🙏❤🙋♀️
@Elena-gh6pm
2 ай бұрын
Это лучший ролик. Спасибо большое
На завтрак лучше всего съесть , что тебе Бог послал, что ты смог купить по своему бюджету!!!!!! Будьте все здоровы!!!
@GeraKozin
11 ай бұрын
а это Бог посылает?? Я думал это я зарабатываю себе на еду своим трудом и умениями, а тут вот оно что...
@user-gi7zx7lb7i
3 ай бұрын
Че ты лосося не купиш на свои три тысячи ?Это депутатам тяжело и банкирам на их нищенскую !!!
@user-ku4pl8jv3v
3 ай бұрын
Согласна!Важен бюджет😅
@user-vq3lc4ry3t
3 ай бұрын
@@user-ku4pl8jv3vа что при малом бюджете вы не можете сделать омлет и хлеб в тостере? Но только не воздушный белый никакой.? Просто отговорка.
@maffin90
3 ай бұрын
Если есть, то, что послал бог, то быстро отойдешь в мир иной. То, что ты зарабатываешь, это ты сам себе даёшь. Своей верой, просто пытаетесь себя успокоить, а её на самом деле нет.
75 лет, что хочу то и ем. Хожу много, ношу детям покупки, разные. Потом будет дача, 300 видов многолеток, 2 теплицы. Внуки, правнук. Семя!!!
@user-qw5gj2pd1z
Жыл бұрын
Молодец,будь здоров!
@allat_sky
Жыл бұрын
Супер класс! Долгие лета вам!
@rnj4nfsk7drtzx2yghe
Жыл бұрын
А пьешь?
@irinairina2821
Жыл бұрын
Так держать! Пусть Бог благословит вас!!!
@plushenjkakrys1266
Жыл бұрын
Молодец, юноша, 👍
На лосось в завтрак не хватает нашей пенсии. Только кашка,да кусочек маслица с хлебом.
@user-bi5zt9fj4o
Жыл бұрын
4
@ElenaShatalova173
Жыл бұрын
Каши очень полезны .
@Belogor_SvyatoRoss
Жыл бұрын
А маслице лучше без хлеба. Вместе вредно. Гремучая смесь. Сосуды поберегите. Масло это жиры, а хлеб углеводы. Несовместимы, жир расщепляется кислотой ,а углеводы щелочью.
@user-nr7vl5de2y
Жыл бұрын
Обхожусь чашкой кофе с молоком и кусочек хлеба с маслом. Через три часа нормальный перекус чем бог послал. На пустой желудок с утра, если не забуду, пью стакан воды с мёдом или с дольками мелко порубленого чеснока. А потом уже и кофе (выше описала).
@user-js6cr5bn5h
Жыл бұрын
Лосось сейчас искусственно гадкий
САМЫЙ ЛУЧШИЙ И ПОНЯТНЫЙ ДОКТОР, КОРОТКО, КОНКРЕТНО, ДОСТУПНО ВАМИ СКАЗАНО И РЕКОМЕНДОВАНО СПАСИБО ОГРОМНОЕ, ЧТО ВЫ ЕСТЬ. ОБОЖАЮЮ СМОТРЕТЬ ВАШИ ПЕРЕДАЧИ И РЕКОМЕНДАЦИИ.
Единственный нормальный врач который объяснил для чего завтракать
@Rossiajnka
4 ай бұрын
Да все правильно сказал, когда я питаюсь по другому у меня сразу давит печень.
@user-gi9uv4hd2i
3 ай бұрын
Мясников,Евдокимов и ещё многие доктора рассказывают именно об этом
@user-ts1ex7pc2e
2 ай бұрын
Как это через 2 часа ? Люди уже на работе....
С утра пью, вот уже много лет, только простую воду. Могу до полтора стакана! Обожаю завтракать, особенно два жареных яйца без плёнки снизу. Кофе пью только на завтрак, в течении дня кофе для меня не существует. Не откажусь от бокала вина в обед, а ужин могу проболтать или просто стакан молока с чем-нибудь. Буквально вчера, одна девушка сказала, что мне 45, а то, что мне уже 60 она не поверила. Будьте все здоровы и не слушайте никого, кроме своего организма.
@user-cv8yn8su4p
Жыл бұрын
Здравствуйте! А что такое - яйца без плёнки снизу? Что за плёнка снизу такая? Спасибо! И будьте здоровы!
@user-cm9ch5gr2k
Жыл бұрын
Х
@user-zj4se6rc7p
Жыл бұрын
@@user-cv8yn8su4p Не жарю, термическая обработка на воде.
@doctorhouse8679
Жыл бұрын
Вообще, на внешний вид, влияет ещё и гены!
@naveus8884
Жыл бұрын
Полтора стакана ? Вы полагаете это много воды Вы пьете ? или это описка ?. я легко пью 600 , а то и 800 мл ))
Послушал, подумал, сравнил жизненный опыт , и поставил "лайк". 1.Работал с итальянцами. Едят не много и, вроде бы , правильную пищу. Кухня , одна из лучших в мире. Но утром почти ничего не едят, кроме кофе и круассана. А все потому,что ужинали в 10-11 вечера и смотреть на еду утром невозможно. 2. Затем много лет работал со скандинавами. Кухня - так себе. Но завтракают очень плотно, и очень лёгкий ужин. А в пожилом возрасте скандинавы выглядят куда лучше итальянцев. Так, что завтракайте и не ужинайте.....
@Xenona289
Жыл бұрын
Скандинавы просто спят в холодильнике
@user-cp5rz6cv9e
Жыл бұрын
Валерий, поддерживаю Ваш комментарий! "Завтрак съешь сам. Обед раздели с другом. А ужин отдай врагу"!
@user-sl3ds1dq3f
Жыл бұрын
... Так они на севере живут. Лучше сохраняются. И не такие эмоциональные, как южане. Вот и выглядят лучше.
@user-rh8zz3nv8n
Жыл бұрын
При чем тут как внешне кто выглядит?Как внутри органы,сосуды,и тд выглядят,сколько лет живут.
@user-br8xi7mq1e
Жыл бұрын
@@user-rh8zz3nv8nи я не про животы ....я говорю о жизненном темпераменте, о том кто дольше живёт, и как живёт .Я уже сам не молодой, и понимаю различие в образе жизни юга и севера.
Замечательная лекция. Доступно,грамотно,позитивно. Всё преподнесено для простого слушателя отлично! Спасибо Вам большое. Удачи Вам,доктор и здоровья!))
@user-uy5ti2nx3b
Ай бұрын
❤Да конкретно чётко понятно по существу. Грамотно огромное спасибо удачи вам во всем всем до новых встречь пенсионерка межмесьоп
И то как вы выглядите- чистый голос ясный взгляд подтверждает ваши слова
@user-wm5fh5ii1x
2 ай бұрын
Он ещё молодой , может в полтинник и помрёт, рано ещё судить.
@user-eo9pg6ty5n
2 ай бұрын
СПАСИБО ❤Хотите быть здоровы-будьте-Старец Святитель Серафимушка Саровский 💕☀️
запрещено есть все то что лежит на прилавках в магазинах, сегодня и дышать вредно, не только завтракать))
@user-zt5cg8ng8v
Жыл бұрын
я с вами согласна, вся пища в магазинах вредная с добавками Е усилителями вкуса, красители... воздух тоже загрязнëн. Вот почему скоро Бог вмешается в дела людей и земли. Это всё Его творения, над которыми Бог трудился миллиарды лет и не позволит разрушить свои творения.
@user-ny7mk9ly1q
Жыл бұрын
Сидите дома и не утомляйте магазины своим брюзжанием!
@user-cm9ch5gr2k
Жыл бұрын
@@user-ny7mk9ly1q а вам побольше продуктов есть из этих магазинов и быть здоровой
@user-ko1dg7ee8f
Жыл бұрын
@@user-cm9ch5gr2k несчастное существо…
@user-lp3vg2ig4q
Жыл бұрын
@@user-zt5cg8ng8v И как вы ещё живы?
Всё зависит от восприятия (эмоций). Радостные эмоции держат в тонусе весь организм и он всегда здоровый. Стрессы, ослабляют всё до 0 и человек болеет. Нужно начинать с восприятия, а еда это уже потом
Я давно на пенсии. Помогаю дочке воспитывать внучку, инвалида с лёгкой степенью ДЦП. Проснувшись утром мы сразу пьем по стакану воды, потом пока одеваемся умывается и готовлю завтрак включаю музыку типа ,,Проснись и пой". Под нее мы и потанцуем и попоем. Потом завтракаем. Это или каша обычная или омлет с овощами . Очень любим с кабачком,, помидорами и зеленью или с цветной капустой, или брокколи.. Потом пьем, я кофе, без сахара ,а внучка чай с медом. И на прогулку. Не знаю, но чувствую по здоровью, что моя утренняя привычка нормальная. Я и чувствую себя хорошо и легко и комплименты получаю за внешность.
@user-nt8yl1tq2z
4 ай бұрын
😂
@user-ht5rw9oi3m
2 ай бұрын
Нельзя есть мед с горячими напитками, т. е. можно, но толку от него никакого, при температуре примерно выше + 24 почти все его полезные свойства исчезают.
@elizabethswann990
Ай бұрын
@@user-nt8yl1tq2zчто смешного ?
@natalyasazonova2056
16 күн бұрын
Вы отличная бабушка!!! ❤
@natalyasazonova2056
16 күн бұрын
@@user-ht5rw9oi3m Так и чай горячий пить нельзя. Вообще все напитки должны быть тёплыми! А в комментарии не указано какой температуры чай)
Поражаюсь сколько противоречий!!! Сколько докторов столько и мнений. Как всё надоело. У каждого врача своя правда!!!
@Verinagie
17 күн бұрын
Это точно :) Но истина есть...
@zanoza1408
17 күн бұрын
@@Verinagie Истина есть. А где она???
@Verinagie
16 күн бұрын
@@zanoza1408 Ждет :) Не прекращайте искать, оценивать и не бойтесь углубляться в темы, про которые очень любят говорить "ну вы же не врач/психолог/нутрициолог/блаблабла, поэтому просто слушайте нас и делайте, что говорят". Дробите информацию и докапывайтесь до сути каждой части. Вот человек говорит "в завтрак должен входить белок". Вы согласны или нет? Если согласны или не согласны, то почему? ЧТо такое белок и для чего он нужен организму? Какие у него функции помимо наращивая мышц? Сколько минимум нужно организму в день для выживания, сколько для нормального существования и сколько для процветания? Какой белок лучше употреблять? Почему? Правда ли что из растительного белка можно получить все необходимые аминокислоты? А если можно, то степень усваиваемости одинаковая у растительного и животного? И так далее. По каждому пункту. Мир питания настолько глубок, запутан и пропитан ложными постулатами и недосказанностями, что пока ты сам не погрузишься туда с головой - противоречия всегда будут приводить в недоумение. Но одновременно это настолько интересная и меняющая твое восприятие информация, что затраты времени и сил того стоят. Особенно когда начинает формироваться цепочка от питания до глобальных вопросов здоровья во всем мире. Не ешьте сладкого, обработанных продуктов и фаст фуда - это всегда правильно. Но это только вершина айсберга :)
@schip333
6 күн бұрын
Это блогеры зарабатывают на видео и рекламируют БАД, всё одно и тоже говорят.
Слушайте свой организм, главное не переедать. Всем здоровья!
@olgazaitseva1756
Ай бұрын
Если слушать свой организм, то он просит сахара. Хочет лежать на диване.
Доктор вы лучший, очень люблю вас слушать, хоть по ортопедии, хоть о пищеварении всё чётко, понятно без всяких излишеств и заморочек, будьте здоровы и счастливы и лечите нас простой народ, от вас просто исходит сплошной ПОЗИТИВ
@user-ts4zn2hi9k
8 ай бұрын
.tоk😅😮😮😊
@larisab4533
2 ай бұрын
Только в его клинику не ходите. Искалечат. Есть печальный опыт😢
ДОКТОР ВЫ ТАКОЙ ПРЕКРАСНЫЙ ЧЕЛОВЕЧНЫЙ И ОЧЕНЬ ДОБРЫЙ , ВЫ ТАК ПОМОГАЕТЕ ПРОСТЫМ ЛЮДЯМ ,У КОТОРЫХ НЕТ ДЕНЕГ , СМОТРИМ ВАШИ ПРАВИЛЬНЫЕ КОМЕНТАРИИ , ВЫ УМНИЦА , ПУСТЬ БОГ ВАМ ДАСТ ДОЛГОЙ ЖИЗНИ И ЗДОРОВЬЯ ! ЦЕЛУЕМ ВАС КРЕПКО И ОЧЕНЬ ЛЮБИМ !
СПАСИБО!!! ПОБОЛЬШЕ БЫ ТАКИХ ВРАЧЕЙ 🌿💗🍁🙏⚘🌿
Утром чай, в обед гармонь, вечером собрание!
@user-xc6ch1lz1o
3 ай бұрын
Удачная жития! ❤
@user-vo5tn9ih1g
2 ай бұрын
Веселая жизнь люблю гармошечку
@elenakorneeva3827
2 ай бұрын
Можно я буду вас цитировать?😀
@tatianab6480
Ай бұрын
А собрание какое, по интересам?😊❤
@user-xi8mt8jx4y
12 күн бұрын
Некоторые коммен. продлевают жизнь. 😅 Молодцы. Лучше прочитать и посмеяться, чем прочитать и от негативов, погрустить. Все мы разные, но лучше без обид.❤
Не завтракаю по той причине,что не испытываю чувство голода.Думаю,что организм прекрасно сам знает нужна ему пища в данный момент или нет.За час пересмотрела кучу видео,где нутрициологи,диетологи, гастроэнтерологи ,эндокринологи и т.п. дают разную информацию.Так что будем делать так как природа подсказывает.А то вы между собой договориться не можете,но уверены что именно ваша информация точная и правдивая.Я уж молчу про ежедневные открытия.Сегодня одно-завтра другое.Минимальное количество здоровой пищи ,спорт,сон и будет вам счастье.
@masenshi
Жыл бұрын
Точно. Гораздо важнее не закидывать еду на ночь. Даже если очень хочется то лучше отложить до утра
@Belogor_SvyatoRoss
Жыл бұрын
И это правильно. Если завтракать не хотите не завтракайте. Я завтракаю после 11.
@user-ky4qt3oo5y
Жыл бұрын
Polina Вы просто с "языка сняли" мои мысли. Всегда говорю об этом же. Они все специалисты зарабатывая только деньги, вот лучше бы лечили, а то только советы раздают, при чём, кто на что "учился", а настоящих нет.
@user-lf9uv6en7b
Жыл бұрын
Голод не испытывается, так как с вечера кишечник перегружен. Вообще правильно испытывать голод.
@user-up3wu8yr3t
Жыл бұрын
Насколько минимальное?? У каждого свой организм, свой образ жизни, разные умственные и физические активности и количество пищи нужно варьировать, тут главное здоровый баланс, не переедать
Совершенно согласна с доктором, именно так и делаю много лет. Завтрак это то время когда можно есть жирное , солёное ( в меру) конечно и тебе за это ничего не будет. Будьте здоровы!!!
@user-kj2ze2ql6q
7 ай бұрын
Спасибо доктор❤
@OrganoGoldRussia
5 ай бұрын
Это все знают и без него
@mamin_vlog
3 ай бұрын
А, как без жидкости, то с утра. Я имею ввиду чай, кофе😢
@futureman8340
3 ай бұрын
@@mamin_vlogвстал выпил чистой воды, пошел делать мыльно пыльные дела потом просто кушаешь и всё...
@user-db8go9zu5t
3 ай бұрын
А доктор Бокерия говорит,что завтракать вредно,где правда?
Я так и делаю с утра: проснулась, улыбнулась, "паучка" на спине" сделала, потянулась, на "березку" по стене залезла, ножками помахала, пошла на кухню, газ включила, пятками об пол постучала, "вакуум" сделала, 2 стакана теплой воды выпила. Пошла умываться, готовить завтрак и через час только поем, а то и позже, если кошки отвлекут - сперва ИХ кормить приходится 🤷♀️ Так и живу на пенсии то 🤗...
@Panina_Irina
15 күн бұрын
Какая прекрасная жизнь❤
@user-gn4zo3ez1w
9 күн бұрын
А паучок это как?
свои пять копеек.. доктор говорит, как должно быть.. раньше слабенько завтракал, обед и ужин душевно, нажил кучу проблем, потом послушал одного дохтора, вспомнил пословицу.. плотный завтрак, хороший обед, лёгкий ужин, и как говорится, полет.. 👌
@user-dh6cj5nn4x
Жыл бұрын
У каждого человека свой организм я утром всегда пью стакан сладкий чай а в11часов начинаю кушать ем что считаю нужным для себя и все нормально если всех слушать то можно ноги протянуть
@ninayakovlev616
Жыл бұрын
Общеизвестно выражение Суворова: «Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, ужин отдай врагу».🙂
@user-ei7jt7wc7d
11 ай бұрын
Способность страдать - это принципиальная характеристика, дающая право на равное уважение.
@IloveyouT-T
11 ай бұрын
А как же каши на завтрак всю жизнь кушали 😮
@user-rn5bi5nq4i
11 ай бұрын
Лёгкий ужин, в 18-19часов ко сну отходить в 21-22часа,но люди, сейчас, живут в другом ритме, чаще в 21-22ч жизнь продолжается, в довольно таки, активном ритме.
Спасибо большое, доктор! Замечательный совет! Всего Вам доброго!
Спасибо дорогой доктор я очень довольна что оказывается я живу согласно ваших советов и в 76 лет чувствую себя хорошо
После того как я потрясу руками и ногами в воздухе улыбаться буду не только я, но и вся моя семья 😄
Чтобы ты не ел, всё равно Бог знает твой день ухода, одни питаются правильно и рано умирают, другие как хотят и живут долго.
@Brave_Lion
11 ай бұрын
Чепуха. Большинство питается "как хотят" и после 30-40 лет получают букет проблем.
@user-ck9yv5tm9p
10 ай бұрын
Я считаю, что нужно есть, когда появится чувство голода, хочется есть, а не пихать насильно, потому что кто-то сказал, что нужно завтракать. Только на работе часов в 9 кипятили в кружке чай и с бутербродами завтракали Зато в обед ела до отвала. И первое, второе, третье. На второе половина ципленка табака или котлета с гарниром, 100гр сметаны, компот или какао, выпечка из кондитерского цеха, 3 куска хлеба. Вечером с 18 до 19 был ужин плотный. Кормила семью, мужа, детей, до еды я уже не дотрагиваль. Спать я после 12 часов ночи ложилась. Толстой я никогда не была. Я и сейчас такая же. Мне уже 75 лет. Все зависит от организма каждого человека.
@user-by9tu6sg2n
8 ай бұрын
Нет такого в Библии, чтобы Бог знал время нашего ухода.
Спасибо доктор за полезные советы. Здоровье вам и вашим близким 🙏
БОЛЬШОЕ спасибо за информацию пусть все будут здорови
Прослушала лекцию и сделала по своему, вот уже 70 лет живу так, как хочу.Всем доброго здоровья и положительных эмоций😊
@user-uf1qc9fp2p
5 ай бұрын
Спасибо доктор крепкого вам здоров'я ❤
@user-fl5ul1sy9t
5 ай бұрын
ну,это вас ещё Бог миловал))А может ваши хотелки правильные...
@user-pw6xf6ue8x
5 ай бұрын
А как по своему?
@SvetaBirucoba
4 ай бұрын
@@user-fl5ul1sy9t спасибо Вам большое за все Ваши советы вот если бы все врачи были такие как Вы
@user-yf7is5qq8z
4 ай бұрын
Так зачем смотреть тогда и умничать потом. Если и так всё прекрасно😊
Спасибо! Храни вас Господь .🙋🌹🌹🌹🙏.
Спасибо доктор за упражнения, за комментарий, мы вам благодарны.
Приятно слушать ценную информацию. Благодарю за труды. Удачи Вам и благополучия!
Спасибо большое Вам за такие советы, здоровья Вам и Вашей семье!😊
Огромное спасибо вам🙏💕!! От души!! Очень нужная информация!! Храни вас Бог..
Благодарю Вас за консультации. Процветания вашему каналу! Мира и добра Вам!
Советы доктора стоящие и правильные с точки зрения физиологии . Благодарю вас , доктор .
@crazygardenz
3 ай бұрын
вы физиолог или медик, чтобы оценивать его советы? цистрон от цистита без Википедии сможете отличить?
Спасибо!!!❤ Очень полезная информация! Удачи и здоровья Вам, Доктор и всем Вашим клиентам!!!😊🫶
Спасибо, доктор, за добрые советы и с раскрытием их причин. Не только ЧТО, но и ПОЧЕМУ!!!
Спасибо за заботу о здоровье людей,все просто и понятно
Доктор спасибо за лекцию! Все предельно ясно. Но в жизни все по другому. На работу под"ьем в 5 утра, глаза открываются с трудом, организм протестует просыпаться, все через силу.Завтрак в такое время вообще не лезет. Кто придумал ЭТУ работу ? Кто установил эти долгие часы пребывания на работе ? 8,12 24! Сколько лет своей жизни мы пребываем на ней? За 5 рабочих дней не хватает отдохнуть за 2 выходных дня! И это все ради (чуть не ругнулась ) низкой оплаты труда? Богаче не стану, а здоровье утекает сквозь пальцы. Ну почему всех под одну гребенку? Как с таким ритмом жизни сохранить свое здоровье ?
@user-ve7wq8nz3g
25 күн бұрын
спасибо.все по существу
@user-fl3zm4gv4v
9 күн бұрын
Прелесть Ваш коммент! Но, поверьте, состоятельные люди работают ещё больше! По 32 часа)) Не работают только птички)
@user-vu4qc8vo3h
Күн бұрын
Ну надо же какое горе, выходных не хватает. А вот мы работали ещё и по субботам с 8 до 14 часов без обеда и всё успевали.
Очень полезная, доступная лекция, спасибо большое доктору, здоровья Вам, счастья, удачи и успехов.
Благодарю за полезную информацию! Очень приятная и доступная подача!🌞💓🌷
БЛАГОДАРЮ вас и здравствуйте Сергей- держи уровень ровнее, поздравляю,что вышли с 2021в эфир и дай БОГ вам и более развития .У меня к вам вопрос❓ Я всегда главное говорю сразу, а не в конце. Усвояемость как информации, микроэлементов- как вы и сказали- с утра. С начала 👍, глазки весело проснулись и с любовью улыбнулись, говоря себе с утра- СЧАСТЬЕ НАМ ВСТАВАТЬ ПОРА. Выпьем тëплую водичку и т., д по списку. Благодарю 🌹за самую главную информацию и сказанную в конце.
Очень, полезно, все объяснили что и как. Хочется следовать. Спасибо!
Спасибо доктор за полезные советы❤
Спасибо доктор, я именно так и поступаю всю свою жизнь, мне 71 год и со здоровье всё в порядке!!!...
Я думаю, что наш организм очень мудрый и со временем перестраивается под нашу пищу и время приёма пищи. Итог : все очень хорошо! А когда мы пытаемся перестроится сами под все рекомендации, ни к чему хорошему это не приводит. Это моё мнение. Всем хорошего здоровья, счастья и гармонии в своём мире! 🤗
@user-ug3xv1no5n
Жыл бұрын
А чем плохо питаться правильно
@user-pl1db9mc9u
Жыл бұрын
@@user-ug3xv1no5n Если Вам это подходит , пожалуйста . Я всегда ем то , что хочется моему организму в данный момент (по интуиции ) . Мне 60 лет и мой вес 58 кг. Чувствую себя хорошо . И вес всегда в пределах 60 кг.
@user-pl1db9mc9u
Жыл бұрын
@@user-ug3xv1no5n А что значит правильно ? Для кого правильно ? И кто это установил правильно ? Сколько людей , столько и мнений . И все считают , что вот они-то питаются правильно ..... Одна женщина , 38-39 лет уже несколько лет ест только чипсы (определённого вида) . Завтрак - 1 пач, обед-1пач , ужин - 1пач. И живет , работает , имеет мужа . Хорошо выглядит . И такое бывает .....
@user-ug3xv1no5n
Жыл бұрын
@@user-pl1db9mc9u удачи
@user-vb7yi7kn6c
Жыл бұрын
Согласна с Вами!
Чудесные добрые советы . Спасибо доктору.
Спасибо большое за информацию и советы 👍👋
Сначало утром нужно поблагодарить Господа и высшие силы
@user-tz5fg7em7k
Жыл бұрын
Так и живи божьим духом.. Вам космос по телевизору показывают, а вы всё верите во всякую ерунду
@arkmavr90
Жыл бұрын
Поблагодарить за то что ничего нет жрать , кругом аферисты и стреляют , а ты болеешь от голода , холода , голожопья и нервных срывов от бессилия ????
@user-ux9sz1um2h
11 ай бұрын
Это самое главное, что нужно сделать 🙏🙏🙏
@SecurityMSC
11 ай бұрын
@@arkmavr90 Ничего не происходит просто так и вы там где и должны быть. Включайте мозг.
@zamirakallen77777
11 ай бұрын
Абсолютно верно. Благослови вас Бог
Вы супер врач! Быстро всë сделала как Вы порекомендовали,надеюсь это войдет и в мою привычку))Благодарю!
Спасибо вам большое за ваши замечательные советы,с уважением к вам Елена.
Благодарю.🕊️✋😇❤️👍🌹И ВАМ ЗДОРОВЬЯ И БЛАГОПОЛУЧИЯ! С Кртвого Рога.🌸🥰🌺
Благодарю!!!! Храни вас Господь!!!!
Спасибо, доктор ! Очень полезная и познавательная информация !!!
С УДОВОЛЬСТВИЕМ ПОСМОТРЕЛА ВИДЕО С ПОЛЕЗНЫМИ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ СОВЕТАМИ!!! СПАСИБО, ДОКТОР!
Спасибо док за рекомендации. Для меня они очень важны.❤
Идеальный расклад!Давно пора ещё в школе учить людей правильно есть,ведь 90% болезней приходят из-за неу мения питаться!
@user-dp3zc7gu1o
10 ай бұрын
В школе надо научить детей как зарабатывать деньги на такие плотные завтраки-осетрину и т.п."плотные продукты "...
@user-dp3zc7gu1o
10 ай бұрын
Как можно утром завтракать если желудок будет наполнен 2-мя стаканами воды ,а разбавленный желудочный сок будет неспособен переварить пищу
@user-mj6ec3os1g
10 ай бұрын
@@user-dp3zc7gu1o😅
@user-me6sm6xq5l
8 ай бұрын
@@user-dp3zc7gu1o😊😊
@user-ck9fz9gc7g
7 ай бұрын
@@user-dp3zc7gu1oз Спасибо,доктор.
Благодарю Уважаемый Доктор,!!! Будем здоровыми -ВЫПОЛНЯЕМ!!!,❤❤❤!
Большое спасибо дорогой Врач. Вы очень умные и благословений человек. ЖЕЛАЮ Вам, вечнвй небесный ЖИЗНЬ.
Доктлр Длин, большое спасибо за хороший консультации. Блогадарю!.
Кто бы ещё этот полноценный завтрак приготовил с утра
@user-xj7ld2vj3n
Жыл бұрын
Здравствуйте доктор! Диакарб,Верошпирон,торасемид - помогут ли эти таблетки снять отеки?
@Astar311
Жыл бұрын
Вы сами, кто еще. Каждый должен уметь это ..попробуйте с вечера приготовить
@user-cg1gy7eg8c
Жыл бұрын
@@Astar311 с вечера ноги недержут завтрак готовить а утром облом спать ещё хочется 😂
@user-qj5qf8nq5h
11 ай бұрын
Завтракать через два часа после пробуждения? Это человек уже будет в этл время на работе...и кто его там покормит?это просыпаться надо в 5 утра, чтобы сделать все процедуры, приготовить плотный завтрак, и не только для себя ине дай бог к 8 часам не опоздать на работу...😢😢😢
@user-ph2qm4ie1e
11 ай бұрын
😆😆😆
Уважаемый доктор огромное СПАСИБО ВАМ ЗА ТАКУЮ ПОЛЕЗНУЮ И СОДЕРЖАТЕЛЬНУЮ ЛЕКЦИЮ ДАЖЕ В МЕДУЧИЛИЩЕ НАМ ТАК НЕ РАССКАЗЫВАЛИ ОЧЕНЬ ПОНЯТНО ДОСТУПНО И СОДЕРЖАТЕЛЬНУЮ И ХОРОШО ЗАПОМИНАЕТСЯ ВАМ НЕПРЕМЕННО НУЖНО БЫТЬ ПРЕПОДАВАТЕЛЕМ В МЕДИЦИНСКИХ ВУЗАХ СЛУШАТЬ ВАС ОДНО УДОВОЛЬСТВИЕ МНЕ ОЧЕНЬ ПОНРАВИЛОСЬ БУДЕМ ЗАВТРАКАТЬ ПРАВИЛЬНО И ЕЩЕ БОЛЬШОЕ СПАСИБО ЗА ЛЕКЦИЮ ПРО ОТЕКИ НОГ ПОЧАЩЕ ВЫХОДИТЕ В ЭФИР ВСЕГО ВАМ ДОБРОГО В ВАШЕЙ ЖИЗНИ С УВАЖЕНИЕМ ПЕНСИОНЕРКА 76 ЛЕТ МЕДСЕСТРА Р-НА КАЗАХСТАН
@user-zf4ps3go5e
3 ай бұрын
Умница,заботится о людях.ДОКТОР!!!
@user-uj6rg5vv4v
2 ай бұрын
КАКОЙ ТО УЖАС!!ЧТО ЗА МЕД. учреждение, и где,? В котором такие преподаватели( тут пишет женщ.,?) Что НЕ ОБ'ЯСНЯЮТ ЭЛЕМЕНТАРНОГО!? МЕДИКИ ЭТО ЗНАЮТ,!( ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ)!?😂
Благодарю вас доктор за полезные советы, успехов и удачи вам!!!😊
Очень понравилось видео! Спасибо доктор
СПАСИБО, ВАМ, ДОРОГОЙ ДОКТОР!
Теперь я знаю почему нет врачей в поликлинике, лни все в т.т иютубе😂
Спасибо доктор , за заботу о нашем здоровье.Всех благ Вам!😊❤
Спасибо за очень ценную информацию.
Огромное вам спасибо,очень назидательно и полезно для здоровья человека.Бог вам в помощь и пусть вас бережет.
Спасибо🙏💕 вам большое за полезные советы. Удачи.
Спасибо большое, подписалась с удовольствием!
Я всегда вас слушаю, большое спасибо вы умница и даёте хорошие советы, они помогают, желаю вам здоровья.
Дорогой доктор Длин Сергей!спасибо за
Как просто и понятно! Спасибо Вам за работу и всего самого хорошего 💐☘️
Огромное спасибо за полезное видео❤❤❤
Отличные советы, спасибо, доктор.
Отличное видео, спасибо! Я почти всё так и делаю уже очень много лет. Чувствую себя великолепно, энергии масса и её хватает на весь день, сон прекрасный, не болею вообще! Всем здоровья и добра!
@user-ho5zj3ep7p
Жыл бұрын
Простите, а сколько вам лет?
@user-ju1fz5tp4b
Жыл бұрын
Спасибо за ценные советы, всех благ!
@user-bu2hw3jy4c
Жыл бұрын
И сколько же вам лет? Только честно, без "б"Эндрю...
@user-eq8nt3gf7k
Жыл бұрын
@@user-bu2hw3jy4c 45 лет!
@user-bu2hw3jy4c
Жыл бұрын
@@user-eq8nt3gf7k В 45, я и без всех этих советов, летала, как на крыльях. Да тогда и не было, где можно было подпитаться такими советами, тогда не было ни телефонов, ни интернета, кроме стационарных... Так, что дай БОГ, чтобы вы в таком духе и состоянии дожили до глубокой старости!
Спасибо большое доктор. Божих вам Благословений за вашу искренность 🙏❤
Теперь я все поняла! Доходчиво! Спасибо 🙏
Отличные советы! Спасибо вам большое за рекомендации!
Благодарю Вас доктор,за информацию !
Спасибо за внимание и заботу о хорошей информации для людей благодарю.
Очень нравится, как все рассказываете позитивно!!!! Сразу получаешь дополнит.комок энергии!!! Здорово!!!
@user-sy2po8dp1s
Ай бұрын
А как и чем питаться у кого нет желчного пузыря?
Спасибо,очень полезные советы❤
Дорогой доктор!Я благодарна Богу,что Он даёт вам милосердие делить Ся своими очень полезными нужными знаниями! Огромное спасибо от всего сердца!
Супер, спасибо большое.Нам всем нужен совет и напоминание.
Спасибо вам доктор♡ Теперь я наконец поняла правильный механизм пищеварения для крепкого здоровья и энергии!
@user-uj6rg5vv4v
2 ай бұрын
СПАСИБО!! ВСЕ ОЧЕНЬ ПОНЯТНО!! ЗДОРОВЬЯ ВАМ, ДОКТОР ИПОМОЩИ БОЖИЕЙ!!!
Сердечное спасибо за ваши позновательные ролики...💓
Благодарю Вас доктор!!!❤️
Доктор, спасибо огромное! Вы, просто, супер! Всё по полочкам разложено. Очень чётко и ясно
Спасибо за информацию.♥️
Спасибо,доктор! Полезная информация, придётся пересмотреть меню.
Мне 68 лет. И вот за свою жизнь заметила то что советуют сегодня в питании лет через пять будут советовать все с точностью до наоборот. Уже слушаешь и думаешь кому же из Вас верить?
@tatjanavavilova9204
Жыл бұрын
Правда Ваша, пережили "вредное" сливочное масло, красное мясо, яйца, свежий хлеб , молоко....теперь яйца нужно есть хоть каждый день, масло необходимо стало организму, молоко оказалось тоже не мешает жизни....
@TANYAFLOVE
14 күн бұрын
Слушать только себя, ваше тело знает все😘 Прочитайте книгу Дмитрия Троцкого и все станет понятно. Здоровья всем😍
Спасибо большое доктор... очень приятно вас слушать и многому научиться
Доктор Длин благодарствую за ваши советы. Здравия Вам и мира.❤❤❤❤🎉
Прекрасные советы!! Я именно так и питаюсь уже много лет! Абсолютно согласна! Вечером практически ничего не ем, в обед легкий перекус) Очень обаятельный и позитивный доктор!!Всегда очень полезные видео!! Спасибо!
@LyudmilaLusta
7 ай бұрын
Спасибо!!!
@user-dk2iv1sy1d
6 ай бұрын
Число жертв ожирения превышает число жертв голода.
@user-vq3lc4ry3t
3 ай бұрын
Подобный второй завтрак подходит, если вы худоба. А если нет, чревато сахарным диабетом.