Напиши в комментариях про свой опыт посещения поликлиники. Помогло ли вам то лечение, которое там было назначено?

@user-bg6nc2wq6v

2 жыл бұрын

Вы попадаете прямым выстрелом в точку! Очень хорошо и понятно рассказываете! Если есть возможность записать упражнения полностью 🙏, чтобы с вами делать, не совсем удобно лежать слушать,, ставить на паузу чтобы сделать. В 5 утра нет времени столько 🙉. Очень рара, что нашла в огромном количестве именно вас! 👍🙂

@Tania27827

2 жыл бұрын

Пол года назад делала упражнения, ложка на спине колени к груди на вдохе отталкивать колени к потолку. Оно стало помогать от болей в спине, но стала усердствовать и со всей силы стала давить коленями на руки, получила обратный эффект. Как хорошо, что вы предупреждение о силе давления и нюансах В упражнениях, из этого следует. Вы спец! Огромная благодарность! Пожелания получать удовлетворение от того, чем Вы занимаетесь .

@user-oj3uz1uh8f

2 жыл бұрын

Спасибо большое вам за упражнения постараюсь делать. Будьте здоровы. Аминь.

@user-mf7ji6gj6m

2 жыл бұрын

Й

@user-tz4mw4io5f

2 жыл бұрын

,видио мы не видели из за письменых строчек , толко разкз зачем писатьесли человек не видит что показываете.

После упражнения ангел все ангелы прилетели и унесли боли .Дай Бог всем здоровья ,спасибо доктору

СПАСИБО БОЛЬШОЕ ВАМ УВАЖАЕМЫЙ ЗА ВАШУ РАБОТУ ЖЕЛАЮ ВАМ БОЖИХ БЛАГОСЛОВЕНИЙ.

Живу в Германии, уже давно чувствовала боль с правой стороны в кресце. Хожу на фитнес уже 9 лет. Слушая вас и поняла, переодические боли в коленях, это спина. Месяц назад сходила к ортопеду, назначил ибопрофен и физиоторопию. Сделали рентген, затем МРТ. Грыжа с правой стороны последнего диска и протрузия трех позвонков. Делаю вашу гимнастику , болей стало меньше. Спасибо за вашу заботу , уверена,что обойдутся без операций.

@user-ky7vd8ut3w

8 ай бұрын

Хочу попасть к вам но не знаю как

@user-xs5oe3im9h

2 ай бұрын

Дорогой доктор,а как с Вами связаться очень хочу получить уВас консультацию

Много лет мучают боли в пояснице таблетки,компрессы, уколы физио,ничего не помогает. Попробую ваши упражнения делать каждый день, появилась надежда...спасибо огромное.

ЭТО РАБОТАЕТ !!! Я так делая, и другие разные упражнения СРАЗУ В ПОСТЕЛИ, освободилась от болей, ходить не могла ! ТЕПЕРЬ БЕГАЮ - мне через 19 дней 73 года исполнится. СПАСИБО ВАМ за показ таких роликов! БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ ВСЕ !!!

@user-fc6gs2ho2c

Жыл бұрын

1

@user-ce8wl9hk5h

Жыл бұрын

Скажите ваш диагноз спины пожалуйста

@user-xr9gf1uz6k

Жыл бұрын

Вы правду написали???!

@tvlasova31

Жыл бұрын

@ Тамара Сребницкая Здравствуйте,Тамара. Скажите, пожалуйста,как долго Вы делали упражнения,прежде,чем почувствовали результат? Какие ещё Вы делали? Заранее благодарю Вас за ответ. Очень жду.

@dalidad2682

Жыл бұрын

@@tvlasova31 , я могу вам ответить если не обидитесь. У меня болит вся спина, поясница особенно, боль появилась в левом тазобедренном суставе и перешла в левую ногу под колено. Эти упражнения я сделала только один раз и почувствовала облегчение заметное, когда села за стол завтракать муж сказал, что я стала выше ростом я ему ответила, что стол наверное стал ниже😀. У меня есть грыжи и боль я терплю десятилетиями, мне 71, так что делайте упражнения и будет облегчение точно. Доктору огромная благодарность🙏

Гениальное видео! Я просмотрел тысячи аналогичных, но нигде, н в каком контенте не было таких исчерпывающих предупредительных деталей- рекомендаций. Мне сильно помогает. Рекомендую всем, кто реально готов заниматься своим телом! Спасибо автору, лайк и подписка однозначно!

@user-kx9dh5ci9u

Жыл бұрын

Спасибо Вы Просто.умница.чувствуется Ваша Доброта.. И.желание.нам.помоч ь

@user-sw5vc1pf1c

Жыл бұрын

Перешлив идио

@user-wr7eq2ik4p

Жыл бұрын

@@user-kx9dh5ci9u х

@user-ej9nn6pp6n

Жыл бұрын

Болит часто поясница и тянет в ногу устала ходить в поликлинику все без толку

@user-pr3wv1sb2i

Жыл бұрын

Много лет мучит боль в пояснице, кресте а иногда вся спина, а в поликлинике кроме уколов дифлофинака НИЧИГО, хоть умри от боли,

Уважаемый товарищ доктор!!! В наших поликлиниках ситуация намного хуже, чем в концлагере. Пациентов много, врачей мало, врачи работать не хотят. Сделаешь замечание, еще возмущаются. Отношение к пациентам отрицательное. В регистратурах работают в основном жегщины за 60 лет. Ленивые ужас. Врачи приходят на работу к 8 часам утра. Голодные. Первым делом что они делают - правильно чаи гоняют, есть хотят. А прием начинается с 8 утра первые талоны. Поэтому вся надежда на частные клиники, что накладно очень. Где выход? Почему бы работать частным клиникам тоже по ОМС? Вопрос - загадка. Вывод : в нашей медицине все очень, очень и очень плохо. Надежда только хоть как-то на частные клиники, хоть и накладно. Позор Минздраву.

@user-mt3iu1cc1f

Ай бұрын

Яс Вами согласна !!!Пришла к лору ... Вышел ко мне глубок й пенсионер.Дос по из одного кармана зажигалку из другого зеркальце , ну которым осмотр горла делают....на открытом огне подержал этот инструмент в течении секунды ( всё это сделал демонстративно) типо обеззаразил....А я задыхаюсь , по скорой попала в больницу.. Поставил мене ларингит , хотя у меня бронхит...

@user-op1bi1sz7n

Ай бұрын

В платных тоже не лечат, да еще деньги берут.

@user-oj4ue8ut8s

Ай бұрын

В каком веке вы живете?)) очередь к специалисту электронная!

@natali.487.-

23 күн бұрын

Оптимизация , протоколы лечения. Что мы хотели? Рыба гниёт с головы. У них на нас денег нет, но мы - держитесь.

@natalyasazonova2056

23 күн бұрын

Частные клиники работают по ОМС! Уточните перечень клиник на сайте вашей страховой компании.

Спасибо Сергей. Я на неделе пошёл в гараж прихватило спину пока растопливал печку. Болело три дня и сейчас тоже. Сегодня гололедица я шел и мне было больно в спине. Нашел это видео и сделал упражнения и меня отпустило стало легче. Утром регулярно буду делать. Спасибо большое, в больницу не хожу, и так много всяких рецептов. Желаю всего самого наилучшего, всег благ тебе добрый человек. Опыт посещения такой что я туда больше не хожу никогда.

Более эффективного комплекса не встречала! Благодарю от души! Я просто погибала уже много лет от болей в пояснице, пятерых детей потаскала по этажам, сумки, коляска. Вы доктор и Человек с большой буквы!

@user-ln1mp8lg5j

11 ай бұрын

Благодарю докто РА за помощь на поминания!Лет 20 назад выполняла эти упр, в хатха-Йоге, я предупреждала эти заболевания,ко торые обострялись при сидячем образе жизни.А при систе матическом утрен нем выполнении, негативные проявле ния полностью исче зали на долгое.Вре мя!Спасибо за напо минание!Срочно бе ру на вооружение! Долголетия Вам Доктор!🌹🌹🌹💜💞 Я

@tasyamaya01

8 ай бұрын

У вас хоть причина, а я даже не рожала, а боль адская, ходить не могу

@user-bu4cl8zb7c

7 ай бұрын

​ Я мажу водкой спину с кедровыми орехами 😅

@user-bu4cl8zb7c

7 ай бұрын

Спасибо вам ❤🎉

@nataliap.2867

4 ай бұрын

​@@user-bu4cl8zb7cпомогает?расскажите пожалуйста по подообнее

Красивый доктор. И такой, каким должен быть врач Слава Богу, приходят такие врачи !

@user-ww1yr9dg1w

Жыл бұрын

❤Мастер. Экстракласса. гордость. россии

@user-bq5ik6ki9c

Ай бұрын

Была я у них, супер ЦЕНЫ😢😢😢, а вот по ОМС ДА В ПОЛИКЛИНИКЕ ВЫ ИХ НЕ УВИДИТЕ👎👎👎👎👎

@user-eh4dj8on4s

Ай бұрын

​@@user-ww1yr9dg1w❤❤

Доктор,как я вас обожаю!!! Благодарю за ваши доходчивые объяснения!!!

Видео посмотрела и тут же сделала упражнения!! Как будто кислородом наполнились болевые места спины!! Спасибо за помощь, доктор!!❤❤❤

@user-rw7vc3cy5t

4 ай бұрын

Это нужно делать РЕГУЛЯРНО, 👌☝️поверьте, только тогда будете ЗДОРОВЫ❗️❗️❗️ Проверено на себе!!! БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!!!🌞

@user-mu8zo6rj4b

2 ай бұрын

​@@user-rw7vc3cy5t😊😮❤

Огромное, бесконечное,спасибо, я не могла повернуть своё тело в постели, а на работу идти надо!!!!ВЫ помогли!! Это чудо!!!❤❤❤

@user-mn4ng2rg3c

8 ай бұрын

Дякую дуже ефективні вправи можу виконувати навіть з поломанит руками.

Надо сохранить это видео на сайте для дальнейшего обучения

Огромная благодарность! Не знала куда от боли и спазма в пояснице деться. Ваши упражнения так просты, но действенны. Просто супер!

Действительно помогло, отличные упражнения для утра, давно искал универсальные комплекс для всего позвоночника💪👍

@user-lz6gd4xt7y

9 ай бұрын

У девочки от долгого лежания не заболит поясница хочется поскорее увидеть упражнения

Лежу в спальнике грузовика,делаю упражнения, через пять минут уже стало гораздо легче.прямо чудо какое то

@doctorDlin

Жыл бұрын

Здоровья вам и вашим близким)

@user-qp5jd1jh6g

2 ай бұрын

17:06 17:06 17:06 ❤❤❤❤❤😂😂

Четко!Кратко!Самодостаточный без излишеств, все по существу!!!Поклон вам, доктор!!!ХРАНИ, ГОСПОДЬ!!!

ВСЁ, НЕ ХОДИТЬ МНЕ БОЛЬШЕ К СВОИМ ДОКТОРАМ, УРА! 👍 СПАСИБО ВАМ😀🌟💥🔥🤝🖐❤

Мне 81 год. Поясница болит 15лет,есть грыжи. После двух раз выполнения этого курса, могу ходить долго не присажииваясь. Спасибо от души.

@viktorpopp-ww7pz

9 ай бұрын

Спасибо ❤

Мне семьдксят семь лет, но до сих пор в поминальниках об усопших пишу имя своего тренера по легкой атлетике. Занималась спортом в школьное время, но закалку и силу воли сохранила и поддерживала всю жизнь. Претерпела Девять операций, плохо ходящая, но считаю, что гимнастика, зарядка, это для пожилых равно самой жизни. Меня сейчас тренирует дача, куда я едва доходила по причине болей в коленях, пояснице. С лестницы спускалась вниз спиной из за болей, но терпение и труд, все перетрут. Хожу с наклоном, но без болей и отдыхов по пути на дачу. С осени, Бог даст, пойду в тренажерку и буду выполнять Ваши упражнения. Спасибо.

@user-mp5gk2tw7d

Жыл бұрын

У меня уже много лет боли а шейном и грудном отделе позвоночника я немогу глотнуть мне врачи не помагают я врачам не верю Чтомне делать Помогите

Какой чудесный доктор ! Спасибо огромное !

Ни в сказке сказать, ни пером описать! Шедевр...🎉

Милый доктор, большое вам спасибо за ваш труд, ваши упражнения мне помогли при болях в пояснице, врач назначал только таблетки, бросила принимать таблетки и начала ежедневно, по несколько раз в день делать ваши упражнения и спасибо, сейчас чувствую себя нормально, но упражнения делаю ежедневно, а мне уже 74, низкий вам поклон.

Какой Вы умница,доктор! Спасибо большое! То что мне и нужно.

Мои походы в поликлинику заканчиваются тем что выписывают диклофинак, мильгаму, мелоксекам и мази всякие. Это не только мне одной.

@user-nf6mm4uo9d

Жыл бұрын

И мне а оно не помогает 😢

@Vlad-zr4ku

Жыл бұрын

Вам выписывают стандартное лечение.Противовоспалительное- диклофенак.Мильгамма- препарат с комплексом витаминов,помогающим организму восстановиться.Мелоксикам- это противоспастическое средство и обезболивающее.Это стандарт лечения и физиопроцедуры.Лазарный луч,на болевые точки ,полимаг, это уже в областных больницах.Так что все назначается по протоколу лечения правильно .А о лекарствах читайте инструкцию.И здоровый образ жизни.Врачи тут не причем.Ваше здоровье, в ваших руках

@user-cj7yl2ue7x

Жыл бұрын

Но при этом далеко не каждый врач подчеркивает, что никакие препараты не помогут, если не выполнять комплекс упражнений для улучшения кровоснабжения больных зон.

@user-fj9yn6et1f

Жыл бұрын

​@@user-nf6mm4uo9d 😊😊😊😊😊😊😊

@user-wz2iy4bh5y

Жыл бұрын

​@@user-nf6mm4uo9d я́43по́в❤ U

Благодарю, Сергей! Боль пояснице сразу прошла, теперь упражнения буду делать по утрам!❤❤❤

Очень полезное видео! Прекрасный комплекс. Несложные, вполне выполнимые упражнения. Реально полегчало. Спасибо доктору. 🙏🙏👍

Доктор, тысяча благодарностей ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

Не знаю кому как, мне эти упражнения очень помогли!!! Спасибо вам доктор большое!!!

@user-qm7qq5bl2b

2 ай бұрын

Спасибо

Вы хороший и честный доктор Спасибо вам

Сергей, благодарим Вас за видео! Очень интересно и полезно!

Добрый вечер!!! Очень вас благодарю за упражнения!!! Только увидела видео и сразу все упражнения сделала!!! Это чудо,боль притупилась во всей спине мгновенно,в мышцах все потеплело и такой приятный отходняк,если можно так выразится,после сильной боли в позвоночнике и в пояснице.После больших стрессов,уже 2.5 месяца все болело.Дай Вам Бог здоровья!!!! Отличные упражнения!!!

@user-pv4tk3nc7m

Жыл бұрын

е4щшгнн654 н65рых яйца

Доктор, огромная благодарность Вам. Вы меня поставили на ноги, всё элементарно, но мы же ленимся , пока не прихватит. Мне очень помогли ваши упражнения, теперь я буду не вскакивать и бежать пить кофе, а заниматься растяжками мышц. Мне за 50 и мне это нужно. Благодарю 💞

@user-nx9tc5oj4d

11 ай бұрын

Спасибо за советы! Но к чему музыкальный фон? Он очень мешает🤔

@user-bl5ry7cs6n

11 ай бұрын

Ирина Козырева Ваш проплаченный комент, по чём сейчас?, тоже хочу оды писать , пенсия нашенская ведь знаете какая...

@user-zd5fs9sf9l

11 ай бұрын

@@user-bl5ry7cs6n А зря Вы так! Я 4 месяца мучилась дикими острыми болями,СПАЛА ТОЛЬКО НА СПИНЕ,с постели вставала с орами,ни одеться, ни обуться и т.д.Мазала всевозможными мазями,лепила пластыри,пользовалась нар. средствами,проставила трижды по 5 уколов,мне выписывали всевозможные таблетки. Сделала МРТ, рентген,денцеметрию( на плотность кост. тнани).Начала делать упражнения на растяжку всевозможных мышц,стало легче, т.к.у нас все мышцы спазмированы,теперь не прекращаю упражнения,таблетки не пью.

@yosyos7398

10 ай бұрын

эротика

@irinak008

10 ай бұрын

@@user-bl5ry7cs6n научись правильно читать и писать мою фамилию, будь добрее, делай растяжку и будет тебе счастье.

Специально нашла ещё раз ваш блок,чтобы ПОБЛАГОДАРИТЬ ВАС от чистого сердца.Вы врач от БОГА.Случайно нашла ваше видео.СПАСИБО ВАМ О Т МЕНЯ.Мне 65лет.Я по жизни живчик,а тут скрутило,и так резко,и так жестко....Я подписываюсь на ваш канал.Вы реально помогаете.ВЕРЬТЕ этому врачу, ОН НЕ ВРЕТ.Его упражнения и советы реально помогают😘.5недель назад скрутило да так..,2дня ползала по полу,,в полном смысле этого слова,.потом,уколы,таблетки,массаж.Все фуйня. После его упражнений (главное и вставать не надо,для таких раскладушек как мы с постели)становится легче и в разы.Главное желание себе помочь.я жила тренажеркой,гимнастикой с гантелями и тут......пипец одним днём.все в голове рухнуло.После гимнастики может немножко спина поболеть,УМОЛЯЮ,думайте о себe ,если не хотите лежать планктоном.

Oгромное спасибо вам, любимый мой доктор

Огромное спасибо, доктор.Не могли по телевизору, определенное время проводить эти лечебные сеансы.Скольких людей избавили бы от боли. Сибирь

@user-nn7mn1fx9m

Жыл бұрын

На телевидение не пропустят Системе не нужен здравомыслящий здоровый человек

@user-tq2he8se7j

Жыл бұрын

Малышева вам в помощь...

@user-lu2gp2dq3d

Жыл бұрын

​@@user-tq2he8se7j это да.... 😢😢

Умница , доктор , спасибо здоровья вам , что вы делитесь своими знаниями.

Ваши рекомендации и упражнения для меня очень актуальны, благодарю вас доктор!🙌🙏🌟

Я бесконечно благодарна за ваши видео!

Спасибо огромное , за такие простые и очень правильные упражнения , которые очень помогают избавиться от болей и быть здоровым !

@user-ul5pg2kb6v

11 ай бұрын

Кондаков 79б .

Спасибо большое за упражнения! Мне 45 лет, начала делать упражнение для осанки по рекомендации другого врача - и вдруг как заболела поясница! День промучилась, на второй день выполнила ваши упражнения - и на третий день боль исчезла! Делаю каждый день ваши упражнения просыпаясь, с утра. Спасибо!!!

@user-wf7qp3dj5r

10 ай бұрын

Сама прчитала ,верю доктору и этим упражнениям.Срочно выслала дочерям и всем родственникам ,так как эти проблемы с позвоночником,беспокоят уже всех моих.Спасибо ДОКТОР!!!Да,мы все ленивые просто.

@user-st2yj3pc5e

8 ай бұрын

Здравствуйте, я 51 год проходила на больном колене,из них 40 лет без минская.Сделала операцию,Слава Господу и поклон хирургам Барнаула!! Сразу после операции сказали , что тромбон берцовый слева,где замена сустава.И вот хожу по врачам почти 4 года..Отеки жуткие внизу ног, когда похожу многовато , то кожа коричневая и синяки.Почты у меня нет , трудновато это,а вот позвонить я могу, если позволите. 68 лет .Надежда.Ответьте ❤пожалуйста

@user-oz9wb3ub1p

8 ай бұрын

​@@user-wf7qp3dj5r спасибо за упражнения.

Боль ушла!!!!!👏👏👏👏👏Благодарю вас от всей души и сердца!!!!! ❤️❤️❤️❤️❤️🙏🙏🙏🙏

Доктор огромное спасибо за хорошее объяснение Вас приятно слушать и понятно спасибо Нина ❤❤❤

Доктор,Вы чудо!!!! Сделала весь комплекс полностью и сразу почувствовала облегчение! Спасибо за ваш труд!

@user-pj5nn5de4c

2 жыл бұрын

Здравствуйте ,в конце 2020 Нода я несмогла ходить встать была у врача сделали МРТ сказали что у меня секвемстрированная грыжа сделали опреацию,но у меня есть еще несколько грыж и протрузии сейчас уименя опять начинает болеть нога с левой стороны ,я дома делаю упраженеие

@user-hi6ed7my4n

2 жыл бұрын

Чудо-юда рыба кит

@user-xt1zu7km5n

2 жыл бұрын

@@user-hi6ed7my4n д

@vovakirik4800

Жыл бұрын

@@user-pj5nn5de4c .

@user-lz2yo6ny7g

Жыл бұрын

много разговоров

Спасибо БОЛЬШОЕ ВАМ ЗА Упражнения по лечении боли в области поясницы

Очень,очень полезно! Спасибо большое за помощь!

Спасибо вам огромное доктор ❤️👏🏻Вы Доктор с большой буквы👏🏻 У меня ужасно болела поясница , я не могла ходить с утра, сделала ваше упражнения все рукой сняло , хочу летать 😂но держусь после упражнений резкие движения чтобы не сделать.) Желаю вам всех благ❤️Не оставляйте свою работу и свой блог пожалуйста, Вы нужны нам 🥲

Просто и доходчиво, дай бог здоровья доктору!

Солнышко, спасибо за очень полезную информацию!!!!!

Большая благодарность вам,доктор.Очень нужное видио.❤❤❤

Доктор видно что знает свою работу,так грамотно и доступно

Здравствуйте ! Очень приятно слушать Вас ! Но наши врачи ничего не хотят делать . Им проще выписать именно обезболивающее , а причина их не волнует .

@doctorDlin

2 жыл бұрын

Татьяна Гор, приглашаем Вас на бесплатную консультацию к нам в клинику, будем рады Вам помочь.

@user-hc4mu5so3y

2 жыл бұрын

@@doctorDlin Здравствуйте подскажите как избавится от боли в крестцово подвздошном сочленении благодарю вас

@user-nd6il7wl2d

2 жыл бұрын

@@doctorDlin 00

@user-vp6fc7re1r

2 жыл бұрын

@@user-hc4mu5so3y здравствуйте, мрт, мануальная терапия, иглоукалывание, лечебная гимнастика

@user-bi7fz4bz8c

2 жыл бұрын

Хватит станать, что делают врачи ,что нет, ВАМ ДАЛА ЗАДАНИЕ ( ЭТО ТОЖЕ ВРАЧ) ВОТ И ДЕЛАЙТЕ Врачи лечат по стандарту ,как прописано по протоколу.

Доктор спасибо большое вам ,я сейчас делаю вмест. С вами и стала намного лучше спасибо дай вам бог здоровья

Спасибо, доктор Вам👍❤

Спасибо большое! Легла поискать упражнения при болят в пояснице, нашла это видео, тут же, не вставая с кровати, позанималась - и о чудо! Боль намного уменьшилась!!! Спасибо вам!

@user-sj6wf8qw5h

Жыл бұрын

Спос ибо

@user-po8nx7wu1p

11 ай бұрын

Э

@user-nn8ic3do9o

5 ай бұрын

Доктор. Очень помогает мне эти упражнения. Очень благодарю вас !!!

Реально работает комплекс. Главное делать каждое упражнение в указанной последовательности. Спасибо.

Благодарствую за полезные упражнения.

Огромная вам благодарность за эти упражнения.У меня сейчас очень болит поясница и я начала делать эти упражнения и мне становиться легче. Дай вам Бог Доктор здравия и успехов.

Ваша дикция,подача разьяснения ,ПРОФИ АНАЛИТИКА‼️Все про меня!!Таблетки,уколы …СПАСИБО❗️Все упражнения делаю !!!Результат👍

Сергей, от всей души поздравляю, Вас с днем медицинского работника! Вы себя посвятили серьезному делу И благие поступки растут каждый час. Пациентов спасаете, боритесь смело, Как положено это настоящим врачам! Принимайте сейчас от души поздравления. Дай вам бог и достатка, и море терпения!

@turisbekadambekov3649

Жыл бұрын

1

@user-hm9lh4pn4z

Жыл бұрын

Опробовала. 65 лет. Да, работает. Заниматься надо в системе

Очень полезные упражнения, спасибо вам

Огромное спасибо доктор❤❤❤

Спасибо большое доктор! Приемлимые упражнения,буду делать обязательно,боли замучали...

Спасибо вам за вашу работу. Очень интересно.

Дуже зрозуміло іпросто і корисно .Дякую.

Спасибо большое здоровья счастья за ваш труд ❤❤❤

Спасибо доктор,эти упражнения сняли боль в ноге и пояснице,телу очень понравилось,упражнение номер 2 самое для меня сложное,но даже приблизительное выполнение сняли спазм с левой стороны и перестала болеть голень.

Спасибо вам большое за помощь в оздоровлении людей, а врачам стыд и срам

Огромное вам спасибо!

Спасибо большое дорогой доктор ❤

Спасибо, уважаемый Доктор. Замечательные упражнения, буду делать ежедневно. ❤💖❤

@user-zk7fh8qb5c

Жыл бұрын

Благодарю.Чудесное преподнесение.Всех Вам благ!

Спасибо огромное! Сегодня утром заболела поясница, начала искать упражнения и нашла ваши. Сделала и она больше не болит. Спасибо, буду делать каждое утро.

@doctorDlin

Жыл бұрын

Здравствуйте! Спасибо за ваш комментарий! Здоровья вам и вашим близким!

Благодарю!

Благодарю за совет!

Спасибо большое, доктор! Очень грамотно и понятно!💞🌹

Доктор, спасибо Вам огромное, за бесценные советы!! Благодарю!

Спасибо огромное, приятно с Вами познакомиться❤❤❤

Спасибо Вам огромное

Доктор особая благодарность за эти упражнения и полезные советы!!!🙏🙏🙏

Огромное спасибо!

Супер доктор! Мы вас ❤😊Спасибо, будем делать

Спасибо большое как раз мне это нужно было дай бог вам здоровь

Доктор, вы чудо!!!! Не могла с утра встать с кровати, в туалет на четвереньках со слезами.Сделала упражнения, смогла встать вертикально 🔥🔥🔥👍🙏🙏🙏🙏

@user-hj7wv2ed1w

2 ай бұрын

А насчёт четверенек по утрам хочу сказать .Уменя так же было .Я весь интернет перерыла и иведь нашла.Вдоль позвоночника по спине идут мочеточники .При нарушении мочевыделения происходит сдавливание .И я нашла просто ночью я не встаю в туалет, а приспособила судно .Делаю всё акуратно ,не проливаю.И теперь адских болей нет..Конечно я никому об этом не говорю, но зато я обезболилась. Когда спросила у доктора, у меня у самой болит она мне ответила.А я просто выла о т болей .Смешно ,а вдруг кому поможет.Здоровья всем!😊😊😊😊😊❤

Спасибо. Теперь я знаю, с чего будет начинаться мое утро.💖

Огромное вам спасибо за этот комплекс упражнений! Мне он очень помог, и моя поясница перестала болеть😊👍👏

Огромное вам спасибо,даи вам Господи здоровье.

Сегодня подписалась на ваш канал.В моей семье у троих проблемы с поясницей.За 3 месяца кое-как подлечила тазобкдренные суставы,сначала одно,потом другое.Я увидела ,что вы конкретно что-то советуете при болезни.Буду с удовольствием вас слушать.

Очень грамотно и доступно спасибо.

Вы супер спасибо. доктор за все

Дуже зрозуміло і просто лікар пояснив процеси, які відбуваються у випадку протрузіі або грижі хребта. Вправи також доступні і легкі! Успіхів вам, доктор, у вашій роботі!

Спасибо Вам, каждый раз смотрю, т стараюсь всё делать, мне 70 лет.

Ас'салямуалейкум доктор. Очень внимательно слушал вас и стало понятно.у меня болит поясница как начинаю работу физическую.теперь буду заниматься по вашей программе. Надеюсь все будет хорошо.

Лежу 2й день, все болит, постараюсь все делать, как новорит Доктор! Коментарии очень хорошие, доверяю вам!

Помогает!!! Неделю болела поясница. После упражнений боялась, что не смогу встать, но боли не было. Боагодарю вас👍👍👍

Огромное- преогромное спасибо! Очень вовремя попалось ваше видео. Доктор прекрасно объяснил и наглядно продемонстрировал при помощи ассистентки.Моей благодарности нет границ!

@lubamormul9586

Жыл бұрын

Спасибо, очень хорошие советы

Здорово 👍 будем делать спасибо за информацию

Спасибо большое,буду заниматься по вашему совету.👍👍👍

Благодарю за комплекс упражнений! ❤Поясница болит уже года 2, сделала один раз и боль ушла😊, делаю теперь каждый день утром и вечером, лёгкость появилась в теле)