Что делать если болит плечо? 5 упражнений как снять боль в плечевом суставе.
👨⚕️Записаться на консультацию → doctordlin.ru/?...
✅ Мой Блог в Телеграм. Присоединяйтесь → t.me/drdlinonline
Здравствуйте. Я Сергей Длин. Главный врач клиники лечения позвоночника и суставов. В этом выпуске мы поговорим о том, почему болит плечо и что с этим нужно делать? А также я покажу 5 упражнений, которые помогут избавиться от боли в плечах.
Краткое содержание видео по тайм кодам:
00:01 - Вступление. О чем это видео.
00:17 - Что такое плечо? Из чего оно состоит?
01:22 - Почему важно обращать внимание на ограничение движения в суставе.
02:16 - Кто находится в группе риска перегрузки плеча?
03:33 - Ошибки при боли в плече.
06:14 - Что же нужно делать, если начал болеть плечевой сустав?
8:34 - Комплекс упражнений для снятия боли с плечевого сустава.
9:15 - Упражнение №1
10:02 - Упражнение №2
11:05 - Упражнение №3
12:36 - Упражнение №4
15:06 - Упражнение №5
16:16 - Когда лучше всего делать эти упражнения.
16:22 - Итоги.
Ссылки на другие видео о которых говорится в данном выпуске:
► • Как снять боль в поясн... - Как снять боль в пояснице, не вставая с постели. 5 эффективных упражнений для спины.
Подписывайтесь на канал о том, что нужно делать со своим позвоночником и суставами, чтобы быть здоровым и активным долгие годы:
► / @doctordlin
Поделитесь в комментариях, что у вас болело и как вы избавлялись от этой боли?
Как с нами можно связаться и где нас найти:
► Instagram - / doctordlin
► Сайт - doctordlin.ru/
#Плечо
#БолитПлечо
#БольВПлече
#КакСнятьБоль
#ДокторДлин .
.
Материалы, предоставленные в данном ролике, носят информационный характер и предназначены исключительно для ознакомительных целей. Не следует использовать информацию из видео как медицинские рекомендации и указания к применению. Определение диагноза и выбор способов и методик лечения осуществляется только лечащим врачом на личном на очном приеме с учетом особенностей организма и данных исследований каждого человека. Перед использованием любых лекарственных средств, которые могут быть упомянуты в данном видео, требуется консультация специалиста и ознакомление с инструкцией по применению. Видео предназначено для зрителей старше 16 лет.
Пікірлер: 2 700
👨⚕Записаться на консультацию → doctordlin.ru/?KHm0xKmY ✅ Мой Блог в Телеграм. Присоединяйтесь → t.me/drdlinonline
@user-cd3gr9wi6w
4 ай бұрын
Здравствуйте.Часто болит спина и особенно левая лопатка и левое плечо. Но самое интересное это ,то что бывает острая сильная боль в левом плече если сильно много или быстро поела🤷 с чем это связано понять не могу ,спрашивала у врачей не знают ....вот так оно часто и давно болит и ноет делала МРТ ну вроде артроз написали ,но у меня вся спина то такая ,но вот как острая боль в плече появляется если переем вообще не пойму . Подскажите пожалуйста
@user-db8jo8lp8t
4 ай бұрын
Спасибо за упражнения травма пр.плеча,когда можно начинать делать упр.или надо дождаться полного выздоровления?
@user-sg8lu6lq8x
4 ай бұрын
э
@user-sb7hl2vq5n
4 ай бұрын
Æ😊
@vladimirzhuravel1234
4 ай бұрын
Й
Болело плечо, обошла 5 врачей, никто не знал как лечить, прошла институт ревматологии, заходишь 1 тысяча, выходишь 15тысяч, боли остались, открыла интернет не помню фамилию , делала под его руководством упражнения наверное месяц, после этих упражнений все прошло, дай бог ему здоровье
@aisatnasrutdinova2705
Жыл бұрын
👏👏👏👏👏👏
@user-ws6bu9jz5m
Жыл бұрын
Йодная сетка на люьой больной сустав
@Shkiper_39
Жыл бұрын
Посмеялся от души! Ну прям в точку! Я знал доктора, который пощупал плечо и шею, ничего не назначил, просто сказал я не знаю, что с вами, с вас тысяча рублей. Самое смешное к доктору направили по "блату". Лучше бы мы пропили эту тысячу с тем, кто направил.
@user-cr3qf8nr8q
Жыл бұрын
Какие упражнения?
@user-tb2ri4lj4c
Жыл бұрын
Возможно, это врач Евдокименко.
Доктор Вы не только КРАСАВЧИК вы просто УНИКУМ.
@user-gr5ix1ze8w
Ай бұрын
Вы молодец!!! Спасибо!
Ставьте больше лайков, народ! 🎉А то просмотров куча, а лайков как кот наплакал😢... Имейте совесть! А ролик очень полезный, спасибо! 👍
@doctorDlin
Жыл бұрын
Спасибо за ваш комментарий!
@user-cq7wm9hg8h
11 ай бұрын
@@doctorDlin я упала потом левый плеча болеет
@hripsimesarkisyan8571
3 ай бұрын
Спасибо агромное дай бог вам здоровья ❤
@user-bd7df6bp7c
2 ай бұрын
В Китае. В удолянчи у Лёши и лили сделала 1 раз плавающие иголки. Не болит 4 года
@user-wy1ym6ge8v
2 ай бұрын
@@user-bd7df6bp7c у меня тоже, после этих упражнений, нет болей уже третий год! 👍
Огромное спасибо! Вы настоящий Врач!
@ztrixhd5039
3 ай бұрын
🎉Михаил Щетинин - гимнастика Стрельниковой,избавиться от астмы
@igorigor6996
2 ай бұрын
Дегенераты "врачи" - лапша на уши!!!
Слова благодарности и признательности Вам, уважаемый доктор
Как хорошо, что можно " сходить на прием", сидя на диване к любому врачу. В маленьких поселениях, где нет многих врачей. Спасибо интернету.🤗
@user-xi8ns6lv1u
Жыл бұрын
Спасибо большое!
@user-dn8ji3cl1h
Жыл бұрын
Сергей Длин так зовут врача
@user-do7hr4fm7u
Жыл бұрын
Спасибо доктору за добрые советы
@user-cx2hy2zn1d
Жыл бұрын
Не только от врача зависит здоровье тела. Кто то чаще болеет, а кто то значительно меньше. А почему? Врачам спасибо, а мы сами пассивны в том какое у нас здоровье? В школе слегка знакомят с анатомией человека, а смысл есть? Жаль в школьной программе нет предмета ,,Психология". Хорошо что есть уроки физической культуры.
@user-qx1gr7yh7w
Жыл бұрын
@@user-cx2hy2zn1d петруха,тынаверноевчемтоправ.Уменялевоеплечоболитуже2оЛетСейчасначнуЛечитькаксоветуетдокторМне85скороЖивувдеревнеБеда
большое спасибо и очень хорошо что есть такие специолисты-здоровья и успехов в жизни!!!!!!!!
❤❤ доктор, вы просто чудесный человек ❤❤ дай Бог вам и вашим детям родителям здоровья успехов в жизни ❤❤❤
Доктор СПАСИБО. Вы помогаете бескорыстно миллионам людей.Бесконечная благодарность.
@aisatnasrutdinova2705
Жыл бұрын
👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
@user-pd7ji3vf7n
Жыл бұрын
Мазями не надо лечить нагружать нельзя а что же можно
@user-wf2hk5zk2v
Жыл бұрын
Так врачи же и назначают Хондроитин ,Глюкозамин,у меня 3 степень артроза ,сам заведующий ортопед назначил мне румалон,а это Хондроитин ,ничего никто умнее не скажет, Колю вальторен и хондроитин
@user-we6fe7uu5h
Жыл бұрын
Как усилить свяски без операцыи у меня вылетает плечо.
@user-nf2yo7rb7y
Жыл бұрын
Сейчас обязательно попробую спасибо вам доктор!
Доктор Длин, сказать спасибо- ничего не сказать. Преклоняюсь перед Вами.
Приятный человек хороший доктор найлучших благ ему😊
Правильно доктор! Мне-72. Копал яму, тягал тяжести, рубил дрова, таскал толстые тяжелые поленья... Я уже допустил 4 из 5-ти ошибок за три месяца: одна из них - поверил ,,спецам/аптекарям/фармацевтам" 😮😢 !?!? Перехожу к вашим занятиям/упражнениям! Лайк вам уже обеспечен! Надеюсь на удачу! Спасибо!
Спасибо большое доктор! Очень сильно у моей супруги болело плечо. Я ей предложил вашу методику лечения. Три недели и она полностью восстановила свой сустав. Боль исчезла! Дай Бог вам здоровья и благополучия!
@Svetlananikolaevna-cr1og
3 ай бұрын
❤❤❤❤Очень полезные и нужные советы. Спасибо❤❤❤
Уж очень толково, огроменное Спасибо. Будем исполнять и молодеть! Нужны нам поучения и по остальным суставам, Вам всех благ и здоровья лет на 100.
@user-fq9fc9en2p
3 ай бұрын
Лекция не о чем,бла,бла....
Спасибо доктор, желаю вам здоровья!!!
Каждый день ваши упражнения помогает мне спасибо
Спасибо за оздоравление и вам здоровья на долгие лета!
Ну что тут скажешь? Только одно:ОГРОМНОЕ ВАМ СПАСИБО ❤. И дай Бог Вам здоровья🙏
Очень большое спасибоПусть вас Бог благословляет Здоровьем на радость многимнуждающихся в вашей помощи😊
Спасибо доктор. Мне 63. Я боксер и плечо после тренировок болит, удар ограничен, полет руки скован......Но, после Ваших упражнений увеличилась "свобода" и радиус действия плеча. Уже могу продержаться Спасибо, очень помогло!
@user-vm3ip9mu5b
10 ай бұрын
аналогично, месяц уже, два раза в день делаю, что то нет сдвига..
@user-nv4sk8cy8w
9 ай бұрын
Бокс это удары, а суставы не любят удары, а тем более в возрасте.
@user-dk4xd3lh2g
6 ай бұрын
У меня тоже самое после бокса плечо болеть начало
@sansanandreua9003
16 күн бұрын
@@user-dk4xd3lh2gребятки,после бокса вообще не понятно как жить ,там сыпеться все.
Доктор большое Вам спасибо!!! Жаль что в наших больницах нет таких нужных врачей а Вам большое спасибо за такую помощь🌷👍
Доктор мне 80лет я занимаюсь гимнастикой и с гирями суставы в норме спасибо большое за урок
Спасибо за комплекс! Я музыкант.В силу профессии, у меня всегда была большая нагрузка на правое плечо. Как ушла на пенсию, стала малоподвижной. По долгу сижу за компьтером, начались сначала мышечные боли вокруг плечевых суставов,, а теперь как будто сустав при опускании руки вниз, выходит со своего места и с сильной болью встаёт обратно через щелчок. Медикаментозные средства не помогают, только вызывают побочные действия на ЖКТ. Стала делать Ваши упражнения и сразу почувствовала улучшение.Пока не могу делать третье упражнение, но даже без него стала боль уходить.
Я просто восхещяюсь какой доктор умничка. Спасибо. Я вас обожаю. Как все точно. Делаю все как вы говорите. И очень помогает. Вам желаю счастья.❤
Как понятно и приятно слушать врачей от Бога!
Здравствуйте, у меня так болело плечо, я даже пол подмести не могла. В упражнения как-то не поверила, но думаю попробую, я проделала где-то 10 дней и была приятно удивлена, уже делаю все работы во дворе и огороде. Продолжаю делать упражнения. Спасибо Вам огромное! Вы спасли мои руки
Огромная благодарность!Разьяснили и показали все доходчиво. Счастья и успехов Вам.
От България - Благодаря ви докторе за разясненията. Боли ме вече месец и успях да направя всички грешки , които описвате преди да стигна до невролог. Надявам се, че упражненията ще ми помогнат.
Первый врач, который доступно объяснил биомеханику и связь между мышцами и костями, респект 👍 жаль, не рассказал, что, если плечо "клинит" из-за протрузий/грыж в грудном отделе, некоторые упражнения вообще делать нельзя .. и, да, при прокруте эспандера вперед-назад следите за плавностью и симметричностью движения, иначе получите ухудшение, а не облегчение боли.. Если кому-то пригодится, буду рада
@user-zg4ok6ee5i
Жыл бұрын
жэ0
@Irada.N.
Жыл бұрын
Спасибо, у меня как раз небольшая протрузия в грудном отделе. А какие упражнения нужно делать в этом случае?
@user-vm3ip9mu5b
10 ай бұрын
точно, мне стало хуже из за этого упражнения видимо..
@user-nd9gj1io2k
3 ай бұрын
Такая же проблема с плечом. Ходила полгода по врачам, чуть до операции не довели. Вовремя вспомнил про массаж. Было жутко больно, но полегчало. Знала, что это на время. Делаю упражнения. Вышла на вас, надеюсь на улучшение. Спасибо за науку. Очень понравилось. Здоровь_ вам.
@liudmilakhervig3582
Ай бұрын
Да, Благодаря объяснениям лучше и понятнее - почему и как происходит движение суставов и что лучше для суставов. СПАСИБО ВАМ , ДОКТОР❤
Уважаемый доктор! Моя искренняя благодарность за науку.Вы очень доходчиво объяснили все причины возникновения недуг и выполнение упражнений.Слава Богу я вовремя встретилась с Вами.Буду заниматься Мой поклон и уважение! З.А.
@user-ch7jj7lb1z
Жыл бұрын
Доктор, хорошо я увидела вас, упражнения эти ,они очень подходят мне, я делала и раньше, но другие, а кроме того потратила деньги на платный приём без пользы,СПАСИБО вам Доктор,!
@user-pd5le2fj7d
Жыл бұрын
@@user-ch7jj7lb1z i
@user-nr6hc1dz7n
Жыл бұрын
@@user-ch7jj7lb1z ❤
@ludmilakolosova1195
7 ай бұрын
@@user-pd5le2fj7d😊
Спасибо большое! Храни Вас Бог! Обязательно воспользуюсь Вашими рекомендациями.
Браво Доктору.
Спасибо доктору и его помощнице 🙏!
@user-hd6yn9ce5k
Жыл бұрын
Видео полезное, но несколько странно выглядит массивная татуировка у девушки как раз на плече
Доктор_умница.Все четко, ясно, без лишних бла,бла, бла.Спасибо большое.Мне очень помогает ваш комплекс.Здоровья и всех благ вам.
🎉Узбекистан.Огромное спасибо доктору.Мне 76 лет.с проблемами, с болячками, но слушая Вас я воодушевилась.Завтра будет лучше,чем сегодня .
Спасибо, Сергей! Очень хочется быть активным долго-долго!!! ❤❤❤
Какой красивый, умный, приятный доктор.
Случайно зашла на ваш канал и очень обрадовалась. Вот уже 3 года у меня периодически болит левое плечо, да так что места себе не нахожу. Весной боль снимали в стационаре капельницами. С этого дня буду делать ваши упражнения. Спасибо, что вы спасает нас.
@user-qf5vk4mk4p
Жыл бұрын
Что если трещат суставы?
@user-tj9un2ur7c
Жыл бұрын
А если после операции боль так и осталась был перелом руки от плеча и до конца кисти.. В 3 местах была вставлена пластина
@user-do8in6gh5j
Жыл бұрын
@@user-qf5vk4mk4p трещат - это артроз
@user-pc1re1ts8o
Жыл бұрын
@@user-tj9un2ur7c Сам
Спасибо большое, всё очень доступно и понятно.
Спасибо вам огромное🙏
Большое Вам спасибо за такое доступное объяснение дай Вам Бог здоровья и самых прекрасных благополучия!!!!!
Огромное спасибо доктору за профессиональное , доступное объяснение. Успехов Вам , уважаемый Доктор ! Мира и добра🙏❤️
Доктор , спасибо за такие ценные советы . ставлю лайк и подписываюсь ,
Сергей мы молодец, спасибо вам большое, повторял ваши упражнения, стало лучше. Дай вам Аллах всего хорошего.
Спасибо огромное. Очень правильно и убедительно рассказали о моей болезни. Делала с вами зарядку. Уже почувствовала облегчение. Как только освобожусь от работы, сразу приду к вам.👍. Спасибо!!!
Доктор, мое восхищение и миллион благодарностей!👍👍👍👏👏👏♥️♥️
Дай Бог, Вам здоровья, за это обучение и наставления, только так можно достичь желаемого результата. Благодарю, благодарю, благодарю ,Вас ,дорогой доктор.❤❤❤❤
Спасибо, обязательно возьмём на заметку.
Доктор, спасибо , ваш совет, живите долго!
Доктор, ВЫ СУПЕР!!! В течении ролика выполняла упражнения. Через 5 мин - левая рука достала правое плечо. ЧУДО ЧУДЕСНОЕ!!! Буду делать каждый день! ВАМ - ЗДОРОВЬЯ, ЗДОРОВЬЯ, ЗДОРОВЬЯ!!! УЧИТЕ НАС КАК СОХРАНИТЬ ЖИЗНЬ !!!!!!!!!!
Спасибо,доктор .Когда болит хочется поскорее дойти до упражнений,но все что Вы говорите полезно, СПАСИБО БОЛЬШОЕ.ЗДОРОВЬЯ ВАМ
А Я УПАЛ НА ЛЕВУЮ РУКУ В ОБЛАСТИ ПЛЕЧА,ВЫМАЗАЛ ТРИ ТЮБИКА МАЗИ,УЖЕ ТРЕТИЙ МЕСЯЦ,БЛАГОДАРЮ ВСЕВЫШНЕГО ЧТО ПОПАЛ НА ВАС,СПАСИБО ДОКТОР
Доктор,спасибо за толковое объяснения.
Божих вам благословіннь дякуємо
Спасибо,очень приятно ,что есть ещё профессиональные,грамотные врачи.Это радкет
Спасибо,большое доктор! Вы мое спасение.Ваши упражнения очень помогли мне.Еще раз благодарю.
Как хорошо что я зашла на ваш канал у меня как вы сказали запущено плечо теперь делаю вашу зарядку. Спасибо вам
@user-jv2rf9xs1q
Жыл бұрын
Уважаемый доктор у меня болит правое плечо. Ваше упражнения мне помогает спасибо.
Часто смотрю ваши консультации, очень просто и доходчиво обьясняете всё. Большое спасибо, всех благ.
Благодарю доктор
спасибо огромное,делала вместе с вами и уже почувствовала облегчение и приятную тяжесть и тепло👍❤
Спасибо большое. Очень кстати для меня это видео. Здоровья всём и мирного неба.
Спасибо доктор, очень доступно объяснили. Долгих лет жизни Вам!
Doctor you’re the best very easy and understandable
Имела удовольствие услышать профессиональное, ясное объяснение.Упражнения очень помогают. Я делала немного др., с элластичными , (резиновыми) ремнями, но теперь стану делать эти. В домашних условиях удобнее выполнять эти упражнения. Спасибо, теперь буду слушать и смотреть все Ваши ролики, даже о том, что ещё не болит.
@user-lp5vc5eb5k
Жыл бұрын
Спасибо большое за ликбез. У меня очень болит плече и ваши советы очень к стати. С наступающим Новым Г О Д О М !
@suleymanuzdekov5372
Жыл бұрын
Мне делали массаж-так сильно вытягивал мышцы-терпи. И наследующие 2дня ,терпения нет,кашлять невозможно.
@user-sh1gm2vz5j
6 ай бұрын
Как заводить за голову если болят плечи и не поднимается рука?все упражнения с заводом рук за спину, это для здоровых.
@user-je9qu2nc9c
4 ай бұрын
Спасибо доктор за разъяснение и за хорошие полезные упражнения.С наступающим Новым годом!
@user-pr1kf5eg4e
4 ай бұрын
@@suleymanuzdekov5372😮7
Большое спасибо, уважаемый доктор! Еще год назад я ударилась плечом , после этого оно начало болеть. Думала пройдет - просто ударилась, ан нет движение руки ограничено при разгибании и поднятии в сторону. При просмотре Вашего видео сразу стала делать рекомендованные Вами упражнения. И о чудо!! Сразу эффект!!! Рука поднимается выше и при отведении за спину выше. Боль немного присутствует, но не очень выраженная. Рекомендую всем!!!!!
@user-qc1fq8fc3j
Жыл бұрын
Ф
@user-ns8pq6ld8b
Жыл бұрын
У меня аналогично, как у Вас. Тоже ударилась плечом, так же думала что пройдет, использовала болеутоляющие мази, не помогло. Ваш комментарий вселило надежду. Спасибо.
@user-bw2zn1dc1z
Жыл бұрын
-
@nanadogonadze4417
Жыл бұрын
Დიდი მადლობა
@user-jg5vl6fg2x
Жыл бұрын
Здорово. Спасибо вы меня спасли. Делаю зарядку, советую Всем.
Спасибо, дай бог вам здоровья.
Сердечно благодарю, очень вовремя!
По результату МРТ 2 доктора отправляли на операцию, 3й показал комплекс упражнений, выполняла месяц)) боль прошла. Спасибо профессиональным врачам!
@halimababakhanova4223
Жыл бұрын
Шзщщ
@gaukhar8599
Жыл бұрын
Меня тоже на МРТ отправили. Отказалась
@user-vm3ip9mu5b
10 ай бұрын
какой комплекс то.. ??!! этот не помогает..
@user-wx4ee3bv1o
10 ай бұрын
@@user-vm3ip9mu5b беретесь за дверную ручку и приседаете 10-15 раз передом и боком)) экспандер - наступаете на один конец и делаете движение как пилят дрова, варьируйте положение руки)) растягивайте экспандер перед грудью и за спиной)) каждый день)) удачи!!!
Огонь 🔥 Спасибо за шикарные советы☀️
Спасибо ❤Вам, доктор! Будем все здоровы! У
Благодарю доктор будем делать 👍👍👍желаю вам доброго здоровья на многое многое лета 🙏🙏🙏
как хорошо, что нашла ваш канал, упражнения отличные, Сергей огромное спасибо Вам
@doctorDlin
2 жыл бұрын
Наталья Большеглазова, спасибо.
Спасибо большое за Ваш труд
Спасибо , доктор! Очень полезная информация ! От врачей в больницах никакого толку .Многие теперь лечатся по интернету . Дай Бог здоровья вам самим !
Любимое и очень полезное для меня видео. Для себя пометка- упражнения с 9.30 минуты. Спасибо доктору .
@user-te1bl1ss6o
Жыл бұрын
Доктор молодец доступно все точно молодец.
Болела у меня шея и голова я с трудом поворачивала голову Благодаря вашему совету Я избавилась от боли в шеи ,пока все хорошо ,вы очень грамотный доктор .Спасибо вам
@user-nl4px7xz7x
Жыл бұрын
Какие вы упражнения делали? Которые в этом видео? 🙏💕 спасибо за ответ.
@user-gi3ce6lp3v
Жыл бұрын
У меня тоже пошла боль в плече от зажима в шее ! Поделитесь пожалуйста опытом!
Спасибо Доктор,у меня в данный момент все эти проблемы которые вы озвучили.Начну делать упражнения по вашим рекомендациям
Очень полезное видео.Спасибо доктору!Только упражнения и помогают !
Отличные упражнения!Спасибо!
Сергей, благодарю. Надеюсь Ваш комплекс упражнений мне поможет. Вот уже 2 недели испытываю боль, сильную!
Спасибо. Будем делать.
Сердечно дякую за таке прекрасне пояснення, що і як,та які вправи потрібно виконувати,коли дуже болять плечові суглоби і не піднімаються руки.Ще раз щиро дякую за навчання.
У меня был полиартрит левого плечевого сустава. Была ужасная боль. Обесбалевающие не помогали. Мать моей знакомой дала рецепт. Таблетка Фурацилина растолочь 0,5 стакана кипятка, 1 чайная ложка меда. В этом составе мочить горчичьники и прикладывать на больное место предварительно положить что нибудь под горчичник марлю,газету или тд и тп. Укутать больное место и держать пока есть мочи. Это снимает болевой синдром. Затем поделать массаж начиная с легкого. Затем когда станет легче можно делать массаж посельнее. Только так я избавилась от боли. Большое спасибо знакомой за рецепт главное вовремя.
Благодарю Вас за Ваше БЛАГОЕ дело на благо ЗДОРОВЬЯ ДЛЯ НАРОДА, я из РК СКО Петропавловск РК, Низкий Вам поклон, ЖЕЛАЮ ВАМ ТЕРПЕНИЯ, ЗДОРОВЬЯ, БЛАГОПОЛУЧИЯ, БЛАГОДЕНСТВИЯ, СЧАСТЬЯ ВАМ, ВЕРЮ ВАМ!!!
Спасибо, очень надеюсь на эти упражнения и помогут мне 👏👏👏👍
Прекрасные упражнения. Помогает здорово! Огромная благодарность вам, доктор!
Спасибо большое за супер- тренинг, обязательно воспользуюсь
Спасибо,доктор!Отличная работа : четкое разъяснение и конкретные упражнения. Ваши рекомендации помогут в борьбе с недугом больше, чем лекарственные препараты. Однозначно!!! Всех благ Вам и успехов в работе!
@arkmavr90
9 ай бұрын
И в борьбе с тупыми врачами !!!
Спасибо большое Вам,Доктор! Здоровья Вам и Благополучия!!!
Большое спасибо.Буду заниматься.
Спасибо большое, доктор. Очень познавательно и полезно. И о строении плеча, и упражнения. Надо не лениться и обязательно делать. Много роликов смотрела на Вашем канале. Все они рабочие и помогают. Всем здоровья и не болейте.❤
@user-ey9gm8yl4r
Жыл бұрын
3
@natalinevzorovs6038
Жыл бұрын
Прекрасный ролик, все понятно, начну делать.
@user-eg5np1ik7u
Жыл бұрын
Настоящий доктор хорошо объясняет методику упражнений.
@user-tf4lr5zw3z
Жыл бұрын
@@user-ey9gm8yl4r нр 😢😢р рок 3 23г
Дорогой доктор! Как же я обрадовалась, когда увидела Ваш канал! Я лечила у Вас в клинике защимление сидалищного нерва . Большое спасибо! Сейчас побаливает плечо, буду делать упражнения. Я Вам полностью доверяю и все рекомендую.
@guldarigakalieva4241
Жыл бұрын
Добрый доктор ,я посмотрела ваш
@guldarigakalieva4241
Жыл бұрын
Видио болит у меня плечо
@guldarigakalieva4241
Жыл бұрын
У меня болит плечо ваш видио очень доступный ,ьудем лечиться
Сергей, большое вам спасибо! Очень своевременно увидела видеоролик. Буду делать упражнения как советуете. Вам здоровья и успехов!
Уважаемый доктор Длин,благодарю вас,за помощь нам многим,кто не может обращаться к врачам.
Рада, что попалось ваше видео! Плечо болит давно! Попробую обязательно эти упражнения! Подпишусь на Вас!
СПАСИБО, ДОКТОР ЗА ВАШИ ЗНАНИЯ И СОВЕТЫ. ДЯКУЮ. 🖐️🌹🌹
Спасибо, Доктор!! ❤
Спасибо, доктор.
Все ваши слова совпали с моими симтомами , трудно было просунуть левую руку в рукав одежды, проделав ваши упражнения , есть улучшения , спасибр доктор, что выкладываете такие полезные для здоровья ролики.👍👍👍
@user-ox9lp6lq2c
Жыл бұрын
Благодарю Сережа дай бог тибе здоровя
@user-lu8hf1gl9s
Жыл бұрын
@@user-ox9lp6lq2c тебе
@user-dr2ml7ve4p
Жыл бұрын
@@user-ox9lp6lq2c й