5 упражнений при боли в плечевом суставе. Боль в плече. Почему болит плечо?
👨⚕️Записаться на консультацию → doctordlin.ru/?...
✅ Мой Блог в Телеграм. Присоединяйтесь → t.me/drdlinonline
Здравствуйте. Меня зовут Сергей Длин. И я врач невролог, мануальный терапевт со стажем больше 20 лет. В этом видео я покажу 5 упражнений, которые помогут при боли в плече.
Краткое содержание видео по тайм кодам:
00:00 - Вступление. О чем это видео?
01:12 - Что такое плечелопаточный периартроз?
01:40 - Упражнение №1
02:29 - Упражнение №2
03:42 - Упражнение №3
05:04 - Упражнение №4
06:47 - Упражнение №5
08:23 - Итоги
Подписывайтесь на канал о том, что нужно делать со своим позвоночником и суставами, чтобы быть здоровым и активным долгие годы:
► / @doctordlin
Как с нами можно связаться и где нас найти:
► Сайт - doctordlin.ru/
#Плечо
#БолитПлечо
#ПлечевойСустав
#ПочемуБолитПлечо
#ДокторДлин .
.
Материалы, предоставленные в данном ролике, носят информационный характер и предназначены исключительно для ознакомительных целей. Не следует использовать информацию из видео как медицинские рекомендации и указания к применению. Определение диагноза и выбор способов и методик лечения осуществляется только лечащим врачом на личном на очном приеме с учетом особенностей организма и данных исследований каждого человека. Перед использованием любых лекарственных средств, которые могут быть упомянуты в данном видео, требуется консультация специалиста и ознакомление с инструкцией по применению. Видео предназначено для зрителей старше 16 лет.
Пікірлер: 615
Доктор, дорогой Доктор!!! Вы даже не представляете: за пять лет, всего три дня делая эти волшебные 5 упражнений, я стала поднимать руку!!!!! Мне стало легче!!! Как такое может быть???? Спасибо огромное!!! ПРОДОЛЖАЮ!!!! ДАЙ ВАМ БОГ ЗДОРОВЬЯ!!!
@doctorDlin
2 жыл бұрын
Liudmila Woronina, спасибо, рады Вам помочь.
@user-hs1mw4ge9l
Жыл бұрын
Такого не может быть.
@kajki139
Жыл бұрын
@@user-hs1mw4ge9l может, может
@user-cj6um4bj1v
Жыл бұрын
Вот ведь брехуха , пизит как дышит , за три дня у неё всё прошло .
@user-lo6zq8ts2t
9 ай бұрын
😅Многие лукавят я считаю это те у кого ничего неболит
Спасибо огромное! Восхитительные упражнения!
Всё Ваши советы и рекомендации реально помогают! Этот ролик не первый, который мне очень помог. Спасибо.
Огромная благодарность доктору за показанные упражнения, дай Бог ему доброго здравия ему и людям которым он помогает
Доктор, огромное Вам спасибо за данный комплекс упражнений! Вы мне очень помогли избавиться от болей в плече. Лечение в клинике не помогло, а вот эти упражнения оказались куда эффективнее!
Замечательный комплекс упражнений,огромное спасибо и я попробую это повторить...
Спасибо за рекомендации и упражнения.Отдельное спасибо за рекламки.
Спасибо доктор! Дай Бог здоровья!!!
Спасибо, вам Сергей, за толковые НУЖНОЕ видео. Желаю вам здоровья, счастья, успеха и дальнейшего развития и процветания
Благодарю Вас за упражнения !
Благодарю вас за помощь и добро! 💕
Doktorze same dobre informacje Dziękuję 🤗
Большое спасибо заупроожнение.
Спасибо большое, так все ясно и понятно
Все подробно и ясно👍❤❤❤
Спасибо доктор класные упражнения.
Благодарю вас ! Очень понравилось!
отличные упражнения, спасибо
@doctorDlin
2 жыл бұрын
Galina Voropaeva, спасибо.
Благодарю Вас,доктор,
Спасибо вам за обобьяснение
Спасибо большое вам! Очень помогло🙏
Доктор. Сергей. Длин.лучший.
Спасибо Вам Доктор!
Дякую за пораду.Питання,яке мене турбує.Вправи супер.Надіюсь зправлюсь з болями.Здоров,я вам!
Браво, доктор! Помогает здорово!
Спасибо большое за уаражнения.Делвю их по вашему методу становится значительно легче.Огромное спасибо.
Доктор, вы такой красавчик!
Благодарю! ❤❤ Попробую! 👍👍
Спасибо вам большое!!!
Убедительно, Спасибо!!
Спасибо!То что нужно!!!!
Спасибо и мне помогли,просто и эффективно
спасибо . ценное видео
Супер. Спасибо большое
Спасибо доктор классные упражнения, я их делаю с вами
Спасибо большое.
Док вы супер благодарю
Благодарю доктор,ваши эти упражнения мне очень помогают ❤
Спасибо вам большое
Вы молодец Сергей . Я из Ташкента . У меня уже 7 месяц болит плечо . Рука не поднимается , не сплю по ночам . 7 месяцев мне делают лечение , но бесполезно. Я поздно нашла вас . Теперь каждый день делаю ваши Упражнения. Будьте всегда здоровым . Дай бог в вашей семье и на работе всё хорошо.
@user-vy6wh3cu3p
Жыл бұрын
Помогает
@user-dz2nc1yq6y
Жыл бұрын
Умничка💓💞💞💕
@user-js4sn4ec3j
Жыл бұрын
Здравствуйте. Подскажите, пожалуйста, Вам помогли упражнения?
@user-sd3bf4gj4m
Жыл бұрын
@@user-js4sn4ec3j месяц делаю, ничего не помогает, ощущение что хуже
Я вас. Благодарю за работу🙏💕
Спасибо Доктор!!!
Здравствуйте, огромное спасибо, низкий вам поклон, очень помогли мне, сильно Болел сустав. Упражнение работают на 100 %. Благодарю!!!
Спасибо,начну выполнять ваши советы
Спасибо🙏💕 за упражнение.
@user-ye4nr5mm9h
2 ай бұрын
Мне стало намного легче ! Спасибо большое!🎉🎉🎉
Рахмат доктор!
Очень полезные упражнения для разработки плечевого сустава. Большое спасибо.
Спасибо!
Уважаемый доктор! Вы чудо! Спасибо за зарядку.оооочень помогло!
Благодарю вас ♥️🌹🌟
Спасибо доктор долгих лета вам.
Благодарю , милостивый и заботливый специалист
Благодарю!
Хорошие упражнения. Буду делать. Спасибо!
Доктор большое вам спасибо
Спасибо большое
Доутрр, ваши видно супер!!! Доступно, понятно и очень интересно👍👍👍
Дякую! Дуже корисна інформація ❤
Щиро дякую за такі розумні вправи
@doctorDlin
2 жыл бұрын
Cvitlana Mondovino, спасибо.
Супер, маялась неделю, боль прошла за 10 минут!!! Волшебник!
Благодарю Вас.🙏👍
@doctorDlin
2 жыл бұрын
Наталья Ивановна, спасибо.
Щиро дякую за корисну інформацію,всіх благ вам бажаю.
@doctorDlin
2 жыл бұрын
olga bandyak, спасибо.
Спасибо огромное уже мучаюсь больше недели.
Спасибо, доктор. Мне помогло. 👍
Доктор большое спасибо за упражнения вы так хорошо все объясняете побольше бы таких врачей
Спасибо доктор❤️
Упражнение понравились. Плпробовал сразу сделать. Буду делать их решклярно. Спасибо
Хорошие упражнения буду делать.Спасибо доктор.
Спасибо 😊👍💚❤️💜💙🌟🌟🌟🌟🌟
Спасибо огромное👍🏻😘 Сколько лет правое плечо болело,упражнения помогли
Спасибо.
Даже просто попробовав вместе с вами эти упражнения уже стало легче. Несколько месяцев не могу руку за спину завести и поднять выше уровня плеча. После первого же раза подняла на 180 градусов и смогла, хоть и через небольшую боль, завести ее за спину. Спасибо огромное за полезное видео.
Спасибо вам
Обязательно поделаю хоть пока уже и не болит я думаю для профилактики не помешает чтоб опять не мучиться спасибо наш милый доктор айболит
Спасибо Вам за квалифицированную консультацию. Надеюсь, что данные процедуры уменьшат боли в суставе плеча .
@doctorDlin
2 жыл бұрын
Валентина Макар, спасибо.
Спасибо большое доктор, всё Ваши советы реально помогли именем мне, дай Вам Бог здоровья С Новым годом ❤❤❤😊🎉
Спасибо большое доктор
@doctorDlin
2 жыл бұрын
Анна Чучина, спасибо.
@user-qq1hb5sr3d
2 жыл бұрын
Спасибо,работает👍
@guliibadova4088
2 жыл бұрын
@@user-qq1hb5sr3d я
Спасибо доктор❤
Здравствуйте, доктор!Огромное спасибо вам!У меня ортроз АКС обоих суставов. Теперь буду с вашим видео делать каждый день.
Спасибо доктор
С наступающим уважаемые сотрудники. Счастья Вам, удачи интересу вашему.
СпасибоВам доктор.оченьчетко показали упражнении.
@doctorDlin
2 жыл бұрын
Сания Мнайдарова, спасибо.
большое спасибо доктор джина
@valentinastarodoeb7580
Жыл бұрын
ошибка интернета доктора
Спасибо за ролик. Буду пробовать. Лайк и подписка однозначно.
Благодарю доктор! Ваш ЛФК помог.
Сергей, от всей души благодарю вас! Упражнения которые вы показываете, работают на 100%, вдобавок в каждом комплексе их немного, так же они простые и лёгкие, даже самому ленивому человеку не составит труда их делать, а эффект просто потрясающий!!! Уже с первого занятия понимаешь что это работает, да ещё как! После того, когда сделал комплекс при боли в пояснице, отпала необходимость без конца искать видео , которые помогут. Просто подписался на вас сразу и реально успокоился. Беспокоили меня довольно серьёзно: поясница, левое плечо, ну и несколько шея, ключевое слово здесь - б е с п о к о и л и 😀, а говорю об этом в прошедшем времени благодаря вам!!! Спасибо, Сергей!!! 🤝 Нет слов...
@doctorDlin
2 жыл бұрын
Dmitriy, спасибо, что делитесь своим опытом.
@polinabuz5939
2 жыл бұрын
Эх
@charnakiselev8138
Жыл бұрын
םдорогой доктор! Упражнения замечательные, но что предпринять если плечо после моего паденияер это
Доктор спасибо
Спасибо болшое
Спасибо
спасибо
Огромное спасибо это упражнение мне очень помогло
Огромное спасибо доктор.Боли плеч,давно мучали меня.Наконец то мы нашли вас доктор,теперь буду знать,как спасать свои плечи.Дай бог вам здоровья и успехов вам.Будем рады,смотреть и слушать ваши рекомендации.
Прямо в тему! У меня как раз такая проблема с левым плечом ,а теперь начинает и правое болеть. Спасибо! Буду делать! 👍😍👍🌹
@user-di1kn3wc9v
2 жыл бұрын
Благодарю👍
@stellaleks6966
Жыл бұрын
А как вы лечитесь?
@tatianakaminova3255
Жыл бұрын
@@stellaleks6966,
@sns76
Жыл бұрын
У меня тоже. Это психосоматика, как то связано с Родиной-матерью. Короче, связано с начавшейся войной. Когда за Родину переживаешь, ну или за мать, или материнскую функцию, начинает левое плечо болеть
@diananabeeva108
Жыл бұрын
@@sns76 возможно кстати.. у меня есть такие переживания, и плечо заболело левое
Спасибо ...
Спасибо !!!!
АССАЛОМ АЛАЙКУМ ДОКТОР.СПАСИБО БОЛЬШОЕ ЗА УПРАЖНЕНИЯ.УЗБЕКИСТОН
Благодарю! Я в восторге ! Постоянно ноющая боль в плече в течении двух лет практически снизилась . На 80% точно ! 🙏
Дуже дякую за корисну інформацію! Маю сильні болі під лопаткою.
@doctorDlin
2 жыл бұрын
Лілія Дубін, спасибо.
Спасибо,делаю мне помогает ❤
ОЧЕНЬ по теме. Спасибо!