❤слова бессильны перед вами. Низкий поклон, всех благ вам. Желаю здоровье.

Благодарю за эту гимнастику, она просто классная.❤❤

Ценный видеоматериал, продолжайте свой труд, вы приносите пользу людям, большое спасибо👍👍👍

после перелома головки плечевой кости со смещением хожу на лфк 5 дней, потом только платно. Денег на платные услуги у пенсионера, сами понимаете нет. Это прросто находка - доктор Кузяков С. Н. и его методика упражнений. Спасибо огромное, буду заниматься дома

Вы молодец , ни одного лишнего слова, ни одного не нужного движения, талант.

Спасибо за упражнения и правильную гимнастическую терминологию! А то . как услышишь - "руки в бока" и сразу понимаешь, что перед тобой профан! Ведь не зря нас правильно учили в СССР в физкультурных институтах!

Сергей Николаевич как вы спокойно и по доброму ведете гимнастику,благодарю от всей души,чудесный доктор,.❤

Супер!!!Комплекс замечательный!Плечи разгорелись и стали подвижными!!!Все очень мягко.Все очень доходчиво объясняете.Спасибо Вам, Большое,Сергей Николаевич!Надеюсь ещё попасть на Вашу лечебную физкультуру!

Первый раз увидела обьяснение упражнений, после которого сразу захотелось повторить. СПАСИБО ЗА ВАШУ РАБОТУ И ПОЛЕЗНОЕ ВИДИО❤

Вот хороший человек -Доктор! Без лишних слов, спасибо, спасибо, дорогой, помогает однозначно!

Комплекс замечательный, эффективный! Спасибо !😊❤❤😅😅

Спасибо🙏💕, очень понравилось, буду заниматься.

Очень хорошие упражнения, от инструктора веет добром и позитивом.😊

Сергей Николаевич, получила колоссальное удовольствие от гимнастики вместе с Вами. Ещё больновато в некоторых моментах, но у меня появилась надежда полного выздоровления благодаря Вашему комплексу с палкой. Не знала, что у этого инструмента такие возможности Ощущение, как в санатории побывала...Огромное СПАСИБО!!! ❤❤❤

Самый эффективный комплекс! Спасибо огромное!

Пересмотрела много вариантов гимнастики для плечей, но Ваш вариант особенно понравился. Спокойно, доброжелательно, доступно! Буду выполнять! А доктору здоровья и успехов!

Уважаемый Сергей Николаевич! Делаю вашу гимнастику и мысленно благодарю вас!

Отдельное спасибо за упражнения в положении сидя!!

Спасибо доктор, Вы очень грамотный специалист, видно и мне помогло очень,очень,дай бог Вам здоровья и долголетия,всегда помогайте больным.С уважением Ваш клиент из Кыргызстана.

И уколы, и капельницы, и таблетки, всё для меня оказалось мало эффективным, первый раз проделала с вами эту гимнастику и сразу приятное облегчение. Здоровья вам 🙏 и низкий поклон!

Спасибо большое, упражнения очень помогают

Я теперь могу завести руки за голову и рука хорошо поднимается За спину палку поднимаю Я об этом только мечтала Делайте упражнения не ленитесь При ноющей боли я по 2раза ночью делала Результат через полгода только Не отчаивайтесь всё восстановится Ещё раз спасибо

@Lyubava-2023

6 ай бұрын

Благодарю, я делаю каждый день боли стало меньше

@user-cx6tl9gc8w

2 ай бұрын

Спасибо Вам за надежду

@user-sj5xw7kk5c

2 ай бұрын

Огромное. Спасибовижу. Небольшой. Уже. Результат. После. Четырех. Упражнений.

@user-qj5hj4ix5l

Ай бұрын

Спасибо за ваш оптимизм. Я только начинаю это делать. Мне 60л, мышцы ослабли. Плечо болит. Все это надоело. Три месяца делаю гимнастику на оперированое колено, но теперь возьмусь и за верхний плечевой пояс. Здоровья всем нам❤

@user-sj5xw7kk5c

Ай бұрын

Спасибо. За. Упражнения.

Миоый доктор.спасибо за эти упражнения.Сразу стало легче и боли стало меньше с первого раза на текущий момент

Большое спасибо. Здоровья тебе доктор!!!

Молодец врач. Без всякой болтовни приступил к упражнениям.

@ljubovljubov3954

3 ай бұрын

Спасибо большое. Что делитесь с нами.Очень понравился комплекс и подача.Буду делать.Повредила плечо .Неудачно упала.теперь болит.НАДЕЮСЬ ПОМОЖЕТ!Всего Вам наилучшего и крепкого здоровья!!!

@mefodi7748

2 ай бұрын

@@ljubovljubov3954 Здравствуйте , поделитесь результатом , как помогает ?

@drippinnn8420

2 ай бұрын

Добрый день. У кого был капсулит и замороженное плечо? Делали упражнения? Как ой результат? Спасибо за ответы

@user-fg8py5is3p

2 ай бұрын

@@drippinnn8420 Добрый день. У меня был капсулит и замороженное плечо. На практике я поняла что это лечится не лекарствами, а только каждодневными упражнениями ЛФК, очень хорошо с палкой. Рука почти не сгибалась за спину. Нашла в интернете ЛФК из какой то больницы. Получасовой сеанс. Понадобилось 2-3 месяца каждовременной тренировки. Никаких уколов в плечевой сустав делать не надо. Можно прокатывать мячик( теннисный по лопаткам и вдоль позвоночника сверху). Там достаточно больно, но там бывает спазм. Встаньте спиной к стене, прижмите мячик между лопаткой и стеной и прокатывайте его минуты 3. Чтобы мячик не падал, удобно его положить в носок и здоровой рукой через шею перекинуть носок и прокатывать мячик. Не ленитесь если хотите чтобы рука пришла в норму и обязательно у Вас все получится. Успехов Вам.

@user-td3mr8ox5q

Ай бұрын

​0 @@ljubovljubov3954

❤огромное спасибо за отличные упражнения. Доброго здоровья Вам!!!

Уважаемый Сергей Николаевич, второй раз делаю с Вами, ваш комплекс. Это прекрасный комплекс, предварительно сделала нагрузку немножко. Вы- прекрасный человек, инструктор, доктор Очень ценно, что весь комплекс делаете с нами. С Новым Годом Вас, и всех кто Вам дорог! Будьте здоровы, счастливы и долго- долго помогайте нуждающимся!

Дай Бог Вам здоровья😊

Огромнейшее спасибо доктору получила облегчение в плечевых суставах

Спасибо ВАМ!!!

Спасибо за Ваш труд

Спасибо! Это - то, что и надо.

Спасибо большое за информацию

Благодарю. Каждый день делаю вместе с Вами.

Сколько бы не делала разных упражнений,но ваше люблю больше всех.Бегу бегом за палкой и с удовольствием повторяю за вами!Милый доктор! Вы чудо! Очень кратко,понятно и помогло мне уже за спину руки опустить...Ура!

Спасибо, классно и профессионально

Спасибо большое Вам! ❤

Очень эффективно!

Спасибо за видео! Комплекс потрясающий, работает!!!!❤

Продолжаю заниматься и понимаю, что результат всё лучше и лучше. Спасибо.

Спасибо за помощь, вы просто Супер.

Спасибо доктору! И Вам всех благ!

УважаемыйСергей Николаевич - огромнейшее вам спасибо за этот комплекс упражнений Проделала его вместе с вами .чувствуется тепло в суставе и облегчение Значит положительный результат будет я поверила вам

Мне очень понравилось!!!☺🤸‍♀️❤

Спасибо за комплекс! Удачи Вам!

Спасибо большое!❤

Спасибо дорогой доктор джан

Спасибо огромное за чудесные упражнения. Сделала и буду делать!

Дай бог Вам здоровья, долголетия!!!

Спасибо за помощь и участие

Спасиба Вам здоровья Вам удачи упражнения супер👍👍👍👍👍

Большое спасибо замечательное упражнение замечательный инструктор

Огромное вам спасибо добрый человек. Ленился(никогда не ленитесь, никогда) разогреваться перед тренировкой, а теперь только после вашего комплекса приступаю к брусьям, турникам и прочей калистенике. Делая комплекс поймал себя на мысли - здравствуй предпенсионный возраст.) Желаю всем здоровья.

То, что надо, огромное спосибо

Вы супер я вас люблю боль пока не прошла но уже лучше

Спасибо! Очень понравился комплекс и то как вы объясняете: спокойно,неторопливо и понятно. Замечательно!!! Здоровья вам и успехов!!!

@user-sl3so6ql1l

4 ай бұрын

19:12 19:12

Лучший комплекс! Спасибо

Самые лучшие упражнения! Уже все промониторировала❤

Спасибо за вашу помощь

Спасибо большое Очень кстати Дай Бог вам тоже здоровья на многие лета!

Огромное спасибо! Буду делать обязательно!

Дай бог вам здоровья!🙏🙏

Благодарю за подачу , мягкость и грамотность. Взяла на вооружение!

Спасибо за отличный комплекс, лечу плечо.

Огромное спасибо,какое замечательное видео

Спасибо, что поясняете! Боли измучили! Пытаюсь делать.❤

Очень хорошо показывает, просто замечательно, спасибо за информацию и показ упражнений.

Спасибо за комплекс. Замечательный. Занимаюсь каждый день

Уважаемый Сергей Николаевич, первый раз выполнила вместе с Вами все упражнения. Комплекс очень хороший и ваш спокойный, неторопливый приятно поясняющий голос дает уверенность, что все будет хорошо. Спасибо Вам, за ваш труд, внимание и по.мощь нуждающимся

Огромное спасибо очень хорошие упражнения продолжаю заниматься

Спасибо,за управления, действительно хорошо разрабатывается плечо,боль уходит😊👍

Огромное спасибо🎉

Спасибо большое за классное упражнение!!!

Очень хороший комплекс упражнений. Побольше бы подобных видео для людей

Замечательный Доктор! Благодарю за упражнения!

Спасибо за упражнения.

@ivanivanovich089

9 ай бұрын

Отличные упражнения

Спасибо! Делаю неделю. Надеюсь на лучшее! И вам здоровья!

Супер упражнениявсе доступно все спокойно рассказываете главное все понятно спасибо большое буду обязательно все выполнять

Прекрасный комплекс и прекрасное ведение гимнастики! Спасибо! Здорово!

Спасибо! Действительно, даже после 5дней занятий, есть результат. Рекомендую.

Большое вам спасибо!

Доктор спасибо вам!!! Очень хорошие упражнения

Благодарю вас доктор очень рада что попала на ваш канал сразу подписалась делала все упражнения вместе с вами и верю что поможет еще раз благодарю желаю ввм здоровья .

Очень понравились упражнения! 👍 Включаю видео и выполняю.

Мне понравилось !спасибо огроменное !

Спасибо большое что вы есть

Kuziakov is a legend!

Мне как раз то что надо !! Спасибо

Все очень понятно, доступно. Самое главное почувствовала эффект. Большое вам спасибо@

Спасибо большое, дорогой Сергей Николаевич, у Вас даже голос лечит)))

Спасибо! Очень понравился комплекс и то как вы объясняете: спокойно,неторопливо и понятно. Замечательно!!! Здоровья вам и успехов!!! 7

Милый милый милый доктор, вы чудо что такое! Упражнения без палки мне было невыносимо делать, родные меня прозвали чайкой, вскрикивала при любом повороте руки А с палкой НЕ больно. Вы мой спаситель!😊

Спасибо большое

Спасибо Вам большое

Спасибо. Второй день. Очень надеюсь, что поможет. 🙏

Упражнения с палкой самые действенные!!! СПАСИБО!!!!!

@ljubovljubov3954

3 ай бұрын

❤

Спасибо!

Благодарю!

Спасибо вам,замечательные упражнения., Очень понравились.Сделано с любовью

Дякую. Гарні вправи, плече аж трохи зудіти стало, приємне відчуття. І дякую, що пояснили про довжину палки.