🟢 Посетите бесплатный вебинар: Лаборатория женской молодости, красоты и здоровья 👉Регистрируйтесь по ссылке: bh.pro-zdorovie.com/?L4iWKGG4xUw&

Я просто влюблена в Колю , (в нормальном смысле ) как в человека . Он просто ходячий позитив 😊 Добрый. 😊 побольше бы таких людей. Ваша команда супер!!! ОГРОМНОЕ ВАМ СПАСИБО ЗА ВАШ ТРУД. Ксения как всегда великолепна!!! 😊

@user-xy9cz8fe8e

8 ай бұрын

Коля похорошел, слежу за ним😂

Ксения, если вы отвечаете без подготовки, то я восхищаюсь вашими знаниями и способностью объяснять просто ❤

@sergeysiberian9571

8 ай бұрын

Знания Ксении конечно же не подвергаются сомнениям, но... Тем не менее сценарий перед съёмкой и многочисленными дублями ни кто не отменял. Мы смотрим конечный 20-минутный вариант видео после многочасовых съёмок и окончательного, профессионального монтажа. Добро пожаловать в волшебный мир видео, где даже маленький ребёнок иногда может впечатлить своими познаниями, а уж врач нутриолог и подавно.

@user-gg4vq9wq9t

8 ай бұрын

⁠​⁠@@sergeysiberian9571Сергей, я догадываюсь, как снимают видео. Но я была на курсе у Ксении. И видела сама, как она сходу дает развернутые ответы на только что заданные вопросы. Поэтому, если в данном видео тоже не было подготовки, то я выражаю Ксении свое восхищение.

@sergeysiberian9571

8 ай бұрын

@@user-gg4vq9wq9t Юлия, а я точно знаю как снимают такие видео (сам работаю в этой сфере на ТВ).То что вы видите на курсах и то что снимается для разного рода видео, это совершенно разные вещи, и в таких мероприятиях всегда есть оговариваемый сценарий, где не задающий вопросы решает, что они будут говорить, а непосредственно сам врач накидывает сначала эти вопросы, которые и будут обсуждаться по теме, а задающему остаётся их всего лишь зачитать (как бы от себя), естественно что то добавляя в виде шуток или более углубляя по теме в данное время вопрос. Вопрос не в образованности врача (в ней ни кто не сомневается), а в том, что любое видео всегда снимают по сценарию (спонтанному или более углублённому) и врач развивает все звучащие темы именно согласно того, что и было перед съёмкой согласованно именно ею же самой, и естественно в ходе съёмок некоторые сцены с ответами или вопросами, могут пересниматься неоднократно, после чего весь отснятый материал подвергают монтажу (удаляя не нужное) что бы добиться в представленном видео той самой лёгкости в ответах (которыми вы потом так восхищаетесь). Так что жизнь есть жизнь и её платные курсы (которые так же идут по сценариям) для клиентов это одно, а мир видео и кино, это уже совершенно другое.

@konneuktrevor9295

7 ай бұрын

@@sergeysiberian9571 Знания Ксении действительно не подвергаются сомнениям. Они настолько антинаучны, что у человека, хоть немного разбирающегося в биохимии и физиологии, никаких сомнений возникнуть не должно.

Меня порой пугает не сахар,а количество добавок в покупных сладостях. Мне,когда хочется сладкого, читаю состав и как рукой сняло ))) спокойно иду покупать орехи и семечки )) Но лучший способ - смотреть такие видео,мне лично очень помогает! Ещё бы научиться ложиться пораньше и вообще идеально было бы))

@konneuktrevor9295

7 ай бұрын

Т.е. вы хотите сладкое, но вместо этого едите орехи. Это прямой путь к РПП.

@user-zd7mo9gk9o

3 ай бұрын

Что такое рпп

@user-bs2ep3nb2n

3 ай бұрын

Я уже задолбала всю семью тем, что в магазине читаю составы и постоянно их обламываю. Колбасу не покупаю лет 15. С этим они смирились. Эх, трудно без единомышленников рядом. Сейчас Ксению нашла. Хоть онлайн единомышленник.

Смотрю видео и пью кофе без САХАРА! А когда хочется чего-нибудь сладенького, задумываюсь, вспоминаю Ксению и все что она говорит про булки, пирожные...спасибо, вам, друзья, а Николаю - отдельное спасибо за вопросы, обожаю вас!!!😊

@leoilyushkin

8 ай бұрын

я вместо сладкого ем проьеиновые батончики. это полезнее

@anastasialeonova1784

8 ай бұрын

я тоже, когда смотрю на шоколадки, в голове голос Ксении - продукты воспаления, диабет, инсулинорезистентность и так далее. И сладкое больше не хочется совсем😁😁

@leoilyushkin

8 ай бұрын

@@anastasialeonova1784 насчет диабета правда, но непонятно при чем тут воспаление. она не привела на эту тему никаких научных исследований. тем более сахар содержится везде, разница только в гликемическом индексе. я думаю надо не просто исключать, а чем-нибудь заменять. например, продуктами без пшеничной муки/сахара. я обычно покупаю безглютеновые протеиновые кексы

@user-qj6zu6mg8y

8 ай бұрын

А ещё мне нравится, как Ксюша произносит слово "булки"😊

@user-mc5yq1hh4z

8 ай бұрын

Булки и пирожные это не сладкое, а жирное. Попробуй сахар ложками есть и поймешь, что эта черная несет ахинею

2 недели не смотрела ролики Ксении и Николая , появился сахар в моей жизни ( Посмотрела данный выпуск - БОЛЬШЕ НИКОГО САХАРА! ребята спасибо вам огромное ! Вы меняете жизни людей на здоровые !

Сижу и представляю сколько же я сахара сьел за свою жизнь это ужас...где вы были раньше,давно бы уже бросил эту гадость)))Спасибо вам,слушать легко и приятно,и вы аж загляденье😉

Ксения, не едим сахар, и всем, всем рассказываем, Сначала все сопротивляются, потом задумываются Очень это радует

Здравствуйте, Ксения и Николай) Спасибо за видео! Отказалась от сахара полностью (с сахаром в составе тоже отсеиваю продукты). Но это сделала в качестве аскезы на месяц, не планировала навсегда. Но за эти 3 недели полностью пропала плохой запах изо рта. Даже по утрам. И прошла молочница. Естественно, есть его я больше не буду)

@user-yz6bt1jb4t

8 ай бұрын

Скажите, пожалуйста, а от фруктов и молока тоже отказались?

Ксения , расскажите ещё в своих выпусках как работают препараты от холестерина статины. Кому и почему нельзя их принимать. С какого возраста. Какие процессы они ломают. И чему вредят. Слышу что даже подросткам назначают. А знаю что статины были изобретены вообще для людей именно с генетическими отклонения по холестерину, и всем подряд из назначать нельзя. И что отмена может депрессию вызвать. Осветите этот вопрос для многих будет интересно.

@user-nn6kv1ig5e

7 ай бұрын

Статины подавляют выработку хорошего холестерина. То есть ваши сосуды повреждены, а хороший холестерин который как замазка их замазывает, чтоб они не порвались .. Его НЕТ.

@user-ex6yg4el7d

7 ай бұрын

Сейчас даже врачи статины назначают строго по показаниям, если есть риск инфаркта, инсульта. Лучше убрать из рациона сахар и мучное, а добавить полезные жиры. И статины не потребуется принимать. Очень много побочек у статинов, а в дозозависимой дозировке прямо в инструкции написано, что они приводят к сахарному диабету 2 типа. Поэтому ничего хорошего в приёме статинов нет.

@vvlada1760

Ай бұрын

@@user-ex6yg4el7d ага...вот из больницы недавно...сердце...угроза инфаркта...сах диабет но компенсирован строгая очень диета....и что? Ночью привезли...а утром уже таблетки и статины...спрашиваю - какой холестерин? Не знаем..анализы же в 8 берут...холестерин 2.9...и все равно статины...опять спрашиваю - зачем??? Врач аж из штанов выпрыгивает - типа какое мое дело..назначили и пейте... Зачем??? Если мин 3.3...а у меня 2.9.. Внятного объяснения не дает...вот пейте и всё... А вы говорите - не назначают...

Ахахах. Коля проходит 5 стадий принятия. Сейчас у него Торг😂

Николай, спасибо большое за креативный подход! Казалось бы тема про сахар привычная, но вы, Ксения и Николай, каждое видео особенно оригинально преподносите с новейшей для меня информацией!))) Спасибо большое за ваш труд!

Спасибо большое за этот эфир! Чудесный тандем Ксюша и Коля! Ксюша необыкновенна, такая умничка и красавица!❤

Теперь это самое любимое видео! Буду включать его каждый раз, когда в голову придет мысль съесть что-то сладкое. Спасибо Вам за работу❤️

Спасибо Вам Ксения и Николай за этот открывающие глаза- ролик👍👍👍💯💯💯❤️❤️❤️🙏🙏🙏

Отказалась от сахара и быстрых углеводов с марта месяца, помимо того, что я сбросила вес, у меня ушла инсулинорезистентнось, почти победила аллергию, проявления стали намного меньше, и у меня аутоиммунное заболевание ушло. Мне нравится, как я себя чувствую. Жаль, раньше не получилось взять себя в руки. Хотя Ксению слушаю уже пару лет. Будьте здоровы, берегите себя. Минутное удовольствие не стоит того.

@RastaTuristo

7 ай бұрын

Инсулинорезистентность у вас ушла из-за похудения.

Я тот самый «везучий» человек, у которого не откладываются в бока жиры и нет прыщей, но с синдромом поликистозных яичников… 10 дней назад вырезали огромную кистому… щелкают суставы 😢 переходим в режим максимального сокращения сладкого из рациона 👍🏾

Николай и Ксения, спасибо за полезную информацию!!! Ксения не раз говорила про то, что готовит для сына полезные вафли. Было бы здорово, если бы вы отсняли рецептик полезных вафелек 🙏

@user-xj5uk1rb8v

8 ай бұрын

Да. можно рецепт, пожалуйста.

@dariaralbaeva

8 ай бұрын

Рецепт от Ксении ~ ОСНОВА: • 2 яйца • 100 мл миндального молока (можно брать растительные йогурты) _ 2-3 ст ложки муки (миндальная, мука зелёной гречки, зелёных бананов) • 1 чайная ложка масла авокадо • 1 банан (если вафли сладкие) или • 1 батат (если овощные). ~ ЧТО ЕЩЕ ДОБАВИТЬ Вашу фантазию! Я обычно себе делаю с бататом, но Платон больше любит сладкие. В этом случае я добавляю банан и 1/2 натертый на мелкой терке батат. Можно добавлять тыкву, цукини, печеный батат, какао, орешки! - КАК ГОТОВИМ в блендере одновременно взбиваю: яйца, молоко, банан. А дальше ложкой вмешиваю муку, овощи на терке (цуккини, батат), специи, масло авокадо. Осталось только испечь. Приятного аппетита!

@dariaralbaeva

8 ай бұрын

Я делаю без молока и масла

@user-xj5uk1rb8v

8 ай бұрын

@@dariaralbaeva Благодарю.

@tyuryukovka

8 ай бұрын

@@dariaralbaeva ахахаха рецепт нищебродов из третьесортных химозных продуктов от которых будет клиническое ожирение, онкология и пр. прелести. Овощи, фрукты, как и зелень с прилавка не имеет пищевой биологической ценности и у потребителя развивается скрытый голод, не говоря про адскихимозные яйца.. Питаться нужно натуральной едой, тогда проблем со здоровьем не будет, а то что в магазине продаётся в 80% вредное третьесортное гавно для нищих и шутов.

Спасибо, Ксюша и Коля! Такое же чувство после этого видео, как после фильма про сахар, когда молодой человек проводит эксперимент над собой. Можно найти в ютубе. После долгого саморазрушения с помощью поедания сахара, он показывает, что с ним стало и в конце фильма чуть ли не ногами пинает сахар! Впечатлило! Спасибо вам, вы такие лёгкие современные и жизнеутверждающие люди, что просто глядя на вас и вашу жизненную позицию, хочется быть в вашей стае, как та чайка из книги Р. Баха ❤

@user-ei7jt7wc7d

8 ай бұрын

Слишком многим кажется, что мы живём, как схимники, приговорившие себя к жизни, которую всеядные считают кулинарной нищетой - отказавшись от таких достижений человечества, как "Макнаггетс" и гамбургеры. Как страшно жить без столпов супержирной Стандартной американской диеты! Они воображают, что нужно иметь нефиговый этический багаж, чтобы есть один салат и тофу до конца своих дней. "Веган-Фрик" Боб и Дженна Торрес

Спасибо Ксения и Николай!!! Вы Супер!!!Молодцы!!!

Спасибо за то, что есть такой полезный канал, за достоверную информацию!👍❤ Если бы организм мог доступно сказать, что ему на самом деле нужно... Благодаря вам раскрываются важные темы, утонувшие в повседневности!🔥

Какое классное видео! Прямо все возражения закрыли. И всё таки многие будут продолжать есть его пачками, потому что привыкли. Я всё еще кушаю тортики иногда по праздникам, но стараюсь минимизировать из вредное воздействие большим количеством овощей и зелени. Отказаться полностью когда все едят не хватает силы воли)

@user-lk7du3zc8w

8 ай бұрын

А если бы все не ели?

@missuma6822

8 ай бұрын

вы уже отказались, это значит вам хватает силы воли, не пытайтесь убедить себя что у вас её нет)

@goldsim6291

8 ай бұрын

я считаю, что не стоит перебарщивать и лишать себя уж полностью, что ни говорите, такой небольшой радости жизни, как тортик. Главное, что в целом образ жизни и питания - здоровый. От того, что вместе со всеми на празднике съел 1 кусочек торта, - уж точно ничего не будет. В конце концов, не 200 лет же мы собрались жить)) ну это мое мнение, повторюсь

@user-oo6qt3ll4i

8 ай бұрын

Никакого плохого воздействия не будет, если есть раз в месяц.

@mo0nline

8 ай бұрын

@@user-lk7du3zc8wдома сладостей нет, я их не покупаю и в магазине мимо них прохожу и мимо кондитерской. Но когда праздник, все едят вокруг как-то наверное белой вороной быть не могу

Молодец Ксения, всё что смотрел - всё по делу и понятно! + Личное обояние!

Добрый день, Коля и Ксения! Очень волнует вопрос взаимосвязи работы печени и фиброзно-кистозной мастопатии. Как именно эта связь устроена и главное, как можно на это повлиять, если уже есть такой диагноз? Было бы классно снять про это отдельный ролик 🫶

@sochi5916

8 ай бұрын

И у меня аналогичная просьба, модет Ксения увидит ваш комент и снимет видеответ 🙏😊

@Liya.Stanislavovna

8 ай бұрын

Да вы что, никогда бы не подумала про эту взаимосвязь, у меня фиброзно-кистозная мастопатия, с печенью всё нормально, но вот камни в желчном пузыре, наверное мастопатия повлияла на это как раз через печень, спасибо вам за такой вопрос🙏надеюсь что Ксения ответит

@alevtinakonstantinova6407

8 ай бұрын

​@@Liya.Stanislavovna, все наоборот, плохая работа желчного сказывается на всем, в том числе и на гормонах и отсюда мастопатия

@user-mf2nl8rq8v

8 ай бұрын

Акушер гинеколог Екатерина Волкова на своём канале очень много говорит об этом.

@Liya.Stanislavovna

7 ай бұрын

@@alevtinakonstantinova6407 , если верить врачам, узи и анализам, то мастопатия у меня 10 лет, а камни в желчном 5 лет назад появились, опять же если им верить, возможно на узи они не увидели камни🤔

Благодарю Ксению и Колю за этот ролик. Материал ценнейший! Молодцы оба!!!

Спасибо за такой ролик и очень полезные советы

Ксения,как всегда на высоте-знаний,объяснений,обаяния.Уже учусь у Вас и не перестаю восхищаться глубочайшими знаниями,при этом всё понятно.Интересны любые ролики.СПАСИБО!!!!

Ксения Чёрная напиши сама книгу!!! Пожалуйста! ( 1. "Инструкция полноценного питания" и 2. Т. Д. (дополнения) ) Да! Будут обязан тебе лично я сам! Надо чтобы это дилемма была решена рас и навсегда в мире.

@marinadzen5974

8 ай бұрын

Есть такая книга! Называется "7 ключей к своему здоровью".😉

@marin.creator

8 ай бұрын

Есть такая книга Андрея Беловешкина «что и когда есть « . Все по полочкам и плюс рецепты . Видео Ксении , как дополнение к мотивации

@user-en3ss1jj5t

8 ай бұрын

​@@marinadzen5974Где можно купить этот книгу ?.

Спасибо за эфир, слушаю с большим удовольствием, очень ценная информация

Убрала на 30 дней мёд (сахар не ем полгода), глютен, молочку. Кожа пришла в тонус, личико подтянутое, чистое, прыщи все ушли!! Короче рекомендации работают. Ксения - Вы Богиня моей красоты 💛

@mariaglyzina1656

8 ай бұрын

Сыр тоже убрали?

@KateRina-wu2oq

8 ай бұрын

@@mariaglyzina1656 да. Я тоже сначала думала, что без него никак. Но когда питание чистое, на такие продукты особо не тянет. Единственное, что оставила - сливочное масло. Блюда с ним приобретают божественный вкус!

@hildegardamalahova2808

8 ай бұрын

​@@KateRina-wu2oqа зачем убирать сливочное масло ?

@KateRina-wu2oq

8 ай бұрын

@@hildegardamalahova2808 это же молочка. Масло из сливок, сливки из молока

@is3595

8 ай бұрын

@@hildegardamalahova2808ну типа молочка, к этому ответ

Очень интересно получилось!❤

Огромное спасибо за ваши ролики! Ну просто ставите мозги на место❤❤❤ Очень интересно узнать про гормоны, в частности кортизол. Про резистентность к нему и почему она появляется? Про "кортизоловый живот" и невозможность похудеть. Про прием преднизолона и как его избежать? Как вообще управлять кортизолом, чтобы не доводить организм до резистентности и проблем?

Обожаю Ксению всегда так четко и понятно, супер

Тяжело в нашей стране прожить без сахара: в магазине практически все продукты содержат сахар, или типа "без сахара", но с фруктозой, в большинстве случаев в целях консервации в качестве оправдания, никаких ограничений и запретов, сложно что-то найти без сахара, порой кажется, что даже мясо вымачивают в сахарном растворе для консервации, чтобы дольше на полках хранилось)))

@missuma6822

8 ай бұрын

я живу в нашей стране без сахара, это очень просто)))

@infy6

8 ай бұрын

Приходится тратить немного больше времени. Покупаю если сахар на четвертом месте в списке состава продукта или дальше. Стараюсь выбирать без сахара. Много продуктов без сахара. В заморозке зелёный горошек , крупы , бобовые , консервы без сахара и без консервантов тоже есть. Просто читайте состав . Потом брать те же продукты . Желаю удачи

@270da

8 ай бұрын

В РФ еще можно, в Америке не выжить, сахар почти везде добавлен. Надо готовить много чего самим, находить добросовестных производителей и продавцов, поначалу сложновато, потом привыкаешь.

@leoilyushkin

8 ай бұрын

Сахар это просто быстрый углевод. Вреден он только из-за гликемического индекса. В самой молекуле ничего плохого нет. Содержится он также во всех продуктах в естественном виде. В крупах, фруктах, овощах и т.д. Разница лишь в том, что там есть клетчатка, поэтому гликемический индекс низкий

@user-kw5mf5ij5b

7 ай бұрын

@@infy6 , интересно- какие именно консервы без консервантов?

Ксения и Николай, благодарю за такое прекрасное видео. Контент не только полезный но и веселый. Что помогает становиться здоровым легко и просто.

Добрый день! Спасибо большое за вашу работу! С вами уже два года. Был СПКЯ, невозможность забеременеть, благодаря вам восстановила здоровье и родила сыночка. Пожалуйста помогите в вопросе питание при ГВ, чтобы минимизировать вздутие и газообразование у малышей. Молочку, вредную еду исключила

Ксения, сделайте пожалуйста передачу о питании парней подростков 15-18 лет. Или такая уже была ?

38 я обалдела! Ксения вы красотка, я думала вам от силы 25, вы умная, с идеальной речью! Когда люди не владеют речью я не смотрю, это был важный показатель почему я начала вас смотреть

@Anna-bv9ei

8 ай бұрын

я тоже думала, что Ксении не больше 30 лет)))

@nitsss9340

7 ай бұрын

Я думала, 31-32 где-то

Какие вы молодцы! Так было приятно и познавательно вас слушать! Здоровья вам и всех благ. Ждём следующий ролик!👏👍

Видео шикардос!!!👏👏👏👏Коля, Ксения! Спасибо Вам огромное 🙏🙏🙏👍❤️❤️❤️❤️🔥😍

Спасибо 🌹🧡"Всю жизнь ожидаешь встречи с Кем-то, кто поймет тебя и примет таким, какой ты есть. А в самом конце обнаруживаешь, что этот Кто-то всегда с тобой. И это ты сам" ( Ричард Бах)

Спасибо! Очень интересно и познавательно!

Спасибо за такое полезное видео! Про сахар столько сказано, что ваши слова уже стали моим собственным убеждением 😄 А можно ещё видео об алкоголе, а то эта тема вроде бы не так часто поднимается и я не совсем вижу проблему в переодических выпиваниях 😅

@Cneg-77

8 ай бұрын

Вам нужно послушать лекции Фахреева! Отобъет желание моментально.

@ulyaul7946

8 ай бұрын

Вы серьезно?? Любой алкоголь - это этиловый спирт. Этиловый спирт в любом количестве - это яд. Вы периодически выпиваете яд. Вот это состояние алкогольного опьянения в моменте, когда "затуманивается" сознание, это что по вашему? что происходит в вашем мозге? Объясню вкратце: слипшиеся грозди эритроцитов достигают сосудов головного мозга, сосуд закупоривается и кровь не может пройти, клетки мозга испытывают кислородное голодание и отмирают. Происходит гибель отдельных микро участков головного мозга. В этот момент вы и ощущаете это чувство опьянения в голове. Поздравляю))

@ulyaul7946

8 ай бұрын

ГОСТ 1972 года "Этиловый спирт - легко воспламеняющаяся бесцветная жидкость с характерным запахом, относится к сильнодействующим наркотикам, вызывающим сначала возбуждение, а затем паралич нервной системы." И если вы думаете, что бокал красного вина - это полезно, (даже если бы это действительно было так) то этиловый спирт в этом бокале нивелирует всю "пользу".

Очень позитивное и полезное видео) Спасибо❤

Добрый день! Было бы интересно послушать про сезонность фруктов и их пользу. Например: осень - инжир, манго и хурма(их польза) Спасибо!❤

Без сахара так прекрасно стало жить! Ксения, Николай, спасибо! Чудесная подача материала, который жизненно необходим! Организм не обмануть, вот верно! Очень хочется узнать про питание при первичном иммунодефиците, осложненном перенесённой лимфомой. Марина

@user-if1bp5cz8y

8 ай бұрын

Грустно

@user-tj6tv3mo5c

7 ай бұрын

Вот не ем сахара уже десятилетия, а всё равно преддиабет, врачи заставляют принимать метформин. Но самое удивительное, что меня очень и очень тянет на сладкое и мучное, хотя раньше пренебрегала всем этим. Вот что это такое. Мне 69 лет

Очень интересно,полезно,познавательно,пересмотрел уже много выпусков, завораживает..и Ксения и подача материала!Не ем сахар, плюшки уже почти 2 года,похудел на пп и еще нашел ваш канал,включил в свой рацион новые продукты,узнал,как исправить недостатки по анализам,с помощью питания...спасибо!

@user-fq1fg8dd9j

8 ай бұрын

Я тоже уже более 2-х лет не ем сладкого и мучного.....Скажу более - и не тянет......

@user-gw7lq4im2w

8 ай бұрын

@@user-fq1fg8dd9j 👍👍👍

Про траву на корте- сделайте пожалуйста маленький видео ролик!!! Очень поучительно и доходчиво!!!

@user-qj6zu6mg8y

8 ай бұрын

Отличная идея!!! Образы и правда работают для многих людей😊

@milapetrov1837

7 ай бұрын

Да, кстати, шикарное сравнение. Было бы круто!

Класс, просто супер эфир, очень интересно было следить!!! Ксения разнесла просто У Коли не было шансов)))) ❤

Просто ЛУЧШИЕ!❤ Есть сладкое и бегать - проверено: суставы в драбодан! Берегите себя, слушайте канал Ксении, работать над собой не поздно, ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ❤

@user-mb6kf4dp4i

8 ай бұрын

Согласна

@user-cs5zm2vk5v

8 ай бұрын

​@@5x45просто из любопытства - сколько вам лет?

Какая молодец!))

Спасибо Ксения......вы красотка)

Спасибо большое ❤

Ксения, я почти отказалась от сахара, мучного и гастрономии, за 7 мес сбросила почти 20 кг лишнего веса. Как Вы относитесь к сахарозаменителям? Я добавляю Фитпарад в полезную выпечку , в кашу из овсяных отрубей, варю себе джемы... Может уже был ролик на эту тему?

Здравствуйте, Ксения и Николай, расскажите про плюсы и минусы сахарозаменителей как искусственных так и природных, что можно добавлять в выпечку вместо сахара и как организм ведет себя при употреблении сахзамов ?

@user-wj5lp8nw8j

8 ай бұрын

Такое видео у нее вроде было. Поищите на канале.

Вот про худых точно про меня, всю жизнь ела сколько хотела сладостей и булок и никакого лишнего веса, все завидовали, и до сих пор так, только поликистоз уже начался в 20 лет, тогда врачи посадили на гормоны, почти 10 лет их пила, после рождения ребенка кисты прошли, но спустя 4 года я снова прошлой зимой сильно грешила с едой, очень много сладостей от стресса ела, и вот опять кисты вернулись ... с начала этого лета значительно снизила сладкое, но вот интересно можно ли убрать кисты только изменением питания или все же гормоны не избежны?

Спасибо! Очень полезный материал про зло сахара. Снимите пожалуйста материал про различные сахарозаменители и подсластители. Для таких как я) Не так давно перестал есть всякие сладкие булки, тортики и т.д, но без сладкого не могу, поэтому начал готовить сам сладости на основе какао, овсянки и бананов с добавлением подсластителя стевии. Не нашёл про нее информацию с негативным влиянием на организм. Интересно было бы послушать что скажете об этом Вы)

Ксюшечка, я в восторге от Вас и бесконечно благодарна за Ваши высоко профессиональные советы.

У дочки гипотиреоз. Ей автоматом ставят АИТ без дополнительных анализов. Эти диагнозы в одной связке всегда? Проголосуйте, пожалуйста.

@user-lo8xx2ci7v

8 ай бұрын

У меня АИТ, но нет гипотериоза или гипертиреоза (ТТГ в норме).

@user-uz4lu5lk3w

8 ай бұрын

​@@user-lo8xx2ci7v а по каким признакам Вам поставили АИТ?

@user-zh8vy8tf1j

8 ай бұрын

​@@user-uz4lu5lk3wя сдавала анализ на антитела к тиреоидной пироксидазе

@user-wu2mz4qc8b

8 ай бұрын

Мне поставили гипотиреоз и АИТ сразу,ТТГ 13. Сейчас пью гормоны

@nensy22

8 ай бұрын

@@user-lo8xx2ci7v а сколько у вас ттг? У меня к сожалению развился, хотя думала пронесет :(

Очень хорошее информативное видео. Много чего озвучили интересного! Молодцы!)

Спасибо за выпуск 🙏🏼

спасибо за видео! очень доступно и последовательно! Скажите, пожалуйста, влияет ли на все эти показания объем сладкого, которое употребляется? если не есть сахар в чистом виде, но раз в неделю съедать како-то десерт, насколько это совместимо со здоровьем? и считается ли употреблением сахара в этом случае фрукты и сухофрукты? Спасибо!

Ксения, Николай, пожалуйста, очень много полезных видео, но давно не было прям мотивирующих, чтоб не сойти с правильного пути🙏🏻🙏🏻🙏🏻по типу как была встреча с папой Коли. Чтоб посмотреть и найти новые силы для удержания на выбранном пути. Спасибо вам наши мотиваторы.

Уважаю, люблю, ценю! спасибо, что рассказываете об этом🤍🙏🏻

Ксюша, Коля, вы мегамолодцы!!!!

Спасибо за видео Мирного неба! Нехай щастить! Спасибо всей команде! 💓

Супер полезное видео! Ксения и Николай браво!

Ксения и Коля спасибо вам!!!! ❤

Спасибо🥦

Спасибо за напоминание не есть сахар 😊

Как всегда всё по полочкам 🤌👌

Спасибо ❤

😂Коля молодец идея супер! Тоже так себя успокаиваю))

Благодарю 😊прекрасное получилось видео) и информативно и даже с юмором) Ксения очень понятно объясняет и просто прекрасно выглядит, тем самым подтверждая своим видом,то о чем говорит Ну а Николай вообще огонь, всегда придает видео изюминку и позитив 😊

Ксения, а как Вы относитесь к кэробу? Сколько его можно кушать в день?

Спасибо вам за это видео!!!!

Обожаю вас, ребята. Благодарю за интересное видео!😊

пошла на днях в поликлинику к терапевту, чтобы записаться на узи желчного просто провериться, врач буквально наорала на меня, не понимая зачем мне проверять желчный если жалоб нет, объясняю ей что несколько лет назад в больнице ставили подозрение на холицистит сказали провериться поточнее, я так и не проверилась, после всех моих объяснений врач так и не поняла зачем мне проверять желчный с криком. направление на узи я таки получила, ценой психотравмы😁

@MadDeepness

Ай бұрын

поэтому надо идти в платный диагностический центр, там никто не наорет, сделаете все что надо. А в бесплатных поликлиниках вы чего хотели? чтоб на вас не наорали? Как будто не в расее живете.

@user-py6vg9iz6x

10 күн бұрын

Я обычно говорю бесплатным врачам:"Надо,Федя,надо!"😅😅😅

@user-py6vg9iz6x

10 күн бұрын

И получаю то,что надо)))или не получаю и иду тогда в платную))В крайнем случае могли бы немного приврать,что болит бок...а объяснять...это не каждому нужно врачу ...ты пришел...на что жалуетесь?))пожалуйтесь для вида,поом разберетесь,после того,как обследуетесь)

Полгода как отказалась от сахара. В свои 46 выгляжу, как в 30. Морщины исчезли, отеки ушли, кожа подтянулась и вуаля.... Звезда!!

@irinaskuratenok-lo4lk

8 ай бұрын

Фрукты или сухофрукты едите?

@olgae.7383

8 ай бұрын

​@@irinaskuratenok-lo4lk нет, конечно. Это же хуже, чем сахар

@kristinakris2976

8 ай бұрын

​@@olgae.7383почему?

@principal1177

8 ай бұрын

Туфту не надо писать

@olgae.7383

8 ай бұрын

@@kristinakris2976 по содержанию фруктозы в них (это свежие). Сухофрукты - вообще галимый сахар. * фруктоза перерабатывается исключительно только печенью, поэтому все фруктоеды сажают печень в разы быстрее. Аккуратно и редко фруктами лакомиться, конечно, допустимо. Но вряд ли кто понимает серьёзность их угрозы и насколько мало их допустимо потреблять.

Spasibo!Eto super!

в 38 выглядит просто бомбически)) когда ты сам лицо своей профессии. Ну и гены конечно не подвели. Ксения- Браво. я думала максимум 30 на внешний вид...

Ксения, расскажите пожалуйста о пользе спирулины, и о том, как её выбирать

@user-qd5pd8sf7v

8 ай бұрын

В каком-то из видео "вопрос-ответ" Ксения уже отвечала, посмотри в структурах к видео,наверняка найдёте:)

@olgae.7383

8 ай бұрын

Уже многократно пережевывала Ксения эту информацию. Ищите.

17 участников исследования ели 20 порций фруктов каждый день в течение многих месяцев. Несмотря на крайне высокое содержание фруктозы в такой фруктовой диете - эквивалентное содержанию сахара в восьми банках сладкого газированного напитка, - результаты были исключительно положительными, фруктоза не повлияла отрицательно на вес тела, артериальное давление‹‹20››, уровень холестерина, инсулина и триглицеридов‹‹21››.

Супер спасибо

Супер эфир!!! Бомбезно!🎉

Пожалуйста, запишите видео из разряда заменителей сахара...♥

@user-yu5bj1fw3z

8 ай бұрын

Было видео двух летней давности

Ксения ,большое спасибо за такое полезное видео!

Спасибо!❤

Спасибо большое!❤❤❤

А Коля молодец - зацепил названием видео😂😂😂 Очень полезная информация!

Здравствуйте, Ксения и Николай. Раскажите про гирсутизм у женщин.

@user-ee3ml6hs2x

8 ай бұрын

За что же вы так Николая,с маленькой буквы написали?🤣🤣🤣

Умничка! Спасибо! 🌹

Спасибо за ролик ❤

Я значительно уменьшила сахар, но не убрала полностью. Ещё стала есть гораздо больше зелени и овощей (то есть клетчатку). Да, это действительно работает. Наверное, если совсем убрать сахар, эффект будет ещё лучше, но мне пока хватает.

38 лет, очуметь, я просто в неё влюблен)

@irina_petrovceva

8 ай бұрын

чумей,38 лет это вообще ни о чем .

@user-bz3cw1rp6p

8 ай бұрын

Она и выглядит на свой возраст. Не забудьте, что это с’емка!) Уверены, что без чуть-чуть грима?)

Благодарю🍀❤️💐

Очень мотивирует!

Ксения с прошедшим днём рождения Вас!

Спасибо большое за видео. Доходит благодаря простым и искренним объяснениям важность этой темы сахара. Очень многое в наших руках. 🙏

Спасибо Ксения