Всем привет, это Алексей Знаков. На этом канале мы говорим про здоровый образ жизни (или как его еще называют ЗОЖ), правильное питание, фитнес, тренировки, долголетие и про все, что полезно для нас. Подписывайтесь и присоединяйтесь к движению!
Ем все эти продукты. К брокколи не привыкла. Поняла,что она просто необходима возрастным людям. Думаю,что ммогу ее полюбить. Ролик интересный,спасибо за информацию.
@user-ns9gw7nc1p3 сағат бұрын
Чтобы мы могли сегодня отличить хорошую еду от плохой мы должны попробовать хорошую
@user-fm5ol7fc5b4 сағат бұрын
Ешьте по немногу, всё что требует организм.И будет вам счастье.Переедание это плохо.И после 6 часов,закрыть кухню на замок.По утрам пить теплую воду с лимоном.😂
@user-eu2qg6cq6h5 сағат бұрын
Спасибо Володи ну за пальму, масла на любой вкус ,и всё написано сливочное.
@user-uz6nz1dj1v7 сағат бұрын
По вашему нужно всех, кто родился- сразу убрать.
@lenashamray55369 сағат бұрын
Рис тожє ужє є іскуственний
@user-xz4ng1yd3x13 сағат бұрын
Я не люблю некоторыетфрукты от слова соовсем.Яблоки,клубника,груши,бананы-вызывают рвотный рефлекс.смородина,малина, вишня -это фу для меня,арбузы,дыни-я равнодушна к ним.Но Авокадо,ананасы,киви, облепиха- я готова есть килограммами. Может кто то объяснит почему так? Эндокринолог в шоке,сахарного диабета у меня нет и не будет никогда.т.к.выпечка,торты, мороженое,десерты и сахар это я не ем.Но при этом телосложение полновастое.
@user-rv6qm2wh7f13 сағат бұрын
Питание не поправишь можешь хоть 500 раз ч-з раз присидать
@ivanchristensen210814 сағат бұрын
А овсянка? Что с ней то ?
@user-rv9nm7cc5k19 сағат бұрын
Болят суставы от черезмерной работы
@user-dh6jx5ke7i19 сағат бұрын
Клеточное питание и батончики , success Bar ,вкусно и полезно без сахара , протеин
@user-wo1qp5if8q20 сағат бұрын
Спасибо огромное! Это греческое блюдо.они очень много ее употребляют.Я тоже обожаю фасоль.только красную
@user-yz6qz3lo9z21 сағат бұрын
Первые дни от 3х до 5 суток самые тяжёлые заход в голод после есть уже не тянет так как тедо автономно мы все нв игле пищевой промышленности с детства столько еды не нужно никому это болезни
@user-yz6qz3lo9z21 сағат бұрын
Видео не очень, на голоде все усиливается зрение запахи энергии море и позитивные мысли а здесь видео более негативно
@user-yz6qz3lo9z21 сағат бұрын
Голод это действительно здорово, сейчас как образ жизни переодически голодаю по 21 -30 дней и хочется совсем стать автономным во всем
@79Koteyka22 сағат бұрын
во заливает!!!
@user-mv7kg3yu2m22 сағат бұрын
Одна болтовня
@user-vq7tr7si7gКүн бұрын
Даа блин кефир аж месяц не портится 😂
@Bayansulu_nbКүн бұрын
❤
@user-zq5nz2by9gКүн бұрын
Интересно и печально слышать глупый спор невежественных людей! В Слове истинного Бога, Библии, в книге Второзаконие, глава 30, Творец и Создатель всего существующего говорит людям:= ,, Жизнь и смерть предложил я тебе, БЛАГОСЛОВЕНИЕ(!!!) и Проклятие...." - Что же вы люди вопите, выбрав Проклятие, а не БЛАГОСЛОВЕНИЕ, отвергая Законы истинного Бога???
@user-pp7iw4vc3lКүн бұрын
Покупал овсяную кашу минутка ,посмотрев видео выяснилось что надо брать отварную кашу , мол там больше витаминов . Прочетав коментарии говорят что при отварки в каше витамины умирают. Кого слушать?
@user-dp3yv6zv8hКүн бұрын
арахис и грецкий орех
@user-tm5eb5cj9sКүн бұрын
Заходишь в магазин, все полки забиты продуктами, а купить нечего, хоть дорогое, хоть дешёвое, все невкусно, мясо мясом не пахнет, про колбасу вообще молчу, фрукты все пластмассовые, молочка не вкусная, хлеб есть невозможно, конфеты с пальмовым маслом, про полуфабрикаты и консервы вообще все знают, что есть нельзя, ну и что купить😮
@user-tl4gw8uo1yКүн бұрын
Роспотреб (надзор) надо разогнать это они травят народ.
@user-um5if9hk3bКүн бұрын
Спасибо, буду знать, если правда.!?
@user-cf1ix8cc1fКүн бұрын
Пока государство не вернёт обязательную сертификацию продуктов так и будет
@lmknjbhvgcdКүн бұрын
Оливковое масло не замерзает!!!
@user-jr8qp9st9lКүн бұрын
Это тоже самое как семена льна ? Или есть разница ? Спасибо
@user-xl2gi3jc3hКүн бұрын
Всё чётко и доступно. Спасибо огромное!!!
@MrEldorado07Күн бұрын
Посмотрел это видео в наушниках
@boyarsky74192 күн бұрын
Я сделал черный чеснок)
@user-uf3yh7ux3m2 күн бұрын
Ну уж без корицы мы как нибудь проживём!
@user-ys8bt1ii7q2 күн бұрын
Брехня да и только
@user-ys8bt1ii7q2 күн бұрын
Наверное вес наберёшь и на долго
@sandrapenialver96972 күн бұрын
Это не черника
@user-dk3dg8gq7k2 күн бұрын
Я которая очень люблю колбасу ну максимум за неделю,а вообще за 3-4дня сьедаю палку и без хлеба
@user-kf1um3ig7k2 күн бұрын
Как приготовить
@user-tg4uf1jz9r2 күн бұрын
Много людей добавляют Сахар в чай это тоже большой Приём к сахара
@user-ec3ps3ju3e2 күн бұрын
Я занимаюсь дома! Тратиться на фитнес зал не готова! Из вредностей иногда сладости! Не пью, не курю!
@user-zo5vn8fc9g2 күн бұрын
Предки наши ели хлеб. И в молитве Иисуса тоже сказано хлеб наш насущный дай на сей день. Просто сейчас время такое... Доверять магазинам вообще ни как нельзя. Свое надо. Свое поле свое посев свое замес свое печка. Свой нужен рецепт. А нам толкают как масла пишут на упаковке одно а в лаборатории бумага на другое. И это везде так.
@user-zj4dp4tf2x2 күн бұрын
Мне идет 81год.Из перечисленных продуктов, практически, ничего не ем. Из фастфуда НИЧЕГО даже не пробовала. Основная еда: каши, суп, борщ без мяса. Очень редко ем только мясо индейки Картошка -умеренно(беру у частников). Очень редко ем сметану(только в салате из моркови, свеклы). Квашеная капуста-очень люблю. Учитывая, что вся овощная, фруктовая " еда" выращивается с применением химии, стараюсь и это все употреблять в очень малых количествах. Всегда любила яблоки. Но они стали настолько не вкусными, что стала покупать их значительно реже. И обязательно шкурку срезаю. Сладости не люблю, а потому мне проще. Вес 60-63кг. Тяжело так жить-это точно! Иногда(ну очень редко), позволяю все-таки маленькие "излишества". А если честно-жизнь не в радость! Но жить надо и как-то приноравливаться к реалиям сегодняшнего времени. И ведь самое обидное то, что я лишаю себя всего не потому, что мне не хватает пенсии, а потому что понимаю, что такую еду, которая лежит на прилавках магазинов ЕСТЬ НЕЛЬЗЯ!!! Может быть где-то и есть "места" где можно купить СЪЕДОБНЫЕ продукты, но я (по возрасту уже), не знаю где эти "места"; и к тому же, на эти "СЪЕДОБНЫЕ" продукты, уже у меня не хватит пенсии. Печально-но факт!
@user-zb5oh4qz9p2 күн бұрын
,,Бросить курить очень легко, я за свою жизнь бросал 100 раз" - Марк Твен. И еще: ,,Человек бросивший курить, не говорит о его силе воли, а о слабости его страсти". Для него бросить, начать - одинаково. У него в жилах течет не кровь, а вода. М. Т.
@user-zb5oh4qz9p2 күн бұрын
Друг, психолог, научил как бросить курить. Надо самого себя обмануть, говоришь себе: ,,Бросаю курить на два месяца, а потом начну снова". Каждые 5-10 минут ,,Курильщик" во мне орет: ,,Жизнь кончилась! Остается только повесится! Когда начинаем, мать твою!?" Два месяца, два месяца выдержим и начинаем! За два месяца очищается организм, а главное - мозги и через эти два месяца, скажешь себе: ,,А зачем начинать?" Мне 80лет из них 30 лет курил, 36 не курю, будьте здоровы!
@user-og4mq5wm2g2 күн бұрын
Гречка, самая бесполезная еда. Хочеш пополнеть ешь гречку.
@boris59152 күн бұрын
Все очень просто, то что в больших супермаркетах хранится без холодильника, то и дома храним просто в темном месте. То что в магазине в холодильнике, то и дома отправляем в холодильник.
@heliox70932 күн бұрын
Соли не нужно вообще
@user-gd1fd6vc7p2 күн бұрын
❤❤❤ спасибо большое вам ❤❤❤.
@user-gd1fd6vc7p2 күн бұрын
❤❤❤ благодарю за информацию ❤❤❤❤.
@user-fb8fp9wr1n2 күн бұрын
Все полезно.что в рот полезло
@svetapanchenko39442 күн бұрын
Зачем брешешь, что навсегда? Если организм нужно чистить каждые полгода
Пікірлер
Ем все эти продукты. К брокколи не привыкла. Поняла,что она просто необходима возрастным людям. Думаю,что ммогу ее полюбить. Ролик интересный,спасибо за информацию.
Чтобы мы могли сегодня отличить хорошую еду от плохой мы должны попробовать хорошую
Ешьте по немногу, всё что требует организм.И будет вам счастье.Переедание это плохо.И после 6 часов,закрыть кухню на замок.По утрам пить теплую воду с лимоном.😂
Спасибо Володи ну за пальму, масла на любой вкус ,и всё написано сливочное.
По вашему нужно всех, кто родился- сразу убрать.
Рис тожє ужє є іскуственний
Я не люблю некоторыетфрукты от слова соовсем.Яблоки,клубника,груши,бананы-вызывают рвотный рефлекс.смородина,малина, вишня -это фу для меня,арбузы,дыни-я равнодушна к ним.Но Авокадо,ананасы,киви, облепиха- я готова есть килограммами. Может кто то объяснит почему так? Эндокринолог в шоке,сахарного диабета у меня нет и не будет никогда.т.к.выпечка,торты, мороженое,десерты и сахар это я не ем.Но при этом телосложение полновастое.
Питание не поправишь можешь хоть 500 раз ч-з раз присидать
А овсянка? Что с ней то ?
Болят суставы от черезмерной работы
Клеточное питание и батончики , success Bar ,вкусно и полезно без сахара , протеин
Спасибо огромное! Это греческое блюдо.они очень много ее употребляют.Я тоже обожаю фасоль.только красную
Первые дни от 3х до 5 суток самые тяжёлые заход в голод после есть уже не тянет так как тедо автономно мы все нв игле пищевой промышленности с детства столько еды не нужно никому это болезни
Видео не очень, на голоде все усиливается зрение запахи энергии море и позитивные мысли а здесь видео более негативно
Голод это действительно здорово, сейчас как образ жизни переодически голодаю по 21 -30 дней и хочется совсем стать автономным во всем
во заливает!!!
Одна болтовня
Даа блин кефир аж месяц не портится 😂
❤
Интересно и печально слышать глупый спор невежественных людей! В Слове истинного Бога, Библии, в книге Второзаконие, глава 30, Творец и Создатель всего существующего говорит людям:= ,, Жизнь и смерть предложил я тебе, БЛАГОСЛОВЕНИЕ(!!!) и Проклятие...." - Что же вы люди вопите, выбрав Проклятие, а не БЛАГОСЛОВЕНИЕ, отвергая Законы истинного Бога???
Покупал овсяную кашу минутка ,посмотрев видео выяснилось что надо брать отварную кашу , мол там больше витаминов . Прочетав коментарии говорят что при отварки в каше витамины умирают. Кого слушать?
арахис и грецкий орех
Заходишь в магазин, все полки забиты продуктами, а купить нечего, хоть дорогое, хоть дешёвое, все невкусно, мясо мясом не пахнет, про колбасу вообще молчу, фрукты все пластмассовые, молочка не вкусная, хлеб есть невозможно, конфеты с пальмовым маслом, про полуфабрикаты и консервы вообще все знают, что есть нельзя, ну и что купить😮
Роспотреб (надзор) надо разогнать это они травят народ.
Спасибо, буду знать, если правда.!?
Пока государство не вернёт обязательную сертификацию продуктов так и будет
Оливковое масло не замерзает!!!
Это тоже самое как семена льна ? Или есть разница ? Спасибо
Всё чётко и доступно. Спасибо огромное!!!
Посмотрел это видео в наушниках
Я сделал черный чеснок)
Ну уж без корицы мы как нибудь проживём!
Брехня да и только
Наверное вес наберёшь и на долго
Это не черника
Я которая очень люблю колбасу ну максимум за неделю,а вообще за 3-4дня сьедаю палку и без хлеба
Как приготовить
Много людей добавляют Сахар в чай это тоже большой Приём к сахара
Я занимаюсь дома! Тратиться на фитнес зал не готова! Из вредностей иногда сладости! Не пью, не курю!
Предки наши ели хлеб. И в молитве Иисуса тоже сказано хлеб наш насущный дай на сей день. Просто сейчас время такое... Доверять магазинам вообще ни как нельзя. Свое надо. Свое поле свое посев свое замес свое печка. Свой нужен рецепт. А нам толкают как масла пишут на упаковке одно а в лаборатории бумага на другое. И это везде так.
Мне идет 81год.Из перечисленных продуктов, практически, ничего не ем. Из фастфуда НИЧЕГО даже не пробовала. Основная еда: каши, суп, борщ без мяса. Очень редко ем только мясо индейки Картошка -умеренно(беру у частников). Очень редко ем сметану(только в салате из моркови, свеклы). Квашеная капуста-очень люблю. Учитывая, что вся овощная, фруктовая " еда" выращивается с применением химии, стараюсь и это все употреблять в очень малых количествах. Всегда любила яблоки. Но они стали настолько не вкусными, что стала покупать их значительно реже. И обязательно шкурку срезаю. Сладости не люблю, а потому мне проще. Вес 60-63кг. Тяжело так жить-это точно! Иногда(ну очень редко), позволяю все-таки маленькие "излишества". А если честно-жизнь не в радость! Но жить надо и как-то приноравливаться к реалиям сегодняшнего времени. И ведь самое обидное то, что я лишаю себя всего не потому, что мне не хватает пенсии, а потому что понимаю, что такую еду, которая лежит на прилавках магазинов ЕСТЬ НЕЛЬЗЯ!!! Может быть где-то и есть "места" где можно купить СЪЕДОБНЫЕ продукты, но я (по возрасту уже), не знаю где эти "места"; и к тому же, на эти "СЪЕДОБНЫЕ" продукты, уже у меня не хватит пенсии. Печально-но факт!
,,Бросить курить очень легко, я за свою жизнь бросал 100 раз" - Марк Твен. И еще: ,,Человек бросивший курить, не говорит о его силе воли, а о слабости его страсти". Для него бросить, начать - одинаково. У него в жилах течет не кровь, а вода. М. Т.
Друг, психолог, научил как бросить курить. Надо самого себя обмануть, говоришь себе: ,,Бросаю курить на два месяца, а потом начну снова". Каждые 5-10 минут ,,Курильщик" во мне орет: ,,Жизнь кончилась! Остается только повесится! Когда начинаем, мать твою!?" Два месяца, два месяца выдержим и начинаем! За два месяца очищается организм, а главное - мозги и через эти два месяца, скажешь себе: ,,А зачем начинать?" Мне 80лет из них 30 лет курил, 36 не курю, будьте здоровы!
Гречка, самая бесполезная еда. Хочеш пополнеть ешь гречку.
Все очень просто, то что в больших супермаркетах хранится без холодильника, то и дома храним просто в темном месте. То что в магазине в холодильнике, то и дома отправляем в холодильник.
Соли не нужно вообще
❤❤❤ спасибо большое вам ❤❤❤.
❤❤❤ благодарю за информацию ❤❤❤❤.
Все полезно.что в рот полезло
Зачем брешешь, что навсегда? Если организм нужно чистить каждые полгода