*Смотрите видео про овсянку здесь - **kzread.info/dash/bejne/ZqVq1NBykdK6lKw.html*

@user-hh5ru4lu2f

2 жыл бұрын

Сделайте видео про вред алкоголя и наркотиков

@user-dw5vv3ry8m

2 жыл бұрын

Томат. сок из настоящих помидоров содержит дубильную кислоту?

Вредные: 1.Соусы и приправы 1:18 2.Маринады 2:22 3.Блюда глубокой прожарки 3:09 4.Томатная паста 4:42 Полезные: 5.Бананы 6:06 6.Кисломолочные продукты 6:28 7.Коричневый рис 7:10 8.Овсянка 8:10

@primatneuman

2 жыл бұрын

Спас 9 минут)

@user-tz4mb1zj3m

2 жыл бұрын

Спасибо

@user-zr5hb9jz2z

2 жыл бұрын

Спасибо!!

@user-xy5ke3oe2y

2 жыл бұрын

Спасибо)

@user-pe3zu2tf3w

Жыл бұрын

Необходимо сделать здоровую растительную диету новой нормой.

У меня уже останавливался желудок однажды, это просто ужасно, пожалуйста питайтесь правильно, убьете желудок будете мучаться, боль будет невероятная, поверьте, питайтесь правильно. Это все кажется фигнёй пока вы не столкнетесь с подобной проблемой

Спасибо большое за полезную информацию. Здоровья всем крепкого и успехов в жизни!

Молодец! Чётко, кратко, позитивно!😎👍

Есть можно всё в разумных пределах, а самое главное не переедать и выдерживать паузы между приемами пищи в 6-7 часов без перекусов, и будет вам счастье.

Спасибо вам за нужную информацию. 👍👍👍

Удивительно хороший список продуктов. Полезное видео👍

Давно запомнил правило 2к и 2ж, что не стоит кушать Консервы и Копчености, а так же Жирное и Жареное

@aleksandrvictory9725

2 жыл бұрын

2 С сахар спиртное

@7Kudo

2 жыл бұрын

Ем жирное и жареное. Не ем углеводы. Сахар, инсулин, ИнсулиноРезистентность, триглецириды пришли в норму. Тестостерон с нижней границы перевалил за верхнюю.

Спасибо большое за полезных советов 🥰👏👏👍👍

Спасибо за инфо, у вас классный канал👍

Спасибо за полезные советы;)

Квашеная капуста ещё, очень полезная

@user-ex6ke9iq1x

2 жыл бұрын

Витамин С лучше даже лимона.

@user-nb6kb2ep9w

2 жыл бұрын

и газообразование с нее

@dmitriichernobrivets803

2 жыл бұрын

...но лично мне не заходит(((

@innaromanchenko6153

2 жыл бұрын

@@user-nb6kb2ep9w если уже есть проблемы с ЖКТ,то да , согласна, лучше капусту не есть,)

@user-mu3lt9tp5j

2 жыл бұрын

При гастрите с повышенной кислотностью?

Обожаю бананы, они не только вкусные, но ещё и полезные, сие видео тому подтверждение

Чтобы делать кисломолочные продукты дома, надо качественное молоко, а в магазинах их можно сказать нет, один растительный жир, и восстановленное молоко. Только в деревне покупать, и то, там уже некоторые бадяжат

А откуда в томатной пасте взялась дубильная кислота? И почему она так вредна? Из интернета: «Дубильная кислота относится к группе полифенолов и содержится в составе многих продуктов растительного происхождения. Наибольшее количество дубильной кислоты содержится в коре дуба. Кроме того, она встречается в следующих растениях: Кора гранатового дерева; Листья эвкалипта; Гвоздика; Ревень; Чайные листья; Кора дикой вишни. Дубильная кислота как в синтетическом, так и в натуральном виде широко применяется в фармакологии. Ей приписывают следующие свойства: Способствует более быстрому заживлению поврежденных тканей и ран; Оказывает противомикробное действие; Широкого применяется в урологии и гинекологии; Борется с вирусами при герпесах, экземах, ветряной оспе; Способствует снятию воспалений различного рода; Лечит детские дерматозы. Также различные продукты питания, содержащие данное вещество, широкого используются в народной медицине для лечения диареи и простуды, укрепления стенок сосудов и т.д.» Ничего страшного в дубильной кислоте, лично я не нашла. Расскажите, почему вы такой вывод сделали? И откуда она появилась в томатной пасте?

@vacristal1310

Жыл бұрын

Тоже удивлена про дубильную кислоту в томатпасте, что именно она является вредным компонентом. Но точно знаю, что с больным желудком (гастриты, дискинезии, с повышенной кислотностью) нельзя употреблять томатную пасту.

Я часто ем овсянку, а особенно сваренную на куринном бульоне со стрючковой хвасолью ( фасолью). Афигенно!!!

@user-fm8ik4zc5d

2 жыл бұрын

Интересно надо попробивать...

В некоторых случаях не согласен, например в Индии если не есть пряности то скорее умрёшь от инфекции

@kukaitoje3255

2 жыл бұрын

Ты индус? Или в Индии ?

@sforzandovivo

2 жыл бұрын

@@kukaitoje3255 почитайте про это. Специи здорово против паразитов помогают

@user-nx6jw6qb7q

10 ай бұрын

Одно другое не отменяет ведь. Специи действительно в их антисанитарии помогают им просто выживать, но это не говорит о том что у них здоровый жкт

СПАСИБО ЗА ИНФОРМАЦИЮ

Из хорошого я ем всё кроме коричневого риса! А из плохого редко но кушаю , пару раз в год ) Очень полезное видео , а о томатной пасте никогда бы не подумал

Хорошая полезная инфо!

Про маринованные грибы не знал! А я думаю от чего тяжко на желудке

@7Kudo

2 жыл бұрын

Тяжело в желудке из-за пониженной кислотности

О новое видео и сразу лайк и коммент.

Всё подряд ем, особых проблем с желудком нет, главное всё в меру есть.

@McZayaZ

2 жыл бұрын

встретимся через 20 лет )

@user-sq6jh4ch2x

7 ай бұрын

сколько тебе лет, дитя природы?

Отлично 👍

Овсянка хлопья, это уже переработанный продукт, чистый углевод, поэтому только ем цельнозерновую, даже кажется, что она вкуснее с семенами тыквы)

@vladosykkk

2 жыл бұрын

семена тыквы вообще имба) как и грецкий орех

@Vkus1aromat

2 жыл бұрын

@@vladosykkk а если запивать водкой так вообще хорошо 😌😁

Спасибо за советы Как вкусно готовить овсянку

Очень полезная информация. Всё чётко, ясно и понятно. Очень люблю смотреть ваши новые видео.

Очень приятный голос и интонации, хорошая работа

@philankes41

2 жыл бұрын

Согласен, редко такие каналы имеют приятное озвучки.

Люблю овсянку на воде с фруктами в конце готовки добавить немного корицы.

В кетчупе уксус совсем не вреден, а вот сахар вреден. Уксус яблочный нужно пить с белковыми продуктами. Он расщепляет быстрее.

Спасибо за информацию

Впервые соглашусь с автором на 100%

Кратко, думаити! Ведите разумный образ жизни!!!! Нам дан великий разум не просто так!!! 👍↙️Если прочитали...

Поел такой сальца с горчичкой,включаю видосик,а тут на тебе,незя, ну у меня ещё есть банан,скушаю попозже)

Я даже не помню когда последний раз ел что-то с горчицей. А вот маринованные грибы да, грешу но очень редко.

Читала, слышала, что Булгур занимает второе место после гречки по полезности. И ещё очень вкусный. Мне нравится! Многим нравится.

Здравствуйте Алексей, наверное нет человека который не слышал что супы очень полезные, и одну сухомятку есть вредно. Буду рад если вы запишите видео посвященные супам, действительно ли они такие полезные или может наоборот вредные, или есть супы которые можно и нужно есть, а есть те которые есть не рекомендуется, очень интересная для меня тема так как супы ем довольно часто

@thomas_5622

2 жыл бұрын

Ничего хорошего в супах нет, выпей стакан воды и садись есть, то что хотел варить в жирном бульоне В общем проблема супов в том, что почти что не возможно адекватно высчитать количество калорий и бжу в нем, да и крайне сомнительно считать что, что-то полезное есть в бульоне, гораздо лучше будет сделать салат и съесть курицу с перловкой

@Electrotrash666

2 жыл бұрын

Да и овощи вываренные тоже бесполезные в супах

@user-pe3zu2tf3w

Жыл бұрын

Скажем, вы приготовили полезное блюдо - цельнозерновые спагетти с соусом маринара. В сумме это блюдо содержит 80 единиц антиоксидантов (примерно 20 единиц - в спагетти и 60 единиц - в соусе). Добавьте горсть тушёных соцветий брокколи и получите восхитительное блюдо, которое потянет на 150 единиц. Неплохо. Теперь добавьте чайную ложку сушёного орегано или майорана (его более сладкого и мягкого двойника). Одна-единственная чайная ложка этой приправы увеличит антиоксидантную ценность блюда до 300 единиц‹‹51››. Как насчёт тарелки овсянки на завтрак? Добавьте половину чайной ложки корицы - и 20 единиц превратятся в 120. Молотой гвоздики на кончике ножа хватит, чтобы ценность подскочила до 160 единиц. Доктор Майкл Грегер

@YHukaJlbHblu

Жыл бұрын

Супы вредно там жиры от мяса

было интересно

Овсянку ем, а вот с йогуртами проблема. Они у меня не очень перевариваются.)

Ненавижу овсянку, так же не люблю коричнивый рис, и к бананам равнодушна. но есть проблемы с желудком и кишечиником. Хотя и в другую крайность я не вдаюсь и не ем не фритюр не острое или пряное уже много лет.

в Грузии очень много острого едят,и ничего отдельные представители живут более 100 лет.

От одного вида жареной картошки уже плохо,какие чипсы...фууу-это вообще нельзя кушать!

Полезные продукты стараюсь включить в рацион, а вредные исключить.

Когда уже видосы с рационами будут? )

Все хорошие кроме риса брат попробую его спасибо за выпуск

Все полезное ем).

Гречка хороша также в питании

Я слышал не однократно что переработаные томаты полезней чем сырые. А каши готовлю из разных круп вместе, туда входит овсянка, перловка, гречка, чечевица, пшено, бурый рис вся смесь варится минут 15-20 затем настраивается под крышкой минут 5-7 и в блендер с добавлением моркови сырой ,половина яблока, пару кусочков сырой свёклы, ложка меда , небольшые порции орехов ,семечек и грам 50-70 кефира. Бледером довожу почти до однородной массы минуту полтары. Такой коктельчик получается просто блеск. Как считаете?

Более тысячи проб, взятых у пищевых продуктов, приобретённых в разных магазинах, показали следы фекального загрязнения в 69% свинины и говядины и в 92% курятины, что свидетельствует о наличии E. coli. Ещё более удивительным оказалось то, что более 80% кишечных палочек из свинины, говядины и курятины были устойчивы к одному или нескольким видам антибиотиков, а более половины «птичьих» палочек - к пяти и более! Доктор Майкл Грегер

Я со всем согласен 😅

@SergeyErmakovskiy

2 жыл бұрын

Как Герасим😄

Бананы?серьездно? Спросите у любого человека с проблемой желудка как ему после банана. Кисломолочка? Серьездно? Спросите у любого с лактазной недостаточностью как ему после кисломолочки.... У меня гастрит и от овсянки мне становится плохо.

Классно рассказано

@I_LOVE_HUMANITY

2 жыл бұрын

Вы верети в то что у нас есть создатель, вы сомневаетесь в религиях? Вы хотите знать истину? Вы ищите истину? Для вас истина имеит значение?

Ты топ!!

Первые блюда - вот самые милые блюда для желудка , особенно на завтрак .

@vladosykkk

2 жыл бұрын

смотря какие, одно дело куринный супчик легкий другое солянка

@user-rf7zg5hj3n

2 жыл бұрын

@@vladosykkk Попробуйте , и желудок скажет спасибо .

@vladosykkk

2 жыл бұрын

@@user-rf7zg5hj3n у меня в рационе нет супов от слова совсем:)

@user-rf7zg5hj3n

2 жыл бұрын

@@vladosykkk Когда то , и у меня их не было … в рационе , от слова совсем ))))

Ем овсянку, молочные продукты, бананы. Коричневый рис ем редко. Вообще не ем горчицу и острые специи. Редко ем закатки и маринад.

Овсянку варю почти каждый день. И бананы люблю. Спасибо за полезную информацию!

Лично у меня бананы и именно овсяная каша, даже сваренная на воде, поднимают кислотность. Каши на молоке вообще не ем.

Думаю полезно: чайная ложка тертой куркумы с льняным маслом и немного черного перца. Кефир с порезанным бананом и пару столовых ложек кукурузных отрубей.

Что скажете о Булгуре ?!

@user-fm8ik4zc5d

2 жыл бұрын

Да интересно о булгуре послушать...

У меня больной желудок . Жареное жирное не принимает вобще и сладкое. А вот острое перец Чили самый острый ем стручками. Не чего не болит бодряг после него 🙂

Каждое утро тарелочка овсянки с бананом уже года 2-3) но сожрать пачку чипсов под кино - ещё та боль, хоть и снизил до 1 пачечки в месяц где-то)

@vladosykkk

2 жыл бұрын

Овсянка хорошо, но с грехами, банан же вызывает большой выброс инсулина в крови что ведет за собой снижение ГР и т.д

Каждое утро овсянку ем)

Кисломолочные очень любят грибы и кандида, поэтому очень спорный пункт.

Какой знакомый голос, это же Алексей Знаков ;)

Овсянкой злоупотреблять нельзя, вымывает кальций.

Покупаем отцу в дополнение к лечению желудка чай био желудочно-кишечный.у него приятный вкус и полный состав трав ,необходимых людям с проблемами ЖКТ.особенно в ремисси работаетхорошо,если только чуть что-то не так убирает сразу эту проблему.

Ничего исключать не нужно,главное мера,всё есть лекарства и всё есть яд

Очень люблю бананы, ем каждый день по одному, люблю всю молочку, только домашнюю.

👍👍👍

Здравствуйте Алексей знаков

👍👍👍❤️❤️❤️

Я обожаю чеснок и всё с ним готовлю но недавно гастерентеролог посоветовал исключить его из роцеона и теперь для меня вся еда пресная

Ну класс, посмотрел 3 видео, из 3 видео вредное я не ел уже года полтора. Полезное 50/50 ей постоянно. И че дальше делать? не интересно

Ролтон полезно или вредно

Молоко хлещу как не в себя, вы б знали ). Иногда до 0.8 в день ). Оно офигенно вкусное и полезное, утоляет жажду на жаре ). Творог и йогурт - постоянно ). Раз в полторы - 2 недели могу и в Макдак сходить, но это фигня, на самом деле, если ходить раза 4 в неделю - вот тут уже надо задуматься. Каши всякого рода - моя тема: овсяная, гречневая, пшённая, перловка, рисовая. Причём если сварена на воде - то с молоком, как мюсли )

Ем овсянку каждый день утром! Ощущения прерасные, сытость не покидает очень долго! Рекомендую! Остальное перечисленное не ем

@user-bx6ns8hb1s

2 жыл бұрын

Если овсянка на первом месте то пророщеная пшеница на 0 месте. Эффект от употребления сверх всего!!!!!!!!

Почему обязательно исключать? Достаточно употреблять в меру!

Ты говоришь как моя мама - твой желудок скажет тебе спасибо

В Вине и в Еде нужна МЕРА во всем нужна МЕРА

Из всего перечисленного употребляю только бананы и овсянку,от всякой разной гадости отказался полностью, в том числе и от животных жиров.

Овсяный суп очень полезно овсяное каша и гречновое суп и каша гречновое полезно для желудке

Не знаю, но бананы у меня вызывают повышенные газы, и овсянка тоже если часто ем. Не считаю овсянку прям такой полезной. Рис ем каждый день на обед, и белый обычный и ничего норм.

Когда уже появится видео "Что любяь ваши лёгкие?"

Бананы каждый день )

То чувство, когда являешься диким фанатом соуса Tabasco Habanero ;(

@AGP38ru

2 жыл бұрын

Фгдс сделай удивишься

ПЕРЕЖОР тоже вреден.

У меня от русской овсянки изжога, в добавок у нас нет настоящей овсянки, это все пыль от неё, бриташки что-то другое едят, оно у них другая цельная

До 36 лет ел томат тоннами ша чувствую что то не так в желудке

Цікаво почути про сустави

Ребята, а почему у меня от овсянки на молоке, рвёт днище ?

Недавно испытал жуткие колики и пересмотрел своё питание, теперь стабильно каша на завтрак и ежедневно супы, преимущественно с курицей и вермешелью

@user-ze8oy1rq9d

2 жыл бұрын

Результат уже есть?

Где ти пропадал???

Пишут разные врачи, что бананы вызывают артеросклероз и забивают сосуды?

@Angel-hx8oi

2 жыл бұрын

АТЕРОСКЛЕРОЗ

@user-hh5tp4hw1o

2 жыл бұрын

Простите пенсионерку за ошибку, случается иногда....

СЕЙЧАС ЕМ ОВСЯНКУ ЗАЕДАЮ БАНАНОМ ЗАПИВАЮ МОЛОКОМ И ПРОТЭИНОМ

А мексиканцы тоже страдают от острой еды?у них она жутко острая.

Овсянка это клейко обраный наверно как вы думайте?

Отличное видео, хорошие советы. Но как шеф-повар, который разбирает еду на молекулы с овсянкой не соглашусь. Это уже очищенный продукт от всего полезного. И от клетчатки тоже. Другое дело перловка. Можна приготовить тоже сладкую. Мне даже так больше нравится Принцип приготовления kzread.info/dash/bejne/ZZmCxbKDo9rKZqQ.html

Бананы с боку нужно откусывать

И "грешное" и "праведное" все в одну кучу, очень со многим не согласна, где-то совсем не компетентно, по итогам этого видео решила уйти с этого канала.

@user-mu3lt9tp5j

2 жыл бұрын

Согласна : всё до кучи.