Для записи на персональную консультацию: ecarium.clinic Почта: dr.petrik@ecarium.clinic Телефон: +380953229612 ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Курс «Как победить старение организма. Практическое руководство» www.udemy.com/course/romikwvf/?referralCode=ED03F182A33DF76AF0FF Курс «Как перепрограммировать организм и навсегда стать стройным» www.udemy.com/course/bxbphbez/?referralCode=5C93AF4FDA5AC278AB64 Курс «Лечение гипертонии без лекарств» www.udemy.com/course/vhqksohh/?referralCode=7BB94125D1E8D3A12063

@oksanat5915

Жыл бұрын

Могли бы показать пример кето дня , который вы описали ( второй вариант) близкий к средиземноморской

@FreeMan-lb6bt

Жыл бұрын

Добрый день, что вы можете посоветовать вегетарианцу с дефицитом В12., ( Кроме БАДов и и лекарств) чтобы решить проблему с периодически возникающим дефицитом.

@shageev

Жыл бұрын

Здравствуйте. А есть ли ваш курс на других ресурсах? По вашей ссылке есть ограничения, не получается зарегистрироваться.

@user-ct2rr8me7z

Жыл бұрын

Мой знакомый ест яйца творог молоко мясо все свое каждый день на протяжении 60 лет с самого детства и холестерин у него в пределах нормы А вот от продуктов таких же подобных купленных в магазине там возможно что угодно у одного от сыра адигейского ел каждый день вырезали пол мочевого пузыря и прямую кишку удалили

@user-tr8id2rf6j

Жыл бұрын

77

постоянно "обнаруживаются" новые подробности о яйцах: то их нужно есть, то нельзя, то 2-3 штуки в неделю, то каждый день по 3 штуки, то британские учёные что-то открыли, то китайские исследования родили сенсацию и так постоянно сколько живу на свете слышу разнонаправленные рекомендации...

@user-ri6wi1dm9l

Жыл бұрын

🤣🤣🤣🤣🤣

@HHSH.40

Жыл бұрын

@@user-xp1sn8ho4k и что с того?

@olgashahniuk4527

Жыл бұрын

И когда же уже эти учёные всех мастей как-то определяться и с яйцами, и с кофе, и с мясом и со всеми остальными продуктами? Если они не могут выработать единую позицию, как же людям без медицинского образования разобраться?

@Trenbo1one

Жыл бұрын

ел каждый день по 5-6 штук каждый день года 2 подряд, когда была "качалка головного мозга", потом они надоели так, что от их вида тошнить стало. Жив цел здоров

@otherwise202

Жыл бұрын

@@Trenbo1one крепкий организм, выдерживает все эксперименты))

О чём бы не была речь, всегда у кого-то найдется дедушка за 80, который ест каждый день кучу яиц, курит две пачки сигарет в день, съедает торт на ужин, всё время пьяный, никогда не занимался физкультурой и у него всё отлично!

@user-wo4pj3lp5w

Жыл бұрын

Да и это мой дед

@balancetv7638

Жыл бұрын

Absolute truth!

@Kriptojedy

Жыл бұрын

Хотелось бы посмотреть на них, если бы они это все не делали и как бы тогда выглядели)

@user-zv9qu8cz9e

Жыл бұрын

мой дожил до 96 бабушка 87. Ели одну копченую кобасу, котлеты, правда дед умер от инсульта, бабушка тоже страдала давлением, ИБС, все равно прожили долго. Но времена их молодости, и таких же людей тех лет видимо не была сильно сытной, 30 -е года, ВОВ , голодные 90-е. пожилой возраст уже ели что попало, но их организм сформировался на полезной пище, и подвижном образе жизни. В прошлом веке не было столько сидячих профессий. Скорее потому и наши дедушки и бабушки не сильно стадали холестерином. В конце 80 - х я была ребенком, прекрасно помню что толстых людей, а тем более детей и молодежи я не видела. Сейчас же многие детки в 7 лет весят под 50 кг. Буквально вчера видела одну мадам с чадом, так у девочки даже глаз не было видно из за щёк. Очень жаль нынешнюю молодежь, конечно у них век намного короче чем у наших дедов и бабуль.

@hannaf7923

Жыл бұрын

Звучит как работа для меня

Мой кот перестал даже лизать яйца после просмотра этого видео.🤦

@user-rv6gy1iq8q

Жыл бұрын

С утра рассмеялся от твоего комента.Класс!

@Iamkarpaan

Жыл бұрын

🤣🤣🤣🤣🤣

@user-dd6xk5bi1w

Жыл бұрын

Сначала не правильно понял 😂

@user-jn7zc4vy2r

Жыл бұрын

😅😅😅😅😅

@user-cc8wv9td5g

Жыл бұрын

ЗАЧЕТ!!!!!

Весёленькая перспективка.... Не рак, так инсульт, не инсульт, так инфаркт. Плюс ампутация конечностей. В общем, как писал незабвенный Михал Михалыч Жванецкий: - Что с человеком ни делай, он упорно ползёт на кладбище! (С)

@ilskl1549

Жыл бұрын

Сам уже дополз в 86 лет - не торопился однако...

@miklkiton8639

Жыл бұрын

@@ilskl1549 Вовремя ушел: не увидел, как майор кгб бомбит его родную Одессу...

@user-xd8tx6vj5b

Жыл бұрын

класс!

@Zima641

Жыл бұрын

класс😂

@vadimzarahovich2101

Жыл бұрын

@@ilskl1549 ни

Вас докторов послушаешь и делаешь выводы, спастись невозможно!

@user-if4ec5pg3k

11 ай бұрын

Ну почему же Логика есть

@irinabir579

11 ай бұрын

К сожалению, от смерти да... а все эти усилия представляются именно желанием убежать прям сильно. Типа я бы прожил 65, но прочие 110. Вряд ли... может на 2 года больше.... может если повезет на 5...😢

@user-nx7ho2up6u

11 ай бұрын

@@irinabir579 Угу.

@user-pm5gq5ms7h

11 ай бұрын

@@irinabir579 вопрос в том как прожить до смерти. Брюхоногом с одышкой и проблемами даже при покупке одежды? С ампутированными ногами и руками от диабета? Или умереть в 120 лет, вспоминая недавние прогулки на велосипеде, лыжах и поездки на сёрфинг и дайвинг. Вам какой вариант больше нравится?

@_Svet_Lana_

9 ай бұрын

зато продать курсы можно))))))

Люди, я вас люблю! Комменты огонь!!! Ржала, как лошадь полчаса😂😂😂 Доктору - РЕСПЕКТ!!!

@user-gq2wo8oo1s

28 күн бұрын

Супер! После комента про кота у. меня даже голова перестала болеть, я не смеюсь, а буквально ржу около часа! А. кота все же жалко, может ему не надо смотреть видео?! 😅😊😂

@oleksandranamiak3574

2 күн бұрын

Смех продлевает жизнь. Вот ещё одна польза от ролика.

Я понял главную мысль: Нет здоровых людей. Есть недостаточно обследованные. 🙂

@mikosz.8561

6 күн бұрын

Просто на "дообследование" у людей нет лишних денег.

Здравствуйте 👋. Яйца люблю с детства. Ем каждый день. И мне очень комфортно. В любом виде. Свободно откажусь от сахара, кофе, чая хлеба. А от яиц нет.

@nikola03077777777

Жыл бұрын

хорошо тебе, а мне не заходит только сырыми пить

@genrilong5334

Жыл бұрын

Когда у тебя после 50-ти начнет в шее-затылке что то пульсировать тогда дойдет, но будет поздно.

@ywprok

Жыл бұрын

А мужские яйца тоже любишь?

@nikola03077777777

Жыл бұрын

@@murzikwhite3548 почему? гильминты или другая причина например белок не усваивается?

@user-sk1qc3gy7o

Жыл бұрын

@@user-fh4os3tq7e особенно домашние или перепелиные.

Ел,ем и буду есть куриные яйца со своего подворья,а так же мясо,масло,фрукты и овощи.на одной воде у меня не получается заниматься трудом и физкультурой.

Вы все просто, доходчиво, понятно рассказали. Спасибо Вам за ваш титанический труд и хорошее отношение к людям. Я очень Вам благодарна.

1.Движение ( самое доступное- ходьба). 2.Разнообразное питание. 3.Прислушивайтесь к желаниям своего организма. 4.Не переедать. 5. Отказ от сахара и алкоголя, курения, минимум соли. 6.Употребление достаточного количества воды. 7.Пройдите диспансеризацию. А граммы, миллиграммы взвешивать через неделю устанете.

@pavelslutsky3114

9 ай бұрын

Пункт 3 - "желание моего организма": конфеты, блинчики со сгущенкой, тортики, эклеры.

@_Svet_Lana_

9 ай бұрын

@@pavelslutsky3114 это не желание организма, это желание паразитов внутри.

@uglygarden999

8 ай бұрын

Золотые слова!! Так и живем

@user-mo3nk3yy9k

5 ай бұрын

П.3 противоречит п.5

@GogoGggg

13 күн бұрын

8. Не увлекайтесь противоречивыми постами в ютубе.

Около 10 лет ем от 5 до 10 яиц в день каждый день за редким исключением. Анализы лучше некуда, лпнп 2.5 лпвп 1.8 триглицериды 0.8. Гомоцистеин 5.55. С реактивый белок 0.3, аполипопротеин В 0.66. Гликированный гемоглобин 4.9% инсулин внизу референта. В целом рацион у меня очень разнообразный почти ни в чем себе не отказываю но продукты в основном натуральные цельные без рафинированных углеводов. Ну и + около 7-10 часов интенсивных тренировок в неделю. Такие вот дела Так что не нагнетайте. Мой Дед всю жизнь ел сало и яйца в больших количествах ничем не болел и умер в 97 лет

@user-vh3xp5yp5c

Жыл бұрын

Вы наверно только белок едите.

@user-yg8il6pg9q

Жыл бұрын

@@johnnyaxe2810 Его дед ел сало и яйца и умер, так что не знаю зачем он вообще это в пример приводит.

@Slonoklop

Жыл бұрын

Вот видите! Дед то все равно умер. А вы говорите!

@Pitterson7

Жыл бұрын

@@Slonoklop дед бы умер в любом случае. Вы знаете дедов, которые избежали такой участи? 😁

@antongechus8612

Жыл бұрын

Вы монстр тренировок, круто!

«Норма- 5 яиц в неделю»,- ничего не напоминает? Мои бабушка и прабабушка не ели яйца по средам и пятницам, вот и получалось 5 раз в неделю. Наверное, если внимательно посмотреть, как жили наши предки, то много интересного и правильного можно обнаружить

@kvetamay1029

Жыл бұрын

Наши предки ели то, что им было доступно.

@Lubov-1985

Жыл бұрын

@@kvetamay1029 яйца в деревнях были доступны всем, я не знаю ни одного дома, кто бы не держал кур. Однако, по средам и пятницам их не ели

@Hugooo35

Жыл бұрын

Предки нихрена не знали, жили себе и не задумывались ни про какие холестирины. Науки не было

@nvme7209

Жыл бұрын

В те времена средний возраст был 40 лет

@user-zz1dm9wp6e

Жыл бұрын

Наши предки в сравнении с нами дремучие неучи с массой дичайших привычек и заморочек.

Все эти исследования год от года опровергают сами себя. Давно говорят,что болезни начались от рекламы обезжиренных продуктов. Теперь предлагают: если молочные продукты,то выбирать с большим процентом жира, мясо выбирать обязательно с жировой прослойкой,а не постное, курицу-с кожей, рыбу-самую жирную из холодных морей. Исследования утверждают, что красное мясо закисляет организм,а жир и сало наоборот -ощелачивают, помимо прочего. Важно все делать с удовольствием,а не с высчитыванием каллорий, самообвинений,жестких запретов и пр. Организм сам регулирует через желание разнообразия свои потребности: хочется именно то,что нужно: и для кислотно-щелочного равновесия и для баланса витаминного ряда, -все это в купе с двигательной активностью, добрыми помыслами, отсутствием зависти, страхов, постоянного напряжения от самоконтроля. Доверять интуиции и организму в целом, больше чувствовать, чем знать-необьятное не охватить. Главное, все знания адаптировать к индивидуальному подходу при их применении. У каждого, познающего свой организм, свои подходы и практики,в т.ч самолечения. Важно растирать все травмированные участки тела,связанные с ударами и пр,контрастный душ-как самомассаж,парная и т.д. Каждому-свое. Со стороны можно помочь себе только новыми знаниями, обьясняющими то, что и чувствуешь сам по реакции организма, применяешь или отказался,как от ложного пути. Всем Добра, всем Мира!

@user-li5fr6ep7v

Жыл бұрын

Спасибо. Счастливого вам , Iora rostislaw,Нового года🎁🎄🏡

@lorarostislaw786

Жыл бұрын

@@user-li5fr6ep7v Благодарю Вас. Во Благо!

@lorarostislaw786

Жыл бұрын

@@nnnn-lf1bk не читайте,не для Вас

@lorarostislaw786

Жыл бұрын

@@nnnn-lf1bk Вы настаиваете? Я перечислила то,что пишут и рекомендуют разные источники. А,дальше-все смыслы в Вашей голове. Не будем продолжать пустое-каждый при своих

@larisapolyakova119

Жыл бұрын

Ем

Спасибо за интересное обоснование. Употребляю 1-2 яйца в день (хотя и не каждый день), когда просто с гречкой / рисом / картошкой, когда еще и с курятиной / индейкой. Периодически употребляю яйца с брокколи / цветной капустой. Красное мясо - пару раз в год на шашлыки. Сливочное масло - нет. Надеюсь, сосуды не забиваются при таком рационе. Украинскому народу - мирного неба.

@vetrolet-ib3uk1rj5y

Жыл бұрын

Один из законов Паркинсона: если все как казалось пять причин неприятности устранены, то обязательно найдется шестая.

@user-qg4vn8ky8i

Жыл бұрын

Сливочное масло хорошо Только везде его заменители Вот они и забивают сосуды

@user-fs3vh2qm5u

Жыл бұрын

Да именно простому украинскому народу

@lanaw6076

Жыл бұрын

​@@user-fs3vh2qm5u Всему украинскому народу - мира и победы! И простому, и сложному! России - вывода войск из Украины и осознания всего ужаса, который совершается на территории чужой мирной страны !

@Paritetful

Жыл бұрын

Масло-то сливочное чем провинилось? На холестерин не влияет, наоборот... Если конечно, в меру. 😄 Всё, всё в меру!

Счастья Вам и мирного неба! Здоровья Вам и вашим близким!

@vottakvot3995

Жыл бұрын

И крепких яиц..

Большое спасибо за вашу работу и ту ценную информацию, которую вы даёте. Один из самых ценных каналов

Благодарю, Михаил Вадимович, все Ваши ролики бесценны, и помогают сохранить здоровье. Всего Вам самого доброго ❤ и мирного неба над головой. ❤ 💥❤💫❤

Здравствуйте! У вас замечательный контент! Спасибо большое за ваш труд🙏🏻🙏🏻🙏🏻 Было бы очень интересно узнать ваш рацион питания и вашей семьи🙂

Не ем яйца неделю - стал видеть будущее.

@user-si9en1hh5t

Жыл бұрын

Насмешили!

@irynashlikhta7351

Жыл бұрын

@@user-si9en1hh5t В каждой шутке есть доля шутки.Шесть лет не ела мясо и на самом деле стала видеть ауру у людей ,энергетические потоки в теле и много чего другого,потом испугалась виденья,забросила медитации,перешла на обычную пишу и способности по тихонько исчезли.Меня это не огорчает,но я точно знаю,что самые разные виденья у людей есть.

Дякую за цікаве та корисне відео. Втім, як і завжди 😊

Дякую.Хто розумний,той зрозумів.Хороша і ясна подача.👍👏🌹

Спасибо большое за информацию, всем мира, здоровья и добра!☃️

Как говориться нет здоровых людей,есть недообследованые))

Чем больше заморачиваешься, тем больше болячек)))

@olgaartolga

Жыл бұрын

Это не так. По себе сужу.

@user-eq6bk3cj2z

Ай бұрын

Это точно. Мои знакомые отказались от картошки, но едят лапшу быстрого запаривания!

@user-hq1kz2cn8d

Ай бұрын

С одной крайности в другую! А лапшу сами делают? Или Бп которое горит ?

Спасибо Вам огромное, нам Всем очень важна и нужна Ваша работа!

С огромным удовольствием смотрю Ваши лекции, всё так доходчиво, грамотно, всё по теме, ничего лишнего, спасибо! Ваш ликбез делает чудеса! Многое из сказанного Вами я применяю в своей жизни

Низкий поклон, пожелания самого доброго и хорошего! И Вам здоровья, здоровья, здоровья! ❤

Принц Филипп прожил 99 лет: завтракал яйцами, беконом и часто питался мясом на гриле, чему есть многочисленные подтверждения. Кому верить?

@t.k.6060

Жыл бұрын

А вы уверены? И еще у вас условия жизни такие же как у принца? :)

@doctorpetrik

Жыл бұрын

Такое впечатление, что вы видео не смотрели. Ешьте и вы, здоровье ваше.

@user-en3iu1rg1z

Ай бұрын

З​@@doctorpetrik

Спасибо большое ВАМ за труд и познавательную информацию.Здоровья.

Велике Вам дякую - за розлогу та детальну розмову.❤🌿

Спасибо большое за информацию!

Спасибо большое! Очень полезно и интересно!

После просмотра нескольких видео этого доктора, начал впадать в депрессию. Завязываю. И так вся ситуация сплошной депресняк.

@user-wn1ck1jq5p

Жыл бұрын

Та завязывай, тёзка! Всё будет хорошо!

@user-eh5po7xn8r

Жыл бұрын

Жить вообще вредно

@filinfilin4747

Жыл бұрын

И у меня ..да еще и Берг этот добавил депресняка..вообще есть не хочется от страха..то жирное предлагают кушать телегами...то фрукты нельзя...то все уже в преддиабете ...кошмар какой то..единственное с чем я согласна..жто с сазаром надо завязывать и с мучным...все остальное...сколько докторов...столько и мнений

@allaallochka77

11 ай бұрын

Берг говорит, чем больше яиц, тем лучше 🤷🏻‍♀️

@alyasvetlina5000

10 ай бұрын

@@filinfilin4747 вы ещё не слушали Макса Погорелого?))) У него часто абсолютно противоположное услышите

Ваше лекции нравяться, все по теме,не чего лишнего.Годами завтракаю яичницой из 2 желтков,и трех белков,жарю на сковородке без масла,чередую с вареными в такой же пропорции, овсянная каша длинного приготовления с ложкой льняного масла. По яйцам это моя дневная норма.Пастеризованый белок могу добавить в гарнир,но не постоянно,в основном после тренировки. 52 года,силовые и кардио тренировки на постоянной основе.Не колбасу,сосиски не употребляю,даже вкус их забыл.Красное мясо редко,не более 1 раза в неделю,свинину исключил,больше подходит индейка,курица.Анализы 2 раза в год,все в норме.А то,что дед прожил долго,это генетика,таких людей на миллион несколько.,"нравяться "такие высказывания.Все в меру!!Всем здравия💪👍

Вдячна за корисне відео , шановний Лікарю ! Прошу Вас зробити відео про камені і пісок в нирках , якщо можно . Ще раз,- щиро вдячна за Вашу роботу і знання !

Холестерин вырабатывает сама печень ,чем хуже сосуды ,тем больше холестерина будет она их вырабатывать . Все болезни от нервов , т.е. от стрессов "Унылый дух сушит кости"- цитата. Внутренние конфликты в человеке - это разрушающая сила на клеточном уровне.

@user-zc3fd5mm1v

Жыл бұрын

это всё эзотерика пустая

@user-uv1cs1iw8o

Жыл бұрын

"И я согласна". Дух, все-таки, первичен.

@allaorlova3013

Жыл бұрын

Да, поэтому сказано: уныние -грех

@fishup2898

Жыл бұрын

Все болезни от нервов, но есть исключение в виде трипера и сифилиса, они от удовольствия!)

@user-zp9zq9cr1q

Ай бұрын

Чуть не уснула, как то поживей бы

Мне 50, ем по три яйца в день, пока полет нормальный, моему отцу 86, также по три яйца в день.

@vasya20111

Жыл бұрын

У меня дед курил каждый день по пачке сигарет, помер в 88, полет нормальный был. Каждый кто курит по пачке в день проживет хотя бы до 60?

@user-qu5mr4rm3g

Жыл бұрын

@@vasya20111 И сколько таких курильщиков в пропорции? Ноль целых хрен десятых..Остальные все на кладбище..

@user-ky8wr7cm4x

Жыл бұрын

Раньше курили натуральный табак, а сейчас?

Дякую Вам,пане Михайло ,за цікаві теми лекцій!

Не ем никакой сахар и сладости, отказался от всех плюшек, чипсов и т.д. Ем только овощи и мясо. Также полный отказ от молочки и алкоголя. И что я слышу? Еще и яйца? Хочется просто забить на всё это и жрать торты и колу как все вокруг.

@user-fm1qf3nl7d

10 күн бұрын

На днях посмотрел пример Средиземноморской диеты. В понедельник кот наплакал, зато во вторник вечером курица гриль, потом в четверг баранина, хотя мясо же вроде крайне редко 😮 Ещё и стаканчик вина кичмануть можно, но в день не более...А то вредно будет 🤦‍♂️

А я полагаюсь на анализы.. Начал есть 4 утром и 4 на ужин только домашние , убрал углеводы простые вечером и мой холестерин наконец снизился всего за 2 недели!✌️

Почти никто не говорит,что в том же желтке содержится вещество которое частично нейтрализует холестерин)

Спасибо за информацию!

Уважаемый Михаил Вадимович!! Ваши рекомендации для меня всегда приоритетны, я очень Вам благодарна!!

Респект и лайк. Ежедневно ем по утрам три яичка с сливочным маслом уже 30 лет. Здоровье отличное как в 25 лет. Читаю книгу "Кладезь древней медицины" и "Кладезь выздоровления" таджикского лекаря Хомиджон Зохидова на родном языке, которые прошли тысячелетние испытания временем. Никто не может знать мой организм лучше чем я. Всем здоровья и мира во всем мире 🌍.

@user-mc3kq9sd7x

Жыл бұрын

Яички у мужчин.А птицы несут яйца.

@user-ec2el5ij5p

8 ай бұрын

@@aleksa23 нету на русском. А вот китайцы в 1996г перевели с помощью нашего мигранта и выпускают лекарства по его книге. Нужна заинтересованность российских медиков в переводе. Удачи вам, не болейте.

@user-eq6bk3cj2z

Ай бұрын

Поделитесь рецептом.

Коментарии не хуже ролика дают статистику и практический опыт!!!

Дякую за цікаве відео. Цікаво було б подивитися Ваше відео про перепелині яйця, їхню користь або шкоду для здоров'я.

Дякую пане Михайле! Вживаю багато яєчних білків, жовтки викидаю. Було важливо почути від Вас що це безпечно.

Спасибо большое за информацию 👍 очень познавательно

@user-dt8tz1nm8w

Ай бұрын

Вспоминаю, какие продукты были в нашем послевоенном детстве. Это молоко, с рынка жирность мама всегда выбирала не меньше 3, 8%,,простокваша, гоголь моголь(это яйцо взбитое с сахарным песком), кисель клюквенный,, обязательно суп или щи, каши, никакой сухомятки,, конфеты по праздникам, масло сливочное не всегда было в магазинах, просто сами сбивали из сметаны. Кстати, помню период, когда свободно была в продаже красная и чёрная икра, крабы, другие вкусности. Не в этом суть. КАЛОРИЙ НЕ СЧИТАЛ, А ВЫРОСЛО НАШЕ ПОКОЛЕНИЕ НЕ ХИЛЫМ, А ВЫНОСЛИВЫМ. наши мамы без маникюров на керосинках готовили простую здоровую еду, обязательно завтрак, обед, ужин. И чтоб ничего не оставлять на тарелка.х.А яйца и до сих пор одно в день_требует организм! И немного, но хорошее сливочное масло. И, чем старше, тем проще блюда без модных приправ и соусов.... Всем мира. ЗДОРОВЬЯ. Благополучия

Благодарим за лекцию!!! Вам желаю здоровья за заботы и интересам людей себе подобных...

Дякую за вашу розповідь .Все зрозуміло .Дай боже вам здоров'я.

Говорят жить вредно, от этого умирают. Порода моей матери минимальный срок жизни 80 лет, много кто и до 115 доживал, ели что было, часто мучное, жареное, другого не было, но всё они были физически активны фактически до смерти, если лежать на диване сутками и ни чего не делать то хоть на супер диете сиди. Физическая нагрузка, свежий воздух вот и вся диета

Врачи и кандидаты в доктора советуют пить больше воды, а моя бабушка пила очень мало воды, буквально два-три глотка в сутки, кроме чая. Прожила 96 с половиной лет кушала всё.

@ivbreeze3394

Жыл бұрын

It's a myth that you have to drink a certain amount of water. Some famous people promote excessive water use bc they promote bottled water , designer water bottles, etc. People differ. Teas contain water too. Too much water= stress for kidneys

Каждое утро ем 1 вареное яйо со свекольным салатом и орехами.Бабуля моя ела по три яйца в день,кстати совсем не было у нее седых волос,дожила до 92 лет.Каждому свое.

@m1ndwork

Жыл бұрын

Седые волосы определяются наследственностью. У некоторых они начинают появляться еще до 20 лет и это ничего не говорит о состоянии их здоровья.

@m1ndwork

Жыл бұрын

@@user-ej9xm1kv4s нет, это миф. @doctorpetrik тоже говорил на эту тему - в первую очередь наследственность. Остальные факторы (питание, стресс и т.д.) - вторичны.

@m1ndwork

Жыл бұрын

@@user-ej9xm1kv4s, по всей видимости, доказательная медицина - это не для вас. Непонятно, что вы делаете в комментах к данному каналу :D

@evgeny3489

Жыл бұрын

@@user-ej9xm1kv4s и где же твои доказательства? Где твои статьи в рецензируемом журнале с высоким импакт фактором? Ну хотя бы просто в мурзилке? Где можно ознакомиться с вашими работами?

@evgeny3489

Жыл бұрын

@@izanina7631 "верить" это не про науку. Есть такие понятия как научная методология и доказательная медицина. Если бы вы знали что это такое и как делаются научные исследования, вы бы не несли такую ахинею.

Дякую, дуже корисно. За "кето диета кето диете - рознь" - риспект👍👍. А бабушка моя говорила: що занадто-то не здраво. 😉

Дуже дякую за відео ,шановний лікарю Петрик !

Сначала насыщенные жиры не могут ничего к себе присоединять, но через 10 минут разговора они уже могут резко окисляться... Думаю, всем, кто с полным средним образованием, стало весело

@user-op6qd7iv5p

Жыл бұрын

Среднее образование совсем не медицинское и со средн.образованием врядли что поймешь

@user-kb5zj3ex1b

Жыл бұрын

@@pitun8017 а не пішов би ти нахуй уйобок московський!! Підар путінський!

@tatyanazakharchenko7868

Жыл бұрын

@@pitun8017 комментарий похоже идет от рашенациста

Мы с мужем кушаем 2-3 яйца на двоих(смотря какого размера яйца). Почти каждое утро… В неделю наверное 5 дней…Самочувствие хорошее… Думаю надо всё просто в меру. Я выросла на бабушкиных продуктах из села. Это ещё важно, сейчас продукты так сказать пластмассовые. Много химии и гмо, и выращивают всё с химией. Поэтому как бы не хотелось, но пищевой бизнес не нам на руку.🙈Всем здоровья.🤗 А кстати американцы и ГЭРБ лечат не как у нас, ИПП. А просто, говорят, не ешьте то, от чего чувствуете изжогу… И кстати масло полезно очень топлёное, сама его делаю. 👍🏻

@user-kd5on1gr6f

4 ай бұрын

А чем вам ГМО вредит?Что в этом опасного?Никаких исследований нет , что это может быть вредно.А химия ну вокруг нас абсолютно все это химические соединения те или иные.

@english1keep361

4 ай бұрын

Топленое вреднее даже просто сливочного

Дякую за дуже корисне і інформативне відео. Питання щодо лецитину: споживати лецитин у вигляді БАДу з айхербу теж шкідливо?

Есть небольшая разница между секретаршей и грузчиком в выполняемой работе и соответственно в рационе питания.

@user-gy5dt1hj8f

Жыл бұрын

Может перейти на лягушек!

@user-mz4qi1ik9f

9 ай бұрын

Грузчик пьет А пьяных секретарш не видывал Идиотский Аргумент Тоже самое говорят и о пост ящихся

@user-of7mi2qj3j

Ай бұрын

що занадто то не здраво

Спасибо, всегда познавательно, интересно, 👍🤝🤝 Я хочу спросить, вы лекции студентам читаете??? Если нет, ОЧЕНЬ ЖАЛЬ. Я далёкий от медицины, но слушаю с большим интересом.

Благодарю за Ваш труд! 🙏🙏🙏😘💖

Спасибо доктору за видео

Только решила по утрам съедать 1 яйцо,и тут новое видео уважаемого Док'а🤣🤣 Холестерин повышен генетически.

@victoriahomenco6918

Жыл бұрын

Я так поняла, что ешьте свое яйцо на здоровье, только не жареное, а всмятку, например (как я)) и не с куском красного мяса, а с кашей например и салатом. Будьте здоровы!

@olgaartolga

Жыл бұрын

Ну хотя бы тогда после 18.00 не ешьте. До 10 утра только фрукты . Потом напишите через пол года снизился ли холестерин. Это не генетика а неправильное питание

@victoriahomenco6918

Жыл бұрын

@@olgaartolga не факт, именно генетическая предрасположенность часто причина повышенного холестерина.

@user-oh2bd8gi9y

Жыл бұрын

@@olgaartolga а когда есть то?

@olgaartolga

Жыл бұрын

@@user-oh2bd8gi9y до 10 только фрукты и орехи часов в 6 и молоко можно выпить если оно хорошо переваривается у Вас, потом после 10 до 13 ешьте все что хочется и побольше. Зерновые и бобовые желательно. Все переварится и все на пользу пойдёт. Потом в 6 без зерновых. Я ем либо картошку либо суп либо яйца. И всё. Два ,три раза в день получается. Тут главное чтобы еда была питательная днем. С 7 вкусами с белками углеводами и овощами. Когда будете переходить на такое питание первые 2 недели будет трудно вечером, будет хотеться есть. Поэтому на первое время нужно плотный ужин в 6 вечера. А после 2 недель Вам и не захочется есть после 6. А после 4 месяцев почувствуете благо от такого режима. Особенно в уме.

Спасибо за деда и яйца, так хорошо посмеялаась над комментариями

Мне понравилось , полностью согласен так как все разумно и убедительно.постараюсь ограничить жир животного происхождения. Но самое главное для здоровья это нервы, надо меньше нервничать по пустякам . Избегать стрессовых ситуаций а если невозможно то пользоваться методами для лечения. Кому-то помогает молитва, кому-то книги, кому-то занятость помощью другим людям или животным, кому-то природа, музыка. Но лучьшее лекарство это настоящая любовь , так что любите друг друга , будьте милосерднее ,не завидуйте, помогайте друг другу и не ждите благодарности. И тогда если ещё и соблюдая рекомендации доктора больше шансов прожить жизнь здоровым и счастливым.

Самі найкращі тематичні відео

Так как я всю жизнь занимаюсь спортом в таких исследованиях мучает один вопрос. Да и ем по 2-3 яйца в день. Никогда не учитывают физическую активность. И получается,один офисный работник и второй марафонец с одинаковым употреблением яиц и остальных жиров насыщено-ненасыщеных) Один страдает гиподинамией у другого сгорает всё что он съедает. И какой вывод мы можем сделать? У меня не получается вывод. Где то читал,что в констлагерях у людей был повышенный холестерин. Яйца и колбасу они там не ели это точно.

@sandro66666666

Жыл бұрын

@@user-qj7vi6ps4j когда пишите,задумайтесь хотя бы. Или написали лижбы написать? Приведу пример. Что бы алкоголь повлиял на здоровье,его надо достаточно долго пить. А теперь примените этот пример к тому что написали.

@Alex_White_

Жыл бұрын

Ученые выявляют статистически-значимые закономерности. Никто не утверждает, что поедая (условно) 5 яиц в день вы гарантированно отбросите ласты к 50 годам. Вам лишь говорят, что вы повышаете риск развития сердечно-сосудистых заболеваний при наличии таких-то и таких-то условий. Понятно, что есть сопутствующие факторы, дополнительно увеличивающие этот риск (гиподинамия), и есть уменьшающие (физ.активность).

@user-hn1ru5zm5x

Жыл бұрын

@@sandro66666666 почти в каждом слове грамматическая ошибка. А ещё пытаетесь кого-то учить.

@doctorpetrik

Жыл бұрын

Вывод очень простой : процент, занимающихся спортом правильно очень низкий. Ничтожно низкий. В каждом частном случае - сделайте анализы, проверьте сосуды и на основании этого получите объективную картину.

@sandro66666666

Жыл бұрын

@@user-hn1ru5zm5x я выссказал своё мнение. Даже задал вопрос. Покажите в каком месте я кого то учил?

Ядом любой продукт может сделать его количество! Доза-эффект) Всё должно быть в меру и именно поэтому рацион должен быть РАЗНООБРАЗНЫМ! Доктору спасибо! Жаль без котяры)

@user-nm7fb7vl9g

Жыл бұрын

Поддерживаю

@kamillal6540

11 ай бұрын

Это точно!!!

Одесский племянник научил готовить яйца в воде. Немного процесс приготовления напоминает яйца пашот, но без заморочек и специальной посуды. Всем приятного аппетита.

Благодарю за полезную лекцию! БУДТЕ ЗДОРОВЫ!!👍💯🙏Ева.

Ела каждый день по 6 яиц (на обед на работе, 2-3 приёма), и холестерин был в норме, потом случился ковид и мы стали работать на дому, яйца есть перестала, от силы 2 яйца в неделю. Через 3 года холестерин повысился до граничного состояния.

Спасибо за эфир!

Дякую за Вашу роботу!

Проблемы везде,но яйца святое

Спасибо, дорогой Михаил Вадимович!!🙏💖☀️ Любимые яйца!🙂 Благодаря Вашим предыдущим рекомендациям удалось уменьшить их количество в рационе.) Крепкого здоровья, МИРА, благополучия Вам, Вашим близким и всем, кто против войн и насилия на нашей планете!🙏💖💕💙💛🇺🇦🇺🇦🇺🇦

@user-tj2by9ji2k

Жыл бұрын

🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺👋

Благодарю за знания!

Спасибо вам!

Ну просто умнейший человек! Всегда слушаю Ваши лекции с большим удовольствием!

Привет из Германии,... Большое спасибо доктору за просветительскую работу... Было , как всегда, очень интересно... Для меня очень актуальная тема: повышен холестерин, особенно ,, плохой,,. Убрала все жиры животного происхождения..остовила только яйцо: одно в смятку на завтрак . Меня что-то больше лецитин испугал. Я в нескольких источниках прочла, что дополнительный прием / добавка/ лецитина помогает эмульгировать жиры в организме и способствуют "выведению " холестерина. Очень хотелось бы узнать влияет ли этот лецитин негативно на почки? То, что лецитин, который в желтке плохо влияет на стенки сосудов и почки я поняла. Придется убрать из рациона и яйца.😢 ...может ли кто-то объяснить о связи лецитина, как биодобавки на почки? Мне 68 лет. С уважением Эльвира.

@katerynasogolova8250

8 ай бұрын

а я недавно читала, что именно животный лецитин, НЕ соевый, очень нужен нашим клеткам, особенно нервным , особенно в мозге. Вообще, каждой клеточке. И лучший источник именно яичный желток.

Я уверен что яйца это очень полезно, я их ем по нескольку штук в день а точнее по 4-5 и основываюсь только на собственном опыте и на природе своего организма. Скажу коротко, я лучше сем 5 яиц, и гречку со сливочным маслом, чем например картошку или макароны и запить бутербродом с чаем и с сахаром или мёдом, или ещё какую нибудь гадость которой в традиционном питании достаточно кроме яиц.

Отлично, у меня идеальные условия для потребления яиц) другие перечисленные продукты я как раз особо не ем😊

"Все яд и все лекарство,в засисимости от дозы." Не помню кто сказал,но абсолютго согласна. Как говорила моя бабушка,кушать можно все,но по чуть чуть. И даже,если вы скушаете кусочек тортика( в нем нет ничего собственно полезного),ну скушайте малюююсенький кусочик,не надо сразу пол торта умять. В общем,балланс наше все.

@Paritetful

Жыл бұрын

Ага, малюсенький кусочек! Я не смогу остановиться! 😆

@illuzornyi-user

Жыл бұрын

Парацельс сказал

@VladimirUnique1

Жыл бұрын

Реально можно всё и по чуть-чуть, даже героин и подобное. Но проблема в том, что пресловутая и совершенно идиотская фраза "надо в меру" по каким-то причинам работает далеко не всегда и у людей образуются зависимости ко многим веществам. Так устроен наш мозг, человек иногда может быть силён, но по большей части он слаб. И ещё глупее выглядит, когда кто-то, кому повезло и у кого не образуется сильная зависимость в меру определённых обстоятельств, пытается доминировать над другими, в духе, ну я то молодец, я то в меру, а все остальные просто дураки, спились потому что меры не знали. Будь то алкоголь, тортики или ещё какая наркота.

Большое спасибо,вы молодец❤

Спасибо, очень полезно и практично!)

Спасибо, доктор.Я вот и чувствую, что яиц что-то не хочется есть много.А и не надо, значит по-Вашему.

Эта тема низкохолестериновых продуктов была уже ,и привела нас к диабету и др. заболеваниям!!! Сейчас не актуально...Уже совсем другие рекомендации...

Такой молодец. Столько почерпнул. Как раз живу на средиземноморье. Я хочу эту диету. А осебенно понравилось приветствие всем адекватным людям ))

Супер! Дуже дякую!

ДЯКУЮ!!!

Стала есть 2 яйца в день, утром, не жареные, не вареные, а изготовление на воде.Как яйцо- пашот, Через месяц почувствовала себя лу,чше, ушла утомляемость, не желание ничего не делать.Прогулки два раза в день, вымыла все окна, мне72.

@irinav9440

8 ай бұрын

Две прогулки в день-- это уже большая польза для здоровья! Мне тоже 72.

Благодарю Вас за помощь.

Будьте добры, в открытых источниках говорится, что куриные яйца усваиваются в течение 2, 2 часов. Отсюда вопрос - можно ли по прошествии этого времени уже без вреда употреблять насыщенные жиры?

Очень БЛОГОДАРЮ ВАС ЗА ТАКУЮ ИНФОРМАЦИЮ...🙏🙏🙏💛💙💛💙💛💙

Спасибо за информацию! В целом, как-то естественным путём пришёл к чему-то похожему на средиземноморскую диету. Смотрел на кето, присматривался, убрал часть углеводов и заменил жирами - по ощущениям стало лучше. Но отказываться от всех углеводов и особенно от круп будто сам организм говорит что не нужно. Да и какой смысл в крайности прыгать? Поэтому и получилась просто низкоуглеводная диета - по сути средиземноморская. Был только вопрос какими именно жирами заменить те самые углеводы. Как раз на этот вопрос вы довольно информативно ответили. Спасибо, док! Тоже чувствовал, что слишком много животных жиров не нужно (учитывая что 10-15% состава растительных масел это насыщенные жиры, а еще, допустим, жирная рыба).

@doctorpetrik

Жыл бұрын

Совершенно верно. 3 января U.S. News & World Report's выпустили рейтинг самых полезных диет. Рейтинг основан на результатах исследований и задействовал около 30 профессионалов в сфере питания - врачи, диетологи и т.п. Первое место, в шестой раз, средиземнорская диета в номинации : Лучшая по всем показателям ( всего была оценка по 11 категориям) . Знаете на каком месте оказалась кето -диета? На 20 м из 24 возможных. Рядышком - палео. Единственная номинация, где кето диета была номер 1 - самая эффективная для быстрого похудения

Благодарность за работу.

@doctorpetrik скажите пожалуйста, а употребление насыщенных растительных жиров(шоколад, кокосовое масло), так же негативно сказывается как и животных жиров?

@EvgeniiMaslov

Жыл бұрын

@@SergeyPopovichenko вопрос не об этом был, а равнозначны ли животные насыщенные жиры и растительные

Рад видеть и слышать вас , берегите себя

а то, что белки можно есть сколько угодно, это не может быть таким же мифом? ведь от лишнего белка повышается нагрузка на почки? или нет? белок однозначно основа и нужен в организме много где, но разве он не может быть лишним?