*Смотрите видео про продукты, которые нельзя есть каждый день: **kzread.info/dash/bejne/pWmZlLiNgbCsYrw.html*

@slitfok1089

2 жыл бұрын

Гречневая крупа бывает двух видов- пропаренная(жареная) и зеленая (не жареная). Пропаренная крупа имеет красивый оттенок, приятный аромат и такая крупа быстрее вариться. Зеленую крупу очищают по специальной технологии без применения тепловой обработки. Благодаря этому она превосходит, по своим полезным свойствам, обычную крупу. В зеленой гречке больше цинка, кальция, витаминов группы В и витамина РР.

@shotkey610

2 жыл бұрын

Почему на канале нет ни одного видео, посвященного кето-диете? Очень удивил этот момент. Очень распространенная и при этом противоречивая методика.

@Resul_Atajanov

2 жыл бұрын

Леша, ты чего канал основной забросил?

@robin-bobin4075

2 жыл бұрын

Что значит, коровы дающие молоко в 70% случаев беременные? А как по твоему корова должна давать молоко, если она только что не отелилась. Ты видел женщину, которая выделяет молоко, если она только что не родила? Корова в этом смысле не исключение. Они точно так же выделяют молоко для откорма телят. И чтобы их можно было регулярно доить их регулярно осеменяют и как раз дают рожать. Изучай материал, который подаешь.

@user-xb2ly4wn7o

2 жыл бұрын

Кто диета платная,

1. 0:49 Цельнозерновые каши, гречневая, овсяная, бурый рис. 2. 1:42 Кисломолочный продукт йогурт, кефир, казеин. (творог, сыр) Не более 500 мл. йогурта или кефира. Не более 200 гр сыра. 3. 4:25 Бобовые чечевица, фасоль, горох. 4. 5:19 Листовая зелень. (салат, смузи) 5. 6:13 Зелёный чай. Не больше чем 750 мл в сутки 6. 7:27 Овощи (минимум 2 порции).

@Viktor_Rokossovskiy

2 жыл бұрын

Е́гурт?!!!мои глаза!!!

@vvitaliy7450

2 жыл бұрын

Ахахаха

@Chifir.

2 жыл бұрын

@@Viktor_Rokossovskiy А мне обидно, что Ё отвергают 0)) Её настолько не любят, что даже йогурт пишется через "Йо"

@elenawinter8010

2 жыл бұрын

Спасибо!

@user-yv4pu6jv5i

2 жыл бұрын

Спасибо

Действительно многие люди не знаю меры, и начинают бросаться из крайности в крайность. Сначала едят всё что на глаза попадается а потом огурцы начинают взвешивать. Каким бы полезным не был продукт чувство меры всегда должно быть на первом месте.

Всем здравствуйте!) Ем каждый день гречневую, а также гороховую и овсяную, овощи (помидоры, огурцы, морковь) чередую, фрукты (апельсины, яблоки) также чередую. 😊

@user-ik5yl9yp8c

2 жыл бұрын

Огурцы не самые полезные овощи, капуста цветная лучше, и в ней меньше К, чем в белокочанной, ягоды ещё полезней овощей, но на самом деле самые полезные продукты не овощи, но они нужны тоже☺️)

@yogif8191

2 жыл бұрын

@@user-ik5yl9yp8c нужно есть всё. Продукты должны быть разного цвета и разнообразные.

@user-ik5yl9yp8c

2 жыл бұрын

@@yogif8191 всё не нужно есть, не всем подходят все продукты. Всё едят это если нет возможностей есть лучшее. Раньше так говорили, потому что не знали многого и не всё было. 🧐

@kostyn55

2 жыл бұрын

@@user-ik5yl9yp8c Спасибо! Возьму на заметку.

@user-ik5yl9yp8c

2 жыл бұрын

@@kostyn55 Пожалуйста. Я тоже всё чередую, что ем. Это правильно.

Сейчас гормоны и антибиотики уже в воде....покупаем отдельно закваску, корову или козу и готовим кефир)

Отдельная благодарность за таймкоды 👍

Извините, а йогурты и творог разве не из того же молока сделаны, которое из беременных коров?

Смотрю каждый день ваши ролики..какой вы молодец,я просто восхищаюсь ,огромное спасибо вам за советы.

Очень полезная передача про продукты питания. Вроде все знаешь, но что- то новое всегда узнаешь в каждой передаче, несмотря на возраст. Спасибо огромное вам за ваши передачи.

Я всем этим питаюсь и это очень круто;)

@user-ds8jm4ns2l

Жыл бұрын

Круто по финансам?

@user-fl5hs5xp4m

9 ай бұрын

И я. Про пшенку забыл сказать.

В Ютубе вообще гуляют видео про молочку из пальмового масла, сплошной яд, пользы ноль. Молочку очень рисковано вообще употреблять в наше время, тем более если вы живёте в большом городе.

@user-hp7mk3to8k

2 жыл бұрын

Шредер вроде отказался поэтому от молочки.

@---pm9tw

2 жыл бұрын

Я знаю что когда цестерна с натуральным молоком уезжает от фермера то эта тестерна превращается в 10 тестерн батяжут с чем то

Спасибо огромное! Столько полезной информации в одном видео!!😊❤

У вас очень крутой канал, кладезь информации 🔥🔥🔥 благодарю 😍

Ты расскажи где это все купить можно и по какой цене. Просто в магазине обычном не продают цельнозерновые Овсянки и бурый рис

Я тоже люблю гречку, но ем различные каши, 2-х компонентные ( при этом обязательно добавляю гречку, семена льна, горчицы или кунжут). Из молочки - кефир, творог, сыр. Из овощей делаю салаты, например, кабачок, морковь, болг. перец, вместо моркови -- свёкла, можно зелёную редьку, и обязательно с грецким орехом. Вкусно и полезно. Приятного аппетита. Алексей, спасибо за видео. Очень познавательное.

Настоящим открытием за последние пару месяцев стала гороховая каша с мелко нарезанным чесноком и укропом. Это просто нечто, в нее можно добавить что угодно. Чередую с гречкой + куриное мясо (или рыба) + свежие овощи и немного орехов 👍

@timeforchange2887

Жыл бұрын

Попробуйте гороховый суп с томатами и кальмаром- вообще космос

@Sveta1820

Жыл бұрын

Гороховый суп я ела, понимаю (и то, теперь предпочитаю больше чечевицу в этом плане)... Но вот гороховая каша - даже не представляю себе... Это густое гороховое пюре, что ли?

@Dilfin90

Жыл бұрын

@@Sveta1820 Ну да, гороховая каша, такое же обыденные блюдо как и картофельное пюре, все правильно. Не очень популярно из-за якобы сложного приготовления, но это совсем не так.

@svetlanakarpovich771

11 ай бұрын

@@timeforchange2887Не представляю с кальмаром суп. Его же нельзя долго варить, будет резиновым. 😮

Привет ! Годный контент … хотелось бы ещё больше конкретики от тебя, в плане, 30 г клетчатки ( это примерно 500 г помидоров )😬😂 или что-то в этом роде … было бы просто 🔝. Спасибо за контент

@user-fm2ez8eq5n

Жыл бұрын

Про орехов ,, не написанно...🤷🏻‍♀️

Ем каждый день пирожки в школе очень полезно спасает от голода

@iloveulana.pr_828

2 жыл бұрын

+)

@yogif8191

2 жыл бұрын

Ха, ха... Вырастут большие мышцы и не будет поноса.

@huaweiy7227

2 жыл бұрын

😄😄👍👍👍

@user-ei9ze1ji8k

Жыл бұрын

У тебя всё в переди.Все будет хорошо.

За место кофе можно пить цикорий, почему то про него никто не говорит

@Strannik191

2 жыл бұрын

Цикорий, кстати, очень полезный.

@user-nm6xt7xx3o

2 жыл бұрын

@@Strannik191 опять же кто знает насколько он натуральный, я про те что на прилавках

@svetlanakarpovich771

11 ай бұрын

Кстати, цикорий не рекомендуют при проблемах ОДА. Артроз например.

Спасибо за ваши ролики жду новых видео🤩😀😎👍👍👍

Спасибо большое

👍👍👍почему бы вам не предложить ваши советы изучать в школе , это должен знать каждый .👍

Очень хочется видео про пасленовые ,это такие спорные продукты ,хотелось бы мнение ваше

СПАСИБО ЗА ИНФОРМАЦИЮ

И где же купить натуральные, без химии, творог,кефир, даже в деревнях сейчас химичат, не заводить же каждому жителю России корову!!!, и где их покупать в городе без химии овощи и фрукты,!!, и ежу понятно, что нужно употреблять овощи и фрукты, это кладезь витаминов, но скажите, где этот рай, где произрастают в городах такие, чистейшие витамины подписчикиВам памятник поставят за такую информацию, причём памятник помтавят при жизни!!!Удачи Вам и натуральных витаминов!!!!

Спасибо Бро!

Спасибо ❤

Канал хороший спасибо 👌🏻

Где же денег-то взять что бы продукты эти купить.

@mangolimonman

Жыл бұрын

Мужа завести,к примеру

Спасибо полезно

Спасибо ♥️

Благодарю 😊

Расскажите про фитоэстроген

Я ем лук белый, почти каждый день, очень люблю зелёный лук, но нет возможности его постоянно покупать. Воды много пью)) Гречку каждый день ем

ВСЕ ! перечисленные продукты , абсолютно ВСЕ , выжны , полезны , необходимы . не хватает только одного продукта , только одного , ОДНОГО ЕДИНСТВЕННОГО ! а за видео Л А Й К !

Ну каждый день из перечисленного я ем овощи в садате или просто нарезкой, пью чашечку кефира, сыр 1,2 раза в день, полюбила перловую кашу

Благодарю

Каждый день жрём, но каждый раз в меру)))

Расскажите, пожалуйста о таких продуктах как тофу и мацун(мацони). Хотелось бы узнать о их пользе или вреде

Какао бобы люблю сырые, или какао тёртое, но нужно аккуратно и дозированно - может крепить, и лучше в первой половине дня.

Ну...оч полезный и вкусный канал)

супервидео, спасибо

Расскажите про трепанг

Да кашу гречку или овсянку исалат ,егурт делаем сами ,покупаем закваску иделаем сами вместо зхлебушка стараемся есть лаваш ,спасибо за видео😊

Про беременных коров. А у частников разве не так? Точно так же. Корову перестают доить тогда, когда уже молоко горчить начинает, незадолго до отёла. А если доить только не беременную корову, то это всего несколько месяцев в году. Кто ж будет корову держать?

Благодарю 🥰❤️🌈🙏

Зелень не для всех. Там слишком много витамина К, а это не хорошо для тех, у кого варикоз или/и тромбоз. Все продукты нужно проверять, универсальных нет!

@user-sv3xw3mj1z

2 жыл бұрын

Как же проверять? Где взять эту информацию,если уже есть варикоз?

@user-ik5yl9yp8c

2 жыл бұрын

@@user-sv3xw3mj1z я проверяю каждый продукт сама по сведениям и таблицам о химическом составе продукта, витаминов и минералов, он различается по состоянию, варёный, жареный сырой. В таблицах бывает разнятся данные, лучше подкреплённые фактами. А то пишут: ух богатый фрукт, а в таблицу глянешь, ничего там такого! Витамин К очень нужен организму, но его переизбыток вреден. Его часто бывает много, так что если не лень, можно просчитать, сколько вы едите К в день. Норма для женщин 80 мкг, не 120!

Хотелось бы узнать, а финики можно есть при начинающемся артрозе колена? Буду благодарна ответу, поскольку ем каждый день. 😊

Это всё понятно. Вопрос, где взять натуральные продукты?! Из чего всё это производится и как выращивается для массового производства?!

@---pm9tw

2 жыл бұрын

На рынок иди

@akcessable

2 жыл бұрын

@@---pm9tw смешной, ты наивно полагаешь, что там натуральное?! Знаю многих кто для себя вырашивает используя удобрения по минимуму и совсем по по-другому для продажи. Мясо на рынке тоже не из соседних деревень крестьяне продают, а чаще привозное, китайское, да и не крестьянин торгует, а чаще подсадные бабушки нанятые чебуреками. Ну,если только дикоросы на рынке покупать, они натуральные 😏

@mstPredator

2 жыл бұрын

все фрукты овощи консервированы больше чем консервы

Как же я тащусь от твоих видосов !

0:00 а люди прошлого не нуждались? Только сегодня???

С цельным зерном, орехами и боковыми надо осторожно. Правильно их употреблять надо. Замачивать.

Ваши передачи смотрю давно и они мне очень нравятся.Очень вас прошу рассказать о вашем мнении об иследований д-ра Стивен Гандри,который ,понимая вредность многих современных продуктов,отказался от своей практики выдающегося кардиохирурга.Еще больше -начинает исследовать все продукты и делает невероятные выводы.Пожалуйста ,скажите какого ваше мнение о лектинах и об овощах семьи пасленовых?

Обажаю гречку и керзовку

Все люблю есть. 🥰 молочние😊

Я на все100 ем именно всё это и именно в таких количествах, кроме зелёного чая, т.к. там витамин К, сгущающий кровь. И я очень давно так питаюсь. Но здоровье - ни к чёрту! Видимо из-за того, что я не могу отказаться от шоколада (горького), ягодных варений, печенья, кексов, тортов, пирогов.По утрам с чашкой кофе (без сахара!) не могу себе в этом отказать. Хоть и понемногу, но они мне нужны для выработки эндорфинов, чтобы не быть нервной. Мечтаю их разлюбить, но пока не получается...

Где мясо и орехи ?

@dizvel8517

2 жыл бұрын

Мясо лучше почти полностью заменить, яйцами, рыбой и гречкой)

@grinyabsk5538

2 жыл бұрын

@@dizvel8517 а рыба это не мясо? И почему нельзя есть курицу?

@dizvel8517

2 жыл бұрын

@@grinyabsk5538 рыба это не мясо. О_О

@grinyabsk5538

2 жыл бұрын

@@dizvel8517 мясо рыбы, это не мясо ?

@dizvel8517

2 жыл бұрын

@@grinyabsk5538 сколько тебе лет? Боже

Кто бы денег дал нам такие продукты

Насчёт чая, нужно уточнить, что речь идёт о китайский чаях, которые нужно правильно заваривать (иначе просто будет перевод продукта). Как чайный пьяница, скажу, что все чаи полезны, от белых до хейча - настоящий чёрный чай (то, что у нас принято называть чёрным - это красный), к тому же зелёный чай не получится пить круглый год, ибо его стоит распивать в первые же месяцы после весеннего сбора, ибо он быстро портится и теряет свои полезные свойства. Ну 750 мл - маловато, у меня обычно минимум литр чая проливается)

@AleshaNePopovich

2 жыл бұрын

А магазинные чаи сохраняют какие-либо полезные свойства?

@user-ki7wj5qg2e

2 жыл бұрын

@@AleshaNePopovich смотря какие , а так да , и магазинные чаи полезные . Главное не кипятком заваривать , и дать настоятся минут 10 .

@user-hw1on8by1n

2 жыл бұрын

@@AleshaNePopovich магазинные чаи в большинстве случае - это пыль из дешёвого низкосортного сырья, напичканного ароматизаторами, которое едет из Индии. Ничего полезного в них нет, а при неправильном заваривании так вообще несут вред.

@AleshaNePopovich

2 жыл бұрын

@@user-hw1on8by1n а где же тогда приобретать хорошие чаи?

всё о чём ты сказал... я только этим и питаюсь)

Самое большое количество пестицидов в чае и кофе! Я сначала была в шоке, когда узнала, но потом поняла, что это логично, все что в огромных количествах продаётся конечно там будет огромное количество вредных веществ,

👍👍👍

Где вы видели крохмал в твороге?Фирму производителя пожалуйста?

Не пойму, то читал , что в черном чае больше кофеина, тут говорят, что в зелёном, кому верить то?

@user-vv1cp9ym9e

2 жыл бұрын

Так, чем менее ферментирован и обработан чайный лист, тем больше в нем кофеина. К слову сказать, есть такие виды чая, кофеин в которых стремится к нулю - это чай ходжича. А вот что касается сравнения классического черного и зеленого чаев, несомненно в *зеленом чае гораздо больше кофеина, *чем в черном.

Машаллах

Авокадо тоже очень полезный фрукт

@user-fr1zh6hk6d

2 жыл бұрын

К сожалению авокадо весь, китайский,а они его выращивают не известно на какой отраве.

@user-fy4jo9fg5e

2 жыл бұрын

Да не каждый может купить авакадо,есть народ,который не может даже купить мандаринку....вся суть --бедность поэтому о какой пользе питания?

У йогурта в супермаркете можно посмотреть состав!

Где купить закваску?

Все правильно

самый полезный чай это копорский

Капусту кушаю через день. Залетает отлично, и тепло по ночам. Желудок работает идеально как часики

А как же орехи?

Из мало распространенного: - зелень моркови, свёклы, репы, редиса и т.п. (в домашних условиях можно выращивать круглый год из "попок" и мелких плодов) - микрозелень - проростки (не всем подходят, много споров по ним, я ем, в основном, проростки ржи) - бобовые, которые легче усваиваются: нут, маш, чечевица красная. Из красной чечевицы варю суп, из зелёной- делаю котлеты. Но это уже дело вкуса. Бобовые действительно лучше есть понемногу, тогда организм скажет спасибо.

Юрий Фролов в своих роликах говорит,что все паслёновые вредны 🤔и помидоры и перец и тд…про молочно кислые хотелось бы узнать ,если нет возможности самим делать,в магазине можно покупать хоть активиу натуральную …или вообще надо исключить и сыр и творог и кефир ,так как там козеин 🤔мясо красное вобще бросила покупать,так как гниет в кишечнике,а кто говорит надо есть телятину …..запуталась совсем …

Зайдя в магазин, и увидев цены на зелень, сразу забываешь, зачем пришел в магазин. Гречка стоит 100 грн. Яйца за десяток, 70 грн. Томаты 80 грн.

@mangolimonman

Жыл бұрын

В Мариуполе также примерно,110 рублей

Я это все и ем 👌🏻

Salam

В основном вся гречка в продаже не натуральная а обжаренная.При обжарке большинство минералов исчезает,что естественно делает ее менее полезной.В настоящей гречке зерно от светло-салатового цвета до светло-коричневого.Стоит дороже и не везде можно купить.

@nataliaFirsova55

3 ай бұрын

Есть сечка гречневая,она не обжарена и светлая

Денег нет на такие продукты

Я только что съела салат с хлебом и сардиной овощи: морковь, зелень, перец, помидора, огурец, авокадо, масло, все органик

Без овощей и фруктов у меня не проходит ни одного дня.

Ем каждый день творог 9%, яйца, гречу, рыбу, говядину или птицу, салат из пекинской капусты и помидора. Бобовые обхожу стороной, жкт очень плохо реагирует.

Не знаю как учённые а Юрий Андреевичь Фролов и ВИталий Островский. Молочное не какое не Рекомендуют есть. У Фролова полное видео доказательства есть на его канале почему это делать не льзя.

Со всем согласен кроме зелёного чая, употреблять кофеин = употреблять энергетики. Но есть маленькие магазины которые продают декафеинезированный чай, не уверен остаются ли после такого процесса полезные свойства чая.

@user-uc7kq2qr4l

2 жыл бұрын

кофеин - нормальное вещество . В энергетиках завышены дозы , либо также используется таурин . + химия и т.д.

@user-hp7mk3to8k

2 жыл бұрын

Что плохого в кофе?Кладезь минералов и энергии.

@capitan_uebish

2 жыл бұрын

@@user-uc7kq2qr4l тебе нравятся стимуляторы? Окей, можно понять, большая часть молодёжи сидит на них. Я пробовал несколько стимуляторов, в том числе кофеин, и их основной эффект - стимуляция, оказался неприятен для меня. Мне это просто не нужно, я могу ускориться без стимуляторов. Проблема в том что даже после чашки чая я ощущаю стимуляцию, которая не имеет смысла лично для меня

А куда же делся эстрадиол в кисло-молочных продуктов?

Фрукты я смотрю не в фаворе? ))))

👍👍👍❤️❤️❤️

Я ем каждый день морковь 🥕 брокколи огурцы помидоры зелень тыквы семена тыквы болгарский перец очень люблю овощи спасибо вам за видео

@ratslayer9470

2 жыл бұрын

И нах ты мне это рассказываешь? Думаешь, мне интересно???

@user-kh3hj9fz4z

2 жыл бұрын

семена то свежие, неочищенные ?

А йогурт, сыр, творог, кефир делается не из того же молока где много лактозы и эстрадиола?

Из риса самый полезный это басмати он содержит резистентные углеводы

Гдето читала,что зеленый чай не очень полезен.Разве что травяной

Лайк и комментарий для продвижения видео ролика

👍🙂

мой рацион аснован гречка Пирловка кефир и яйца

@user-hp7mk3to8k

2 жыл бұрын

Овощи и рыбу добавьте,ну и фрукты по сезону.

Скажите, пожалуйста, правильно ли я поняла, что молоко, которое продается - покупать не стоит. А вот кисломолочные продукты - вполне? У меня 2 вопроса по этому поводу, если разрешите: 1). Не из этого ли молока и делают кисломолочные продукты?! Вы же не о ферментации говорили, когда говорили, что молоко в магазинах не годится, а об его качестве... 2). Почему при молочнице почти все советуют отказаться от молочки? Получается, молочка не полезна? Т.е., кандида на ней цветет и пахнет?! Если честно, волнительный для меня вопрос, т.к. одни ЗА кисломолочные продукты, другие ПРОТИВ, а я не знаю - кто прав! Для бактерий в кишечнике хорошо, но и кандида их любит... Как быть?

Какой продукт помогает востановлению печени

@koshkamyrkoshka

Жыл бұрын

Кроме Гептрала -никакой

Делала сама йогурты,ела много молочных продуктов ,но потом выяснилось ,что мне надо ограничивать продукты особо богатые кальцием а значит всю молочку в первую очередь.Опытным путем я это подтвердила.Нашла таблицу по содержанию кальция в продуктах.Пришлось убрать еще много чего.Отложение солей ,подагрический артрит,кальциеаая подагра.Это результат отключения щитовидной железы.

И семена типа льна и семачек. И конечно сухофрукты

Ем всю жизнь и не молчу и жду результата 🤣

Топинамбур, - больше ничего не нужно. Здоровья.