*Смотрите что происходит с телом когда бросаешь курить: **kzread.info/dash/bejne/naWK0Kqyerq7l5M.html*

@user-hh5ru4lu2f

2 жыл бұрын

Сделайте видел про вред алкоголя и наркотиков как же без них

@Artiomlykov

2 жыл бұрын

Я не собираюсь курить я выбираю только здоровье

@HalArt333

2 жыл бұрын

Завязал с этим гавном, в 12 году, самое главное понять, что это не удовольствие, а нарк зависимость. На спорте, изменился в лучшую сторону,ма самое главное растут дети и конечно, все видят и понимают это главная причина, они все повторяют за нами!!! А про вред, вонь от рук и одежды вообще молчу. Друзья, здоровья всем, благополучия и процветания!!!

Ну, ребята,я наверное буду в "топе". Курила 30 лет. И не думала бросать - меня все устраивало. У студентов переменка, преподы - сразу же все собираемся в курилке, куда студентам вход воспрещён. Но очень страдала от моего пристрастия моя стареющая мама. Перед своей смертью она мне сказала:"Доченька, как только я приду ТУДА, я сразу же буду просить Бога, чтобы он тебе помог. Мама до глубины души верила в Бога. Мама ушла в 2011. Ровно через год я перестала курить. Спокойно, без трагедий и возвратов. Просто одним утром выпила свой кофе без утренней сигареты. И больше не хотелось. Совсем. Выпросила-таки моя мамуля для меня помощь у Господа! Спасибо тебе, родная моя. Прошло 10 лет, а это чудо всё длится и длится.

@user-ob7cb9ku5p

2 ай бұрын

И правда чудо....т.к. резко нельзя бросать...тем более с таким стажем.

Бросил пару дней назад, курил почти 20, поддержите🔥🔥🔥

дай бог всем избавиться от этой привычки

Мне 32 года, курил 11 лет. 1.год и 7 месяцев уже как не курю, аж немного горжусь тем, что избавился от этой вредной привычки! 😊

@trdatsmiridi5439

2 жыл бұрын

Молодец не начинай ни когда

@user-bs2rg2xb5z

2 жыл бұрын

Красава, а я все бросить не могу, перешёл на единички, мне 28 курю 11 год уже😭,когда нибудь брошу надеюсь

@violettasergeevna7316

2 жыл бұрын

Курила 21 год, бросила 1 г. и почти 5 мес. Гордости не испытываю, т.к. не считаю это достижением. Ведь мы не рождаемся зависимыми от никотина, но сами , осознанно, начинаем курить, а потом годами пытаемся избавиться от этой зависимости. Особенно странно, когда человек на вопрос "какое главное достижение в вашей жизни?" отвечает "То, что я бросил курить". Т.е. сам себя "подсадил" на никотин, а потом сам избавился от этой зависимости, спустя годы - охрененное "достижение"! Есть чем гордиться!

@user-xm3pv6fi8i

2 жыл бұрын

@@violettasergeevna7316 Я не имею в виду, что бросить курить-это великое достижение всей жизнь! Просто я сомневался в себе и не думал, что получится бросить курить... Поэтому доволен тем, что я смог победить эту вредную привычку! 💁‍♂️

@user-xm3pv6fi8i

2 жыл бұрын

@@user-bs2rg2xb5z Поверь, это намного легче, чем мы себе накручиваем! 😉

Курил 22 лет ,день 4 5 пачки красный Мальборо ,мне 44года ,9 февраля будет 3 год что бросил курить и просто счастлив что освободился от никотиновий рабстви ,сейчас бегаю неделю 3 4 раз по 8 км остальные дни турник брус присидани и правильное питания ,всем желаю здоровья и счастья ,следите вашу здоровью это самое дорогое,без здоровья не куда

@user-jy1lf9el3r

2 жыл бұрын

Ты чо врёшь? В день 4 5 пачек, да конечно. Самые отмороженные курильщики 2 пачки курят

@___Sultan___

2 жыл бұрын

4 5 пачки нереально. Я курю 14 лет. В среднем 1 пачка. Бывает настроения нет или что то случится курю максимум 2 пачки. Дышать становится трудно. Хотя курю тонкий парламент слим

@trdatsmiridi5439

2 жыл бұрын

@@user-jy1lf9el3r я очень серезно говорю честно день 4 5 пачки курил за сутки

@user-jy1lf9el3r

2 жыл бұрын

@@trdatsmiridi5439 да конечно 🤣

@pedagog_voronov

2 жыл бұрын

Муслим Магомаев по три пачки "мальборо" в день выкуривал, целый день дымил, с небольшими перерывами...

мне 33 года, курил 12 лет, не курю уже 4 года и месяц. Не жалею что бросил, одни плюсы, минусов ноль

Никогда не курил и не пил и спортом занимаюсь я за здоровый образ жизни 💪💪💪💪💪

@user-nk3hw6nw2y

2 жыл бұрын

Это замечательно, будь добрым и вежливым и все будет хорошо

@grigoregrajdean3602

2 жыл бұрын

✊

Бросил уже как месяц, курил 2,5 года. Чувствую себя хорошо. Прилив сил и подъем выносливости. Ушла боль в бронхах, дышать стала легче. В первую неделю было трудно без сигарет, постоянно появлялось желание закурить, а во второй неделе спад настроения из-за нехватки никотина и всплеск эмоций, если что-то шло не так. А с третьей недели уже всё стало хорошо, вернулся вкус еды, легче дышать и прилив сил.

@rama0975

2 жыл бұрын

Вот все тоже самое и у меня было😀

@user-tc9ly6ov7x

2 жыл бұрын

В весе прибавили?

@onlyfunchannel13

2 жыл бұрын

@@user-tc9ly6ov7x В теории да, я должен прибавить вес. Но когда на весы встал, особо разницы не было.

@user-sq6mx4xx1z

6 ай бұрын

Месяц это ниочем вообще .

По природе в легкие ничего не должно попадать кроме воздуха👌

Курил 20 лет, 4 года назад бросил и теперь чувствую себя намного лучше!

Доброго времени суток! Мне 33 года, из них 16 лет курил. Сейчас 2 года как бросил! Счастье заключается в свободе)) Когда ты не зависим от вредных привычек!!!

Сделайте выпуск про вред кальяна, сейчас он уже более актуален, чем сигареты

@nataliaapopii1712

2 жыл бұрын

Кальян не вреден.

@yanakovalenko778

2 жыл бұрын

@@nataliaapopii1712 ещё как вреден. У меня знакомая недавно сознание потеряла. Вред ещё какой. Нужно ещё запретить

@rock_len

2 жыл бұрын

@@nataliaapopii1712 кальян гораздо вреднее обычных сигарет. Так же как и всякие айкосы и всё остальное

Курила 17 лет , бросила и очень рада этому , занялась спортом . Совсем другой человек в зеркале через год . Желаю всем здоровья

@trdatsmiridi5439

2 жыл бұрын

Молодец так держатся

Закурил только в армии через 7месяцев службы, на 23 году жизни, а по возвращению домой бросил. Курение как и алкоголь и другие вещества которые искажают разум, душу, тело, и сознания человека нужно обязательно и как можно скорее завязывать! Это всё очень и очень вредно не только для организма но и для психики, души, и духа! Люди, будьте здоровы! Ведите здоровый образ жизни! Всем добра♥️

Неделю без табака. Благодарю Господа!

@user-tw1dg9tx5o

Жыл бұрын

11 дней не курю и в будущем не планирую потому что я долго к этому шла что бы перебороть эту вредную привычку.

@liyagrdn

7 ай бұрын

пока 2 дня

@user-sq6mx4xx1z

6 ай бұрын

Два месяца

Второй месяц не курю, спасибо Господи за то что даёшь мне эти силы. Бросайте курить, ребята ничего хорошего оно не несёт.

Сейчас бросить курить легче чем это было лет 20 назад. Раньше сигареты делали из "натуральных продуктов" сейчас же там всё,кроме мочи, хим отходы! То есть была физиологическая зависимость, сейчас же это просто "вредная привычка на подсознании". Пример: родители курили более 40 лет и вдруг бросили без каких либо ломок и перепадов настроения в дальнейшем😉 Уже прошло больше двух лет и только одно их беспокоит - почему раньше не бросили👍🏼

@user-rm1nf2tg3w

Жыл бұрын

Они бросили🤔потому что наконец поумнели🙄.

Курил 11 лет, бросил 25 июня 2021 года, желания вернуться к этой привычке нет никакого.

Мне 40 лет я курил с 12 лет до 38 ,в данный момент я не курю 2 года.Отношусь спокойно к тому ,что бросил курить.Ушел хронический кашель и отдышка .Чувствую себя хорошо.

Бросила 2 года назад после 28 лет курения. До сих пор не понимаю зачем я курила, бросила очень легко, главное правильно настроиться ведь всё в голове. Молодежь, не начинайте курить!

Хай, мне 31 год. Начал курить в 15 лет и продолжал это делать до 24. 14.11.14 перестал после третьей попытки прочитать книгу А. Карра "Лёгкий способ бросить курить" С того дня живу полностью свободной жизнью от всего, что было. Никотин, алкоголь, многое другое. Теперь я счастливый отец, муж и к тому же триатлет 🤓😁🌟 Всем друзьям и знакомым порекомендовал книгу, многие успешно последовали примеру и это добро продолжается. Всем желаю вести здоровый образ жизни 💜

Мой отец курил в день по 3-4 Пачки , дожил до 60 лет , но внешне был на 45 - 50 лет. В итоге умер от рака легкого, это было тяжело… вы бы видели как он мучился целый год, когда обнаружил рак легкого. Не курите, берегите своё здоровье. Мне скоро 21 год и я не курю и не пью (ненавижу все это, запах сигарет и не понимаю смысл пить алкоголь, пробовала, какая фигня, трезвое состояние намного лучше) Всем крепкого здоровья и терпения, если Вы бросаете курить))✊

Не курю с 2013 года, как будто заново родился.

@trdatsmiridi5439

2 жыл бұрын

3 года что бросил ,точно такой же ощущения был как будто заново родился ,чистый воздух настроение высокий и каждый день радовался что не курю этот гадсть

@sergio797

2 жыл бұрын

Ну я курил три года с 16 по 19 лет, потом бросил, из за того что стал плохо себя чувствствовать, понял что курение не для меня. Ну сердце стало колоть, боль в горле. И я понял что походу я нахожусь в зоне риска, и бросил курить. Просто шестое чувство сработало. И спустя два года я пытался начать курить опять но организм отвергает сигареты, противно просто от этого, я бы может и курил опять но организм отвергает, не знаю как объяснить. Противно от сигарет стало.

@rock_len

2 жыл бұрын

Как вы бросили? Тоже хочу, снизила дозировку, но окончательно не могу

@valeron8203

2 жыл бұрын

@@rock_len Не легко пришлось. Ломки были как у наркомана.Сразу не бросайте, попробуйте для начала один день без сигарет. Большинство не может бросить только от одной лишь мысли что он бросает курить. Это привычка, утро без сигареты, кофе без сигареты, отдых без сигареты и т.д. Я когда бросал курить то не заменял сигареты на айкосы и прочую лобуду, вы просто заменяете одно другим. Если перейдете на электронные и айкосы, пластыри или жвачки, то вы не бросите никотиновую зависимость никогда. Главное перетерпеть первые три недели. Удачи вам, здоровья и берегите себя.

Не курил 4 года, сейчас уже примерно пол года курю, взял даже испаритель. Уже очень хочу отказаться от этого и с сегодняшнего вечера я бросаю, открываю Табекс. Спасибо за видео, очень кстати, прям катализатор, спасибо ещё раз!

@americanec1345

2 жыл бұрын

Табекс очень хороший препарат !!! Для меня Табекс был спасением и избавлееием от сигаретного ада

38 лет, курил лет 13,бросал несколько раз и начинал снова. На данный момент не курю уже более полутора лет. В первые полгода ощущал офигенную разницу в самочувствии.Сейчас уже начал забывать как это. Остались только психологические позывы иногда когда смотрю на курящих людей. Теперь терроризирую людей на работе по поводу курения вокруг моего рабочего помещения)

@Thebest-xx2vw

Жыл бұрын

Прочитал как "38 лет курил". Это как "казнить нельзя помиловать"

@mishaa111

Жыл бұрын

Мне тоже интересно почему после отказа от курения приходит прилив сил энергия зашкаливает . Потом где то через 5-6 месяцев не куришь но чувствуешь себя как тогда когда курил . Эффект проподает

@Thebest-xx2vw

Жыл бұрын

@@mishaa111 отчасти из за привыкания, разница размывается, + куча других факторов, курение может быть не единственным, рацион питания например.

@Thebest-xx2vw

Жыл бұрын

@@mishaa111 и самовнушение работает сильно.

@4iliPalmer

Жыл бұрын

@@mishaa111 просто резкую разницу человеку легче почувствовать. Если взять давно бросившего и курящего разница конечно тоже есть,просто нет резкого контраста и труднее понять.

Курила 7 лет, бросила уже как три месяца, и очень горжусь этим.

Супер класс. Спасибо большое. Дай бог вам здоровья крепкого здоровья.

Бросил год назад и я счастлив. Бросал при помощи Табекса - хороший препарат, но ВАЖНО! Если сам для себя не решил - бросить, то и таблетки не помогут! Желание должно исходить от Вас! Не реклама, а опыт!

@user-wv2bd4wc5j

2 жыл бұрын

Тоже прям сейчас бросаю с табексом, пью пятый день.

Я никогда не курил, не курю и не собираюсь, также я не пью алкоголь и не употребляю наркотики, так как веду здоровый образ жизни.

@frankcasle5469

2 жыл бұрын

И здоровеньким помрешь

@IVvas

2 жыл бұрын

@@___Sultan___ курящий и пьющий как-то защищены от этого? 😂😂

@___Sultan___

2 жыл бұрын

@@IVvas нет)) все равно умрём все)

@user-fz9sf1do2i

2 жыл бұрын

всё равно все умрём ...просто будешь для червей вкусней и всё😂

@alexsandrfish

2 жыл бұрын

так жалко тебя😅

Огромное спасибо Вам интересное видео!

С Наступившим Новым 2022 годом, С Рождеством, Со Старым Новым годом и С Крещением!

@___Sultan___

2 жыл бұрын

Что за ерунду написали?

@sanyamoscov-nizegorodskih1453

2 жыл бұрын

@@___Sultan___ поздравление, сегодня крещение, 5 дней назад был старый новый год, а 19 дней назад наступил 2022 год, а 12 лет назад было рождество.

бросил курить после 20 лет курения похудел на 50 кг, но это всё без вашего канала а благодаря моей жене,мой ве был 128 при росте 188,сейчас 5 лет очень активный без всяких болячек,корону перенёс за 3 дня

@user-fx2ou4es5d

2 жыл бұрын

Говорят наоборот, бросишь курить-поправишься.

Супер АНАЛИТИКА 👍СПАСИБО каналу

Благодарю за ролик.

Я уже почти 5 лет не курю,и очень рада!)

@sergio797

2 жыл бұрын

Не курю 8 лет, на самом деле мне нравилось курить, это же приятно было, пытался начать заново курить но организм отвергает, не знаю как объяснить. Появился какой-то барьер в организме, который отвергает сигареты.

@trdatsmiridi5439

2 жыл бұрын

@@sergio797 это отлично у меня тоже есть такое чувства

@___Sultan___

2 жыл бұрын

Курящая баба это самое дно

@Liza.Alexeeva

2 жыл бұрын

@@___Sultan___ интересно,где вы живете,что у вас там БАБЫ!

@Vov111strig

2 жыл бұрын

5 лет 👍я только 1,5 и тоже очень рад

Побольше таких видео они помогают бросать курить

Ооо, важная тема. Хорошо что я бросил курить, хоть и понадобилось мне на это 24г

@___Sultan___

2 жыл бұрын

Как сейчас здоровье после 24 лет курения? У меня стаж 14 лет. Страшновато становится (((

@sv_1460

2 жыл бұрын

@@___Sultan___ отлично, кашля нет, свисты при дыхании исчезли, тошноты по утрам нет. Занялся спортом, бонусом бросил пить. Короче одни плюсы

@___Sultan___

2 жыл бұрын

@@sv_1460 дай бог вам здоровья. Я себе поставил цель бросить в 40. Пока 32)))

@sv_1460

2 жыл бұрын

@@___Sultan___ не теряй время, я бросил в 36). Считаю что всему своё время и главное решится бросить. Я думал что жизни без сигарет нет или она одно мучение. Оказалось всё наоборот. Удачи и здоровья!

@___Sultan___

2 жыл бұрын

@@sv_1460 вы курили 24 года, но бросили в 36? В 12 начали?? Как вы написали, мне тоже кажется что без сигареты жизнь не интересна. Боюсь представить себя не курящим.(((

Здравствцйте! У вас очень позновательный и полезный канал! Не могли бы вы сделать ролик про 3 самых вредных и 3 самые полезныхтов? фрук

Благодарю 🎉

В топ 3 на первом месте никотин. Будь проклят тот день когда я начал курить. Пытаюсь бросить.и брошу.

Только что сорвался и тут этот ролик😱

@user-db8yh9fj9t

2 жыл бұрын

Да лучше постоянно это смотреть и настраивать себя против этой гадости! В этом нет ничего хорошего! Всем здоровья!

Курил 20 лет год как бросил, помог Табекс...

Курю, но никак не получается бросить. Один раз неделю не курил, и всё равно начал. Сделайте пожалуйста видео о способах бросить эту зловредную привычку

@Just_Ivan93

2 жыл бұрын

Берёшь и бросаешь, никакая мотивация и прочая ерунда для этого не требуется, более того, зависимость от курения сильно преувеличена, нам с детства внушают что если начать курить то не сможешь бросить. И мы начинаем верить в это. А если понять что это просто вредная привычка то все становится просто, берёшь и бросаешь, раз и навсегда

@IlyaL.

2 жыл бұрын

Парень, посмотри внимательно это видео. После услышанного только до момента с раком уже от представления и вида сигарет тошнит, потом ещё сердечно-сосудистые и т.д. Ты внимательно смотри видео, там даже видео и картинки подобранны идеально. А если ещё запишешь, то и к другим курильщикам подходить не захочешь

@IlyaL.

2 жыл бұрын

Это видео - это лучший способ бросить курить, только нужно воспринять эту информацию, а она ужасает. Сколько в мире курильщиков, во всех практически странах это легализовано, надо это принять и не жить в иллюзиях

@rama0975

2 жыл бұрын

Мне помогли таблетки табекс,и плюс четкое понимание перехода с «алко-никотиновой»жизни на здоровый образ жизни.И да к этому выводу я пришёл на 4 десяток жизни.Что то меняется в голове после 30 лет.

@natalieguyler8521

2 жыл бұрын

Та же фигня. У меня получилось бросить только на 5 дней. Курю очень легкие тонкие сигареты. Сократила до максимум пол пачки в день. Разница в состоянии здоровья ощутима

бросил в 40л, прошло 3г чуствую себя великолепно! всем советую чисто по братски!

Бросил два месяца назад, до этого курил 3 года чувствую себя намного легче

Собираюсь начать 😄

Мое личное мнение и на правильность не претендую.. Не курение вредит а состав сигарет. Я заядлый в прошлом курильщик. Курил все, что можно. Сигареты, самосад, сигары, махорку и прочее. При курении сигарет хочется еще и еще, накуриться практически очень сложно и каждую свободную минутку идешь дымить (состав обычных сигарет можно узнать из интернета и ужаснуться). Одно время работал очень далеко от цивилизации и кроме самосада и махорки ничего не было. Курил самосад. Отличная штука!!! Накуриваешься на часа три - четыре и не тянет совсем... Другие ощущения после курения и главное совсем другой запах!!! Многие горцы курят и пьют и доживают до преклонных лет, но они сигареты не курят и бухло нынешнее не пьют, все домашнее, свое. Не курю уже больше 3 лет, не употребляю магазинное бухло, только самогон, благо есть где если надо купить. Лучше выпить сто граммов самогона и хорошо закусить, чем курить. Курить очень вредно и пить надо тоже в меру... Главное мера... Всем крепкого здоровья и добра!!!

Интересно будет посмотреть видео на тему "голодание раз в неделю 24-36 часов", как это влияет на организм и на сколько это полезно или вредно.

@user-fx2ou4es5d

2 жыл бұрын

Положительно. Смелее.

Мне 38, курил 24 года, сегодня 21 день как не курю, на Новый Год решил бросить. Пока что все круто, я счастлив. Думаю больше не закурю эту заразу) Желаю всем бросить курить-это легко)

@user-fx2ou4es5d

2 жыл бұрын

Рад за тебя чувак. Надеюсь я тоже смогу.

@user-rm1nf2tg3w

Жыл бұрын

Не закурил?

Ои Какая умничка

Я бросил курить в армии СССР- ГОРБАЧЕВ тогда весь табак запретил. Вот только за это я горбатого уважаю. Начал курить с 16 лет- горбатый запретил я ему за это боагодарен👍

Бросил курить, стаж 18 лет. Как это прекрасно, желаю всем курильщика желаю бросить никотин в любой форме

Здравствуйте! Где найти Ваши видео кроме Ютуб?

Можешь пожалуйста разобрать электронные сигареты 🙏🏼

В общем и целом!

Я бросил курить в марте прошлого года и это супер

Курил 23 года. Бросил, т.к. лечу кожно болячки (типа экзема). Врач сказал - не чесать, не пить, не курить. Да я и сам только рад. не курю 5 день

0:07 Я бросил курить 10 лет назад. Было сильное желание и аудиокнига помогла. А для чего курить? Это же балавство, которое губит здоровье, так ещё за него надо платить. Как сказал Ефимов, покупать себе сигареты, это всё равно, что если бы тараканы скидывались себе на диклофоз, чтобы их потравили. Спасибо за видео. Друзья, с позволения уважаемого автора, приглашаю вас к себе. *Необычная, своеобразная информация.* *Обещаю друзья, будет интересно.* (Психология, о том как манипулируют людьми)

Расскажи про вейп. То, что думаешь.

Ждал того випуска От суботи не курю Не думал что так легко брошу

Мой сосед по даче 96 прожил , не болел ,умер просто от старости по ходу , заснул не проснулся . Курил всю жизнь самосад ,на огороде выращивал . Заворачивал это только в газету и это там типографская краска )) Выпивал каждый день своего самогона , грам так по 200, по праздникам молодым фору давал , ещё и по домам разводил )))) Я имея связи в ритуале , пробил морг и лично беседовал с санитаром , тот сказал ,что при вскрытии органы имели естественный износ от старости и ни каких аномалий . Сосед той всю жизнь работал в деревне сын его забрал после смерти мамы и развала той деревни , хотел а Подмосковье квартиру ему купить ,так дед сказал ,только дача , где я буду табак выращивать , самогон гнать и курей иметь ))))).

@EddieZil

2 жыл бұрын

бывают такие уникумы, но не стоит проверять на себе! прикинь, сколько бы лет прожил этот дед если бы не курил и не пил? 120л может быть! кстати чистый табак и самогон не имеют хим добавок! Я никогда не пил, противный запах и привкус от этой водки, пива и всего остального! бокал шампанского в Новый год и рюмка мартини на свою днюхю думаю ерунда! начал курить лет с 15 а в 40 бросил, прошло 3г, даже не тянет думаю нахера курил портил здоровье и тратил бабки?! у нас пачка парламента стоит больше $10, а параша полная $5, посчитай 3 блока в месяц, затраты $150-300, я тратил около $250 в месяц на эти гребаные сигареты! а ты куришь?

Не курю и не советую!

Сейчас многие переходят на электронные си6ареты считая их на много безвредее,сделайте пожалуйста про это видео.

Одобряю

Я вот бросил и не жалею.))) Деньги так неплохо начали экономиться.)))

Решила бросить но не могу. Дадо сила воли. Роботаю.

@americanec1345

2 жыл бұрын

Купи Табекс и не мучай себя ! Проверено )

Как же хорошо, что не пью и не курю)

Мне 43. 13 лет не употребляю алкоголь и 7 лет как бросил курить.

Я баловалась с сигаретами по студенчеству, бросила как только почувствовала зависимость. Иногда тянет закурить, когда нахожусь в компании курящих подруг. А так я занимаюсь спортом, хожу а тренажёрный зал и делаю гимнастику.

Good 👍

За свои почти 30 лет ни разу не курил. Сверстникам, начавшим курить, не удалось уговорить)

Снимите ролик:"Как не поправиться после того, как бросили курить"

@superrobot3247

2 жыл бұрын

Хахаха, понимаю (если что опыт не мой, я просто жирный, не из-за курения)

@Mesmerisi356

2 жыл бұрын

Попробуй не жрать наверное и заниматься спортом, но в бассейн идти смысла нет, это не работает так как хочется

@superrobot3247

2 жыл бұрын

@@Mesmerisi356 хочу объяснить в чём загвоздка наблюдая за подобным случаем со стороны, при окончании курения организм переходит на какие то другие привичкы (алкоголь, наркота нам явно не подходят) и организ находит решение-поглощение еды, и он начинает жёстко требовать огромное количество еды 24/7, плюс пропадает или глушится ощущение сытости

@Mesmerisi356

2 жыл бұрын

@@superrobot3247 я это понимаю, просто здесь реально нет других вариантов кроме контроля количества еды и спорта

@pedagog_voronov

2 жыл бұрын

Есть надо меньше. А само по-себе курение на вес не влияет, просто часто люди вместо еды курят и пьют кофе - понятно, что это бережёт фигуру, но вредит здоровью. А так, среди курильщиков полных людей не меньше.

Курить бросить легко! Я сам бросал раз двести-триста©

Вредны ли поды?

Мне 23 года Первый раз я начал курить в 21 год на пьянке с друзьями, тогда я курил несколько сигарет. В первый раз было противно курить, неприятный запах от дыма, руки пахли мочой как будто, после затяжки у меня кружилась голова. Через недели или две я пошел в заправочную станцию, купил пачку Филипа Морриса с кнопкой и курил на балконе, так как на улице боялся показаться знакомым, что я имею плохие привычки. С этого момента у меня началась зависимость от сигарет. Каждый раз когда у меня начиналась ломка, я постоянно выходил на улицу, ходил ту самую заправочную станцию и покупал сигареты типа LD, Bond, Philip Morris, Camel, Winston. Переехав в другой город, я стал курить сигареты подороже вроде Marlboro, Chapman и Marko Polo. Меня считали ненормальным, потому что я слишком много курил, иногда по пачке в день, один раз на тусовке курил больше пачки. Я пытался бороться с зависимостью, купил GLO, затем переходил на вейпы. Но тяга к сигаретам всеравно была. Целый год я пытался бросить, бывало после покупки выбрасывал пачку, но это не так мне помогло.. Я стрелял сигареты у соседей по общежитию. Продал GLO соседу, свой вейп решил выбросить, вейпы также у соседей стрелял. Вскоре я стал постепенно завязывать с курением, курить реже и реже. Когда у меня начался финансовый кризис в 22 года, я месяц не смог позволить купить себе пачку хотя бы. Началась ломка, я начинал сходить с ума, соседей рядом не было, невыносимо хотелось курить, но не позволял себе брать у чужих людей сигарету. Ломка прошла и я уже почувствовал, что могу насовсем отказаться от курения. Тогда я перестал курить сигареты. Я понял, что единственный способ преодолеть любую зависимость - пережить ломку. Вот уже прошел год, с тех пор как я бросил курить и сейчас я чувствую себя лучше.

А как избавиться? Дайте действенный совет!!!!

Мне 32 года,бросил курить,не курю 4мес!Стал лучше себя чувствовать,легче дышать,нет кашля!

Можете сделать видео про вэйпинг сейчас это намного актуальнее у молодёжи

Собираюсь в Феврале. Баку 2022

курил с 7 лет до 25. не курю уже 10 лет. очень редко снится, что курю. просыпаюсь как от кошмара.

и многие зная всё это курят и плюют на слова близких и не думают о своём здоровье , а как же много курящих Женщин ...

Сейчас по всей России новинка. СОЛИ. очень любит молодежь этот продукт. Курите на здоровье. Червям тоже нужно как то жить.

Я не курю, и рада что меня это не коснулось

А что на счет вейпа?

Курил 28 лет,бросил ,и алкоголь тоже,мне 45 -кайфую третий год.

Мои знакомые иногда курят после того как я посмотрел этот ролик мне стало их жалко

,добрый день, курю по 2 кальяна в день. в обед и вечером, делаю зарядку круговую каждый день, приседания 3 по 30, подтягивания 3 по 10, отжимания 3 по 10, пресс 3 по 10, спортзал через день, чувствую себя пока хорошо))) что скажете ?

@user-rm1nf2tg3w

Жыл бұрын

Чё тут говорить🙄результаты так себе😨это всё кальян виноват🤢,надо бросать.

Не курю с 2014 года! Сейчас 35 лет Жаль, что в самый прекрасный возраст , эта зараза была пропагандирована. Курили и дома, и в помещениях, да даже в транспорте могли покурить.

Мне 25, никогда не курил и не пил и врят ли начну когда нибудь)

Уже 16 лет прошло, как бросил курить. Стаж курения около 15 лет был. Выкуривал по полторы пачки в день. Бросал с таблетками табэкс.

Доброе утро.хочу бросить курить, очень трудно пока не получается.может книги какие какие есть против курения?подскажи пожалуйста.

@americanec1345

2 жыл бұрын

Никакие книги тебе не помогут ! Купи Табекс производство Болгария, для начала прочитай инструкцию в инете как Табекс работает и ты все поймёшь! Препарат работает отлично! На сегодняшний день конкурентов Тебексу не существует ни по составу ни по действию !!! Есть подобие , но это синтетика ! Табекс был спасением от никотинового ада для меня !

@user-ir8rg5yd1m

2 жыл бұрын

Спасибо

@scorkreen1838

2 жыл бұрын

Почитай книгу: Лёгкий способ бросить курить. А совет с табексом сомнительный, лучше прочитать литературу, если ещё актуален вопрос отказа от никотина.

Будьте оптимистом ,не жалейте себя и вы легко бросите курить.

Меня отвращают курящие девушки

Я вообще не курю и не курил 🔥

Уже 1,5 года не курю, помог инсульт) стаж курения 30лет.

Сделай видео как побороть курение

@___Sultan___

2 жыл бұрын

Главное чтобы было желание бросить. Остальное бесполезно

@Armin_Only

2 жыл бұрын

@@___Sultan___ мне помогла моя мотивация и таблетки Табекс

@___Sultan___

2 жыл бұрын

@@Armin_Only я уверен что 90% именно мотивация роль играла вам.

@Armin_Only

2 жыл бұрын

@@___Sultan___ но и Табекс тоже

@americanec1345

2 жыл бұрын

Рассмешил... Мотивация... Это тебе не спорт ! Мотивация до жопы

Мне 38 курить начал в школе,с завтрашнего дня буду бросать!!!мне нравится курить,но понимаю что необходимо бросить.

Бросил купить 4 года назад, сейчас активно за здоровьем слежу, регулярно комплекс витаминов для мужчин evalar laboratory принимаю, наладил сон и питание. Бросайте, жизнь становится лучше и дешевле без этой вредной привычки

9 лет не курю уже очень этому рада,,а вот бросить есть сладкое и выпечку не могу 😥