Гороховая каша - чемпион пользы среди всех каш (Включайте в рацион)

Смотрите видео про овсяную кашу здесь - • Вот Что Будет, Если Ес...
Не так уж и много людей у нас могут сказать, что они едят гороховую кашу. Быть может кто-то из нас ее и пробовал, но вот если ее регулярно. Хотя диетологи рекомендуют включать гороховую кашу в наш рацион питания, потому что это буквально кладезь полезных микроэлементов и среди каш на самом деле гороховая каша по пользе является чемпионом. А что, если есть гороховую кашу регулярно, какие изменения произойдут в нашем теле? Изменения будут очень сильные.
Итак, в гороховую кашу входят такие витамины как Е, А, В, РР, а также калий, йод, фтор, бор, железо, кальций, сера, натрий и магний. Энергетическая ценность у гороховой каши 85 килокалорий на 100 г продукта. Имеется в виду не сухого продукта, а уже приготовленной на воде каше. Жиров практически нет, белков 6,5 г, а углеводов 17 г. Опять же расчет на приготовленную на воде кашу.
Один из главных больших плюсов гороховой каши - это содержание белка. Я уже не раз говорил, что взрослому человеку нужно употреблять хотя бы 1 г белка на каждый килограмм массы тела, а если мы занимаемся спортом, то от полутора до 2 г на каждый килограмм нашей массы. Так вот. По содержанию белка гороховая каша может сравниться даже с мясом, и если по какой-то причине мы не едим мясо, например, вегетарианство, либо пост, либо индивидуальная непереносимость, то гороховая каша здесь идет прекрасным источником белка и заменителем мяса. Так в гороховой каше довольно много лизина.
Также в гороховой каше много витамина Е, который будет способствовать нормализации наших обменных процессов, и еще витамин Е, то есть токоферол, является одним самых природных антиоксидантов, также он хорошо воздействует на нашу кожу, не зря его называют витамином молодости.
#Каша #ЗОЖ #Питание

Пікірлер: 349

  • @user-ul8mw3kl5d
    @user-ul8mw3kl5d2 жыл бұрын

    Кто любит горох поставь лайк под комментарий

  • @user-xs9tg1rx4w
    @user-xs9tg1rx4w2 жыл бұрын

    Видео о овсянке - овсянка самая полезная каша. Видео о гречке - гречка самая полезная каша. Видео о горохе - гороховая каша сама полезная. И так дальше. Определитесь!

  • @user-ys6le2pg1v

    @user-ys6le2pg1v

    2 жыл бұрын

    Разнообразие-разнообразие-разнообразие! Это очень важно! На 06.30 как раз об этом!

  • @Mars02rus

    @Mars02rus

    2 жыл бұрын

    Лучше на аву ставить телку с сиськами и в название «Жесть» и т.п. тогда просмотров будет больше 🤦‍♂️🤦‍♂️🤦‍♂️

  • @catlark8940

    @catlark8940

    2 жыл бұрын

    - Винни, дай мне кусочек твоего пирожка ! - Пятачок, это не пирожок, это - пицца ! - Ну дай кусочек пиццы ! - Это не совсем пицца, это можно назвать хачапури. - Ну дай кусочек хачапури ! - Пятачок, отстань, ты сам не знаешь чего хочешь !

  • @user-jf6wj9dv5y

    @user-jf6wj9dv5y

    2 жыл бұрын

    Самая полезная- это каша из знаменитой сказки, как солдат варил кашу из топора . Топор долго варился, молекулы железа перешли в супчик. И бабушка-заказчица благодаря супу из топора одолела дефицит железа в её организме( а у женщин он часто встречается).

  • @user-jd7vz8oe8s

    @user-jd7vz8oe8s

    2 жыл бұрын

    Всё полезно,что врот полезло короче...

  • @bonitascastitas6197
    @bonitascastitas6197 Жыл бұрын

    У меня был период , безденежья, я только горохом и спасалась три месяца, минус 10 кг 😅сейчас добавляю в нее оливкое масло, перец 🌶 чеснок и зелени мммм любимое блюдо, особенно в пост ! Так же, хорошо туда идут копчёности ребра и колбаски

  • @user-wx9uc5qs6t

    @user-wx9uc5qs6t

    6 ай бұрын

    Мы раз тоже пропустили деньги в командировке на курсах, последние 3 дня на горохе жили, как сейчас помню цену 6,80 за кг😂

  • @user-hh5tp4hw1o
    @user-hh5tp4hw1o2 жыл бұрын

    Пробовала, ела и варю, очень люблю, здоровья всем.

  • @user-ic2du9ye7h
    @user-ic2du9ye7h5 ай бұрын

    У кого газы от гороха, ешьте без ничего ( максимум черный хлеб) и на пустой желудок. Будете мешать с другими продуктами и особенно сладкими загазуете сразу. Также добавьте зерна укропа и зиру при варке, эти специи уберают пкалки)

  • @user-do4ox1og8v
    @user-do4ox1og8v2 жыл бұрын

    Я обожаю гороховый супчик и кашку!!! Ням с перчиком и чесночком😁

  • @user-eu3ei3cp9d

    @user-eu3ei3cp9d

    2 жыл бұрын

    согласен с вами насчёт супчика)

  • @genass100

    @genass100

    2 жыл бұрын

    попробуйте зеленый горох с рисом но риса меньше где то один к трем , вы сьедите все , я так варю и зажарку или сливочное масло

  • @syrex_group

    @syrex_group

    2 жыл бұрын

    Хахха пукаешь наверно пипец😂

  • @user-eu3ei3cp9d

    @user-eu3ei3cp9d

    2 жыл бұрын

    @@syrex_group и что, что естесвенно то не безобразно, хотя лично я за собой такого не замечал, ну разве что немного, смотря какое у кого пищеварение

  • @genass100

    @genass100

    2 жыл бұрын

    @@syrex_group сейчас зима и горох для отопления в самый раз))

  • @rommaria2557
    @rommaria25572 жыл бұрын

    Чечевица самая полезная из бобовых.

  • @pravitel88

    @pravitel88

    2 жыл бұрын

    Но по вкусу гороховая лучше)

  • @user-wj2cv9by6x

    @user-wj2cv9by6x

    2 жыл бұрын

    @@pravitel88 Горох это прежде всего НУТ ! А не та размазня.

  • @pravitel88

    @pravitel88

    2 жыл бұрын

    @@user-wj2cv9by6x горох чучше нута, посмотрите и сравните пищевую ценность

  • @user-wj2cv9by6x

    @user-wj2cv9by6x

    2 жыл бұрын

    @@pravitel88 Где посмотреть ?У бабки врушки ?

  • @user-xx6bv3it5d
    @user-xx6bv3it5d2 жыл бұрын

    Много интересного узнала о гороховой каше, буду пробовать и смотреть за последствиями организма,благодарю,всех благ вам!!!!!

  • @chedprod
    @chedprod2 жыл бұрын

    Я очень рад ,что есть такие люди как ты) Ведь ты шерстишь интернет вдоль и поперёк специально для нас и за это я очень уважаю твоё творчество и тебя.😁💪 Ты открыл для меня глаза на очень многие вещи и я постараюсь изменить свою жизнь к лучшему! Ты очень хороший человек! Оставайся таким же позитивным, здоровым и я в свою очередь буду стараться быть таким же. Желаю тебе всего хорошого! Здоровья близким! И каждый день проводить с улыбкой на лице! Спасибо тебе за всё)

  • @varvaradanshina6002
    @varvaradanshina60023 ай бұрын

    Ещё как пробовали, очень нравится, и поэтому решила узнать насколько она полезна. Мой организм говорит спасибо, после приема гороховой каши. Просто подсаливаю и добавляю немного льняного масла. Очень хорошие ощущения после приема такой пищи. Благодарю за такую своевременную и полезную информацию.❤

  • @Blagodar13
    @Blagodar132 жыл бұрын

    Благодарю 🙏🏻 пошёл рецепты смотреть☺️

  • @juntt
    @juntt2 жыл бұрын

    О, вау! Спасибо за видео! Обязательно включу в рацион

  • @SedoiDenis
    @SedoiDenis2 жыл бұрын

    Всегда любил и люблю гороховую кашу. В армии вообще классно её делали в огромных котлах 🤗

  • @user-tp9gi8es4y

    @user-tp9gi8es4y

    4 ай бұрын

    Два года в Польше служил ни разу гороховой каши не давали ,к стати скоро буду готовить

  • @BI-GO
    @BI-GO2 жыл бұрын

    Спасибо! Я её как раз и люблю! Лайкосик!)

  • @user-jn2fi6tf3g
    @user-jn2fi6tf3g Жыл бұрын

    Всё каши полезны 👍гороховая ещё и вкусная 😍

  • @user-mk4wu9hz7n
    @user-mk4wu9hz7n Жыл бұрын

    примерно пол-года как регулярно начал ее себе готовить. вполне хороша.

  • @vovavovan1725
    @vovavovan17252 жыл бұрын

    Самая Любимая кашка, 70 лет её уплетаю за обе щёки и чувствую себя как в 30!!!😜👍

  • @user-ne7rr7nf5d
    @user-ne7rr7nf5d2 жыл бұрын

    СИН ЧАСТО І ДУЖЕ Смачно готує горохові блюда.НеЙмовірно смачно і корисно А що занадто, то не здраво.👍👍👍👍👍👍👍.автору подяка.

  • @kazanzora94
    @kazanzora942 жыл бұрын

    Люблю гороховую кашу))) в армейке на ужин давали

  • @Spothvanov-gh8cw

    @Spothvanov-gh8cw

    2 жыл бұрын

    В казарме декомпрессии не возникало???

  • @impresssive8548
    @impresssive85482 жыл бұрын

    Я просто обожаю гороховую кашу!

  • @MELOMANIACC
    @MELOMANIACC2 жыл бұрын

    _Часто гороховый суп варю, реже кашу, но тоже очень люблю!_ *Бобовые вообще топ! )*

  • @Edward__Movsesyan
    @Edward__Movsesyan Жыл бұрын

    Я регулярно делаю гороховую и фасолевую кашу (чередуя) для восполнения нормы белка, сочетая растительные и животные белки. Предварительно замачиваю на 3-5 часов, потом тщательно промываю, ставлю на огонь и как только начнет кипеть выливаю первую воду (чтобы вывести кислоты, образовавшиеся при замачивании). Потом наливаю воду и варю 1,5 часа. Сварившуюся массу измельчаю блендером. Самое лучшее, что есть в горохе это не только белок, а рекордное содержание АМИНОКИСЛОТЫ АРГИНИН, которая хорошо расширяет кровеносные сосуды и снижает давление

  • @roman_gold95
    @roman_gold952 жыл бұрын

    Я гороховую кашу вот только сейчас ей, Я её обожаю. Очень вкусная и отличная.

  • @user-nf4cg4et7w
    @user-nf4cg4et7w10 ай бұрын

    Спасибо вам.Я ещё готовлю гороховый паштет.Очень вкусно..❤❤❤

  • @nikos1434
    @nikos14342 жыл бұрын

    Стал есть гороховую кашу каждый день, уже задолбался форточку открывать

  • @Voldemar-tatarskiy

    @Voldemar-tatarskiy

    2 жыл бұрын

    зажигалки заправляй

  • @user-lf4hs5ic3h

    @user-lf4hs5ic3h

    2 жыл бұрын

    ))))

  • @user-yr6re3tu4n

    @user-yr6re3tu4n

    2 жыл бұрын

    Чтобы небыло газообразований, за два часа перед варкой замочить горох в содовом растворе, непосредственно перед варкой промойте и готовьте. Попробуйте, газов не будет. На 1литр воды столовую ложку соды с горкой.

  • @user-ty5qw5ch9h

    @user-ty5qw5ch9h

    2 жыл бұрын

    @@user-yr6re3tu4n а с Фасолью работает ?)

  • @Voldemar-tatarskiy

    @Voldemar-tatarskiy

    2 жыл бұрын

    @@user-yr6re3tu4n есть и некоторые другие способы😉

  • @user-pc5tu6np8m
    @user-pc5tu6np8m2 жыл бұрын

    Каша конечно полезная и главное очень музыкальная. 😁🖐👍

  • @sho3553

    @sho3553

    Жыл бұрын

    😀😀😀

  • @user-tt1lk9pi3n
    @user-tt1lk9pi3n2 жыл бұрын

    Люблю бобовые! Спасибо за информацию.

  • @gribrus527
    @gribrus5272 жыл бұрын

    Моя любимая каша "Полба" даже на воде вкусно и полезно

  • @irinalavn4282
    @irinalavn42822 жыл бұрын

    Очень Вас Благодарю!!! Супы Варю....,пирожки иногда с горохом....,а вот кашу никогда не пробовала!? Обязательно сварю! Слава Богу за Его Дары и Ваши Видео!!! Смотрю Всё!!! Благословений Вам!!!

  • @Lion_Goldberg
    @Lion_GoldbergАй бұрын

    Я предпочитаю гороховый суп. На мясном/курином бульоне, можно и на костном, если кто хочет сэкономить - при копеечной стоимости, блюдо очень вкусное, полезное и питательное. Суп не надоедает, в отличие от каши. Отличное средство от запоров (ради чего я и ем его довольно часто). Замачивать горох нужно обязательно. В эту воду уходят вещества, мешающие его усвоению.

  • @olyalaww1521
    @olyalaww15212 жыл бұрын

    Хорошо расказывает. Лайк!

  • @user-vu7qe2cr1u
    @user-vu7qe2cr1u Жыл бұрын

    Очень люблю гороховую кашу. Варю её сам. На воде до состояния пюре. Предварительно промываю хорошенько и замачиваю сутки.😊

  • @user-pc7sb3he7u
    @user-pc7sb3he7u2 жыл бұрын

    Обожаю эту кашу. Ем раз в 1 - 1,5 недели на завтрак

  • @andreagat1499
    @andreagat1499 Жыл бұрын

    Спасибо за видео люблю горох❤

  • @philankes41
    @philankes412 жыл бұрын

    Никогда не пробовал. Буду включать в меню.Спасибо!

  • @youtupe7476
    @youtupe74762 жыл бұрын

    Съел горох ,зрение ZOOM x 8 Бицуха 60 см

  • @user-uj8nc6xw2h
    @user-uj8nc6xw2h2 жыл бұрын

    Обожаю гороховое пюре и суп гороховый на мясом бульоне

  • @arianbinnatova9308

    @arianbinnatova9308

    2 жыл бұрын

    А пирожки какие вкусные

  • @k.4104
    @k.41042 жыл бұрын

    Обожаю гороховую кашу!👍

  • @BESPREDEL21
    @BESPREDEL212 жыл бұрын

    Обожаю 🥰 гороховое пюре ) читал про неё, якобы она на весь организм влияет очень положительно

  • @user-hv3is5xh2y

    @user-hv3is5xh2y

    Жыл бұрын

    И зимой теплее с ней

  • @user-rd3lo7yi6z
    @user-rd3lo7yi6z Жыл бұрын

    Классно) достаточно бюджетный вариант. Главное правильно приготовить чтобы не было газообразования

  • @ryssak88

    @ryssak88

    Жыл бұрын

    как ее варить .. чтоб сберечь все витамины? заливать же надо водой и варить , верно? я как только не варил но когда всыпаешь сперва в кастрюлю а затем наливаешь воду вкуснее всего. а сегодня я ещё и маслом крупу замешал и залил то она и солится стала.. втарелке

  • @berikmakymov2125
    @berikmakymov21252 жыл бұрын

    Спасибо за информацию

  • @glebchorniy6113
    @glebchorniy61136 ай бұрын

    Гороховый суп с копчёностями🤗🤗🤗 обажаю 😍

  • @user-sv5vl7xe4n
    @user-sv5vl7xe4n2 жыл бұрын

    Обожаю её!!

  • @olia3
    @olia32 жыл бұрын

    Обожаю и гороховую кашу и гороховый суп, кашу ем два раза в месяц)

  • @Volnyansk1968
    @Volnyansk19682 жыл бұрын

    Благодарю! Лайк!

  • @konstantinkucheryavykh3013
    @konstantinkucheryavykh30132 жыл бұрын

    Ем с удовольствием!

  • @user-tm5eh9rk1v
    @user-tm5eh9rk1v2 жыл бұрын

    Гороховая каша оч вкусная, а если еще и полезная,то это плюс.

  • @user-ky4ee1ct8c
    @user-ky4ee1ct8c2 жыл бұрын

    СПАСИБО.

  • @user-gr8hb2zf8v
    @user-gr8hb2zf8v2 жыл бұрын

    Пирожки с горохом очень вкусные, бабуля стряпала в русской печи, я теперь внучат балую такими пирожками.

  • @user-bp7pb8qg5y
    @user-bp7pb8qg5y2 жыл бұрын

    Спасибо 🌹🌹🌹🌹🌹

  • @user-jd8hk9tv9g
    @user-jd8hk9tv9g2 жыл бұрын

    ЧЕЧЕВИЧНАЯ КАША БУДЕТ ЕЩЁ ПОЛЕЗНЕЕ 👍👍👍😉

  • @sergepolov1783
    @sergepolov17832 жыл бұрын

    👍👍👍-ки ролику !!!

  • @user-ff1od6gy7l
    @user-ff1od6gy7l2 жыл бұрын

    Сними видео про амарант ( каша, проростки, салат ) пж

  • @pravitel88
    @pravitel882 жыл бұрын

    Чувак только это не тот белок который нам нужен. Скудный состав аминокислот и биодоступность порядка 40%. А витамины после термообработки разрушаются. Но каша ништяк)

  • @user-jd7vz8oe8s

    @user-jd7vz8oe8s

    2 жыл бұрын

    @@frimen2844 Самое полезное мясо,это колбаса,а самая полезная колбаса это чулок с деньгами.

  • @user-jd7vz8oe8s

    @user-jd7vz8oe8s

    2 жыл бұрын

    Но любезнейший,каждому фрукту свой овощ.Тут зависит от многого.Кто то считает что ему мясо не вредит.Кто то что не вредит соль,сахар.Кому то лучше употреблять после термички.Кто то что после рюмочки.Нельзя же всех побрить под одну гребёнку.Единых норм и кононов нет.Ничто не доказано на 100%.У нас в этом то хотя бы свобода выбора.Я бы лично это употреблял бы в сыром виде и без соли,но я никому не собираюсь навязывать своё мнение.

  • @RomkaPomka123

    @RomkaPomka123

    Жыл бұрын

    Как раз животный белок опасен для человека, советую книгу - Китайское исследовение

  • @user-zw1hr3xv5u
    @user-zw1hr3xv5u2 жыл бұрын

    Спасибо 👍

  • @Radomir7709
    @Radomir77092 жыл бұрын

    Гороховый супчик с чесноком и лучком супер!! Каша из нута супер. Только есть не надо каждый день по 2 раза в день))). Задолбаетесь форточки открывать, если кишки нездоровы и вызывают большие газы после гороха

  • @Tatarin9691
    @Tatarin96912 жыл бұрын

    Обожаю гороховую кашу,но едим редко.

  • @random_chanel515

    @random_chanel515

    2 жыл бұрын

    Мне тыквенная больше нравится

  • @tov.serpin

    @tov.serpin

    2 жыл бұрын

    @@random_chanel515 а она не дорого зимой обходится?

  • @user-dm2ve9iw7r
    @user-dm2ve9iw7r2 жыл бұрын

    Обожаю горох😁😁👍

  • @user-hi6cj2nt4e
    @user-hi6cj2nt4e2 жыл бұрын

    В Жизни подумать не мог что гороховая каша настолько полезна

  • @user-raf
    @user-raf2 ай бұрын

    Спасибо. Если сварить зелёный горох прямо с куста это вкусняшка и даже вкуснее чем мясное, а вот горох из магазина что жёлтый почему то газует.

  • @C3Pr3u
    @C3Pr3u2 жыл бұрын

    спасибо , думаю начать завтракать этой кашей недельку , а там посмотрю

  • @prosobak.
    @prosobak.2 жыл бұрын

    Чтобы не было газа надо посыпать при варки немного пищевой соды.

  • @Vladimir_Barishnikov
    @Vladimir_Barishnikov2 жыл бұрын

    гороховый суп обожаю, а вот кашку из гороха делать, даже не додумался, что так можно вообще :)

  • @Ai-Samurai-Ai
    @Ai-Samurai-Ai2 жыл бұрын

    че только не возьми все кладесь всего,а потом гуглишь и оказывается вообще нечего есть...

  • @user-kp2on9sm9m
    @user-kp2on9sm9m2 жыл бұрын

    Спасибо

  • @user-sc6si8zl1r
    @user-sc6si8zl1r2 жыл бұрын

    Для тех, кто работает в коллективе нужно быть аккуратным с употреблением этого продукта. Иначе есть риск оказаться в неловком положении)). Либо употреблять коллективно и играть в перестрелку потом , например. Будет весело))).

  • @bubblegum1325
    @bubblegum13252 жыл бұрын

    А знаете что, буквально за день до выпуска ролика я ел гороховую кашу, и сейчас смотря это видео я ем гороховую кашу, вот так совпадение:)

  • @ThePoui777
    @ThePoui7772 жыл бұрын

    А рецепт вашей любимой каши и супчика хорошо бы!

  • @nabieva1
    @nabieva12 жыл бұрын

    От перловой каши точно эффект заметила наладилась работа жкт стали волосы блестеть общее состояние улучшилось

  • @user-hs7oo7cw9n
    @user-hs7oo7cw9n2 жыл бұрын

    Был у меня период в жизни, когда я пять лет не ел никакого мяса, отказался от молока и кисломолочных продуктов, тогда-то я и налегал именно на чечевичную и гороховую каши.

  • @SorokinK

    @SorokinK

    Жыл бұрын

    И как,был какой либо эффект?

  • @user-hs7oo7cw9n

    @user-hs7oo7cw9n

    Жыл бұрын

    @@SorokinK Скинул тридцать килограмм лишнего веса и прыгал как кузнечик до потолка. И да, кстати, нормализовалось артериальное давление.

  • @user-jj1nn1bx2q
    @user-jj1nn1bx2q2 жыл бұрын

    По поводу витаминов. Лучше посчитать сколько надо съесть продукта чтобы получить суточную норму витамина. Так витамина Е в горохе не то чтобы много. Если делать горох основой рациона то всё равно придётся добавлять семечки чтобы добить витамин Е до нормы.

  • @sugartemov3152
    @sugartemov31522 жыл бұрын

    сделай видео про воду, какую пить из под крана, фильтр или из бутылок

  • @nikolasv6087
    @nikolasv60872 жыл бұрын

    В начальных классах школы нам давали немного гороховой каши.Теперь понял поечему

  • @nadejda4674
    @nadejda46742 жыл бұрын

    Обожаю гороховое пюре с поджаркой. Дела

  • @Diman1122
    @Diman11222 жыл бұрын

    Веселая каша.

  • @user-zi1rl3nh2e
    @user-zi1rl3nh2e2 жыл бұрын

    Биодоступность(усвоение белка) белка в горохе и вообще в растительном белке очень мала. Отсюда предположу что считать его в горохе,гречке и т.д не следует

  • @user-cm8ol6mf4i

    @user-cm8ol6mf4i

    2 жыл бұрын

    75% у м'яса 90 и более. Проблема растительного белка в бедном аминокислотном профиле

  • @RomkaPomka123

    @RomkaPomka123

    Жыл бұрын

    растительные белки наоборот гораздо легче усваиваются организмом в отличии от животных, которые наоборот ведут к разрушению организма

  • @user-ec5ys8bo4r
    @user-ec5ys8bo4r Жыл бұрын

    Ребят, все каши полезны! Ключевое значение имеет количество съеденной каши! и общий обмен веществ , каллораж за день для каждого конкретного человека!, а также что еще мы добавляем и сколько при варке: соль! сахар! масло сливочное!, возможно обжарки (лук , морковь)

  • @Aleaxis777
    @Aleaxis7772 жыл бұрын

    Белки бывают разные. Как насчёт белков-лектинов? Или вы, правдв, считаете, что все белки одинаково полезны?

  • @taraskevig
    @taraskevig2 жыл бұрын

    Любимая каша особенно с лучком поджареным слегка на сале. Вот только у меня кастрит и часто есть никак нельзя желудок с ума сходит даже мезим не сразу справляется

  • @user-bd5tm4en6p

    @user-bd5tm4en6p

    3 ай бұрын

    А я просто масло наливаю и ем. Вкусно. Иногда свежего лучка немного добавляю. Попробуйте.

  • @user-ff1od6gy7l
    @user-ff1od6gy7l2 жыл бұрын

    А что полезнее проростки гороха или гороховая каша ?

  • @Morfius820
    @Morfius8202 жыл бұрын

    Нет не пробовал , теперь буду варить !

  • @user-hn2if5vm4q
    @user-hn2if5vm4q2 жыл бұрын

    Люблю горох

  • @user-hw5ri4zs3l
    @user-hw5ri4zs3l2 жыл бұрын

    Расскажи о том как полезен рис

  • @andriishcherbovoi
    @andriishcherbovoi Жыл бұрын

    +💯👍, спасибо

  • @user-yu9gh9qj7c
    @user-yu9gh9qj7c2 жыл бұрын

    Первый раз попробовал в армии, полубил сразу. Бомба

  • @irenrozet9977
    @irenrozet99772 жыл бұрын

    Люблю гороховое пюре

  • @BECHA1977
    @BECHA19772 жыл бұрын

    консервированный горошек также полезен?

  • @tab4747
    @tab47472 жыл бұрын

    Та же фасОль😞 я их называю музыкальное блюдо🎵🎶💥💨

  • @user-ul8mw3kl5d
    @user-ul8mw3kl5d2 жыл бұрын

    Конечно ели

  • @sergey_tahtin
    @sergey_tahtin2 жыл бұрын

    Всегда ем,бобовая смесь ещё лучше в мультиварке

  • @user-eu9hv1mr1x
    @user-eu9hv1mr1xАй бұрын

    Недавно готовила в горшочке в духовом шкафу два часа при температуре сначала 200 ,потом 180 градусов,не сварился,выбросила,хотя горох красивый был,больше готовить не буду,подумала давно не ела и не стоит.

  • @user-hv3is5xh2y
    @user-hv3is5xh2y Жыл бұрын

    Я люблю потом пердеть от такой еды ))))

  • @redmen9407
    @redmen9407 Жыл бұрын

    Я начал варить поэтому и посмотрел видосик

  • @white2525
    @white25252 жыл бұрын

    Какой фирмы кашу покупаете?

  • @pravpev
    @pravpev2 жыл бұрын

    Пробовал

  • @user-fm4tx2ch2d
    @user-fm4tx2ch2d2 жыл бұрын

    всегда надо в любую кашу добавлять наши вкусы и фантазии добавляйте их и вы всегда будете как огурчик

  • @dimamoroz9768
    @dimamoroz97682 жыл бұрын

    Да, чечевица будет тоже неплохо. Ем раз в неделю и не толстею!

  • @user-bo7wr8rz9u
    @user-bo7wr8rz9u2 жыл бұрын

    Ооо это ооочень полезно кушать на ночь!!! Можно пердеть не просыпаясь до утра, а утром задохнутся от газов💨😱

  • @Tashamizantrop
    @Tashamizantrop2 жыл бұрын

    Как раз утром замочила горох😁. Обожаю гороховую кашу

  • @user-on5ru9ef4j
    @user-on5ru9ef4j2 жыл бұрын

    Гороховая каша облегчает ходить и бегать, подталкивая сзади!

Келесі