Дорогие друзья, подписывайтесь на канал с короткими видео по ЛФК youtube.com/@lfk_shorts

Ничего лишнего,доступно,только не лениться, нет лишней болтовни,умнечка Наталья, спасибо,вся надежда на вас!

@lfkeveryday

22 күн бұрын

Благодарю за поддержку! Желаю Вам крепкого здоровья и удачи во всем! 💖

Благодарю !👍👍👍

@lfkeveryday

Жыл бұрын

Желаю прекрасного настроения ❤️

Доброе утро, наша добрая фея. 💖 Благодарю за новое полезное видео 👍

@lfkeveryday

Жыл бұрын

Желаю прекрасного настроения на всю неделю 🌅❤️

Я не люблю интенсивные упражнения, поэтому много лет пытаюсь заняться фитнесом, но все откладываю. А теперь с возрастом начали болеть и ноги, и поясница, и головокружения появились. Понимаю, что надо заняться собой, пошла на фитнес и опять бросила. Но вот в ютубе попался ваш ролик и о чудо: упражнения ,,не напряжные,, , темп не быстрый, я их сделала с удовольствием. Супер- это было то, что я искала многие годы. Я Вам благодарна з ваш труд.

@lfkeveryday

Жыл бұрын

Благодарю за развернутый комментарий, желаю всего самого наилучшего в новом году 🎄❤️

😍😍

@lfkeveryday

Жыл бұрын

Желаю прекрасного настроения ❤️

Здравствуйте. Спасибо за упражнения. Дай Бог всем и вам лично здоровья на долгие годы.😅

@lfkeveryday

9 ай бұрын

Ваше внимание и поддержка - это то, что помогает мне расти и развиваться. Будьте здоровы❤

Дай Бог вам здоровья дорогая. Аминь.

@lfkeveryday

Жыл бұрын

Будьте здоровы и бесконечно счастливы 🌅❤️

Замечательный комплекс! Главное - доступен всем!

@lfkeveryday

Жыл бұрын

Благодарю, Валентина! Главное - не лениться... Будьте здоровы!

Благодарю 🌷❤️💚

Огромное спасибо Вам

Спасибо большое:просто,полезно, приятно и красиво.Я в восторге!

@lfkeveryday

2 ай бұрын

Ваши добрые слова - лучшая награда! Благодарю Вас за такую теплую обратную связь. Рада, что упражнения приносят Вам радость и пользу. Продолжайте наслаждаться занятиями и заботиться о своем здоровье! 🌟💖

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️👍

@lfkeveryday

Жыл бұрын

Будьте здоровы и счастливы ❤️

Очень Вам благодарна! Здоровья Вам!🌹🌹🌹

@lfkeveryday

Жыл бұрын

Будьте счастливы ❤️

Наталия- ВЫ замечательная, СПАСИБО огромное за помощь, пользу,удовольствие, дай бог ВАМ здоровья

@lfkeveryday

Жыл бұрын

Благодарю вас, желаю всего самого наилучшего в новом году ❤️🎄

Спасибо Наталья! Очень хороший комплекс, как и все другие!!!

@lfkeveryday

Жыл бұрын

Благодарю за комментарий, будьте здоровы ❤️🌅

Большое спасибо за ваш труд, удачи всем!!!

@lfkeveryday

Жыл бұрын

Будьте счастливы ❤️

БЛАГОДАРЮ СЕРДЕЧНО!

@lfkeveryday

Жыл бұрын

А я благодарю вас за комментарий ❤️

Благодарю очень полезное видео

@lfkeveryday

Жыл бұрын

А я благодарю Вас за комментарий, будьте здоровы ❤️

Спасибо большое!!!

@lfkeveryday

Жыл бұрын

Будьте счастливы ❤️

Спасибо!💕

@lfkeveryday

Жыл бұрын

Благодарю, Светлана! Будьте здоровы!

Благодарю Вас ❤❤❤❤

@lfkeveryday

6 ай бұрын

Будьте здоровы и счастливы! 🙏❤️

Благодарю!!!

Спапсибо огромное , то что нужно

@lfkeveryday

Жыл бұрын

Будьте здоровы ❤️

С огромным удовольствием делаю упражнения вместе с вами, у вас необыкновенное обаяние! Всех вам благ!

@lfkeveryday

Жыл бұрын

Благодарю за приятный комментарий, будьте здоровы ❤️

Добрый день, Наталья замечательные упражнения, спасибо вам большое, выполняла вместе с вами, понравилось Наталья,почти тоже самое,я делаю лёжа Здоровья вам счастья и процветания 👍💯🌷🌷🌷🌸🌸🌸💓💓💓

@lfkeveryday

Жыл бұрын

Благодарю за комментарий, будьте здоровы и бесконечно счастливы ❤️🌅

Спасибо, уже сделала этот комплекс, понравилось. Вам здоровья и Вашим близким.

@lfkeveryday

Жыл бұрын

Благодарю вас, будьте здоровы и счастливы 🌅❤️

Наталья, большое Спасибо!

@lfkeveryday

Жыл бұрын

Вам спасибо за комментарий, помогаете продвижению канала ❤️

Наталья, Вы просто прелесть. Под Ваш приятный голос хочется заниматься. Спасибо Вам огромное!

@lfkeveryday

Жыл бұрын

Очень приятно читать такие комментарии, будьте здоровы ❤️🌅

Здравствуйте! Как раз искала такой комплекс, спасибо, очень вовремя!

@lfkeveryday

Жыл бұрын

Желаю прекрасного настроения ❤️

Спасибо!!!!!

@lfkeveryday

21 күн бұрын

Желаю Вам крепкого здоровья, бодрости духа и сил для продолжения Вашего здорового образа жизни! 🌟💖

Спасибо блльшое

@lfkeveryday

8 ай бұрын

Будьте здоровы ❤️

Большое за упражнения спасибо

@lfkeveryday

10 ай бұрын

Будьте счастливы 🌻

Много делаю упражнений для ног, но этот комплекс мне очень понравился, спасибо за ваш труд!!!

@lfkeveryday

Жыл бұрын

Вам спасибо за комментарий, будьте счастливы ❤️

Волшебные упражнения. Благодарю. Всем здравия и благополучия.

@lfkeveryday

Жыл бұрын

Желаю прекрасного настроения ❤️

Спасибо большое. Подошла ваша практика. В отличие от многих других.

@lfkeveryday

5 күн бұрын

Благодарю за комментарий! Пусть каждый день приносит Вам радость и удовлетворение❤️☀️

Благодарю❤

@lfkeveryday

9 ай бұрын

Ваша активность в комментариях делает наш день ещё ярче! Спасибо за поддержку!❤

Здравствуйте! Открыла для себя ваш канал. Огромное благодарю! Всё очень нужно!

@lfkeveryday

Жыл бұрын

Добро пожаловать к нам, будьте здоровы и бесконечно счастливы ❤️😊

❤👍🏻👍🏻👍🏻💯

@lfkeveryday

Жыл бұрын

Желаю прекрасного настроения ❤️

Спасибо!

Спасибо вам огромное!

@lfkeveryday

Жыл бұрын

Вам спасибо за комментарий, будьте здоровы ❤️

Похоже на упражнения для голеностопа. Спасибо 🤗

@lfkeveryday

Жыл бұрын

Будьте здоровы ❤️🌅

Спасибо вам большое, наконец то и я начала заниматься по утрам.

@lfkeveryday

Жыл бұрын

Занимаемся вместе, будьте здоровы ❤️

Отличные упражнения!!! 👍

@lfkeveryday

3 ай бұрын

Ваши слова вдохновляют и мотивируют. Пусть каждое занятие приносит радость и благополучие! 👍😊

С каждым разом просматриваю все ваши упражнения, и снова выполняю вместе с Вами, хотя мне уже за 75. Всем здоровья и вести здоровый образ жизни.

@lfkeveryday

Жыл бұрын

Благодарю, Вера! Будьте здоровы!

Упражнения не плохие но ношение компрессионного трикотажа при варикозе не заменят, поэтому в дополнение рекомендовала бы качественный трикотаж типа medi, тогда эффект будет хороший

Огромная вам благодарность!

@lfkeveryday

Жыл бұрын

Вам спасибо за комментарий, будьте здоровы ❤️

Обожаю смотреть ваши занятия! 👍👍👍💓 Правда, всё никак не начну делать 😊

@lfkeveryday

Жыл бұрын

Начинайте сразу как прочитаете этот комментарий, сделайте что-то простое и доступное, чтобы порадовать и себя , и нас. Будьте здоровы и бесконечно счастливы 🌅❤️

@user-dx2gr1qh9x

Жыл бұрын

@@lfkeveryday Спасибо, спасибо! ♥️♥️♥️ Обязательно начну! И Вам всего самого наилучшего!👍👍👍

Спасибо вам огромное, есть варикоз и при сидячей работе это отличные упражнения! Жаль,что не нашла вас раньше❤ успехов вашему каналу🎉 спасибо за ваш труд!!!

@lfkeveryday

Жыл бұрын

Никогда не поздно начать заниматься, оздоравливаемся вместе 💪❤️

Большое спасибо и земной поклон за Ваш труд. От Вас исходит такая необыкновенная энергия что хочется заниматься. Упражнения и инструкции к выполнению необыкновенные. Будьте здоровы и творческих успехов.

@lfkeveryday

Жыл бұрын

Благодарю за комментарий, будьте здоровы и счастливы ❤️😊

Спасибо. Сидя, самое то, хорошо бы комплекс сидя за компом. Ну, мы ленивые, и отдельно делать гимнастику - не особо.

@lfkeveryday

Жыл бұрын

Будьте здоровы ❤️

❤🎉🎉🎉👍🙏

@lfkeveryday

Ай бұрын

Благодарю за активность в комментариях!❤

Добрый день! Спасибо большое за комплекс. Я буду его делать, поставив ноги на стену. Ещё делаю кулачковую гимнастику, даосскую практику ударяя пятками о пол и не забываю про упр для баланса. Спасибо большое. Пожалуйста, Побольше даосских практик, очень нравится.

@lfkeveryday

Жыл бұрын

Благодарю за комментарий, приняла к сведению по пожеланиям! Будьте здоровы ❤️

@user-et2wf5ge1q

Ай бұрын

Что за доаская практика,,? Ответте , пожалуйста.

Мне очень понравилось.👍👍👍 Я вчера напрыгалась на тренировках и всë болело.. После выполнения вашего комплекса мышцы расслабились и стало легче 🙏🙏🙏 Привлекла младшего сына 👌👌👌

@user-br2yy5pf3p

Жыл бұрын

Спасибо, эффективно, позитивно, незабываемо.

@lfkeveryday

Жыл бұрын

Желаю прекрасного настроения на всю неделю 🌅❤️

Спасибо за ролик! Непреодолимое желание быть здоровым!!! Как приятно осознавать, что скоро действительно все будут здоровы и наслаждаться вечной молодостью и истинным счастьем. А всё потому, что это было замыслом Творца, когда он создавал первую человеческую пару Адама и Еву. Но они оказались неблагодарными и захотели независимости от Создателя и отвергли его власть. Поэтому мы стареем, болеем и умираем. Но скоро вмешается власть Бога, о которой молятся миллионы людей в молитве «Отче наш» и на планете снова будет рай для послушных ему людей. «Вера, а также точное знание истины, связанной с преданностью Богу. В их основе - надежда на вечную жизнь, ту, что в давние времена обещал Бог, который не может лгать»( Титу 1:2). «Бог вытрет слёзы с их глаз, и смерти больше не будет, ни скорби, ни рыданий, ни боли больше не будет. Всё, что было прежде, прошло». 5 Сидящий на престоле сказал: «Я творю всё новое!» - и добавил: «Запиши, ведь эти слова правдивы и надёжны»( Откровение 21:4,5). ❤❤❤😊😊😊

Да я тоже согласна с Мариной Бахтиной, сделать комплекс упражнений . А то я брожу по всему вашему каналу отыскивая упражнения для всех частей тела😃🙏 занимаюсь ндедневно

@lfkeveryday

Жыл бұрын

Благодарю за комментарий, Татьяна! Будьте здоровы и счастливы ❤️😊

Наташечка, вы забыли в конце "мягко-мягко ими потрясти". А вообще вы прелесть и умница, огромное вам спасибо

@lfkeveryday

Жыл бұрын

Благодарю за комментарий, будьте здоровы ❤️

Вы супер!!! Благодарю Вас Я подтянула даже матку

@lfkeveryday

Жыл бұрын

Будьте здоровы и счастливы 🌅❤️

Спасибо огромное Наталья, а есть ли у вас комплекс упражнений от пяточной шпоры.

@lfkeveryday

Жыл бұрын

Добрый день, комплекса упражнений пока нет, есть оздоравливающая практика. Попробуйте! Будьте здоровы! kzread.info/dash/bejne/damZ27qKeM6WnbQ.html

Спасибо Вам за упражнения, у Вас они есть на очень разные темы, кроме одной - это упражнения для онкобольных, не могли бы Вы заполнить этот пробел.

Чтобы были здоровые ноги, надо чтобы желчный работал хорошо

@user-vj8mh1vb1o

Жыл бұрын

а если он удален?

@lfkeveryday

Жыл бұрын

Будьте здоровы ❤️

@user-cu4hq2ep6e

Жыл бұрын

надо их тренировать даже если желчный работает хорошо

А я делаю эти упражнения тогда кагда просыпаюсь и лёжа всё эти упражнения не вставая.

@lfkeveryday

Жыл бұрын

Добрый день, Вера! Отлично! Как нравится, так и выполняйте! Будьте здоровы!

Э́