cellventrix - mit Dr. Fabian Muttach
cellventrix - mit Dr. Fabian Muttach
Wir von cellventrix haben es uns zur Aufgabe gemacht Ernährung zu erklären. Wir zeigen welche Stellschrauben in der Ernährung für ein langes und gesundes Leben wichtig sind. Wissenschaftlich fundiert, korrekt und auf den Punkt. Auf diesem Kanal finden Sie Tipps und Tricks zu Themen, die in der breiten Öffentlichkeit kaum Beachtung finden.
Wichtiger Hinweis:
Alle Videos auf diesem Kanal dienen rein der allgemeinen Information und stellen keine persönliche Beratung dar. Die Inhalte wurden zwar sauber recherchiert, es besteht jedoch kein Anspruch auf Vollständigkeit und Korrektheit. Fehler können sich immer einschleichen und die Inhalte geben wieder, was dem Autor besonders wichtig erschien. Sollten Sie konkrete Fragen zu persönlichen Erkrankungen oder zur Prävention haben, suchen Sie bitte einen Fachmann/Fachfrau Ihres Vertrauens auf.
Пікірлер
Vielen Dank für das interessante Video auch wenn ich schon seit Jahren Flohsamenschalen Pulver nehme aber es wäre interessant zu wissen ob ich die Kapseln die ich mir selber mache mit Flohsamenschalen schlechter oder besser vom Körper oder Darm aufgenommen wird als wenn ich das Pulver in ein Glas Schütte was mich immer etwas gestört hat da immer ständig ein Rest drin bleibt und das rauskratzen immer so nervig ist. Kann sein dass es von Vorteil oder auch von Nachteil ist wenn man es als Kapsel nimmt🤔🤔 Vielen Dank und viele Grüße von Andreas aus dem Elsass
Alles schön und gut, esse jeden tag abends eine handvoll kürbis kerne. Wie hoch sollte die tägliche Dosis an Öl denn sein ?
Sehr gut erklärt und schnell auf den Punkt gebracht.
Ich mache ab und an eine Darmsanierung mit Flohsamenschalen und Zeolith oder Bentonin. Das ist wirklich wohltuend für den Darm und bindet vorhandene Giftstoffe, die dann ausgeschieden werden. Flohsamenschalen gehören bei mir fast täglich in den Speiseplan. Danke für die Informationen ❤😊
🥰👍👍🙋♂ Nehme ich seit Jahren jeden Tag. + Geschrottete Leinsamen. Hervorragend. 15 Minuten ist zu viel. Dann sollte man es lieber löffeln. Ich lasse es 1-2 Minuten vorquellen und dann trinken. 4:24 Min. "Ich habe keine Kooperation mit der Hersteller ... ". Wenn alle so ehrlich wären wie Sie. Super. 👍👍 - Verstopfung - Durchfall - Sättigung - Wenig Kalorien - Cholesterin-Bindung (mäßig) - Blutdruck-Regulation (mäßig) - Blutzucker-Regulation (mäßig) - Präbiotische Wirkung - Kurzkettige Fettsäuren (Immunsystem + Antiinflammatorisch)
Guten Morgen... herzlichen Dank für neue Erkentnisse 😊😊
Wiedergabe Geschwindigkeit auf 1,5 erhöhen, dann wird der Vortrag erträglicher
Taurin plus Keto
Nur auf Erdsubstraten (nicht Torf, Steinwolle, Kokosfasern etc.) gewachsene Tomaten können im Wurzelraum mit Mycorrhiza in Symbiose gehen und besondere geschmacksintensive Aminosäuren synthetisieren laut Forschung. Bin Gärtnergesellin und Diplom-Biologin, baue selbst 10 Tomatensorten an.
Ich mache Intervallfasten und zwar 20:4 bzw. OMAD, d. h. 23:1. Nie im Leben hätte ich gedacht, dass das so einfach ist. Ich fühlte mich von Anfang an wohl, hatte kaum Hunger und habe kaum Ausnahmen gemacht seit nunmehr 4 Monaten. Inzwischen habe ich 10 Kilo abgenommen und noch einiges vor mir (30kg) aber mein Leben hat sich zum Positiven gewendet. Ich koche ganz bewußt mein Mittagessen mit Nachtisch und dann gibts nichts mehr. Wenn Einladungen anstehen wende ich die 20:4 Methode an das passt dann mit Mittag und Kuchen. Ich verzichte auf nichts, versuche aber die kurzkettigen Kohlenhydrate zu reduzieren und möglichst mineralstoff- und vitalstoffreich zu essen. Nahrungsergänzung Omega 3, Vitamine B vd. C D A K E und Mineralien. Das ist für mich jetzt die Ernährungsmethode bis zum Ende meiner Tage.
Müssen Tomaten rot sein ? Ich habe schon öfter Tomaten gekauft, grün (aber reif), gelb und ein sehr dunkles rot, schon ins schwarze gehend. Haben gut geschmeckt, aber haben die auch die Eigenschaften wie im Video beschrieben ?
Lycopin verleiht der Tomate die rote Farbe, gelbe Tomaten haben entsprechend weniger Lycopin, reifen grünen Tomaten fehlt das Lycopin. Bei fast schwarzen Tomaten sind zusätzlich Anthocyane enthalten, die ebenfalls starke Antioxidantien sind. Es gibt zumindest Spekulationen, dass diese Tomaten deshalb sogar gesünder als die Roten sind.
both sweethearts
Sehr objektiv erklärt, danke ❤❤ Wenn man bedenkt wie viele Zusatzstoffe wir mit industriell verarbeiteten Füllstoffen zu uns nehmen, da kann man auf die Lektine in Tomaten wirklich nicht losgehen. Das ein kaputter Darm diese dann nicht verträgt, versteht sich von selbst. Danke für Ihre tollen Videos 😊😊
gut erklärt, aber Tomaten enthalten auch Histamin besonders im Tomatenmark! Das sollte man auch beachten für Menschen mit Histamin Unverträglichkeit!
Danke für die Ergänzung!
Danke schön und ein schönen Sontag...ich liebe Tomaten ❤
Die Nori Rotalge soll am meisten Taurin von allen Lebensmitteln enthalten, nur so am Rande, auch interessant für die Vegis hier
Super, danke für den Tipp!
Selen aus Senfsaat 200 mcg Kapsel am Tag, ist das ok?
Ich nehme schwarz Kümmel Öl schon ein ganzes Jahr,, mir hilft es nicht !! Sorry so ist es,, absolut 0
Danke für die Tipps.
Nehme Magnesiumöl, jeden Abend auf die Fußsohlen und schlafe seitdem soooo gut ❤❤ Ihre Videos sind sehr aufschlussreich, kurz und immer gut erklärt 😊😊😊 Vielen Dank ❤❤❤
Prof. Ross Bernard und Team, Univ. Queensland, Brisbane hat bewiesen, daß die Aufnahme u.a. von Magnesium über Schweißdrüsen (über 300 Stück pro cm2) oder Haarbälge tatsächlich funktioniert.
vielleicht video zum microbiom wäre cool 🙏
Habe ich auf die Themenliste mit aufgenommen!
Danke für die Infos!
Omega3 Glycin D3+K2
❤❤ Guten Morgen... herzlichen Dank... grüse aus den Niederlanden
Danke 👍🙋♂️❤ Ihre Unterscheidung "isolierte Fructose" vs "Ganze Obst" kam am Ende des Videos 👎 Das sind 2 "verschiedene" Welten.
😅Echt jetzt? Dachte es ist nur für Katzen gut.
Zitat: "Die Lebenserwartung stieg in den letzten Jahrzehnten kontinuierlich an. Zitat Ende *Das ist eine weit verbreitete Unwahrheit*
Haben Sie Daten dazu? Ich habe jetzt einfach mal mein Heimatbundesland Baden-Württemberg genommen und eine kurze Suche auf der Seite des Statistischen Landesamtes führt zu folgendem: www.statistik-bw.de/Presse/Pressemitteilungen/2023166 Schauen Sie sich mal Schaubild 1 an. Ich würde sagen, das ist eindeutig. Das gleiche kann ich Ihnen auch auf Bundesebene und wahrscheinlich auch zu so ziemlich jedem beliebigen Land dieser Welt machen. Die Lebensbedingungen haben sich in den letzten Jahrzehnten eben deutlich verbessert. Einfach mal mit älteren Menschen sprechen, wie es früher so war, auch wenn man das heute vielleicht nicht immer so gerne hören möchte.
Ich esse jetzt seit fast 30 Jahren jeden Tag nach dem aufstehen 4 EL Kürbiskernöl. Und alle meine Werte sind Top. Ob ich deshalb früher als Spitzensportler soviel gewonnen habe. Wer weiß 😅😅😅Liebe Grüße der Trainer 🙏
Herzlichen Dank für die klärenden Worte ! Können Sie auch ein Video über Nikotin machen? Was mindestens genauso gefährlich ist
Vielen Dank für den Vorschlag, ist auf der Themenliste notiert.
Aber Prof. Dr. Michael Ristow Sagt doch im Interview mit N. Ruge das es keinen Nachweis dazu gibt. Was sagen Sie dazu?
Einen Nachweis wozu? NMN bzw. NAD+ sind unverzichtbare körpereigene Substanzen. Es gibt beim Menschen keinen Nachweis, dass man durch zusätzliche NMN-Supplementierung wirklich länger lebt. Deshalb empfehle ich auch keine Supplemente, sondern empfehle den NAD+-Spiegel durch reichlich Sport zu erhöhen. Das erscheint mir die kostengünstigste und nachhaltigste Möglichkeit. Möchte aber auch niemanden davon abhalten Supplemente zu nehmen. Das muss jeder selbst entscheiden. Edit: NMN-Supplemente sind in der EU auch nicht als Nahrungsergänzung zugelassen, das heißt wenn etwas passiert, wird der Hersteller keine Haftung übernehmen.
Wie wirkt frauenmanteltee bei mrna geschädigten?
Die guten alten Hausmittel, ich liebe sie und finde es schön, das solches Wissen auch erhalten bleibt. Danke dafür ❤❤❤😊😊
Sehr gerne! Ich habe noch ein bisschen was in meiner Teesammlung, sodass hin und wieder ein Video zu einem (Arznei-)Tee kommen wird 😉.
Moringa oleifera Wundertee Wir trinken schon einige Zeit diesen Tee. Ich habe das aus dem Buch von Prof. Dr. Klaus Becker erfahren. Herzlichen Gruss Marius Voser CH
Super ❤ die Haferkleie werde ich in Zukunft mit einbauen....als Rheumatikerin verwende ich noch Hagebuttenpulver und Braunhirse 😊
❤❤ herzlichen Dank
ich kombiniere aktuell NMN & Betain - habe gehört das NMN sonst keinen Sinn macht... was meinen Sie?
Die Theorie hinter einer gleichzeitigen Supplementierung von NMN und Betain (=Trimethylglycin) ist, dass beim Abbau von NMN die Substanz Methylnicotinamid gebildet wird. Dabei werden Methylgruppen verbraucht. Stehen zu wenige Methylgruppen-Spender im Körper für sonstige Zwecke zur Verfügung, könnte das zum Problem werden. Betain liefert genau diese Methylgruppen. Allerdings kenne ich keinen Beleg, dass die NMN-Einnahme wirklich einen so starken Einfluss auf unsere Methylgruppen-Spender hat. In einer kleinen Studie konnte man zeigen, dass es keinen Einfluss auf die DNA-Methylierung gibt, wenn man NR (sehr ähnlich zu NMN) ohne Betain für 30 Tage einnimmt: www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2589004223003553 Also Nutzen unklar, würde ich sagen. NMN als Supplement ist übrigens in der EU nicht zugelassen, das heißt wenn etwas passiert, wird der Hersteller keine Haftung übernehmen. Das nur als zusätzlicher Hinweis!
Ich finde es unglaublich nett, dass Sie auch die Fragen der User hier beantworten. (Zumal Fragen dabei sind, die man nicht stellen müsste, wenn man Ihnen zugehört hätte ...). Dafür ein extra Dankeschön!
Mega Content. Danke dafür. ❤Klitzekleine Kritik… wenn sie frei sprechen würden, wären sie viel Authentischer
Vielen Dank für die Rückmeldung! Ich arbeite daran weniger Skript zu benutzen. In nächster Zeit kommt ein neues Videoformat, in dem ich probieren werde das umzusetzen.
Angeblich soll Taurin die Gefahr für Darmkrebs erhöhen ist da was dran? Ist vor ein paar Tagen rausgekommen, weil Darmkrebs bei jungen Menschen durch die Decke geht und das Taurin in Energy Drinks Schuld sein soll.
Die Behauptung, dass Taurin das Risiko für Darmkrebs erhöht, wurde zwar von großen Medien (wie der Daily Mail in UK) verbreitet, ist aber ein Fall von richtig schlechtem Journalismus. Es gibt eine Theorie, dass Taurin die Darmbesiedlung mit Schwefelwasserstoff bildenden Bakterien verstärken könnte und das könnte das Darmkrebsrisiko erhöhen. Um diese Theorie zu untersuchen, wird gerade eine klinische Studie gestartet: www.clinicaltrials.gov/study/NCT06137248 Studienende ist nicht vor Februar 2025. Also jetzt zu behaupten, dass Taurin Darmkrebs fördert, ist einfach unseriös. Dass Energy Drinks, die auch Taurin enthalten, trotzdem nicht gerade förderlich für die Gesundheit sind, ist denke ich allgemein bekannt. Ich denke aber nicht, dass das am Taurin liegt (meine Meinung, die Studie wird evtl. mehr Infos liefern). Ich mache dazu nochmal ein Video - vielleicht auch mal was ausführlicheres, damit man Fakten einfacher erkennt und einordnen kann. Danke auf jeden Fall für die Frage!
@@cellventrixmitDrFabianMuttach Mich würde interessieren, wann die Studie begonnen wurde. Der rasante Anstieg der Krebserkrankungen in letzter Zeit lenkt meine Gedanken in eine andere Richtung. Aber das ist ein anderes Thema.
@@cellventrixmitDrFabianMuttach Vielen Dank für die schnelle Antwort 🙂 Ich glaube das liegt an dem ganzen Zucker, Farbstoffen und Konservierungsstoffen in dieser Giftplörre.
@@juttaschwarz8583 Das mit der mRNA Impfung ist keine Verschwörungstheorie mehr, da wir seit Anfang 2021 (Start der Impfkampagne) eine Übersterblichkeit haben.
@juttaschwarz8583: Die Studie wurde Anfang 2024 gestartet, aber den Anstieg der Darmkrebserkrankungen bei Jüngeren beobachtet man schon länger. Zuerst in den USA, jetzt auch in Europa. Auch das Ärzteblatt hat schon darüber berichtet: www.aerzteblatt.de/nachrichten/148926/Mehr-Darmkrebsfaelle-bei-Juengeren-in-Europa Während bei Älteren die Darmkrebssterblichkeit sinkt, steigt sie bei Jüngeren. Ich denke hier sieht man langsam die Effekte eines problematischen Lebensstils.
👍🌹Danke für Ihre Arbeit. Ich persönlich nehme schon seit ca. 20 Jahren "beliebig viel" Salz (nur natürliches Salz). Blutdruck ist immer 120/80. Sonst auch Null Auffälligkeiten im Blutbild. Ich denke, NaCl (raffiniertes normales Speisesalz) hat so ca. Null mit Salz zutun (außer als rein chemischen Definition).
Was für ein Blödsinn ich esse seit 35 Jahren jeden Tag mindestens fünf Eier der einzigste Unterschied ich wechsele ab und zu zwischen einem Hühnerei und entenei . Und freilandhaltung sagt noch überhaupt nichts aus , über die wirkliche Haltung und Fütterung der Hühner . Ich würde mich mal ein bisschen besser informieren bevor ich nur so ein Blödsinn raus gebe . Lieben Gruß der der Landwirt von nebenan .
Was genau ist jetzt der Blödsinn? Dass ich empfehle ein Ei pro Tag zu essen? Ich denke jeder kann sich meine Argumente und Daten anhören und dann für sich selbst entscheiden mehr oder weniger zu essen. Jeder muss für sich selbst herausfinden was in die eigene Ernährung passt. Da muss man hier nicht gleich rumstänkern. Zum Thema Freilandhaltung: Ich sage explizit, dass damit Hühner gemeint sind, die wirklich draußen sind und u.a. Grünfutter fressen. Komme vom Land, hab mich also seit Kindestagen in Gummistiefeln informiert.
@@cellventrixmitDrFabianMuttach für die meisten dieser Bürger ist aber nicht klar, um welche Eier es sich tatsächlich handelt nur wenn man salopp sagt aus freilandhaltung .!
Ich esse jeden Tag eine Banane als Zwischenmahlzeit vor der Hauptmahlzeit. Danke für die Info, wusste ich nicht.
Sie sind ein wunderbarer Missionar der Salzindustrie! Bin Biochemikerin und komme auf den Entscheid durch Erfahrung, dass unsere Zellen kein Natrium benötigen. Nur der Magen benötigt Salz, was er aber gut reciklieren kann. Nur nach grösseren Mengen Alkoholischer Flüssigkeiten wird das Salz aus dem Magen ausgewaschen und führt wegen zuwenig Salzgehalts zu Sodbrennen, was ich mit wenig Kapern wieder ergänzen kann und das Sodbrennen innert weniger Minuten verschwinden lässt. Chlorid brauchen unsere gesunden Zellen überhaupt nicht! Vorsicht deshalb vor Kochsalz!
Ich habe mit der Salzindustrie exakt gar nichts am Hut, empfehle auch kein bestimmtes (und meist teures) Salz. Hier geht's um Daten, nicht um Glauben.
@@cellventrixmitDrFabianMuttach dann könnte es ja auch der Deutsche vorauseilende Gehorsam den Mächtigen gegenüber sein..., der sie positiv über Salz reden lässt... Bei mir hat es nichts mit Glauben zu tun, sondern durch die Forschung, wie ich meine MS heilen kann und Diabetes, Parkinson, Alzheimer, Kinderlähmung, Pest und Cholera und Co. besser verstehe, zu tun. Industriezucker- und -salz gehören bei mir nicht ins Essen und in Getränke, weil sie das Vertrocknen und Zucker das Verkleben von Zellen und Zellwischenräumen bei vielen Krankheiten massiv! begünstigen . (Xylit ist mein Heilmittel!) Jetzt kann ich Salziges im Restaurant essen, weil mein gesunder Körper es schleunigst ausscheiden kann. Danke für Ihre Reaktion.
Ich kenne aber Leute, die Null Alkohol trinken aber Jahre lang Reflux haben.
@@khosrowsabetghadam8629 Ich hatte keinen Refluk aber ich war 52 Jahre Alkaholikerin, (Selbetdiagnose, da meine Ärzte die Ursache der MS nicht wussten. Erst durch meine Erforschung meiner Ernährung mit Radiästhesie erkannte ich, dass mein Körper durch bestimmte Kombination von Getreide und Früchten, rsp. Zucker selber Fuselalkohol bildete und somit mein Körper immer einen gewissen Alkoholpegel haben musste. Vielleicht sind Ihre Menschen mit Reflux auch solche Kandidaten. (Müsli mit Früchten, Früchtekuchen ect...) Ich kenne nur einen Mann mit häufigem Reflux. Bei ihm war der relevante Alkoholkonsum gegeben. Meine Kapernthese hat bei ihm funktioniert.
Das kann ich nicht bestätigen, ich habe alle seine Bücher. Kann man im Buchhandel bestellen.
Herr Doktor, warum unterscheiden Sie nicht zwischen industriell verarbeitetem NaCl und Natursalz? Zwischen Natruim und Kalium haltigen Salzen? Erwähnen nicht, dass Salz den Sympatikus aktiviert, Blutdruck und Herzschlag steigen lässt und daher vor dem Schlafen von Salz abzuraten wäre? Warum haben Soldaten keinen Zucker bei langen Märschen dabei sondern Salz? Haben Sie nun selber etwas dazu gelernt oder entsprechen diese Informationen nicht Ihrem Zielpublikum?
Es sollte jedem klar sein, dass man in einem kurzen Video nicht alle Details besprechen kann. Ich möchte kurz und prägnant die wichtigsten Fakten erklären, so dass es jeder versteht und etwas für den Alltag mitnehmen kann. Wenn ich eine Stunde über genetische Faktoren einer Salzsensitivität spreche, interessiert das eben kaum jemanden (nur als Beispiel). Bas Kast hat mal einen knapp zweistündigen, sehr guten Vortrag zum Thema Salz gehalten. Vielleicht ist das ja eher etwas was Sie suchen: kzread.info/dash/bejne/amGmzLSjqqaZZrw.html
Wirklich gefährlich bzw. lebensbedrohlich wird ein zu hoher Natriumpegel bei gravierenden Erkrankungen wie zB Cushing, zahlreichen Schilddrüsenerkrankungen, Diabetes insipidus oder auch CNI / ANI, wenn die körpereigene Downregulation nicht mehr (ausreichend) funktioniert. Dann muss natürlich (auch) der Natriumgehalt der Ernährung drastisch reduziert werden, nebst notfallmedizinischen Maßnahmen. Bei gesunden Menschen regelt der osmotische Druck alles von allein, der Kaliumgehalt und die Flüssigkeitsmenge muss natürlich auch stimmen, das wird offenbar von der DGE und anderen um unser aller Wohl bemühten Organisationen jedoch gern vergessen. Der Mehrheit der Menschen (die o. a. schweren Erkrankungen mal ausgenommen) muss man genausowenig wie unseren Geschwistern in der Tierwelt sagen, wie viel Salz etc. wir zu uns nehmen müssen. Die körpereigene Chemiefabrik reguliert durch zB Durstgefühl und renale Ausscheidung alles ganz von selbst.
Wobei es natürlich auch ganz entscheidend ist, was für eine Qualität von Salz man nimmt. Ein Kochsalz, Tafelsalz, wo alle Mineralien rausgewaschen wurden und das industriell stark verarbeitet wurde, kann man natürlich nicht mit einem naturbelassenen und nicht raffinierten Steinsalz vergleichen. Das andere Problem sehe ich in den ganzen industriellen verarbeiteten Produkten, die fast alle zu viel Salz enthalten. Wenn ich mich natürlich überwiegend von Fertigprodukten ernähren, da sehe ich schon einen zu hohen, von minderwerteigen Salzkonsum. Danke ❤❤❤
Für mich hat reines NaCl (was wir unter Salz kennen) gar nichts mit Salz zutun. Es ist (wie Sie sagen) ein Teil des Salzes. Damit kann der Körper kein Balance herstellen.
wenn ich mehr als 1.5g salz pro tag esse kriege ich verstopfung, kp warum 😅
Wie messen Sie genau 1.5 g ?
@@khosrowsabetghadam8629 mit einer milligrammwaage alternativ ginge auch "ein viertel gehäufter teelöffel" rda für salz ist 1-5g bzw 1-6g jenachdem bei welchem expertengremium man schaut btw
Ich vermute, sie trinken zu wenig Wasser.
Ich bin schon älter, habe Bluthochdruck und esse wahrscheinlich zu salzig. Das ist aber nun der nächste Punkt, den ich angehen will. Es gibt da einen simplen Trick. Ich benutze grobes Salz oder auch diese Meersalz-Flakes, um mein Essen erst vor dem Verzehr zu salzen. Ich habe das beim Salat essen bemerkt, man nimmt weniger Salz, hat aber ein salzigen und knackigen Geschmack. Vielleicht kennt das der in oder andere auch.
salz bewirkt bluthochdruck halt nur solang dus konsumierst, wenn der bluthochdruck auch mein salzarmer ernährung bleibt ist das ein starker indikator dafür dass deine arterien einfach dicht (mit calcium/cholesterin ablagerungen) sind (das ist dann der grund wieso das herz die probleme hat und mehr druck aufbaut das blut durch die arterien zu pushen), zumindest ist das in den meisten fällen die "cause and effect" kaskade würde mal plaque abchecken lassen beim arzt, nennt sich glaub ich "coronary calcium scan"
@@sooooooooDark Ja, da gibt es noch andere Baustellen, dicker Bauch und so, aber bin dran.
Danke für den persönlichen Tipp um weniger Salz zu verwenden! Probiere ich auch mal aus.
@@cellventrixmitDrFabianMuttach mischung salz:msg:kaliumchlorid 0,72 : 0,72 : 3,5 schmeckt sehr salzig hat aber nur bruchteil vom natrium, schmeckt fast zu allem mindestens genau so gut wie salz außer bei blattgemüse (da schmeckts irgendwie seifig)
😮😮 herzlichen Dank ❤❤