Den Link zur besprochenen Publikation gibt es nicht im Video, sondern hier: pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37615673/

Wir essen jeden Morgen Porridge mit Apfel und Banane. Jetzt sind wir platt. Vielen herzlichen Dank für die detaillierte Darstellung, morgen gibt es nur Apfel im Porridge.

@gerda-ms9bw

3 ай бұрын

Mein Vorschlag. Dann sollte man, für die richtige Zusammensetzung des Obstes ,auch dementsprechende Werbung anbringen.Auch ich kaufe wenig.Habe immer zweifel 😮

❤❤ Guten Sontag morgen...es war spannend...und sehr interessant... Danke schön 😮😮😊😊

Ich esse jeden Tag eine Banane als Zwischenmahlzeit vor der Hauptmahlzeit. Danke für die Info, wusste ich nicht.

Habe das auch nicht gewusst. Danke für die Aufklärung 😄

@cellventrixmitDrFabianMuttach

3 ай бұрын

Gerne 😀

Bis jetzt immer Porridge mit Bananen und Beeren gegessen :( Uff Aber man lernt ja dazu

Das ist dann sozusagen der gleiche Effekt, wie Milch im Kaffee oder schwarzen/grünen Tee , wo die guten Gerbstoffe in Verbindung mit der Milch nutzlos gemacht werden.... Danke für die wertvolle Information, denn das machen heute bestimmt die Mehrheit falsch ohne es zu wissen, auch ich. Werde es in Zukunft beachten. Denn den gesunden Gehalt von frischen Beeren durch eine Banane, um bis zu 80% zunichte zu machen, das wäre wirklich schade ....❤❤❤

Ich esse Bananen gern. Danke für die gute Erklärung. Werde versuchen, sie nicht mehr zu mischen.

Was solche Videos und überhaupt der ganze Obst-Gemüse-Hype völlig verschweigen, ist der Qualitätsverlust der heutigen völlig überzüchteten Kulturpflanzen. Ich frage mich manchmal, ob in heutigen Kulturheidelbeeren überhaupt noch Flavanole, Salvestrole ect. nennenswert enthalten sind. Den Gemüsen hat man die Bitterstoffe weggezüchtet, durch Insektizide haben die Pflanzen es auch nicht mehr nötig, welche zu bilden. In Experimenten hat man Kulturpflanzen in der Wildnis ausgesät und sich selbst überlassen. Die gehen zugrunde, denn sie haben gegen Fressfeinde, Parasiten und Pilze überhaupt keine Abwehrstoffe mehr. Diese Pflanzengifte aber sind es gerade, die im menschlichen Körper die Zellen trainieren und abhärten. Dass wir heute alle Krebs bekommen, halte ich für eine Folge der Fehlernährung, welche durch den Qualitätsverlust der Kulturpflanzen noch verstärkt wird. Vielleicht kann man den verarmten Nährstoffgehalt etwas ausgleichen, indem man eben mehr davon ißt. Dann führt man sich aber wiederum auch mehr Fruktose zu.

@hansheine7227

Ай бұрын

Die Erdbeeren schmecken häufig nach. NICHTS, was soll da noch drin sein außer Wasser?

@andantecomodo1767

Ай бұрын

@@hansheine7227 Am gesündesten sind eh dunkle Beeren, also Heidelbeeren, Brombeeren, schwarze Johannisbeeren. Die sind halt teuer, wenn man sie kaufen muss. In der Natur gibts dann noch Holunder, den darf man dann halt nicht mit giftigen Beeren wie dem Liguster verwechseln. Dunkle Beeren sind voll von Anthocyanen und Salvestrolen, denen eine enorme Antikrebs-Wirkung zukommt.

i aß immer haferflocken mit samen-nuss-mix (2 eßlöffel) u das eingeweicht lassen mit kokos-milch. dazu beeren mix. banane, wenn es meine x arten zu entgiften, zuließen. ... a.w illiam diät läßt zu. u mir ging es super dabei.

Div Obstsorten immer im Sologang für mich..mag keine Bananas noch Orangen...Äpfel mit Vollkornhaferflocken ok..der Rest immer ohne Flocken...😁

Wenn ich Beeren gegessen habe, wie lange muss ich dann warten bis ich danach die Banane essen kann???

Meine lieblingsfrüchte sind Erdbeere, Pfirsiche, Trauben, Himbeeren, Brombeeren, Wilde Heidelbeeren, Banane mag ich schon lange nicht mehr

Kann man Banane mit Mango und Avocado mischen?

@cellventrixmitDrFabianMuttach

Ай бұрын

Wenn man nicht möchte, dass die Polyphenole in der Mango und Avocado oxidiert werden, sollte man die Banane einfach getrennt essen.

Aber hier ist jetzt nur die reden von Beeren, Äpfeln und Trauben. Was ist denn wenn ich Bananen mit Orangen oder Kiwis zum Beispiel esse ?

@cellventrixmitDrFabianMuttach

Ай бұрын

Beeren, Äpfel und Trauben waren Beispiele für besonders polyphenolreiches Obst. Die PPO in Bananen oxidiert generell Polyphenole, auch in Orangen oder Kiwis. Bananen einfach immer getrennt essen, ist mein Tipp.

Aber hier ist jetzt nur die reden von Beeren, Äpfeln und Trauben. Was ist denn, wenn ich Bananen zum Beispiel mit Kiwis mische.