Die beste Lebensmittel-Kombination (entzündungshemmend, für Sportler)
In diesem Video schauen wir uns zusammen an, warum Leinöl mit Quark eine unschlagbare Lebensmittel-Kombination sind.
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Musik: Anthem of Inspiration, RomanSenykMusic/Pond5.com (Stock-Musik)
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Пікірлер: 6
Herzlichen Dank...wieder ein sehr gute Beitrag...ich bin Abonniert 😊😊
🙂Omega3 gibt's am besten in Algenöl. Von NORSAN oder von Purazell.
😉Was macht die Lausitzer gesund und stark? Pellkartoffeln, Leinöl und Quark. 😉💃Natürlich "Lausitzer Leinöl " aus dem Spreewald. 🙂👍👍👍👍👍 Und das schon seit über 100Jahren.
Vielen Dank!
Es gibt Ansichten dass Ala aus Leinöl nicht oder kaum in Epa und Dha umgewandelt werden, abhängig von dem Omega-6 Gehalt der Nahrung.
@cellventrixmitDrFabianMuttach
4 ай бұрын
Dass der Körper EPA und DHA nicht/kaum selbst aus ALA bilden kann, erzählen zwar gerne Hersteller von Fischöl/Algenölprodukten, es stimmt aber einfach nicht. Wenn es stimmen würde, wäre ein Vegetarier/Veganer, der nur ALA über die Nahrung aufnimmt und nicht supplementiert, nicht überlebensfähig. Ich kenne genügend lebende Gegenbeispiele. Wie gut die Umwandlung funktioniert, hängt von verschiedenen Faktoren ab. Die persönliche Genetik ist ein wesentlicher Faktor, ebenso das Verhältnis von Omega 6 zu Omega 3 in der Nahrung. Viele Grüße