Дорогие друзья, наверное многие уже слышали, что KZread могут заблокировать в России. Но мы не прекращаем своей деятельности и продолжаем публиковать видео-материалы по лечебной физкультуре на наших каналах: ЛФК на Яндекс.Дзен zen.yandex.ru/id/61ef90b25154197e85473c73 ЛФК на Rutube rutube.ru/channel/24100650/ ЛФК в Вконтакте (vk.com) vk.com/public211207448 Будем рады видеть всех! Будьте счастливы и здоровы!

@user-ue3oc2tv5h

2 жыл бұрын

Не хочу говорить

@user-ub7mh2ef6y

2 жыл бұрын

Можно вам позвонить?

@user-wm1qe6yj9p

2 жыл бұрын

Мне очень нравится. Коротко и действенно. Спасибо большое.Интересно и очень завлекает.

@user-yr8we3qr9p

2 жыл бұрын

А на телеграмме? Все перешли на этот канал

@user-yr8we3qr9p

2 жыл бұрын

Все блокеры на телеграмме, сделайте, пожалуйста и на нем ваши передачи

Большое спасибо за чудесную гимнастику

@lfkeveryday

2 жыл бұрын

Благодарю, Галя! Будьте здоровы!

Один тембр голоса вдохновляет на подвиги!..Спасибо большое!

Благодарю за эту информацию!❤

Благодарю! Очень приятно Вас слушать и смотреть!

Боаголарю вас еще и еще раз. Этот комплекс то что надо. Спасибо вам за ваш труд. Храни вас Бог

Прекрасно! Благодарю за новенькие пассы здоровья и самопомощи!

Обожаю ваши упражнения, коротко, ясно, полезно, все гениальное- просто! Спасибо!!!! ;

@lfkeveryday

3 жыл бұрын

Добрый день, Ольга! Благодарю! Будьте здоровы!

@user-nb1ig2lt8l

2 жыл бұрын

@@lfkeveryday Этот

Спасибо большое за упражнения, очень приятно и надеюсь теперь продолжать.

Огромное Вам спасибо за Ваш труд

БлагоДарю, за оздоровление человеков!!!☀️❤️

Как же приятно с вами заниматься! Спасибо.

@lfkeveryday

Жыл бұрын

Благодарю за комментарий, Анна! Будьте счастливы 🌅😊

Спасибо Вам! Делаю с удовольствием.

Легкость и эффективность! Благодарю!!!🌹🌹🌹

Спасибо! Очень хорошие упражнения! Здоровья вам огромного!

Благодарю Вас, Наталья , за Ваши упражнения. Мне очень помогает!

Спасибо тебе дорогая за эти чудные упражнения.

@lfkeveryday

2 жыл бұрын

Благодарю, Лариса! Будьте здоровы!

Большое спасибо за полезные упражнения.

Дай Бог вам здоровья!!!

Спасибо большое моя хорошая за зарядку от высокого давления. 💖💟👍

@lfkeveryday

6 ай бұрын

Всегда пожалуйста! Рада, что упражнения помогают Вам справляться с высоким давлением. Заботьтесь о своем здоровье, и если у Вас будут какие-либо вопросы или нужна дополнительная информация, не стесняйтесь обращаться. Всего Вам самого наилучшего! 💖💟👍😊🌷

Благодарю за полезный совет , осень даже помогает !!

Спасибо большое, эффективное упражнение.

Добрый день! Мне очень нравится Ваш канал, очень много полезного для себя нашла. Эти упражнения для рук я делаю, когда гуляю, чтобы не просто так ходить. Ваши упражнения на равновесие тоже стараюсь выполнять при каждом удобном случае. Спасибо большое, что делитесь с нами своими знаниями. Желаю Вашему каналу дальнейшего развития и много подписчиков. Берегите себя и будьте здоровы! Подписка, лайк. Лариса Ивановна, 66 лет.

@lfkeveryday

2 жыл бұрын

Добрый вечер, Лариса Ивановна! Очень хорошо, что Вы оздоравливаетесь по моей методике. Продолжайте выполнять комплексы упражнений и для тренировки вестибулярного аппарата, и для укрепления сосудов мозга, и для укрепления позвоночника. Самое главное - это движение! И особое спасибо за пожелания!

@user-wt1gs3et2t

2 жыл бұрын

Спасибо большое будем делать

@user-tv9ny4tu9b

2 жыл бұрын

Много нового узнаю. А по случаю травмы позвоночника делаю упражнения в течение 20 лет мне нравится, полезно...

@user-tv9ny4tu9b

2 жыл бұрын

Я только что отправила...

@user-zm9ed7ii5m

2 жыл бұрын

@@user-ux5sw7ih4t наверное,на этом канале есть.Посмотрите там.

Упражнения посильные для моего возраста! Спасибо!👍👍👍👍👍🤗

@Hihil591

Жыл бұрын

¯\_(ツ)_/¯

@Hihil591

Жыл бұрын

乁ʕ •̀ ۝ •́ ʔㄏ

@Hihil591

Жыл бұрын

۝

Какой замечательный канал!!! Спасибо Вам большое!!!

@lfkeveryday

Жыл бұрын

Благодарю Вас, Карина! Будьте здоровы!❤️

Здорово! Спасибо, мне кажется это упражнение многое дает

БЛАГОДАРЮ ВСЁ БУДЕТ ХОРОШО

Благодарю Вас, Наталья!

Спасибо большое за эти упражнения,это же полезно для всего организма 🤗🙏🕊️

Еще раз и еще раз спасибо Вам!!!!

спасибо!дай Бог здоровья

Спасибо большое! Просто и удобно, проснувшись, сидя, ещё с закрытыми глазами сделала и побежало тепло в кистях! И вам желаю таких же приятных подарков в виде советов! Здоровья! 💪❤️💐

@lfkeveryday

2 жыл бұрын

Добрый вечер, Лариса! Благодарю Вас за приятные слова и пожелания! Будьте здоровы!

@svetlanaliubezni9013

2 жыл бұрын

3 упражнения хочу воспроизвести.

Огромное Вам спасибо!

Замечательные упражнения! Благодарю.

@lfkeveryday

2 жыл бұрын

Будьте здоровы!

Замечательный канал, спасибо большое за разнообразные упражнения.

@lfkeveryday

2 жыл бұрын

Благодарю за теплые слова! Будьте здоровы!

Благодарю вас за прекрасные упражнения . Всего вам доброго

@lfkeveryday

2 жыл бұрын

Благодарю, Светлана! Будьте здоровы!

Спасибо Вам!

Спасибо 🙏 большое. Какая Вы умница. Дай бог вам здоровья.

@lfkeveryday

3 ай бұрын

Благодарю Вас за такие добрые слова! Пусть в Вашей жизни царит здоровье, счастье и благополучие, а каждый день приносит радость💖

Классные упражнения, спасибо.

Спасибо большое

Замечательные рекомендации!!! Канал прекрасный!! Упражнения эффективные и доступны всем...не зависит от возраста!!! Большое Спасибо!!! Подписка однозначно!!!👍👏❤🌷❤👍

@lfkeveryday

2 жыл бұрын

Благодарю, Инна! Будьте здоровы!

СПАСИБО огромное вам. Здоровья вам и вашим родным и близким...

@lfkeveryday

2 жыл бұрын

Добрый день, благодарю Вас, будьте здоровы! kzread.info/dash/bejne/gKuf0NKRoManoMY.html

Благодарю ☺️

😄🤸♥️здорово!!!! Очень!!!! Спасибо!!!

Большое спасибо за помощь, ваши упражнения дают энергию жить!

@lfkeveryday

4 ай бұрын

Вы очень добры! Рада, что упражнения приносят Вам положительные эмоции и энергию. Берегите себя и продолжайте путь здоровья и бодрости! 🌟💪😊

Благодарю вас. Здоровья. Здоровья. Здоровья.

@lfkeveryday

2 жыл бұрын

Благодарю, Елена! Будьте здоровы!

Большое вам спасибо за простые, доступные всем упражнения❤

@lfkeveryday

2 ай бұрын

Продолжайте заботиться о своем здоровье. Будьте здоровы и счастливы! ❤️

Здравствуйте,мне 47 лет но ваши упражнения делаю и смотрю с удовольствием.Спасибо большое.

@lfkeveryday

2 жыл бұрын

Добрый день. В 47 лет жизнь только начинается. Будьте здоровы!

Спасибо!

Благодарю! Благодарю! Благодарю!

Очень хороший канал и спокойная, приятная музыка, а также доступные упражнения для бальзаковского возраста. Огромное спасибо!!!

@user-nn1tt7tz8l

Жыл бұрын

Бальзаковский возраст" на момент написания романа бвыл28 лет.

@user-tu5xu4xk9d

Жыл бұрын

🤗 Бальзаковский возраст 35 лет .

Всё очень доступно, не сложно. Относительно недавно открыла для себя Ваш канал 👍👍👍. Очень приятно заниматься с Вами. Огромное спасибо.

@lfkeveryday

Жыл бұрын

Будьте здоровы, Татьяна! 🙂

Здравствуйте, благодарю Вас, отличный канал. Вы помогаете людям быть здоровыми. Здоровья Вам и процветания. ❤❤❤

@lfkeveryday

11 ай бұрын

Благодарю, Наталья, за положительный отзыв о моей работе. Будьте здоровы и счастливы!

Спасибо Вам за Вашу заботу, и знания. Все Ваши занятия мне подходят.

@lfkeveryday

Жыл бұрын

Занимаемся и оздоравливаемся вместе, Татьяна! Будьте здоровы 🌅

Спасибо!!🌿🌿🌿

Благодарю и принимаю. Всем здоровья!

@lfkeveryday

Жыл бұрын

Поздравляю с новым годом!🎄 Будьте счастливы ❤️

Спасибо действительно отличный эффект

Большое спасибо.Вы супер!Я уверенна вы на правильном пути

@lfkeveryday

2 жыл бұрын

Благодарю Вас, Ольга! Будьте здоровы!❤️

Спасибо, 👍🥰

Тоже попробовал, супер

Спасибо!!!!♥️

Классное упражнение , кровь разгоняет в руках плечах и шее , Спасибо !

@user-sz1wq8nc4w

2 жыл бұрын

И станешь дураком,проверено.

@user-jw7yz4cf8g

2 жыл бұрын

@@user-sz1wq8nc4w почему? Обоснуйте..

@user-zq2zh1xg8d

2 жыл бұрын

Хорошо что поняла от чего.

@user-uh9im3km2e

Жыл бұрын

@@user-sz1wq8nc4w Проверено на себе? Сочувствую.

@user-sz1wq8nc4w

Жыл бұрын

Василий Царевич,Дышать в полиэтиленовый пакет вредно,тк головному мозгу нужен кислород,а не углекислый газ.Те участки мозга,куда не попадает кислород - мозг постепенно отмерает (пример,обрывов сосудов мозга при инсульте).

Благодарю Вас!!!

Благо Дарю!!!

Очень полезные упражнения! Кроме запрокидывания головы назад!!!

Молодец спасибо

Спасибо Вам Солнышко 🙂♥️🙂♥️🙂♥️🙂♥️🙂♥️🙂 Благословенного Вам Утра и Благословенного Вам Дня ♥️🌹♥️🌹♥️🌹♥️🌹♥️🌹♥️

@lfkeveryday

2 жыл бұрын

Благодарю, Лидия! Будьте здоровы!

@user-si8tj8qo1l

2 жыл бұрын

Нравится ваш канал все просто и ясно упражнения можно делать в любое время спасибо большое всего вам доброго .мне 73 года

@isakseliger2912

2 жыл бұрын

❤☠

Благодарю, за интересную и нужную информацию! Здоровья Вам и долголетия!

@lfkeveryday

2 жыл бұрын

Благодарю Вас, Алла! Будьте здоровы!❤️

Спасибо, очень хорошо и интересно заниматься

@lfkeveryday

7 ай бұрын

Пожалуйста! Рада слышать, что Вам интересно и приятно заниматься. Здоровье и активность - это важно, и я рада помогать Вам на этом пути. Если у Вас появятся какие-либо вопросы или нужна помощь, не стесняйтесь обращаться. Продолжайте заботиться о своем здоровье и наслаждаться занятиями! 🌟💪😊🌼

Спасибо большое!!!

❤спасибо за заботу к нам больным вы наша помошница😊

@lfkeveryday

7 ай бұрын

Благодарю за активность в комментариях, помогаете в популяризации лечебной физкультуры! Будьте счастливы ❤️😊

Дай вам Бог здоровья,я сделала эти упр дав упало.👍👍👍🤗🤗🤗

Спасибо.

Спасибо за доступные упражнения! Буду пробовать!👍🏻😊

@lfkeveryday

Жыл бұрын

Занимаемся и оздоравливаемся вместе 💪❤️

Спасибо за видео. Попробую сделать по вашему упражнению. Всем здоровья, мира и благополучия.

@lfkeveryday

2 жыл бұрын

Добрый день, Татьяна! Выполняйте и другие комплексы упражнений. Будьте здоровы! kzread.info/dash/bejne/ZW2Hw86roaurmZM.html kzread.info/dash/bejne/gKuf0NKRoManoMY.html kzread.info/dash/bejne/nKhqro-vZ8q_g8Y.html

Спасибо!!!

Мне 68 лет, но я стараюсь выполнять все ваши упражнения. Это очень помогает мне в жизни. Благодарю ведущую и желаю вам здоровья крепкого, удачи и семейного счастья, вы делаете очень хороший комплекс. Большое спасибо.

@lfkeveryday

Жыл бұрын

Благодарю за тёплый комментарий, будьте здоровы и счастливы!🙂❤

Я очень рада, что подписалась на ваш канал! Все упражнения легкие, доступные. Я гипертоник со стажем и делаю эти упражнения дважды в день. Очень помогает! Спасибо большое!

@lfkeveryday

Жыл бұрын

Очень рада, что упражнения помогают, Эльза! Будьте здоровы и бесконечно счастливы ❤️🌅

Спасибо большое,прекрасные упражнения.❤

@lfkeveryday

Ай бұрын

Рада, что Вам понравились упражнения! Пусть каждая практика наполняет Вас энергией! 🌟❤️

Благодарю Наталья за Ваше желание и умение помогать людям

@lfkeveryday

11 ай бұрын

Благодарю за комментарий. Будьте здоровы!

@MrAlexey333

11 ай бұрын

@@lfkeveryday ) спасибо, у нас нет других вариантов😁

Спасибо, классно!!!!😄♥️

Спасибо, мне нравится.

От одного голоса полегчает! Благодарю!

❤ спасибо вам и вам всех благ мы вас любим😊

@lfkeveryday

7 ай бұрын

Будьте счастливы ❤️

Спасибо Наталья!!!огород это труд

ВЫ МОЙ ПОДАРОК ОТ БОГА !! ТЕПЕРЬ МОЙ ДЕНЬ НАЧИНАЕТСЯ СО ВСТРЕЧИ С ВАМИ !! СПАСИБО И ВСЕГО ВАМ ДОБРОГО!!

@lfkeveryday

2 жыл бұрын

Благодарю, Виола! Будьте здоровы!

Вы большая молодец!

@lfkeveryday

2 жыл бұрын

Благодарю Вас за тёплый отзыв! Будьте здоровы!

Спасибо, буду стараться

Благодарю

Я очень рада ,что нашла Ваши чудесные упражнения! Вы прекрасно выглядите и Ваши упражнения очень эффективные .Спасибо за профессиональный подход в подаче материала! Лайк и подписка однозначно! Всем рекомендую!

Спасибо! Очень несложно и эффективно. Мне все понравилось, кроме круговых вращений головой в перерыве между подходами. Я всегда любила так крутить головой, пока специалист по мануальному массажу мне не сказал, что при моем состоянии шейных позвонков нельзя так вращать головой. Он посоветовал делать осторожные наклоны головой поочередно то к одному, то к другому плечу. А ещё поворачиваться лицом то вправо, то влево, тоже осторожно. И хотя я старательно желаю эти упражнения, мануальщик считает, что амплитуда движений у меня ограничена 😕.

@user-tl7vx9nw2u

2 жыл бұрын

Нельзя так крутить шеей и запрокидывать голову. Это опасно.

@tatjanajancuk9754

2 жыл бұрын

Врач прав .Такие вращения опасны.

@user-fc2bm1rt1i

Жыл бұрын

@@user-tl7vx9nw2u Согласна с Вами.

ДВИЖЕНИЕ ЭТО ЖИЗНЬ ! СПАСИБО ОГРОМНОЕ ! ТАШКЕНТ .

@lfkeveryday

2 жыл бұрын

Приветствую весь Ташкент! Будьте здоровы!

Благодарю ♥️♥️♥️

@lfkeveryday

Жыл бұрын

Будьте здоровы ❤️

Зачем такие сложности? Просто возмите полиэтиленовый пакет, и несколько минут дышите в него, так,чтобы он сжимался и разжимался. Давление гарантировано упадёт. Я это несколько раз проверил, работает безотказно. Причём давление падает существенно. Это из за увеличения содержания углекислого газа в крови, который расширяет сосуды.

@user-xm3dk4dw9o

2 жыл бұрын

@марина лазарева Совет о полиэтиленовом пакете для снижения давления есть в одном из роликов доктора Божьего.

@user-tz3xi8nd5i

2 жыл бұрын

@марина лазарева Николай Амосов так советовал, только пакет советовал брать бумажный, из-под хлеба. Я так успокаиваюсь, действительно помогает снять напряжение. Но упражнения гипертоникам тоже обязательно нужны - плавные и медленные, не в напряг.

@user-hl2ut6hs1m

2 жыл бұрын

Но не надолго. У меня через час опять повышается давление. Некогда и на даче работать. Будет так, тонометр - мешок, тонометр - мешок.

@user-vi4wq9iv2k

2 жыл бұрын

Не более двух минут.

@user-wr4lg5ox9w

2 жыл бұрын

@@user-tz3xi8nd5i не то

Благодарю Вас

@lfkeveryday

Жыл бұрын

Будьте здоровы, Жулдыз❤️

Вы умничка, благодарю за интересное видео.

@lfkeveryday

2 ай бұрын

Желаю Вам отличного настроения и успешных занятий! ❤️

ЗАМЕЧАТЕЛЬНО!

Упражнения -что надо,вы просто чудо

@lfkeveryday

20 күн бұрын

Благодарю Вас за такие теплые слова! Рада, что упражнения приносят пользу. Продолжайте заботиться о своем здоровье, и не стесняйтесь обращаться, если у Вас возникнут вопросы или потребуется дополнительная помощь. Берегите себя! ❤️😊

Благодарю!!!!!

Отличные упражнения! Спасибо, что делитесь! ❤❤❤

@lfkeveryday

Ай бұрын

Благодарю за активность в комментариях!❤