1 simple BREATHING from pressure, anxiety, excitement, and panic attacks.
Ғылым және технология
1 simple BREATHING from excitement, panic attacks, anxiety and high blood PRESSURE.
It helps with arrhythmia and insomnia caused by constant nervous tension.
*
This simple breathing exercise is very easy to learn and very easy to do. You will only need 3-5 minutes to complete it.
The exercise can be done unnoticed even on public transport or at work.
In most cases, the effect of such breathing occurs almost immediately.
!!! CONTRAINDICATIONS to this breathing exercise:
After completing this breath, pay attention to your emotional state - if after performing the exercise you calmed down, you have a reduced sense of anxiety, then everything turned out correctly.
But a small percentage of people (about 7-10 %) have an abnormal reaction to this breathing exercise -
excitement and anxiety, on the contrary, increase. If you are in these 7-10 %, then do not wait for the result to appear later, and immediately stop exercising.
It's the same with pressure. After performing this breathing exercise, be sure to measure the pressure! But not immediately, but after 10-15 minutes. Observe the reaction of your pressure on this exercise. In most people, the pressure gets normalized from it - the normal pressure remains the same, but the increased pressure gradually decreases to normal.
However, a small percentage of people (about 10%) have an abnormal reaction to this breathing exercise - the
pressure, on the contrary, increases. If you are in these 10%, do not wait for the result to appear later, and immediately stop exercising.
In addition, this exercise CANNOT be DONE:
- immediately after operations on the abdominal and chest organs (you need to wait 2-3 weeks);
- for colds and flu, with raised body temperature;
- during pregnancy, especially at the age of 3 months and above;
- the first 3-6 months after myocardial infarction; with aortic aneurysm;
- the first 3 months after a stroke; for severe traumatic brain injuries.
DO ESPECIALLY CAREFULLY: with paroxysmal tachycardia, with atrial fibrillation; with heart defects. With these diseases, you need to monitor your health and pulse before and after the session.
***
ATTENTION! This video is educational and informational in nature. There are contraindications.
Before applying the recommendations and tips from the video, be SURE to consult your doctor!
* * * Subscribe to the channel of Dr. Evdokimenko / INTELLIGENT MEDICINE to keep up with the news: kzread.info...
Пікірлер: 5 700
1 простое ДЫХАНИЕ от ВОЛНЕНИЯ, панических атак, чувства тревоги и повышенного давления. Помогает при бессоннице, вызванной постоянным нервным напряжением. * Это простейшее дыхательное упражнение очень легко освоить и совсем несложно делать. На его выполнение вам потребуется всего 3-5 минут. Упражнение можно незаметно делать даже в общественном транспорте или на работе. В большинстве случаев эффект от такого дыхания наступает почти сразу. !!! ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ к этому дыхательному упражнению: Выполнив это дыхание, обратите внимание на свое эмоциональное состояние - если после выполнения упражнения вы успокоились, у вас снизилось чувство тревоги, значит, всё получилось правильно. Но у небольшого процента людей (примерно 7-10 %) идет аномальная реакция на это дыхательное упражнение - волнение и тревога, наоборот, усиливаются. Если вы попали в эти 7-10 %, то не искушайте судьбу, не ждите, что результат появится потом, и сразу прекращайте занятия. Точно также и с давлением. После выполнения этого дыхательного упражнения обязательно меряйте давление! Но не сразу, а через 10-15 минут. Отследите реакцию вашего давления на это упражнение. У большинства людей давление от него нормализуется - нормальное давление остается прежним, а вот повышенное давление постепенно снижается до нормы. Однако у небольшого процента людей (примерно 10%) идет аномальная реакция на это дыхательное упражнение - давление, наоборот, повышается. Если вы попали в эти 10%, не искушайте судьбу, не ждите, что результат появится потом, и сразу прекращайте занятия. Кроме того, это упражнение НЕЛЬЗЯ ДЕЛАТЬ: - сразу после операций на органах брюшной полости и грудной клетки (нужно выждать 2-3 недели); - при простуде и гриппе, при повышенной температуре тела; - при беременности, особенно на сроке от 3х месяцев и выше; - первые 3-6 месяцев после инфаркта миокарда; при аневризме аорты; - первые 3 месяца после инсульта; при тяжелых черепно-мозговых травмах; С ОСТОРОЖНОСТЬЮ ДЕЛАТЬ: при пароксизмальной тахикардии, при мерцательной аритмии; при пороках сердца. При этих заболеваниях нужно отслеживать свое самочувствие и пульс до и после занятия. *** ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом!
@user-ms3gw4qc2l
6 жыл бұрын
Благодарю!!! Но через левую ноздрю труднее проходит воздух, насморка нет, не простужена, в чём причина ? Давление чуть понижено...
@KrasotkaMery
6 жыл бұрын
Нина Дмитриевна, возможно искривление носовой перегородки! я тоже недавно это обнаружила!
@Sollemio777
6 жыл бұрын
Я тоже об этом же подумала.
@doctorEvdokimenko
6 жыл бұрын
1. Мне это нравится. 2. Кто-то же должен нести нормальные знания, а не чушь, которой забито пол-интернета.
@user-fv7db9om5z
6 жыл бұрын
доктор Евдокименко СПАСИБО, Павел Валерьевич, огромное!
Павел Валерьевич, достаточно вам просто взять книгу и почитать нам 5-10 минут. И мы все уснем до утра крепким сном! Потому что ваш голос невероятно уравновешивает и успокаивает! Низкий вам поклон, дорогой доктор!
@grigoryrukhman5298
3 жыл бұрын
o
@Vasiliy0206
3 жыл бұрын
@@grigoryrukhman5298 0000
@Vasiliy0206
3 жыл бұрын
@@grigoryrukhman5298 0000000000000000
@Vasiliy0206
3 жыл бұрын
0000000
@Vasiliy0206
3 жыл бұрын
@@grigoryrukhman5298 00
Спасибо маме нашего доктора за такого чудесного сына,это первое и второе спасибо самому лучшему доктору за то ,что он выполняет клятву Гипократа на 200 %,и исполняет завет возлюби ближнего как самого себя.😙😙
@user-yl8zb2qs2r
2 жыл бұрын
Я пользуюсь вашими рекомендациями по дыхательной гимнастике ,мне помогает. Спасибо. Наталия
@user-qp1sj7oj2u
2 жыл бұрын
Сегодня получила ваши две книжечки про артрит и артроз. Спасибо за простоту. Я не медик, но в процессе жизни благодаря таким педагогам как Вы, научилась понимать сложные вещи и уникальность нашего организма восстанавливаться самому в большинстве случаев.
@Lerysa_cotia
2 жыл бұрын
Я согласна. Хороший человек. Умница. Слушать приятно.
@user-de8ud4sm5u
2 жыл бұрын
Подпишусь под этим видео.спасибо родителям и доктору огромное😊😊👍👍
@user-dc4xd6mo2n
2 жыл бұрын
@@user-yl8zb2qs2r
Низкий поклон вам дорогой наш доктор!!!Дай Бог вам долгих лет жизни!!!!
В поликлинику ходить бесполезно!!! Вот наш милый и дорогой доктор!!! Пусть Вселенная помогает Вам во всем, за Ваши благие дела!! Огромная благодарность и низкий поклон♥️♥️♥️
@user-ih4md1mg6m
Жыл бұрын
Спасибо
@xKrerx
Жыл бұрын
Вы в своём уме? Поликлиника - это первое куда надо пойти. Иначе будете лечить, совершенно не то, что надо.
@user-rl6vc6pt4d
Жыл бұрын
@@xKrerx . J Mvv
@user-bv4ix7nf5f
Жыл бұрын
@@xKrerx , а они вам поставят 100,% диагноз...
@user-sz3xh8ph4i
Жыл бұрын
доктор решил срубить деньжат по лёгкому
Доктор, просто смотреть на Вас и слушать, Ито легче становится, потому что от Вас исходит доброта и спокойствие..
@bahytzh9880
4 жыл бұрын
Новые
@DruzhniLapki
4 жыл бұрын
да, это так
@user-kj9io4hp1r
4 жыл бұрын
Полностью с вами согласна👍,замечательный доктор
@user-fd2fj1dh4s
4 жыл бұрын
Согласна, все будет хорошо!
@user-ul7uk3vp4f
4 жыл бұрын
И это правда, вы исцеляете своей энегетикой.
Боже мой, неужели в наше время есть такие врачи. Это доктор от Бога. Как доступно, просто, разумно доносит информацию для каждого.Спасибо Вам!
@xanoxmp4889
4 жыл бұрын
Здоровья, здоровья и благополучия Вам и Вашей семье. Будьте счастливы. Низкий Вам поклон.
@user-mi5fj2hr3w
4 жыл бұрын
Самый лучший доктор, грамотный мудрый знающий , профессионал в медицине,а главное,он помогает людям, излиться. Он честный и хороший человек!
@user-gf1ky4pb5m
3 жыл бұрын
@@dyadalek не согласна. подтянутый, спокойный. Врач, успокаивающий даже своими словами!
@user-hb6sh2ou1l
3 жыл бұрын
Низкий поклон Вам!
@user-sf1gc1rl4v
3 жыл бұрын
@@user-mi5fj2hr3w г
Да,Павел Валерьевич, это Ваша профессия! Вы не только нас питаете своими знаниями, но и Ваш волшебный голос успокаивает, а значит, и лечит нас! Храни Вас Бог!
Проснулась днем, зашла на видео написать благодарность! Сделала это упражнение сегодня ночью и моментально уснула. Очень удивилась, так как весь месяц мучилась от бессонницы и плохо себя чувствовала эмоционально: срывалась на людей, ходила злая. Спасибо за такой полезный материал :)
Вы уникальный человек! Доктор, который любит свою работу и главное - любит людей! Респект и уважение. Спасибо! Здоровья Вам и удачи!!!
@erkinkezdikbayev5685
3 жыл бұрын
Как здорово! Благодарю вас! ❣️❣️❣️
@user-ed3hu1dh4g
2 жыл бұрын
Чудесный человек.Низко кланяюсь.
Думала, что такие доктора только в книжках живут. Истинный Врач. Низкий Вам поклон и всех благ! Как же я рада, что попала на Ваш канал!!!)))
@i-romashova
3 жыл бұрын
Верно, таких докторов очень мало ! Доктор от Бога !!! Дай ему Бог здоровья и благополучия, служения людям долго долго. !!!
@user-sc7me4vb1i
3 жыл бұрын
@@dyadalek А ЛОХ НА ЭТОЙ СТРАНИЦЕ ЕДИНСТВЕННЫЙ ,- НЕ ДОГАДЫВАЕТЕСЬ КТО ЭТО ??? 🤡🙃
@Thomas-qf6bf
3 жыл бұрын
Людмила _ ❤️😂👍👍👍👏👏👏👏
@Thomas-qf6bf
3 жыл бұрын
Людмила _ я знаю кто это! Это дядя Алек, которого природа к несчастью обделила разумом вот он и несёт всякую ересь.🤦♀️😁
@user-le3yk9vb7i
3 жыл бұрын
Дай Бог здоровья Вам, ВЫ врач от Бога ,спасибо Вам за все ,что Вы для народа делаете а особенно в наше время ,низкий Вам поклон 🙏🙏🙏
Доктор, Ваше лицо спокойное, плюс Ваш голос слушать, уже на душе покой вселяется, и появляется надежда на покой, и уют в душе. Спасибо Вам, храни Вас Бог!
Очень уважаю доктора ЕВДОКИМЕНКО,- ОГРОМНАЯ БЛАГОДАРНОСТЬ МАМЕ, РОДИВШЕЙ и ВОСПИТАВШЕЙ ТАКОГО ЧУДЕСНОГО ЧЕЛОВЕКА- П Р Е К Л О Н Е Н И Е!!!
@firasvishchov7878
2 жыл бұрын
Доктор большое спасибо после этого упражнения засыпаю Израиль
@novellaaslanidou3335
2 жыл бұрын
Спасибо большое доктор
Професор сам лег и показал своим примером процедуру дыхания ! ! Спасибо ВАМ , это редкость ! Уважаем ,ценим ,любим! !
@raisatsizis8178
Жыл бұрын
Лог
@raisatsizis8178
Жыл бұрын
То мне то
@raisatsizis8178
Жыл бұрын
То что все
@user-or5oq4dj7k
Ай бұрын
Хэн😅
@allapopova5593
11 күн бұрын
Как скуден ваш язык!- набор букв
Действительно, Доктор Евдокименко, Вы лечите нас просто, даже своими словами, голосом. Вы врач от Бога. Спасибо, Вам огромное. ❤👍
Я вас обожаю вы замечательный человек, побольше таких людей...🥰
Доктор Евдокименко,вы воспринимаетесь не только как Доктор ,но и как близкий человек, друг,брат и т.д.Спасибо.
@user-wn4nr2nq4q
2 жыл бұрын
Спасибо вам большое
@nellisdisi8982
2 жыл бұрын
ОГРОМНОЕ СПАСИБО ЗА ТАКОЕ. РАССЛАБЛЕНИЕ. СЕЧАС. ПОЧТИ. У. КАЖДОГО. ПАНИЧЕСКИЕ. АТАКИ. ПРИ. ТАКОЙ. ЖИЗНИ. КАК ЗДОРОВО. ЧТО ВЬІ. С. НАРОДОМ. НАСТОЯЩИЙ. ДОКТОР. СОВЕТЬІ. БОМБА. КАК. ВСЕГДА. БУДЬТЕ. СЧАСТЛИВЬІ. ЖИВИТЕ. ДОЛГО. ПРИНОСЯ. ПОЛЬЗУ. ЛЮДЯМ. КОТОРЬІЕ. ВАМ. БЛАГОДАРНЬІ. ,,,,,,,,,,👍👍👍👍👍👍👍👍
Аж не верится что есть ещё такие доктора!!! Низкий вам поклон!
@user-jq6oj8kw2o
2 жыл бұрын
Спасибо, доктор!
@svetlanavillano9353
2 жыл бұрын
я могу только честь и хвала этому доктору
@allapopova5593
11 күн бұрын
Почему не верится ?, вы только зашли в сети? Это в больнице, поликлинике они " не такие" - времени у них мало на прием , а здесь их оч много таких докторов - хороших, добрых внимательных!
Если Вы читаете комментарии, то спасибо Вам огромное! Давление было 170/110, голова раскадывалась просто. Честно признаюсь, без особой надежды делала упражнение, но проконтролировать давление после не успела - заснула! А до этого не могла уснуть! Чудеса просто! Спасибо!
Доктор, во время вашего ролика, я задремала, настолько ваш голос успокаивает! Друзья, включайте на ночь это видео и сон будет крепким и спокойным!!! Спасибо Вам, доктор!!!
@User98734
Жыл бұрын
Даааа…. голос расслабляет
@user-lr2uc1zv2g
Жыл бұрын
😂😂😂
@nisu_chan
Жыл бұрын
Давление 240.на.140. Прошу помочь
@andread.8024
5 ай бұрын
Рискуете. Начните принимать лекарство. Valsimia поможет. Моя кузина в 40 лет умерла от такого давления. Окунайте ноги в горячую воду. Пейте сок одного лимона в стакане тёплой воды. Если болит желудок то пейте после еды.
@yaninagarbovskaya6623
4 ай бұрын
@@nisu_chan, вы должны взять под язык таблетку Каптопрес(л) 50 мл и быстренько идти под душ. Сначала горяченькую воду льёте на низ ног, а потом на голову и все тело и так же на грудную клетку, то есть, как обычно моетесь и так пятнадцать минут. Если нет душа ноги ставьте в горячую воду в тазике, а так же для рук отдельная мисочка, которую ставите на стол чтобы меньше нагибаться. Чайник так же поставьте на стул. Горячая вода расширяет сосуды. Всем ЗДОРОВЬЕЧКА.
Вы выбрали себе самую лучшую профессию, вы в ней полностью реализовались, спасибо вам!
Вы доктор с большой буквы настоящий,народный низкий Вам поклон !!! И ДОЛГИХ ДОЛГИХ ЛЕТ Вам!...
@user-my2fz1fx7g
3 жыл бұрын
Дорогой доктор подскажите пожалуйста что мне делать если у меня появился несколько лет назад шум в правом ухе и полная глухота там же.
@eger-ok
3 жыл бұрын
@@user-my2fz1fx7g Тут нельзя заниматься само лечением вам нужно обратиться к врачу. Последствия могут быть плохи вы можете потерять слух вообще и жить придется с аппаратом в ухе по этому не медлите и идите к враву
@userq2w3i-qw
2 жыл бұрын
Вам помогло?
@user-jz3cn5eg8f
2 жыл бұрын
Счастлива, что познакомилась с Вами! Вы лучший Доктор среди докторов, с которыми я встречалась. Чувствуется ваша доброжелательность и искреннее желание помочь людям! Огромное Вам спасибо за полезную информацию и доступные, понятные упражнения. Дай Бог Вам здоровья и всего самого доброго!!!
8 октября 2022 год , я занимаюсь только по вашим рекомендациям .. Низкий вам поклон !! Будьте счастливы !!
@user-fs9rq9vy2v
10 ай бұрын
😊юбб А Я уже осво́ ила Ваше упраж. Одно простое дыхание и оно мне помогает при высоком давлении вдальнейшем буду заниматься только этим методо́м спасибо огромное
Благодарю!Вчера практиковала это упражнение,благодаря чему удалось заснуть и проспать 7 часов,проснулась отдохнувшей и в хорошем настроении.Применяла его и ранее,когда болела ковидом и всегда успокаивалась и засыпала крепко,спала не менее 7 часов!Это просто чудо!Особенно в той ситуации,когда успокоиться и уснуть не помогали препараты.Благодарю 🙏
Скажу громко- вызолотой фонд русского народа!!!!Очередной раз благо дарю Вам!!!!!!
У Вас необычайно приятная энергетика. Спасибо Вам огромнейшее, за все что Вы делаете с душой и любовью!!!...
ДОРОГОЙ ДОКТОР!!! ЖИВИТЕ ВЕЧНО..... ЗДОРОВЬЯ, БЛАГОПОЛУЧИЯ И УДАЧИ!!!
@user-mj2zh5cm3k
3 жыл бұрын
Спасибо о о о!
@svetlanalutova3509
3 жыл бұрын
Спасибо. Обязательно попробую.
Благодарю Вас за ценную информацию. 👍🙏❤
Дай бог долгих лет и здоровья вам и вашей семье!🙏
Спасибо дорогой Доктор, щас у всех атака паническая... берегите себя мой любимый народ любимые люди на земле....
@user-wn5li8vl5w
3 жыл бұрын
НЕТ НЕ У ВСЕХ
@user-pv3we4tb4d
3 жыл бұрын
Да ,сейчас это актуально 👍
@user-qv3oh8ig6w
3 жыл бұрын
Большое спасибо!
@user-yo9qm2mn9o
3 жыл бұрын
Спасиюо, ласточка. Храни тебя судьба
Первое впечатление - очень уравновешенный человек, и знаток своего дела!
@user-kp7gu9mv7f
2 жыл бұрын
Спасибо большое доктор! Попробую
Приятно слушать, приятно смотреть на Вас, доктор! Это видео я увидела на днях, ему уже 5лет, а актуально до сих пор! 💗💗💗
Спасибо дорагой ДОКТОР💋❤🍀
ДАЙ БОГ ВАМ ТАКОМУ ТАЛАНТЛИВОМУ ДОКТОРУ ДОЛГИХ ЛЕТ ЖИЗНИ!! ВСЕ ВАШИ КРАТКИЕ И ЛАКОНИЧНЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ОКАЗЫВАЮТСЯ НАМНОГО ДЕЙСТВЕННЕЕ, ПРАКТИЧНЕЕ И ОПЕРАТИВНЕЕ, ЧЕМ ДЕЙСТВИЯ БОЛЬШИНСТВА ВРАЧЕЙ НА СЛУЖБЕ, ОСОБЕННО В ТАКОЕ НЕЛЕГКОЕ ВРЕМЯ!! МЫ ВАШИ ПОСТОЯННЫЕ ПОДПИСЧИКИ!! 👍👍👍
@user-kt4hy5oj7y
3 жыл бұрын
Спасибо за упражение.Не заснула, но стала спокойнее.
Золотой наш ,за всех волнуетесь ,спасибо ,что любите дюдей и глубоко изучаете медицину Спасибо
@yesno9073
3 жыл бұрын
так а выдох через нос, что ли? вроде ж всегда все выдыхать надо через рот?..
@VasilisaGavrilina
2 жыл бұрын
Доктор сказал: пишите в комментариях, как вам помогает метод!!! А вы одно и тоже пишите...Читать не интересно!
Благодарю Вас за полезную информацию.
Спасибо🙏🙏🙏 Здоровья всем!
Солнышко ты наше, только смотрю на лицо и уже улыбаюсь!!! Человечище!
@ninanatakhina3853
2 жыл бұрын
Спасибо!!!
@SL-mr9fb
2 жыл бұрын
😅🤩👏👏
"Если больному после беседы с врачём не станет легче,то это не врач"..Рекомендации доктора вселяют такую уверенность в хорошем исходе,такое спокойствие...Спасибо Вам за Ваш труд и помощь.
@doctorEvdokimenko
6 жыл бұрын
Оксана, спасибо!
@user-wu1zq4cc9m
4 жыл бұрын
100%
@user-in1te6ol9e
4 жыл бұрын
Согласна
@user-nx8oc3se3g
4 жыл бұрын
@@doctorEvdokimenko í
@user-kp1dd6tz5m
4 жыл бұрын
У врача поликлиники нет столько времени, чтобы вас ублажать. Особенно , когда за дверью недовольная толпа пациентов. Вам и самим не нравится сидеть в очередях, в душе возмущаетесь небойсь, когда кто-нибудь из пациентов засиделся у врача. Так пишите в Минздрав и вносите свои предложения по поводу оптимизации врачебной работы, чтобы каждому пациенту была возможность уделять внимание в достаточном количестве, а это 30-40мин на разжевывание информации и отправление в ваш рот и в результате вам полегчало . Но это не значит, что я умаляю КОЛОССАЛЬНЫЙ труд ДОКТОРА ЕВДОКИМЕНКО !!!
Год назад у меня начало скакать давление и я научилась делать дыхательную гимнастику , это прямо скорая помощь для меня .
@user-zd1ru8tu7v
Ай бұрын
Спасибо, что поделились. Как ваше давление сегодня? Получилось ли вылечиться?
@nikollezvarich6132
Ай бұрын
@@user-zd1ru8tu7v дышите и будьте здоровы !🙏
@nikollezvarich6132
Ай бұрын
@@user-zd1ru8tu7v бывает скачет , совсем , наверное , не избавится , но гимнастика реально помогает .
Спасибо,добрый доктор, здоровья,всего доброго!!!!!!!!!!!!!!!!!❤
От одного вашего голоса ,мне уже спокойно, Спасибо Вам,что вы есть🙌
@Natteta
2 жыл бұрын
Я ушла в сон))
@user-pq1jm8dv2h
2 жыл бұрын
Да, можно просто слушать и уже становится легко и спокойно.
Самый замечательный Человек. Настоящий Доктор. Пусть все доктора будут такими. Спасибо Вам. И всем здоровья.
@user-bz7xy2kd1n
2 жыл бұрын
Благодарю вас за хорошее и нужное упражнение,сделала и стала нормально спать,бессонница исчезла.Благодарю вас дорогой наш Доктор.
Благодарю за мастер класс! Прекрасное видео, полезное.❤
СПАСИБО ВАМ БОЛЬШОЕ , ОГРОМНОЕ. И ВАМ ДОЛГИХ ЛЕТ ЖИЗНИ И ЗДОРОВЬЯ
Отличное упражнение, расслабляет феноменально и успокаивает. Благодарю доктор.
@user-uw1dd5ii1k
2 жыл бұрын
А меня нет. Ничего не изменилось
+1000 лайков доктору Евдокименко. Все как вы сказали повторила, аж зазевала. Вы золотой человек. Все что вы говорите работает. Спасибо вам.
@user-jl7oq5ff1v
5 жыл бұрын
Благодарю нашему от Бога целителю д-ру Евдокименко.От его голоса, спокойствия, доброжелательности-исцеляешься.БлагоДарю .
@ludmilasukhova9087
4 жыл бұрын
Доктор Евдокимнко-академик!к вашему сведению!
Благодарю вас доктор за помощь и простые советы! 😊
Огромное спасибо.Дай Бог Вам и вашим близким здоровья и все благ.Низкий поклон за ваш труд и любовь к людям.
Аж не верится что есть ещё такие доктора!!! Низкий вам поклон,спасибо, уважаемый Доктор!!!!!
@user-kt4pz6qk8s
Жыл бұрын
Спасибо дорогой доктор за ваши наставления я бывший тренер спорт школы советской школы вольной борьбы и
Атаки панические бывают часто в наше время, спасибо, уважаемый Доктор!
@user-wi4lr3kr4l
Жыл бұрын
Вера ....спасибо вам доктор мы вас любим...
Доктор с большой буквы! 🙏🙏🙏Самые светлые пожелания Вашей душе!!!
Благодарю вас 🙏🏼❤️ будьте счастливы,живы и здоровы🙏🏼
Хороший человек, сразу видно! Слава Богу за такого доктора!
Доктор!!! Вы замечательный человек ! Это подтверждают ваши глаза, мимика , и вообще весь ваш облик !! Спасибо , что вы у нас есть !!!
@user-ez9lu8wt6m
2 жыл бұрын
однозначно
Спасибо за то, что вы есть и помогаете нам🙏
Спасибо Доктор!❤
Как бы я хотела иметь такого доктора Евдокименко среди близких друзей.. Чудесный человек.💙
@user-cp9nd1te3h
3 жыл бұрын
А я хотела бы такого мужа.
@grzegorzcurkan8693
2 жыл бұрын
Хотеть не вредно.
@user-zd1ei6fb9g
2 жыл бұрын
@@user-cp9nd1te3h замечательное желание!
Классно! Вы, кроме полезных советов, положительно влияете на психоэмоциональное состояние своей успокаивающей и уверенной речью. Спасибо, здоровья и успехов вам и вашим близким. Кыргызстан.
@ninavlasova2668
3 жыл бұрын
Спасибо большое доктор !
@user-sc7me4vb1i
3 жыл бұрын
@@dyadalek ой , а лох тут как тут ,словно ЧЁРТ из коробочки...
@sirsha_1359
3 жыл бұрын
Молодец дай Бог ему здоровья
@Olga-wp4rm
3 жыл бұрын
Согласна с вами, спокойный приятный голос, успокаивает 😊
@lizaviza4712
3 жыл бұрын
Olga ольга ш
Спасибо Доктор,Ваши все советы помогают!Живите долго на радость всем!
Спасибо 🙏 большое вам за то что вы помогаете ❤
Спасибо, доктор! Вы, как скорая помощь, в это очень тревожное время!
Да, спасибо доктор, мне помогает, Божиих обильных вам благословений и вашей семье!Храни вас Господь!
Большое спасибо доктору!
Сердечно благодарю вас доктор за то, что делитесь опытом, знаниями и помогаете восстановить здоровье!!!
Спасибо огромное за ваши видео! Они так нужны людям, живущим без должной врачебной помощи! Всё профессионально, с добротой, со своей точкой зрения, объясняя доступно и обоснованно. Спасибо Вам огромное.
@user-dk9tw1sv4m
4 жыл бұрын
Замечательный Доктор!!!
@user-nt6mb2lz7p
4 жыл бұрын
Доктор великолепный.
@user-ow2bn5fw8c
2 жыл бұрын
Такое впечатление что я попала врай как класно что есть на свете такие врачи внаше время ,благослови вас Бог за ваше доброе сердце ❤️ спасибо огромное за теплоту сердец браво супер дай Бог вашей семье радости счасть ивечной жизни враю на земле
Доктор, Вы внушаете доверие! Поэтому, следуя вашим рекомендациям, я сегодня подышала, сделала вашу гимнастику и чувствую себя спокойной и уверенной, что даже если у меня ковид, я с ним справлюсь! Спасибо Вам!
Спасибо большое вам!
Благодарю за прекрасное упражнение! Надо взять на заметку! 🙏
Спасибо доктор, замучила бессонница, буду делать ваши упражнения. Какой вы добрый. Пусть Бог бережёт вас и вашу семью 👍
@user-cv6br3vp4d
2 жыл бұрын
Буду пробовать
Отличные рекомендации, ничего лишнего. Спасибо. Вы профи.
Благодарю 🙏🏽
Благодарю Вас, любимый наш доктор!Храни Вас, Господи!
Какой хороший человек, я старый человек, мне очень нравится, вас слушать. Как-то спокойней становится на душе. Дай вам бог здоровья. Ваш голос покойный, уже успокаевает. Спасибо, что вы есть.
Спасибо🙏💕, Павел Валерьевич. Крепкого вам здоровья и благоденствия.
Всегда обожаю смотреть вас.благодарю за ваш ум,интеллигентность, профессионализм.
Спасибо огромное, доктор! У меня клаустрофобия, часто бывают панические атаки, но, благодаря такому дыханию, смогла пройти мрт!
Мне 73 года Павел Валерьевич и Лана, Спасибо вам за ваши дыхательные и не дыхательные упражнения. Помогают очень. Низкий вам поклон за вашу работу, за вашу доброту и честность, Голос такой, которому хочется верить. Я думаю, что так думают многие. Вы самый лучший доктор , самый душевный. Вас только послушаешь и давление нормализуется. Здоровья вам с Ланочкой. Мы вас любим.
Благодарю Вас за прекрасное, расслабляющее упражнение❤
Спасибо,Доктор,за Ваш труд.
Очень приятный доктор и с очень приятным голосом,прямо журчит,успокаивает и без упражнений☺благодарю.
@user-zg4np9sp3o
6 жыл бұрын
Да очень приятный врач
@elenadiz1783
6 жыл бұрын
Голос играет не главную роль,главное-знания.
@user-dn8ov9dn6f
6 жыл бұрын
Elena Diz ❤
@user-wd2dz1hg6j
3 жыл бұрын
В наше время, это просто чудо, такой доктор!!! Жаль, что таких, которым можно доверять ну очень мало ! Один очень уважаемый мною человек сказал что плохой человек не может быть хорошим врачом! И это абсолютно верно! Это Истина!
@user-wd2dz1hg6j
3 жыл бұрын
@@elenadiz1783 знания ну очен важны, но в первую очередь - это какой человек : любящий или немилосердный к людям. Он и притягивает своей добротой и неподдельным участием, помочь человеку, да ещё и в том числе немекаментозно!
Дорогой наш Доктор,вы. вы единственный врач , которому я доверяю и всем рекомендую.Спасибо вам,что вы есть у нас.Вы нам очень нужны.
@user-wy6px2eu8f
3 жыл бұрын
Я тоже верю вам, доктор. А это очень важно, потому что в таком случае будет все хорошо и у нас, и у вас.
@user-el4et2tu9c
3 жыл бұрын
Сердечное спасибо, будте здоровы
@user-om6bt2pc9m
3 жыл бұрын
Спасибо, Вам за Ваш труд! Я делаю Ваши замечательные упражнения. Очень помогают!
Большое спасибо! Очень внятно, понятно и полезно. Действительно расслабляет и успокаивает. Очень нравится ваш способ подачи информации - без лишних слов, ровная и спокойная речь, ни одного лишнего слова, отличная дикция. Информация идёт плавно, последовательно и упорядоченно, кратко и самая суть. Без труда все запоминается и усваивается. Потрясающе. Спасибо!
Благодарю, большим уважением вам и вашей любви к людям!
Доктор, вы настоящий и позитивный врач!Это работает!
Благодарю вас.Долгих вам лет жизни дорогой Доктор Евдокименко.Да благословит вас ГОСПОДЬ БОГ.АМИНЬ
@doctorEvdokimenko
6 жыл бұрын
Спасибо!
@user-yg9we2vf2f
5 жыл бұрын
@@doctorEvdokimenko подскажите как можно вылечить аллергию народными средствами
@doctorEvdokimenko
5 жыл бұрын
kzread.info/dash/bejne/mmp3za-efZbIgZc.html&t
@btslove2280
4 жыл бұрын
@@doctorEvdokimenko
Спасибо вам большое. За все.
Спасибо огромное ДОКТОР💞 Упражнение лёгкие Очень хорошо помогает 👏🙏
Самый полезный канал на ютубе, спасибище, Доктор!
Мне знакомы эти упражнения. Они действительно очень эффективны. Испытано.
Благодарю Вас за ценную информацию и помощь людям!
Да это очень хорошо, я сама это делаю когда у меня начинается аритмия, меня научил врач со скорой помощи и я чаще всего сейчас делаю остановку дыхания на 7 секунд и резкий выдох, раз 5,6 и пульс приходит в норму приступ прекращается без всяких таблеток, ну и уже приучила делать дыхание когда понервничаю 19,15 вдохов и прекрасно успакаиваюсь, Вам большое спасибо и всем желаю здоровья и попробуйте эти упражнения, помогает.
@galnil9922
2 жыл бұрын
Лидия Ермакова, чем делаете выдох? Спасибо.
@user-ux5jt9jg4q
2 жыл бұрын
@@galnil9922 а чем сделал вдох тем и выдохни, я не думаю что дышите ушами и задним проходом.
@user-yp1wm6hu4f
2 жыл бұрын
@@user-ux5jt9jg4q Наверное, имеется в виду, через нос или через рот...
@larisakristiansen1406
2 жыл бұрын
@@user-ux5jt9jg4q , а хамить обязательно ? Вопрос был правильный ! Но , вы ХАМКА !
@user-wo4dc6ow6x
2 жыл бұрын
Интересно , как всё таки Вы делаете упражнение врача скорой помощи. Медленный вдох животом , задержка дыхания на 7 секунд и резкий выдох . И так пять , шесть раз. Правильно ?
Пробовал на себе доктор правду говорит правильное дыхание реальный путь к здоровью.
@user-cg6yv2og7k
2 жыл бұрын
НИЗКИЙ поклон ВАМ УВАЖАЕМЫЙ ДОКТОР!!!
@user-ov1ju1um3b
Ай бұрын
Вот мужчина написал коротко и ясно, женщины же через чур нахваливают, эмоциональность приторна..Люблю читать комменты но не те, кто только восхищается человеком, воистину мудрость гласит: не сотвори себе кумира...
Благодарю, доктор! Вас всегда приятно слушать! Информация как всегда очень полезная! Всех Вам Благ, дорогой! 🙏🤗💞😇
Сердечно вас благодарю,доктор👍
Я как Моргенштерна где услышу - нервничать начинаю. Теперь буду так дышать. Спасибо, доктор!
@sekretar_na_pensii
2 жыл бұрын
А где вы его слышите? Я вот в инете читала, но не слышала ни разу. Одного внешнего вида хватило.
@user-xw5si6yy1l
2 жыл бұрын
@@sekretar_na_pensii, вот и я тоже не знакома с его, так сказать, творчеством, увидела его разок на какой-то премии Муз-ТВ по-моему, ужаснулась, и переключила канал😆
@svetlanaivanova4134
2 жыл бұрын
Ну слушайте просто его
@tatianakrasnova3718
2 жыл бұрын
Не видела и не слышала)
@user-bc7mj7xq5c
2 жыл бұрын
@@tatianakrasnova3718 Я тоже не знаю кто это.
Если бы Вы были нашим семейным врачом, я была бы самой счастливой здоровой пациенткой!
Павел Валерьевич! Огромное Вам спасибо за Ваш труд! Счастье, что нашла Ваш канал! Ваши рекомендации, советы и упражнения помогают поддерживать здоровье!
Благодарю! Желаю вам и всей семье здоровья и благоденствия!
От одного вашего голоса становится спокойно. Спасибо вам!
@user-hf8cn8cz8r
2 жыл бұрын
Что и говорить человек на своем месте,тоесть доктор от БОГА.