Дорогие друзья, наверное многие уже слышали, что KZread могут заблокировать в России. Но мы не прекращаем своей деятельности и продолжаем публиковать видео-материалы по лечебной физкультуре на наших каналах: ЛФК на Яндекс.Дзен zen.yandex.ru/id/61ef90b25154197e85473c73 ЛФК на Rutube rutube.ru/channel/24100650/ ЛФК в Вконтакте (vk.com) vk.com/public211207448 Будем рады видеть всех! Будьте счастливы и здоровы!

@user-rq1sb3em3v

2 жыл бұрын

🙏🙏🙏Благодарю за Ваши занятия. 💐💐💐

@user-cq8do7qu1o

Жыл бұрын

Наталья,добрый день,Вы моя спасительница 😅здоровья Вам !!!🥰

@user-gg2ci4ed7z

Жыл бұрын

Благодарю за Ваши занятия 🙏❤️

@user-hl6gy6hb4b

8 ай бұрын

Спасибо

@user-gm2jp3nr2k

7 ай бұрын

Здоровья Вам, храни Вас Господь❤

Это самая лучшая ЛФК которую я находил, приятный голос и музыка, расслабляет и помогает открыться второму дыханию. После работы вообще круто расслабляет )))) автор 10 лайков из 10

@user-cw2jg1tj6t

Жыл бұрын

Согласна,очень эффективна для мышц и сосудов

@user-mt9fy6dt6i

6 ай бұрын

Наталия, спасибо.Приятная боль в грудном отделе,тепло стало.

Дуже дякую!

Очень приятный голос, не напрягает, излучает спокойствие.

Уважаемая Наталья Валерьевна. Боюсь.,не хватит ни слов ни моего таланта выразить мою признательность за вашу работу, за умение .,за талант... Скажу только,что вы вошли в нашу семью и живете с нами. Мы ежедневно слышим ваш голос.,повторяем за вами упражнения. Более того все мое ближайшее окружение начали заниматься с вами и передают вам свою благодарность.

@lfkeveryday

Ай бұрын

Благодарю вас за такие теплые слова! Это невероятно важно для меня услышать, что работа приносит пользу и помогает людям. Я рада, что могу быть полезной для вас и вашей семьи. Если у вас или ваших близких возникнут вопросы или потребуется дополнительная помощь, не стесняйтесь обращаться. Пусть здоровье и благополучие сопутствуют вам всегда! 🙏❤️

Не хочу потерять вас. Очень понравились упражнения. Мой низкий поклон вам. И желаю вам здоровья.

Прекрасный суперполезный комплекс, приятный голос и пояснения.Спасибо!

@lfkeveryday

20 күн бұрын

Благодарю Вас за такие теплые слова! Очень рада, что понравился комплекс упражнений и мои пояснения. Берегите себя и продолжайте заботиться о своем здоровье! ❤️😊

Дорогая спасительница,милая ,приятная ,с ласковым голосом.Вы вернули меня к жизни ,подписалась и стала заниматься вместе с в вами и чувствую себя отлично,а до этого еле еле ходила ,все кружилось,шатало ,головные боли,сидела на таблетках да уколах.Ваш канал и гимнастика это спасение ,не только для 🧓 🧓 ,но и для всех возрастных категорий.Дай Бог Вам долгой здоровой и счастливой жизни.

@lfkeveryday

2 жыл бұрын

Добрый день, благодарю Вас за тёплые слова! Будьте здоровы! kzread.info/dash/bejne/mWyCx5qOl8vOibA.html kzread.info/dash/bejne/gKuf0NKRoManoMY.html

Умница

Спасибо за вашу работу. Столько позитива вы несёте людям.Музыка успокаивает, настраивает на хорошее. Успехов вашему каналу и вам всего самого наилучшего.

@lfkeveryday

2 жыл бұрын

Благодарю, Вера, за теплые слова! Будьте здоровы!

Упражнения 👍👍👍

Доброго времени суток!спасибо большое,замечательные упражнения!

Спасибо большое супер Казахстан 🇰🇿

@lfkeveryday

Жыл бұрын

Желаю всему Казахстану быть здоровыми и бесконечно счастливыми❤️🌅

@user-cz9bb1zz8b

Жыл бұрын

@@lfkeveryday спасибо

ПРИЯТНЫЙ ГОЛОС И ХОЧЕТСЯ ВМЕСТЕ С ВАМИ ДЕЛАТЬ ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ, СПАСИБО ВАМ!

@lfkeveryday

2 жыл бұрын

Благодарю, Людмила! Будьте здоровы!

Молодец

Смотрел бы и смотрел, слушал бы и слушал...и на душе покой,

@lfkeveryday

Жыл бұрын

Будьте здоровы, Любовь!🙂❤

Спасибо 🤗

Упражнения понравились! Делаю! 😊💪💕

Вашу гимнастику хочется делать иделать! Замечательные упражнения, после неё лёгкость и бодрость! Спасибо❤

@lfkeveryday

Жыл бұрын

Благодарю вас, желаю прекрасного дня 🌅

Благодарю, Наталья, очень помогают ваши уроки. И смотреть вас одно удовольствие, вы милая женщина и отличный инструктор!

@lfkeveryday

Жыл бұрын

Благодарю за комментарий, Елена! Будьте здоровы! ❤️

Спасибо огромное за ваши видио, мне нравится👍❤

Спасибо вам за упражнения.Мне очень помогает ваш канал.

Спасибо! Чудесно!

мне кажется что этими упражнениями можно не только зажимы снять с плечей и шеи, но и накачать их)

Благодарю вас за помощь в исцелении

Спасибо БОЛЬШОЕ, будем делать ,но в первую очередь надо победить свою лень.

@lfkeveryday

Жыл бұрын

Занимаемся и побеждаем лень вместе 💪❤️

Это очень действенное упражнение. Спасибо

ОЧЕНЬ ЗДОРОВО ПОМОГАЕТ!!!ОГРОМНОЕ СПАСИБО!!!!

Kakie krasivije ruki, instruktorshi! Celuju !

прекрасное обучение

Спасибо. Это здорово.

Действительно очень хорошо,спасибо каналу и конечно же Наташе,всем всех благ❤👍👌🍒☀️😉

@lfkeveryday

Жыл бұрын

Благодарю за активность, помогаете в популяризации ЛФК❤️

Здравствуйте! Хочу выразить благодарность за ваш канал!🙏👍

Спасибочки большое! Упражнения замечательные! Снимают зажимы. 🌹🌹❤️

Упражнения простые, выполнение мягкое, приятное.

Благодарю вас, очень хорошие и полезные упражнения Приятно вас слушать и поработать с вами Всех вам благ 🙏🙏🙏👍💝💝💝

Спасибо!!

@lfkeveryday

2 жыл бұрын

Благодарю, Ирина! Рада помочь!

Ох...как я удачно зашла... спасибо, Наталья... извечная проблема - шея... спасибо

Огромнейшее спасибо.

Отличные у Вас упражнения, очень нравится их делать! Они не сложные, но очень эффективные и безопасные! Огромное спасибо Вам и каналу!!!

@lfkeveryday

2 жыл бұрын

Благодарю, Надежда! Будьте здоровы!

Спасибо большое! Теперь мое утро начинается с ваших упражнений.

@lfkeveryday

Жыл бұрын

Занимаемся и оздоравливаемся вместе ❤️

Спасибо большое. Упражнения насколько простые для выполнения, в то же время очень эффективные

@lfkeveryday

Жыл бұрын

Именно так! Занимаемся и оздоравливаемся в удовольствие ❤️

Наталья Коваль вы прелестный тренер,очень приятно делать упражнения под вашу диктовку.

@lfkeveryday

2 жыл бұрын

Благодарю, Алекс! Будьте здоровы!

Большое Вам спасибо. Какое удовольствие получаю от Ваших упражнений!!! Нет слов,буду делать.

@mar_ovlll

2 жыл бұрын

здравствуйте,как вам ? помогло?

@karlashaimerdinova2629

Жыл бұрын

Да.конечно.Только надо делать на постоянной основе.

Спасибо большое 👍👍👍👍 БЛАГОСЛОВЕНИЙ БОЖЬИХ 🙏🙏🙏✝️✝️✝️

Очень хорошие упражнения!

Наталье от Натальи сердечное спасибо!!! ❤ Открыла Ваш канал совсем недавно. Я в восторге!!! Вот что означает "Человек на своем месте". Всё гармонично - голос, подача материала, спокойствие... Присоединяйтесь. 🙏

@lfkeveryday

7 ай бұрын

Наталья, сердечное спасибо за Ваши добрые слова и теплый отзыв! ❤️ Я очень рада, что Вам нравится мой канал и мой подход к представлению материала. Ваша поддержка вдохновляет меня и мотивируют делать контент лучше. Давайте продолжать совместно заботиться о здоровье и благополучии. Будьте здоровы и счастливы! 🌟😊🌷

Спасибо мне здорово помогает

@lfkeveryday

Жыл бұрын

Благодарю за комментарий, Галина! Будьте здоровы! 🙂❤

Большое спасибо!

Спасибо большое! Это лучшее, что я видела и чем пользовслась

@lauramoch2633

Жыл бұрын

Уважаемая Наталья огромная благодарность Вам за ваш труд и время уделённое нам ,нуждающимся в вашей помощи.Будте здоровой счастливой!!

Супер! Слава Богу за вас!

@lfkeveryday

Жыл бұрын

Будьте здоровы, Марина!❤

Давно искала ЛФК. Благодарна за ваш канал- много проблем во всем позвоночнике.процветания вам,уважаемая и побольше заинтересованных!

@lfkeveryday

2 жыл бұрын

Благодарю за теплые слова. Очень приятно читать такие отзывы о своей работе. Будьте здоровы!

@user-ky5bd4ih1q

2 жыл бұрын

Очень нужная программа ,спасибо.

@kodfm

2 жыл бұрын

Только не надо больше заинтересованных, пусть у людей ничего не болит😊

@user-ix9ib3kw7j

Жыл бұрын

@@lfkeveryday Спасибо большое за МФК я очень довольна, мне очень помогают ваши упражнения

Когда начала делать ваши упражнения, поняла насколько у меня зажаты плечи и шея. Спасибо вам.

@lfkeveryday

2 жыл бұрын

Добрый день, предлагаю выполнять следующие комплексы упражнений. Будьте здоровы! kzread.info/dash/bejne/qGF6tLyCnpbeqqw.html kzread.info/dash/bejne/dp-tm7GcpLWtY6Q.html kzread.info/dash/bejne/jJZkqseOg5bKf8Y.html

Спасибо ,за показ упражнений

Наташинька,огромное Вам спасибо!Какие чудесные упрожнения,эффективные!У меня проблемы в шейно-грудном отделе,но эти упрожнения,помогают!👍💯🤗❤💖🌹🌹🌹🌹🌹🇰🇿

@lfkeveryday

2 жыл бұрын

Очень рада, что смогла Вам помочь. Можете поработать и с другим комплексом. Будьте здоровы! kzread.info/dash/bejne/oXp7z6Nqf6WWgrA.html

Очень здорово!!!

Вот!!!! Ох....хорошо.... Спасибо!!!! Классно!!!!♥️

Благодарю Вас, Наталья! Чудесные упражнения, очень помогают! Каждое утро делаю ваши комплексы!

@lfkeveryday

Жыл бұрын

Желаю прекрасного настроения ❤️😊

Спасибо большое! Делаю ваши комплексы в перерывах между работой за компьютером

@lfkeveryday

2 жыл бұрын

Благодарю, Диана! Будьте здоровы!

Благодарю вас за помощь в исцелении сустава плечевова

@lfkeveryday

Жыл бұрын

Очень рада, что упражнения помогли, Людмила! Будьте здоровы ❤️

Очень деликатные и очень нужные упражнения для людей в моем случае пенсионного возраста Заниматься не люблю но пришла к выводу что для здоровья все. средства хороши Преподователь просто чудо ! Мотиватор и вдохновитель Спасибо за упражнения и заботу о людях

@lfkeveryday

Жыл бұрын

Будьте здоровы, Татьяна! 🙂❤

Благодарю благодарю благодарю ❤❤❤❤

@lfkeveryday

7 ай бұрын

Благодарю Вас за поддержку! ❤️❤️❤️ Если у Вас возникнут какие-либо вопросы или понадобится помощь, не стесняйтесь обращаться. Всегда рада помочь! 🌼🌟🙏

Благодарю за гимнастику,какую бы не делала, всё отлично.супер.здоровья вам.

@lfkeveryday

11 ай бұрын

Благодарю за комментарий, Людмила! Желаю крепкого здоровья и благополучия 🌅

Ох! Как мне полегчало👍🏻 Попробую заниматься с Вами регулярно.

@lfkeveryday

2 жыл бұрын

Отлично, очень рада! Будьте здоровы!

Тъй милая проста божественая , благодарю за твоье время 🙂🙂🙂🙏

@lfkeveryday

Жыл бұрын

а я благодарю за такой теплый комментарий! Желаю прекрасного настроения на всю неделю!❤

Как всегда после Ваших гимнастик великолепные ощущения 👍 особенно при сидячей работе, а дома за рукоделием, хорошо расслабляет и снимает напряжение , спасибо 🤗💓

@lfkeveryday

Жыл бұрын

Благодарю за комментарий, будьте здоровы ❤️

Благодарю за упражнения, буду делать 👍

ОГРОМНОЕ СПАСИБО!!!

Не устану повторять СПАСИБООО!МАМЕ 89 год уговорила её на ваши занятия! Теперь каждое утро ждёт меня ещё и обижается если не включу ..вот хочу и мужа увлечь даже на диване сможет позаниматься!Всем здоровья и мира!

@lfkeveryday

Жыл бұрын

Благодарю за приятный комментарий, занимаемся и оздоравливаемся вместе ❤️😊

Спасибо

Хочется тысячу раз сказать, БЛАГОДАРЮ 🙏 Вас и ваш канал за лечебную физкультуру! Очень эффективна и действенна! Всех благ всем!

@lfkeveryday

2 жыл бұрын

Благодарю, Надежда! Будьте здоровы!

Все просто замечательно, спасибо огромное , как раз то ,что мне нужно было.🥰😍❤❤❤

Огромное спасибо! Вы замечательный ведущий!

@lfkeveryday

2 жыл бұрын

Благодарю Вас, Ольга! Будьте здоровы!

😄❤️!!!!!! Спасибооооо

Какой голос приятный спокойный, уже от него выздоровеешь

@lfkeveryday

11 ай бұрын

Очень приятных комментарий. Благодарю, Камила! Будьте здоровы!

Спасибо большое вам за упражнения!

Делаю с вами каждое утро, Спасибо большое

@lfkeveryday

Жыл бұрын

Благодарю за комментарий, занимаемся и оздоравливаемся ❤️

Сегодня нашла этот ролик, попробовала выполнить этот комплекс. Некоторые упражнения новые для меня. С удовольствием буду и дальше выполнять их! Благодарю!

@lfkeveryday

Жыл бұрын

Продолжаем заниматься вместе, стабильные занятия - залог успеха 🌅

Спасибо огромное!Делаю с удовольствием!Надеюсь на положительные результаты!

@lfkeveryday

Жыл бұрын

Благодарю за комментарий, будьте здоровы 🌅

Спасибо-очень эфективные упражнения.

@lfkeveryday

2 жыл бұрын

Благодарю! Будьте здоровы!

Великолепные комплексы. Благодарю Натуся!❤❤❤🎉🎉🎉🎉

@lfkeveryday

Ай бұрын

Благодарю Вас за теплые слова! Рада, что Вам понравились комплексы упражнений. Удачи в Ваших тренировках и заботе о здоровье! ❤️🤗💪

Спасибо! Подписалась! Занимаюсь!

@lfkeveryday

2 жыл бұрын

Добро пожаловать к нам, Мария! Будьте здоровы! ❤️

Хочу выразить вам свою благодарность за вашу программу ЛФК. Подобрала комплекс упражнений по вашей методике, занимаюсь каждый день , появился положительный результат. Спасибо! Желаю Вам здоровья!

@lfkeveryday

2 жыл бұрын

Добрый вечер, Ирина! Благодарю Вас! Будьте здоровы!

@user-pt5kh3zf9f

Жыл бұрын

Добрый день,делаю ваши несколько комплексов каждый день.Спасибо,здоровья Вам! Будем продолжать дальше.

Благодарю!!!

Удачи каналу !!!Спасибо !

@lfkeveryday

Жыл бұрын

Благодарю Вас, Тамара! Будьте здоровы! ❤️

Огромное вам спасибо, прекрасный канал и его ведущая Наталья, а упражнения работают и помогают жить! Удачи вам и всем участникам💗

@lfkeveryday

Жыл бұрын

Благодарю за теплый комментарий, Ольга! Желаю прекрасного настроения на всю неделю!❤

Благодарю вас за помощь в исцелении суставов

Спасибо огромное мне стало легче. Сразу посмотрела 6-7 видео и повторяла за Вами,подписка и уведомление теперь буду делать каждый день бұйырса.👍

@lfkeveryday

2 жыл бұрын

Добрый день, очень рада, что теперь Вы оздоравливаетесь вместе с нами! Будьте здоровы!

Сделала зарядку при боли в плечевом суставе и захрустела и сковалась шея. И перешла на это видео. Когда ж мне это все делать. Оказывается все болит. Не трогаешь себя, вроде все тихо. Но я же умом понимаю, что надо заниматься. Весь опорно- связочный аппарат и сосудистая система нарушились после болезни. Но я так благодарна, что нашла ваш канал. Вы несёте здоровье людям. Сейчас же не пойдешь куда-то свободно , как раньше.Утренние упражнения, которые вы мне писали, придают бодрости. Вот ещё бы с суставами справиться.🙂🌷

@lfkeveryday

2 жыл бұрын

Добрый день, Алла! Просмотрите внимательно все видео на канале, и выберите для себя необходимые на данный момент упражнения. Будьте здоровы! kzread.info/dash/bejne/ZW2Hw86roaurmZM.html kzread.info/dash/bejne/Y2uZyq6MfcfRYtI.html kzread.info/dash/bejne/iWSCrrlwqdSnfJs.html

@user-ru4dx2ln7x

2 жыл бұрын

@@lfkeveryday спасибо. Я так и решила для себя. Два дня решила отдохнуть, а то развелась моя шея малость. Сразу на неё нагрузка с движением упала. Пока мажу и фиксирую. Но насмотришься ваших видео, хочется все и сразу и здоровой и красивой и молодой.

Спасибо, Наталья...за 8 минут прям вспотела...очень классные упражнения...так коротко, ненавязчиво🌝👏💐

@lfkeveryday

2 жыл бұрын

Благодарю, Светлана! Регулярно занимайтесь и будьте здоровы!

Благодарю, дорогая Наташа!прекрасные комплексы! Удачи везения каналу!

@lfkeveryday

2 жыл бұрын

Благодарю Вас, Наталия! Будьте здоровы

Спасибо, прям полегчало.. Буду следовать вашим советам

@lfkeveryday

Жыл бұрын

Будьте здоровы!❤️

Просто шикарные упражнения,оказывается,я делала раньше не так как надо и шея и плечи продолжали быть в спазме и болят.Хотя по утрам по 1часу занимаюсь.Спасибо большое!

@lfkeveryday

2 жыл бұрын

Добрый день, Тамара! Благодарю Вас! Будьте здоровы! kzread.info/dash/bejne/nZOeltRsgbyZZbQ.html kzread.info/dash/bejne/pp1npM-tn5zTgps.html

Супер упражнения, спасибо!

Замучили боли в шейно-грудном отделе. Это уже второй комплекс для ШГО, который я у вас нашла и который помогает снять напряжение и боль. Спасибо большое! Дай Бог здравия! 🙏❤️

@lfkeveryday

Жыл бұрын

Очень рада, что упражнения помогают! Будьте здоровы и счастливы 🌅❤️

@kamertonsha78

Жыл бұрын

@@lfkeveryday Спасибо!

Благодарю то что надо,

Спасибо большое! Отличный комплекс!!!

@lfkeveryday

2 жыл бұрын

Благодарю, Вячеслав! Будьте здоровы!

Как всегда просто и эфективно.Спасибо.

@lfkeveryday

2 жыл бұрын

Благодарю, Владимир! Будьте здоровы!

Несколько дней неспокойно спала из-за зажима в шее, после тренировки почувствовала облегчение. Большое спасибо!

@lfkeveryday

2 жыл бұрын

Добрый вечер! Продолжайте заниматься. Будьте здоровы!

Спасибо спасибо спасибо💐🌹🌹🌹🌹🌹💐

@lfkeveryday

2 жыл бұрын

Благодарю, Тамара! Будьте здоровы!

@user-tc9rm9ck5u

2 жыл бұрын

@@lfkeveryday дай Бог и Вам здоровья счастья хорошего настроения мира души и всем Вашим близким💐🌹💒🎄🙏🌹💒🎄🙏💐🌹💒🎄🙏

@lfkeveryday

2 жыл бұрын

Благодарю, Тамара! Будьте здоровы!