Больно поворачивать голову? Быстро разблокируем шею!
Спорт
Когда возникает боль в шее первая мысль - "Это протрузия, грыжа, остеохондроз..." Однако чаще всего это просто дисбаланс мускулатуры, который достаточно просто исправить.
С помощью простого точечного массажа вы сможете вернуть себе подвижность в шеи прямо здесь и сейчас.
И помните - "Если боль не проходит сама - обязательно обратитесь к врачу!"
📎 Ссылки:
По промокоду DEM
- скидка 5% при оформлении заказа на gymshop.pro
- скидка 20% всю перкуссионную технику при оформлении на theragunrussia.ru
📆 Записаться к доктору можно тут:
Сайт: drdemchenko.ru
Телефон: +7(977)815-13-63
Адрес: Москва, ул. Строителей 10/9
📱 Telegram: t.me/demchenkodr
📷 Снял и смонтировал: t.me/paliferoun
Подпишись на канал, чтобы не пропустить следующее полезное видео!
📑Содержание:
00:00 - Вступление
00:32 - Тесты
03:35 - Точка №1 на груди
04:59 - Точка №2 над лопаткой
05:34 - Точка №3 на шее
06:32 - Выводы
Пікірлер: 589
Благодарю Обе точки болят так, что искры из глаз. Человек, читающий это - будь здоров!❤ Автору - всех благ, и крепкого здоровья ❤
@Gulizar-
5 ай бұрын
🙏🙏🇹🇷
@gorkdety5866
4 ай бұрын
Если хилый...сразу в гроб, Сохранив здоровье чтоб - Водными займитесь про-це-ду-рамии и. ...
@user-co3kd4de8w
4 ай бұрын
ВАМ ВСЕХ БЛАГ🎉🎉🎉🎉🎉 БЛАГОДАРЮ 💚💙💜🌈
Все слова правда! Вы волшебник, вы святой человек! У кого хоть раз заклинивало шею - знают, какая эта боль! А сейчас кормлю грудью и никакие препараты принимать нельзя. У меня паника, что же делать. Боль такая, что слезы невольно текут. Нашла ваше видео, сделала, как вы сказали - и у меня будто крылья выросли! Это не передать никакими словами!!! Огромнейшая благодарность вам! Всем здоровья❤
Не могла заснуть от боли.Зашла в Ютуб и сразу Ваше видео.Какое Счастье,большое Спасибо!
Реально работает! Шея болит около года, что только не делала, каких докторов не смотрела, и с палкой занималась и просто упражнения, ничего. Отпустит и опять болит, ещё сильней! А тут прям со второй точки и как по маслу! Прям не верю до сих пор! Сразу подписалась и говорю спасибо!
Вы гений, целый день не могла повернуть голову влево, Меновазин, бальзам, долгит ничего не помогло, включила интернет, о боже ваш ролик и скорая помощь. Делала вместе с вами, боль уменьшилась и голова повернулась. Завтра буду делать снова. Какой умный доктор, вот бы у нас в поликлинике был такой.
Вы народный спаситель! Спасибо, низкий поклон! Чудо-методика! И не надо без пользы мучиться в очередях в поликлиниках. Всех вам благ!
Сработало, какие только упражнения, разминания ни делала, а все дело в конкретных точках оказалось, сразу завертела головой в обе стороны, спасибо!
Супер. Какое то волшебство. Ходила к нашему доктору, никогда таких вещей не говорил. Фигню какую то делал сам типа домашнего массажа. Владимир, как хорошо что вы есть. Просто ЕСТЬ.
С первой точки голова повернулась. Золотой человек, спасибо Вам большое. ♥️♥️♥️♥️♥️♥️
Мне 21, как же тяжело быть старым! Мужик спаситель!🙏🏻
@user-os6vi6nc2j
5 ай бұрын
И у молодых такие проблемы есть
@user-oz5wk8nl7q
4 ай бұрын
В смысле у молодых😂 а он что старый@@user-os6vi6nc2j
@frau_g
16 күн бұрын
Ранова-то Вы себя в старики записали.😅
Даже не верится, шея болит с весны 2023 г. Что я только не делала, массажи, упражнения. И вот, о чудо, подавила на точки, сразу все прошло! Спасибо огромное, Доктор вы умница!
Ух-ты, теперь шея легко поворачивается на 360 градусов 😮
Спасибо Огромное за скорую помощь, в прямом смысле! Гениально простое решение проблемы: надо знать мышцы и воздействовать на триггеры! Нет слов, которыми хочется выразить восхищение и благодарность Доктору!!! Спасибо за просвещение!!! Ваши советы бесценны!!!
Сердечное спасибо за простые и эффективные методики. Отдельная благодарность за щедрость, с которой вы делитесь своими знаниями. Вы помогли мне не раз. Сохраняю в свою "копилку" ваши рекомендации, они выручали меня и моих знакомых в разных ситуациях ( особенно тема коленного сустава).
Здравствуйте, доктор Владимир! Это получилось волшебное видео! У меня, уже много лет, чувствуется боль в шее при наклоне головы вправо назад, то есть при диагональном наклоне. Точка почему-то нашлась не справа, а слева под ключицей. При нажатии на неё, я сразу почувствовала точку на спине, которую тоже надо массировать. Шея тут же перестала болеть! Спасибо! Желаю крепкого здоровья Вам, Вашим близким и пациентам!
Святой человек! Спасибо вам, вы волшебник !
Благодарю 🙏🙏🙏 всё сработало, нашла все точки, сняла острую боль, сразу стало легче. Здоровья вам, и вашим близким 🙏🙏🙏
Сабя починил, супруге шею отремонтировал! Сидим смотрим канал дальше! 🤗 🤗 🤗 🤗
@user-wd2rw6dj7t
17 күн бұрын
Честно скажу, я за вас очень рада. 👍Меня хорошенько просифонило сквозняком зимой, сейчас все три точки буду прорабатывать. Влево совсем не поворачивается голова.
Благодарю Владимира, за эффективную методику исцеления!!!!! Добра вам ! 🙏🙏🙏
Спасибо большое помогло. Наконец-то нашёл видео с достойным контентом
Это волшебство! Помогло! 🥰
Фантастика! Где Вы раньше были
Чудесный доктор, ничего лишнего ,, и очень доступно объясняет , спасибо огромное за вашу помощь 🙏
Спасибо, уважаемый Др.Демченко! Потрясающие советы. Мгновенная помощь!
Благодарю Вас, доктор! Сил вам и вашим близким!
Спасибо, доктор! Очень актуально ) И первая же точка облегчила болезненность. 👍
Спасибо, Доктор!!! Даже не думала, что у меня по этим направлениям столько болезненных точек... Буду работать! 💖
❤ СПАСИБО большое! Вот это для меня в 70+ открытие ! Успеха Вам, доктор !❤❤❤❤❤
Спасибо вам, доктор! Низкий поклон!
Спасибо каналу ❤ Всегда жизненные рекомендации и понятное изложение👍 Ещё и лаконично, без лишнего многословия
Доктор,спасибо,я первый раз вместе с вами делала упражнения,по легче стало,🙏
Владимир, большое спасибо! Вы делаете нас здоровыми, а значит счастливыми! Здоровья Вам, счастья и процветания!
Вова дай бог тебе здоровья,буквально во время просмотра боль уходила с каждой минутой
Фанастика, 3 месяца мучился, разные ролики смотрел, ваш помог! Спасибо, докор!
Привет УВ. доктор ты умница. Поздравляю вас, лучшие люди это те кто больше пользы приносит людям. Ваши знания нам приносят пользу. Спасибо вам большое.
Волшебство! Работает! Спасибо огромное! Счастья Вам!
Благодарность Вам за то,что делитесь с нами своими знаниями, всё выполняю,помогает.
Слов нет))) ) Просто низкий поклон доктору❤
Отличное видео, профессиональный доктор. Спасибо за работу
Обалдеть! У меня получилось! Благодарю Вас, Доктор! Дай Бог Вам Счастья!
У меня все прошло!!! А назначили миооелаксанты…хорошо что я не пила их!! Благодарю сиксилярд раз !!!❤ Будьте все здоровы и знайте что организм все таки очень умный и с ним можно договорится !!! ❤️ а через таких докторов - переговоры ещё легче проходят !!! Всех благ !
@user-yh6tu4qg7c
4 ай бұрын
😂😂😂🎉🎉🎉
Советов на ютюбе море, но Ваши рекомендации, доктор, помогли сразу, благодарю Вас
Спасибо за видео!❤
Благодарю , Реально помогает!
Да ну, ВСË ТАК ПРОСТО, УРААААА!!!! Не поверите неделю не могла двигать головой, попробовала Ваши упражнения - СУПЕР ГУД!!! ПОДПИСКА И ЛАЙК ВАМ, ДОБРЫЙ ЧЕЛОВЕК 😄👍
Боже мой, наконец-то эффективная помощь! Громадное спасибо!
Как жаль, я Вас раньше не нашла.. стало намного лучше❤️❤️❤️❤️ спасибо больше!!
Доктор)огромное спасибо. Реально, работает!!!!!.☘️
Ой, спасибо большое! Ваши советы оказались самыми эффективными👐💚
Господи, спасибо вам. Мучительные боли и болезненные повороты. Облегчение сразу, благодарю вас сердечно!
Где были неделю целую!!! Благодарю!❤
Спасибо большое доктор помогло сразу после проработки по Вашим рекомендациям
Super! Невероятно! Проснувшись утром, ощутила боль в области шеи с левой стороны и невозможность повернуть голову. Что только не делала ( и растирала, и натирала, и массажировала ). Заглянула на ютуб и нашла Ваше видео. Нажала на точку на лопатке и сразу смогла повернуть голову безболезненно. Отпустив, боль остаётся. Но суть уловила. Это как чудо. Уверена, что все пройдёт, благодаря Вашим знаниям и рекомендациям. Спасибо огромное! Просто чудо!
@vetal28
2 ай бұрын
И помогли вам в дальнейшем эти упражнения?
Ваш совет реально помог. Спасибо, Доктор!😅
Год мучился 😅 вам желаю столько же радости, которые Вы мне подарили.
Благодарю, что попала на ваше видео,шея уже месяц при поворите болела,что только не делала и массажист и мази а тут за вами повторила нажала на точку возле ключицы и все сразу прошло из рода фантастики.Б л а г о д а р ю от всей души
Помогло сразу! Спасибо! ❤
Спасибо за видео! Как всегда актуально! 👍
Очень полезное видео, спасибо огромное! Как раз сегодня с утра заклинило шею и благодаря Вашим методикам действительно быстро сняла и боль и разблокировала шею!❤
Всё по делу. мой случай 100%. спасибо
Здравствуйте спасибо вам большое очень помогли спасибо большое
Здорово! Работает! Пробуйте не пожалеете! Благодарю за помощь!
Все слова правда.Спасибо большое,помогло.Здоровья вам и долгих лет жизни.
Благодарю, доктор! Очень актуальные методы! Приму в работу
Спасибо доктор! Вы умница! Счастья Вам!
Буквально за пару минут разюлокировал шею благодаря вам. спасибо
Спасибо, доктор! Это лучшее видео !
Огромное спасибо за информацию полезную для здоровья благодарна доктору иканалу всех земных благ вам желаю
Спасибо большое за помощь
Чётенько, моя проблема. Таких советов не укого не слышала. Спасибо❤
БЛАГОДАРЮ 🙏 Реально сработало!!! Просто на рабочем месте! Вы ЧУДО 🤗
Благодарю. Легче стало. ❤
Большое спасибо! Вы просто чудо- доктор! Вы наш спаситель!
Великолепно,доктор! Помогло сразу. Но пришлось потерпеть. Это чудо! Благодарю!❤
Спасибо большое! Пока вас слушала, повторяла ваши рекомендации. Очень помогло, даже не ожидала!!!
Здраствуйте, мне 16 и у меня заела шея😢 И я хочу поблагодарить вас за ваши упражнения которые реально помогли мне❤❤❤ Спасибо большое что выкладываете такие полезные видео❤❤
@user-ys5sl2kr8z
4 ай бұрын
Кто заел?надо было другое дать вместо шеи.а так без шеи тяжело
Настоящий доктор а не шарлатан ❤
Спасибо! Размассировала все точки с обеих сторон! Шея лучше поворачивается в обе стороны! ❤
Супер!🎉 Спасибо!Успехов Вам!❤
Спасибо вам Доктор за облегчение.
Замечательно так доступно и легко. Всех вам благ
2 месяца мучаюсь от болей, что уже не делала и даже массаж не помогает а тут вы, надеюсь что сделаю эти движения и станет лучше мне, спасибо вам
Столько пересмотрела видео, пробовала разные методы уже две недели и только после проработки больных точек стало легче. Спасибо от души!
ДОКТОР ВЫ СУППЕР ❤❤❤❤❤❤СЕМЬЯ СПАСИБО!!
Доктор, на себе почувствовал эффективность вашей методики, притом, от вас впервые слышу такое... . Спасибо.
Попробовал первый раз и сразу ощутил лёгкость в шейном отделе, гораздо уменьшилась боль при повороте головы. Благодарю. Здоровья всем!
Сегодня защимило шею, и голова просто перестала поворачиваться, сделала по точкам и чудо всё прошло!!! 😮 Благодарю и от души желаю всех благ, богатств, изобилия, здоровья!
Упражнения при защемлении нервов Интенсивные повороты головы или другие движения могут только усугубить ситуацию и привести к осложнениям. Поэтому самое лучшее - свести движения в пораженном сегменте позвоночника к минимуму и не пытаться сделать что-либо самостоятельно.
Большое спасибо! Интуитивно чувствовала что проблема в мышечных зажимах но не знала что с этим делать. Благодарна Вам за такой простой и такой действенный способ быстрой победы над этим неприятными состоянием.❤
И правда ,это работает!!!!большое спасибо вам за МК !!!!
Спасибо. Помогло. Такая, вроде бы, фигня. А вот помогло же. Хоте проблема была много лет. А тут раз... и прошло. Реально, без приколов.
Доктор , мне вас сам Господь послал… Прямо а точку! Благодарю!)))))
Спасибо большое, прямо вместе с вами делала и боль намного уменьшилась:)!
Спасибо доктор!!! Вы уже не раз мне помогли!!!
Гениально ! Работает на ура ! Спасибо !!!!!
Класс! 2 и 3 точки массаж 10-20 секунд и голова стала поворачиваться без боли) Спасибо!!!
Спасибо Вам большое, дорогой доктор, за лёгкие и действенные упражнения!) В области лопатки болезненная точка была, ппоработвла, и боль ушла) Спасибо Вам большое!)
Огромная Вам благодарность!!!!!!!!!!
Спасибо огромное! Крема и массажи не помогли убрать боль. А тут помассажировала две точки и сразу почувствовала облегчение, это чудо какое-то 👏👏👌💃
Благодарю 🎉🎉🎉🎉🎉Вы просто волшебник!!!!!🎉🎉🎉🎉🎉