Пікірлер

• 
  @TheDanonon20 минут бұрын

  Я катаю шарик для лакросса по этим зонам.Мне помогает.

• 
  @user-cm3si5tc6d21 минут бұрын

  Лучше каркасные жесткие каркасные супинаторы или пружинные типа walk fit?

• 
  @irinacurcubet18922 сағат бұрын

  Вовремя вышло видео, спасибо, доктор

• 
  @user-dt1sz3de5s2 сағат бұрын

  Подскажите пожалуйста при острый артрите помогает?и последнее время мышцы стали слабыми.

• 
  @user-hn7il6fi7m3 сағат бұрын

  Спасибо большое, мне помогло, через 5 дней прошла боль😊

• 
  @user-lt3ci1oj5f4 сағат бұрын

  При адской боли невозможно

• 
  @user-rw9oq7ki2w4 сағат бұрын

  Первое упражнение делать очень тяжело.

• 
  @gromada20484 сағат бұрын

  Страшное название😂

• 
  @user-if1rg7cn8q5 сағат бұрын

  Самый лучший комплекс,,, очень его люблю!!! СПАСИБО😘💕😘💕😘💕😘💕😘💕 КРУТИЗНА!!! СУПЕР❤❤❤❤❤❤

• 
  @user-tq7dg6gy1k5 сағат бұрын

  Здравствуйте доктор! У меня на МРТ написано 2-3 степени повреждения менниска. Это лечиться консервативно?3А и 3 д

• 
  @user-ex4jd9vu3s6 сағат бұрын

  Благодарю доктор🙏🌷

• 
  @Alla16.05.6 сағат бұрын

  Большое спасибо! Появилась надежда жить без боли. Чувствую разницу .

• 
  @user-dt1fw9kh5s6 сағат бұрын

  А я вот решила почитать , выпало в Ютюбе. Все кругом врачи говорят , нужно делать упражнения , трудиться, либо потом только операции. А у меня мама никогда не делала даже зарядку , не занималась спортом , плавала в море 50лет назад , огорода , дачи нет. Всю жизнь прожила в столице в обычной квартире , обычная жизнь ( магазины , сумки, дети , внуки ).Ничего не болело , ноги никогда не болели , до последних дней ходила без тросточки . Умерла в 98лет.

• 
  @helgahagai46017 сағат бұрын

  Все эти асаны есть в йоге.

• 
  @Victoria_Astakhova7 сағат бұрын

  Здравствуйте, Доктор Владимир! Что делать при малоподвижном голеностопе? Например, если сесть спиной к стене под прямым углом с прямой спиной и вытянуть полностью прямо ноги, в такой позиции не получается натянуть стопы на себя так, чтобы они встали под прямым углом к полу. У меня стопы поднимаются только до угла примерно 50 градусов, а дальше, вместо стоп, на себя идут пальцы ног. Уже почти год ежедневно делаю это упражнение, но ничего со стопой не улучшается. Несмотря на это, хорошо удаётся приседать полностью без отрыва пяток от пола и стоять на пятках с прямой осанкой, натянув стопы на себя. Из-за малоподвижности стоп в положении сидя, не удаётся упражнение Складка. Почему стопы малоподвижны?

• 
  @user-he5dt6yq1j7 сағат бұрын

  Каким образом сохранить на вацап видео???

• 
  @user-co8vw5pm1j8 сағат бұрын

  Спасибо доктор очень полезные и хорошие упражнения❤❤

• 
  @loam9 сағат бұрын

  Бок попы нормально после них горит 😁👍👌

• 
  @user-tt4ng7so7s10 сағат бұрын

  МОЩЬ! СПАСИБО!

• 
  @user-dx6ll3im3i11 сағат бұрын

  Дякую Вам🙏🙏🙏🙏

• 
  @dmtro0111 сағат бұрын

  Компресс только с димексидом можно делать или сам он не поможет?

• 
  @user-qt6te3qn6v11 сағат бұрын

  Спасибо большое доктор за вашу поддержку❤

• 
  @rashadkhudaverdi610812 сағат бұрын

  Дорогой врач.какие полчаса,какой мячик.Я людей поднимаю на свой спину чтобы они там прыгали.Ломом и мантировкой ковыряют мои мыщцы,а вы говорите мячик😂4 года вот так.Какой то миозит , узелки в мыщцах,я уже устал дрочик эту мыщцу,и ничего не помогает ни горячие ванны ни пластыри ни гимнастика.Вот так и живу.

• 
  @user-uw6hc3tr5k14 сағат бұрын

  Привет 👋 вопрос если у меня колено даже при ходьбе не гнётся и боль сильная. Как я могу присесть чтобы делать упражнения

• 
  @user-xy8um5ug7w21 сағат бұрын

  Ягодицы болят невозможно сидеть, ни чего не помогает, что делать?

• 
  @Auditor-dz9be21 сағат бұрын

  А ведь правда помогает!) Спасибо автору! Подвернул ногу на мотобайке еще в феврале и до сих пор болит! А после 1 подхода реально уменьшилась боль!

• 
  @user-dk9hr1dh1x21 сағат бұрын

  Огромное спасибо! Дай Боже вам здоровья!

• 
  @user-iw5mo7yx7w22 сағат бұрын

  Подскажите, пожалуйста, может есть такой же комплекс упражнений, но для разблокировки-растажки позвонков при лордозе? Была бы очень вам благодарна.

• 
  @user-pp8kl7hn5i22 сағат бұрын

  Очень вдохновляюще, доктор! Большое спасибо за ваш подход!

• 
  @user-zq7do5rf7g22 сағат бұрын

  ДокторДемченкоСпасибо

• 
  @user-zq7do5rf7g23 сағат бұрын

  СпасибоЮТУБимедспециалистамзаконсультацииЯместоножаприменяюгранитныекамушкиразныхразмеровподогреваювтеплойводе

• 
  @user-go3vl2gf8c23 сағат бұрын

  Хочу уточнить реабилитацию эндопротезирование каленного сустава

• 
  @user-xx8zf4cs1eКүн бұрын

  Фигня и не интересно.

• 
  @kirill.shmelev13Күн бұрын

  Шок контент.... 4 недели мучаться, нацепил фиксатор уже... Мазал всем, пил таблетосы, ниче не помогало. Тут просто 10 секунд, больно, потом чето хрустнуло и все! Кисть поворачивается без проблем!!!😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮 Сделайте курс для всех врачей травматологов в мире... Огромное спасибо вам доктор!

• 
  @liliyaoprishko9412Күн бұрын

  Кому помогло?

• 
  @user-nz9cu6jl3iКүн бұрын

  Побольше бы таких врачей большое спасибо

• 
  @user-jp8us5mh4iКүн бұрын

  Спасибо, доктор!

• 
  @insane-ky2vrКүн бұрын

  Возможно кто-то знает, что это. После жима появилась боль в кисти при чем воспроизвести её намеренно очень сложно даже при движении кисти во всевозможных направлениях и её нет при нагрузке, НО она может возникнуть неожиданно и она резкая. Единственная отличительная черта, при появлении боли она усиливается при сгибании пальцев особенно большого. Я понять не могу что это и отчего это, есть только догадка, что возможно на это повлияла тяга в замок, но не факт, первый раз она появилась при жиме 70% от ПМ, но не задолго до этого было растяжение той же кисти.

• 
  @julials9267Күн бұрын

  Как называется массажёр?

• 
  @user-je2gj6kr5eКүн бұрын

  Невозможно делать эти упражнения, если болит плечо, адски начинает болеть😢

• 
  @user-eh5ls1ol5pКүн бұрын

  а если ходить больно на левой ноге? чувство что что то неправильно встало внутри, это может быть седалищный?

• 
  @user-eh5ls1ol5pКүн бұрын

  +болит ягодичная мышца

• 
  @user-fz5qo1wc4rКүн бұрын

  82 года. Как сбегать и купить фитбол. Что-то по доступнее есть?

• 
  @loamКүн бұрын

  Я как-то больше 30 км пробежал, в какой-то момент несмотря на отказывающие мышцы. И с тех пор у меня появился этот синдром в правом колене. Надеюсь ваши упражнения помогут

• 
  @valentinaskoropad3021Күн бұрын

  У меня он прилипает к подошвам

• 
  @user-oh1rf8mu6dКүн бұрын

  Спасибо за Ваш труд!

• 
  @marynaakhmetsyanava747Күн бұрын

  Через 7 месяцев смогла выйти на работу. Замена тазоб. Сустава. Нью-Йорк. У всех по разному.

• 
  @user-mb9hs2ju6nКүн бұрын

  Благодарю ❤❤❤

• 
  @chillout6265Күн бұрын

  Кто снимает вы вообще хоть как то умеете пользоваться камерой

• 
  @natalyakostikova1921Күн бұрын

  Месяц как заменила коленный сустав Пересмотрела множество рекомендаций по реабилитации коленного сустава , кроме этого имею свой личный опыт как спортсменка Эти упражнения очень понравились из всего пересмотренного и переосмысленного Завтра же начну их делать Спасибо !

• 
  @user-ht1jy1hm6oКүн бұрын

  Херня по Чехову!!