Спасибо сказать- это очень мало. Храни Господь таких врачей. Всем здоровья крепкого.

Никогда в жизни не думала что простые упражнения могут творить чудеса! 2 суток страшно болела голова от шейного остеохондроза,на работе носила тяжёлые вещи и вечером почувствовала адскую боль в виске и внутри головы,думала давление пониженное,таблетки не помогали... пыталась массировать шею,голову но не помогало. Случайно наткнулась на Ваше видео и сделала упражнения,через пол часа боль прошла хоть и не полностью. Вечером боль усилилась я сделала ещё раз упражнение и снова полегчало! Люди не повторяйте моих ошибок пожалуйста не поднимайте слишком тяжёлые вещи! Здоровье важнее всего! СПАСИБО ВАМ ЗА ПОМОЩЬ!!!

@chyvak_ne_pon

Жыл бұрын

Спасиба,синук

@user-fx1yf3gh4l

11 ай бұрын

❤Й из

@user-si6gx8uj9p

11 ай бұрын

У меня тоже голова заболела на следующий день после того, как я передвигала на кухне холодильник. Спасибо, дорогой доктор - Ваши упражнения помогли мне снять боль.

@user-kl9ge5wx2b

13 күн бұрын

❤😊

Я пол года делал эти упражнения после намаза , 5 раз в день, чувствую себя просто превосходно , сон 👍 и просыпаюсь 👍 самое удивительно с хорошим настроением, А до этого у меня был полный кошмар , не сна не настроение, руки немели с болью в затылке , МАШ АЛЛАХ , сейчас как у младенца😊 😊😊

@user-me5lg8hg7k

Жыл бұрын

Несколько месяцев делаю эти и другие упражнения, спасение от головокружения, шаткой походки, до выздоровления далеко, если оно возможно, но улучшение есть, последствия ковида не легко убрать, но с Вашей помощью дорогой доктор Демченко все преодолеем. Большое спасибо.

@user-nm2jt2ye4t

Жыл бұрын

@@user-me5lg8hg7k г

@user-bo1cd3vh8i

11 ай бұрын

Ассалому алейкум,бу машк сизга фойдаси тегдими,иложи болса менга узбек тилида ёзсангиз олдиндан рахмат

@bananadylb

10 ай бұрын

Бисмелля брат

@nura3495

10 ай бұрын

Машаллах

Большое человеческое спасибо доктору.я пенсионерка и страдаю от высокого давления мне прописывали лекарства от давления ,но со временем они мне не стали помогать.И я стала искать в интернете.Нашла вашу гимнастику стала делать.В первый же день понизилось давление и я проспала всю ночь.Встала отдохнувший. Буду продолжать Вашу гимнастику.Я не могу выразить словами свою благодарность.Здоровья,радости,и всех благ Вам и вашей семье!!! Быть Добру!

@user-qt6te3qn6v

Жыл бұрын

Прекрасный упражнения ваши я выполняю с удовольствием мне нравятся спасибо вам большое доктор Демченко удачи вам во всех делах

@mainabusigina9559

Жыл бұрын

БЛАГОДАРЮ, ПОНРАВИЛОСЬ УПР !

@shushanikpoghosyan8939

Жыл бұрын

@@user-qt6te3qn6v г тот

@user-xk2ve4pe1q

Жыл бұрын

@@user-qt6te3qn6vсогласна с вашим отзывом о необходимости выполнения данных упражнений - снижаем добавление и успокаиваемся

@user-op2xb7ly7c

Жыл бұрын

Не они себе, нет тяжелей греха....

Гимнастика бесподобная!!! Абсолютное отличается от стандартной с эффектом с первогр раза!!! Благодарю ютуб за рекламу про ваш канал, теперь я с вами каждое утро!!! Подписка!!! Доктор, низкий вам поклон за ваш труд для нас!!! Крепкого здоровья, благополучия, процветания!!!

Дорогой ДОКТОР не устаю Вас благодарить , Вы замечательный человек , будьте всегда здоровы и пусть Вас бережет Всевышний

@VikiRubin

3 жыл бұрын

Аминь!!! Спасибо большое Доктор!

@user-ed1ex4lm5j

3 жыл бұрын

Ц

@user-me5is9ql4e

3 жыл бұрын

Упражнения очень эффективные, можно погромче, спасибо!!!

@user-vj2sn2pk6r

3 жыл бұрын

Замечательно

@user-dh4sk7wh7w

2 жыл бұрын

Спасибо доктор. Я лечилась: делала уколы, пила таблетки , мазала шею мазями. Хватила на несколько дней. Пенсию отдала на лечение , а результатов 0. Нашла Ваш ролик и хочу попробовать гимнастику, которую предложили.

Уже почти год как занимаюсь вашей гимнастикой. Пробовала и другие гимнастики для шеи других докторов. Но, эта ЛУЧШАЯ!!!❤ СПАСИБО!

Доктор Демченко, творите чудеса. У меня болела шея и после зарядки шеи , стало легче. Дай Бог вам здоровья!

Делаю этот комплекс с Вами уже недель шесть. Результат отличный: заметно улучшилась подвижность шеи, снялась отечность - "прорисовалась" мышечная структура шеи, даже овал лица стал чётче:) Приступы головной боли стали реже и мягче. Очень удобно, что Вы делаете полностью все повторения, а не просто показываете каждое упражнение по разу, как другие. Это позволяет не отвлекаться на переключения записи. Спасибо большое, Доктор!

@demchenkodr

3 жыл бұрын

Спасибо)

@user-cd7qi5si1y

3 жыл бұрын

@@demchenkodr простите док можно делать эти упражнения если мрт показал кисту с5 с6 позванков

@Ale6447

3 жыл бұрын

А шума у вас не было?

@user-ju5hw8lf9t

3 жыл бұрын

Демченко при дорзальной грыжи в шейном отделе и стоя можно делать эти упражнения?

@danteexx

2 жыл бұрын

@@demchenkodr скажите пожалуйста у меня шум в затылке и в ушах но давление нормальное может ли этл быть причиной остеохондроза или что это может быть,от чего?спасибо

Особая ценность ролика, что Вы именно проводите гимнастику, показываете как это выглядит с боку и подробно комментируете. На Вашем канале можно и лечиться, и учиться.))) Огромная благодарность Вам и всей вашей команде единомышленников.

@user-kt2nu7lo9b

3 жыл бұрын

Bu

@user-yf3qr4xz5p

2 жыл бұрын

Спасибо огромное, замечательный комплекс, сразу почувствовала облегчение!

@user-oh1hc9wz2r

2 жыл бұрын

@@user-yf3qr4xz5p до

@user-oh1hc9wz2r

2 жыл бұрын

Любовь Лубянская спасибо большое доктор я стала делать гимнастику и стало мне намного лучше со спиной

@user-oh1hc9wz2r

2 жыл бұрын

6ее

Много лет живу с болью в шее и думала, что с ней и помру. Случайно наткнулась на этот ролик. Сделала вместе с вами эту гимнастику позавчера вечером, сразу как увидела ролик, и вчера утром. Кажется, вы спасли меня: вчера был первый день, который я прожила без боли. Теперь, конечно, буду продолжать. Спасибо, это неоценимая помощь!

@albina4318

Жыл бұрын

Найдите ещё гимнастику доктора Шишониша и уйдет давление.

@lianaabrahamyan200

Жыл бұрын

Благодарна вам , помогли мне облегчили боль,

@QwerQwer-kd6bt

Жыл бұрын

И как теперь?

@user-vo8hf8jq5z

7 ай бұрын

@@albina4318 Шишонину лучше не доверять, он инфо-цыган. Скорее, коммерсант, чем доктор(

@user-gb4ep4so1d

7 ай бұрын

​@@user-vo8hf8jq5zу меня после его гимнастики вообще ухудшение так как у меня смещение шейного позвонка вообще пришлось обращаться к остеопату

Дякую за увагу до нашої болі, дуже просто пояснити що треба робити 💪👍🙏 Всім подяка за відгуки, хай Бог береже вас ❤!

ДОК, ВЫ ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЙ. У ВАС БЛАГОДАРНАЯ АУДИТОРИЯ ПАЦИЕНТОВ.

@user-ge3ps2sr6c

3 жыл бұрын

Спасибо! Все замечательно.

@user-yw5uh8kk7s

2 жыл бұрын

Спасибо огромное сразу чувствуется специалист

@marietutschkow5495

6 сағат бұрын

Китайцы придерживают голову при эти упражнениях. Это очень важно❤

Уважаемый Доктор!Этот комплекс должен быть у каждого компа,возле мягкого кресла и дивана!Спасибо огромное!!!🥰

@tatynascherbakova5039

3 жыл бұрын

Спасибо. Доктор

@user-kx8dm1ud9x

3 жыл бұрын

Из

@user-jp4lu4hn8x

3 жыл бұрын

Это делается очень медленно, особенно для начинающих и доктор должен об этом знать!?!?!?!

@user-fj4uk1uy6s

3 жыл бұрын

@@user-jp4lu4hn8x А почему это мне пишете???

@user-uk4yq6of8r

2 жыл бұрын

@@tatynascherbakova5039 u

уважаемый доктор!спасибо за такое подробный показ всех упражнений!сразу видно , вы любите дело которым занимаетесь! вам не безразличны те , кто нуждаются в вашей помощи! спасибо !!! и пусть вам способствует успех во всех ваших начинаниях! порекомендовала своим знакомым видео с вашего канала.

Уважаемый доктор Демченко, спасибо большое за вашу поддержку больным людям🎉

Гимнастику закончили можно и коментарий написать этому доброму человеку который нам помогает 🙏💕Спасибо Вам Доктор Демченко

👍👍👍👍👍отличная гимнастика для шеи!!!

Прекрасная гимнастика. Очень логично выстроены упражнения друг за другом, последовательно прорабатываются верхние отделы позвоночника. Легко запоминать, приятно выполнять. Доктору спасибо большое.

@user-wx9tr4xd4y

Жыл бұрын

Спасибо, давно смотрю вас. Не то что шишонин- тянет кота за хвост. У вас конкретно и просто.

@user-gi7kr2zd2d

4 ай бұрын

Шишонин хороший доктор ,мне невролог советовал делать именно его гимнастику,вам лишь бы кого унизить ,непорядочно ,оставайтесь при своем мнении молча .

СПАСИБО большое доктор Демченко за вашу прекрасную гимнастику

Это самое современное и позитивное видео по теме упражнений при шейном остеохондрозе. Когда не только шее приятно, а и глазам и душе :) Пасиба, доктор

@evgenyashin3030

2 жыл бұрын

Спасибо!

@user-oy4ij9ts1z

Жыл бұрын

Прекрасный комплекс! Спасибо вам большое!

@user-fv7mn5le2d

6 ай бұрын

э .

Стильное видео, спокойный тон, приятно смотреть и делать упражнения вместе с доктором. Ничего лишнего. Помогает, спасибо !!!

@user-cm8eo5yc5h

2 жыл бұрын

Очень продуманная, грамотная гимнастика. Много важных деталей, на которые делается акцент (потягивание головы вверх, выделение отдельных частей позвоночника и пр. Пр.) и без которых любая гимнастика может нанести вред. Все это очень ценно. В гимнастике Шишонина мне этого сильно не хватает, приходиться додумывать самой.

@user-rt8gu5ym6x

2 жыл бұрын

Сппсибо

@user-le7hp9ik8y

2 жыл бұрын

@@user-cm8eo5yc5h не

@natashaivaniyk4347

2 жыл бұрын

Дякую буду робити цю з вами гімнастику...

@user-fx8pi2qq6u

2 жыл бұрын

А Ромик тебя караулил нейй какой не знаю

Дорогой выручаете не первый раз без отягачаюшей болтовни и всё по делу

Большой привет вам из Монголии. Безконечно благодарна вам за ваши упражнения. Спасибо вам за утраченные времени и сил за всеобщих благ.

@user-xc9wx5ty9n

2 ай бұрын

Кроме огромной благодарност и пожелания вам здоровья и удачи ничего !

первые упражнения, после которых, даже с первого выполнения чувствуется разница - появляется легкость в голове и ясность. Спасибо!

@victoriabercea8889

2 жыл бұрын

Спасибо 👧

@user-qi7pb6ej2w

2 жыл бұрын

@@victoriabercea8889 I

@gauhariskakova2714

2 жыл бұрын

👍👍супер Я тоже

@user-fm7gf7jn8e

2 жыл бұрын

Ещё + зрение улучшается , после долгого напряжённого дня и облегчение , ушедшая долго мучавшая боль в шейном отделе , делаю в течении дня утром и вечером. Спасибо большое.

@alina_M_13

2 жыл бұрын

+++

Супер ощущения, циркуляция крови по всему телу, голова просветлела, спасибо.

Никогда не пишу под видео комментарии Но тут я не могу не написать Хочу сказать , спасибо вам большое, доктор ! Меня мучила боль на затылке где-то неделю , но повторив ваши упражнения всего лишь 2 дня ,боль просто утихла и я сразу ощутила лёгкость и свободу , вы просто наш спасатель 👍🏽

@cvetlanacokolova6627

Жыл бұрын

Спасатель скорее )

@user-mw9bx5pj8b

Жыл бұрын

Фффффффффйфф

Это тот редкий случай, когда получаешь и пользу для тела и удовольствие от просмотра - легко воспринимается, приятно смотрится и очень эффективно помогает. Общаться с вами два раза в день - это позитив! Доктор, спасибо большое.

Нечего сказать кроме благодарности. Спасибо Вам большущее

@user-hu6dx7dj3b

2 жыл бұрын

Очень хороший комплекс упражнений

Во время предпоследнего упражнения щелкнуло и так легко стало шее, при поворотах исчезла острая боль !Большое человеческое спасибо!Не подумайте ,что я не обращалась за помощью ,обращалась ,только нет в нашем полумилионнике такой помощи ,вот и рыщешь на просторах инета . СПАСЕНИЕ УТОПАЮЩИХ _ДЕЛО САМИХ УТОПАЮЩИХ!

@user-sh9nd5ic9d

2 жыл бұрын

У нас в в восемнадцатимиллионнике так же. Пол года обследовалась, ожидая узи и кт более месяца. И ушла из поликлиники без диагноза и без помощи. Пришла на ютуб и нашла себе помощь. Спасибо людям, что рассказывают людям о своих проблемах

@esekesyzdykov5467

2 жыл бұрын

«

@user-vh1bj5zi5o

2 жыл бұрын

Так многие врачи этого не знают или не хотят знать

@8Todote8

2 жыл бұрын

@@user-vh1bj5zi5o знают прекрасно. но им нужно доить и гешефтить 🙄

@user-ox6ch3fr4l

2 жыл бұрын

Уже

Здорово,сразу чувствуется пустота в голове.Легкость и никаких мыслей.Огромное спасибо!🥰😁

Из крыма спасибо уважаемому доктору за его разумные подходы в деле восстановления организма эмилия 85 лет

Один не стал бы делать, а с вами одно удовольствие. Вот уже 30 дней делаю. Спасибо.

Спасибо, доктор. Отлично, легко, без лишних слов и музыки. Доброго здоровья вам и вашей семье.

@dorrachalik3182

2 жыл бұрын

Спасибо большое доктор здоровья вам

@user-dd7tl9yo8t

2 жыл бұрын

Уважаемый доктор большое спасибо за физкультура очень понравился особенно вВашей компании..Процветание Вашему каналу здоровья и исполнение яваших желаний

@natalyasmertina1613

Жыл бұрын

@@user-dd7tl9yo8t icyvuu U

@user-km8ji1jc5c

Жыл бұрын

СПАСИ БОГ ВАС,С ГЛУБОКИМ УВАЖЕНИЕМ К ВАМ ДОКТОР БУДЬТЕ БЛАГОСЛОВЕННЫ ВО ВСЕМ ,!

Спасибо доктор Демченко мне очень нравится ваша гимнастика я ее делаю каждый день всего вам доброго здоровья успехов ❤❤❤

Очень мучала боль в шее и болела голова. Утро всегда начинается мучительно... Сделала сегодня первый раз вместе с вами по видео. Я очень старалась выполнять все упражнения технически правильно. И... Это какое-то волшебство 👏👏👏 после первого занятия я почувствовала легкость❤ Огромная Вам Благодарность, уважаемый доктор Демченко ❤❤❤ Буду выполнять Ваши рекомендации и гимнастику. Желаю Вам всего самого наилучшего. Конечно же 👍 и подписка!

Как я счастлива, что нашла вас. Спасибо за помощь и лечение. Дай Бог Вам здоровья❤️🙏

@user-mt8xm7if7x

2 жыл бұрын

Не подскажите в каком регионе находится доктор?

@user-cv9kh8gx3h

2 жыл бұрын

Круто, спасибо доктор.

Лучшее, что я встречала на KZread, огромное спасибо❣️

@user-gr1bl9dz8w

3 жыл бұрын

Посмотрите упражнения Александра Сахний.

После первой гимнастики дискомфорта немного остался, но стало значительно легче, большое спасибо

Случайно наткнулась на Ваш ролик и делала вместе с вами эту гимнастику. Почувствовала такое облегчение...Сохранила и буду каждое утро начинать с него. Спасибо большое!!!

Делала гимнастику в течение недели. После каждого занятия уходила боль и чувствовалась легкость. Продолжаю заниматься и обхожусь без обезболивающих. Благодарю вас, вы меня спасли! *посылаю сердечки*

@muxiddinsayfiddinov1936

Жыл бұрын

Спасибо большое доктор дай бог вам здоровья счастья успехов на работе я не могла сидеть молча смотрел ваше гимнастика и он мне помогло бол постепенно уходит спасибо огромное

@user-ts8bs5im6o

9 ай бұрын

Здравствуйте, сколько минут в день делаете?

@misamisang5527

8 ай бұрын

@@user-ts8bs5im6o здравствуйте, я делаю каждое упражнение по минуте-две.

@irinarait8286

8 ай бұрын

Большое спасибо уважаемый доктор, как хорошо стала себя чувствовать, а всего лишь делала по вашему видио вместе!!! Лайк, лайк подписана давно💖💖💖💖💖

@user-cs2hc5wl3d

5 ай бұрын

​@@muxiddinsayfiddinov1936Хэ ш

Сделала упражнения вместе с Вами. Хорошая разминка. Почти все упражнения для меня новы. Понравились. Добавлю в свой комплекс. Упражнения для шеи избавляют от головной боли. Проверено на себе и таблетки не нужны )

@user-gq9wc7xu4k

2 жыл бұрын

Әк

Благодарю за комплекс. Мне невролог предоложил комплекс других упражнений(там почти везде голова давит на руку и рука на голову). Но мне как-то больновато. А после этих упражнений, я кайфую. Спасибо, док, вы лучший😊. Нашла ваш канал случайно, и он сразу полюбился. Удачи в карьерной жизни и вдохновения😊❤.

Доктор🥰🥰🥰, благодаря Вашей гимнастике я поняла, что болит не сердце, а грудной отдел, в одном из упражнений я четко это поняла!!! Благодарю, Благодарю, Благодарю

@knmknm9414

Жыл бұрын

Добрый день! У боль прошла подскажите пожалуйста!)

@user-gf1xz4hz5q

Ай бұрын

Очень хорошо помогает проработка малой грудной мышцы

Доктор, Вы просто сокровище! Спасибо Вам огромное за то, что Вы у нас есть! Я Вам безумно благодарна за мое исцеление.

@user-cp7px8ri5f

2 жыл бұрын

Степанова валентина .делаю вашу гимнастику уже неделю мне намного лучще стало даже прошли боли в желудке и в кишечнике.

@user-qu1jb4nm3r

2 жыл бұрын

. ,..,,.доктор спас ибо

Благодарю! Доктор конкретный и с показом упражнений! Дай Бог здоровья Вам и всем кто пользуется данной программой.

Спасибо большое уважаемый доктор Демченко за вашу помощь

Я столько лет мучаюсь а тут просто гимнастика и сразу легкость мышц, спасибо вам! 😘👍👍👍

Можно было бы вам поставить 30 лайков, я бы это сделала! Огромное спасибо за эту гимнастику и за объяснение! Всем нам здоровья, а вам, уважаемый доктор, всех благ!

@user-wi3wg6wd8h

3 жыл бұрын

Очень. Хорошие. Упражнение спасибо. Большое

@user-ld7em2sq5x

2 жыл бұрын

Я встречаю впервые такого доктора. Замечательно.!!! Спасибо громаднейшее! О, если бы Вы жили на Украине!!!

@user-dv4qy1ng3b

2 жыл бұрын

Спасибо доктор.все упражнения показываете понятно и доступно. Ещё много раз спасибо

@marin7387

2 жыл бұрын

@@user-ld7em2sq5x в Украине,огромное кол во реабилитационных центров и реабилитологов🤔

@user-sd5wb3ol9w

2 жыл бұрын

Спасибо большое, очень доступно для пенсионеров

Уважаемый доктор спасибо вам за прекрасную гимнастику шеи она мне ПЛМОГАЕТ

@jibeksamakova7771

2 жыл бұрын

Спасибо доктор.

Спасибо доктор за прекрасные упражнения, делаю первый раз и уже чувствую как легче стала поворачивать голову в бок и назад, хотя до этого не поворачивалась без боли, спасибо еще раз и дай Вам Бог здоровья и сил продолжайте свое дело!!!!

@user-xs5zy1di9l

Жыл бұрын

Спасибо!!!

Упражнения супер. Главное- Отличный комплекс. Его плюс в том, что воздействие идет не только на локальный участок, а и на зоны сопряжения. Благодарю доктора. за комплекс! Всем здравия!

Это действительно счастье, что я нашла Вас! Спасибо!!!💕

Вау кричать хочется от счастья, как мне повезло что я нашла вас, а то ни какие уже обезболивающие не помогали.Спасибо добрый доктор что вы делитесь знаниями🙏

@user-wp8zn8io4n

3 жыл бұрын

Отличная гимнастика.Спасибо.

@user-pt4wn3zx2m

3 жыл бұрын

Спасибо, доктор, ваши упражнения, наверняка, помогут!

@user-im5qb7hs9r

3 жыл бұрын

,

@user-wl5dm7if9v

2 жыл бұрын

Рекомендую ещё ролики с Доктор Божьев.

@user-el5kv2zy7t

2 жыл бұрын

Спасибо,замечательный комплекс.Утро начинается с приятной встречи с вами,спокойно,хороший тембр, объясняйте дыхание

Какие отличные упражнения , все по делу ничего лишнего , огромное спасибо вам за этот комплекс , успеха вам и вашему каналу !👍👍👍👍👍

После такой гимнастике доктор шишшонин должен отдыхать я в восторге какие только я не делала не помогало а эта на 100 процентов доктор умница мне 77 лет и мне помогло спасибо здоровья вам

Гениальный ролик! Вся разминка в действии, в живом темпе, а не только инструкции, что и как. Спасибо огромное, Доктор!

Спасибо огромное за видео, очень помогает. Вы самый лучший! Дай Бог вам здоровье.

Доктор ОГРОМНАЯ БЛАГОДАРНОСТЬ ВАМ и вашему труду вы ЗОЛОТО!!!!!! Дай Бог вам долгих лет, крепкого здоровья и счастья в личной жизни!!!!

Сегодня уже пятый день, как я вместе с вами стала делать эти упражнения, пока два раза в день утром и вечером. Что хочется сказать - вроде не переусердствовала, но на второй и третий день был дискомфорт в области шеи, понятное дело ,- мышцы начали работать, как после залежей каких-то в шее хруст и как вы изволили выразиться, как будто песок пересыпается - вот результат запущенности, но я не бросила. На четвертый день боль ушла и теперь я делаю эти упражнения с большим удовольствием. Шум в ушах по-прежнему не проходит жду очереди на консультацию к врачу-отонеарологу.

Каждое утро моя шея зовёт меня к доктору Демченко гимнастика у него очень полезная мы ее делаем вместе с доктором и шея моя чувствует себя хорошо после проведения гимнастики огромное вам спасибо Доктор Демченко

@veramaryanyan9143

Жыл бұрын

Здравствуйте доктор если мой брат 100% артроз по всему организму не может двигаться можно такой гимнастик ?

Делаю второй день, есть ощущение облегчения. Напряжение в шее уменьшилось. Спасибо!

Как вовремя вы мне попались! Спасибо, неоценимая ваша помощь! Спина начала побаливать...Хотя делаю зарядку каждое утро...Но здесь такие полезные растяжки!!!

Огромное спасибо Доктор! дай Бог здоровья Вам и Вашим близким! ❤

Спасибо огромное за гимнастику!Уже не представляю свою жизнь без неё!

@Mesti___0000

Жыл бұрын

Галина сегодня уже второй раз делаю вашу гимнастику. Мне стало намного легче. Спасибо большое. Мне ничего не помогало. Ночью только дремала. Надеюсь на лучшее. Ещё раз спасибо!!

Впервые за долгое время появилась ясность в голове! Спасибо огромное! Буду выполнять каждый день👍

@assalamualeykum4542

3 жыл бұрын

помогает честно,?

@user-ft4hn5ed8i

3 жыл бұрын

@@assalamualeykum4542 да, очень помогает

@GOOGLE_XPOMOBU4

3 жыл бұрын

Год мучался не мог на затылок лечь намного полегчало две недели занимаюсь упражнениями

@user-to6hr4kg9r

3 жыл бұрын

Jlima@@assalamualeykum4542

@user-vv6hz8th3f

2 жыл бұрын

Спасибо за показ упражнений

Вы - мое спасение ! Благодарю за вашу работу 🙏

Спасибо огромное доктору, многолетние боли в плечах и шее исчезли! Это просто чудо! Дай Господи Вам Здоровья!

Лучший комплекс для верхнего отдела позвоночника! Чувствую каждую мышцу, и каждый позвонок. Такого комплекса упражнений еще не было! Спасибо большое вам господин Демченко. Я с вами каждый день.

Спасибо вам за помощь людям. Удачи и здоровья вам 🌷.

Уважаемый доктор Демченко как хорошо я с утра зарядилась вашей гимнастикой очень приятно СПАСИБО вам за то что вы нам помогаете не болеть

Доктор, хочу выразить Вам искреннюю благодарность за данный комплекс упражнений! Меня скучают многолетние сильные боли в шее, мышечно-тонические спазмы. Не помогают даже обезболивающие сильные (или на время). Многие разные комплексы пробовала, не помогало, и я уже, честно, мало надеялась сейчас… но какой же был приятный шок, когда после первого же раза боль стала стихать, и я несколько часов провела без боли! Даже подумала, может, не в упражнениях дело) К вечеру боли снова стали нарастать - я снова сделала упражнения и снова стало легче. Ночь проспала без боли. Дай Бог Вам здоровья!!!! Спасибо!!!!

@TNT.spielt-Estella-Sh-TV

Жыл бұрын

Пушистик

Доктор!вы очень хороший человек!Всех вам благ земных!

@user-zg2oy8ly6q

3 жыл бұрын

Можно ли гипертоникам Делать эту гимнастику.

Спосибо доктор! Уже 3 дня делаю вашего упрожнение. мне стало легче.желаю Вам и вашим родным крепкого здоровья,счастья и успехов вам 🙏🙏🙏

Спасибо, доктор! С первого раза почувствовала облегчение и легкость в голове. С вами приятно заниматься.

Коллега, респект. Многие из этих упражнений делаю сам и рекомендую своим пациентам. Единственный нюанс: советую делать упражнения в спокойной позе, с руками на на коленях и,главное, с закрытыми глазами. Последнее для того, чтобы,во-первых, человек не отвлекался на окружающую обстановку. Во-вторых, был мысленн сосредоточен на проводимых упражнениях и чувствовал мышцы, которые "работают" при выполнении упражнений.

спасибо большое, какой прекрасный комплекс

@user-if9si7il7c

2 жыл бұрын

Спасибо доктор какой прекрасный комплекс .

Побольше бы таких докторов! Тогда, наверное, больницы станут лечебницами )

Это очень, очень круто. Мгновенно наступает улучшение и прохожят онемения. Еще бы заставить себя делать комплекс каждый день, а не когда уже пол тела онемело... Огромное спасибо за работу!

Мне очень понравилось делать упражнения вместе с Вами. Потому, что когда показыаают упражение один раз и говорят, что вы сами должны повторить это 8-10 раз, такая методика точно не заходит. По крайней мере, для меня. А так, получается, что доктор добросовестно вместе со мной все это прорабатыаает 😊. Все хрустит во время упражнений! Спасибо за комплекс! Буду обязательно использовать !

@valentinacalutcaia686

3 ай бұрын

упражнения интересные сама бы никогда не додумалась, что можно помогать сама себе, движений много ,их надо выполнять только вместе с вами,Спасибо Вам

Доктор красавчик! Спасибо за гимнастику, очень классная!!

Спасибо, доктор! Ощущение легкости и свободы после упражнений))

Я с Благодарностью и нежностью к доктору! Чудо ,повторял и почувствовал облегчение Вы спасли мне мою шею И меня! 🙏💕

Спасибо большое за комплекс упражнений, доктор! Прям настроение меняется после него!

Благодарю, Доктор! Очень хорошо вместе с Вами делать этот комплекс! Успехов Вам!

Первая гимнастика от которой почувствовала облегчение. СПАСИБО ДОКТОР!❤

@nina.kamysheva6057

2 жыл бұрын

Найдите ещё гимнастику доктора Шишонина. И вообще , у него много найдете в "клубе бывших гипертоников"

@irina5833

2 жыл бұрын

Здравствуйте.какие вы еще делали ?

@arseniyaponomareva6281

2 жыл бұрын

@@nina.kamysheva6057 а мне от его гимнастики ,шишонина стало хуже

@anjelagulnazaryan9797

2 жыл бұрын

То

В голове светлеет и легкость ощущается. Все продумано до мелочей. Благодарю

Спасибо большое уважаемый доктор Демченко за вашу помощь людям

Добрый день. Делала несколько гимнастик для шейного отдела, разных авторов, но ваша удивила меня с первого выполнения. Чувство лёгкости и уменьшение болевых ощущений. Буду с удовольствием делать вашу гимнастику. Спасибо.

Спасибо доктор за доброту ,дай бог вам здоровья

Спасибо,доктор,замечательная гимнастика,помогает сразу и хочется делать еще с вами вместе,ваш голос тоже успокаивает.

Спасибо вам огромное доктор Демченко за вашу прекрасную гимнастику очень хорошо с вами выполнять её удачи вам во всех ваших делах

Доктор, респект Вам от всех, кто занимается с Вами, избавляя себя от остеохондроза! Это классно! Спасибо!!

Спасибо вам большое, мне эти упражнения очень помогли. Здоровья вам и вашим близким.

Спасибо большое доктор Демченко за вашу прекрасную лечебную гимнастику удачи вам здоровья и благополучия

Дорогой доктор Демченко, спасибо большое Вам за ценные упражнения, все просто, лаконично, приятная подача.

Только и остаётся,что у Вас учиться,доктор !)) Комплекс упражнений очень хороший! Порадовали!👍👏🤝😉

@marinasol2059

3 жыл бұрын

Очень полезно знать и выполнять такие упражнения.Большое спасибо

@user-zy6bs2ml6y

3 жыл бұрын

ОН же НАГЛОсдул все упражнения у доктора Шишонина

@user-tq4ug8sc6c

2 жыл бұрын

@@user-zy6bs2ml6y Что-то я не видела таких упражнений у Шишонина

@user-se9mg1nf5p

2 жыл бұрын

@@user-zy6bs2ml6y похожие упражнения всегда делали на уроках физкультуры, а Шишонин и этот доктор немного видоизменили их

@user-je2hn5gb8m

2 жыл бұрын

@@user-zy6bs2ml6y Вы пишите зло и неправильно , я Шишонина сначало делала год , неплохие упражнения , но мне не помогло и я продолжала страдать , ни врачи ни кто не помог и нашла Демченко и начала пробовать и мне полегчало и я перестала биться об двери , делаю каждый день и хожу прямо ! Спасибо доктору !

Прекрассно! Спасибо делаю вместе с вами! Просто здорово! Благодарю за помощь!

@user-wb9bx8kk7s

2 жыл бұрын

Низкий вам поклон

Отличные упражнения, а главнон не сложные. Я уже после первого раза почувствовала себя легче! Спасибо огромное! Теперь я буду делать 2 раза в день- утром и вечером!

@user-mr3tm4hw8c

Жыл бұрын

Ц

@user-ce7pv1oi1l

Жыл бұрын

Посмотрите гимнастика для шеи доктора Шишонина.Мне очень помогло в своё время.

Моё утро начинается с комплекса и благодарности вам, доктор, спасибо