Причины травм в детстве: Упал с велика, упал с дерева, с разбега ударился головой об стену. Причины травм во взрослом возрасте: Неправильно спал, долго сидел, слишком сильно чихнул.

@missedpeople9918

3 жыл бұрын

Забавно, но правда!

@user-wt1jk4ww5n

3 жыл бұрын

Добавлю. Слишком сильно чихнул и обписался

@aleksandrp5631

3 жыл бұрын

Почему раньше не было проблем с подушками? А только в последние годы?

@Tomik163

3 жыл бұрын

😁действительно

@Tomik163

3 жыл бұрын

@@aleksandrp5631 так раньше спали на пухоперьевых, пусть даже на больших, поддержка шее была нормальная, а потом синтепон прочно вошёл в нашу жизнь и шеи и головы заболели))

Когда понимаешь, что даже спать в этой жизни правильно не умеешь...

@user-xy2fd3yr9d

3 жыл бұрын

Я теперь не могу спать, боюсь что нерв погибнет и рука больше не восстановиться :D

@kirilldetskov7515

3 жыл бұрын

)))

@2010invivo

3 жыл бұрын

А кто Вам сказал, что этот врач прав? 😉

@user-xy2fd3yr9d

3 жыл бұрын

@@2010invivo а вы шуток не понимаете?)

@89vladlen

3 жыл бұрын

А если ты ещё и мужик,то не правильно писаешь)

Я спал однажды. Сейчас у меня 5 детей. Стараюсь конечно следовать всем правилам… сплю правильно могу спать на бетоне, досках, камне - сбоку, справа, с краю - голова болит редко, в основном от школьной программы.

@user-dr9gw4hb4u

7 ай бұрын

А зачем столько детей , а потом жаловаться?

@user-wg1ze9jq3y

5 ай бұрын

😂

@user-yu2xq6ec4w

5 ай бұрын

😂😂😂

@blue-marine

5 ай бұрын

😂😂😂

@user-zv9vl2fs7q

5 ай бұрын

😂😂😂

Видео 5 лет назад вышло а сейчас 12.02.24 смотрю ) спасибо док 🤝

На редкость ютуб порекомендовал полезное и интересное видео

@etsoSo

3 жыл бұрын

Блин а я сплю только на животе. И я пробовал и на боку и на спине и не могу заснуть. Что делать

@AlinaCalifornia

3 жыл бұрын

И мне в рекомендашках выпало! Отличный доктор и супер-полезное видео!

@ASMRBlackBerry

3 жыл бұрын

@@etsoSo та же фигня. На животе сплю и ногу одну закидываю

@user-os1vy9md4g

3 жыл бұрын

@@etsoSo Ничего не делать,это особенность Вашего организма.Переучить спать по другому почти невозможно.

@missedpeople9918

3 жыл бұрын

@@etsoSo Привыкать спать на боку! Я нажила кучу проблем и тяжелые неврологические диагнозы, спавши на животе. Сейчас на животе спать вообще не могу: утром концы приходят после такого спанья. Уже 2 года сплю на боку, как-то привыкла.

когда в 30 лет начинаешь потихоньку учиться жить правильно )))

@ObsorNaGames

4 жыл бұрын

kislyjdozhdik в 25)))

@makenice741

4 жыл бұрын

В 19)

@user-bd2hl5zd7l

4 жыл бұрын

В 31 год (((

@kislyjdozhdik

4 жыл бұрын

@@user-bd2hl5zd7l не расстраивайтесь, 30 лет, это было образно взято :) Всему своем время и все происходит именно так, как должно, основываясь так же друг на друге. В любом случае, уже радуйтесь, что 31 год на свете :)

@user-sl9nk7fw1c

4 жыл бұрын

это точно. То боль в груди, с утра отдышка, то геморрой, то гдето шишка. Начнем мы кашлять и дрыстать и пальцем в жпе ковырять. И вспоминать былые годы. Таков, увы, закон природы.

Много лет страдала с болями в шее. Потом прочитала книгу на английском известного американского врача, называется просто Neck (шея). Там он как раз пишет про перьевые/пуховые подушки и что из всех его советов этот самый важный. Аж не поверила сначала но купила перьевую подушку и о боги уже 5 лет как без болей в шее живу. Просто невероятно как такая простая вещь может влиять на здоровье.

@user-jy5ds2rp9i

29 күн бұрын

Раньше 40--50 лет назад только были перьевые подушки. А аллергия от подушек надо подходящие наволочки и чаще стирать чтобы не накапливалась городская пыль😮

@user-sd9pe9do1x

21 күн бұрын

Ага, наконец то, мои предпочтения не опровергают. Тока пуховые. Ее можно под любую форму подогнать))

@AndreyRubtsovRU

Күн бұрын

@@user-jy5ds2rp9i 50 лет назад жили на треть меньше. идиот.

За всю жизнь один умный человек все правильно и грамотно рассказал про подушки! Спасибо , интуитивно делаю примерно так как вы сказали

@user-qh7cw5nw3y

4 ай бұрын

Не факт,что все верно

Посмотрели с мужем это видео, уже вторую неделю не можем нормально уснуть - всё пытаемся правильно сложить подушки)

@michellemollard9584

2 жыл бұрын

😁😁😁

@arzumutallimova5946

2 жыл бұрын

😂😂😂😂😂😂😂

@sveta755

2 жыл бұрын

Это как же вы так умудрились? Посмотрели пять дней назад,а не спите уже вторую неделю?

@user-yh8qr7rw3l

2 жыл бұрын

😄😆

@violetjellyfish2089

2 жыл бұрын

@@sveta755, мы давно посмотрели, просто я коммент позже оставила. Кстати, меня уже отпустило, а муж до сих пор по часу ворочается, туда-сюда подушку мнёт😅

Всю ночь думал как правильно спать, а во сне думал правильно ли я сплю. Перестал спать вообще)))

@larisakosov3136

Жыл бұрын

👍😂😂😂

@yasminkaplay5559

Жыл бұрын

🤣🤣🤣🤣🤣🔥🔥🔥👍👍👍👍

@user-nl6ms9kt9r

Жыл бұрын

😁😁😁😁☝🏽☝🏽☝🏽🔥🔥🔥🔥

@user-uo4km9ii3d

Жыл бұрын

💥💥💥

@user-ne6mi8xq9w

Жыл бұрын

🤣🤣🤣🤣🤣👍👍👍

Вернулась сюда через неделю после просмотра чтобы выразить глубочайшую благодарность доктору за советы и наглядность. Такие вроде элементарные вещи, но я столько лет мучалась головными и шейными болями после сна и в течение дня из-за неправильного положения во сне, чего только не перепробовала, а оказалось, надо просто правильно уложить обычную подушку)! Наконец-то высыпаюсь! Просто чудо! Док, огромнейшее Вам спасибо, здоровья и успехов!🌸

@user-hm4zz1yu9z

7 ай бұрын

Прям купили подушку, она оказалась идеально правильной и все боли как рукой? И это за неделю?

@user-th3sz1xc2p

4 ай бұрын

Да не купили,а положили старую😂​@@user-hm4zz1yu9z

@user-qk5wq9jo9p

2 ай бұрын

​@@user-hm4zz1yu9zДа не про "купили подушку" здесь,а про "правильно легли"! Разные ведь вещи. Подушка может быть и та,которая была уже раньше, давно куплена.

@user-ek1tk3iz3q

Ай бұрын

Это какую вы выбрали??

@user-cw3mc8br4r

Ай бұрын

Пух какой и перо а акое?искуственные?

Случайно увидел этот ролик с подушкой.. И о чудо! Я всё делаю с подушкой и положениями рук как в видео😂 Причём это произошло естественно, когда спать стало неудобно) Постепенно нашёл правильные положения для себя)) Осталось купить пух+перо😊

Мне кажется, что этот человек самый добрый на свете из-за того как он произносит слово «подушка» и как о подушках рассказывает)

@user-os5yn4zz2l

3 жыл бұрын

Улыбнуло )

@ardi5849

3 жыл бұрын

происхождение слова - под ушко. Предполагалось спать на боку.

@allam4249

3 жыл бұрын

😂😂😂

@user-cl2vk4ft1r

3 жыл бұрын

Студент иностранец идет к костелянше общежития и вместо подушка просит -- дайте мне подружку , что бы спать.

@user-he2gi3ez4j

3 жыл бұрын

Доктор очень любит поспать.

В 6 утра наткнулась на это видео. От комментариев угорала! Спасибо вам всем за утренний позитив! Всем здоровья и благополучия!

@user-gp7gl8qg7t

Жыл бұрын

На здоровье!

@Nemnogomnogodetnaya

Жыл бұрын

Я тоже 😂 особенно про «дети лучше учиться в школе, а на работе повысили зарплату»🤣хотя такое может быть! Не исключено)))) ☺️

@lyudmila.555

Жыл бұрын

@@Nemnogomnogodetnaya 😊👍

@user-nx2dm7kv9p

Жыл бұрын

Ага

@user-fi2jl6ux1o

Жыл бұрын

Удивительно, утром зашла в Ютуб в этот ролик и наткнулась на ваш комментарий, посмотрела на часы,а там 6.00. Надо же 😃

Благодарю за Ваше видео. Даже в начале 2024 года это видео лУчшее из увиденных в Ютуб)

Все бы врачи были такие грамотные и внимательные! Спасибо Вам, Вы настоящий профессионал! Подушка это очень важный инструмент для отдыха.

@user-vj3uj2ym3z

28 күн бұрын

Да. Наконец-то приятно речь послушать. Ну и рекомендации правильные...

Теперь копилка моих страхов пополнилась страхом, что я во сне погублю свой плечевой нерв.

@user-qf2zb4ok9x

Жыл бұрын

🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

@user-hx4fy9ym7i

Жыл бұрын

Зачем он варежки надел , то ? Где же на всех пуха и пера набраться ??? 🤦‍♀️😂

@TwSanyaWk

2 ай бұрын

у меня так было пару раз... когда я просыпался от того что ударил себя тяжелой онемевшей рукой, которую я не чувствовал. проснулся, страх дикий, тк рука болталась сильно, я ее во все стороны телом пытался разболтать. минуты через 2, она в себя приходить начала...

Спасибо за ваше видео! Приобрел правильную подушку и научился спать на ней по советам доктора. С утра перестала болеть голова. Также улучшилась потенция и стул. Дети стали лучше учиться в школе, а на работе повысили зарплату! Еще раз спасибо вам за это видео!

@Oktavia8

2 жыл бұрын

🤣🤣🤣 Я думаю потенция, работа и зарплата как то связаны между собой особенным образом🤣 Повеселили

@sobaka7484

2 жыл бұрын

Согласен! Я даже летать научился, и начал какать золотом! Спасибо доктору!

@user-cv1zy6gh2o

2 жыл бұрын

😂😂😂👍

@user-dt5hh4lw4d

Жыл бұрын

🤣🤣🤣

@3dvizor473

Жыл бұрын

Главное , чтобы потенция и стул разошлись во времени)))

Интересно многие ли смотрят это видео глубокой ночью, или под рассвет?)

Ёлки балки где вы были доктор век живи век учись моя проблема решена ❤

Забавно, но обложка видео полностью соответствует реальности) Около 4х лет спала на подушках с эффектом памяти от известного всем бренда. Часто затекала шея и появлялись болезненные ощущения. Год назад случайно наткнулась на это видео, посмотрела, задумалась и выбрала подушку по этим рекомендациям. Обошлась в 600 рублей 😅 с того дня сплю с полнейшим комфортом. Сейчас в рекомендациях ютуба вновь выскочило это видео, захотелось оставить комментарий и написать спасибо! 😄

@user-gp7gl8qg7t

2 жыл бұрын

Тут добрая половина пишет, что я несу бред и рекламирую первые подушки с клещами! Мало кто внемлет и пробует изменить свою жизнь! Здоровья Вам!

@johnnny25640

Жыл бұрын

@@user-gp7gl8qg7t скажите, а какого размера должна быть наволочка для подушки 50*70?

@johnnny25640

Жыл бұрын

А где купили такое чудо, если не секрет? 🙈 Я устала с этими подушками, просто невозможно!! Даже с гречневой шелухой внутри подушку покупала! Ужс

@user-hy3bx7em7w

Жыл бұрын

@@user-gp7gl8qg7t спасибо огромное за информацию. Когда то давно бабушка сделала нам такие подушки ,спустя время они ушли пылится на чердак . Промучились с разными подушками 15 лет и пришла к выводу что лучше пуха с пером ничего нет. Достала , обработала , просушила на солнце несколько дней и вот год уже спим на них . Жаль что не все сохранила , 2 выбросила в своё время. Да и спать на них приятнее и удобнее.

@user-gc8lz6qn6b

Жыл бұрын

Ну на вкус и цвет, я вот на обычной подушке спать не могу и для меня это видео ничем. Мой сон в разы улучшился после покупки "ортопедической" подушки с памятью. Голова в разы стала меньше болеть. Сон крепче, ничего не затекает.

Наконец- то, доктор сказал, что можно и нужно спать на пухо-перьевых подушках. Спасибо вам, доктор!!!

@tvoi_Luciferrr

2 жыл бұрын

К сожалению,у многих аллергия.

@user-rm9mq4qk2g

2 жыл бұрын

@@tvoi_Luciferrr 0⁰

@Chunga_Changa666

2 жыл бұрын

Я сплю на подушке с гречневой шелухой и на другой спать не хочу.

@olgadmitriev8086

2 жыл бұрын

Не аллерголог....

@CBETdobra

2 жыл бұрын

скажите просто - что купить?

Молодец! Полностью согласна с доктором. Имея проблемы с шеей , перепробовала все подушки. Лучше перьевой подушки, ничего нет ! Спасибо большое!

@imagemirror

5 ай бұрын

Это вам

Интуитивно проделывала с подушкой то, что говорил доктор! Оказывается, пыталась спать правильно. И никогда при запрвке кровати не прятала ее под одеяло! Не знаю, почему, но не выношу этого. Фантастика! Спасибо за это видео!

Это то, чему нужно учить с детства. Это же базовый навык, такой же как чистить зубы, умываться и т.д

@shotkey610

3 жыл бұрын

Нет времени, в детстве учат таблице умножения.

@user-uy8wr7re2x

2 жыл бұрын

А нам и учили, лечь на бочок, и ручки под щёчку.

@Luttova

2 жыл бұрын

Я вам так скажу, большинство людей не правильно зубы чистят

@neversurrender2721

2 жыл бұрын

@@Luttova и как же надо правильно?

@Luttova

2 жыл бұрын

@@neversurrender2721 Надо пользоваться мягкой щеткой, не давить на зубную щетку, для этого врачи советую держать зубную щетку как ручку. Зубная щетка должна быть без всяких резиновых вставок. Если ваша зубная щетка деформируется, то значит вы чистите зубы не правильно. Люди чаще всего почти не чистят задние зубы. Использование зубной нити - это обязательное мероприятие. А вообще все это можно нагуглить или в ютубе посмотреть.

30+ Это Выбираешь не клуб где отдохнуть,а Подушку😎👍

@lizasolnceva8688

3 жыл бұрын

😆👍

@user-nz3bs9fb4p

3 жыл бұрын

😂😂😂

@user-ug6ee6xw1f

3 жыл бұрын

Сплю на обычной перовой подушке. Заболела шея, я думаю- это от возраста или простудила шею!

@ranosultan4744

3 жыл бұрын

Поверьте мне в клубе хоть отдохнёшь, а не подойдёт в другой пойдёшь гульнуть...а здесь от неудобной подушки очень сильные головные боли и в шее тоже. Это тебе не клуб меняй не хочу...подушку трудно подбирать. Её блин как женщину исследовать надо 🤔🥴🙄😂😂😂👍

@user-ln2wo3sx5i

3 жыл бұрын

@@lizasolnceva8688 уаичирруптаввир

"КАК долго я тебя ждала.."- цитата из фильма "Москва слезам не верит".. Доктор,как долго я искала компетентного человека ,который бы мне ответил на какой подушке спать,в какой правильной позе...и вот Вы дали очень достойный доступный информативный ответ. Спасибо еще раз. Вам успехов, здоровья и хороших снов в удобной позе❤❤❤.

@Lohnesom

4 ай бұрын

Как много хороших врачей в Интернете, да? Вы тоже заметили, что они все здесь?😂

@user-de1mz3kl2q

4 ай бұрын

​@@Lohnesomгы-гы, какие ступицы российские врачи, а лучшие в инете и если бы они реально не помогали, кто бы их слушал?🤪🤘👍

@Lohnesom

4 ай бұрын

@@user-de1mz3kl2q Сказали красиво, осталось понять. В интернете все умные и всех слушают, даже с 3 классами образования. Это как инстаграм - здесь просто нельзя быть тупым. Российские врачи не чуть не хуже других, вы просто не лечились в Сша или Германии, вам бы понравилось😄

Доктор, благодарю за простой и результативный совет. Сегодня спала на пуховой подушке, ортопедическая лежала рядом. Обычно было наоборот). Жмякала подушку как надо и УРА!!! - я выспалась! Ни разу не потянуло меня лечь на живот, как я люблю), шея чувствует себя прекрасно, а ещё я ни разу не кашлянула за ночь ( у меня ГЭРБ) . Готова вас расцеловать! Те, кто мучается с шеей и бессоницей поймут мой восторг)))

@user-gj4ws9ot7g

7 ай бұрын

Ж

Вот на физре лучше бы учили нас тому что реально нужно для жизни, да и не только на физре

@LanaAkaRowan

3 жыл бұрын

Лучше бы на анатомии все-таки )))

@amazonka8864

3 жыл бұрын

Верно говорите

@user-ro1le8mv5o

3 жыл бұрын

@@LanaAkaRowan !

@AlinaCalifornia

3 жыл бұрын

Вот точно!

@yuliyapismenskaya3871

3 жыл бұрын

Надо было учиться на врача😂😂😂

Благодарю за видео!!! На удивление нет рекламы в роликах. Человек действительно радеет о здоровье людей, а не штампует ролики ради доходов с рекламы. Поклон вам.

@user-gp7gl8qg7t

3 жыл бұрын

Спасибо!

Огромное спасибо доктору! Очень полезное видео, очень приятная и доступная подача информации с наглядными примерами. Самое главное - вы за один ролик научили правильно спать столько людей, спасибо за ваш труд и процветания в профессиональной деятельности, а так же, самое главное - здоровья вам, доктор!

Наконец-то в информационном поле появилось зерно здравого смысла и объективного восприятия особенностей геометрии всяких навороченных подушек! Благодарю за подтверждение самостоятельно и независимо сформулированного мной тезиса о том, что не должна шея свободно провисать над матрасом!

Все верно,кто страдает,тому не смешно,а кому смешно,вас можно поздравить.Спасибо,доктор,тема очень важная!Подписка.Всем крепкого здоровья!

Блин, неужели ни кто не подкладывает руку под подушку, я могу спать только так

@dfghjasdfh7968

Жыл бұрын

Если мне подушка не подходит по объему, размеру, то подкладываю. Надо сменить подушку

@user-hf2dz8mg3s

Жыл бұрын

Я тоже так засыпаю

@user-bk8qp2jn9o

Жыл бұрын

У меня такая подушка которую доктор советовал а на нее ещё маленькую ложу и рука между подушками

@user-ne6mi8xq9w

Жыл бұрын

Яяяяя

@user-ly1wk5nu1o

Жыл бұрын

@Андрей К Никак. Имеется в виду момент засыпания или когда человек проснулся ночью из-за неудачной позы или боли.

Комментарии тоже шедевр! Вроде посмотрели люди видео, теперь две недели не спят, учатся правильно складывать подушку! 😂

Наконец-то, пришли к выводу, что перьевые( пуховые) так сказать, бабушкины подушки, самые лучшие, самые удобные для сна. А сейчас попробуй найти пухово-перьевую подушку. Сплошная синтетика. От чего и болеем. Спасибо доктор за правду о полезной подушке.❤

@user-jm3vu6bc1i

5 ай бұрын

На Озоне большой выбор.

@Ekaterina550

3 ай бұрын

Только они могут быть аллергенными в отличии от искусственного наполнителя и требуют ухода

@user-yn6dg3ih7w

3 ай бұрын

Подушку надо стирать 1-2 раза в год ,но это никто не делает .Любой аллерголог скажет ,что место ей на помойке .Да и размеры подушки очень большие ..

Нда...мой муж 30 лет меня раздражал укладываясь спать. Гнездился минут 15 - сначало трес топер,потом,подбивал подушку,потом делал в ней ямки,потом в это все укладывался сам складывая руки,голову. А оказывается он просто правильно спал!)))))

@Ans-qv9yd

Жыл бұрын

😂😂😂😂гнездился

@alterego971

Жыл бұрын

🤣🤣🤣👍🔥

@alechkamart5425

Жыл бұрын

Ахаха😂😂😂

@sergeyk6276

Жыл бұрын

А потом мы развелись 😂

@vizerialovegood

Жыл бұрын

Нужно было просто спать в разных кроват

Ну наконец-то, доктор сказал, не надо заправлять кровать сразу после сна

@user-gy3ki4kp3o

3 жыл бұрын

я вообще никогда не заправляю кровать и моя подушка всегда хорошая и сухая

@em_ra3962

2 жыл бұрын

Ненавижу заправлять кровать

@user-zj1bt4te7o

2 жыл бұрын

😊👍👍

@elenaa8374

2 жыл бұрын

А я так и делаю….!!!

@user-eo4tt1bg5q

2 жыл бұрын

Спасибо

Господи , какой адекватный, грамотный доктор !!! Спасибо огромное!!! Вы меня убедили , я презаоа зс подушкой !!!❤

Благодарю 😊 Будьте здоровы и СЧАСТЛИВЫ ❤

Однозначно лучший профессиональный рассказ о выборе подушки. Прожив пол-века, наконец-то научился правильно располагать подушку - СПАСИБО, ДОКТОР! Искренне и от всей души👋

@user-gp7gl8qg7t

Жыл бұрын

Спасибо, что услышали!

@vladimirgostiukhin2368

11 ай бұрын

Ну

@vladimirgostiukhin2368

11 ай бұрын

Ну

@vladimirgostiukhin2368

11 ай бұрын

Ну что

@vladimirgostiukhin2368

11 ай бұрын

Ну

Мне уже 83 года и только сейчас поняла почему после сна встаю как из под трактора. Спасибо большое, объяснили!!

@kaddaffi

3 жыл бұрын

Тоже хочу после 83 вставать. Просто вставать

@user-bx4yv1zv3q

3 жыл бұрын

@@kaddaffi до 83 дожить хотя бы

@user-yg2is8sm4o

3 жыл бұрын

@@user-bx4yv1zv3q , вот-вот. А тут человек в 83 года умеет пользоваться интернетом, коменты оставляет!

@user-ps8ox3id8n

3 жыл бұрын

@@kaddaffi браво!!!

@user-ql3hj7kn8o

3 жыл бұрын

Дожить бы до 70... 😂😂😂😂. Если встаёте, значит спите правильно всю жизнь 🥰🥰🥰👍👍👍

Удивилась тому, что я так интуитивно подушку подкладываю уже несколько лет. Заметила, что так отдыхает шея. Увидела это видос и сразу подумала "вот наверняка все, что я себе за эти годы наработала, сейчас окажется абсолютно неверным"😂 Единственное, когда я этого не делаю, так это когла сильно устаю. Так как просто не успеваю настроить все как надо, а сразу засыпаю. Теперь буду делать всегда. Спасибо за рекомендацию, ютуб😊

@user-pk4pq8rs7v

2 ай бұрын

Х

САМОЕ ЛУЧШЕЕ ВИДЕО НА ЭТУ ТЕМЙ!!! СПАСИБО ДОКТОРУ!!!!

Да капец! Как-то смотрела, на каком боку нельзя спать. Короче вредно по всякому: И на левом и на правом, и на спине и на животе. Надо учиться спать стоя, как цапля!😄😄😄

@ainurakenbaeva3465

2 жыл бұрын

🤣🤣🤣

@user-li2yc4pb6o

2 жыл бұрын

На спине спать☀️

@user-tn2cr2oc1z

2 жыл бұрын

Слоны стоя спят🤣

@angelikawetrovazvezda

2 жыл бұрын

Полусидя

@secret_plans_of_mushrooms

2 жыл бұрын

стоя вредно - ноги будут отекать

Такие чудесные комментарии! Столько приятных эмоций я давно не получала. Спасибо вам, люди, за юмор, с которым вы отнеслись к ситуации. 😊

@user-om3zg7ew9w

2 жыл бұрын

Согласна с Вами. Столько смеялась! Спасибо, люди, за такой юмор, самоиронию

@user-sy2he4gw5u

2 жыл бұрын

Рекламу подушек просмотрела Улёт!!! Ну , гениально , как научились

@user-me1hl2ro5h

2 жыл бұрын

@@user-om3zg7ew9w .ифи.

@user-vg4tf6li1e

8 ай бұрын

Да, да, да😂❤😅🎉

@namelastname6371

4 ай бұрын

Я видео посмотрела несколько секунд и вот уже пол часа читаю комментарии! Ржунимагу 😂😂😂😂😂

Век живи - век учись. Спасибо за полезную информацию!

Единственный кто правильно объяснил и раскрыл эту тему) спасибо огромное)

Доктор не делает рекламу всем новомодным материалам , а готоворит о насущной проблеме и как её исправить. Эти подушки я думаю знакомы многим с детства.Спасибо доктор.

@user-po3eu2ij2f

Жыл бұрын

Доктор.вы правы! Давно бы так нас вернуть на путь наших родителей! Именно такие подушки были в детстве. Благода.Надеюсь,что Вас услышали.

@user-id7gi8jz1h

Жыл бұрын

@@user-po3eu2ij2f 7

@user-sc1pu5tv8x

Ай бұрын

Доктор не делает рекламу материалам и производителям, доктор делает рекламу своему каналу, увеличивает просмотры.

Респект доктору! Мы даже не знаем чего мы не знаем! Здоровья ВСЕМ добрым людям!

@risvlry4388

2 жыл бұрын

Я вас не знаю))

@user-ov8mw2pf7f

2 жыл бұрын

@@risvlry4388 Я Виктория из Смоленска.Теперь знаете.

@risvlry4388

2 жыл бұрын

@@user-ov8mw2pf7f с чиго бы

Спасибо 5 лет мучений, меня привели к тому о чём вы рассказали! 💯 Идеально

Суперграмотный разбор! Спасибо, доктор 🌹

Век живи - век учись! А не учишься - лечись. 😊 Спасибо Вам большое, доктор!

Уважаемый доктор 👍 производители ортопедических подушек вас как минимум ненавидят!Можно видео о матрасах? Тоже тема довольно болезненная. СПАСИБО.

@user-gp7gl8qg7t

4 жыл бұрын

Вы хотите, чтобы меня стали ненавидеть и производители матрасов!?

@user-rm3xr6dt8r

4 жыл бұрын

@@user-gp7gl8qg7t Зато Вас будут боготворить ваши подпищики

@user-em3vr4pb1g

4 жыл бұрын

Я присоединяюсь)))

@Rufat_Safarov

4 жыл бұрын

Да думаю врядли он осилит по матрацам. Там сложнее, да и пишется иначе, он о них знает не больше чем я о своей подушке. Рассказал нам что 2*2=4

@user-th6el9vm6r

4 жыл бұрын

@@user-rm3xr6dt8rПОДПИСЧИКИ,.грамотеи

Счастлив тот, у кого не болит голова!) спасибо, доктор!

Доктор, спасибо! Очень актуально на сегодняшний день.

Сплю на камне, голова приняла его форму, проблемы с плоскостопием прошли!

@stalkerstalker8695

4 жыл бұрын

Ратибор Славич 👍👍👍

@user-pr3cd4cc7b

4 жыл бұрын

:)

@fruitysamurai3424

4 жыл бұрын

Ahah

@Vyacheslav_Zvigintsev

4 жыл бұрын

камень какой фирмы?

@user-ff7os3ne4i

4 жыл бұрын

Камень ортопедический?

Андрей Борисович похож на С.Пенкина). Ждала, когда же запоёт?😂 Но и без пения информация интересная, спасибо🌷

@lenchiklenchik9542

4 жыл бұрын

😂😂😂😂 я только поэтому и открыла видео....думаю,Пенкин во врачи подался?😂😂😂

@user-iw4yp9og9x

4 жыл бұрын

Lenchik Lenchik +++ аналогично! Все серёжку в ухе искала😂😂😂

@victoriabaronova2368

4 жыл бұрын

@@user-iw4yp9og9x 🎶feelings... nothing more than... fe-elings

@Gospoga_udacha

4 жыл бұрын

@@user-iw4yp9og9x Какого Серёжку? Пенкина?😊😉

@nadiafranc3272

3 жыл бұрын

🤩🌹

Всю жизнь сплю на животе. Головные боли не мучают. За последние 50 лет сознательной жизни, не считая глубокого детсства, голова болела примерно 5-6 раз. И то в моменты сильной простуды. Подушкой не пользовалась НИКОГДА. Начала пользоваться подушкой только после перенесённого КОВИДА, когда начала иногда спать на спине в эти моменты стала задыхаться во сне, и тогда понадобилось чуть приподнять верхнюю часть корпуса. Так легче дышалось. В такой ситуации спасала подушка размером 70х70 из овечьей шерсти толщиной не более 2-3 см. Размер такой был выбран с целью приподнять часть спины, лопатки. Только так можно было заснуть, не задыхаясь. Потом, примерно через год, снова отказалась от подушки. И по-прежнему люблю спать на животе.

@user-qo3xb5vj6d

8 ай бұрын

Сто тыщ правил правильной и здоровой жизни для каждого органа, системы, функции. Пока все выучишь жизнь закончится. А ещё ж надо учить знания по профессии, знания по мудрости жизни. Но всё равно спасибо.

@asssaa7551

8 ай бұрын

Тоже самое и голова не болит и спать отлично.И ещё наедаюсь перед сном ))).Спите на Животе и без подушек!

@ev5668

3 ай бұрын

Сон на животе способствует быстрому возникновению морщин на лице

Супер информативное и полезное видео!!! Спасибо вам!!! Отдельная благодарность за подачу материала и качество видео и звука!

Спасибо! Я инстинктивно делала правильный выбор ))) Сейчас еще нашла видео у китайца, он советует 5 подушек! Ну там под руку, между коленей, и чтоб обнять ) В общем не зря я еще и с подушкой- "сосиской" сплю )) пробовала мужа использовать- не удобно, не такой податливый, и на другую сторону через себя не перекинуть ))

@user-xx9sp5xe8w

Жыл бұрын

Это вы мою маму ещё не видели, как то я заехала за ней, чтобы отвезти и положить её в больницу, так она из подъезда вышла с подушкой-думкой в виде ,, мясной косточки,, . На все мои возражения , говорит, я без неё никуда и ни на чем другом не засну. Вообщем так с косточкой она и пробыла в больнице 10 дней

@egorppp6388

11 ай бұрын

Поделитесь видео с китайцем

@niknsk6282

Ай бұрын

​@@egorppp6388kzread.info/dash/bejne/l2Rhj5OElJu1edI.html

ожидание в детстве: в 30 буду интересоваться тачками, девочками и крутыми другими штуками. реальность: в 30 изучаю вопрос на какой подушке спать, что бы перестала болеть голова.

@Olena_Bor

2 жыл бұрын

Физ упражнения помогут от всего! Вот что я поняла в 35😄

@westerxxx9220

2 жыл бұрын

Мне вот ещё посоветовали пользоваться гимнастическим шаром в качестве стула, чтоб осанка держалась. И упражнения для спины делать. Попробую, отпишусь сюда о результатах.

@TNT-xk4eo

2 жыл бұрын

Каком детстве? Вы в 8 лет о девочках и тачках думали?

@Cyr173

2 жыл бұрын

@@TNT-xk4eo ну в 10-12 думали

@crazynotlazy3008

2 жыл бұрын

Мне 21, всё норм🤣 с большим интересом смотрела

БРАВО ДОКТОР !!! СПАСИБО БОЛЬШОЕ !

Здравствуйте, доктор! Спасибо огромное!!! Очень подробно и в деталях все объяснили! Стала понятна механика правильного положения головы на подушке. Очень толково!!! 👍

Теперь поняла зачем ставили раньше подушку на угол- проветривали!!! Умный народ был!! Спасибо доктору за алгоритм подмятия подушки под ухом!!

@user-lk8xv2pz1l

Жыл бұрын

Спасибо за совет!

@user-sl5vm3bi1u

Ай бұрын

Ведь правда, посмотришь на фото и картины, всегда подушки стоят сверху покрывала и накрыты кружевной накидкой с дырочками. А в лагере пионерском заправляли кровати а сверху уголком ставили подушку, тоже не просто так оказывается😂

А ведь раньше так и заправляли кровать наши бабушки- ставили подушки горкой на кровать, а не под одеяло и накрывали накидкой.

@user-vr8yb3gb8t

2 жыл бұрын

Наших Бабушек учили их Бабушки и так далее. А Бабушка плохому не научит. Слава и честь нашим предкам.

Прекрасный комментарий и советы, спасибо огромное!

Доктор, Вы золотой человек! Бесконечная благодарность ❤

Огромное вам спасибо!! Святой человек, бесценные советы! у меня постоянные боли шеи, мигрень и остеохандроз шейного отдела, миллион врачей за 8 лет, десяток мрт и НИКТО не сказал мне правильно подушку складывать. Попробовала ваши советы и сразу почувствовала как шее легче! Огромное вам спасибо!

@user-tv3cd4tq7h

Жыл бұрын

У меня та же история

@user-rv1yx3jh7r

Жыл бұрын

Святой человек?))) А в чем святость-то?Очевидно вы не к ем врачам ходили...

@elle8886

Жыл бұрын

Врачам выгодно, чтобы мы к ним чаще ходили. Поэтому советов для здоровья от них не услышишь.

@GuillermoFretuchino637

Жыл бұрын

@@elle8886 Ну так надо к хорошим врачам ходить, а не в поликлинику.

@svetamatvey

Жыл бұрын

Остеохондроз - это самое лёгкое, что может ответить врач, наверное. Просто меньше стресса, напряжения, меньше сидеть в гаджетах, высыпаться, не мёрзнуть, не голодать, и будет счастье без головных болей. Я всю жизнь ими страдала, только недавно поняла, в чем дело. А если уж и заболит голова, то сразу выпить лекарство, но лёгкое, а не как многие любят посильнее, потом желудок лечить.

Очень ценная информация, жалко только то, что о ней узнаёшь когда у тебя уже проблемы (

Я вообще не пользуюсь подушкой. Складываю махровое полотенце так как мне удобно. Оказывается, я почти так и делаю как показал доктор, а также детям говорю, чтобы не спали на животе. Благодарю вас за полезный рассказ!

У меня только 1 вопрос: что делать людям, которые во сне по 300 раз могут сменить позу? Мы же не в одном положении всегда спим

@olgajakovleva3152

4 ай бұрын

если человек часто меняет позу, значит ему неудобно спать ....

@nadezhda.olegovna

4 ай бұрын

Перед сном надо устать, может спорт, может работа и дела какие-то, тогда не будете крутиться и позы менять. Когда хочется спать, то просто падаешь и спишь до утра в одной позе практически...😊

@user-pj4wv7eh6s

4 ай бұрын

Это про меня😢

@1LERS1

3 ай бұрын

@@olgajakovleva3152 Не обязательно.

@user-kt8ej1tt9e

3 ай бұрын

​@@nadezhda.olegovna, вовсе нет. Как раз очень наоборот. После сильной усталости так можно крутиться во сне, что обнаружить простынь на полу.

Честь и хвала тем, кто во сне умеет делать валики себе под шею.

@useruser14_

2 жыл бұрын

@@user-ut6hy8fs6v нет. Ты меняешь позу только потому, что те е не удобно. За ночь переворачиваюсь 2 раза, и каждый раз просыпаюсь, и укладываюсь идеально.

@user-ul1ho2nw2x

2 жыл бұрын

И ямки

@TORI0509

2 жыл бұрын

😂😂😂

@user-uf4tt4bm5l

2 жыл бұрын

Зачем валики? Есть специальные подушки для сна. Италия.

@user-hr8dq8fv8y

2 жыл бұрын

я делаю! :)

Сергей Пенкин 😊🤩. А так: очень приятно слушать,вас, доктор!

@MynameMD

3 жыл бұрын

Думала, только у меня такая ассоциация )))))))

@user-ug2xh5vv5k

3 жыл бұрын

Видно брат Сергея Пенкина, только не признаётся... 😂😂😂 За подробный рассказ Благо Дарим вам! Только сейчас таких подушек не найти к сожалению, везде синтипон и похожее на него.

@ladyol7020

3 жыл бұрын

@@user-ug2xh5vv5k а мы нашли!

@user-ug2xh5vv5k

3 жыл бұрын

@@ladyol7020 Поздравляю вас!

@giannamalisc4866

3 жыл бұрын

Очень похож доктор на Сергея Пенкина.Благодарю доктора за очень нужную информацию.

Спасибо за информацию! Это то, что нужно для здоровой шеи.

Впервые увидела этот ролик и согласна на все 100%. Давно болит шея, обращалась к разным врачам и все расхваливали ортопедические подушки разных фирм, форм и цен. Потратила кучу денег, но лучше не стало. Советую вам не тратить время и деньги на такие подушки. Сама, ,, методом тыка,, дошла до подушки из пера и пуха. Все советы очень правильные. Спасибо доктору за ролик. Думаю он поможет очень многим.

После ортопедической подушки пришлось лечиться массажами, т.к. начались дикие головные боли, обострился остеохондроз. Теперь всё понятно, спасибо!

@user-cl6zs2yy5r

3 жыл бұрын

И у меня

@tugertuger5915

3 жыл бұрын

У меня тоже теперь всё заклинито.

@user-hh9ev8cl2q

2 жыл бұрын

А я наоборот ,только с такой избавилась от затекшей шеи по утрам и сон улучшился.

@user-ez9mt9cv7n

2 жыл бұрын

Очень долго сплю на ортопедической подушке- полностью искривила шею. Появился горбик. Надо выкинуть нафиг

@greenlitlleman

2 жыл бұрын

На ортопедической во первых спать можно исключительно на боку, как и сказано в видео. Во вторых подбираться она должна исключительно индивидуально с консультацией специлаиста. И в третьих это всё будет не важно если вы во сне постоянно меняете позицию. Ортопедические подушки это очень хорошо, но некоторым они просто не подходят.

Теперь спим по-очереди,одному спящему нужен один поправляющий подушку при поворотах.😁

@user-fb1hv8yu4c

3 жыл бұрын

)))

@user-wn3wr1yp4y

3 жыл бұрын

хоть насмеяться можно на комментах

@talat3909

3 жыл бұрын

😄

@user-kq9eq4sj2b

3 жыл бұрын

😁😁

@Vero_Nika_

3 жыл бұрын

👏😂точно!

Спасибо, очень понятно и дельно объяснили,уважаемый доктор!

Сколько я перепробовала подушек и понимала, что самая лучшая подушка пухо- перьевая.И понимала, что ИМЕННО так спать как вы показали, мне будет удобно.За что я люблю свой организм, за то, что он чувствует все правильно.Благодарю.

Во сне человек всегда меняет положение, поэтому неважно как ты ложился, организм сам выбирает положение в течении сна и не раз.

Спасибо большое!Все четко, грамотно, доступно, красивая и правильная речь.Приятно слушать и смотреть!

@user-gp7gl8qg7t

3 жыл бұрын

Спасибо!

Кратко ясно . Без лишней болтовни. Спасибо.

Спасибо! Всё очень правильно и точно! Профессионально рассказано. Я всю жизнь сплю только на первых подушках. И сушу их, если они за ночь влажные. ❤❤❤

Сама по себе так складываю подушку, как показал доктор и так на самом деле удобно, а сейчас доктор показал, что это есть правильно. Этот валик реально работает 👍👍👍

Всю жизнь так подминала подушку ,когда спала на боку,и думала,что это неправильно, но было очень удобно. Оказывается это правильно!

@user-gp7gl8qg7t

2 жыл бұрын

Правильно, если не оказывает отрицательного влияния на организм!

@user-mg3hy2xz8q

Жыл бұрын

У меня муж постоянно подминает подушку, а я все удивляюсь как у него утро шея на месте😁 оказывается он спит правильно.

Спасибо за ценные советы 🙏

Спасибо, первое видео подробное, обоснованное. ❤

Думал что хотя бы я спать умею, а нет, нифига. Даже сплю неправильно

@AndreyShah86

4 жыл бұрын

👍😂😁

@user-tq3it3en7n

4 жыл бұрын

Посмотри Малышеву. Узнаешь что ты еще делаешь неправильно.

@user-ht6xx2qm3x

4 жыл бұрын

@@user-tq3it3en7n да если слушать Малышеву то это проще умереть)

@user-nh1cw4rq6b

4 жыл бұрын

@@user-iw6zw7md8v Малышева говорит он неправильно какает .

@--k-hu3zo

4 жыл бұрын

Посмотри,''Здорово Жить'' с Малышевой.Она тебя научит как правильно какать)))Да вообще,жить это вредно!)

Очень приятный доктор, информация полезна, как раз проблемы с шеей начались.

@tamaraferrarese3078

3 жыл бұрын

поробуйте подушку в форме валика,мне помогает и не образовываются морщины,в любом положении на этой подушке удобно и крепкий сон.

Благодарю за ваш труд и полезный ролик 🔥🔥🔥

Я начинаю подозревать что KZread умеет читать мысли,буквально вчера подумал купить новые подушки.

@pretor700

3 жыл бұрын

Google подслушивает ваши разговоры и затем выдает рекомендации, ничего удивительного)

@user-wj4jw3fb7o

3 жыл бұрын

Аналогичная ситуация...😳

@julyalipa30_07

3 жыл бұрын

Это точно ,знаете это вселенная даёт вам знаки

@user-gh6hn6ty3d

3 жыл бұрын

Не читать мысли, а подслушивать 🤷

@user-mb6xt1rz3w

3 жыл бұрын

@@user-gh6hn6ty3d подслушивать это да, но, видимо, еще у них есть какой- то прогностический алгоритм, потому что бывает, что не озвучивая мысли, получаешь в рекомендации нужное видео; наверное, какие-то косвенные признаки мыслей мы все же неосознанно озвучиваем, и это используется.

Все чётко, но есть одна проблема, многие несознательно переворачиваются во время сна раз 10 за ночь😂

@user-sw9nx4wj9k

2 жыл бұрын

Я уже так лет 20 сплю, само по себе так вышло. И переворачиваюсь тоже. Немного подпихнуть подушку в нужную сторону уже как рефлекс, не просыпаясь. Но у меня синтетический наполнитель, перо не обязательно.

@user-hk1cy7dr1g

2 жыл бұрын

10???, а больше не хотите, 😅

@masha7536

2 жыл бұрын

Вовремя сна природа заботится о нас сама, необходимость переворачиваться обусловлено работой почек!Так создал нас Всевышний для баланса продуктивности органов выведения влаги из таней и обеспечения нормальной жизнедеятельности клеточных мембран этого органа что тесно связано в этом периоде с жизнедеятельностью других органов вашего организма.Все очень сложно переплетено в работе органов ,где все налажено и работоспособность одного органа зависит от работы другого и даже от других вместе взятых.Не игнорируйте мудрыми советами, все не просто! Берегите здоровье, оно бесценно!

@user-wz7ox2pr3h

2 жыл бұрын

10? А 110? Я как волчок всю ночь.

@user-ci3ft1go5z

Жыл бұрын

Верчусь ночью как юла

По поводу первой части - практически со всем согласен, по поводу же всех советов как правильно спать - честно говоря фигня это все, во время сна мы меняем положение десятки раз, никто во сне следить за положением тела не будет. Да итело само подбирает то положение, которое оптимально для него в этот момент. Тренируйте тело, следите за состоянием позвоночника - и будете спать нормально в любом положении. При больной спине или шее - никакая самая оптимальная подушка и поза во сне не поможет...

Ура!Моя подушка-самая лучшая!Спасибо бабушке!

Первое видео,где так подробно рассказано, как же всё-таки правильно спать. И как пользоваться подушкой. Спасибо огромное.

Если бы это видео увидеть 10 лет назад, сколько б мучений удалось избежать

Спасибо доктор! Отлично всё объясни. У меня с шеей проблема, перепробовала все подушки и лучше перьевая. Не знала какую выбрать. Есть и такая, но как пользоваться не знала. Больше спасибо за ваши советы. И хорошо что есть интернет в поликлинике такого не скажут👍👍👍👍👍👏👏👏👏👏

Да я за ночь верчусь так, что на подаконнике просыпаюсь.

@user-gp7gl8qg7t

4 жыл бұрын

На подоконнике просыпаетесь! Простите, но это видео для тех кто спит и просыпается традиционно в кровати! Таких - большинство!

@bizeshechka8117

4 жыл бұрын

Сестра по несчастью)) Я когда просыпаюсь, на кровати как будто бомба взорвалась, простыни в одной стороне, одеяло в другой, подушка на полу ХD

@toongoos87

4 жыл бұрын

Мой знакомый ночью об стену нос сломан , а вы тут подоконники . А я однажды проснулся с вывихнутым плечом . Но оно у меня постоянно выскакивает .

@user-kw5tt4cg6x

4 жыл бұрын

))))

@user-rq8un4vo4f

4 жыл бұрын

Не ложитесь на подоконнике а то можете и под подоконником очутится ))))

Вот оно, супер видео ютуба) 35 лет я спал на животе и всё время думал "а как правильно..." Спасибо доктор и алгоритмы ютуба!))))))