Как выбрать ортопедическую подушку? / Доктор Виктор
Подушка - то, без чего трудно представить себе полноценный, здоровый сон. Как правильно подобрать себе подушку для сна? Какая подушка подойдет именно вам: ортопедическая или анатомическая? Чем они отличаются? Смотрите этот ролик, чтобы узнать!
Вся информация, изложенная в видео, носит ознакомительный характер. Обязательно консультируйтесь со своим лечащим врачом
____________________________________________________________
Виктор Торчило - выпускник Военно-медицинской академии им. С.М.Кирова.
Там же обучался и проходил усовершенствования по терапии, авиационной и космической медицине, физиотерапии, мануальной терапии. Более 10 лет преподавал в Военно-медицинской академии. Автор и соавтор более 50 опубликованных научных трудов
На счету доктора более 20 лет безоперационного лечения различных заболеваний, связанных с нарушением нормального функционирования позвоночника и суставов. Ежегодно он проводит более 3 500 лечебных сеансов
Телеграм-канал: t.me/zapiskimt
Группа ВКонтакте: mtinspb
Пікірлер: 96
«Ее выиграла моя собака на конкурсе» - самый неожиданный момент))) Спасибо большое за такое простое и хорошое видео.
После таких разъяснений и рекомендаций хочется бежать за новой подушкой) Спасибо, доктор!!
Прекрасные рекомендации. Очень понятно, без лишних слов. Спасибо за профессиональный ролик.
Толково, доступно,кратко.Спасибо доктор!
Доктор Виктор, большое спасибо за рекомендации по выбору подушек. Объяснения понятные и полезные. Наконец разобралась с этой проблемой с Вашей помощью.
Виктор, вся семья Торчило в Бресте смотрит тебя. Ты наш умничка, даёшь доступные и профессиональные консультации по многим вопросам. Гордимся тобой, дай Бог тебе самому здоровья , чтобы ты ещё многим помог. Привет от нас всех.
@doctor_victor
2 жыл бұрын
Спасибо большое! Привет Бресту
@Sergeeva_juliii
9 ай бұрын
Привет , землякам😀
коротко ясно по делу. а не как у многих реклама просто. спасибо
Эта тема очень полезная! Спасибо!!! Никогда не знала как выбрать подушку.
Огромное спасибо доктору,это лучшее объяснение,долго искала
Спасибо, доктор Виктор! 👍
Спасибо , всё очень доходчиво и полезно!
Спасибо вам. Теперь я знаю, как выбрать себе правильную подушку. Случайно набрела на ваш канал и стала вашей адепткой.
Огромное человеческое спасибо 😊😊
Спасибо за обзор!👍
Спасибо за дельный совет
Спасибо, Торчило
Спасибо доктор, очень интересная тема!?
Великолепно)) Спасибо, очень понятно!
Спасибо за вашу работу. Минск
Очень полезное видео! Подскажите, что за фирма вашей ортопедической подушки на видео? Давно такую искала
БЛАГОДАРЮ❤❤❤🙏❤❤❤
Спасибо за видео!)
Отличное видео, все провсе рассказано,супер!
Какой приятный Доктор, как всё понятно и просто преподносит. Спасибо! 😊 Обязательно прислушаюсь к советам при выборе. P.S. 😂за вставку с собакой на конкурсе отдельный 👍👍👍 😂😂
Спасибки за информацию
Всем по разному,мне нравится мягкая,та ,которую можно подмять!! Спасибо доктор!
Всё по факту, огромное спасибо!
Благодарю!!!
Спасибо большое
Я руку под подушку всегда засовываю,но не по этой причине,а просто мне очень не удобно когда лёжа на боку у меня нижняя рука вдоль тела вытянута или ещё как-то,вот засунув ее под подушку ей удобно
Спасибо Вам доктор Зильберман. ;))
Спасибо
Подскажите лучше какой фирмы взять)
Благодарю
Как определить высоту подушки если спишь на спине? Измерить плечо подходит вдеь только для на на боку?
У меня сильно болит шея и начинаются головные боли, возможно остеохондроз, хотя мне даже нет 25( Поэтому надежда на подушку, только подобрать ее очень сложно по высоте
Как раз у меня такая проблема....Не знала какую выбрать... Спасибо вам, Виктор
С моими болячками возможна только пуховая подушка, и не одна - все зависит от того, что болит в данный момент и куда надо подоткнуть...
А как спать на спине на большом валике? Голова же будет задираться?
Доктора - ортопеды и неврологи давно уже не рекомендуют ортопедические подушки. Рекомендуют обычные пухо- перовые. Но ее нужно правильно подготовить ко сну. Это и мой личный опыт и отзывы многих людей.
@delagrafie9419
Жыл бұрын
Недавно купила ортопедическую подушку. Перестала болеть шея. Я довольна.
@user-sz3ku3wf2s
Жыл бұрын
@@delagrafie9419 Я не смогла спать на ортопедической. Шея недовольна.
@Vetka249
8 күн бұрын
Очень нравится подушка 30 на 50 и высота валика 10 см на 8. Прекрасно сплю с первого дня покупки
Спасибо за информацию
Подскажите, как Вы относитесь с массажерам типа blackwood или древмасс?
@doctor_victor
2 жыл бұрын
Здравствуйте. Хороши для профилактики, в острый период могут приводить к ухудшению. О массажерах планирую отдельный выпуск
Берёться расстояние от шеи До плечевой кости? То есть высота плечевой кости, плюс толщина мышц и кожи, не учитывается? Как найти эту точку до которой надо измерять? Где это "до плечевой кости"?
док всё верно сказал. я ворочаюсь во сне и моя ортопедка как только утром не лежит под головой. иногда даже свёрнута пополам. шея болит весь день потом. пойду покупать анатомичку
Здравствуйте, доктор. Подскажите, пожалуйста, я могу спать только на низкой детской подушке, на большой спать не могу, о чём это может сигнализировать? Хотела себе ортопедическую подушку, но сплю на животе и иногда ворочуюсь( Благодарю.
@yuliash69
Жыл бұрын
Раз вы спите на животе, то все правильно, что вам нравится низкая подушка. Они как раз во всех линейках самые низкие и идут для сна на животе.
Ортопедические подушки с валиками подходят только для сна на боку! Ночью повернёшься на спину и утром - прощай шея, да здравствует остеохондроз! Затекшая шея, головная боль! Для сна на спине НЕ ПОДХОДИТ! Сын заказал мне две разные подушки с разной высотой валиков. На одной приспособилась спать на боку, не могу сказать что комфортно, именно приспособилась! Ночной неконтролируемый поворот на спину и ужасное состояние, от которого просыпаешься утром!
@_htaccess
3 ай бұрын
Остеохондроз у 99% людей 😅
@user-pb9ne8de4z
9 күн бұрын
Чего смешного то ? Если он есть у 99%, это не значит , что нужно его специальными подушками зарабатывать.@@_htaccess
А как же те кто спят на боку и животе? Что им делать?
какую подушку купить таки Ничего не понятно
Здравствуйте, доктор! А как вы относитесь к подушкам из гречичной лузги? Спасибо.
@doctor_victor
2 жыл бұрын
Если Вам удобно и нет аллергии, любая подушка имеет место быть
Может глупый вопрос, но важно ли заболевание при выборе подушки? Наприме, у меня сглаженный лордоз, а скорее уже патологический кифоз шеи (помимо остеохондроза и прочего) и спать на анатомических падушках лежа на спине в целом неудобно, на ортопедических и вовсе только на боку. Возможно и на такие случаи есть отдельные параметры? Или лучше и вовсе отказать от лежани на спине?
Здравствуйте, мне прописали ортопедическую подушку. Какой фирмы лучше брать? Ответьте, пожалуйста!
@user-ht7db9qt1q
Жыл бұрын
Берите Хилберд (medi) не пожалеете) делают в Германии, качество супер
@user-tn1qr3sr9g
Жыл бұрын
@@user-ht7db9qt1q Спасибо большое!
Боже, уже два года сплю на подушке с двумя валиками. Решил посмотреть это видео потому что думал что подушка плохая, тк шея на утро периодически болит. Оказалось надо развернуть подушку и спать на большом валике…
👍
В каких магазинах продают такие подушки?
@doctor_victor
4 ай бұрын
В ортопедических салонах или магазинах товаров для сна (матрасы, подушки)
Зачем вы рекомендуете подушку из натурального латекса? Это же самоубийство для шеи. Сильнейшее обратное даление, голова всю ночь пружинит, то вверх, то вниз. Шея в колоссальном напряжении. Вообще не имел проблем с шеей. Как купил этот латекс дебильный, теперь не могу избавится от боли в левой стороне. Самые лучшие - пухово-перьевые. Только жесткость надо подобрать.
@Skif_Doc
7 ай бұрын
неправильно спите на подушке. Шея должна быть расслаблена. У меня обычная подушка но даже её я инстинктивно подворачивал как ортопедическую. Утром просыпаюсь а под шеей возвышение, а в центре подушки провал. Тоесть голова какбудто проваливается в кратер и слега , как будто висит, нежно растягивая шею и ослабляя напряжение. Ортопедическая повторяет ту форму которую я каждую ночь делаю из свей подушки из гусиного пуха. Скорее всего вы неправильно подобрали высоту валика
Если плечо 15 см, матрас мягкий то плюс ,1 см=16, и подушка мягкая еще плюс 1 см=17 а лучше 20 см
Ортопедическая подушка не нужна. На ней невозможно анатомически правильно спать на спине. Нужна нормальная пухо-перьевая и правильное положение тела.
@doctor_victor
8 ай бұрын
Есть подушки для сна на спине. Если Вам хорошо спится на пухо-перовой, это прекрасно!
Читала на форумах, что часто у многих от нее спина и шея болит в процессе привыкания.
@user-jl5gs6ys9q
Жыл бұрын
@Наталья Арсенова Я тоже люблю высокие подушки, и ортопедические какие то низкие на мой взгляд. А какая у вашего мужа и у вас подушка?
Если плечо проваливается в матрац, тогда, наверное 1 см нужно прибавить, а не отнять? Или я путаю?
@user-pb9ne8de4z
9 күн бұрын
Отнять. Плечо проваливается, подушка проучается выше.
Какие подушки берете своим детям, после 3 лет . У моего постоянно голова потеет
@user-jl5gs6ys9q
Жыл бұрын
у меня детская подушка One Single, я довольна
@tasha_astin
Жыл бұрын
@@user-jl5gs6ys9q А где брали ее?
@user-jl5gs6ys9q
Жыл бұрын
@@tasha_astin В Hilding Anders, я и одеяла там беру, и чехол на матрас, все отличного качества
@tasha_astin
Жыл бұрын
@@user-jl5gs6ys9q Спасибо, сейчас на сайте гляну чего предлагают
По деньгам
Ночью кручусь. И переворачиваю подушку
Зачем мне мерять ширину надплечья, если я сплю на спине?
@doctor_victor
6 ай бұрын
Незачем) измеряйте, если решите спать на боку))
меня разнесло на шутке про подушку для сна стоя 🤣
но спать на животе вредно
@mn845
Жыл бұрын
Почему?
@lonerprimus77
Жыл бұрын
@@mn845 шея, желудок, спина, позвоночник, сердце
@mn845
Жыл бұрын
@@lonerprimus77 понятно
@TheAlians22
10 ай бұрын
Ну не могут некоторые люди заснуть по-другому! Только на животе.Когда это уже поймут?!
14 см у вас высота подушки? а где учет того что голова своим весом сомнет эту пену на 5-10 см? и шея умрет за ночь?
Голова то тоже в подушку проваливается, бестолковое объяснение.
Пользуюсь подушкой beyosa, ней ей сноса.
Мне нравится подушка блин😂
15 сантиметров.. Где-то я это уже слышала 😂😂😂