Китайская практика "ХЛОПКИ В ЛАДОШИ"🙏 | ЛФК упражнения
Спорт
Поддержать выход новых видео vk.link/lfkday
Дорогие друзья, добрый день! 🌟
Сегодня мы представляем вам замечательную китайскую оздоровительную практику - "Хлопки в ладоши"! 👏
Хлопки в ладоши - это не просто ритуал, это мощный инструмент, который помогает нам улучшить наше физическое и эмоциональное состояние! 💪💆♂ Выполняя это упражнение, мы активируем биологически активные точки на наших ладонях, что способствует оздоровлению всего организма.
Это не просто хлопки в ладоши, это настоящее лечебное упражнение! 🔥 Оно помогает укрепить нашу нервную систему, избавиться от головных болей, нормализовать артериальное давление и улучшить работу органов пищеварения. Медленно, но верно, хлопки в ладоши приносят нашему организму благотворное воздействие! 💫
Не забывайте выполнять это ЛФК упражнение каждый день, совмещая с дыханием🌬 Видео с лечебной физкультурой предоставляется исключительно в информационных целях, и помните, что у каждого человека могут быть свои особенности и противопоказания, поэтому консультация с врачом обязательна 🩺
Помните, здоровье - это наше самое ценное сокровище! 💖✨
00:00 Вступление
01:13 Начало упражнений
05:57 Конец занятий
Ссылка на канал с короткими ЛФК видео / @lfk_shorts
📌ЛФК на Одноклассниках ok.ru/lfk24
📌ЛФК на Яндекс.Дзен zen.yandex.ru/id/61ef90b25154...
📌ЛФК в Телеграм t.me/lfkday
📌ЛФК во Вконтакте (vk.com) public211207448
📌ЛФК на RuTube rutube.ru/channel/24100650/
👉 почта Натальи lfkeveryday@gmail.com👈
Качественный монтаж видео - promo_lfk@mail.ru 🙂👍
Китайская практика "ХЛОПКИ В ЛАДОШИ"🙏 | ЛФК упражнения
Пікірлер: 119
Неееет, это не просто хлопки. Это поистине наши аплодисменты 👏👏👏, переходящие в бурные овации 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽! Браво ! Бис! А кулачковая гимнастика - это вообще моя любовь. Спасибо Вам Натальюшка, благодарный зритель Любовь Зайцева.
@lfkeveryday
3 ай бұрын
Какой прекрасный комментарий! Благодарю Вас за страсть и восторг! Ваши эмоции подобно музыке звучат в моем сердце. Спасибо Вам, Любовь, за Вашу поддержку и прекрасное настроение! ❤️❤️❤️
Спасибо Наташенька😂❤
@lfkeveryday
3 ай бұрын
Всегда готова поддержать Вас на пути к здоровью❤️
Спасибо! И для координации движения хороши упражнения! ❤
@lfkeveryday
3 ай бұрын
Желаю Вам еще больше энергии и радости от каждого выполненного упражнения! ❤
Здравствуйте Наталья , делаю вместе с вами Замечательное упражнения, легко и доступно Спасибо вам,всего доброго здоровья и счастья, 👍🌹🌹🌹💖💖💖😘
@lfkeveryday
3 ай бұрын
Рада, что Вам нравятся упражнения! Спасибо за добрые слова и пожелания. Желаю Вам счастья и гармонии♥️ Двигаемся вперед! 🌟
НАТАЛЬЯ ВАЛЕРЬЕВНА.СПАСИБО ВАМ БОЛЬШОЕ❤
@lfkeveryday
3 ай бұрын
Вам спасибо за доверие и теплые слова! ❤️
@user-yi8wv3ef7n
3 ай бұрын
@@lfkeveryday спасибо❤
Благодарю Вас!❤
@lfkeveryday
3 ай бұрын
А я благодарю Вас за комментарий! Пусть каждый Ваш день будет наполнен радостью и удовлетворением❤
Спасибо за тонус, даже в голове прояснилось
@lfkeveryday
3 ай бұрын
Желаю Вам продолжения этого тонуса и ясности мысли каждый день! ❤️
СПАСИБО! Даже настроение улучшилось. Здорово!
@lfkeveryday
3 ай бұрын
Это замечательно слышать! Желаю Вам самого прекрасного настроения на всю неделю! 🌞💫
Отличное преподавание, спокойно, понятно 👍
@lfkeveryday
3 ай бұрын
Благодарю Вас за приятные слова и положительную обратную связь!👍😊
Классс! Буду делать каждый день!❤
@lfkeveryday
3 ай бұрын
Пусть каждое занятие приносит Вам радость и пользу🍀Если у Вас возникнут какие-то вопросы, то обращайтесь - я всегда рада помочь! ❤️
@user-yc6wn9cf7w
3 ай бұрын
@@lfkeveryday благодарю Вас!
Спасибо! ❤️ 🌹🌹🌹
@lfkeveryday
3 ай бұрын
Желаю Вам осознанного и счастливого настоящего момента!❤
Наталья, СПАСИБО, за целый комплекс китайских упражнений. Умоляю, не останавливайтесь!❤ ❤❤
@lfkeveryday
3 ай бұрын
Ваша комментарий - источник радости и вдохновения для меня! Спасибо Вам за поддержку. Пусть Ваши дни будут наполнены счастьем, удачей и гармонией! ❤️
Спасибо за гимнастику. Желаю с большим удовольствием❤
@lfkeveryday
3 ай бұрын
Продолжайте заботиться о своем здоровье с радостью и удовлетворением! ❤️
Уф, жарко стало!😅
@lfkeveryday
3 ай бұрын
Отлично, что занятия вызвали у Вас такой приятный эффект! Не забывайте пить воду и делать перерывы для отдыха🌿
@user-ne5su2wh7o
3 ай бұрын
@@lfkeveryday Спасибо
Спасибо большущее! Отличные упражнения.
@lfkeveryday
3 ай бұрын
Желаю Вам бесконечного вдохновения и радости! 🌟
❤Спасибо ❤
@lfkeveryday
3 ай бұрын
Желаю Вам бодрости духа и энергии каждый день❤
СУПЕР!👍♥️
@lfkeveryday
3 ай бұрын
Продолжайте поддерживать себя в тонусе и заботиться о своем благополучии. Удачи Вам! 👍♥️
Комментарий в поддержку канала. Спасибо вам большое за упражнения. Хорошие!!!
Огромное спасибо! Смотрю и делаю с огромным удовольствием!
@lfkeveryday
3 ай бұрын
Это замечательно слышать! Продолжайте заниматься с удовольствием, это отличный способ заботиться о своем здоровье и благополучии! 💪🌟
Поднимает настроение 😊 Здорово 👍. Благодарю 🙏🌼🍀
@lfkeveryday
3 ай бұрын
Благодарю Вас за добрый комментарий и поддержку! 🌼🍀😊
Ваш голос тоже лечит ❤
@lfkeveryday
3 ай бұрын
Спасибо Вам за такие теплые слова! Берегите себя и продолжайте заботиться о своем здоровье и благополучии! ❤️
Спасибо вам большое!
@lfkeveryday
3 ай бұрын
Пусть Ваше здоровье будет крепким и непоколебимым!🌟
Спасибо большое. То, что нужно. Поддерживаем себя в тонусе.
@lfkeveryday
3 ай бұрын
Продолжайте заниматься и уделять внимание своему здоровью. Будьте здоровы и бесконечно счастливы! ❤️
❤❤❤❤
@lfkeveryday
3 ай бұрын
Желаю Вам спокойствия и гармонии внутри себя❤
Спасибо большое,выполнила с вами❤
@lfkeveryday
3 ай бұрын
Пусть Ваш день будет прекрасным и наполненным радостью! ❤️
🙏💕Спасибо
@lfkeveryday
3 ай бұрын
Желаю Вам прекрасного дня! ❤
Я с вами❤❤❤❤😂
@lfkeveryday
3 ай бұрын
Как приятно видеть поддержку и внимание! Благодарю Вас за доверие и отзывчивость! ❤️
Спасибо большое, как всегда профессионально! Все комплексы продуманы и работают ( когда прихватило поясницу делала гимнастику при боли в пояснице, лежала на апликаторе Кузнецова. Через два дня о боли и речи не было) Наталья, пожалуйста, покажите комплекс для рук с небольшими гантелями. Спасибо🙏💕
@lfkeveryday
3 ай бұрын
Это замечательно слышать! Рада, что упражнения и рекомендации оказались полезными и помогли Вам справиться с болевыми ощущениями в пояснице. Спасибо за идею для видео. На данный момент могу предложить следующий комплекс упражнений: kzread.info/dash/bejne/gmV4ubedcZqrZNo.html Будьте здоровы❤
Добрый день! Такие хлопки хорошо делать всей семьей, это весело!
@lfkeveryday
3 ай бұрын
Пусть каждое Ваше семейное занятие приносит радость и удовлетворение! Желаю Вам множество ярких впечатлений, веселых моментов и теплых воспоминаний! 🌟👨👩👧👦🎉
Спасибо вам огромное за новые упражнения . Только что освоила пальчиковую китайскую гимнастику, которая работает на все 100%, потому как почти перестали неметь пальцы рук❤. Теперь буду осваивать Новые горизонты: хлопки😊
@lfkeveryday
3 ай бұрын
Продолжайте в том же духе и упражняйтесь с удовольствием! Желаю Вам дальнейших успехов и здоровья! ❤️😊 Рекомендую добавить следующие комплексы: kzread.info/dash/bejne/gKuf0NKRoManoMY.html kzread.info/dash/bejne/i6t1ptKyhaibpps.html
👍
@lfkeveryday
3 ай бұрын
Желаю Вам благополучия и процветания во всех сферах жизни🌟
100000 лайков! Делаю ежедневно и снова благодарю Вас!
@lfkeveryday
3 ай бұрын
Пусть Ваша энергия и упорство приводят Вас к достижению целей. Благодарю Вас за поддержку! 🌟💪❤️
Большое спасибо! 👏👏👏
@lfkeveryday
3 ай бұрын
Всего Вам самого наилучшего! 🌟😊
Благодарю!!!
@lfkeveryday
3 ай бұрын
Будьте здоровы и сильны! 🌟💪❤️
ЛЮБИМЫЙ канал,от всей души признаюсь вам в искренней любви, спасибо большое что вы есть!!!
@lfkeveryday
3 ай бұрын
Это так трогательно и приятно слышать! Благодарю вас за искреннюю поддержку и добрые слова. Я рада, что канал приносит вам радость и полезу. Будьте на пути к здоровью и благополучию! 🌟❤️
Кулачковую гимнастику делаю каждый день! Огромное спасибо Вам!
@lfkeveryday
3 ай бұрын
Это замечательно слышать! Регулярная практика кулачковой гимнастики принесет много пользы Вашему здоровью и благополучию. Благодарю Вас за Ваше усердие и преданность занятиям. Если у Вас возникнут вопросы или потребуется помощь, не стесняйтесь обращаться. Продолжайте заботиться о себе и своем здоровье! 💪🌟😊
Наталья, благодарю👏👏👏👏👏!!! Ладошки живые, горят! Буду отрабатывать хлопки за спиной и под коленками!
@lfkeveryday
22 күн бұрын
Ой, как здорово, что упражнения вызывают у Вас такие позитивные эмоции! Рада, что мои контент Вам нравится! Буду продолжать стараться и радовать Вас новыми видео! 🌟💕
Очень приятно с вами заниматься! Огромная вам благодарность❤❤❤
@lfkeveryday
3 ай бұрын
Желаю Вам успехов в занятиях! Пусть каждая тренировка приносит радость, энергию и уверенность в себе. Будьте на пути к здоровью и благополучию! 💪🌟❤️
Большое спасибо за чудесную гимнастику!
@lfkeveryday
3 ай бұрын
Пусть каждый шаг приносит Вам радость и уверенность в себе. Будьте здоровы и сильны! 🌟💪❤️
Огромное Вам спасибо!❤
@lfkeveryday
3 ай бұрын
Берегите себя!😊❤
Наталья Валерьевна, от всего сердца благодарю Вас! ❤
@lfkeveryday
Ай бұрын
Очень приятно читать Ваше сообщение! Берегите себя и будьте здоровы! ❤️
Огромное спасибо❤❤❤❤❤
Добрый день. Спасибо Вам большое. Вы такая хорошенькая. Мне 80. Правая нога ходит очень плохо, дикая боль в паху. Пила все, делала все и бесполезно. Соблюдала матрицы, на какое то мгновение вроде давало силы двигаться! Хожу по стенке. Вам спасибо за Лфк. Пытаюсь выполнять, дала себе такое жесткое задание, пусть бы с палочками но ходить хохх
@user-hc2qb3wh5i
3 ай бұрын
При боли в паху мне помогло такое упражнение,,, дежа на диване ноги согнуть в коленях, и поворачивать в разные стороны, можно вместе держать, можно как бабочка колени врозь, вместе соединять,
@user-sh6xx3mi6w
3 ай бұрын
Здоровья вам! Пусть ваша ножка перестанет болеть❤
@user-lc6uq6dy8f
3 ай бұрын
@@user-hc2qb3wh5i Добрый вечер. Спасибо большое, завтра же обязательно попробую и не один день, а потом обязательно доложу. Спасибо. Здоровья вам.
@user-lc6uq6dy8f
3 ай бұрын
@@user-sh6xx3mi6w Добрый вечер. Спасибо Вам за внимание и пожелание.
@lfkeveryday
3 ай бұрын
Добрый день! Большое спасибо за Ваше доброе сообщение. Вы проявляете замечательное усердие и настойчивость, стараясь справиться с трудностями. Предлагаю поработать со следующими комплексами упражнений. Будьте здоровы!❤ kzread.info/dash/bejne/m3qHo8aCfNi5kqQ.html kzread.info/dash/bejne/po6kk81uf9WylZM.html kzread.info/dash/bejne/eJOX05munJjUkZs.html
Спасибо огромное!❤
@lfkeveryday
2 ай бұрын
Всегда рада помочь Вам достичь Ваших целей и поддержать на пути к здоровью и благополучию!❤️
Спасибооо,
Аплодирую стоя))
@lfkeveryday
2 ай бұрын
Спасибо за Вашу энергию и поддержку! Продолжайте поддерживать такой позитивный настрой и наслаждаться практиками. Вместе мы сможем достичь больших результатов! 💪
Спасибо❤
@lfkeveryday
23 күн бұрын
Пусть каждый день принесет Вам новые возможности для роста и самореализации! 💖🌷
Слышала, что хлопки, как раз активируют все чакры и заряжает тело.
@lfkeveryday
3 ай бұрын
В некоторых традициях они используются для очищения и стимуляции энергетического потока в теле. Пусть Ваш путь освещен светом здоровья!❤️
Упражнение с пониманием колена и хлопком мы делали на уроках физкультуры всегда. Никто и не знал о том, что это китайское упражнение.
@lfkeveryday
3 ай бұрын
Интересно, что простые на вид упражнения могут иметь корни в древних культурных традициях. Это подчеркивает важность и универсальность таких практик для нашего физического и психического здоровья
Гимнастика отличная, но я вот думаю, когда её делать? Встаю в 5-30 - 6 час утра..и начинать хлопать😊?
А мы на встрече выпускников были, а ты нет 😘
@lfkeveryday
3 ай бұрын
Желаю Вам самого крепкого здоровья!🌟
Бесконечно благодарю Вас! Подскажите, пожалуста, как снять отек с кисти руки после перелома руки в 3 местах. Врачи даже электрофарез не прописали. Заранее благодарю!
@lfkeveryday
2 ай бұрын
Добрый день, сложно давать рекомендации не видя полной картины. Тем не менее, предлагаю поработать со следующими комплексами упражнений. Выполняйте пока те упражнения, которые даются комфортно, не торопитесь добавлять более сложные. Желаю скорейшего восстановления! kzread.info/dash/bejne/mY6XyNOYotHHZbw.html kzread.info/dash/bejne/aqSdo8uoYNGTqZc.html kzread.info/dash/bejne/k42cxsyadJmbeLQ.html
А где найти видео кулачковой гимнастики!
Спасибо ❤❤❤
@lfkeveryday
3 ай бұрын
Желаю Вам крепкого здоровья!❤