2 секретные КИТАЙСКИЕ техники㊗️ | ЛФК упражнения
Спорт
Поддержать выход новых видео vk.link/lfkday
Дорогие друзья!🙏 Сегодня мы предлагаем вам погрузиться в уникальный мир оздоровительных практик, взявших свое начало в древней китайской культуре🎎 На этом занятии мы с вами освоим две секретные китайские техники, передаваемые из поколения в поколение, которые помогут избавиться от головных болей и восстановить крепкий, полноценный сон💤
Данное видео несет в себе не только информацию, но и дух мудрости и традиций, помогающих каждому из нас обрести гармонию 🌟
Однако помните, что любая практика имеет свои особенности, и противопоказания могут быть различны для каждого. Перед началом занятий рекомендуется проконсультироваться с врачом💬
Не забывайте подписываться на канал, чтобы оставаться в курсе новых видео и советов по улучшению благополучия. Будьте здоровы и полны энергии! 🌞💚
00:00 Вступление
00:58 Начало упражнений
05:12 Конец занятий
Ссылка на канал с короткими ЛФК видео / @lfk_shorts
📌ЛФК на Одноклассниках ok.ru/lfk24
📌ЛФК на Яндекс.Дзен zen.yandex.ru/id/61ef90b25154...
📌ЛФК в Телеграм t.me/lfkday
📌ЛФК во Вконтакте (vk.com) public211207448
📌ЛФК на RuTube rutube.ru/channel/24100650/
👉 почта Натальи lfkeveryday@gmail.com👈
Качественный монтаж видео - promo_lfk@mail.ru 🙂👍
2 секретные КИТАЙСКИЕ техники㊗️ | ЛФК упражнения
Пікірлер: 53
С Вами нескучно❤!😊
@lfkeveryday
3 ай бұрын
Это приятно слышать! Стараюсь делать занятия интересными и полезными. Ваша поддержка и участие очень важны! Давайте продолжать вместе делиться позитивом и вдохновением! ❤️
НАТАЛЬЯ ВАЛЕРЬЕВНА СПАСИБО ВАМ БОЛЬШОЕ❤
@lfkeveryday
3 ай бұрын
Благодарю за Вашу доброту и поддержку!💖😊
@user-yi8wv3ef7n
3 ай бұрын
@@lfkeveryday спасибо ❤
СУПЕР!!👍❤✊💪
@lfkeveryday
3 ай бұрын
Спасибо за Вашу энергию!😊🌟
@user-fx7cz4zz6j
3 ай бұрын
👍✊♥️
Доброе утро! Очень интересные упражнения, спасибо, что заранее сказали о противопоказаниях!
@lfkeveryday
3 ай бұрын
Важно заботиться о своем здоровье и безопасности при занятиях. Желаю Вам отличного настроения! 😊
👍👍👍
@lfkeveryday
3 ай бұрын
Пусть Ваш жизненный путь будет освещен счастьем! ✨
Спасибо ❤
@lfkeveryday
3 ай бұрын
Спасибо за Вашу активность! 🌟❤️
👍👍👍💐💐💐♥️♥️♥️Спасибо🌞☀️🌞
@lfkeveryday
3 ай бұрын
Пусть Ваш день будет наполнен радостью! 💐♥
Интересное занятие,спасибо❤
@lfkeveryday
3 ай бұрын
Благодарю за Ваш приятный комментарий! 🌟❤️
👏🌞🌷🌞✨
@lfkeveryday
3 ай бұрын
Пусть Ваш путь будет освещен светом здоровья🌿
Спасибо большое, что делитесь своими знаниями. Надеюсь, техника поможет наладить сон.
@lfkeveryday
3 ай бұрын
Благодарю Вас за доверие и отзывчивость. Надеюсь, что предложенные техники окажутся полезными для Вас и помогут улучшить качество сна! 🌙💤
Спасибо,дорогая Наталья!!🙏❤️💐👍👏👏
@lfkeveryday
6 күн бұрын
Желаю Вам здоровья, радости и успехов во всех ваших начинаниях! 🌟❤️🙏
Спасибо, действительно расслабляет❤
@lfkeveryday
3 ай бұрын
Продолжайте использовать их для поддержания гармонии и спокойствия. Будьте здоровы и счастливы! 💖😊
Здравствуйте благодарю ❤
@lfkeveryday
3 ай бұрын
Здравствуйте! Желаю Вам удачи в Ваших занятиях! ❤️
И на меня напала настоящая зевота 😁
@lfkeveryday
3 ай бұрын
Зеваем и оздоравливаемся с удовольствием!😊
БЛАГОДАРЮ, за ценные практики😊 Раззевалась,такое расслабление, надо попробовать перед сном🙏🌼🍀
@lfkeveryday
3 ай бұрын
Пусть Ваше время перед сном будет наполнено умиротворением и гармонией, а утро встретит Вас бодрыми и вдохновленными!🌞
Замечательные упражнения ,как важно , чтобы был здоровый полноценный сон Выполняла с Вами , Наталья ,такое расслабление , спокойствие ,спать захотелось ( подушечку надо было ещё 😊) Спасибо огромное , всё окей Здоровья вам и процветания ❤❤❤🥀🥀🥀💋
@lfkeveryday
3 ай бұрын
Спасибо за Вашу поддержку и теплые слова! Пусть Ваш сон становится все более глубоким и восстанавливающим, а Ваше здоровье и благополучие всегда остаются на высоком уровне! 🌷❤️🌟
Наталья, спасибо, что делитесь секретами!!!
Как здорово,что уВас столько китайских простых практиа🎉❤
@lfkeveryday
2 ай бұрын
Рада, что Вам нравятся китайские практики. Стараюсь делиться разнообразными и полезными методами для улучшения здоровья и благополучия. Желаю прекрасного дня!❤
Здравствуйте ,спасибо большое вам.
@lfkeveryday
2 ай бұрын
Пусть Ваш день будет наполнен радостью и удовлетворением! ❤️
Спасибо❤
@lfkeveryday
2 ай бұрын
Желаю Вам крепкого здоровья, радости и успехов во всех Ваших начинаниях! 🌟💖
Спасибо
@lfkeveryday
2 ай бұрын
Удачи и благополучия! 🍀🙏
Спасибо ❤
@lfkeveryday
3 ай бұрын
Пусть здоровье Ваше будет крепким! 🌟🍀
Спасибо огромное ! Очень полезный канал ! Почему мало подписываются ?
@lfkeveryday
21 күн бұрын
Пусть каждый Ваш день будет наполнен радостью, удовлетворением от достигнутых результатов и новыми открытиями. Благодарю Вас за комментарий! 🌟💖
А у меня после зевания наоборот начала болеть голова вверху. Почему?
@lfkeveryday
3 ай бұрын
Боль в голове после зевания может быть вызвана изменениями давления, напряжением мышц, стрессом или напряжением, а также влиянием на циркуляцию крови в области головы и лица
Что то я не понял - зевать полезно?
@lfkeveryday
2 ай бұрын
Да, зевание может быть полезным, так как оно повышает внимание, охлаждает мозг, снижает уровень стресса
Спасибо ❤
@lfkeveryday
3 ай бұрын
Желаю Вам самого прекрасного настроения!❤